建议到医院做个检查,看看是否为胃炎所致的胃痛.其他脏器的疾病也能牵拉胃痛.切莫盲目用药和治疗.胃部解剖图所谓胃病,实际上是许多病的统称.它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适,疼痛,饭后饱胀,嗳气,返酸,甚至恶心,呕吐等等.临床上常见的胃病有急性胃炎,慢性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,胃十二指肠复合溃疡,胃息肉,胃结石,胃的良恶性肿瘤,还有胃粘膜脱垂症,急性胃扩张,幽门梗阻等.急性单纯性胃炎主要由于：化学物质 如浓茶,咖啡,烈酒,调味品等刺激性物质,或服用水杨酸盐类药,磺胺药,抗癌药,抗生素,利血平,胃上腺皮脂类固醇等药物损伤胃粘膜而引发；物理因素 像进食过冷,过烫或粗糙食物等损伤胃黏膜诱发；以及微生物感染或细菌毒素引起.慢性胃炎的分类：主要有慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎,两者有时间同时存在.慢性胃炎形成的病因：现在普遍认为是致病菌特别是HP（幽门螺旋杆菌）的慢性持续性感染；再有就是急性胃炎转化而来；和急性胃炎一样,过热过冷过于粗糙的食物等物理因素也是其病因之一；还有化学因素,如浓茶,咖啡,烈酒,调味品等；长期大量服用非甾体类药物（如阿司匹林,吲哚美辛等）可抑制胃黏膜前列腺素的合成,破坏黏膜屏障而引起；吸烟时烟草中的尼古丁既影响胃黏膜的血液循环,又可导致幽门括约肌功能紊乱,造成胆汁返流,而各种胆汁返流均可破坏黏膜屏障从而导致慢性胃炎的发生；

俗语说：养胃要吃面。面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食。这里介绍一道简单的面食做法，不管你是在哪里，只要你有电饭锅或者电磁炉、或者高压锅，一句话只要可以煮东西的都可以。材料：面（超市里有各种面可供你选择）、青菜几棵、干木耳、西红柿一只、鸡蛋一只。现在锅里烧大概两碗水，将青菜，西红柿洗干净待用，木耳泡好待用；水开后将西红柿用刀切块到锅里，再将木耳放进去；烧一开后，将适量的面放进去，等面煮的软和后，将鸡蛋打到锅里，再等一开，就好了，最后放入盐，调味品。我胃不好的时候经常自己做这个面吃，效果超好。

多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。

腹部按摩：每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷！

最后一点就是保持良好的心态啦。要经常保持良好的精神情绪，要远离烦闷焦躁、无聊空虚这种负面情绪。没事多和朋友家人聊聊天、看看喜剧，哈哈一笑也是不错的。