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我有严重的社交恐惧症该怎么办
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健康咨询描述：
害怕出去，害怕与人交流，害怕去人多的地方，别人一说到我表情就很难堪，不敢看着陌生人，最近觉得面对我哥都很不自在，所以一直在家好几年都没有出去过。发病大概4-5年了，原因大概是以前总是会想见到人该怎么说话用什么表情面对，慢慢的就开始不知道该怎么去面对别人，见到人表情总是很难堪，也有可能是有个女人打击我说我丑吧。
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：现在想好好的改变自己，克服这些恐惧。
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丽水市中心医院&& 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般与人相处的时间比较少可能会有此之症状&&&&&&指导意见：&&&&&&一般是一些喜欢宅居，不愿出去的人常有社交恐惧，其实也好解决问题，只要走出去，多与人交流就行了，可以先试试自己的亲戚，毕竟比较近，可以放松状态下畅聊，其次还可以与同学聊天，尽量多读书，这样会使你的阅历丰富，有话题可以聊，也就不惧生了
李江 九三中心医院&& 副主任医师
擅长: 擅长于内科，糖尿病，消化性溃疡，肝硬化，胆囊炎，肺
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&&&&&&社交恐惧症的治疗主要有两大类,心理治疗和躯体治疗，躯体治疗又包括物理治疗和药物治疗；心理治疗：包括行为学派、精神分析学派、认知学派等，不同的学派治疗方法不同，临床上一般使用行为治疗中的脱敏疗法；自我疗法：通过自己，自我的解决，自我治疗，家人可以通过正确的引导，多鼓励，多培养患者的自信；物理治疗：包括经颅磁刺激、电休克、电惊厥、电抽搐等方法；药物治疗：主要有两类，一是5-羟色胺回收抑制剂，二是5-羟色胺和去甲肾上腺素双回收抑制剂，药物治疗有一定的副作用，患者在用药时，一定要谨遵医嘱，合理用药
心角色能量工作室&& 国家二级心理咨询师
擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症
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&&&&&&你好，从你叙述的情况来看，已经是很严重的社交恐惧症了，这个必须接受正规长程的治疗才可以。首先是接纳自己的症状。允许自己，是不完美的，允许自己可能犯错误。另外就是在可能的情况下。敞开心扉，帮助他人。通过做好一些小事儿，慢慢的建立自信。&&&&&&以上是对“我有严重的社交恐惧症该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
固始县精神病医院&& 国家二级心理咨询师
擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子
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&&&&&&你好，目前的社交焦虑，给你的生活和社交造成了巨大的困扰，需要接纳和面对真实的自己，多参加集体活动，客观地面对别人对评价，人无完人，不妨放低对自己的期待，允许自己犯错误，祝你健康快乐。
国家二级心理咨询师
擅长: 心理咨询,心理治疗.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向&&&&&&社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。&&&&&&指导意见：&&&&&&社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整&&&&&&1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪&&&&&&2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上&&&&&&3.并多参加社交活动
擅长: 内科常见疾病，如消化内科，胃炎，消化不良，消化道溃
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑是忧思焦虑的情况，中医讲脾主思，也就是脾虚会造成过度的思虑焦虑，所以可以通过补脾健脾来&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用中药参苓白术散，平时每天早上用山药薏米打粉煮粥，适当的运动也是缓解焦虑的好办法，建议你尝试一下。还有每当你感到焦虑的时候，可以做一下瑜伽的腹式呼吸
范县第三人民医院&& 医师
擅长: 常见病和多发病(高血压,糖尿病,冠心病,肺部疾病)
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你提供的信息来看，你现在的情况是是严重的心理疾病的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你现在的情况是需要治疗的，因为你这样的心理活动对你以后的人际关系和工作都是有影响的。&&&&&&以上是对“我有严重的社交恐惧症该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&好，一般与人相处的时间比较少可能会有此之症状指导意见：一般是一些喜欢宅居，不愿出去的人常有社交恐惧，其实也好解决问题，只要走出去，多与人交流就行了，可以先试试自己的亲戚，毕竟比较近，可以放松状态下畅聊&&&&&&指导意见：&&&&&&好，一般与人相处的时间比较少可能会有此之症状指导意见：一般是一些喜欢宅居，不愿出去的人常有社交恐惧，其实也好解决问题，只要走出去，多与人交流就行了，可以先试试自己的亲戚，毕竟比较近，可以放松状态下畅聊
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&&&&&&病情分析：&&&&&&病情分析：你好，一般与人相处的时间比较少可能会有此之症状指导意见：一般是一些喜欢宅居，不愿出去的人常有社交恐惧，其实也好解决问题，只要走出去，多与人交流就行了，可以先试试自己的亲戚，毕竟比较近，可以放松状态下畅聊，其次还可以与同学聊天，尽量多读书，这样会使你的阅历丰富，有话题可以聊，也就不惧生了&&&&&&指导意见：&&&&&&病情分析：你好，一般与人相处的时间比较少可能会有此之症状指导意见：一般是一些喜欢宅居，不愿出去的人常有社交恐惧，其实也好解决问题，只要走出去，多与人交流就行了，可以先试试自己的亲戚，毕竟比较近，可以放松状态下畅聊，其次还可以与同学聊天，尽量多读书，这样会使你的阅历丰富，有话题可以聊，也就不惧生了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&■增强自信法：简单鼓励效果差增强自信是鼓励患者在心理上战胜消极。然而这种方法患者在生活中尝试多次，却不能奏效。如果坚持，甚至会耽误治疗的最佳时机，也会使患者失去治疗信心，出现抑郁情绪。&&&&&&指导意见：&&&&&&■增强自信法：简单鼓励效果差增强自信是鼓励患者在心理上战胜消极。然而这种方法患者在生活中尝试多次，却不能奏效。如果坚持，甚至会耽误治疗的最佳时机，也会使患者失去治疗信心，出现抑郁情绪。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般是一些喜欢宅居，不愿出去的人常有社交恐惧，其实也好解决问题，只要走出去，多与人交流就行了，可以先试试自己的亲戚，毕竟比较近，可以放松状态下畅聊，其次还可以与同学聊天，尽量多读书，这样会使你的阅历丰富，有话题可以聊，也就不惧生了&&&&&&指导意见：&&&&&&一般是一些喜欢宅居，不愿出去的人常有社交恐惧，其实也好解决问题，只要走出去，多与人交流就行了，可以先试试自己的亲戚，毕竟比较近，可以放松状态下畅聊，其次还可以与同学聊天，尽量多读书，这样会使你的阅历丰富，有话题可以聊，也就不惧生了
疾病百科| 社交恐惧症
挂号科室：心理科
温馨提示：保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常...
好发人群：17-30岁
常见症状：脸红、手抖、恶心、尿急
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
参考价格：1404.5
参考价格：750
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如遇紧急情况，请致电400-我就是有性交恐惧症怎么办？
患者信息：女
病情描述：我就是有性交恐惧症和他结婚了四个月最终以分手告终，没办法，给不了他想要的
最佳回答百姓健康网53840位专家为您在线解答
病情分析：性交恐惧症是心理因素导致的性障碍，要改善需要做系统的性心理疏导和妮哥亩脱敏训练治疗，一般1-3个疗程就可以治愈。
回答时间：
Ta帮助了2109人
回答列表（1）
Ta帮助了2637人
病情分析：性交恐惧多半源于某些心理因素，比如早期的成长经历和家庭环境，对于性爱的恐惧态度，以及对于亲密和依恋关系的排斥。因为性爱不仅是身体欲望的表达，更意味著彼此接纳和认同，以及内心足够的安全感。内心情感抗拒，身体也会排斥。通过心理治疗，可以帮助你更多地了解自己的性心理，以及对于亲密关系的阻碍到底是什麽。
回答时间：
殇歌漓羽女
37岁提问时间：
病情描述：我表哥他得了社交恐惧症之后，我姨妈经常来问我这个病该如何治疗？其实我也没见过，那么治疗这种病需要用什么药物？
医生建议：这种疾病用药物治疗的话，一般都是控制患者的情绪，改善患者的情绪激动，但是可以选择不用药物治疗，因为需要做心理调理。
殇歌漓羽女
35岁提问时间：
病情描述：我哥哥平时非常的害羞，长了这么大也没有谈过一个正经的对象，平时不敢和女孩子交流，连打个招呼都不敢。严重的时候甚至都不敢和人家对视，这种情况该咋办？
医生建议：主要还是由于他自己的信心不够而导致的。一定要让他的信心增加起来，可以去做一个心理咨询。
殇歌漓羽女
20岁提问时间：
病情描述：我患有社交恐惧症，平时都不是很喜欢和别人交流，在和大家相处的时候，也总是会出现很多的问题，我自己也非常的尴尬，工作压力特别大，社交恐惧症工作压力大怎么办？
医生建议：出现这样的疾病，一般我们都只能通过自己进行调整，很有可能就是因为工作压力大所导致的社交恐惧症，而且社交恐惧症的患者大多数都不太喜欢与人交流，从小的时候就比较内向，这些情况都应该慢慢的调整，如果刻意地使用药物，还有可能会引发一些其他的心理疾病，治疗上就更加复杂。
殇歌漓羽男
34岁提问时间：
病情描述：由于我表姐她是有社交恐惧症，翠柏与人交流，现在和他说话，他都还害羞，那么要如何才能控制这个疾病？
医生建议：如果是社交恐惧症的话，那么在预防和控制的时候一定要注意，大家如果害怕什么东西的话，平时一定要经常多接触一下这方面的事情如果害怕和人讲话，那么到时候可以把电视开着假装和别人对话，这样的情况下就可以让自己放心大胆，或者是找一个人来进行实际操作。
殇歌漓羽女
23岁提问时间：
病情描述：我表哥他的社交恐惧症终于治好了，前段时间他不爱说话，现在也开始变得特别阔达开朗，但是之后还会不会突然复发？
医生建议：社交恐惧症如果治疗好了，那么大家在之后不要接触到一些会引起社交恐惧症的病因，这样的情况下，就可以预防社交恐惧症的再次复发，其实说的控制中它是一种心理障碍疾病，只要大家心胸开阔，并且心情愉悦，那么这种疾病就可以降低复发的几率。(一切都是命)
(一切都是命)
(没心没肺的活着)
(大海小象)
第三方登录：我有社交恐惧症怎么办？_百度知道
我有社交恐惧症怎么办？
我有社交恐惧症怎么办？主要是精神太紧张了，老是怕被人关注，而且我一紧张就老是害怕看别人。...
我有社交恐惧症怎么办？主要是精神太紧张了，老是怕被人关注，而且我一紧张就老是害怕看别人。
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
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擅长：暂未定制
你应该是受到什么刺激吧，或者生活经常压抑，你应该多出去运动一下，例如可以跑跑步，每天早上起来跟自己说一声我是最棒的！
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我有社交恐惧症，怎么办
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健康咨询描述：
主要症状:不想见人,抑郁,自悲,发病时间:2007,9化验检查结果:无
曾经的治疗情况和效果：
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擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如：腰椎间盘突出,坐骨
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&&&&&&你好,你的情况我建议你首先就要树立自信,不要认为别人比你强,要相信自己不比别人差,建议你多到人多的场所讲话,慢慢就会起来的,说话一定不要太快,要慢慢想好来说.祝你成功
擅长: 癫痫、精神病、神经科
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&&&&&&建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.&&&&&& 祝早日康复!&&&&&&
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&&&&&&您好,社交恐惧症是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活&&&&&&社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.&&&&&& &&&&&&以上是对“我有社交恐惧症，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 社交恐惧症
挂号科室：心理科
温馨提示：保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常...
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常见症状：脸红、手抖、恶心、尿急
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