宝宝抵抗力差总生病怎么办_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
宝宝抵抗力差总生病怎么办
00:16:11出处：作者：佚名
　　小孩子的成长过程中，家长最担心的就是小孩的抵抗力差，老是生病，这让很多家长都觉得很头疼，那么呢?宝宝抵抗力差总生病怎么办　　一是为孩子提供足够的营养。　　宝宝在生长发育阶段，自身对营养的需求是比较多，要求全面的营养，但是由于宝宝的消化系统还不够完善，很多东西在小的时候都不能吃，因为营养的补充比较单调，所以很容易导致营养不良，从而抵抗力比较差。所以在平时的生活中，家长应该适当的为宝宝添加维生素A和维生素C以提高宝宝的抵抗力。　　二是带宝宝进行体育锻炼。　　一直以来，要想提高抵抗力就需要增强体质。那么体育锻炼应该要从小开始。一般孩子满月后就可以适当的带宝宝出去晒太阳，这样就可以提高一定的抵抗能力。如果孩子大一点可以常常带孩子到户外公园玩耍或者是在健身器材上玩。户外活动可以促进孩子的皮肤合成维生素D，促进钙质的吸收，而且有助于肌肉和骨骼等全身新陈代谢。经常运动的孩子食欲也比较好，这样摄取的营养素就比较足够，体质就明显的增强。　　三是保证足够的睡眠。　　有些孩子平时睡觉都要被家长监督着，特别是睡午觉的时候。小孩子确实需要保证足够的睡眠，这样才能让体内的细胞足够强大。只有充足的睡眠才能降低生病的几率，所以一般孩子要睡得比大人多，一般要八到十个小时。宝宝抵抗力差吃什么　　1.多吃含钙丰富的食物　　钙元素对增强抵抗力有重要作用，因此家长要多给宝宝补充含钙的食物，比如豆浆、骨头汤、海鲜等。　　2.多吃富含蛋白质的食物　　诸如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类和牛奶等食物，特别是鱼类和肉类，其中蛋白质的含量很高。　　3.多吃滋补品　　像红枣、桂圆和香菇等菇类都是具有很强滋补性的食物，能够为宝宝补充体能、增强免疫力。　　4.提供必要的脂肪　　脂肪不仅能增强宝宝的免疫系统，还可以帮助提升宝宝的智力。鉴于宝宝自己无法和合成足够的植物性脂肪，家长就要用食物来给宝宝补充营养了。因此家长烹调饭菜时要尽量放植物油，还要给宝宝做一些植物性脂肪含量较高的食物。像核桃粥、八宝粥、花生粥等粥类，鱼汤、海鲜汤等汤类，和兔肉等荤菜都是很好的选择。精彩推荐：
扫一扫关注亲子网微信
您身边的孕育好帮手
你可能感兴趣的内容
相关知识点
||||||||||||||||||||
账户未绑定手机号孩子免疫力低　经常生病怎么办？
孩子免疫力低 经常生病怎么办？
孩子生病，哪个妈妈不焦急？恨不得生病的是自己，但孩子三天两头生病到底是因为什么呢？在医学上，有人把6岁以前的宝宝称为“生理性免疫功能低下状态”，所以这就是宝宝们为什么相对成人来说更容易生病的一个原因。
为什么孩子容易生病
人体的免疫系统是人体的卫士，每天都打击入侵的“敌人”。但是免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。在医学上，有人把6岁以前的宝宝称为“生理性免疫功能低下状态”，所以这就是宝宝们为什么相对成人来说更容易生病的一个原因。每当一个感染性的细菌侵入人体，外来免疫系统就把信息贮存在文件中，以防止下一次的感染。并能对这种细菌，发动较为有力的进攻。所以，没有患感染性疾病，或很少患病的宝宝们免疫系统很薄弱。
导致宝宝免疫力差的原因：
1. 患有先天性疾病：比如先天性心脏病、先天性发育不良等。
2. 维生素以及微量元素的缺乏：如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。
3. 环境不良：大气污染或被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能。
4. 滥用抗生素：不管病情需不需要都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。
5. 擅自停药：患病后，疗程不够，擅自停药，发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病。
6. 滥用激素：有些看护人对发热机理不了解，恨不得一贴药就手到病除，还有一些医生不耐烦看护人的唠叨，或者害怕对自己不信任从而流失病员，就给宝宝运用激素。
7. 不良的习惯：我们发现一些宝宝睡前吃东西，或抱奶瓶入睡的，也很容易诱发感冒；不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子发炎。这些都会造成宝宝免疫力下降。
帮助孩子增强免疫力得这么做
一是多喝水，保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。80磅（约36公斤）以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250毫升（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000毫升的水）。
二是加强营养，增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1~2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。
三是锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法；幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动一个半小时为宜，经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水，可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。
四是注意随时给孩子增减衣服。
五是保证孩子有充足的睡眠。
六是传染病流行期间，尽量不带孩子去公共场所，以减少感染机会。
七是一定要让小儿参加全程全量的计划免疫。
八是适当为孩子减压，教给孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子。
别把孩子练成“药罐子”
现代孩子体质与以前的孩子相比有明显的下降趋势，为什么会这样呢？专家指出，很多时候是父母造成的。
儿科专家建议：能吃药，不打针；能打针，不输液
“宝宝一旦生病了，家长就会要求医生为其打针、输液。殊不知，这是一种严重的错误行为！”儿科专家呼吁广大家长们千万千万别让孩子成为“药罐子”。
专家说，在儿科门诊上，经常会遇到一些反复患病的孩子，且这些孩子一旦生病，只有输液才能好。“同时，我也发现，家长们常常也会抱怨说孩子是‘药罐子’。”那么，这“药罐子”究竟是怎么形成的呢？
最常见的原因还是父母引起的，孩子一旦感冒发烧了，作为独生子女的家长们都很着急，要求医生用最好的方法和药品治疗。“的确，输抗生素，甚至使用激素就能让孩子快速降温，使孩子的疾病很快得到控制。”面对这样的结果，家长们不仅满意，还会佩服医生医术高明。“殊不知，长此以往，孩子的身体就会慢慢地产生耐药性，久而久之，离‘药罐子’也就越来越近了。”
“能吃药，不打针；能打针，就不输液。”专家建议广大家长们，要正确对待孩子的一些常见病症，尤其在用药方面不要为图见效快，就要求医生加大剂量用药，一定要在医生的建议下合理用药。“以发烧为例，如果体温没有超过38.5℃，其发烧的结果就是利大于弊，密切观察，不急于退烧。如体温超过38.5℃，可使用退烧药，但不宜药量太大，使用退烧药的目的就是让孩子别出危险就可以了。”
就维生素和微量元素，专家认为最好是适当补充。“就补品而言，孩子吃了非但达不到预期效果，其危害性还很大，可能会促使孩子假性性早熟，产生过敏反应，导致内分泌失调，进而干扰孩子的消化吸收能力。”专家说，现在市场上维生素和微量元素品种繁多，不过一定要在医生的指导下服用。“其实，合理膳食是最好的方法，钙、铁、锌等微量元素大都存在于牛、羊、猪肉及花生、黄豆、菠菜等食品里，通过合理膳食完全可以满足孩子对微量元素的需求。”
陪伴宝宝快乐成长——哆啦育儿（微信号：doloryuer）。关注微信公众号每天都可以获取更多的孕期、产后、新生儿护理、育儿、瘦身、坐月子等知识，哆啦育儿，会一直陪伴着你和宝宝。让宝宝像哆啦一样快乐的成长。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
每日孕育知识、百万妈咪交流、大数据在线详解。哆啦妈咪，你孕期的贴心闺蜜！
哆啦育儿（微信号：doloryuer） 陪伴您和宝宝一起成长。
今日搜狐热点1个问答小宝宝，如果出现这样免疫力低下的情况，自己就可以选择注意给宝宝补充一些钙片，这样对小宝宝的生长发育都是有一些帮助。热门问答相关问答1个问答 19:48:37你好，宝宝有可能是消化不良导致的吸收不好，吸收不好了抵抗力自然就会下降，建议可以给她喝点妈咪爱调理一下肠胃。1个问答 10:51:54你好，一般的都是很多的，这段时间一定要给他多喝水，因为排尿啊，这是很重要的。1个问答 19:37:05因为小孩子抵抗力比较差，所以最好不要去了，常密集的地方平时要适当的多喝点水会比较好。1个问答 10:37:10这是可以的，然后这个建议你可以用冰糖和梨子一起煮点水来给他喝一下，多喝点开水。1个问答 19:30:08那没有奶水的话也不用太担心的呢，这个的话那个可以经常给宝宝吸的，嗯，有些时候就会有的1个问答 17:53:28宝宝睡觉的时候尽量让他选择一个。轻松安静一点的环境当中。太吵闹的话。肯定会影响到他的睡眠。1个问答 00:22:53其实孩子的免疫力太低，可以通过合生元或类似的益生菌来调理的，这种长期服用除了调理肠胃也可以调理孩子的一免疫力的，还有就是可以给孩子试试蛋白质粉安利的还行。1个问答 11:01:08你可以用温毛巾给宝宝擦下身子，然后要注意不能给宝宝着凉了，多喝点水。1个问答 17:37:06益生菌的话主要是为了调理一下宝宝的肠道的，合生元牌子的可以提高身体抵抗力。1个问答 23:37:36小宝宝出现，这样是拉肚子了。你可以给宝宝吃点妈咪爱。妈妈也要注意一下，不要吃凉的东西。
(C) dianping.com, All Rights Reserved. 本站发布的所有内容，未经许可，不得转载，详见 。孩子经常感冒怎么办？如何提高孩子身体免疫力？ _5号网
当前位置：&>&&>&
孩子经常感冒怎么办？如何提高孩子身体免疫力？
你的孩子经常生病吗？别担心，多半是身体免疫力低下造成的。想要孩子不常感冒，提高身体免疫力是关键。孩子免疫力低的原因1.环境因素导致如果生活在环境不好的地方，比如空气被污染，或者水被污染的地方，我们小孩子的身体一定会受到影响，所以，一定要注意身边的环境。2.先天因素的影响有的小孩子，因为家长就有患有先天疾病的，所以，遗传到了小孩子身上，比如，心脏病，发育不良等等，如果是这样，也要多加注意才行。3.维生素等含量低如果小孩子体内缺少维生素和其他微量元素，比如铁、锌、钙、镁等等，这样会导致宝宝的营养不够均衡，进而导致宝宝的抵抗力下降。4.不要滥用抗生素如果小孩子生病了，要及时给孩子治疗，但是，治疗的方法不要过于粗暴，最重要的是不要给孩子滥用抗生素，否则，小孩子的身体可能会造成伤害。5.孩子不讲究卫生如果小孩子平时不讲究卫生，那么，可能会造成免疫力低下，病毒经常侵入孩子的身体，让孩子身体得不到恢复，对孩子影响很大。6.孩子运动量小如果小孩子的运动量很少，平时家长不让孩子出去活动，不让孩子出去游玩，只是待在家里，这样，孩子的身体素质得不到锻炼，就无法提高。7.使用激素类药物小孩子如果生病了，还要注意的就是，不要轻易给孩子使用激素类的药物，这样，才能让孩子得到很好的保护，如果激素类药物用多了，对孩子伤害很大。如何天然提高宝宝免疫力1、务必哺育母乳要确保孩子有强大的免疫力，哺育母乳是第一要务。母乳中含有很多抗体和白血球，是宝宝天然免疫力的推进器。尽可能的哺育母乳越长时间越好。2、食用蔬菜水果新鲜的蔬菜和水果含有多种维生素和矿物质，有助于增强宝宝的免疫力。每天让孩子食用4~5份的蔬菜和水果。母乳可以提供宝宝最好的营养。3、良好夜间睡眠如果没有充足的睡眠，宝宝容易感染和生病。缺乏睡眠会导致免疫系统无法正常运作。因此，确保孩子每天至少有10小时不间断的睡眠。4、良好卫生习惯为了让孩子健康及增强免疫力，从小养成良好的卫生习惯很重要。经常清洗双手并随身携带湿纸巾或面纸，有助于避免病毒扩散。5、户外新鲜空气试著让孩子有机会暴露在大自然的新鲜空气下，并鼓励孩子参与各种户外体育活动。经常运动可以让宝宝身体的细胞有能力对抗细菌，防止感染。6、居家环境健康让家里的环境健康很重要，尤其是避免二手菸的危害。如果你或伴侣有吸菸的习惯，避免在孩子面前抽菸。二手烟会杀死各种免疫系统的细胞，造成生病。7、避免使用药物有时候宝宝生病你可能会急著想要带他就医，但是，服用过多的抗生素只会伤害宝宝的免疫系统。因此，除非必要，尽量不要用药。宝宝抵抗力差吃什么1.多吃含钙丰富的食物钙元素对增强抵抗力有重要作用，因此家长要多给宝宝补充含钙的食物，比如豆浆、骨头汤、海鲜等。2.多吃富含蛋白质的食物诸如小米、红豆、鸡蛋、肉类、鱼类和牛奶等食物，特别是鱼类和肉类，其中蛋白质的含量很高。3.多吃滋补品像红枣、桂圆和香菇等菇类都是具有很强滋补性的食物，能够为宝宝补充体能、增强免疫力。4.提供必要的脂肪脂肪不仅能增强宝宝的免疫系统，还可以帮助提升宝宝的智力。鉴于宝宝自己无法和合成足够的植物性脂肪，家长就要用食物来给宝宝补充营养了。因此家长烹调饭菜时要尽量放植物油，还要给宝宝做一些植物性脂肪含量较高的食物。像核桃粥、八宝粥、花生粥等粥类，鱼汤、海鲜汤等汤类，和兔肉等荤菜都是很好的选择。孩子抵抗力太差老生病发烧怎么办？_百度拇指医生
&&&网友互助
?孩子抵抗力太差老生病发烧怎么办？
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
权威医生回答
宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法.要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气.平时注意冷暖,可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大。家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病菌......
聊城市冠县范寨卫生院
宝宝抵抗力差其实是属于正常的现象，因为宝宝正处于生长发育时期，机体免疫力还处于不断完善当中，家长应该给宝宝多补充些蛋白质。因为蛋白质是生命的物质基础，是人体的主要“建筑材料”，宝宝靠它形成肌肉、血液、骨骼、神经等。宝宝的抵抗力的强弱，取决于抵抗疾病的抗体的多少，抗体的生成与蛋白质有着密切的联系。因此，加强蛋白质的摄入，是宝宝抵抗力差的关键所在。
补充蛋白质，在日常饮食中除了多吃鱼、蛋、奶和豆制品以外，可适当根据宝宝体质服用类似三九蛋白肽的高蛋白营养品，帮助宝宝促成抗体生成，形成一层“保护膜”。为何还要额外吃些高蛋白营养品？因为宝宝消化吸收系统尚未发育完善，不能完全吸收食物中的大分子蛋白质，大分子蛋白质也必须分解成小肽才能被吸收，所以才导致抗体的生成不顺利，相应的宝宝抵抗力就会变差。这时候该怎么办呢？其实可以给宝宝在家备些三九蛋白肽口服液，三九蛋白肽是通过酶解蛋白质而成的小分子活性多肽，能够迅速被宝宝吸收且不给宝宝脆弱的肠胃添加负担，亦不需要消化就能补充蛋白营养，激活免疫系统活力，产生抗体，增强体质，巩固健康防线。长期坚持服用后孩子的睡眠质量提高，吃饭吃得更香，也很少感冒了。
除了补充蛋白质以外，家长可以在适宜的时候多带宝宝出门逛逛，不能整天闷在家里，多与其他小朋友接触，这都对增强抵抗力有利。
多大的小孩啊
三岁左右 上幼儿园感冒发烧是正常情况 ，基本宝宝都是这样 ，慢慢熬吧。平时加强注意，最好不上幼儿园 能减少接触 降低感冒机会，
我的宝宝已经6岁了，感觉每逢的他生日那个日期或多或少会有小恙，这时候就要加强注意，及时采取措施，
比如不爱吃饭，萎蔫，这几天要是抗过去，恭喜您1-2个月宝宝没问题。
可能孩子的免疫力比较低吧。不知道是多大的宝宝，平时LZ有没有采取什么防护措施呢？现在是春天，正好是感冒多发的季节，平时有空的话还是要给宝宝多做点补充营养的东东啊。这个季节要多吃点菠菜、韭菜、芹菜。要是宝宝不喜欢吃菜的话蜂蜜水应该会喜欢吧。或者像我家宝宝一样早晚各喝1杯小安素，每天达到8勺的量补充好营养。一般营养补充够了，然后加上锻炼什么的不会有太大问题啦。我家宝宝今年换季就没生病，身体状况挺好的。
可以喝点 转移因子口服液 我孩子喝过
沈阳 天一的
不少宝宝一遇到天气变化就易感冒、发烧、咳喘，甚至发生肺炎，常常是治好了又犯或屡治不愈。这种情况一定要查明原因：
一、查外因：室内通风不良，由于室内氧气相对不足，或室内过热、干燥，造成宝宝呼吸道粘膜防御功能下降，病毒或细菌会乘虚而入，即在宝宝机体抵抗能力下降时就会发生感冒。无论是夏天还是秋天，白日和夜间温差都较大，气温过低时宝宝衣服如穿得过少，再缺少户外活动，宝宝防御机能减弱，一旦有个“风吹草动”，宝宝就易感冒。另外，宝宝睡眠时室内空气对流，尤其是头、足部受凉也是易感冒的原因。
二、查是否缺钙：宝宝喂养不当、尤其是人工喂养由于热量摄入过多，添加辅食不当或户外活动少，室内光线不充足，均可造成宝宝缺钙乃至患佝偻病。缺钙者应尽量多食含钙食物，如豆制品、鱼虾、蛋、海带、骨头汤等，必要时在医生指导下服用钙片和鱼肝油。另外，家长应经常带宝宝到户外活动、晒太阳。
三、查是否缺乏锌：宝宝缺锌常常引起厌食症，长期厌食又会造成营养摄入不足，导致宝宝营养不良，出现贫血，使宝宝免疫功能下降，故宝宝易感冒。缺锌儿应养成良好的饮食习惯，多食用含锌丰富的食物，如肉类、蛤蜊、海带、核桃、豆制品、花生、苹果等。
四、查是否缺乏维生素：宝宝由于偏食、厌食或喂养不当等原因常有维生素不足现象，尤其是维生素C和维生素E不足易患感冒。维生素C有抗病毒作用，不足时则抗病毒作用减弱；维生素E不足，宝宝中性粒细胞的吞噬、杀菌及趋化作用机能不足而易感冒。维生素缺乏者可多食用新鲜蔬菜、水果和五谷杂粮。 另外，菌菇食品提高免疫力，在饮食上要多食用一些菌菇类的食品，水果、蔬菜等绿色食品也有不错的增强免疫力的效果。每天喝一杯酸奶或一碗鸡汤，多喝水，将积聚在喉咙的病菌冲走。番茄食品可提高儿童的免疫力，
多带宝宝运动，多晒太阳，也可以给宝宝吃一段时间利贝乐的乳铁蛋白，我一个朋友杭州的他家儿子就是以前老感冒，据说吃了一桶后效果很好
您好，宝宝的抵抗力低下是需要排除一下贫血和缺乏微量元素引起的，我建议是需要先做一下微量元素的检查才是可以。药物是可以选择注射转移因子或者是斯奇康等调理免疫力的药物。
祝宝宝健康成长
你可以用个小壶在睡觉的房间里烧醋，可以杀菌提高免疫力的
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问}