葡萄籽经期可以吃吗 葡萄籽服用的注意事项
编辑：瓶子
很多人都习惯吃葡萄把给吐出来，觉得葡萄籽是种子不能吃，其实葡萄籽比葡萄肉的营养成分更高，而且葡萄籽自身也有很多的功效，对女人的身体保健有诸多的好处，很多女性有时候也会在月经期间来服用葡萄籽？葡萄籽服用的时候有什么注意的吗？
葡萄籽月经期间能吃吗？
女人月经期间是不建议服用葡萄籽的，女人月经很容易流失一些钙质铁质等营养成分的，这个时间会出现皮肤变差，皮肤暗淡等皮肤问题，女人在月经期间是不建议服用葡萄籽的，在这个时期服用会对人体造成很多的危害，而且摄入的营养也会慢慢的流失，建议在月经结束之后服用才可以。
葡萄籽服用要注意什么
葡萄籽在抗氧化方面发挥的效果是很好的，尤其是在肌肤方面也是有很好的改善效果，但是葡萄籽是儿童不能服用的，孕妇还有哺乳期的女性是不能服用的，而且身体有一些疾病也是要注意，同服葡萄籽会不会产生不良反应。
葡萄籽怎么正确服用
每天服用两粒，能补充,还能抗氧化，尤其是服用葡萄籽要注意同服药物，有的药物是不能一块服用的。最佳的服用时间应该是每天早晨起床之后空腹食用效果最佳。
以上就是葡萄籽什么时候吃的问题了，如果你的肌肤状况不好，或者是身体处于亚健康状态，可以适当的服用葡萄籽，葡萄籽口感会差一些，也多少有一些对身体有害的物质，每天服用不要过量了，而且建议大家购买的时候一定要到正规的药店购买正品，有的葡萄籽保健品价格便宜，但是假货，要正确的辨别，才能购买到正品，保证人体的营养补充。
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温馨提示 : 不适合孕妇、哺乳期服用。
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