有血栓身体会有6个表现，用6个方法对付它，让血栓无处遁形有血栓身体会有6个表现，用6个方法对付它，让血栓无处遁形酸枣仁君的健康屋百家号血栓是一种对人体有很大伤害的物质,会使人体的血液循环受到影响,引发心血管相关的疾病。血栓的可怕之处就是会导致局部堵塞，从而引起器官缺血，缺氧而衰竭。急性心肌梗死、肺血栓、脑梗死、肾衰竭等都与血栓了危害脱不了关系，只有做好早期的预防，才把让身体变得健康，有血栓身体内会有6个表现，学会6个方法对付它，让它无处遁形。血栓的6个表现腿或脚肿胀疼痛(1)早期：常表现为一侧肢体突然肿胀，先出现小腿肿，再累及大腿。(2)病情加重期，患肢疼痛加重，会出现跛行。(3)晚期：趾甲畸形增厚，肢体出现异样感觉，如：烧灼、针刺、麻木，患者全身反应强烈，有些患者甚至出现高烧、组织坏死、溃疡。讲话不清楚爱流口水血栓会引起血管闭塞，血管闭塞会引起周围老组织的损坏，形成神经功能障碍，导致讲话不清楚爱流口水。现讲话不清楚、流口水、吃饭掉筷子等症状，可能是一种脑梗病变。瞬间眩晕视物模糊血栓会引起脑供血不足，还会压迫视觉神经，忽然出现瞬间头晕，视物模糊，眼前发黑，甚至是一过性失明，常在几秒或几十秒恢复正常，被称为单眼一次性黑朦，通常是大脑供血不足引起视网膜缺血所致。因发生时间短，易被忽略。四肢乏力上肢发麻血栓经常在不用经意时发病，刚刚开始时于一侧上肢有不适感，常感到运动时不灵活，之后在几个小时或一到二天的时间之后，内其神经功能障碍症状进 行积累及该侧肢体的其他部分都患有不适感，无法正常活动，只有靠被动运动来完成，手脚会感到麻木，浑身无力，四肢酸痛等表现。久坐呼吸困难久坐或长期保持一个固定姿势时，双下肢静脉血液回流减慢，血液淤滞，容易凝固形成深静脉血栓。一旦脱落，血栓会随血液“游走”到肺动脉，易形成致命的肺栓塞。心慌憋闷，胸痛血栓会表现为如胸闷憋闷、心慌、气短、头晕、心动过缓或过速，易引起心绞痛、心肌梗死，甚至发生心跳停止而猝死。同时，夏季出汗多，血黏度升高易形成血栓。预防血栓的6个方法常喝白开水喝温白开水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效的吸收食物。一定记得常喝温白开水。减少压力压力过大会引起肌肉紧张、消化不良、心跳加快、血压升高、血栓增多、糖和脂肪溶入血液，增加患血栓的机率。压力过大，交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素会加快心率、升高血压、诱发身体血栓成长。睡眠充足睡眠不足，身体的新陈代谢低下，容易产生垃圾停留在血管内部，有国外研究表明，睡眠从7小时减少至5小时甚至更少的人，其患有疾病致死的风险增加将近一倍。尤其要强调的是，缺乏睡眠可将其患心血管疾病而死亡的机率增加一倍。别久坐，常动动常动动，可以维护血管内皮功能，防止血栓的形成，还有抗氧化的作用，运动可以增加心脑血流量、改善微循环、降压、降糖、降脂。运动还具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，适当的运动，能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作，防止疾病的发生。戒烟酒吸烟、酗酒、夜生活过度等不良生活方式也会诱发脑梗塞，戒烟给心脏,血压和血液系统带来的益处便会显现出来.戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半.戒烟可降低心、脑、肺、血管疾病的发生，限酒可 降低对心脏、消化系统的损害。吃一些防血栓食物--“天然阿司匹林”生姜-生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好状态，不易出现血栓。洋葱-洋葱能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成。大蒜--大蒜具有抗血栓作用，可加促溶血能力，改善血液浓度。大蒜可改善血液循环，有助于净化血液中 的多余杂质。大蒜具有抗血栓的作用大蒜中有抗血栓的成分。和阿司匹林一 样，大蒜可以通过抑制血栓素来对抗血栓的形成。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。酸枣仁君的健康屋百家号最近更新：简介:上工治未病，多了解健康知识，生活更幸福！作者最新文章相关文章登录人民网通行证 &&&
老年人每天喝燕麦&防便秘血栓一举多得
日11:17&&来源：
原标题：老年人每天喝燕麦 防便秘血栓一举多得
（图片来源：今晚报）
　　秋冬是老年人心脑血管的高发季节，因为在气温突降时，老年人的活动大多会有所减少，使体内血流速度迅速减慢，再加上原有的脑血管粥样硬化、血液粘稠度高等原因，易促进血栓形成而使脑血管部分阻塞，从而引起口眼歪斜，语言障碍及肢体功能不全等症状。特别是老年人在清晨上厕所时最容易脑血栓发作。这是因为老人在清晨上厕所时，由于便秘导致老年人蹲的时间过长，使周身血液流通不畅，会使大脑供血供氧不足，加上老年人在便秘时消耗大量体力，脑血栓乘虚而入造成险情。
　　老年人在这个季节特别适合每天饮用燕麦原浆，因为在所有的粗粮里面，燕麦是谷物中唯一含有皂甙素的作物，它可以调节人体的肠胃功能，降低胆固醇。燕麦中富含两种重要的膳食纤维：可溶性纤维和非可溶性纤维。可溶性纤维可大量吸纳体内胆固醇，并排出体外，从而降低血液中的胆固醇含量；非可溶性纤维有助于消化，能预防便秘的发生。
　　同时燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β-葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体抵抗寒冷。燕麦可以用来熬粥，也可和大米搭配做成燕麦饭。
　　目前采用国际顶尖CO2的萃取技术，可以从燕麦中提取100%纯度的燕麦β-葡聚糖以及多种维生素的燕麦原浆。燕麦中起主要保健作用的营养成分是β-葡聚糖，即水溶性纤维，只有溶解出来才能发挥保健作用，这也是燕麦所独有的。燕麦原浆的萃取技术保证了其没有任何添加剂、无糖、无钠，完全提取了燕麦中的所有营养成分。同时燕麦原浆是液体，保证了可溶性膳食纤维更容易被人体吸收，不需要二次转换。而且燕麦原浆是液体，营养成分更容易被肠道吸收，还不会给肠道增加负担。每天一罐燕麦原浆，老年人不仅能改善便秘状况，还能降低体内坏胆固醇，保护血管，防止血栓的形成，真是一举多得。
(责编：刘丽娜（实习生）、张希)
栗子素有“干果之王”的美誉，中医认为它有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效。时下正是吃栗子的时节，很多人把栗子买回家，一煮了之，一次吃不完就会变干，影响口感。其实栗子有很多种吃法，炖肉、熬粥、做面点，味道都很好，喜欢吃栗子的朋友不妨试一试。
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护理法洛四联症患儿，要注意保证入量，防止脱水。其目的是A．防止便秘B．防止血栓栓塞C．防止肾功能衰竭D．防止休克E．防止心力衰竭请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！
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