关于化妆品，有哪些不为人知的秘密？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。<strong class="NumberBoard-itemValue" title="3被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",560,363分享邀请回答2.9K272 条评论分享收藏感谢收起3.5K1,237 条评论分享收藏感谢收起就算是贵妇级仙女也会用的平价化妆品！-乐折网 > & 还在一味吃土买爆款，别傻了好嘛？相信每个女孩都有这样的痛苦经历：在化妆品专柜见到各种“相见恨晚的大牌爆款”系列啊单品啊，又在某某小X老师的倾力推荐下，狠心购买一瓶500元以上的据说持妆24小时的粉底液，结果一个月的伙食没有了！有好多的小仙女为了买大牌爆款省吃简用狂吃土, 其实还真不用这样，要知道还是有一些就连时尚博主达人 ,也在用的小众平价产品也是非常值得我们种草的！所以红鹤特意整理了一些既平价又不输大牌好用的单品分享给大家。底妆篇▼catriceHD24h长效遮瑕修容滴管粉底液德国小众品牌，很多国外美妆博主使用款。catrice牌子的彩妆都是植物的，不加香精，所以有些顾客会觉得不好闻，这是正常的现象!滴管粉底液相比之前的粉底特点是轻薄透气，零妆感，极易上妆不容易脱妆，可以持续一整天的美貌！而且价格不过百！MAXFACTOR蜜丝佛陀水漾粉底霜据说是最好用的粉底霜！蜜丝佛陀成为了今年维密大秀的指定化妆品，想必身价也会大涨！这款粉底霜是蜜丝佛陀的明星产品之一，可以三态转换，使用的时候只要用指腹轻轻打圈圈推开，就能由膏状变成粉底液状，上妆以后等它干了就能成为轻薄细腻的粉状， 保湿不干，特别服帖 ，打底的好选择～，价格在100~150之间NYX六色遮瑕膏美国的一个彩妆品牌。美妆大神PONY推荐，外观看起来就像调色板。六个不同的色块修饰不同的部位,针对解决黑眼圈,眼袋，暗黄，泛红，遮瑕，修容等一系列问题，一盒搞定所有,便于随身携带,价格在百元出头,性高,小仙女们可以试着入手。espoir艾丝珀妆前提亮乳韩国爱茉莉旗下品牌，用于妆前的提亮，打造“韩剧女主角”般的“水光”妆感。看起来软软糯糯就很好用，韩剧女主剥壳鸡蛋般的皮肤就有它的功劳！珍珠和珊瑚胶囊用来提亮妆感，抚平毛孔，但也不会像VDL的提亮一样太闪，混合BB霜会使底妆更加服帖，水水嫩嫩拯救大干皮，值得回购无数次！价格也在百元出头。MUJI无印良品散粉据说用过这款的都不想再用悦诗风吟了！很多人逛无印良品都容易忽视他家的彩妆，其实他家有很多单品是非常值得购买的，性价比超高！包装也是它家一贯的冷淡风。粉质十分细腻，具有控光效果，加入了植物的保湿成分，天然无伤害，而且在商场和某宝都可以买到哦！小号只售68元，大号98，非常耐用划算！眼妆篇▼KIKO四色眼影阿玛尼走秀御用的彩妆品牌，意大利的一个小众彩妆品牌，在国外比较火。但真正让它火遍全球的是它的超高性价比，不仅包装非常大气有质感，四色眼影也非常实用大地色大气百搭，而酒红色系盘非常适合秋冬使用，打造枫叶妆感，其次粉质十分细腻，不飞粉，非常好上色。价格在百元以内，但国内并没有专柜，需要找人代购。NYX16色眼影很多ins美妆博主使用的秋冬枫叶色系眼影盘！被誉为chanel268的平价替代色！无论ins还是youtube随便一搜都是各路美妆博主推荐它的视频。之前基本靠抢，后来还一度断货，火爆程度可想而知！买不到香奶奶268的可以入手这一盘，价格十分亲民！shiseido资生堂恋爱魔镜睫毛膏一个日本品牌，非常适合爱晕妆的小仙女不得不说日本的化妆品行业真的很厉害，受到了万千小仙女追捧！！！新手必备，老手青睐的好物！分为浓密宽和纤长款，可以持久定性，不易晕染且根根分明，拒绝苍蝇腿。解决了许多小仙女晕染和苍蝇腿的困扰！！！价格在70~80之间。泰国Mistine升级版4D睫毛膏泰国国民彩妆品牌，这几年一直很火！Super Modle升级款睫毛，相对经典款，升级版在刷头和纤维上都做了进一步的改良，刷头缩短3MM，能有效节约膏体，防止睫毛膏变干膏体量增加30%，使用时更长，拉长效果比经典款更为卓越。Mistine家的彩妆主打持久不晕染，游泳下水都可以使用。关键是价格意想不到的惊喜！价格50不到！Jourmoe多功能3in one眼线笔眼线液眼影三合一Coesme大赏第一！日本牌子，三合一非常适合随身携带一头是眼影笔，一头是眼线笔，一头是眼线液（香槟色）。出门带出门一支搞定眼妆技术不错的还可以同时把眉毛搞定。粉质很棒并且眼线笔软硬适中，性价比real高。没有不收的理由啊！三合一价格不到一百！！！口红篇▼KIKO4系口红作为意大利开架彩妆品牌和阿玛尼秀场御用品牌之一，KIKO在口红方面做的也是非常不错的！无论是外形还是质感颜色都体现出了它的超高性价比。选了两支适合秋冬的色号分享给大家。<font color="#5一支偏暗的红色口红，不挑肤色。非常适合秋冬的穿着搭配，非常显白呦！<font color="#2今年特别流行的脏橘色，适合秋冬十分显气色！！！适合喜欢化欧美妆的小仙女们使用哦！除了这些，它家还有很多其他系列的色号，跟MAC一样，欧美的口红总是会有超多的色号供我们选择当然也有很多的大牌替代色，既好看买很多也不会心疼，平均价格在50~60之间。泰国BeautyCottage哑光雾面BC口红泰国的彩妆做的也非常不错！<font color="#号南瓜橘 能代替很多大牌色 黄皮涂了也很显白 看起来超级温暖 薄涂有些小元气 厚涂有点丝绒感 质地很棒！<font color="#号豆沙红 奶油质感的蔷薇豆沙色 颜色介于砖红与豆沙之间 温柔显白 气质复古 薄涂偏粉 厚涂略红 显色度和滋润度都不错！雾面口红更适合秋冬涂，看起来很高级，而且价格不过百！！！NYX哑光唇釉ins网红博主特别火的牌子！特别适合欧美妆容和rapper女朋友的妆容。ins时尚博主争相在推的牌子，可以说它家每款单品都有自己的优势！Catrice变色唇膏德国本土小众植物品牌 ，一般人不知道呦！秋天来了，嘴巴干的一定要留一个！平价版的迪奥变色唇膏哦 ！价格真是美美的，据说孕妇都可以使用。就算是贵妇级仙女也会用的平价化妆品！嘴巴干的小仙女的福音，既可以有颜色还可以润唇，一举两得！价格不过百，拥有一支就可以美美的过冬天了！！！卸妆篇▼Byphasse蓓昂斯卸妆水来自西班牙的护肤品牌，品牌的核心理念就是“用XS的价格，给你XL的容量”。这个品牌的产品绝大部分都是“又大只又实惠的”，用多少都不会心疼！跟贝德玛一样主打温和，无酒精香料色素，无皂基防腐剂敏感肌肤也同样适用。透明质酸和甘油成分的结合，保湿养护都能完美实现，而且质地和贝德玛一样！都是如清水一般，因此受到国外人的大肆追捧！用腻了贝德玛的小仙女们可以尝试！价格不到它的一半，省下得钱还可以买点吃的哈哈!Nursery卸妆啫喱日本Cosme大赏第一的卸妆啫喱啫喱状质地，浓浓的柚子香，清洁力强，防水睫毛膏、uv霜等通常难卸的彩妆，都可以轻松卸除。卸妆啫喱省去了卸妆油乳化长闭口的麻烦，又比卸妆乳卸的干净，卸妆同时洁面加养肤，一瓶可以用很久的，价位也不贵，一百出头就可以买到！化妆工具篇▼俄罗斯 рив гош 本土纯羊毛化妆刷俄罗斯本土刷子9件套还是谢娜同款哦~用刷子刷出的妆容会更加干净服帖一些！化妆刷的质感真的是越来越牛逼了，就算你不是化妆高手也可以打造完美妆容 好评如潮。内含蜜粉刷一支+粉底刷一支+眼影刷三支+唇刷一支+遮瑕刷两支+睫毛刷一支～超火超实用～毛是动物毛 不是人造毛！主要很好用，抓毛粉的非常好！价格在200元以内。Daiso大创粉扑刷具专用清洗剂日本一个非常白菜的牌子，出了很多特别人性化实用品，非常受欢迎！明星都在使用的清洗剂。粉扑清洗剂，不管是粉扑还是化妆刷或者海绵球都可以洗的干干净净，关键是便宜又好用。这款清洁刷能够彻底清洗粉扑刷子上的积粉和细菌残留，祛除异味，温和而且不伤粉扑和刷子，用量很省，就算一周清洗一次，一瓶大概都能用两到三月，每天化妆的姑娘一定要备一瓶，好用到没朋友噢~，价格在30元以下。MUJI无印良品便携睫毛夹又是一个无印良品的产品，不过无印良品确实有很多值得购买的好物。小巧可爱的便携睫毛夹，比传统的更适合装在包包里！有的小仙女睫毛很长，但是一点都不卷翘，非常需要一个随身携带的睫毛夹来拯救自己的睫毛。让自己的睫毛时时刻刻卷翘上扬！价格50以下。看了这么多平价有好用的美妆单品，我决定再也不要吃土攒钱胡乱买大牌了！！！对于各位小仙女来说，除了“一辈子一定要买的”贵妇必备”便宜好用也要买买买！！！好了好了我要溜去shopping了！！！上一篇：下一篇：男人长大了，就应该学会如何穿好西裤啦，且不说......到了夏天，脸上就非常的容易出油，鼻头就会开始......无论是马尾辫、麻花辫还是盘发、半扎发...加一点......天给大家来一期小个子穿搭，模特153cm，小个子显......整理了一下口红，一下子被自己震惊到了。我怎么会......上一次变妆酱发了一期有关网红护肤品的鸡肋产品......在这个瞬息万变的市场之中，品质和创新是立于市......错误1 大补特补是王道 面膜算是护肤品中的大餐了......如何学习才能看懂化妆品护肤品类成分表？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。662被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="5分享邀请回答zhuanlan.zhihu.com/p/22699349来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。姑娘们，你是不是还在被导购忽悠？貌似听着很靠谱，又不知道真实情况咋样，买又不是不买又不是，挑选产品东问西问也没纠结出个头绪来？护肤品的使用感受因人而异，每个人的生理状况不同，她用的好可不代表你一定就用的好哟，所以在买之前，一定要自己先做好功课~今天走心地整理出来科普你们部分关于护肤品成分的知识，仔细看哟。希望所有的姑娘知道的是——懂得越多，花的时间和冤枉钱就越少。化妆品成分往往很难看懂，包括丸子自己在做功课以前也是一知半解，但它确实是你了解这个产品的唯一的有效的渠道。了解护肤品的成分表排列：在产品成分表里，越排名靠前的成分，产品内含量越大。这大多数产品的成分表第一位都是水的原因。反之，越排名往后的成分，在产品内含量就越少。但是！这个排名不代表他们的重要性哦。纯天然的产品一定是最好的吗？答案是NO，世界上几乎没有化妆品的成分是纯天然的，要是有，多半是幌子。纯天然成分一定是健康的吗？化学成分一定是有害的吗？不！有的天然成分能够让肌肤 致敏，就像有的植物会让人过敏，哮喘等。而有的化学成分却可以让皮肤变光滑，也可以是很好的防腐材料，保持皮肤不受污染。抱持"天然“比较好的观念会浪费 金钱和伤害皮肤。下列成分会引起皮肤刺激、过敏反应、皮肤敏感或光敏感：杏 仁萃取物、甜椒、白芷、山金车、薄荷油、凤仙花、九层塔、佛手柑、肉桂、柠檬、丁香、红花苜蓿、可可脂、玉米粉、芫荽油、棉子油、茴香、枞针、天竺葵油、 葡萄柚、马尾草、薰衣草油、柠檬、柠檬香芹、酸橙、墨角兰、香蜂草、鼠尾草、百里香、金缕梅、冬青树、薄荷、玫瑰、橡树皮。
——《beauty bible》by Paule Begoun是不是产品越贵成分就越好？不是的。挑到适合你的就赚了！丸子认为一般越贵的产品只能说更安全保险，使用高端线的人的皮肤不一定比用平价产品的人的皮肤好。这个只能是说找没找准适合你皮肤的产品或者适合你的生活方式。越贵越好的观念是不能成立的。护肤品中的防腐剂真的那么可怕吗？防腐剂成分是护肤品制造过程中普遍添加的成分。我们的世界微生物无处不在，如果化妆品内不含有抑菌成分，就像牛奶一样很快会变质、腐败。护肤品内的防腐成分，在法律的规定种类和浓度下，不会对人体造成损害。还有一点很重要：如果某些有效成分排在防腐剂之后，它起的作用微乎其微。常见美白成分美白产品怎么成效？一是防止黑色素形成。黑素细胞里的黑素体，含有酪氨酸酶和结构蛋白，前者是合成黑色素的钥匙，后者是黑色素的组成部分。护肤品中可以添加以下常见的抑制酪氨酸活性的成分：熊果苷美白效果快，但是对皮肤有一定刺激性，不可长期使用该成分美白，使用一段时间后需暂停更换较为温和的产品。鞣花酸美白成分，具有有效的抗突变；癌变效力，不宜使用过多。曲酸有效治疗雀斑、色素沉着、粉刺等，但是可能产生致敏性维生素c(抗坏血酸) ?天然的抗氧化剂，可用于预防和治疗皮肤晒伤。需从外界获取，有很好的美白祛斑效果。传明酸（凝血酸）抑制黑色素增强，让黑斑不再变浓扩大，有效防止皮肤色素沉积如果有些姑娘用了某美白产品没见效，有没有想过是因为它的成分是会防止黑色素形成呢？二是抑制皮肤黑色素，加速黑色素代谢。烟酰胺（维生素B3）?作用已经生成的黑色素并加速肌肤新成代谢，一定程度上能改善皮肤老化果酸加速细胞脱落代谢，软化角质层，增加胶原蛋白水杨酸可治疗痤疮，油溶性，可渗透到富含脂质的毛孔内，清除粉刺中的粉刺污垢 ps孕妇和哺乳期谨慎使用注释：敏感肌和干肌慎选此类酸刷脸，做好敏感测试注意：1.还有一种能够直接杀死黑色素的成分叫做“对苯二酚”，又叫氢醌，我国化妆品中禁止添加，是药用治疗的，不是拿来护肤的。总之是一种毒性物质，丸子觉得这种强效刺激美白的成分还是不要用了，啥三无自制流行火热的美白霜什么的也不要去信，可能会添加不良成分。2.美白是一个长期过程，不可能一夕一旦就见效。那些立马见效的产品，留心它们的成分里有没有添加二氧化钛，云母等颗粒等矿物成分，保养品中出现这类成分通常是商家的障眼法，敷完看似白了，清洁之后还是会回到原样。常见保湿成分我们的皮肤有天然的保湿系统，主要成分由水、天然保湿因子（NMF）、脂类三种物质组成，护肤品中的常见的保湿成分如下，通常是干性皮肤的好伙伴：甘油甘油会填补细胞间质，吸收适量水分来维持细胞的稳定，干性皮适用维生素b5 （泛醇） ?具有强效保湿效果，与皮肤皮质膜相近，易于吸收渗透及浸润肌肤表面的角质层，预防肌肤粗糙玻尿酸（透明质酸） ?天然存在于肌肤之中，可吸收其本身重量1000倍水分，高效抓水，使皮肤柔润有光泽神经酰胺 和神经并没有什么关系，是一种细胞间质。强化肌肤屏障，修补天然皮脂膜，减少水分蒸发和流失多元醇类：如丁二醇，聚乙二醇，丙/乙二醇、山梨糖醇等也用作溶剂，在护肤品中常用作小分子保湿剂，可将水留在角质层，吸湿性牛油果树维持肌肤水分，促进皮肤新陈代谢，抑制皮肤炎症角鲨烷皮肤一种天然成分，能快速与肌肤内的水分和油脂相溶，避免肌肤粗糙、暗沉天然保湿因子(NMF)：如各种氨基酸，乳酸、各种PCA、糖类、尿素等人体皮肤存在的一种具有保水作用的吸附性水溶物质常见抗氧化成分我们为什么要抗氧化？简单来说，皮肤自然衰老是一个长期过程，造成衰老的一个罪魁祸首就是自由基！自由基多了就会破坏皮肤的结构，使皮肤失去弹性，皱纹就会慢慢产生。所以抗氧化是我们一生的功课。引用化妆品专家张立卿老师的话就是："抗氧化物就是清除，捕捉自由基的，它扮演的角色是肌肤的保镖。" 紫外线，空气污染和氧气是自由基主要产生的三个原因，这也提醒了妹子们真的要好好防晒！紫外线造成的皮肤伤害是不可逆转的！食物中的抗氧化剂可延缓自由基的破坏，保养品中的抗氧化剂长期使用也一定程度上能延缓衰老。还有，黑头的产生也是因为皮肤油脂在毛孔里氧化，抗氧化成分能预防黑头产生！那么，重点来了，抗氧化成分哪家强?维生素A及其衍生物(视黄醇)抗皮肤老化，减少表皮色素，抑制皮脂产生，调节免疫抗炎 ps.孕妇和哺乳期谨慎使用烟酰胺（维生素B3) ?作用已经生成的黑色素并加速肌肤新成代谢，一定程度上能改善皮肤老化维生素c(抗坏血酸)天然的抗氧化剂，可用于预防和治疗皮肤晒伤。需从外界获取，有很好的美白祛斑效果。肌肽 ?可抗自由基，使老化的组织再生，起到逆转衰老的作用硫辛酸 ?优秀的天然抗氧化成分，可帮助提高人体细胞质量，增加抗氧化能力维生素E（生育酚） ?延缓细胞老化现象，防止疤痕，帮助伤口愈合大豆异黄酮改善皮肤水分及弹性状况辅酶Q10 ?参与代谢，提升细胞活力，减少自由基损伤，预防皱纹各种酚类等常见的防腐成分敏感肌应该注意的是，在选择产品的时候尽量选择不含香精或者防腐剂安全风险低、成分表排名后的。防腐成分的安全风险丸子用数字表示，数字越大风险越大：脱氢乙酸钠1苯甲酸钠3苯氧乙醇4苯甲醇5羟苯甲/乙酯4丁羟甲苯6羟苯丙/丁酯7带?的是当今比较瞩目的实力派成分哟~这么枯燥的东西能看到这的姑娘真的很不错啦！今天就写到这里啦，哪写错了细心的姑娘赶紧提醒丸子！成分太多了不可能一篇就说的完哈，如果你们看完有懂一些以前不知道的东西，丸子的努力就没有白费。希望勤奋的姑娘马住哟~白白 (二维码自动识别)听说关注这个公众号的姑娘们都变美了！！！微信公众号：童筱七的美妆杂谈
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ahc神仙水不要再用了 使用前切记辨别成分是否适应
768 20:37:16标签：
ahc神仙水或许不如sk2神仙水那么有名，但是也有很多人在用，最近网上出现一种说法说ahc神仙水不要再用了，这是为什么呢？
ahc神仙水不要再用了&1、对香精过敏的人不要用ahc神仙水里含香精成分，对于大多数人来说，化妆品中的香精不会导致过敏和危害。不过凡事都有例外，有少数人会有过敏现象，这是由个体差异造成的。由于香精本身的复杂性，其中有一些能作为香料的成分确实是致敏原，有的甚至有可能致癌。香精是否安全，取决于具体各类香料成分的添加。而各个国家的法规会对一些成分禁用或限用，一些大型的化妆品公司有的也会对香料成分有严格要求。比如我们对香精供应商的的要求是在符合国内法规的同时，还需要保证几十种香精成分不得添加（这些不能添加的成分正是可以引起安全问题的成分）。2、对辣薄荷叶提取物不适的人不要用ahc神仙水里含一种辣薄荷叶的提取物，部分人群会觉得刺激，凉凉又辣辣的人。这种人就最好不要用了。3、对酒精过敏的人Ahc神仙水里面含酒精成分，虽然酒精成分是对于肌肤来说最安全的溶剂，使用后也不会给肌肤带来太大的影响。但还是建议少数对酒精成分过敏的仙女们，需要谨慎使用。tips：建议使用前先在耳后试用，48小时后没有异常反应再继续使用。如果出现任何的皮肤过敏问题，需停止使用这个产品，然后及时前往医院皮肤科就诊。4、干皮更不适合经常使用因为Ahc神仙水里面含酒精成分，乙醇常出现在化妆水中，给皮肤创造清凉感，只适用于特定皮肤，皮肤干皮使用易干燥粗糙，有提前角化的风险。因此，干皮更不适合经常使用。ahc神仙水的正确用法1、用法 ：直接倒取适量ahc神仙水于手心或者是化妆棉上，然后再将手心的ahc神仙水轻轻涂抹至面部，或者是将化妆棉沿着肌肤纹理轻轻擦拭。之后再用指腹轻轻按压整个面部，直至ahc神仙水被肌肤吸收。最后仙女们还可以将双手搓热，再将搓热之后的双手轻捂整个面部，可以更进一步的促进ahc神仙水的吸收哟~2、使用顺序：Ahc神仙水一般使用在洁面之后，即洁面完将面部擦干之后就可以直接使用ahc神仙水了。使用完ahc神仙水之后，接下来仙女们还需要使用眼霜-精华液-乳液或者是面霜等，才算是进行了完整的护肤步骤哟~3、使用量：在使用ahc神仙水的时候，一般使用的时候每次取1-2泵的量就可以了。但是如果是大干皮，或者是在秋冬季节觉得肌肤十分干燥的时候，那么可以加大用量至3泵左右。如果是怕用量太多而导致肌肤油腻的仙女们，可以采取少量多次使用的方法，这样不仅可以增加肌肤的保湿度，还能够减少油腻感哟~香精到底有什么用香精是化妆品中的一种重要的添加剂，其作用不容忽视的。1.盖住原料的气味很多化妆品原料都是含特征性气味的，而有的也确实不好闻。为了盖住这种原料味，添加香精就是简单易行且经济的做法。2.迎合消费者的喜好洗涤类产品，特别是沐浴露，很多人在购买前就会去闻香味。护肤品购买者在手上试用后，本能地闻一下，可见消费者对于产品气味也是有重要的参考作用。而这些香味也代表着所要宣称的成分，比如，草莓沐浴露和中药概念的化妆品，不会真有人认为是了很多草莓提取物，加了很多中药才会产生的气味吧？其实都是加的香精而已。3.感官暗示感官暗示在化妆品中非常重要。感官是什么呢？看到的，听到的，闻到的，触摸到的都叫感官，而闻到是化妆品中感官暗示的重要一环。那感官暗示是不是在欺骗你呢？不能说是欺骗，是在讨好你的感官需求，更好在激烈的市场中讨好消费者。毕竟，化妆品不是药品，医生给你开的药，含泪也要吃完。而化妆品自己选择，在有效果的同时要求使用感，不好用我才懒得用你的，又不止你一家化妆品公司。tips：市场上流行的无添加概念，到底是产品中没有添加香精，还是不含香精，只要你闻到有香味，那么该产品就是含有香精。
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面部皮肤松弛怎么办 每天5分钟提拉紧致的方法&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-294d3becdec08bd91d1c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-294d3becdec08bd91d1c_r.jpg&&&/figure&&p&双 11 的时候买了一瓶伊索的欧芹籽抗氧化精华。买回来一看成分表里，库拉索芦荟叶汁排第一，欧芹籽在第……数不过来了，反正是倒数第 3 位！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2a0fa04b6c26baf7d83bf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2a0fa04b6c26baf7d83bf_r.jpg&&&/figure&&p&心里咯噔一下，大意了！我这 xx 的是买了一瓶芦荟胶？说好的欧芹籽抗氧化呢！&/p&&p&想起来那几年为芦荟胶交过智商税，心里真是哇凉哇凉的……&br&&/p&&h2&一、这几个坑，你踩过吗？&/h2&&p&&br&&/p&&p&芦荟胶这里面有不少坑，不少都是商家为了宣传玩出来的文字游戏，下面这几个你一定见过或者自己实践过。&/p&&h2&1. 「芦荟胶 99%」？&/h2&&p&故意混淆成分含量和单一成分的纯度这 2 个概念，是芦荟胶产品里最具普遍性的骗局。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4b4ce905db04f625d722b5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4b4ce905db04f625d722b5_r.jpg&&&/figure&&p&商家喜欢在产品包装上最显眼位置标出数字 99%、98%、92%，来显示自己的是瓶血统纯正的芦荟胶。但你别会错意，人家说的可不是这罐子里 100ml 有 99ml 都是芦荟胶。&/p&&p&它最多是告诉你，我用的是纯芦荟汁，这个原料的浓度在和其他成分混在一起之前，是 92%。&b&最终具体有多少，还是得看成分表。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e9e23eca0c44e01d8e0f51a136da4649_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&817& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e9e23eca0c44e01d8e0f51a136da4649_r.jpg&&&/figure&&p&苯氧乙醇的最高浓度是 1%，库拉索芦荟汁的排位在它后面，所以真实浓度非常低。&/p&&p&我们一直在讲，排位越靠前，表明这个成分在该化妆品中占得比例越高。你手里这瓶写着 99%、92% 的芦荟胶，原料成分能不能在前 3 名里排上号？&/p&&p&没有的话……我建议你拿来擦桌子吧，因为它真的没啥用。&/p&&p&&br&&/p&&h2&2. 芦荟提取物 VS 芦荟叶汁&/h2&&p&学会看成分表是件好事，但打开芦荟胶产品的成分表，大家又晕了。&/p&&p&芦荟叶提取物、芦荟叶汁、芦荟叶汁粉，这些都有区别吗？&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0ad8f898f1ee3dca9b4f6f155edf04cc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&478& data-rawheight=&297& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&478& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0ad8f898f1ee3dca9b4f6f155edf04cc_r.jpg&&&/figure&&p&有的。&b&提纯加工过的芦荟叶汁是首选，制作工序更复杂，浓度更高也更纯粹。&/b&芦荟冻干粉则是芦荟叶汁经过干燥处理得到的。&/p&&p&相比之下，芦荟提取物的杂质肯定要更多，成分也更复杂。提取过程中，有可能将叶片外皮部分一起榨汁浓缩了也不一定。为了达到和芦荟叶汁相同的作用，整体浓度都要提高，产生刺激的危险性也就增大了。&/p&&p&&br&&/p&&h2&3. 芦荟胶能祛痘、祛疤、消炎？&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0fb920bb55c7b1df31ee505_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&787& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0fb920bb55c7b1df31ee505_r.jpg&&&figcaption&来自韩国得鲜芦荟胶的天猫详情页&/figcaption&&/figure&&p&芦荟胶清痘淡化痘印，我觉得完全是商家为了迎合大家的需求而宣传出来的。&/p&&p&祛痘就不要指望了，芦荟胶可没有祛痘这种功效。&b&想要祛痘，不如使用更有效的水杨酸、维 A 醇等有明确祛痘作用的成分。&/b&&/p&&p&&b&如果你觉得它祛痘有效，很可能是因为这款芦荟胶里添加了某些祛痘成分。&/b&毕竟，作为护肤品的芦荟胶，已经是一个复合了多种成分的综合体。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-95c01ae3c2caba1fd7d4d4_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&689& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-95c01ae3c2caba1fd7d4d4_r.jpg&&&figcaption&以完美芦荟胶为例&/figcaption&&/figure&&p&&b&而所谓的消炎作用，也是来自芦荟胶产品里其他的抗炎抗敏成分，&/b&比如躺在芦荟胶成分表里的这两货——尿囊素和甘草酸二钾。&/p&&p&至于去痘印……芦荟胶能做的最多是，保护痘痘处破损的皮肤，促进伤口愈合。而已经存在的痘印，不如使用维 C 类成分来得有效。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-305a8fd12a61eedf0b828f2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-305a8fd12a61eedf0b828f2_r.jpg&&&/figure&&p&同理，芦荟胶能否祛疤，我也持观望态度。目前医学上用芦荟胶治疗烧伤，都是在伤口愈合期使用，减少疤痕留下的可能，并不是用来祛除已有疤痕的哦。&/p&&p&&b&总之，祛痘、祛疤这种事，不如交给更专业的成分或医美手段来解决。&/b&靠芦荟胶，多半只是心理安慰！&/p&&p&&br&&/p&&h2&4. 自制芦荟胶，结果过敏了？&/h2&&p&有人总觉得我自己割了芦荟，取点芦荟汁敷敷脸不也行吗？结果，脸肿了……&/p&&p&这是对新鲜芦荟里的芦荟大黄素和芦荟苷，过敏了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a1b99ced2f84daa2cce52_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&484& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&484& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a1b99ced2f84daa2cce52_r.jpg&&&figcaption&隔开鲜芦荟留出的黄色液体中，含有大量蒽醌类化合物&/figcaption&&/figure&&p&&b&产生芦荟苷和大黄素等蒽醌类化合物，其实是芦荟叶皮的自我保护机制。&/b&在目前查到的文献中，证明新鲜芦荟中这类物质是有消炎杀菌的作用。（注意，是新鲜芦荟。）&/p&&p&但这两个成分很容易引起过敏，而且大黄素光敏。&b&直接用芦荟敷脸不仅不能美白，还有可能变黑。如果直接食用，还可能会导致腹泻。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-684b4fba818e40bafc317_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&217& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-684b4fba818e40bafc317_r.jpg&&&figcaption&来自《QBT
化妆品用芦荟汁、粉》&/figcaption&&/figure&&p&所以，无论是护肤品，还是食品，&b&这两种成分在芦荟胶产品的生产标准中有严格的限量，芦荟苷最多不能超过 10mg/L。&/b&成品芦荟胶还想靠它消炎？不可能的，只好请外援来达到消炎的作用咯~&/p&&p&而 DIY 芦荟胶，你根本没办法控制芦荟苷的含量，一不小心就毁脸了。除了这个，DIY 护肤品还有诸多危险，大家尽量别去踩雷。&/p&&p&&br&&/p&&h2&二、芦荟胶有用，但别太迷信&/h2&&p&前面说了这么多，莫非芦荟胶完全是个商业骗局？不不不，别担心，&b&芦荟胶的保湿性是通过充分验证的。&/b&&/p&&h2&1. 最大作用是保湿&/h2&&p&芦荟叶汁本身其实就是一个特别复杂的复合成分，&b&芦荟叶汁中的多糖是它最主要的活性成分。&/b&人体本身也存在多糖，就是我们熟悉的透明质酸，或者你更习惯叫它玻尿酸，是非常重要的一类保湿剂。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cb1d1b5fb50bf666cefa9aef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&261& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&b&多糖的保水性，让它能缓慢而完全地溶于水，并牢牢吸住水分，形成一层紧密的膜，达到良好的保湿性。&/b&&/p&&p&而多糖经过高度乙酰化，形成黏多糖成分后，能渗透皮肤迅速被人体吸收，促进胶原纤维细胞生长，帮助伤口愈合，恢复皮肤弹性。说来和抗老还是有点关系的。&/p&&p&所以，库拉索芦荟叶汁也成为了护肤品中常见的保湿剂。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-389f0a8de5c75eff13a96e9_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&689& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-389f0a8de5c75eff13a96e9_r.jpg&&&figcaption&还是以完美芦荟胶为例&/figcaption&&/figure&&p&有些芦荟胶产品，为了突显保湿效果，还会添加透明质酸钠或其他保湿剂，我觉得这样的小心机也算无伤大雅。&/p&&p&&b&但如果只是为了保湿，那就大大方方地用复合更多保湿成分、更直接有效的产品呗~&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&2. 可以缓解晒后不适，但不能治疗晒伤&/h2&&p&芦荟胶也常用来做晒后修复，一说是和它的保湿作用及促进愈合作用有关。&/p&&p&为此，我还专门咨询了皮肤科医生。医生表示芦荟胶确实能缓解症状，但目前作用机制尚不明确。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-df2f74da681_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&425& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-df2f74da681_r.jpg&&&/figure&&p&皮肤晒伤属于广义的烧伤，但是无论治不治疗，都需要同样的时间才能好起来。&b&轻度晒伤可以自己使用芦荟胶，缓解灼痛和不适感。&/b&&/p&&p&如果痛感强烈或者出现全身症状，还是需要到医院，医生会根据病情，开出止痛、脱敏药物，或者进行其他治疗。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-18bea8edcf9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&329& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-18bea8edcf9_r.jpg&&&/figure&&p&不过一些主打芦荟成分的晒后修复产品，却因为芦荟原料量不足，并不能起到什么效果。比如香蕉船芦荟晒后修复啫喱，主要功效成分库拉索芦荟叶汁排在成分表第 8 位，实在鸡肋……&/p&&p&&br&&/p&&h2&3. 重点是，足量才有用&/h2&&p&我们前面辣么强调芦荟原料在成分表里的位置，就是因为，抛开剂量谈作用都是耍流氓。&b&所以含有多少芦荟原料，它才会起作用？&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-39cd4bbe9d416f76c4e259_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-39cd4bbe9d416f76c4e259_r.jpg&&&figcaption&国际芦荟科学协会（IASC）的认证标志&/figcaption&&/figure&&p&美国成立的国际芦荟科学协会（IASC），是目前国际上唯一的专业芦荟产品认证机构。它认为，芦荟产品至少要含有 15% 的芦荟原料才能得到认证。&/p&&p&芦荟胶产品的从业者告诉我的答案是，产品中至少要有 20% 的芦荟原料，才能发挥作用。&/p&&p&嗯，这下我心里好受点了！我手里这瓶伊索欧芹籽抗氧化精华，至少是个合格的芦荟胶保湿精华！但这么看来，很多芦荟胶都不合格啊……&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7a1cec3e04bcaaa09ebeca5b44fad12d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7a1cec3e04bcaaa09ebeca5b44fad12d_r.jpg&&&/figure&&p&不只如此，芦荟原料本身也很重要。如果芦荟是生长在海边，生长环境中的含盐量高，那芦荟的含糖量也相对较高，品质就更好。但大家很难从产品包装中看出原料产地，这就成了门玄学……&br&&/p&&h2&三、购买建议&/h2&&p&看到这里，如果你依然愿意购买芦荟胶，&b&选择（库拉索）芦荟叶汁在成分表排名靠前位置，且成分简单的就好。&/b&&/p&&p&没推荐完美芦荟胶，一是因为它用的原料是芦荟叶汁干粉，芦荟作用有限，二是防腐剂和抗敏抗炎成分添加较多，这一点点的舒缓作用，也只是心理安慰而已。&/p&&h2&1. Sukin/苏芊 天然芦荟凝胶&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-69f1eef6a12b2aaa2af353f429c1271d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&572& data-rawheight=&289& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&572& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-69f1eef6a12b2aaa2af353f429c1271d_r.jpg&&&figcaption&参考价格：69 元&/figcaption&&/figure&&p&澳洲有机护肤品牌，这款芦荟胶成分简单，只有库拉索芦荟叶汁、变性酒精和羟乙基纤维素三个成分，且库拉索芦荟叶汁排第一位。&/p&&p&&br&&/p&&h2&2. 瑷露德玛 芦荟胶&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a19bdf236aa59ebf2b75c4_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&534& data-rawheight=&289& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&534& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a19bdf236aa59ebf2b75c4_r.jpg&&&figcaption&参考价格：68 元&/figcaption&&/figure&&p&瑷露德玛是专门做芦荟产品的品牌，产品线比较丰富，除了芦荟胶，还有鲜原液、爽肤水、面膜等。&/p&&p&这款芦荟胶成分简单，一共 7 种成分，库拉索芦荟叶汁排第一位。升级版抛弃了原先安全度较低的防腐剂甲基异噻唑啉酮，可以放心使用。&/p&&p&&br&&/p&&h2&3. reef safe 晒后修复凝胶&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-79ec5fd9e4d17cc380f61d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&287& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-79ec5fd9e4d17cc380f61d_r.jpg&&&figcaption&参考价格：90 元&/figcaption&&/figure&&p&reef safe 是美国潜水专用品牌，它家的防晒霜都是不含氧苯酮，可生物降解的环境友好型产品。&/p&&p&它家的这款晒后修复凝胶，含 40% 芦荟成分和保湿尿素，可以镇静舒缓晒伤疼痛。比起前面提到的香蕉船，十分良心了。&/p&&p&&b&但相比芦荟胶，我更加建议你，选择对保湿、抗老、祛痘等需求更加有针对性的护肤产品。&/b&&/p&&p&芦荟胶的作用目前依然处于研究阶段，还有很多存在争议和未明的地方。如果你觉得我说得不准确，或者有你认为不对的地方，欢迎懂行的小伙伴们前来指教~&/p&&p&&br&&/p&&p&参考文献：&/p&&p&1. 田兵, 华跃进, 马小琼, 等. 芦荟抗菌作用与蒽醌化合物的关系 [J]. 中国中药杂志, ):.&/p&&p&2. 金建明, 吴飞鸣, 钟英, 等. 国际芦荟科学协会及其认证研究 [J]. 世界农业, 1-115.&/p&&p&3. 林佑. 芦荟药理学研究进展 [J]. Traditional Chinese Medicine, -36.&/p&&p&4. 埃德加洛厄, 崔励摘译. 透明质酸 (英)[J]. 日用化学品科学, .&/p&&p&5. 刘洪艳, 廖成静. 芦荟在烧伤创面应用的研究进展 [J]. 江西中医药大学学报, ):80-82.&/p&&p&6. QBT
化妆品用芦荟汁、粉&/p&&p&7. 国际芦荟科学协会官网：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.iasc.org& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&iasc.org&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&
双 11 的时候买了一瓶伊索的欧芹籽抗氧化精华。买回来一看成分表里，库拉索芦荟叶汁排第一，欧芹籽在第……数不过来了，反正是倒数第 3 位！心里咯噔一下，大意了！我这 xx 的是买了一瓶芦荟胶？说好的欧芹籽抗氧化呢！想起来那几年为芦荟胶交过智商税，心…
&p&&b&————————————————18年的新更——————————————&/b&&/p&&p&首先抱歉关了私信，因为我自身并不是医生，不好回答你们的问题。我大概看了一下大伙儿的留言，做了一些总结，希望可以帮助到你们：&/p&&p&1、&b&切莫讳疾忌医&/b&&/p&&p&很多人私信，“我是不是燥热/肾虚/湿气。。。”，然后加上自己的现状：牙龈出血/夜里出汗/脸上有血丝/。。。我真不知道，所以我建议&b&大家可以去看医生&/b&。希望大家不要怕看医生，也希望大家可以相信医生（我不是做广告）。&b&专业的人做专业的事&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、补肾&/b&&/p&&p&哎哟哎哟，一说这个，大家都来劲了是吧，&b&这个问题私信问我的是最多的，&/b&“你好我好大家好”。我说几个女生的，是我请教了医生的：&/p&&p&&b&当归：&/b&前文我就提过我是吃当归的，是为了&b&补毛发&/b&。最近问了长辈，当归确实能改善肾功能，尤其对促进肾小管病变的功效作用很好。我的吃法就是煮鸡蛋，大姨妈前后两天吃。还有一种吃法，是将当归和熟地黄、白芍、川芎一起煮，最好加桃仁和红花，&b&对于调节大姨妈很好&/b&，尤其是大姨妈不顺畅，来的少——这个吃法我没吃过；&b&当归+羊肉煮汤&/b&，这个我吃过，里面一般还会加些北芪。当归最简单的办法是泡水喝，但是如果出现疲倦嗜睡，或者口干的现象，就请停止服用了。服用当归或者是当归水以后少晒太阳，不然容易导致身体出现不良反映，当归对于血液具有稀释的功效。也不要和荷尔蒙药物一起使用，对，我意思就是口服避孕药、雌激素，毕竟这个文章看的是女生多。&b&孕妇千万不要吃当归。所有药材请去正规药店买。&/b&&/p&&p&&b&黑色食物补肾：黑豆、黑芝麻、黑米、龙眼干。&/b&&/p&&p&&b&其他偏方：&/b&上周遇见一个医生长辈，和我说女生提肛可以养肾——就是有规律地往上提收肛门，然后放松，睡前睡后各100到200次。当然大家可以试一试，我印象提肛就算不养肾，好像也是个好习惯。&/p&&p&对不住，10点开大会，我先撤了。&br&望大家嘴下留情，因为，骂不骂你都看了，骂不骂，我也都写了；我一没做广告，二不是营销号，一个理科生巴拉巴拉打了这么多字，无非就两点：&b&给你们提供点帮助&/b&，满足点自己的小成就感——从小作文没怎么及格过。。。&/p&&p&—————————————————以下是17年的原文————————————&/p&&p&你们问的问题，我先回答一个杏仁粉的：&/p&&p&1、杏仁有南、北杏仁之分，南杏仁好，北杏仁有毒的，不能多吃；你们买的时候要注意区分，北杏仁有苦味，但好像有人把它脱苦味，以次充好，&b&我没自己买过，不会区分&/b&；&/p&&p&2、外婆给我的都是生的，我自己&b&喝的时候是要煮的，不是开水直接冲泡的&/b&；煮的时候我是加牛奶或者椰奶（就是饮料椰奶），而且会加一点糯米粉；我吃糖的，尤其不住家的时候。&/p&&p&3、我不卖杏仁粉，不卖我文章里面提到的任何东西。你爱吃吃，不爱吃就不吃。&/p&&p&最后我只想说一句，&b&嘴下留德&/b&，我外婆82岁高龄，带过学生无数；我母亲也是正规药科大学的，我看留言的岁数都不大，起码尊重老人吧？&/p&&p&&br&&/p&&p&—————————————分割下，下面是原文——————————————&/p&&p&&br&&/p&&p&我外婆是医生，中医，母亲是药剂师，西医，二人保养的方法很多地方有“冲突”，但二人都保养的很好。我外婆已经82岁了，虽然头发花白，但是&b&面部红润，皮肤细腻，颇有点鹤发童颜的味道&/b&；我母亲和同龄人合照，更是秒杀一片。&/p&&p&我把她二人的共性大概做了个大概的总结&/p&&p&&b&外敷不如内调，睡眠质量大于睡眠时间；&/b&&/p&&p&&b&生命在于静止，脑子和体力，能不浪费就别浪费！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一、科学的泡脚&/b&&/p&&p&我&b&大姨妈从没疼过，日期准，“排量”都精准&/b&。我看中医（好啦，也就是我外婆），说我体寒但是燥热，听起来是不是超级玄乎？但外婆说，一般女生也都这样。所以调理大差不差。&/p&&p&首先要暖宫（这个大家都听过），关键&b&不要直接“暖宫”。&/b&具体如何操作的呢？&/p&&p&&b&本命年开始，我母亲就要求我坚持泡脚了。&/b&每年9月1号开始，睡前泡25分钟，&b&手脚一起&/b&（我现在手不一定能坚持，因为要玩手机）。持续到五月底，就不泡了。&b&生理期三天内手脚都不泡（也就是排量最多的三天），切记！&/b&&/p&&p&&b&泡脚里面还要加内容的！&/b&9月开始，我妈给我加的是盐，对，就是吃的盐；10月是醋，一般是白醋；11月开始就是生姜（我也不知道为什么，都是这些吃的）而且不是天天加，基本是13579这样隔一天。很多小伙伴有提到，&b&放艾草和花椒，还有中药包&/b&，我妈也放，但&b&次数很控制&/b&，基本从立冬才开始加药包，而且频率是一周用一次，并不频繁。&/p&&p&泡脚给我带来了很大的改观，首先就是大姨妈基本没毛病，还有身体都“暖”起来了，现在整个冬天（坐标南京），睡前泡完脚，我基本不要开空调也不需要热水袋，直接就可以睡觉了，一晚上过来也不冷。第二个好处就是，&b&皮肤很细腻，很光滑，有种很自然的呼吸状态。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&二、科学的吃补品&/b&&/p&&p&相信大家都听过&b&阿胶&/b&、&b&燕窝&/b&这两个女性保养圣品，但我妈和我外婆都说，不要太纠结，有条件就吃，没条件就换个替代，其他也不算差。&/p&&p&燕窝要长期吃2个月以上，才能看到质变，这个是很费心思的，因为你要花钱，还要找对好货源。对于刚过25岁的女性，你可以用&b&一周4次豆浆来代替（有增生和胃病的慎用）&/b&。豆浆也是很滋补女性的，但希望你最好不要加白糖，蜂蜜和豆浆搭配也不是很好（&b&糖分，我母亲和外婆都很忌惮&/b&，这个下文在饮食里面细说）。&/p&&p&&b&我妈和我外婆会吃花粉&/b&，具体的牌子我就不说了，而我们这样30岁，甚至38岁以内的仙女们，是暂时不需要的，等到那时候我再说。&/p&&p&阿胶我家吃过黄酒泡那种糊糊状，还有很流行的“切片膏”；前面提过母上大人很忌惮糖分，所以给我做的是黄酒泡的，要用勺子挖着吃，我吃一口就接受不了，只能把剩下的阿胶做成切片膏，当甜品吃。我是没有坚持几年的吃，但坚持吃的表姐表示，吃了两年，现在冬天就是“一把火”，不畏严寒。&b&同样吃的时间也有讲究：立冬开始吃，吃到元宵节就别吃了——那玩意，火大。。。。&/b&&/p&&p&从立冬开始，我妈就让我晨起切&b&两片新鲜生姜&/b&泡水喝，也是坚持到元宵节，后面就正常喝温水，至于盐水和蜂蜜水，我妈是保留态度——你要喝就喝，不喝也行。&/p&&p&继续说补品，我外婆给我吃过&b&冬虫夏草&/b&，但没有烧鸡汤烧肉，是直接&b&泡水喝的。&/b&上面我就说过，这些物品&b&货源最关键&/b&，你要是没把握不如不吃。喝虫草时间一般从中秋节开始，到五一就结束了，一般一天不超过0.5g，泡一壶水，颜色喝淡为止，一周喝三天。你们会好奇，冬虫夏草是干嘛用的呢？我外婆没细说，只说&b&“你以后就体会到好处了”&/b&。我百度过，功效是&b&阴阳兼补、性平力缓，&/b&恩，你们自行脑补就行了。&/p&&p&再说一些常见的补品，&b&银耳、杏仁粉、红枣、桂圆、红豆、莲子&/b&等，还有一些应季的水果，母上和外婆都是爱吃、会吃、小零嘴不断的人，一般就是上述这些搭配，这边详细说说。&/p&&p&&b&银耳&/b&：&b&主要是“润”&/b&，我妈会以银耳为主熬一锅，晶莹剔透（有次我朋友来我家玩，看到刚熬好的银耳，很感慨，你家好奢侈啊！这样吃燕窝！我说，是银耳。。。）但&b&银耳是凉性&/b&的，所以里面会放&b&枸杞+桂圆+红枣&/b&，调节一下。大姨妈前后的那两周，我家是不煮银耳系列的。&/p&&p&&b&红豆&/b&：来大姨妈那个周会煮成稠稠的粥吃，很多人会红豆+桂圆+红枣+花生，但和红豆一起煮的时候，我家桂圆是不放的，上文说到我“体寒燥热”，&b&桂圆补气&/b&的，我家人不会给我多吃。怎么看你“燥不燥”，很简单，你入秋以后会淌鼻血么？牙龈经常肿胀么？我都是会的，就少吃或者不吃（关键我还喝着生姜水，大家还记得么）。&/p&&p&&b&红枣、桂圆、枸杞、莲子&/b&：在我家基本是点缀品，没有单独以此为主要食材，好像是前两者补血补气太厉害了，我还没遇过生孩子之类“大出血”的是，所以没有怎么补过。莲子是大凉的，所以里面心都是去掉不吃的，这个应该算在另外系列，就是绿豆、百合，这些夏天吃的。但是我妈好像不是很赞成吃绿豆啊莲子啊，觉得&b&女孩子还是少吃“凉”&/b&的，哪怕在夏天。&/p&&p&&b&杏仁粉&/b&：这个要强调一下，我觉得在我身上效果最大，&b&春天喝杏仁茶，秋天开始喝杏仁奶&/b&，那个润啊。关于杏仁粉的制作，我回去问细点，因为好像生杏仁和熟杏仁是有区别的，好像一个是有毒不能喝的。我在北京实习过一年，南方人刚去水土不服，关键是太“干”了，我外婆给我邮寄了一大包杏仁粉，在她们医院按中药分包给我做成小包装，我一天一包，哎妈呀，那个滋润啊（莫名想到周老师的丁某人：那个姑娘，很润。。。捂脸）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-340c8b75ec632af6a639f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&371& data-rawheight=&210& class=&content_image& width=&371&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&以上，&b&基本都是不放糖的&/b&，保持食物本身的味道。我家红糖都吃的很少，我大姨妈期间基本也不吃红糖，我也不造为什么家里两位大人对糖这么顾忌。。。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&三、你们所谓的保健品&/b&&/p&&p&&b&昨天留言有人说，你家开药店的啊，你还真说准了，母上大人就是开药店的，而且不止一家，但我不会在这边做任！何！广！告！&/b&&/p&&p&保健品我只说我们祖孙三代都会用的——&b&钙片；女性补钙是很重要！&/b&喝排骨汤这些食补的量是远远不够的，&b&尤其对于生过孩子的女性，很多问题都是钙的流失。&/b&至于钙片的品牌你们自己买吧，很多人会说，你就说说你吃的么，我吃的，呵呵呵呵呵呵——&b&我家药店哪个牌子的钙片要到期了，我妈就拿给我吃哪个&/b&。所以你们也别纠结了。&/p&&p&钙流失不仅导致你腿啊腰啊不好，你有没有想过，你脸上也有&b&骨骼啊！眉骨，颧骨，甚至下巴。&/b&人老了，不光是皮肤、肌肉的衰老，还有骨骼，&b&骨骼类似你面部的框架&/b&，它一旦坍塌了，整个面部就崩塌了。所以很多明星搞各种微整，为什么还是觉得老呢，就是因架子都塌了，光搞表面和填充也么得用啊。（美容这边，不知道大家感不感兴趣？我们家&b&涂抹的都不是很在行&/b&，会捣鼓一些别的。总之一句话，要很多钱，很多闲，很多爱——你要有耐心和爱美的心才能做到啊~~今天就点到为止吧，昨天喷子们骂的太厉害，我hepa。不然说到什么又说我是广告。。。）&/p&&p&我吃钙片会忘，放在刷牙缸边上还是忘，现在都设置闹铃提醒，做很多事都可以这样设置，很有效果：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-22eab6b7ec7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-22eab6b7ec7_r.jpg&&&/figure&&p&&b&四、面子工程&/b&&/p&&p&母上和外婆&b&洗脸是一致的&/b&。早上用自来水洗脸，12月份开始用温水。她们洗脸&b&基本不用毛巾搓脸&/b&，早上用手捧水洗，结束会稍微拍拍，然后&b&拿清洁棉以点缀的方式擦干净&/b&（小时候我看外婆用纱布和棉花球擦拭，擦完就扔）；中午外婆不清楚，我妈是没有什么时间洗的；晚上洗脸是用洁面奶或者清洁肥皂，我家每天洗澡，但&b&洗脸单独洗，洗完澡后&/b&再把脸洗了；两人洗脸时间都长：打盆热水，略烫，手捧水轻微拍打脸，然后捧水在T字区捂一会，类似打开毛孔，接着洗脸奶搓好多泡沫，洗脸，沫子全部洗掉后，&b&会冷热水交替好几次&/b&，最后一遍一定是冷水；夏天再热，肯定也是打盆热水，冰箱里冰着冷水的（或者矿泉水），最后用冰水（只限于夏天）。我坚持过一段时间，皮肤确实好一点，但没坚持下去，因为太麻烦。&/p&&p&二位都防晒，尤其我妈，今年一家去海南玩了两周，她愣是一点没晒到！我妈觉得打伞、戴帽子戴口罩比防晒霜管用，所以她&b&伞和口罩不离身，一年四季&/b&。&/p&&p&我妈和我说过，脸部一些重点部位维护住，脸部就不会太衰老，类似上文说的”框架还在“。比如我们的眼眶四周、嘴唇（唇珠、唇型）等。&/p&&p&&b&眼眶四周&/b&：以前说25岁以后要注意，现在提前到20岁了，有个医生阿姨和我说，你们现在&b&看手机多频繁啊，你们没想过会给你们眼部带来什么吗&/b&？所以能看电脑的别看平板，能看平板的别看手机，&b&看电子产品，尽量看大的&/b&。每天做眼保健操，就是学校里面的。睡前用温毛巾捂眼睛十分钟，不要紧紧按着，轻轻敷着，可以和泡脚同步进行。夏天不做，因为热。&/p&&p&&b&嘴唇：许晴和俞飞鸿不显老吧&/b&，注意观察她们唇形——基本和年轻时候没变化，轮廓没变，唇珠明显。&b&别吃太烫或者刺激的食物&/b&，所以我妈从不让我“多喝开水”。我小时候喜欢做鬼脸，我妈会非常认真的制止我，并且要我长记性记住。白砂糖可以去除死皮和角质，用棉签擦掉，我妈会用凡士林（最便宜的，别说我做广告）去角质。还有一点，&b&闭嘴呼吸&/b&，从小到大我外婆我妈时时刻刻提醒我。&/p&&p&面膜肯定做的，涉及牌子、中药、自制的就不说了，说个最简单的，我妈每天逼着我&b&早上用矿泉水+最简单的纸膜敷脸10分钟，&/b&12月份以后3月之前我基本不做，因为又冷又烦，&b&我妈一直坚持。&/b&&/p&&p&&b&闲来没事，别老用你的手，摸你脸上的任何部位，&/b&比如撕嘴皮，抠鼻孔（这个真的是自毁门户，从小外婆都不给我擤鼻子，要我“有鼻涕从嘴巴里面走”，听上去很恶心，其实就是变成痰吐出去，不要擤），抠痘痘。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&五、民以肉为天&/b&&/p&&p&留言很多“羡慕我有这样的外婆和妈妈”，我不以为然，因为&b&我妈我外婆是不会，也不做饭的&/b&。（可以看这里&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&：有一个不会做饭的妈妈是什么体验？&/a&）二人都&b&喜欢吃肉&/b&，外婆上了年纪还稍克制，我妈无肉不欢，无肉不成宴，我妈说，女人圆润一点才不显老。虽然我妈不做饭，但不妨碍她买各种电子锅，比如可以通电的紫砂锅、隔水的蒸锅、高压锅等等，她常说的一句话：&b&肉煮煮也好吃啊~&/b&&/p&&p&&b&猪肉：&/b&春天我妈用梅子肉（不知道各地怎么说，嫩的猪里脊肉）和白萝卜一起下汤，说很滋补；&b&麻烦一点&/b&的，昨天哪个留言说去湿气的，用荷叶+瘦肉+薏米+莲子，有时会放干淮山，煮粥喝（&b&湿气这个你们还是少看小文章，吃不住去看医生，不要怕看医生&/b&）；&b&猪舌芡实汤&/b&：猪舌+猪排骨+萝卜+莲子+芡实，有时放两三个红枣，排骨是为了味道更好，加不加无所谓；&b&猪蹄花生黄豆汤&/b&（黄豆你们注意看，是圆的还是肾形的，好像有个是转基因？）我妈还超级喜欢吃粉蒸肉——这算个人嗜好，你们不用在意。&/p&&p&&b&牛肉：&/b&牛肉只吃两种，&b&自家卤牛肉&/b&：放高压锅里煮，放一些中药包（生姜、桂皮、草寇、白芷、小茴香、花椒、八角，香叶和草果不一定放），熟了捞出来切着吃；&b&西红柿烧牛腩&/b&。&/p&&p&&b&水里的：&/b&活的鱼基本清蒸，吃的时候蘸醋；虾子水煮，小的会炒辣椒；螃蟹吃，但不多，说大凉。老鳖之类从不吃，因为我家养乌龟。。。&/p&&p&&b&禽类：&/b&夏天我妈&b&会烧各种鸭子汤（南京人么）&/b&——冬瓜海米老鸭汤、竹笋老鸭汤；入了九，就是一九一只老母鸡，是纯正老母鸡，一熬我家楼上楼下全都闻到，里面最多放木耳和菌类（前面有人留言说冬虫夏草放鸡汤里，我妈小时候，外婆把中药和小鸡子一起蒸给她和舅舅吃，一点盐都不放，他们吃的够够的，所以长大后鸡汤就只加最简单的料），我一感冒，我妈会买老母鸡给我熬汤喝，基本抗生素类药不吃（但要看感冒类型，病毒还是受凉，风热型还是风寒型，&b&该吃药还是要吃药的&/b&）。我妈还喜欢蒸鸽子汤，放枸杞（&b&鸽子是缩宫的&/b&，怀孕的别吃）。&/p&&p&&b&海鲜：&/b&出去玩都会吃，在家不怎么弄，我妈说，南京不靠海啊，&/p&&p&妈妈&b&不喜酱油，煮肉汤基本不放盐&/b&，喝的时候自己丢一滴滴盐；煮大骨头吃肉都是捞出来蘸醋；而且妈妈&b&从不吃“歪七扭八”的肉&/b&，什么意思？不吃脖子（淋巴说是）、爪子，我们家基本不买鸡翅啊鸡腿，一般都是整只鸡或鸭子。还有，长这么大，我在我家和外婆家&b&没有见过味精鸡精。&/b&&/p&&p&你们要是感兴趣，我把药膳汤给你们去问问，我家几个锅基本天天汤汤水水，单独给你们写一个好了，明天最后写个”&b&生命在于静止，脑子和体力，能不浪费就别浪费“，就完结了吧~&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6.插播一个头发&/b&&/p&&p&今天有个好友看到我的回复，要我写写头发，&b&我和我妈一直都是长发过腰，&/b&多长都不断，不怎么分叉，关键还很直顺和滑（我个子175，看下图的长度应该不算短了）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-13eed9fccb38c7e695e65_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-13eed9fccb38c7e695e65_r.jpg&&&/figure&&p&我外婆早晚一勺黑芝麻，从不间断，里面还有核桃什么的，&b&我妈却从来不吃&/b&，因为粉粉咽不下去。我妈说&b&洗护很重要&/b&，从初中开始，我洗头发都要半小时。洗发水妈妈都要我弄出泡沫，再擦头上，而且泡沫一定要&b&洗的干干净净&/b&。接着上护发素，都是涂抹头发，不涂发根（我现在会涂抹前面的发根，我妈看见就不给），用温热的毛巾包起来，“唔”个十五分钟，最后清水洗干净。洗发水一直是有什么用什么（这次药店没快过期的了——药店不卖洗）护发素基本也是有啥用啥。小时候我还住医院大院的时候，我妈会用蔷薇的枝条熬水，给我洗头发，一周两次（蔷薇有季节性，过了季节就不用了），用法就是替代护发素那步骤，把头发泡水里十分钟，用&b&温水而且不泡头皮&/b&。&/p&&p&枸杞、黄芪、当归（有人留言问过我这两个补气好不好，我不知道，不好瞎指挥；我吃的时候都是妈妈说对毛发好）是对头发好的，这类要内服，&b&不要用来熬水洗头发&/b&。我妈和我头发好，眉毛也不错（眉毛好的话，素颜比较占便宜）估计是内服吃的？当归我家都是煮红枣鸡蛋，我来大姨妈前后，会各吃两天（现在这个阶段我改吃&b&酒酿涨蛋&/b&，这是我自己找的偏方，听说可以丰胸，我妈没赞成，因为酒酿太甜了，但她也没反对啊，可见还是有效果的，恩，希望）；黄芪和枸杞是一起煮茶喝，&b&黄芪要煎煮的&/b&，用开水都是泡不开的。&/p&&p&还有我妈是不接触油烟的——因为不做饭。去北京玩或者开会，遇见雾霾，我妈都用丝巾把头发包起来；我是要给我妈做饭的，我妈就会给我带浴帽，要我遮挡起来，说油烟最吃头发了。&/p&&p&听说&b&头发好，肾一般也好，中医认为肾其华在发。&/b&所以我刚到新单位有男生示好，我就看他头发好不好——要造，秃顶可是程序员的职业病。哈哈，这是玩笑话。&/p&&p&我这个就完结了。&/p&&p&运动的我觉得我外婆和我妈是心态和个人习惯，不一定适用大家。&/p&&p&&br&&/p&&p&本来这篇已经完结，但太多私信问我下午茶的具体内容，我住家的话，妈妈每天会用一个小饭盒给我装点“下周”，比如这样的:&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bf1df928d012e19c361cdfc02fee69a6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1620& data-rawheight=&1215& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1620& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bf1df928d012e19c361cdfc02fee69a6_r.jpg&&&/figure&&p&（银耳，桂圆，枣子，红色的是蜜豆，就是日本甜品里常出现的）这个是不放糖的，但味道已经蛮甜了，是枣子桂圆自带的。妈妈给我准备的饭盒很讲究，别看我图片照的大，其实正好巴掌大，说是吃的“点到为止”就好，一般下午三点半吃。&/p&&p&我家里确实吃粗粮很多，妈妈用玻璃罐装了十几瓶，各色豆子，早上基本就喝这些。还蒸着吃地瓜、芋头、山药，南瓜以前会煮，现在说太甜了。但是吃这些粗粮也是有讲究的，地瓜对胃不好，一般不空腹吃，别单独吃；有人问我山药是不是补气补肾的……我真不知道，我妈就说山药对脾和肺好，但便秘的不要吃。这些我下午是不带的，因为这些淀粉多或者粗纤维的，“凉了再用微波炉热，吃胃里都不大好”。各种粥可以热。&/p&&p&夏天妈妈会给我煮一些“中药”饮料给我带着喝，这个应该是要准备的酸梅汤，她说里面比一般酸梅汤配方多加了三味，但当时没认真听，就记得一个洛神花还是什么……等我回去再问问……&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-340d5cadd456dcafdaff3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1620& data-rawheight=&1215& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1620& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-340d5cadd456dcafdaff3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&说到饮料，我多说一句，喜欢喝王老吉凉茶的，药店有这样的凉茶粉卖，包装和板蓝根差不多，冲好后，味道和王老吉一模一样，但便宜很多。我就喝过一次，还是药店阿姨泡的，因为我妈对于凉茶这些，觉得女生喝是不大好。牙龈上火这样的内火，不能用大凉的压，适得其反。&/p&&p&冬天出差的日子，特别的想妈妈和外婆，以前念书的时候，这个季节，看书到夜里，妈妈都会做姜汁撞奶给我喝，特别香——但一点都不好喝，她不给我放糖，好气。&/p&&p&————————————18年的新更——————————&/p&&p&首先说声抱歉关了私信，因为我自身并不是医生，不好回答你们的问题。我大概看了一下大伙儿的留言，做了一些总结，希望可以帮助到你们：&/p&&p&1、“我是不是燥热/肾虚/湿气。。。”，然后加上自己的现状：牙龈出血/夜里出汗/脸上有血丝/。。。我真不知道，所以我建议&b&大家可以去看医生&/b&。希望大家不要怕看医生，也希望大家可以相信医生（我不是做广告）。&b&专业的人做专业的事，&/b&切莫讳疾忌医。&/p&&p&2、补肾&/p&&p&哎哟哎哟，一说这个，大家都来劲了是吧，&b&这个问题私信问我的是最多的，&/b&“你好我好大家好”。我说几个女生的，是我请教了医生的：&/p&&p&&b&当归：&/b&前文我就提过我是吃当归的，是为了&b&补毛发&/b&。最近问了长辈，当归确实能改善肾功能，尤其对促进肾小管病变的功效作用很好。我的吃法就是煮鸡蛋，大姨妈前后两天吃。还有一种吃法，是将当归和熟地黄、白芍、川芎一起煮，最好加桃仁和红花，&b&对于调节大姨妈很好&/b&，尤其是大姨妈不顺畅，来的少——这个吃法我没吃过；&b&当归+羊肉煮汤&/b&，这个我吃过，里面一般还会加些北芪。最简单的办法是泡水喝，但是如果出现疲倦嗜睡，或者口干的现象，就请停止服用当归了。服用当归或者是当归水之后，应该减少晒太阳，不然容易导致身体出现不良反映。当归对于血液具有稀释的功效。也不要和荷尔蒙药物一起使用，对，我意思就是口服避孕药、雌激素，毕竟这个文章看的是女生多。&b&孕妇千万不要吃当归。所有药材请去正规药店买。&/b&&/p&
————————————————18年的新更——————————————首先抱歉关了私信，因为我自身并不是医生，不好回答你们的问题。我大概看了一下大伙儿的留言，做了一些总结，希望可以帮助到你们：1、切莫讳疾忌医很多人私信，“我是不是燥热/肾虚…
&h2&种草！mac平价口红，双十一必看！！&/h2&&p&（找了很多博主网站整理出来关于mac人气口红试色，现在向大家介绍一下）&/p&&p&&br&&/p&&p&晚上好，各位小仙女们~今天！没错！今天的目标就是在双十一拉大家入坑一起剁手，&b&MAC永恒的经典——MAC子弹头唇膏啦~&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8a4cf0c86e282d1bd15b82b427a3ab37_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&244& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&244&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&作为一个专业的彩妆品牌，MAC最大的功能就是让你用100+的价格代替80%大牌的颜色。他家颜色之多，颜色之杂，颜色之奇特！！！我表示叹为观止！普通大牌的颜色你在他家都能找到，不确定自己适不适合某色系的姑娘，强撸他家啊！！&/p&&p&太多人诟病MAC唇膏的干，甚至我自己有很长时间也对MAC敬而远之。BUT！人就怕无知啊！知识才是力量不是！人家MAC唇膏那么专业，怎么会搞不定一个“干”嘛！Duang!Duang!Duang!MAC唇膏分为8个系列，质地各有不同，不知道了吧~那么！史上最详尽介绍来也！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&以下是MAC的不同质地：&br&&b&1. Amplified cream：&/b&&br&显色度高，遮盖力强，质地相对厚实，有奶油感，持久度不错，滋润度中等。适合唇部状态还不错的姑娘，对本身唇色深浅要求也不高。&br&润，颜色饱满，持久度也不错，而且还很有光泽！经常直接就涂在嘴上。木有问题。系列里面比较热卖的：Impassioned, Girl About Town, Vegas Volt, Morange &br&柔润，有光泽，颜色饱满。
&br&&br&&b&2. Lustre：&/b&&br&膏体水润，使用感流畅，有弱化唇纹的效果，遮盖力相对较弱需多层上色。适合绝大部分只要唇部状态不至于糟糕成沙漠的姑娘，对本身唇色偏浅的、想要打造自然日常水润妆效的人更为适合。&br&这个透明度就比较高啦。大爱的LOVELORN就是这个系列的！&br&&br&&b&3. Satin：&/b&&br&如其名的绸缎感妆效，微哑光，比amplified干一点，遮盖力强，显色度、持久度高。适合唇部状态较好的姑娘，对本身唇色深浅要求不高。&br&（这个怎么翻译？丝绸？缎子？）配方跟MATTE差不多，就是亚光带一点点点点光润。没有那么干，基本上能维持5个小时， 显色也不错。系列里面比较热卖的：Rebel, MAC Red, Myth, and Snob. 持久，掩盖率高，着色好
&b&4. Creamsheen：&/b&&br&奶油感质地，在显色度、遮盖力、持久度、滋润度等各方面都比较均等的一个质地。适合唇部状态一般、唇色深浅也一般的姑娘。&br&超级滋润，而且有光泽！！！虽然可能只能维持2个小时要经常重新涂但是！！！！在嘴上很舒服。哈哈哈。好吧起码LZ是这么认为。掩盖率一般。不过是MAC最受欢迎的一个系列啦~ 系列里面比较热卖的：Shy Girl, Crème d’ Nude, Crème Cup, and Lickable. &br&柔润，颜色不错，有光泽。&br&&br&&b&5. Glaze：&/b&&br&膏体水润，光泽感略强于lustre，有弱化唇纹和轻微丰唇的效果，遮盖力、持久度较弱，妆效偏自然、少女。适合绝大部分只要唇部状态不至于糟糕成沙漠的、喜欢唇部有光泽感姑娘，不适合唇色深的人。&br&MAC里最透明的系列，很自然，有光泽。HUE不错。要经常补。&br&&br&&b&6. Frost：&/b&&br&依然是有光泽感的一个系列，而且有些色号是带珠光或者带闪的，同系列不同色号的显色度、遮盖力、滋润度个人感觉有所偏差，不太好综合评价。总的来说适合喜欢带珠光、带闪效果的姑娘，好像在party或者其他特殊场合中使用率会更高。&br&这个叫比较闪了 -.- LZ不是很喜欢总是觉得怪怪的，可能比较适合外国人吧。不过系列里面的ANGEL不错。
&b&7. Matte：&/b&&br&哑光妆效，很特别，是我最喜欢的质地系列。干，滋润度很低，显色度高，遮盖力、持久度强，不太好涂抹均匀（润唇膏打底会影响本身的哑光妆效）。适合唇部状态好的姑娘，对本身唇色深浅没什么要求。&br&亚光。貌似大家都比价喜欢这个现在。应该是系列里面最干但是颜色维持最持久的吧。一点光润都没有，但是颜色非常艳丽（= =词穷中）。都说能维持6个小时。LZ经验是晚上出去玩基本不用从新涂。系列里面比较热卖的：Candy Yum-Yum, Ruby Woo, Russian Red, Lady Danger, and Please Me. &br&持久，掩盖率非常高（谁能告诉我如果我想表达涂一层就看不到本身唇色完全没有透明度的词），有点干。&br&&br&&b&8. Retro matte：&/b&&br&柔感哑光，也是我最喜欢的质地系列。跟matte差不多，可能还得更干一点。色号大都非常复古，显色度高，遮盖力、持久度强，不太好涂抹均匀（润唇膏打底会影响本身的哑光妆效）。适合唇部状态好的姑娘，对本身唇色深浅没什么要求。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&具体看这个对比▼&/b&&/p&&p&&b&显色度和持久度：&/b&Retro Matte&Matte&Satin&Amplified &Cremesheen&Lustre&Frost&Glaze&/p&&p&&b&滋润度：&/b&Glaze&Frost&Lustre&Cremesheen&Amplified&Satin&Matte&Retro Matte&/p&&p&&br&&/p&&p&下面跟大家分享MAC中最具有代表性最火&b&最值得入手&/b&九支唇膏~这九支在专柜的价格均为170RMB哦！（当然代购肯定更便宜啦）比起小香啦dior啦便宜了不是一点点比较适合学生党啦！同样的，这九支显色度都是超一流~持久度也很好~准备好钱包了嘛！开始啦！~&/p&&p&&b&1.CHILI （小辣椒，大热色）&/b& &/p&&p&一个完全不带蓝调的棕红色or砖红色，薄涂很日常，显白；厚涂很女神，气场强大&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-abd8579f4dba6c36f3212_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&1164& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-abd8579f4dba6c36f3212_r.jpg&&&/figure&&p&&b&2. DIVA （大名鼎鼎的姨妈色）&/b&&/p&&p&姨妈色，真不是每个人都能轻松驾驭。有些人涂来很女神，性感惊艳；有的人涂上如中毒，上唇需谨慎！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e4cc05f3ba245e7dfc44e5c0bdf3381b_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&1164& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-e4cc05f3ba245e7dfc44e5c0bdf3381b_r.jpg&&&/figure&&p&&b&3. Ruby Woo&/b& &/p&&p&超级人气色！美到令人窒息~&/p&&p&缺点依旧是干，不日常，出去聚会party或者见前男友，前男友的现女友都是稳赢&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6ae81b3dfed918cb5a6612_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&1164& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6ae81b3dfed918cb5a6612_r.jpg&&&/figure&&p&&b&4.SEE SHEER&/b&&/p&&p&这个不解释，也是人气色，粉嘟嘟的颜色，这个就比较日常啦，，粉粉的很显小，涂上它秒变16岁 &/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cf384a909af25d0e5c84fc_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&1146& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-cf384a909af25d0e5c84fc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&5.LENTLESSLY RED&/b& &/p&&p&太子妃用的就是这个颜色，现在很多女明星上镜都用这种颜色，显白不俗气&/p&&p&缺点就是不持久，需要补色!&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ba04b263d7b32b2a2ccf_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&1164& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ba04b263d7b32b2a2ccf_r.jpg&&&/figure&&p&&b&6.Morange&/b&&/p&&p&橘色是韩剧中各个漂亮小姐姐的心头好，主要是看着很温柔，有一种想让人拥入怀里的感觉&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8b3f41b761a5f8df0e65b67655deb31b_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&716& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-8b3f41b761a5f8df0e65b67655deb31b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&7.BRICK-O-LA&/b& &/p&&p&豆沙色也是今年流行色，有人爱它爱的要死，有人对此一般&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f165ce57ea3f61aa11d926fcee8d7cc3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&710& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f165ce57ea3f61aa11d926fcee8d7cc3_r.jpg&&&/figure&&p&8.KLING-IT-ON &/p&&p&个人不喜欢，但是喜欢欧美范的女孩可以参考&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c40d33eee669f928fca40d6cd330e4b6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&1164& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c40d33eee669f928fca40d6cd330e4b6_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&“&b&没&/b&什么是一支口红解决不了的，如果有就是两支”。&/p&&p&mac口红跟大家简单科普到这里，祝各位小仙女双十一购物愉快~&br&&/p&&p&更多口红知识关注口红分享控~~点赞是对我的肯定~&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bdcde05f5ec302e49b119ef_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&258& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&258&&&/figure&
种草！mac平价口红，双十一必看！！（找了很多博主网站整理出来关于mac人气口红试色，现在向大家介绍一下） 晚上好，各位小仙女们~今天！没错！今天的目标就是在双十一拉大家入坑一起剁手，MAC永恒的经典——MAC子弹头唇膏啦~ 作为一个专业的彩妆品牌，MAC…
妹纸往这排队，不仅可以啃干货，涨知识同时还可以涨姿势！&br&&br&妆容化得再好，定妆不给力，刚出门不久，见光就糊，遇风就化，前功尽弃。&figure&&img data-rawheight=&375& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a561c79cfa681ab60744e0_b.jpg& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a561c79cfa681ab60744e0_r.jpg&&&/figure&&br&定妆散粉不适合大干皮、有细纹的妹纸，且一不小心下手重，哎妈呀！就变浓妆怪了！&br&&figure&&img data-rawheight=&342& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3e16acbcbae20ee32d9366_b.jpg& data-rawwidth=&320& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&&br&选择定妆产品，讲究场合、温度、自身肤质，偏干的秋冬季、泳池海边都不适合用散粉定妆。（肯定有小公举想插嘴：粉饼粉饼呢？粉饼也是散粉高密度压制而成的饼状，也是散粉类！）&br&走在炎炎夏季40度的烈日下，温度过高容易导致妆花了是最常见的，这时候选用散粉或粉饼定妆是比较合适的。&br&原本在海边沙滩漫步，几个小鲜肉直勾勾盯着你，尴尬的是，一个海浪拍过来…秒变素颜，原形毕露，散粉呢？哀家脸上的散粉哪去了？瞬间，树倒猢狲散，别说小鲜肉，老腊肉也拍拍屁股散场了，一整天的心情都不好了~&figure&&img data-rawheight=&253& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5c2af5542edc003378ab_b.jpg& data-rawwidth=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5c2af5542edc003378ab_r.jpg&&&/figure&&br&&br&浮粉了，晚上约会需要快速补妆，顶了一天的妆已经使用无数次散粉补妆，再用总觉得粉感太厚？严重的脸上粉块明显，怎么办？&figure&&img data-rawheight=&282& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-5ba56f5a25ee4d3c0b10_b.jpg& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&宝宝们，听说过一种东西叫定妆喷雾么？&br&当下，聪明的MM都会选择定妆喷雾代替厚重的散粉，水雾状定妆产品不仅可以补水、贴妆、甚至有的含防晒成分，还可以展现水润肌肤效果。适合各种场合，各种肤质！&br&&br&闲聊扯蛋到此结束，进入干货主题。&br&&br&最全最详尽的十一款定妆喷雾曝光表：&figure&&img data-rawheight=&376& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-c752f5bfc2f07f967fcbfbf0f300f4cb_b.jpg& data-rawwidth=&360& class=&content_image& width=&360&&&/figure&&br&「法国·浮生若梦MAKE UP FOR EVER玫珂菲定妆喷雾」&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7f94acdfbe145b60e8ebf9a87ac39f12_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7f94acdfbe145b60e8ebf9a87ac39f12_r.jpg&&&/figure&&br&&br&参考价格：?220-280元/125ml&br&保湿、补水、定妆一体全能型喷雾&br&防水防汗、质感轻薄、持妆效果十几小时，上脸有清凉感，适合夏天使用。&br&有人说这款定妆喷雾是鸡肋，听说过瘦死的骆驼比马大么？年轻人，不说其他功效，单凭防汗防水这个亮点就能亮瞎你的双眸了…&br&&br&「MAC定妆喷雾」&figure&&img data-rawheight=&511& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-17dd4111cced99a4df826_b.jpg& data-rawwidth=&1554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1554& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-17dd4111cced99a4df826_r.jpg&&&/figure&&br&&br&参考价格：?260元/100ml&br&干冷大风、脱皮补妆、拯救卡粉首选MAC~&br&三款：&br&1、透明瓶：清新保湿喷雾&br&（适合暗哑肤质，保湿效果、定妆、提亮肤色。）&br&2、橘色瓶：舒缓保湿喷雾&br&（适合痘肌，抑制油光，改善偏黄或肤色不匀。）&br&3、水蓝瓶：防护保湿喷雾&br&（保湿效果最佳，促进骨胶原再生，醒肤。）&br&MAC适合妆前使用，玫珂菲适合妆后使用。&br&&br&&br&「Smashbox定妆喷雾」&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4c9b8c6f42acc648d578e6d_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4c9b8c6f42acc648d578e6d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&参考价格：?270元/115ml&br&
?135元/30ml&br&很多童鞋不知道Smash Box是什么东西，连名字都没听过，今天科普科普，Smash Box中文名：出彩潮流，虽然是美国小众主流，但属于专业化妆品牌，也是美国彩妆大师必备产品，相当于BB，MAC，NARS等等，创办人是DEAN FACTOR & DAVIS FACTOR两兄弟，1996年创办，来头不小噢！祖父可是大名鼎鼎的MAX FACTOR（蜜丝佛陀），它家的定妆喷雾也是值得一用的！雾质细腻，适合敏感肌使用，在用散粉之前使用，能融妆，让妆面更贴，持妆八小时没问题；散粉使用一定要量很少很少，否则就白喷了，反之，因为能融妆，粉厚了用它一样盖得住！宝宝们可以先购买30ml的试一试，也比较方便外出携带。&br&&br&「Clarins娇韵诗定妆喷雾」&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-274443dcaa301db105b7f_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-274443dcaa301db105b7f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&参考价格：?190元/50ml&br&&br&小众宠儿，孕妇也能使用的定妆喷雾！喷头细，舒适感很高！人工玫瑰香，挺好闻！Clarins娇韵诗添加成分Giyconfilm，它能在肌肤上建立一层防脱妆保鲜膜，定妆效果与玫珂菲相比更胜一筹，使用玫珂菲虽然妆不容易花，但一蹭就掉，娇韵诗除了定妆还能防蹭；很多妹纸使用娇韵诗后，就不愿再更换其他定妆喷雾。&br&&br&「Bobbibrown定妆喷雾」&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-06dc3d5e1a10d5b4cee43_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-06dc3d5e1a10d5b4cee43_r.jpg&&&/figure&&br&&br&参考价格：209元/100ml&br&细致的水雾能迅速渗入肌肤，含有维他命b5及薰衣草和天竺葵精油，保湿效果显著，香味自然，有唤醒疲惫肌肤的神奇效果；能镇定肌肤、舒缓红血丝和敏感肌肤，这款定妆喷雾突出效果表现在柔和妆效上，浮粉或卡粉，一喷搞定！&br&&br&「UrbanDecay定妆喷雾」&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7ce0d4a179efe_b.jpg& data-rawwidth=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7ce0d4a179efe_r.jpg&&&/figure&&br&&br&参考价格：?260元/118ml&br&UD最出名的是他的眼部打底膏，上眼妆前抹一层，就不会晕成熊猫眼！UD定妆喷雾与其他品牌相比，最出彩的优势是打造光感肌！4-5小时喷一次就可以了。并且按照肤质分了四个系列：Chill清凉保湿型、AllNighter持久型、De-Slick控油型、b6舒缓型。非常贴心哦！&br&&br&「VDL定妆喷雾」&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-96acd904bb58871aed3c845dc8d23c2a_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-96acd904bb58871aed3c845dc8d23c2a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&参考价格：?118元/115g&br&韩系产品性价比一向极高，一分钱一分货的原则。这款喷雾不仅能瞬间补水，而且有效镇定肌肤、抚平肌肤粗糙纹理、亦能防水防汗，起皮时轻轻一喷，瞬间能润泽面部妆容。&br&&br&「爱茉莉AllDay定妆喷雾」&figure&&img data-rawheight=&538& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0edd39b6c1_b.jpg& data-rawwidth=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&472& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0edd39b6c1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&参考价格：?68元/110ml&br&喷雾分子超级细小、轻薄型、无油腻感！&br&亮点是性价比非常高！&br&&br&「NYXSettingSpray定妆喷雾」&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0ce513c84befccc84eee41b65fb29d9e_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0ce513c84befccc84eee41b65fb29d9e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&参考价格：?75元/60ml&br&NYX是平价小天后，排行欧美定妆喷雾前列，不少美妆达人极力推荐，质地轻盈细致、虽然喷头做不到雅漾那样细化的水雾，但至少没有明显的水珠出现，超长待妆时间，能让你从早嗨到晚还不脱妆！&br&NYX都是有酒精，无调香，推出了不同功效的两款：&br&一款哑光雾面，适合油皮混合肌。&br&一款水润光泽，适合干皮中性肌。&br&&br&「toocclforschool完美定妆喷雾」&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ad6c6b8d96cc19a407d7d3af9febe4bc_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-ad6c6b8d96cc19a407d7d3af9febe4bc_r.jpg&&&/figure&&br&参考价格：?115元/50ml&br&这款定妆喷雾在网上蛮红的！内含深海洋水成分，因此保湿功效非常不错噢！还含有柠檬草香蜂草成分，能抑制皮脂分泌，定妆效果也是杠杠的！据说还有遮瑕效果！&br&}