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HTTP Error 400. The request URL is invalid.满满的收获
满满的感动
满满的感谢—初三体育中考总结
前言： 有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。 苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 去年秋高气爽的九月，西院满墙挂满励志、红色条幅迎接新生的景象好像还是昨天的事情，可转眼已是艳阳高照的初夏季节，从当初面对初三体育中考时间紧任务重，学生基础差的忧心忡忡，到刚刚结束的体育中考优异成绩的取得，成绩的背后是初三全体成员为体育中考付出的艰辛和努力。回顾近一年来体育工作的点点滴滴，收获的同时，更多的是感动和感谢！
体育考试感动之一：体育课 开学伊始，李育红校长、白江波校长就给体育组全体成员召开了会议，强调了体育中考的重要性，制定了大课间跑操的形式、要求；体育模拟考试的次数、时间。胡海云主任在教研组长会上布置了体育课的学年、学期、周课时计划，各教研组教研活动安排；张红燕主任强调了大课间跑操的安排。让对体育中考起关键作用的两条线----体育课和大课间跑操在初三一开学就有了一个科学、系统的规划，为体育中考取得优异成绩起到了非常重要的作用，校领导、教导处、年级组对于体育中考的高度重视让我感动。
体育组深知体育中考的重要性，面对体育中考时间紧任务重的困难，做好了打硬仗的准备，我们深信有志者事竟成。第一周教研活动上我们做了科学系统的体育课和大课间跑操的全年、学期、周课时计划。体育课上半学期学生主要任务是学习正确规范的体育中考三个项目的技术动作，以中小强度运动负荷为主，全面提高学生综合素质；下半学期，以大负荷大强度的运动负荷为主，大幅度提高体育中考三项成绩。大课间跑操上半学期以中小强度的慢跑为主，重点发展学生一般耐力水平，为下半学期的大强度跑打好基础；下半学期以快速跑为主，大幅度提高长跑水平。科学合理的计划，让我们可以静下心来，有计划地按部就班进行体育课练习。好的开始是成功的一半，开学第一天的体育课，我们首先给学生讲了体育中考的重要性，学生是体育考试的主角儿，只有他们的内驱动力足了，才能配合体育老师的计划，刻苦练习，体育中考才能取得好成绩。第一节体育课学生们饱满的精神状态让我感动，从第一节课起就让我深深的爱上了这群可爱的学生们，愿意为他们付出自己的心血和汗水。
对于非常珍贵的一周两节的体育课（一直到最后的体育中考，我们没多加过一节体育课，就是凭着一周两节体育课和每天的大课间跑操，创造了学生们优异的体育中考成绩）。我们课前都是做了精心地准备，上课内容丰富，练习负荷科学合理；体育课上老师们严格要求学生，认真完成每项练习，上半学期丰富多彩的上课内容，让学生们喜欢上了体育课，也让他们大幅度地提高了身体素质，为下半学期冲刺体育中考打下了良好的基础。体育老师们认真的上课态度让我感动。
9月27日，10月18日、11月23日、12月1日初三四位体育老师分别上了校体育公开课，大家相互交流，互相学习，取长补短，起到了共同提高的作用。
第一次体育模拟考试前，李校长、白校长专门开了体育模拟考试前的督导会，第一次体育模拟考试的实施方案，裁判人员，考试注意事项。为了便于考试我们想出了让学生们佩戴号码考试的方法，带上号码进行考试，即增加了考试气氛，提高学生考试时的重视程度，也让裁判们看到考生一目了然，防止弄错学生的顺序。最受益是长跑考试，成绩弱的学生拖圈时会和跑得快的学生跑到一起，混淆考试名次，根据号码可以让裁判很容易地分清长跑名次，也方便了长跑考试结束学生成绩的登记，大大提高了长跑考试的效率。只是佩戴号码给检录处的白校长增加了很大的工作量。
每次体育模拟考试前，各班要进行分组，因为各班要男女生分开编组，班主任要先核对各班总人数，男女生名单，再按各班核对好的名单进行分组，看似简单的工作却需核对好几遍名单；第二次模拟考试时，各班名单重新核对，重新分组；第三次体育模拟考试为了适应最后的体育中考，各班模拟考试分组又要按中考报名顺序分组，还要再次核对各班名单；最后体育考试给教委体卫科报名时，更是甚重的多次核对名单，每一次核对名单、打印考试分组白校长都是亲自上阵并且不厌其烦。体育模拟考试前还要给班主任开考前会，强调考试注意事项；体育模拟考试时同样担任的是最麻烦的检录工作。白校长为体育中考付出的心血让我深深的感动。
11月4日进行了初三年级第一次体育模拟考试，经过三个半小时的体育考试，结束时已是华灯初上，虽然从9月份开学到第一次体育模拟考试学生们已经进行了两个月的认真练习，1100多人的学生却只有200多人及格，及格率百分之二十六。虽然我们对有些学生身体素质差有一定的心理准备，但考试结果还是有一些出乎我们的意料。面对摆在我们面前的现状，我们进行了深入地分析，做了科学系统的下一阶段的练习计划，我们深信有志者事竟成。
每周四上午第二节课的体育组教研活动都按时进行，活动内容为总结上周体育课上课情况，存在问题；一周跑操情况，优缺点；下周体育课教学内容，练习密度强度，下周跑操方案，每周的教研活动确保了初三体育课的合理进度与科学的练习方法，为体育中考取得好成绩起到了理论指导作用。
经过2016年11月、12月，2017年1月、2月大强度的系统训练，这四个月也是最宝贵的全面发展学生各项身体素质的最佳时间，学生们的各项身体素质有了大幅度提高，但一月份的雾霾和寒假的近四十天的休息，使学生们刚长上来的成绩又大幅度下降。月15日进行的第二次体育模拟考试中，在引体向上、立定跳远、仰卧起坐三项考试尺度又非常严格的情况下，900多学生参加考试，只有400多人及格，及格率刚刚接近百分之五十，满分人数只有十几个学生，与去年体育中考满分80多人还相差甚远，我们认真分析了考试成绩，成绩进步小的原因，决定继续努力，科学制定了体育中考最后冲刺计划。
最后近两个月的训练是非常严格和辛苦的，一节课学生们几乎没有休息的时候，每周一次计时1000米、800米跑，跑完后气喘吁吁的学生们并不能坐下来休息，而是要进行小负荷的徒手操、然后是引体向上、仰卧起坐（这两项练习就算是休息了），接下来是立定跳远和提高腿部力量和上肢力量的相应素质练习（素质练习对提高成绩非常有效），有时最后还要进行一个200米快速跑，一节课下来学生们练习的质量和数量都是高要求，我很庆幸上半学期给学生们打下坚实的基础，才使这样大负荷的体育课他们能坚持下来，他们体育课上的刻苦努力让我深深的感动。
第三次学校体育模拟考试前，李校长专门参加了体育组教研活动，与体育组一起讨论了第三次体育模拟考试的时间、考试尺度、注意事项；体育中考时的学生各项要求，考前准备，各项考试应对措施……李校长作为初三年级主管校长，对各项工作认真负责、对初三年级各项工作要求严格，做事雷厉风行，对于体现各班凝聚力的大课间跑操，倾注了大量的心血，每次大课间跑操都会站在操场中央，仔细观察各班跑操情况，哪个班跑操时存在的问题，她会在跑操结束后第一时间与班主任交流，李校长对跑操工作的高要求，使初三大课间跑操能够蒸蒸日上，一直保持良好的跑操状态，直到最后体育中考；大课间跑操的良好状态对于我们体育中考长跑取得优异成绩起到了关键性的作用。让跑操更精神的红旗飘飘，可以让大家一眼就能认出是那个班队伍的方法，是出自李校长的杰作；为了加强大课间跑操的整齐度进行的跑操比赛，也是李校长的点子；体育模拟考试的严格尺度也是来自李校长。感动李校长对初三年级跑操工作和体育工作的严格要求。
付出总会有收获，经过最后两个月的大强度大负荷的练习，在4月24日进行的学校第三次体育模拟考试中，在考试尺度严格，立定跳远在垫子上跳的情况下，学生们的中考体育三项成绩有了质的提高，长跑从第一次考试的满分38人，第二次的68人增长到了221人，三项满分人数从上次的十几个增加到劲70人，远远超过去年同期体育考试前最后一次体育模拟考试满分人数40人的人数。感动于我们体育老师与学生们的辛苦付出得到了回报。最后半个月的的黄金时间，学生们继续加油，体育成绩又往上冲了一截。学生们始终如一的拼搏精神让我感动。
今年体育中考三个项目为立定跳远，引体向上、仰卧起坐，长跑1000米和800米，三个项目中除长跑外其余两项都需要器材来完成，每次只有我们体育组申请体育器材，王力校长都会以最快的速度给我们配齐，引体向上的单杠在原来一组的情况下，又给安装了两组，确保了男生引体向上单杠的充足，为今年体育中考引体向上好成绩的取得起到功不可没的作用；充足的小垫子除仰卧起坐用外，在学生素质练习中起了很大的作用；为体育模拟考试大大提高效率的号码布也是做的又快质量又好；立定跳远的垫子也是以最快的速度加入到学生练习的行列；为我们大课间跑操和各项活动增光添彩的红旗也是出自我们总务处。王力校长、孙主任及总务处的全体成员的高效率让我感动，全校各个科室的团结协作让我感动。
体育中考感动之二：大课间跑操 在李校长和年级组长张红燕的急切要求下，九月份开学经过一周的体育课练习，学生们就开始了大课间跑操，但在跑操前在李育红校长、白校长和年级组做了充分的准备工作，两位校长和张红燕主任给跑操相关人员开了大课间跑操动员会，对每个班站的位置、学生跑动时的要求，前后班之间的距离、学生跑动中的各班口号、口令、精神饱满度都做了详细要求，感动于学校和年级组对大课间跑操工作的高度重视，也正因为跑操一开始的严格要求，铸就了整个初三一学年跑操的高质量进行。9月12日开始跑操，最初跑操形式以整齐的慢跑为主，每次跑操的任务就是比各班跑的整齐度，口号宏亮度、精神饱满度。每到上午第二节大课间，操场上是红旗飘飘精神饱满的跑操队伍，风雨无阻，一跑就是8个月。从10月18日大课间跑操从500米增加到750米，11月23日又增加到1000米，虽然跑操的距离增加了，速度加快了，但跑操的整齐度、步伐没有变。
为使大课间跑操能每天高质量完成，体育组每天都会在年级微信群里总结前一天跑操存在问题，今天跑操各班注意事项；为加快各班集合速度，每天都会第二节下课前赶到操场，根据各班集合时间，表扬集合快的班级；每次跑操时各位体育老师都会在自己指定位置指挥学生跑操的速度和整齐度；形成了校长、年级组、体育组的全方位管理大课间跑操的模式，确保了大课间跑操始终如一的整齐度。为了不耽误学生的跑操次数，组织学生及时打扫场地上的积水；只要不是太恶劣的天气，就会让学生们坚强大课间跑操；感谢我们体育组全体成员对大课间跑操所付出的辛苦劳动。
高标准、高质量的大课间跑操队伍，凝聚了李育红校长、白江波校长、年级组、体育组、班主任、副班主任、教导处科室人员、年级科员等几乎全部初三老师的心血，感动于随时随地都会强调跑操整齐度的李校长、白校长，感动于每次班主任会都专门强调跑操问题每次跑操都会站在跑道外侧督促学生不要掉队，坚持跑完全程的张红燕主任，感动于他们为使跑操保持整齐，煞费苦心地动脑子想办法。
12月份，为了加强和巩固跑操的整齐度，整个初三年级进行了跑操比赛 ，感动于班主任的带跑和学生们跑操时的齐心协力和表现出的积极向上的精神面貌。
寒假结束，虽然由于雾霾和假期，学生们休息了近四十天，但我们依然把大课间跑操速度提高了很多，因为本学期的跑操任务就是，以快速跑为主，全面提高学生长跑成绩。速度从开始的7分----6分40秒----6分20秒----6分----5分40秒----5分20秒----5分钟，虽然跑操的队伍比不上上学期整齐，但它却大大提高了学生们的长跑成绩，为体育中考长跑取得优异成绩起到了决定性的作用。感动于学生们能以顽强的毅力完成了艰难的大课间快速的跑操任务。
第三次体育模拟考试后，考前最后两周，为了再次提高跑速，我们实行了男女生分开跑，这样男女生都可以以更快的速度去跑，更好的提高长跑成绩，虽然只有两周时间，却为体育中考长跑取得优异成绩起到了画龙点睛到的作用。感动于学生的全力以赴精神。
最后两周大课间跑操，速度非常快，几乎接近考试速度相对难度就会大，所以每次跑操结束班主任在班里点评完后优缺点后，学校统一再给各班进行点评，确保了每个班学生不掉队，坚持快速跑完全程，确保了快速的大课间跑操的顺利进行，感动于我们学生的不懈努力。
体育中考感动之三：体育考试。 5月11日是我校正式体育考试的日子，考试之前我们做了考前充分的准备工作：体育老师们首先在体育课上给学生讲体育考试注意事项；再给班主任们培训体育考试注意事项，让班主任给学生再次强度；我们准备了学生做引体向上防止手滑的媒粉；擦立定跳远垫子的毛巾（防止垫子滑），学生穿防滑运动鞋等。考试当天比学生们还紧张的白校长5:50就到了考点，6:50全体体育考试相关人员及学生全部到齐，张泽生书记、刘德全校长、宋建芳主任也来给学生们加油，感动领导们对体育中考的的高度重视。
学生们迈着矫健的步伐进入二中北校区，让我感动的是，沉着应战的学生们进入考场前做好了充分的考前热身，为他们体育考试取得好成绩做了最后的准备。学生们迈着自信的步伐进入考场，考场上学生们顽强拼搏，互帮互助，为争取好成绩尽了他们的洪荒之力。
三项考试项目只有长跑一项是需要学生互相配合才能取得好成绩，跑动中需要成绩好的学生带领其他学生一起作战，控制好领跑学生的速度才能使整组学生共同取得好成绩，体育中考时因为是400米场地，平时在家里练习时是250米场地，所以好多学生一起跑就乱了阵脚，上来跑的太快，控制不好速度，导致体力分配不均，结果考试成绩还不如平时好，因此长跑场外指挥中心对于控制场内长跑成绩起到了至关重要的作用，在场外指挥中心的各班体育老师的指挥下，学生们相互配合，长跑考试发挥出色，最好的一组男生全组20人，16人满分，男生1000米跑平均每组10人满分，真心感谢大课间跑操给学生们打下坚实的长跑基础，真心感谢学生们对我们体育老师的信任，听从我们的场外指挥。班主任们也在场外指挥中心给学生们加油，为学生们取得好成绩尽了自己最大力量，静静的在场外期盼学生取得好成绩的家长与班主任让我感动，感动他们对学生们深深的爱。看到他们在考场外为学生的担心和期盼，心理有一丝酸楚，自己为什么没有能力让所以的学生都考到满分。
作为17班班主任的白校长，对于我校的优秀生培养原则是：让学生们成为全面发展的复合型人才；因此他非常重视学生们的体育课和大课间跑操，大课间每天都会带学生们跑操，时常到体育课上督促学生练习；课外时间也会叮嘱体育成绩不太好的学生进行课下练习；因此17班每次在学校模拟考试中体育成绩都是遥遥领先的。为了能使17班学生们在体育中考时发挥出色，他也是考虑周全，考前做了各方面的准备工作，确保了学生在最佳时间、最佳状态下发挥出最佳成绩，学生们以优异的成绩回报了白校长的良苦用心。只要第一项立定跳远满分的男生，三项总成绩基本都是30分（后两项学生们的成绩几乎都是满分），感谢白校长对17班体育中考优异成绩的取得付出的努力。
苦心人，天不负，老天都被我们的刻苦努力所感动，原本预告34度高温的天气，变成了多云，太阳躲到了云层里生怕晒着我们的孩子们，一直到学生们全部考完才出来，气温适宜，空中没有一丝风，非常适合发挥成绩的天气。我们占尽了天时、地利（场外的长跑控制中心全程良好的指挥）、人和（各位老师的团结协作）。感动于老天对我们的偏爱，感动所有体育老师的辛苦付出、感动各位老师的团结协作。因为我们平时学校体育模拟考试的严格尺度，让学生们感觉中考的尺度并不严。看到从考场出来面带微笑的学生们，已经知道了最好的答案。
体育考试感动之四：感谢为体育考试取得好成绩付出的每一个人。 感谢对体育考试高度重视的李育红校长、白江波校长，为体育考试提供后勤保障的王力校长、孙主任，关心初三体育考试的刘德全校长、张德生书记，宋建芳主任；每项学校组织的教学活动都不忘体育学科的胡海芸主任，每次班主任会都会强调跑操问题的张红燕主任，每次都帮忙组织学校体育模拟考试的张连芳主任。
感谢对体育考试付出艰辛工作的17位班主任们，大课间跑操严格要求学生，与学生同甘共苦，并肩作战，忘不了每天总是第一个到操场的丁永顺老师，忘不了身体瘦弱还常常带学生跑操的左丽娟、贾军霞老师，忘不了以身作则风雨无阻每天陪学生跑、跑完认真做点评的王欣老师；忘不了班里队伍总是跑的很整齐的林婷、王玉珍老师；忘不了魏战辉、姚俊雅、梁东萍老师的带操身影；忘不了身体虚弱还坚持带学生跑操、跑完气喘吁吁做点评，好多次累到上不了楼的李学晖老师；忘不了站队距离最远每次督促学生快速集合的马晓红老师；忘不了每次跑操在操场上来回跑动督促学生跑整齐的吕鑫老师；忘不了克服身体困难坚持带操的苏丽萍老师；忘不了两位长跑健将带出的始终跑操队伍都步伐整齐、精神饱满的懂永和、徐文晖老师；忘不了每次跑操站队总是最快的班的朱云霞老师；忘不了勇挑重担、深谋远虑、工作繁忙还每次都带学生跑的白校长；也忘不了各班副班主任和年级科员对跑操工作的付出；忘不了常常出现在体育课上的苏丽萍、吕鑫、魏战辉、白校长；忘不了大课间跑完操带学生们做引体向上的懂永和、徐文晖、马晓红；忘不了大课间带学生练习立定跳远的王玉珍、姚俊雅、李学晖、苏丽萍、吕鑫。忘不了苏丽萍帮助体育老师督促学生完成体育家庭作业。有了你们的辛苦付出换来了学生们的体育好成绩！感动于你们对学生们无私的爱。
感谢每次体育模拟考试和体育比赛都认真担任裁判的全体教导处科室人员，感谢每次帮助体育组的全体年级科员：曹颖迪、张萌、庆庆、孙宏涛；感谢每次给课间跑操打分的老师们；感谢帮助过体育考试我没有提到名字的老师们。
感谢我们体育组的兄弟姐妹们对初三体育模拟考试给予的大力帮助。
衷心感谢初三年级的每一位学生，感谢你们课上课下的刻苦努力，感谢你们体育考试时的顽强拼搏，感谢你们以优异的成绩回报自己两个学期8个月长跑200000米（一周7000米X4周X8个月），立定跳远2000次，引体向上3000次的练习。
感谢我们初三体育团队的老师，大家的齐心协力换来了学生体育中考的优异成绩，整齐划一的大课间跑操是我们辛勤汗水的结晶；体育中考优异的成绩是我们不懈努力的回报；别人看似简单的事情，也许只有我们自己知道付出了多少。
最后感谢一下我们的器材：使大课间跑操的精神奕奕的红旗；体育课上用处最大的仰卧起坐和素质练习的垫子；体育模拟考试立了大功的号码布；平时为了解学生成绩翻阅最多的每次体育模拟考试的学生成绩单；为仰卧起坐保驾护航的一纸箱学生们练操仰卧起坐的家庭作业签字；学生的寒假练习作业。
再次衷心感谢初三年级的每一位帮助和支持体育工作的领导和老师们，谢谢！有志者事竟成、苦心人天不负，祝愿2017，七中雄起；2017，永争第一。
“办一所学生喜欢的学校”是邢台七中的办学愿景。实现这个目标，学校管理是关键，作为一位有担当的校长，刘庆山校长以极大的热情、宽广的胸怀、开放的思想、踏实的行动带领着全体七中人积极投入到学校管理之中，在平安、质量、教学、课改、创新、实干、发展中，走可持续发展教育之路，着力推进“平安和谐、优质特色”5A级示范学校建设，全面提升学生人文科技素养，增强学生可持续发展能力与核心素养。
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