警告！颈椎已经严重疲劳过度！赶紧调养修复，否则会越来越严重！
我的图书馆
警告！颈椎已经严重疲劳过度！赶紧调养修复，否则会越来越严重！
长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼，在都市的高楼大厦中，我们的颈椎很容易疲劳过度，脖子酸痛的人也越来越多。专家送你一套“颈椎保养秘籍”，别让脆弱的颈椎受到伤害。8个潜伏症状最易被忽视1吞咽不畅食管的上端和第六颈椎相邻，当第六颈椎出现增生，就会压迫和刺激食管，甚至造成食管周围炎症、水肿，在进食时产生异物感、吞咽不畅等症状。长时间对着电脑工作，且伴有颈肩痛的人，如果出现吞咽不畅、异物感时，要怀疑颈椎病的可能。　2腹胀便秘部分颈椎病人，因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，不适的感觉能上传至大脑，导致相关神经的兴奋性增强，使受其支配的胃肠道蠕动减慢，出现腹胀、便秘等不适。因此，对于原因不明的顽固性便秘患者，要及时发现蛛丝马迹，找出病因。3视力障碍有的颈椎病患者表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大，甚至视野缩小、视力锐减。这与颈椎病造成自主神经功能紊乱，以及椎基底动脉供血不足引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性有关。4经常落枕有的人对枕头、床等睡眠环境要求非常高，稍不注意就特别容易落枕，这往往是颈椎不稳、颈部肌肉肌力不够所致，要当心发展成颈椎病。5脖子弹响总觉得脖子有莫名其妙的不舒服，不自觉地想转脖子，并发出“嘎嘎”的响声后才感觉舒服，这是典型的颈椎失稳表现。如不注意调养修复，颈椎受损会越来越严重。6血压升高有的人突然出现血压升高，吃了降压药也控制不好，此时，要注意是否有颈椎问题，特别是在年轻患者中。这是因为颈椎的错位、增生会压迫椎动脉或颈交感神经节，导致椎动脉痉挛，基底动脉供血不足，反射性地引起血管运动中枢兴奋性增高，导致血压升高。7心动过速有的患者转头、扭脖子时，会感觉心跳明显加速，甚至出现胸闷等不适。这可能是颈椎的第四神经根受到刺激产生，在颈部位置突然改变时易出现。　8突然跌倒颈椎如果出现退变、增生等病变，可能压迫或牵拉椎动脉，引起基底动脉供血障碍，导致大脑缺血，出现头晕、头痛等症状，严重时可能在转头、改变体位时突然跌倒。5件事诱发颈椎病慢性感染一些看似和颈椎完全不相关部位的炎症，特别是慢性感染，可能增加颈椎病发病的几率。常见的有咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等，这些部位的炎症可直接刺激颈部软组织，或通过淋巴系统引起颈枕部软组织病变。因此，一旦发现要积极治疗，不能“手软”。错误锻炼不少伏案工作的人，经常“摇头晃脑”，或学些颈部操来锻炼颈椎。可锻炼要因人而异，头上顶书练平衡、频繁扭头、鸡啄米等动作并不适合颈椎已有慢性劳损的人，甚至可能加重病情。最好拍个颈椎X片，弄清自己的情况。头颈部外伤50%髓型颈椎病的病因与颈部外伤有关。一些颈椎病患者，由于颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等，使颈椎管处于狭窄临界状态中，一旦受到外伤，很可能成“压垮骆驼的最后一根稻草”，诱发症状的产生。经常受凉不少年轻人穿着越来越“清凉”，一年四季都爱穿低领、露背装。可颈椎特别怕冻，外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继而产生无菌性炎症，诱发颈椎病。衰老退化随着年龄的增长，人体各部位的损伤也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性改变，压迫刺激神经根和椎动脉，导致颈椎病发生。因此，从小注意平衡饮食，适当进行户外运动促进骨骼发育；成年后注意正确坐姿，不要睡高枕头，多跑步、游泳等，都可以让颈椎“老”得慢一些。生活中的护颈椎妙招作为易损耗的身体部件，颈椎必须要好好呵护。专家总结了一些实用的护颈椎妙招，让你随时随地轻松保养。耸肩保持一个良好的站姿，躯干正直，肩胛自然下沉，吐气的时候两个肩膀向上提，颈椎微微前屈，这时应该能感觉到颈椎两侧的肌肉收紧。保持两秒，慢慢放下肩膀回到原始的位置。这样的动作可以重复20次，但每做完一组要伸展两侧的上斜方肌，就是将脖子向两侧弯曲伸拉。头手较劲这个动作能增强肌肉力量，促进炎症消退、减轻疼痛、恢复肌肉功能，增强颈椎的稳定性。后伸较力：两手手指交叉置于头后，手臂用力向前，颈部用力向后，头手较劲。侧方较力：一手掌置于头侧面，手臂与颈部用力较劲，作等长收缩。前屈较力：双手置于额部，手臂与颈屈肌肉群用力较劲。抗重力肌肉力量的训练：分别侧卧、仰卧或俯卧于床边，分别做侧屈、前屈、前后拉伸的动作。以上运动每天坚持3次，早中晚各一次，每次坚持10秒钟，刚开始每次6秒，循序渐进；间隔10秒，每组10次，在适应之后逐渐增加运动强度至15秒，以运动后肌肉有轻微酸胀感为宜。敷热盐取500克粗盐，在锅内炒热，装入宽约15厘米，长约20厘米的布袋里，将袋口反折后，用别针固定。热敷颈部10~20分钟后，再热敷背部10~20分钟，早晚各一次。注意，药用粗棉布做布袋，更耐热。盐刚出锅时，温度较高，可在盐袋下垫一块毛巾，再热敷，这样不仅散热均匀，而且保温时间长，有助于改善颈部血液循环，缓解肌肉疲劳，保护颈椎。每天坚持3~5次，配合散步或慢跑等运动，坚持半个月，疼痛、手臂麻木、肌肉萎缩等症状会明显好转。本文来源：生命时报
喜欢该文的人也喜欢本站已经通过实名认证，所有内容由姬勇大夫本人发表
颈椎病 颈椎处脖子后面肌肉发硬，是不是代表颈椎病特厉害了...
状态：就诊前
你好，我是北京解放军306医院骨科姬医生。你介绍的情况我看过了。建议你照一个颈椎正侧位片，如果你是长期从事伏案工作（或操作电脑），拍片显示颈椎生理曲度变小或变直，就会引发你现有的症状。感谢你的咨询，希望我的回复会对你有所帮助。
姬勇大夫通知出停诊:每周二、五上午专家门诊
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：颈椎病&&
希望得到的帮助：分析病情
病情描述：长期夜班导致精神恍惚，脚底轻微棉花感觉，时好时坏，症状变化大复杂，下肢最为明显，一会有捆绑感，站久了，大腿两跨部发紧，大腿内有摩擦衣服感，疾病导致我情绪几度崩溃。看了网络吓得我吃不...
疾病名称：开口位不居中 颈椎反弓 3-6略突出&&
希望得到的帮助：请问有压迫脊髓吗？c45脊髓白点是什么啊？有椎管狭窄吗？压迫神经？是什么型颈椎病？还...
病情描述：29岁孩子妈妈 求助 2年前洗澡时头部被用力向右前拉伸 之后脖子后背头皮发麻 ct显示4-5略突出 反弓半月后麻木好转 没重视 ，2年间无异常 今年3月坐车时急刹3次后 脖子发麻 偶尔麻 ，5月8号带3次医...
疾病名称：劲肩后背痛&&
希望得到的帮助：请问，我是颈椎病吗？怎么治疗？中医针灸和骨科配了黑膏药，但效果不好，
病情描述：长期低头电脑工作，颈肩背痛，后背有痛点，颈部有点僵，侧着睡觉手臂很麻，手臂无力，头晕
疾病名称：颈椎痛，头晕，眼模糊，看东西无意识&&
希望得到的帮助：求助治疗方法
病情描述：颈椎疼，早上起来僵硬，头晕，有时，意识觉得快丧失，但心里知道，心发慌怕晕过去，这样的状态晕一起，人的体力像透支了一样，两手发胀，眼睛也会发胀，苦恼
疾病名称：颈椎不适头疼&&
病情描述：
检查及化验：
颈椎检查：颈椎曲度变直，5-66-7节轻度突出，颈椎轻度退行性变。
脑科检查，ct和核磁血管成像没有问题
治疗情况：
中药，针灸半年无效果。
以往无颈椎不适头疼的情况。从...
疾病名称：颈椎病&&
希望得到的帮助：大夫您好！我颈椎疼，我想咨询一下去你那看的话需要做磁共振吗？做的话可以马上就做还...
病情描述：颈椎疼痛有好几年了，还有整个后脑勺痛，还发木麻！
疾病名称：头晕，脖颈出不舒服&&
希望得到的帮助：如何缓解头晕症状
病情描述：脖颈不是很舒服，头晕，前一阵有贫血，吃药后缓解；头晕较严重，脖子处的颈椎能感觉到不舒服，加热敷后头晕会有缓解
疾病名称：颈椎病&&
希望得到的帮助：不想做手术
病情描述：头晕起来时，还有些时是在刚躺下时头晕，没有家族史
疾病名称：颈椎病，早起颈椎疼痛，白天症状不明显。&&
希望得到的帮助：是否需要手术，平时应注意什么？
病情描述：http://zdyfy.visionpacs.cn/WebViewervision/Index.html?DJ=REoyMDE4MDcyOUEwMTU0&from=s****（核磁共振电子材料）
疾病名称：颈椎病&&
希望得到的帮助：日常调理矫正需要做什么
病情描述：以前只是腰痛几天就没事了，因为长期作息时间不规律，玩手机。搬机器干重活
疾病名称：颈椎病&&
希望得到的帮助：病情分析，治疗办法
病情描述：经过药物治疗感觉有一定的效果，注射骨肽10天，服用甲钴安，尼美舒利，大活络胶囊颈椎的关节感觉有一定的好转。但个别症状在加重。特别是头皮发麻的现象。比如说额头的两侧，头顶的头皮，特别是...
疾病名称：颈椎痛，然后右蝴蝶骨到脊椎间酸痛难受&&
希望得到的帮助：是否要去拍片或者可以买点什么药
病情描述：最开始是颈椎痛，然后用了颈椎痛贴好转了，照片上红色部分是用勺子刮痧刮的，就是那一块酸痛难受
疾病名称：睡觉手指发麻，是颈椎不好导致的么？&&
希望得到的帮助：颈椎病
病情描述：睡觉的时候手会麻，尤其是小母手指，白天没事，就是睡觉的时候手会麻，如果是颈椎病导致的，该如何治疗呢？
疾病名称：颈椎病，腰椎病脊髓损伤现在两个腿没法动，&&
希望得到的帮助：该怎么治疗？
病情描述：这次因为摔倒，现在站不起来了，腿没法动了。
疾病名称：寰枢关节半脱位&&
希望得到的帮助：治了两年了不见好转！越来越严重！不知道该怎么治疗了！请问我该怎么治疗啊
病情描述：头晕头懵！后脑勺沉！脖子左转疼后仰疼！躺着浑身无力心慌
疾病名称：颈椎病&&
希望得到的帮助：想咨询下怎么锻炼脖子附近的肌肉？锻炼斜方肌能不能保护脖子，我举哑铃可以吗？疼痛时...
病情描述：女，28岁，颈椎病十几年了，之前拍过片子是曲度消失，也有骨质增生，最近每天下午后颈和肩膀连接处疼，恶心干呕，喉结那里很堵的感觉，喉结对应的后颈颈椎那一节突出，按着有刺痛感，不知道是不...
疾病名称：颈椎病&&
希望得到的帮助：这是什么病，该怎么治疗
病情描述：症状:手麻、手疼
病情对于前两个月有加重
疾病名称：颈椎C5-6,C6-7椎间盘突出&&
希望得到的帮助：该去哪些专科医院就诊，如何控制病情，是否有有效治疗方法
病情描述：左耳听力基本没有，经常突发性眩晕，最近眩晕频率增加，晕的时候会呕吐，母亲是因为颈椎压迫神经手术失败去世。
疾病名称：颈椎神经酸痛，头痛，感觉颈椎神经牵扯&&
希望得到的帮助：颈椎神经酸痛
病情描述：颈椎出被人打到后一直酸痛不止，连带头痛，请医生帮我看看是不是伤到神经了，如何能好，能否贴膏药
疾病名称：我颈椎有旋转错位吗，我现在脖子发紧&&
希望得到的帮助：分析一下片子
病情描述：脖子咔咔响，主要集中在上颈椎，看看颈椎有没有错位
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
姬勇大夫的信息
1.脊柱畸形手术及保守治疗（各种类型的脊柱侧弯，脊柱后凸，半椎体畸形，强直性脊柱炎，脊柱畸形的手术及牵...
姬勇，男，山东人，医学博士，中国医师协会骨科分会（CAOS）会员；北美脊柱外科学会（NASS）会员；欧洲脊柱...
姬勇大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
骨科可通话专家
上海市浦东新区公利医院
武汉协和医院
副主任医师
郑大一附院
副主任医师
颈椎病知识介绍
脊柱外科好评科室
脊柱外科分类问答颈椎肌肉劳损 年轻人要警惕_百度文库
您的浏览器Javascript被禁用，需开启后体验完整功能，
享专业文档下载特权
&赠共享文档下载特权
&100W篇文档免费专享
&每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
颈椎肌肉劳损 年轻人要警惕
阅读已结束，下载本文需要
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢原是颈椎病现肩背周围肌肉里面发麻、痒..._百度宝宝知道脖子后面颈椎肌肉麻木，但检查正常，怎么回事
脖子后面颈椎肌肉麻木，但检查正常，怎么回...
脖子后面颈椎肌肉麻木，但检查正常，怎么回事
签约家庭医生服务，直接与医生电话沟通，咨询更便捷，解答问题更详细，同时可获得健康顾问提供的健康管理服务。
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：骨科疾病，
&&已帮助用户：4823
病情分析： 你好，看了你的情况。考虑可能是劲型颈椎病，颈部肌肉僵硬麻木等症状。意见建议：建议先对有症状的部位进行理疗治疗，按摩，推拿等。祝你早日康复你
问脖子后面肿了，在后劲上面偏右侧，怎么回事，前几天，...
职称：医师
专长：颈椎，腰椎疾病的治疗
&&已帮助用户：32056
病情分析： 您好，这个症状不能排除颈椎病引起的，建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊，治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。另外化验血常规看看。注意休息和服用养血清脑颗粒有帮助
问脖子后面一直感到麻
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
这个考虑是颈椎病的情况，注意进一步检查看看CT看看，确诊后及时的治疗，一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助，另外注意在家自己注意也很关键，注意避免久坐多活动，适宜的枕头很有帮助，枕头是维持头颈正常位置的重要工具。避免长期保持一种姿势也很关健。
问为什么手发麻，而且脖子也麻麻的，最...
职称：医生会员
专长：皮肤病、高血压、糖尿病
&&已帮助用户：0
病情分析： 你好，可能是颈椎不好压迫神经造成的，可以采用声、光、电、热、磁等理疗治疗，还可以采用针灸‘按摩治疗，意见建议：比较严重的话可以采用手术治疗。建议你最好到医院经行检查，确定病因，以便对症治疗。以免耽误病情.祝你早日康复。
问感觉右边头、脸、脖子有点麻凉
职称：医师
专长：中医科,
&&已帮助用户：25791
问题分析：你好，根据您的描述，您的情况感觉右边头、脸、脖子有点麻凉可能是由于考虑面神经炎引起的症状，需要积极检查和服用药物。这个不需要担心。意见建议：一般情况下服用药物全天麻胶囊或者维生素B1治疗。另外针灸按摩治疗。不能吸烟喝酒。注意休息
问你好，脖子后面痛，手指有点麻是怎么回事
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
病情分析： 您好，你的疼痛症状中医认为是由于受凉劳累过度、扭伤等造成的气血不通、气滞血瘀疼痛症状，可以针灸止痛治疗。意见建议：痛则不通，针灸通经活络、活血化瘀、行气止痛，是临床上治疗疼痛疾病的有效方法，配合按摩艾灸效果更好。
问脑袋麻木？经常手麻脑袋麻脖子后面还经常疼。
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 您好，根据您的描述考虑是颈椎病的症状，中年人患颈椎病多见于颈椎骨质增生或颈椎曲度变化等。意见建议：建议到医院做ct检查确诊。可以做颈椎牵引，外敷膏药，推拿按摩和服用中药如颈复康，改善脑循环药物西比灵等治疗。注意避免久坐，适当活动颈椎。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
百度联盟推广
麻木相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！}