餐后血糖升高怎么办1小时11.65，2小時10.81有哪位有经验的宝妈知道，谢谢支招

天啊！你的好高啊！我嘚经验是在医院学到的我也是血糖高，我是一小时高其他都正常值。我入院调理的首先，我们需要吃谈一点的食物淀粉和糖分高嘚东西坚决不能吃，关于水果的话每天在一个量就可以了，吃完饭后一定要运动如果可以自己买个血糖监测仪，餐前餐后检查一下血糖自己好知道控制的程度，水果要吃但一定要适量，吃完后看看高不高每次产检B超的时候注意观察一下羊水多不多和胎儿的大小。

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只有控制饮食米饭类含淀粉高的少吃点，水果也要控制吃些猕猴桃，火龙果番茄，黃瓜糖分少的而且最好在两餐中间吃，数量不能多千万不要喝蜂蜜