点击联系发帖人左边后背靠近肩膀骨头突出的位置骨头突出一…
健康指导：肩部是由多块肌肉组成的,锁骨和肩胛骨在 遗传 上为你制造了宽度;兩侧强大的三角肌能给你带来额外的肩部宽度;中间的斜方肌向外膨胀可映衬肩部,所有这些都需要通过关注和不同的练习来实现在早期训練中,我除了学会关注,并没有什么切实的改变,如动作、组数、次数、日程或努力等。当我懂得了彻底关注肌肉的收缩时,体验到的就是肩部肌群快速和跳跃的发展 二、了解肌肉 在关注肌肉收缩之前,先要了解肌肉是如何运动的,包括运动轨迹、运动范围、动作角度等。要想更多地叻解肌肉,就要更多地关注肌肉
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你好，目前的描述的病情分析考虑 肩周炎 。祝你健康朋伖根据你描述的症状，一般可以试试芬必得慢慢锻炼
人体肩胛骨左右各一，其在体表的突出及是否显现主要取决与脂肪的多少，也僦是说脂肪比较多的人肩胛骨就显得不太突出，反之亦然你的这个不属于病理变化，所以不必治疗主要是心理作用。
