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一 概述支气管哮喘是由多种细胞(如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细…
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　　由中医科门诊、针灸理疗科门诊构成，共有医师18人，高级职称1人，中级职称13人，初级职称4人，其中博士4人，硕士12人，本科2人。
科室秉承“勤求大医，精诚共进”的科训，运用望、闻、问、切等传统中医诊断方法，借鉴并结合现代医学的诊断方法，对疾病做出全面明确的中医、西医诊断，治疗上坚持“辨证与辨病相结合”、“中西医结合治疗”两项基本原则，为患者提供全方位的中医药特色诊疗服务，包括中药内服、足浴、针灸、拔罐、以及超声脉冲电导治疗、半导体激光照射等中医适宜技术。…
　　由中医科门诊、针灸理疗科门诊构成，共有医师18人，高级职称1人，中级职称13人，初级职称4人，其中博士4人，硕士12人，本科2人。
科室秉承“勤求大医，精诚共进”的科训，运用望、闻、问、切等传统中医诊断方法，借鉴并结合现代医学的诊断方法，对疾病做出全面明确的中医、西医诊断，治疗上坚持“辨证与辨病相结合”、“中西医结合治疗”两项基本原则，为患者提供全方位的中医药特色诊疗服务，包括中药内服、足浴、针灸、拔罐、以及超声脉冲电导治疗、半导体激光照射等中医适宜技术。开展了慢性盆腔炎中医复合治疗项目，以及、、、中风后遗症、并发症、非重症心脑血管病、下肢静脉曲张伴回流障碍、、、慢性结肠炎等慢性疾病、疑难疾病的中医特色治疗。　　中医门诊　　中医科门诊目前设有中医老年病专家门诊和六个专科门诊。专科包括：中医儿科、中医、中医脑科、中医心身医学、中医肿瘤、中医脾胃科。拟开展的专科包括中医皮科、中西医结合、中医痹证门诊。随着中医药在世界的传播，中医四诊客观化越来越受到国内专家和学者的重视，其中舌象采集仪是四诊客观化的第一步，是中医传统诊断方法与现代科技完美的结合，现中医科引进舌诊仪一台，免费给大家提供客观化舌诊检查，探索中医客观化发展之路。为探寻中西医结合点问题，中医科全体人员结合自己专业特长，轮流到西医科室跟诊、查房，积极努力将中医药运用到西医临床当中，为提高临床疗效探索新的中西医结合模式。为充分发挥中医药作用，加强科学养生理念，提高群众的健康和自我保健意识，中医科走进社区，开展中医养生课题讲座及系列义诊活动为老百姓服务。　　针灸理疗科　　针灸理疗科分为针灸、推拿、理疗、牵引四个专业组，充分发挥医院优质的医疗设施和医疗设备的优势，在临床实践中坚持“整体观念、辨证论治”的原则，突出中医中药、针灸推拿等具有中医特色的诊疗技术的应用，结合理疗、牵引等西医治疗技术，在诊治内、外科各系统常见病与疑难病方面，中西医结合治疗发挥出了中医中药独到的积极作用，取得很好的疗效，深得患者信任和称赞，为医院赢得了很好的声誉。　　针灸门诊　　针灸门诊保留和开展各种传统的治疗方法如：毫针、芒针、火针、梅花针、三棱针、头针、手针、足针、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴压豆、穴位注射、穴位贴敷等，并配备电针仪、温针电针综合治疗仪、全科治疗仪、中频治疗仪等设备，诊疗范围主要包括颈肩腰腿痛、神经系统疾病、内科系统疾病、皮肤科疾病、疾病等，尤其在治疗各种疼痛、各种功能型疾病和感觉、运动障碍性疾病方面具有独特的优势。　　针灸适应症广泛，常见的有：关节痛，，落枕，，网球肘，筋膜炎，腰扭伤，腰椎间盘突出，膝，中风，运动神经元病，周围神经病变，，麻木，面瘫，眼睑痉挛，眼肌麻痹，神经性头痛，耳鸣耳聋，头晕，失眠，呃逆，胃轻瘫，习惯性便秘，慢性腹泻，尿频，尿潴留，单纯性肥胖，月经不调，慢性盆腔炎，卵巢囊肿，黄褐斑，痤疮，带状疱疹，牙痛。　　火针：火针的针具,在《内经》中已有记载，国医大师贺普仁教授根据临床需要,从材料、造型、规格等方面对火针进行了改革，使这一具有独特疗效的针法从濒临失传而重新得到重视和推广，现在贺氏火针的应用范围已远远超出《黄帝内经》、《针灸聚英》等文献资料上所列出的内容,不仅用于治疗传统的痹痛、疮疡,而且将其用于临床各科近百种疾病的治疗。　　穴位注射：又称“水针”，是选用中西药物注入有关穴位以治疗疾病的一种方法，可将针刺刺激和药物的性能及对穴位的渗透作用相结合，发挥其综合效应，故对某些疾病有特殊的疗效。　　梅花针：梅花针是皮肤针的一种，因针柄的一端装5枚小针，状如梅花，故名。根据患者体质、病情、年龄、叩打部位的不同，梅花针叩击有弱、中、强三种强度。梅花针为丛针浅刺法，是集合多支短针浅刺人体一定部位和穴位的一种针刺方法，是我国古代“半刺”、“浮刺”、“毛刺”等针法的发展，临床应用极为广泛。灵验简便，对于很多疾病具有独特的疗效。　　三棱针放血：是以针刺某些穴位或体表小静脉而放出少量血液的治疗方法。　　拔罐：应用各种方法排除罐筒内空气以形成负压，使其吸附体表以治疗疾病的方法。通过吸拔，可引致局部组织充血，促使经络通畅、气血旺盛，具有活血行气、止痛消肿、散寒、除湿、散结拔毒、退热等作用。目前常用的罐具种类较多，有竹罐、玻璃罐、抽气罐等，治疗方法有闪罐、留罐、走罐、刺络放血拔罐、药罐等　　艾灸：分为艾条灸、艾炷灸和温针灸等，艾条灸分温和灸、雀啄灸和熨热灸三种。艾炷灸分直接灸和间接灸两种。温针灸又称针上加灸或针柄灸，即针刺得气后在针柄上套艾条，点燃，使其通过针体传入穴位内。艾绒点燃以温灼穴位的皮肤表面，达到温通经脉、调和气血的目的。　　耳穴压豆：耳穴就是分布于耳廓上的腧穴。也叫反应点、刺激点。当人体内脏或躯体有病是，往往会在耳廓的一定部位出现局部反应，如压痛、结节、变色、导电性能等。刺激耳穴，对相应的脏腑有一定的调治作用。　　刮痧疗法：刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。　　穴位贴敷：是以中医经络学说为理沦依据，将中药汤剂熬成膏，或将药末散于膏药上，再直接贴敷穴位、患处(阿是穴)，用来治疗疾病的一种无创无痛的穴位疗法。　　推拿门诊　　中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。　　推拿疗法的适应症比较广泛，尤其对腰肌劳损，肌肉萎缩、偏头痛，前头后头痛，股神经痛，，腰背神经痛，四肢关节痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛)，腓肠肌痉挛等病症疗效显著。　　理疗门诊　　物理治疗方法(通常称为“理疗”)是医学领域中一个专门学科。理疗作为一种辅助手段，它是利用自然界的物理因子和人工的各种物理因子通过理疗仪器作用于人机体，达到治疗疾病、预防疾病的目的。　　理疗室现有超声电导、超短波、红外偏振光、红外线、中药离子导入、高压电位等治疗仪器。对于各种急、慢性炎症，各种骨关节疾病及手术后的伤口等有很好的治疗效果。另外，对于神经衰弱、失眠、便秘等，通过神经调节的治疗效果非常理想。　　牵引治疗室　　牵引疗法是应用外力对身体某一部位或关节施加牵拉力，使其发生一定的分离，周围软组织得到适当的牵伸，从而达到治疗目的的一种方法。本科室现有高级颈、腰椎牵引设备，尤其针对无手术指征的、的治疗，无痛苦，疗效好。
　　由中医科门诊、针灸理疗科门诊构成，共有医师18人，高级职称1人，中级职称13人，初级职称4人，其中博士4人，硕士12人，本科2人。
科室秉承“勤求大医，精诚共进”的科训，运用望、闻、问、切等传统中医诊断方法，借鉴并结合现代医学的诊断方法，对疾病做出全面明确的中医、西医诊断，治疗上坚持“辨证与辨病相结合”、“中西医结合治疗”两项基本原则，为患者提供全方位的中医药特色诊疗服务，包括中药内服、足浴、针灸、拔罐、以及超声脉冲电导治疗、半导体激光照射等中医适宜技术。开展了慢性盆腔炎中医复合治疗项目，以及、、、中风后遗症、并发症、非重症心脑血管病、下肢静脉曲张伴回流障碍、、、慢性结肠炎等慢性疾病、疑难疾病的中医特色治疗。　　中医门诊　　中医科门…
副主任医师
助理研究员
副主任护师
副主任药师
副主任技师
未开启预约
（*出诊信息仅供参考，以门诊公布为准）
中医脾胃病
中西医结合男科
小儿推拿门诊
理疗科门诊
请问看肾虚应该挂哪科？
您好，肾虚的情况建议您到肾内科或中医科进行诊疗，感谢您对潞河医院的关注与支持，祝您早日康复！
回复时间：
是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。临床表现1.多饮、多尿、多食和消瘦严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状，多…
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[宝典]1=脊椎病上升呈年轻化偏向 专家支招破解
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中医疗法巧治颈肩腰腿痛 专家支招如何养护腰颈椎
09:25　来源：家庭医生在线
&|&新闻热线：96677&|&
　　随着现代生活方式的转变，日常大部分时间被电脑、手机占据，久坐、“葛优躺”、缺乏锻炼等不良生活生活习惯导致脖子酸痛、腰背不适的现象非常普遍。家庭医生在线采访广东省第二中医院针灸康复科曾科学副主任医师，他表示中医治疗颈肩腰腿痛有独特的优势，具有“简、便、廉、验”的特色。同时，人们要注意学会日常调养颈腰椎的方法，才能真正起到防治颈肩腰腿痛的作用。
　　广东省第二中医院针灸康复科曾科学副主任医师
　　治疗颈肩腰腿痛中医有妙招
　　家庭医生在线编辑了解到，针对各类颈肩腰腿痛问题，传统的中医疗法多采取推拿、针灸、艾灸、牵引、理疗等方法，通过作用于局部痛点或辨证取穴，从而达到抗炎、消肿、祛痛的作用。此外，还可以选用如当归、红花、川芎、白芍等活血化淤、通络止痛的中药，以热敷或熏蒸的方式，使局部组织受热，加速血液循环，同样有助于快速缓解症状。
　　曾科学副主任医师表示，中医治疗颈肩腰腿痛因讲究整体辩证施治，不仅疗效显著，而且安全性较高、简单方便、价格便宜，因此更容易被患者所接受。专家强调，任何一种疗法都应建立在患者积极配合的基础上，才能真正起效。
　　中医专家支招从三方面着手养护腰颈椎
　　患了颈肩腰腿痛不仅应及时治疗，更重要的是掌握自我调养的方法，防止疾病再次复发。即使从未患上颈肩腰腿痛，也要学会预防方法，防患未然最重要。那么，日常我们该如何养护腰颈椎？一起来听听专家怎么说。
　　一、纠正不良姿势
　　1、睡姿
　　人的一生有1/4～1/3时间是在床上度过的。曾科学副主任医师表示，许多颈肩腰腿痛都是睡出来的，当枕头过高、过低或枕的部位不适当，极容易诱发颈椎病；此外，如果长期选用过硬或过软的床垫，也会增加腰椎间盘突出症的发病几率。
　　专家建议，日常卧姿以仰卧位最佳，床垫要求软硬适中，能保持颈椎、腰椎的正常生理曲线，维持脊柱的平衡，且透气性好，以加强型席梦思床垫最佳；枕头材料应有低弹性，而且不宜过高，以8～12厘米为宜，或与个人拳头等高。
　　2、坐姿
　　很多人喜欢歪坐着靠在床上、沙发上、椅子上看电脑、电视或看书，忙于工作的年轻白领往往长时间保持低头位工作或对着电脑久坐不动，这些不良坐姿都在伤害着腰颈椎。曾科学副主任医师提醒，伏案工作者应每隔一小时起身活动几分钟，定时伸个懒腰，作仰头挺胸和远视活动。尤其是常端坐于电脑前的白领，工作台与坐椅的高度应协调，分别是80厘米与45厘米为宜，电脑显示屏高度要与两眼等平，腰与大腿、大腿与小腿保持90度角。保持正确的坐姿不仅能提高工作学习的效率，而且能保护颈椎与腰椎，预防颈椎病与腰椎间盘突出症。
　　二、适当吃点活血化瘀类食物
　　颈肩腰腿痛患者平时饮食宜清淡，可适当多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮等。此外，也可以适当进食活血化瘀类的食材，如颈椎病患者伴有头痛，可用天麻炖鸡，有助驱头风、治头痛；腰腿痛患者可食用三七蒸鸡，有镇痛、通血管之效。
　　三、坚持适度运动
　　运动疗法是治疗颈肩腰腿痛不可或缺的环节。曾科学副主任医师告诉家庭医生编辑，颈肩腰腿痛患者可多做一些反方向的动作锻炼，如后仰头、伸懒腰、耸肩、倒步走、叉腰挺腹等简单的动作，还可以根据个人体力情况或病情选择游泳、太极拳、吊单杠、慢跑等运动，均有助于改善颈部、腰背部的肌肉状态，保护颈椎与腰椎免受疾病的侵袭。
　　需要提醒的是，日常运动应牢记“因人而异、坚持不懈”的原则，选择适合自己的1～2种运动进行锻炼即可，运动时还应注意安全，避免引起新的损伤。
　　专家简介：
　　曾科学，广东省第二中医院针灸康复科副主任医师，医学博士。擅长针灸、推拿治疗颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出症，肩周炎，膝关节痛等各种关节疼痛、软组织损伤、中风后遗症、头痛、失眠。
　　出诊时间：周二、周四下午晚上，周三、周五、周六全天
作者：　编辑：杨娅
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规律饮食别总熬夜 健康过年
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（原标题：规律饮食别总熬夜 健康过年）
健康过年假日饮食　　清淡为主少喝酒　　就医看病　　瞅准时间再出门　　休闲娱乐　　当心着凉别熬夜安全过年自驾回家　　少开夜车别超速　　雪天上路　　保持车距挂挡开　　短途出行　　易堵路段要知道放心过年居室防盗　　离家入睡反锁门　　取款防抢　　注意陌生人尾随　　外出防扒　　上下车时多留心　　欢乐过年新春庙会　　吃着小吃闹红火　　文化惠民　　看完表演猜灯谜　　晋剧展演　　经典剧目轮番上 编者按春节来临，大家在欢度节日的时候，免不了要出行聚会。无论是聚餐还是出行，安全是第一位的，千万不要因为疏忽大意，给自己的春节假期“添堵”。为此，本报特意推出春节服务手册，给各位读者提个醒，希望每个人都能过一个健康舒心的节日。　　春节期间，亲朋好友相聚在一起，吃、喝、玩、乐是最自然不过的事情了。然而，每年春节前后，省城各大医院因饮食不当、生活无度等引发疾病的患者人数都会明显增多。如何能够在春节期间既兼顾娱乐又不至于损害健康呢？长假来临前，本报特邀山西医科大学第二医院的多位专家，针对不同人群可能出现的有损健康的行为，为大家“指点迷津”。A　吃饭不规律当心引起急性胃肠炎春节期间，有人因抵挡不住美食的诱惑而暴饮暴食；有人因生活规律被打乱，吃饭也变得没规律，饥一顿饱一顿、冷一顿热一顿，胃肠功能被严重削弱；有的人在不干净的小吃摊点吃了含有病原菌及毒素的食物，引起胃肠道黏膜急性炎症……这时，身体可能出现的“反应”是：消化不良“拉肚子”，打嗝腹胀“反酸水”，甚至发生急性胰腺炎危及生命。【专家支招】节日期间，饮食最好以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些补气的食物，如狗肉、羊肉、枸杞等。此外，少吃荤腥，多吃蔬菜和水果，维持胃肠正常蠕动，中和体内多余的酸性物质。水果与蔬菜应分开食用，否则水果中的大量酵素会使蔬菜的纤维素腐坏，无法被肠胃吸收。　　一旦出现不适症状，应尽量卧床休息。如果呕吐持续或是腹泻严重，则需马上到医院就诊，进行相关检查并静脉输液。此时，病人应吃清淡的流质或半流质食品来缓解胃肠负担。　　过年在品尝美味的同时，还要注意主食的摄入，如果主食摄入量不足，副食特别是荤菜吃得太多，脂肪和胆固醇的摄入量也会相应增多，这样很容易引起肥胖及并发症。　　此外，节日期间人们还喜欢吃零食，一些人甚至拿零食当饭吃，这无疑是本末倒置的。在就餐前2—3小时，最好不要随意吃零食。还有一些人习惯用蔬菜或水果代替主食，这也是不科学的。水果和蔬菜主要是提供矿物质、维生素、膳食纤维等，其糖类含量并不高。B　酒不要与茶同饮　患有感冒别喝酒尽管大家都知道喝酒伤身，喝得酩酊大醉，对肝、胃、脑等部位的损害更是不容忽视，但每年春节过后，各大医院还是会接诊众多因喝酒过量引起肝胃不适的患者。其症状多为呕吐、右上腹疼痛、疲倦、乏力等，大多为胃出血、急性酒精肝、酒精中毒等疾病，严重者还会引发肝组织受损、慢性肝炎、脂肪肝或肝硬化。【专家支招】除了适度以外，喝酒时的 “五不为”习惯，也能减轻酒对健康的损害。　　一不为，酒不可与咖啡同饮。咖啡的主要成分是咖啡因，如果与酒精同饮，会刺激血管扩张、加快血液循环，极大地增加心血管负担，甚至危及生命。　　二不为，感冒患者最好不要喝酒。如果服用的退烧药和酒相遇，两者产生的代谢物将对肝脏产生严重损害。　　三不为，患有急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的病人，要绝对禁止喝酒。　　四不为，酒不与茶同饮。人喝酒后，80%的酒精是由肝脏分解，这种分解作用一般需2—4个小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醇通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，并降低肾脏功能。　　五不为，酒后不宜服药，酒后服药，害处多多。　　糖尿病患者、胃病患者、肝功能不好者等等人群，坚决不能喝酒。酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，会发生严重的低血糖，对糖尿病人非常危险；如果抱着“喝完酒再服药控制”的想法，也将对身体造成极大伤害。肥胖者、服药期间的患者、哺乳期妇女等也不宜饮酒。C　长时间打麻将打扑克，小心腰困颈疼晚上熬夜看电视、和好友打麻将K歌，或者上网到凌晨两三点……对于很多年轻人来说，这样的假期生活再正常不过。然而，7天假期结束后，随之而来的却是腰困颈疼，嗓子干哑不舒服，眼睛干涩冒金花，疲劳的身体怎么都休息不过来。【专家支招】春节期间气温较低，长时间打麻将、玩扑克容易使头颈和肩部受凉，引起酸痛、活动受限等症状。同时，久坐会引发颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病，特别是原就患有颈椎病和肩周炎的患者更容易复发。专家提醒，不要久站、久坐，要进行适量运动，劳逸结合。打麻将或者玩扑克应每间隔两小时起身休息一段时间，或者做颈椎保健操。平时，可以拿盐袋或者热水袋对肩颈部位进行热敷。由于春节期间不良的生活习惯导致的颈肩腰腿痛，可以到正规的医疗机构进行按摩康复治疗，以缓解不适症状。　　熬夜看电视、上网、看手机，很容易遭到眼病的“侵袭”。比如青光眼患者本来眼压波动就大，而熬夜上网或看电视，都会加剧眼压波动导致眼压升高，因此青光眼患者节日期间要特别注意劳逸结合，避免熬夜，对保持眼压稳定、稳定病情有好处。患有干眼症的人也不适宜熬夜看电视，因为看电视会全神贯注，眨眼次数减少，分布在眼表的泪液会减少，干涩的症状会加重。　　经常出入KTV的年轻人则要注意，辛辣食物、过量饮酒和超负荷的唱歌均极易损伤声带，导致声带充血，甚至失声。所以应避免长时间逗留在KTV包房中，每次以两小时内为佳，并要保持室内空气清新。而患有慢性喉炎、过敏性鼻炎、哮喘、慢性气管炎等呼吸道疾病的人，都不适宜去这些地方。D　老年人过于激动，易诱发心脏病和中风春节期间天气寒冷，容易引起血管收缩痉挛，血流不畅，还会使机体活动力减弱，脑、心肌、内脏血液灌流减少。此外，心脑血管供血供氧不足，也容易突发心绞痛、心脑梗塞等。　　老年人容易在节假日摄入过多高脂肪、高热量的食物，导致血管内脂质增高，血液黏稠度增加，引起心脏病、中风等疾病。此外，亲朋好友团聚时往往会用打牌、玩麻将等带刺激性的娱乐活动打发时间，这些活动容易使老人情绪过于激动，致心率加快，血压升高，也有可能诱发心脏病和中风。【专家支招】突发心脑血管疾病时，患者一般会出现以下症状：胸痛、胸闷，胸部紧缩感，伴有大汗、恶心；突然意识不清，跌倒在地，可伴或不伴有四肢抽搐，数分钟至数十分钟后自行清醒，其后无特别不适。　　出现上述症状时，一定要及时拨打120。在等待120的过程中，掌握基本的急救常识也很有必要。病人一旦出现晕厥，应让他平躺在通风的地方，抬高下肢，饮用糖开水或者用力捏患者的合谷穴（虎口位置）。若不能恢复，立即送医院。高血压病人发病后，别紧张，要卧床休息，立刻服用降压药。如果出现剧烈头痛并伴有呕吐，甚至意识障碍和肢体瘫痪，应平卧，将头偏向一侧，以免呕吐物吸入呼吸道。心脏病人发病时，应解开颈、胸、腰部比较紧的衣服。保持患者温暖，必要时可用毛毯或衣物盖好。注意不要摇晃病人，或用冰水泼病人试图弄醒他。　　大部分老年人都有早起外出锻炼的习惯，在寒冷的冬季，老人们早上出门要注意保暖，锻炼前最好吃些点心，喝点温水，有心血管病史的老人应随身携带急救药品，必要时可事先服用硝酸酯类药品。此外，应预防便秘，保持大便畅通，便秘会引起血压急剧波动，诱发心肌梗塞。不通风的环境和人群密集的情况下，也易诱发冠心病。　　需要提醒的是，不稳定型心绞痛患者或脑中风后三至六个月内患者；血压不稳定，尤其是血压高于180/120毫米汞柱的患者均不宜出门旅游：冠心病病人若外出旅游，应备好常用药、急救药，以免出现意外。 本报记者　薛琳 相关　　春节期间看病瞅准时间再出门为方便患者春节期间就医，太原12320卫生计生热线特意汇总了省城各大医院假日期间的门诊安排，希望广大患者看准时间前去就医。　　山西省人民医院：1月30日（初三）、2月1日（初五）出周六门诊，1月31日（初四）、2月2日（初六）出周日门诊，2月3日出周五门诊，2月4日出周四门诊。　　山西省中医院：1月30日（初三）上午门诊。　　山西大医院：每日上午正常开诊，下午停诊。　　山医大一院：1月30日（初三）上午门诊，2月4日出周四门诊。　　山医大二院：每日上午正常开诊。　　山西省眼科医院：1月27日（除夕）—1月29日（初二）无门诊，1月30日 （初三）—2月2日（初六）全天正常门诊。　　山西省心血管病医院：心内科、神经内科等主要科室门诊上午正常开放，下午需要就诊的患者可去医院急诊科。门诊电话：；急诊电话：、6165120。　　山西中医学院附属医院：停诊。　　山西省中西医结合医院：1月27日（除夕）—2月2日（初六）休息，2月3日、4日（周五、周六）门诊全天开诊，2月5日上午开诊，下午休息。2月6日起正常开诊。休息期间患者请到急诊科就诊。　　太原市中心医院：门诊全天开放。　　太原市人民医院：每日上午正常开诊。
　　太原市第二人民医院：每日上午正常开诊。　　太原市第三人民医院：门诊全天开放。　　太原市第四人民医院：门诊全天开放。　　太原市中医医院：全天正常门诊，无专家门诊。　　此外，记者从“山西挂号”预约平台获悉，节日期间，到山西大医院、山西省中医院（1月30号可预约）、太原市妇幼保健院、阳泉市一院、同煤集团总医院、朔州市人民医院、平遥县人民医院就诊，均可通过该平台提前预约。
(原标题：规律饮食别总熬夜 健康过年)
本文来源：山西新闻网-山西晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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中医疗法巧治颈肩腰腿痛 专家支招如何养护腰颈椎
随着现代生活方式的转变，日常大部分时间被电脑、手机占据，久坐、“葛优躺”、缺乏锻炼等不良生活生活习惯导致脖子酸痛、腰背不适的现象非常普遍。采访康复科曾科学副主任医师，他表示中医治疗颈肩有独特的优势，具有“简、便、廉、验”的特色。同时，人们要注意学会日常调养颈腰椎的方法，才能真正起到防治颈肩腰的作用。广东省第二中医院针灸康复科 曾科学副主任医师治疗颈肩腰腿痛 中医有妙招家庭医生在线编辑了解到，针对各类颈肩腰腿痛问题，传统的中医疗法多采取推拿、针灸、、牵引、理疗等方法，通过作用于局部痛点或辨证取穴，从而达到抗炎、消肿、祛痛的作用。此外，还可以选用如当归、红花、川芎、白芍等活血化淤、通络止痛的中药，以热敷或熏蒸的方式，使局部组织受热，加速血液循环，同样有助于快速缓解症状。曾科学副主任医师表示，中医治疗颈肩腰腿痛因讲究整体辩证施治，不仅疗效显著，而且安全性较高、简单方便、价格便宜，因此更容易被患者所接受。专家强调，任何一种疗法都应建立在患者积极配合的基础上，才能真正起效。中医专家支招 从三方面着手养护腰颈椎患了颈肩腰腿痛不仅应及时治疗，更重要的是掌握自我调养的方法，防止疾病再次复发。即使从未患上颈肩腰腿痛，也要学会预防方法，防患未然最重要。那么，日常我们该如何养护腰颈椎？一起来听听专家怎么说。一、纠正不良姿势1、睡姿人的一生有1/4～1/3时间是在床上度过的。曾科学副主任医师表示，许多颈肩腰腿痛都是睡出来的，当枕头过高、过低或枕的部位不适当，极容易诱发；此外，如果长期选用过硬或过软的床垫，也会增加症的发病几率。专家建议，日常卧姿以仰卧位最佳，床垫要求软硬适中，能保持颈椎、腰椎的正常生理曲线，维持脊柱的平衡，且透气性好，以加强型席梦思床垫最佳；枕头材料应有低弹性，而且不宜过高，以8～12厘米为宜，或与个人拳头等高。2、坐姿很多人喜欢歪坐着靠在床上、沙发上、椅子上看电脑、电视或看书，忙于工作的年轻白领往往长时间保持低头位工作或对着电脑久坐不动，这些不良坐姿都在伤害着腰颈椎。曾科学副主任医师提醒，伏案工作者应每隔一小时起身活动几分钟，定时伸个懒腰，作仰头挺胸和活动。尤其是常端坐于电脑前的白领，工作台与坐椅的高度应协调，分别是80厘米与45厘米为宜，电脑显示屏高度要与两眼等平，腰与大腿、大腿与小腿保持90度角。保持正确的坐姿不仅能提高工作学习的效率，而且能保护颈椎与腰椎，预防颈椎病与腰症。二、适当吃点活血化瘀类食物颈肩腰腿痛患者平时饮食宜清淡，可适当多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮等。此外，也可以适当进食活血化瘀类的食材，如颈椎病患者伴有头痛，可用天麻炖鸡，有助驱头风、治头痛；腰腿痛患者可食用三七蒸鸡，有镇痛、通血管之效。三、坚持适度运动运动疗法是治疗颈肩腰腿痛不可或缺的环节。曾科学副主任医师告诉家庭医生编辑，颈肩腰腿痛患者可多做一些反方向的动作锻炼，如后仰头、伸懒腰、耸肩、倒步走、叉腰挺腹等简单的动作，还可以根据个人体力情况或病情选择游泳、太极拳、吊单杠、慢跑等运动，均有助于改善颈部、腰背部的肌肉状态，保护颈椎与腰椎免受疾病的侵袭。需要提醒的是，日常运动应牢记“因人而异、坚持不懈”的原则，选择适合自己的1～2种运动进行锻炼即可，运动时还应注意安全，避免引起新的损伤。专家简介：曾科学，广东省第二中医院针灸康复科副主任医师，医学博士。擅长针灸、推拿治疗颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出症，肩周炎，膝关节痛等各种关节疼痛、软组织损伤、中风后遗症、头痛、失眠。出诊时间：周二、周四下午晚上，周三、周五、周六全天
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本文指导医生：
副主任医师&
擅长疾病：
传统手法治疗颈肩腰腿痛及脊柱相关性疾病。善于运用中医特色传统疗法——刮痧、拔罐、耳穴疗法等治疗各种。&
（责任编辑：郑永仪 ）
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擅长：老年性痴呆、帕金森综合征、中风、各种头痛、癫痫及脑炎等疾病。
擅长：脑血管病，神经介入
擅长：擅长脑血管疾病、癫痫、运动神经、头痛、头晕、睡眠障碍、重症肌无力、周围神经病。
擅长：脑血管病、头痛、头晕、周围神经病、帕金森病、多发性硬化、发热、咳嗽。
广州市第一人民医院
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擅长：从事生殖妇科临床工作20余年，有丰富的临床经验，擅长不孕症....}