舞蹈不仅是一门艺术，还是培养气质的关键_百度知道
舞蹈不仅是一门艺术，还是培养气质的关键
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作为一门综合性较强的艺术表现形式，舞蹈艺术一直广受社会大众的欢迎和喜爱。而优秀的舞蹈表演往往具有较高的艺术性，而且需要舞者真实的情感展现和不断的创新创作，才能真正诠释出舞蹈的内涵，表达既定的主题，舞蹈对人类艺术性的培养十分重要，舞蹈教育是提高人类艺术性的重要途径。因此，笔者认为，十分有必要全面认识舞蹈对人艺术性培养的作用，以期能够帮助舞蹈更好地促进人类艺术性和审美性的提升。一、培养人的艺术动作舞者的舞蹈动作往往都具有较强的艺术性和美感，而且动作的艺术性也是舞蹈作品创作的主要依据，灵活的肢体及动态的动作变化展现了舞蹈形象和艺术性。纵观国内外知名的舞蹈艺术作品，大都是颇具特色，生动形象地展现了演员的内心世界及舞蹈想要表达的主题内涵。独特的舞蹈魅力能够有效促进人的舞蹈动作更加富有艺术性，而且能从舞者的手势、表情、舞蹈造型、韵律等各个方面系统的、动态化地呈现出来，真正做到了“形神合一”。通过舞蹈的创作与演绎，演员能够深刻感受舞蹈的动静结合，塑造人物的内心形象及想要表达的景象，艺术动作被赋予感染力，有利于人的舞蹈动作的艺术化，更有利于吸引更多的观众，引人入胜。比如，很多优秀的舞蹈作品在开场时一般都是静态地呈现给观众，给人以艺术空间的广阔感，人的动作艺术主要是通过舞蹈造型来体现的，独特清新的造型让人有视觉上的冲击。而且舞蹈的动作一般要求能够连贯和协调，其韵律和动感都能提高人的艺术动作的美感和节奏性。另外，舞蹈演出时的表情也是人类微动作的艺术性的表现，恰到好处的表情是舞蹈的灵魂所在，大大提升了舞蹈的生命力和渲染力，丰富的表情能够由内而外展现舞蹈作品的艺术真谛。二、培养人的情感性舞蹈作为人类抒发情感的重要表达方式之一，对于人类情感性的培养十分重要。情感的表达方式多样，比如直接的语言表达、文字表述、歌曲演唱、舞蹈演绎等等，相较于其他情感表达方式而言，舞蹈的可观赏性和抒情性更能淋漓尽致地表现出来。当人类的情感上升到一定程度时，往往通过舞蹈来展现，这就是人们经常可见的“手舞足蹈”，舞蹈抒情更加的充分。因此，舞蹈对人类艺术性培养的重要作用还体现在人的情感性的培养。众所周知，在舞蹈演出时舞者一定要全身心地融入才能将舞蹈的情感充分表达出来，而在此过程中，人类内心情感是非常关键的，情感可以从舞者的表情、手势等各部分流露出来，以情感带动作，通过动作再抒情，不断激发人类的情感表达。在很多舞蹈演绎过程中，由于主题特点及人物形象的独特性，往往需要舞者在表演时以特定的情感来渲染动作，将想要表达的喜、怒、哀、乐通过舞蹈展现，情与舞相结合。另外，一些舞蹈作品中的演员通过扮演一些动物或者植物来展现自然界的相关景象，间接地表达情感。比如知名的《小溪，江河，大海》与《金蛇狂舞》作品，都是通过各种事物来展现创作者的内心情感，具有极高的情景交融之感。其节奏紧凑，风格鲜明，往往与人类生活息息相关。这种方式也能培养人类的内心情感，对观众的吸引力也很强。三、培养人的表达性舞蹈通过虚拟动作的展示能够提高人类情感的表达性。舞蹈是对真实生活及场景的再现与表达，因此大都需要虚拟的概括与抽象，才能生动地反映舞蹈所要表现的主题与内涵。比如一些舞蹈中的骑马、爬山、敲门、洗衣服、吃饭等动作都是在结合情境、音乐、服装等的基础上展现的。比如，在颠簸海浪上的船员，通过身体的倾斜与晃动来展现海面的起伏。再如，以花木兰为核心人物的舞蹈作品中，为了演绎出木兰行军打仗的场景，大多需要骑马动作的展现来对木兰战场形象进行演绎，这些都需要以人的情感表达为基础。因此，舞蹈中的虚拟动作通过运用演员的想象力及表情、服装造型、人物气质等来提高舞者的情感、思想和行为表达性，甚至可以“以假乱真”。四、培养人的综合性舞蹈艺术是一项综合性极强、复杂度高的艺术行为，既需要舞蹈基本动作技能的基础，又需要舞者内心情感表达技巧，还需要音乐、编导、服装、道具等整体的协调与配合，加之现代社会舞蹈形式多样，社会场景的不断丰富，一些综合性的舞剧应运而生，与此同时，也有助于培养人的综合性。具体来讲，首先，音乐是舞蹈密不可分的伙伴，通过音乐的乐律及节奏才能完整地将舞蹈演绎出来。即使是一些无声伴奏的舞蹈，往往也需要通过手铃等让舞者感知到舞蹈的节奏，才能在舞蹈演出时具有律动感。比如一些舞蹈虽然在整个过程中没有一个完整的伴奏，但是仍需要搭配着一些风声、雷电声、枪声等音乐形式来贯穿演出过程。其次，从舞蹈编排的角度来看，舞蹈创作是基于作者丰富的生活经验及多样的情感表达方式的基础上产生的，因此，有助于提高人类创作的综合性，提高人们对于社会生活综合环境的把控和感知。再次，演员通过舞台上及演员的道具和服饰能够提高演绎的综合性，并能系统性地展现出舞蹈的艺术性。通过服饰及道具的搭配，有助于演员综合演绎出人物复杂的内心世界，展现出舞蹈所展现情景所处的社会情况。小小的道具有时候能够起到画龙点睛的作用，提高舞者对细节的注重，和对整体与局部关系的协调性。最后，就舞台灯光效果而言，也是舞蹈对人艺术综合性培养的体现。通过灯光的变化与光系的搭配，为演员舞蹈演出营造特定的时空幻境及主题风格，这样才能渲染出舞蹈的氛围。五、结语舞蹈所具有的艺术气息是其他艺术形式所无法比拟的，其对于人的艺术性培养具有非常重要的影响和作用。因此，无论舞蹈艺术者还是普通人员，都应当感受舞蹈所带来的无声气息，感受其魅力，通过舞蹈艺术形式提升自身内在的艺术性。
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做崇尚艺术的舞者——访谈山阳东方舞“女神”黄纾瑜老师
做崇尚艺术的舞者——访谈山阳东方舞“女神”黄纾瑜老师
说起东方舞，读者或许以为是某个东亚国家的舞蹈名字，但是你知道吗？“东方舞”其实是我们中国人熟悉的“肚皮舞”的“学名”。只有在中国，东方舞才被称为肚皮舞，由于很多不良的传播，这种同芭蕾一样高雅的舞蹈被低俗化，所幸在国民素质日益提高的背景下，东方舞被越来越多的人认可。本期天赐娇子协同朋友一起专访山阳纾瑜舞蹈艺术中心，我们面访到了该舞蹈艺术中心美丽的黄纾瑜老师，使我们感受到黄老师和她的学员们为我们带来了东方舞的魅力，感受到她热爱艺术、释放青春气息的活力，感染着所有认识她的人。日笔者与朋友一起来到山阳县翠坪小区，拜访山阳纾瑜艺术舞蹈中心（纾瑜舞团）负责人黄纾瑜老师，第一眼看到她的时候感觉她秀雅绝俗，自有一股轻灵之气，肌肤娇嫩、神态悠闲、美目流盼、桃腮带笑、含辞未吐、气若幽兰，说不尽的温柔可人。通过进一步沟通，知道她是一个地道的山阳人，靓丽的外表和雀跃的声线，似乎看不出岁月在她身上的任何痕迹；她说自身的性格更像是西方人，幼年的她在家境优渥的环境下长大，她也和其青年人一样、拥有梦想，不敢平凡，也可能正是这个环境的成长，让她比一般孩子性格更加独立一些，认定了的思路便想法去用行动实现的直性子。她的姐姐黄女士说到，妹妹从小就热爱舞蹈，达到痴迷的地步，在上海、西安等地当舞蹈教练培养了一批批热爱舞蹈的专业人才。刚开始接触东方舞，她的初衷就是为了健康而去学，只想做一个自由快乐的舞者。后来，在各种舞种和新思想的流入，艺术的彼此交融，女性的独立意识得到社会的普遍支持并发展迅速，她的思想也发生了巨大的转变，她曾怀着对肚皮舞饱满深情的热爱，北上北京学习东方舞，学有所成后，被某舞蹈机构高薪聘请，在另一个机缘下回到自己的家乡开班授课创办自己的艺术舞蹈中心，直到今天，黄老师一直充满热忱、随心且努力做着自己喜爱的事业！因兴趣结缘东方舞，因深爱传播东方舞有人说舞者是孤独的，很难从外界获得一些共鸣，但是在黄老师这里，舞蹈给她的收获是更多的充实和丰富。黄纾瑜老师回忆说，当时学习东方舞完全是一个偶然事件，记得当年她陪朋友去参加舞蹈，有一次上课的时候，发现旁边一个教室特别热闹，才知道是东方舞教学，体验了一节课后，她就被东方舞热情妩媚、婀娜多姿的舞蹈魅力所吸引，并开始爱上了东方舞。再后来，她只身带着10000元的学费到北京深入学习东方舞。从接触东方舞到去北京系统学习，中途只相隔了十几二十天的时间。初到一个地方，干燥不适应的气候和舞蹈班集体住宿条件都让她始料未及，集体二十多人住在上下铺宿舍，洗澡排队也要排到将近12点，她也曾哭着给家里打电话想着放弃学舞，但家里人的支持和开导，使她最终还是坚持了下来。刚开始学舞的时候，她原本并没有带着开班创业的梦想去学习的，纯粹源于东方舞对女性身体的健康好处，以及对这种舞蹈发自内心的热爱。而后来的开班授课、传播东方舞之路，也是一种机缘，黄纾瑜老师回忆说，当她还在培训学习的时候，她的恩师就对她的舞蹈之路充满信心，给她很多的支持和鼓励，并且在她未回到山阳前，就为她的开班招好了学生，于是黄纾瑜老师回到山阳就顺势开启了传播东方舞的事业。身心合一的修身养性之舞，值得让更多女性受惠坚定走东方舞教学培训的事业，是因为东方舞天然对女性身心有着意想不到的益处。东方舞起源于中东，埃及等国家，其舞姿以胸部腹部以及骨盆为重点部位，非常适合女性的身体结构练习，一方面是对女性子宫的锻炼，这也与古老的传说一脉相传——它能让女性的生产更加顺利，其次骨盆的运动可以强化生殖器周边肌肉，不仅可以确保荷尔蒙的正常分泌，而且还能矫正骨骼。除此之外，背部肌肉和胸部腹部肌肉的波浪型动作，不仅可以增强全身的柔软性，还可以锻炼体内的重要器官以及身体的肌肉。东方舞是世界上唯一可以融合的各种风格的舞种，也是道具最多的舞蹈！对女性日常来说，东方舞内有加速体液循环，护肤美容，保持体型，缓解焦虑紧张，促进消化和睡眠，增强记忆力等多种益处，外有充分展现了女性每一块肌肉的美，从精气神都能从内而外地散发着魅力和自信和优雅的妙处，值得女性了解和深入学习这是其它任何舞都做不到的，所有练习东方舞的孩子都具有超常的独舞能力，跳东方舞的孩子永远都是最信的，永远都是舞台上最耀的那个小明星。此时快到排练时候了，我看到一个感觉40岁的女性学员，随着音乐的旋律跳着优美的舞姿，在我表明来意之后她乐呵呵地告诉我，感谢黄老师的精彩指导，让自己每一天都很快乐，通过简短沟通，知道她叫邱枫今年快60岁了，这时山阳城区一小王佳宁小朋友告诉笔者，说能来到这里学习跳舞非常开心，同时舞蹈学员在读一年级的郭潇溢小朋友的家长，告诉我们她是听朋友的介绍带孩子来参加培训的，黄老师是一位十分负责的舞蹈教练。先成为再成功：把东方舞做成品牌目前她的舞团拥有将近50名东方舞舞团团员，少儿东方舞也是其中一部分肚皮舞是修炼女性体型、打造女性身材，塑身、减肥，提升气质的一种很完美的舞种。自成立以来，先后在2015年 ?比赛中获得第三名优秀奖；于2017年10月在广场舞大赛中荣获第一名； 2017年10月应邀天竺山展演；于2018年元月少儿肚皮舞获得省。?第二名优秀奖。2016年先后被广远金地订为特邀节目，并多次与各地明星同台演出。每年春节晚会、纳凉晚会都有肚皮舞的精彩呈现，受到了广大群众的一致好评，并为广大女性喜爱和认可。目前舞蹈培训机构也日益增多，难免会存在教学素质鱼龙混杂的情况。在这一点，黄老师始终坚持“先成为再成功”的观点，先纯粹成为一个真正热爱它的舞者，其次才能更好的传播，目的性太强或许会忘记了舞蹈原来的初衷。2018年，笔者希望她能帮助更多的热爱舞蹈、热爱生活的学员朋友，希望更远的未来，能在美丽的陕西打造一个知名的东方舞专业培训机构品牌，把东方舞的魅力通过音乐，曼妙舞姿传递给更多的女性，让女性在此受惠。采访后记肚皮舞，大家从不了解到慢慢喜爱，可以说是一种蜕变过程。 被称为“女神”的美女黄纾瑜教练，在此付出的艰辛的努力和辛勤的汗水。在如今发展和开放中的山阳，女人们不再局限于广场舞民族舞、拉丁舞等，人们更以豪放、柔美的肚皮舞来展现和改变个人的整体形象气质，成为内外兼修的时尚达人，每个爱美的女性都离不开肚皮舞。东方舞神圣、崇高，也是宫廷舞的其中一种，一如西方的芭蕾舞；它是表现女性美的一种形式，它也适合“0”舞蹈基础的人参与进来。我们每一次对兴趣的选择，或许是一个转折和上升的机会，想要不停地进步，更应选择在教学上敢于倾囊而出，对外不停吸收精华，愿意不停地跟学生分享她所学的老师。在传播东方舞和做自由快乐的舞者的路上，黄老师一直是行动派。图/文：天赐娇子
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。【舞蹈小课堂】如何提高舞者的艺术感悟力
对于如何提高舞者的艺术感悟力，笔者认为可以从以下几点入手：
（一）舞蹈演员需要循序渐进
众所周知，舞蹈演员的艺术感悟力并不是与生俱来的，而是需要经过后天的勤学苦练培养出来的，是一个日积月累的过程。舞蹈的艺术感悟力需要具备对形体语言和情感内涵的把握能力以及对生命人格的诠释能力，而提高这三种能力同样是一个循序渐进、潜移默化的过程，并非一蹴而就。例如，对于提高形体语言的把握能力而言，需要舞蹈演员在平时多加强肢体和形体练习，具备扎实的表演基本技能。
（二）舞蹈演员需要加强专业素养
作为专业的舞蹈演员，丰富的情感表达是极为重要的。当然，丰富的情感绝非空穴来风，它需要人物自身敏感的情感体验，舞蹈演员可以通过留心观察身边的事物的细节，对生活多一分敏感，这样对提高情感内涵的把握会有一定帮助。对于年轻的舞者而言，最直接获取生活经验的方式无疑是广泛的阅读。书中自有黄金屋，读一本好书能使人心静，同时，与有修养的人进行思想交流还能培养自身的专业素养，从而提高舞蹈的艺术感悟力。
（三）舞蹈演员需要提高音乐素养和社会觉悟
舞蹈艺术与音乐具有密不可分的联系，完整的舞蹈作品离不开有节奏的韵律和有素养的舞蹈演员，可以说，音乐和舞者都是舞蹈艺术的不可缺少的基本要素，而舞者对舞蹈作品的艺术感悟最直接且绝大部分都要从音乐中获得，因此，提高舞蹈演员的音乐素养是舞者提高艺术感悟力最直接、见效最快的途径。与此同时，随着社会发展，舞蹈作为重要的艺术表现形式也呈现出特有的社会性，成为壮大社会文艺生活重要的组成部分。
综上所述，舞蹈演员的艺术感悟力不仅对舞蹈艺术的发展具有重要的意义，同时对舞蹈演员自身素质而言更是极大的考验。作为一名专业的舞蹈演员，不能单纯关注舞蹈或音乐表象，还要发觉艺术的深层情感内涵，结合对艺术的感悟力，大胆创新艺术形式，唯有如此，舞者才能在艺术领域有所突破。
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