女性患上静脉曲张要如何护理？_百度知道
女性患上静脉曲张要如何护理？
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13:15来源:E苑杂谈
　　所有人都希望自己的身体健健康康的，特别是腿部，都不希望自己患静脉曲张等腿部疾病，但是部分人还是会因为这样那样的原因导致静脉曲张病症的出现，患病之后应该适当了解一下疾病护理方法，那么静脉曲张的护理要点有哪些?得了静脉曲张怎么治疗?
　　生活中预防静脉曲张，应注意以下几点：
　　1、不要长期站或坐
　　站立时应适当进行一下腿部活动，以减轻腿部血管的压力、保持血液畅通;坐立时尽量避免跷二郎腿，这样容易造成血液回流受阻。
　　2、肥胖的人要适当进行减肥
　　虽然肥胖不是造成静脉曲张的直接原因，但肥胖会压迫血管，造成血液回流不畅。
　　3、常做腿部按摩
　　尤其孕妇要多休息，并多进行腿部的肌肉按摩，对预防和减轻静脉曲张有很大益处。
　　4、饮食上多选择通经活络、清淡而富营养的食物及蔬果
　　例如山楂、油菜、赤小豆等。
　　如果已经是静脉曲张患者，更要注意保持排便通畅，生活中戒烟酒;睡眠时可把双脚轻轻垫起15度左右，促进双脚血液流动，舒缓静脉压力。平时勤加步行、慢跑、游泳、骑单车都有益于强化小腿肌肉，促进腿部血液循环;其中游泳有助增强血管的弹性，是防治下肢静脉曲张最佳的运动方式。当然最重要还是要及时治疗。
　　静脉曲张的护理要点有哪些?得了静脉曲张怎么治疗?这要患者可以根据自身的情况来采取适合的治疗方法。一般情况下，最令患者满意和容易接受的是中医的治疗方法。而治疗静脉曲张疾病最好的中医治疗方法要数舒静通平曲通络组合了，舒静通是怎么治疗下肢静脉曲张的?为什么这么受静脉曲张患者的追捧?
　　舒静通集精华液，草本油，精华霜于一体，采取外涂渗透方式，体外给药，透皮吸收，按摩作用从而达到通经络、增加血液循环、修复受损瓣膜、血液循环和静脉回流，促进炎症的吸收和消散、消炎镇痛。不会对身体产生任何副作用，避免了手术创伤大、风险大的的弊端，真正实现了静脉曲张病的安全治疗。
　　舒静通根治静脉曲张又有哪些优势呢?舒静通的研制者之一专家是这样为我们总结的：我们以问答的方式，为患者解决问题，让他们更加的放心使用：
　　1、舒静通有副作用与依赖性吗?
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　　静脉曲张的护理要点有哪些?拥有一个健康的身体是家庭的支柱，不管是学生，还是未婚白领，还是家庭主妇，每个人都想拥有健康的身体，对于静脉曲张，应该怀着一个正确的心态来治疗，找对方法，对症治疗是关键，舒静通帮您解决腿部静脉危机，还您健康双腿。（文章来源：E苑杂谈）
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Copyright&（闽ICP号-3）下肢静脉曲张患者注意事项有哪些
更新时间：
　　患者需要做好生活的护理，在日常生活中根据细节性的事情可以帮助护理病情，有利于下肢静脉曲张得到很好地恢复，长期缺乏运动的认识需要注意此病情，尤其是长期站立的人很容易患有下肢静脉曲张，得了静脉曲张就要做好护理工作，那么下肢静脉曲张患者注意事项有哪些?　　下肢静脉曲张患者注意事项如下：　　1、下肢静脉曲张站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液。　　2、下肢静脉曲张患者，每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除，有利睡眠，更能活血化淤。　　3、下肢静脉曲张患者可以先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时，应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。　　4、平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习，多作腿部按摩。　　上述是关于下肢静脉曲张患者注意事项有哪些的详细介绍，医生介绍说教师、民警、体力劳动者等人群十分容易患有下肢静脉曲张，所以以上的人群需要多运动，注意生活细节，注意养成良好的科学饮食，不要让下肢静脉曲张影响了您的健康生活。
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静脉曲张患者护理要点
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静脉曲张术后护理方法
　　血栓性静脉炎是下肢曲张的并发症，一旦有这个可怕的并发症的时候，那么病人的静脉会红肿发痛，而且会有不同程度的灼热的感觉的，不仅仅隐隐作痛，而且急性发作的时候甚至会剧痛难忍的。而且这时候的下肢静脉曲张的病人因为曲张的静脉扩大，所以摸得到一些可硬结节出现的，而且也有索状物，还具备有压痛。下肢静脉曲张术后保养方法是什么呢?
1静脉曲张适合做什么运动
　　屈腿伸腿：仰卧在床上，两胳膊放在体侧，两条腿先屈后伸，屈时两条大腿和身体成90度角，伸时尽量用力蹬直，如此反复20-30下，每天起床后及睡觉前各做一次;当然久坐的同时也可多活动脚踝部、多进行双腿交替屈伸。　　抬腿运动：久坐者可在双腿下方放一个箱子，不时将双腿踩到箱子上，促进下肢静脉血液回流;还可以每小时做一组抬腿运动，即双腿交替抬起放下，每次要做20次。　　仰卧蹬腿：仰卧在床上，两手扶住床，两腿上翘，好像骑自行车一样来回蹬腿，连续蹬30-50次。　　仰卧抬腿：仰卧在床上，两手在体侧扶住床，两条腿尽量向上抬，抬上去后持续一两分钟放下，这样能改善肢端动静脉吻合处的血液循环，供给患肢更多的养料和氧气，每日早晚各做一次。　　悬腿动腿：坐在较高的床上，两小腿悬于床边，两腿相互做上、下、左、右运动。然后两脚脚趾进行屈伸练习，疲劳后将小腿放平，休息3分钟，每日早晚各做一次。　　按摩腿脚：坐在床上，两脚放在床上，两手用力按摩腿部、脚部，从膝关节一直按摩到脚尖，直到局部发红发热为止，每日早晚各做一次。　　注意事项　　静脉曲张患者禁忌运动：太费脚力的运动，如爬山、走远路、跑步等。
2静脉曲张术后护理方法
　　常规的静脉曲张手术之后，会有一些患者在几天之后问及:不知道为什么，另外一条腿的髋关节有不舒服的感觉。　　答案:手术后患者因为存在焦虑，内心害怕伤口裂开等一些原因，对手术后的一侧肢体过度保护，行走时是一种歪扭的姿势。导致上半部分重量大部分集中于健侧的髋关节，时间略长就出现关节的不必要磨损。所以我的患者都是一定告知并看到正常的走路姿势才能离院。　　怎么样去运动，怎样去休息，这些小知识对患者而言其实非常重要的。
3静脉曲张可以泡脚吗
　　跟班出现静脉曲张的时候并没有说明令禁止不能搞泡脚，但是需要注意在泡脚的一个时间还有各种细节上的问题，如果不能够遵守这些原则，就可能会给你的病情带来更多不利影响。　　静脉曲张是人体常见的周围血管病的一种，静脉曲张患者是不能用太热的水泡脚的，否则曲张的静脉会进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，可能会越泡越肿。同时，易可门诊建议静脉曲张患者也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴，洗脚水最好不要超过40摄氏度。　　因人体没有自我修复瓣膜的机制，所以静脉曲张为一种不可逆的现象，但是仍可藉由保守治疗(如使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变)来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状。　　散步、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。 在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。　　在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。　　另外过量抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。
4静脉曲张的预防
　　1.足浴　　每晚以40摄氏度左右的温水泡脚半小时以上。最好在水中加入些能够促进血液循环的生姜片，这样可以加速腿部的微循环，有利于减轻腿部的静脉淤血，有效防止静脉曲张。另外，每晚临睡前，用热水泡脚，还有助于安神催眠。　　2.高抬脚　　最好配合着足浴一起做。每晚泡脚后，平躺于床上，将脚部垫起，略高于心脏，保持5至10分钟。此方法有利于加快全身血液循环，防止局部尤其是下肢的静脉淤血。　　3.甩腿　　一手扶住墙面，上身正直，翘起脚尖向前后甩动小腿数次，直到腿部感觉酸胀，换另一条腿，重复此动作。此法可加快下肢血液循环，防止下肢萎缩或麻木。　　防治静脉曲张方法其实还有很多，比如穿静脉曲张袜。但既治标又治本的方法只有一个，就是经常锻炼，尽量少让自己保持相同姿势太长时间。常活动筋骨，不但可以防止静脉曲张，还会有助于全身的健康。
5静脉曲张怎么按摩
　　静脉曲张试试逆向按摩　　老年人普遍存在血液循环不畅的情况，其中，又以静脉血液回流减慢的问题最为突出。尤其在久坐或久站后，老年人会出现下肢酸痛、肿胀等一系列症状，久而久之，容易出现静脉血栓形成、静脉曲张等疾病。　　中医专家指出，静脉回流的基本力量是由皮肤张力和肌肉收缩挤压作用所形成的压力差而提供的，但大多数老人的皮肤比较松弛，肌肉体积和力量减退，不能给静脉血液的回流提供足够动力。老年人若要改善血液回流不畅的问题，应该在日常多做逆向按摩。　　逆向按摩好处多　　所谓的逆向按摩，就是与我们平时按摩的方向相反，平时人们按摩四肢和身体，往往习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实，适当的反向按摩更有利健康，能达到事半功倍的效果。坚持每天从手足末端往人体躯干方向揉捏四肢，更能舒筋活血，缓解疲劳。　　每天逆向按摩腿部可疏通人体下半身的经络，促进血液循环，起到活血化瘀的作用。而且，逆向按摩能有效增强肌肉力量及关节、韧带的柔韧性，使四肢协调能力增强，减少老人摔倒的机会。自下而上地逆向按摩面部，可以对抗地心引力，延缓衰老;背部逆向按摩则能宽胸理气，促进呼吸系统的血液循环，增加内分泌与消化的功能，提高机体的免疫力和抗病能力，从而达到养生保健的目的。　　随血液流向按摩四肢　　中医专家表示，老人每天早上起床后，应首先适当活动一下四肢，再坐在椅子上，用双手随动、静脉的血液流向进行按摩。　　一般来讲，四肢的大动脉走行在肢体内侧，血液由心脏流向肢体远端;而静脉则多走行于肢体外侧，血液由手足流向心脏。　　按摩上肢时，先用右手握住左上臂，沿手臂外侧由手背向肩部推按左上肢。到达肩部时，再将左手反掌，然后继续用右手由上而下揉按左臂内侧至手掌心处。重复揉按20次。对侧以同样方法按摩。　　按摩下肢时，可先用双手沿着右腿外侧由足背向上推按至右腹股沟外侧。然后同时沿着右大腿内侧往下移动按摩大腿内侧到右足底为止，循环按摩20次后，再按摩左腿。　　中医专家提醒，按摩时用力要均匀适中，初学者以轻手法按摩为主，多采用推、按、揉、拿捏等手法。按摩前先活动四肢，使机体做好热身准备。　　另外，有骨髓炎、严重心脏病、肝肾功能不全的人都不适合逆向按摩。　　静脉曲张注意事项　　1、改变习惯姿势。改变生活习惯，减少长期站立和长期的坐姿，特别是静止性站立的时间，平卧和坐下时可以将下肢适当抬高，帮助增加下肢静 脉的回流。　　2、加强体育锻炼。对于生活或工作中需要长期站立的病人，可以多进行行走性的锻炼，以增加小腿肌肉泵的作用，也可以帮助下肢静脉回流。　　3、避免患肢外伤。保护有静脉曲张的下肢，避免其受伤。　　4、着装宽松衣物。减肥，并避免穿过紧的衣裤。　　5、注意饮食调理，忌食辛辣、油腻之物，以防加重病情。}