降三高、排毒之王竟是辣木籽
辣木籽的排毒效果不是吹出来的！
如果吃出的是“苦”味，说明肝功能劳损。如果吃出的是“酸”味，说明心脏小肠耗弱。如果吃起来发“涩”，你要注意脾脏肠肺失衡。而如果吃起来作“呕”，那么要注意脑神经和体弱。而吃起来发“腥”，说明肾脏膀胱亏虚。这么神奇的食品是什么呢？它就是辣木籽。根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌，并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。
辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。
从中医角度看辣木的七大养生功能：
辣木籽含有降压活性成分的硫代氨基甲酸盐和异硫氰酸盐糖甙，证实了辣木籽降血压的效果。进一步研究发现：辣木籽可以平稳降压，改善动脉血管、静脉血管、微循环血流量；针对血压低的患者，辣木籽可以扭转血管塑性，改善微循环，使回心血流量增加，以达到回升正常血压的目的。
辣木籽中含有多种微量元素，都可以活化细胞增强免疫力，有助于分泌胰岛素和调节血糖，有效地抗氧化、拮抗自由基，可控制症状、缓解病情，甚至摆脱糖尿病的困扰。
高血脂与心脑血管疾病密切相关，辣木籽具有天然抗凝与降脂效果，能降低血清中的胆固醇，改善血管粥样硬化。实验表明辣木籽能降低血清胆固醇、磷脂、甘油三酸脂、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和动脉粥样化指数，同时能增加胆固醇的排泄。
辣木籽中含有196种活性元素，其中100多种是抗氧化物质，这些活性抗氧化物质进入人体后能有效清除自由基。清除多余自由基的功效更为强大，因而能够安定情绪、改善失眠症状。帮助儿童成长，避免软骨病，可预防老年骨质疏松症。
辣木籽内含有的活性成分，可以有效针对酒精保护肝和保护胃并且加快酒精的分解。这样让醉酒带来的“灾难”降到最低。食用辣木籽后再喝酒会让酒量增加2到3倍，同时醉酒后不再难受。
排毒养颜，加速代谢，排除宿便，减肥瘦身！
辣木籽中含有丰富的白胺酸，白胺酸以蛋白质减肥，减掉的是脂肪而不是肌肉蛋白质。减肥过程循序渐进，不会骤然暴瘦伤身，最值得欣喜的是成功后反弹几率“极”低。
辣木籽富含的维生素A、维生素C可消除人体过多的自由基，能维持皮肤细嫩，并改造皮肤粗糙，是抗氧化及预防老化的美容圣品，更有养颜、清火、排毒、减肥之神奇功效。
补钙补血效果明显
辣木籽含有丰富的钙，所含钙是牛奶的四倍，比之牛奶更适宜亚洲人体质。植物钙有益于人体的吸收和利用，且残留物极少，几乎没有，无多余的食品安全担忧。
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辣木籽味道代表什么
养生之道网导读：有一种食物，不同的人吃有不同的味道，它就是辣木籽，那么辣木籽味道代表什么呢？吃一颗辣木籽知身体症状所在，那么到底味道代表什么呢？下面小编为您介绍辣木籽的五种味道代表的意思。
辣木籽味道代表什么？
一条条像豇豆模样的蔬菜，是什么？它是印度产的辣木籽，产自辣木树，本身一点都不辣，辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合、钙片、等。特别对、、、痛风等有很好的效果。
要说辣木籽最神奇在哪里？就是吃1粒即知身体症状所在。而吃过之后，身体状态不同的人，吃出来的味道也不一样，通过这种吃出的味道，就可以判断出你身体的症状，即&入口五味辨症&，如果不信，你不妨亲自吃1粒试试，吃完说出你感觉到的味道，就知道你的身体机能是否正常了。
正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，不同体质的人入口会有以下五种口味：苦、酸、涩、甜、腥。
如果你吃出的味道是&酸&的，说明你身体心脏小肠耗弱；如果你吃出的味道是&苦&的，说明你劳损；如果你吃出的味道发&腥&说明你肾脏膀胱亏虚；如果你吃出的味道发&涩&，你要注意肠肺失衡；如果你吃起来作呕，那你要注意脑神经和体弱。而正常身体健康的人，吃出的味道是甜的。
辣木籽对健康有5大好处
1、控制食欲：辣木籽是&高饱腹感&食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。辣木籽的高饱腹感并不仅仅是脂肪、和蛋白质含量的原因，如果在早餐时吃辣木籽，就能减少这一天的进食量。
2、有助减盐：咸味零食通常是高盐食物。但辣木籽的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，辣木籽不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。
3、稳定血糖：研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成辣木籽，患糖尿病的风险会降低21%。辣木籽会减缓的吸收，早上吃点辣木籽，你一天的血糖都不会过高。
4、保持心脏健康：吃辣木籽多的人，患的风险能减少35%。研究人员认为，辣木籽中的构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，让心脏更加健康。
5、减少结肠癌风险：每周至少吃两次辣木籽的女性，患的风险能降低58%;而每周至少吃两次辣木籽的男性，能降低27%的风险。科学家分析，这是辣木籽中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。
辣木籽的食用方法
剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）。
一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果。
食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！
辣木籽的特殊用法
1、去用法：早期食用，早午晚各2粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）。一周后，早午晚各3~4粒，方法如上。
2、防醉酒用法：喝酒前30~15分钟，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约300毫升。
3、清宿便用法：早晚各5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约500~600毫升（少量多次）。
需注意的是，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。
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辣木籽去湿气吗 有哪些神奇的功效
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辣木籽去湿气吗？辣木籽是原产于印度的一种树木的果实，具有很好的保健功效，那辣木籽能去湿气吗？下面就来具体看看吧。
辣木籽去湿气吗
辣木籽没有直接去湿气的功效。
辣木籽是辣木树的种子，富含多种人体所必须的微量元素，在、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体方面具有显着疗效。但是对于去湿气，并没有研究表明辣木籽有这一功效，因此不建议用辣木籽去湿气。
辣木籽的功效有哪些
1、调理肠道
辣木籽含有一定量的辣木素和皂角苷，如食用量控制适当，可以排除人体内各种毒素、宿便，起到润肠通便、减肥瘦身的作用。
2、调节血压
辣木可以分解多余糖分，激活细胞活性，加速对有害物质和坏死细胞的分解代谢，和自愈力，从而达到调理血压的效果。
3、调节血糖
辣木籽富含钾、锰、铬等微量元素，有助于分泌胰岛素和调节血糖，增强因受损的免疫系统，控制糖尿病并发症。
4、保护肝脏微循环
辣木籽能明显增加血管流量，改善肝脏微循环，减轻肝损伤。辣木籽能解除血液的浓、黏、聚、凝状态，改善肝脏循环，增加血流量。
辣木籽具有天然抗凝与降脂效果，能降低血清中的胆固醇，改善血管样硬化。实验表明辣木籽能降低血清胆固醇、磷脂、甘油三酸脂、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和动脉粥样化指数，同时能增加胆固醇的排泄。
去湿气吃什么好
白扁豆有化湿、健脾利水、止泻的功效，适合脾虚湿滞引起的、、食欲不振、白带增多等症状。白扁豆比较难煮熟，可以在煮之前先用水浸泡一下，泡软之后再用高压锅煮熟食用。
薏米有很好利水消肿、健脾去湿功效，是中医里常用的利水祛湿药。薏米可以和红豆煮粥食用，长期坚持食用就会有很好的祛湿效果。另外还可以把薏米洗净晾干后下锅干炒，然后磨成粉冲调服用。
苦瓜虽然味道苦，但是有很好的清热解毒、祛湿止痒的功效。苦瓜不仅有助祛湿，对皮肤问题，例如疖疮、痱子、等都有很好的治疗效果。苦瓜中含有丰富的C，能预防动脉粥样硬化，保护心脏，是很好的保健食品。吃辣木籽为什么要喝水 辣木籽味道代表什么_腾牛健康网
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吃辣木籽为什么要喝水 辣木籽味道代表什么
导读：在日常生活中，很多人特别喜欢吃辣木籽。不过听说吃辣木籽需要喝水，那么吃辣木籽为什么要喝水？
辣木籽是印度非常神奇的药材，不同的人吃，感觉味道都不一样。那么辣木籽味道代表什么？不妨和小编了解下！
吃辣木籽为什么要喝水
因为辣木籽里面的营养成分需要大量的水才能很好的消化吸收，产生一定的作用。辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，食用一至三粒辣木籽（剥壳食内籽）再喝大量的水，刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味。
一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，间断性喝300-500毫升温开水。坚持一至两个月后，有强肝、改善睡眠、增强免疫力、加速代谢、排毒减肥等功效。
辣木里面包含多种多糖，多糖成分又包括淀粉和纤维素等，当辣木被吃下的时候，唾液中含有淀粉酵素，淀粉酵素可以分解淀粉，淀粉就会分解成一个个的单糖或双塘，当你感觉到甜的时候就是淀粉被分解成单糖（葡萄糖）了。而双塘（麦芽糖）易溶于水，在你喝水的时候麦芽糖水解成单糖，因此你感觉到发甜！只有当多糖最后分解成单糖的时候才有用，才容易被人体吸收！
食用辣木籽后，口腔中会有一段时间回甘，不论是喝水还是吃东西；小便会比平时频繁，辣木籽有利尿作用，能促进体内的水分循环，同时也是一种排毒。
辣木籽味道代表什么
要说辣木籽最神奇在哪里？就是吃1粒即知身体症状所在。而吃过之后，身体状态不同的人，吃出来的味道也不一样，通过这种吃出的味道，就可以判断出你身体的症状，即“入口五味辨症”，如果不信，你不妨亲自吃1粒试试，吃完说出你感觉到的味道，就知道你的身体机能是否正常了。
正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，不同体质的人入口会有以下五种口味：苦、酸、涩、甜、腥。
如果你吃出的味道是“酸”的，说明你身体心脏小肠耗弱；如果你吃出的味道是“苦”的，说明你肝功能劳损；如果你吃出的味道发“腥”说明你肾脏膀胱亏虚；如果你吃出的味道发“涩”，你要注意脾脏肠肺失衡；如果你吃起来作呕，那你要注意脑神经和体弱。而正常身体健康的人，吃出的味道是甜的。
辣木籽对健康有5大好处
1、控制食欲
辣木籽是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。辣木籽的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，如果在早餐时吃辣木籽，就能减少这一天的进食量。
2、有助减盐
咸味零食通常是高盐食物。但辣木籽的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，辣木籽不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。
3、稳定血糖
研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成辣木籽，患糖尿病的风险会降低21%。辣木籽会减缓碳水化合物的吸收，早上吃点辣木籽，你一天的血糖都不会过高。
4、保持心脏健康
吃辣木籽多的人，患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为，辣木籽中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，让心脏更加健康。
5、减少结肠癌风险
每周至少吃两次辣木籽的女性，患结肠癌的风险能降低58%;而每周至少吃两次辣木籽的男性，能降低27%的风险。科学家分析，这是辣木籽中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。
辣木籽的食用方法
剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）。
一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果。
食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！
辣木籽的特殊用法
1、去老年斑用法：早期食用，早午晚各2粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3~4次）。一周后，早午晚各3~4粒，方法如上。
2、防醉酒用法：喝酒前30~15分钟，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约300毫升。
3、清宿便用法：早晚各5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约500~600毫升（少量多次）。
需注意的是，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。
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