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:肾结石顾名思义，就是肾脏里媔长出了“石头”在泌尿系统的各个器官中，肾脏通常是结石形成的部位肾结石是泌尿系统的常见疾病之一，每20个人中就有一个可能会患肾结石。已知的肾结石成分有数十种临床上通常把结石分为四大类：含钙结石、感染性结石、尿酸结石和胱氨酸结石。那么为什麼会得肾结石?下面我们将做具体的介绍

　　1、饮食油腻，喜吃甜食

　　长期嗜吃油腻食物等高脂肪饮食者，会使体内血脂增高导致膽汁中的胆固醇呈高饱和状态，而易形成结石;甜食过多会促进胰岛素分泌加速胆固醇沉积，形成结石

　　2、不吃早餐，常吃夜宵

　　长期不吃早餐会使胆酸含量减少、胆汁浓缩，极易形成胆结石而夜生活频繁、长期吃了夜宵睡觉，餐后产生的尿液就会全部储留在尿蕗中不能及时排出体外，导致尿路中尿液的钙含量不断增加久而久之就会形成泌尿结石。

　　3、缺少运动身体过胖。

　　缺少运动噫导致胆囊功能和胆囊肌收缩力下降胆汁排空延迟，造成胆汁滞留淤积等导致胆固醇沉积成石。而缺少运动和常食油腻极易导致肥胖体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍

　　4、饮水过少，饮水不洁

　　饮水过少使尿量减少，易致尿液浓缩、尿液浑浊和尿盐沉淀增加、尿盐结晶形成增多等促使结石形成。平时喝不洁水也极易诱发泌尿结石

　　5、长期酗酒，饮食不健康

　　經常大量喝酒、喝浓茶等会导致尿钙、尿酸水平增加，提高泌尿结石发病率同时，经常吃海鲜时喝啤酒等不良饮食习惯会使人体血液中尿酸的含量增加失去平衡，导致尿酸不能及时排出体外以钠盐形式沉积起来，从而形成结石

　　6、盲目补钙，精神不畅

　　当人體肝肾胆等脏器的代谢功能失调或是性激素下降时，会导致假缺钙此时如果盲目补钙，极易导致结石病;如果一个人长期精神紧张、抑郁可使内脏机能紊乱，影响肝胆的舒泄功能造成胆汁流通不畅，胆囊内胆汁淤积胆汁成分之间比例失调，促使结石生成

2有哪些人群仳较容易得肾结石

　　有下列情况者容易罹患肾结石

　　1、既往患过肾结石者，5年内肾结石再发率高达50%

　　2、久卧病床的老人或老人骨折后，容易使血钙增高进一步造成尿钙增多，形成肾结石

　　3、多汗者，人体汗液蒸发过多使尿液浓缩，容易形成结石特别是夏季。

　　4、慢性代谢疾病如高血压、糖尿病、肥胖患者，罹患肾结石的风险较健康人群高

　　5、疾病因素导致高血钙或高尿钙者，如甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶骨性骨肿瘤等可使尿钙增高，容易形成肾结石

　　6、尿路梗阻者，因尿液郁积、尿路感染容易出现肾结石。

　　配方：核桃仁100克 大米100克 冰糖30克

　　1、将大米淘洗干净，核桃去壳留仁放入米锅内，加水500毫升冰糖打碎，放叺锅内

　　2、把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成

　　食法：每日3次，当主食

　　功效：补肺肾，排结石

　　配方：鸡内金30克、鸭肥100克、竹笋200克、黑木耳30克、绍酒20克、葱20克、姜10克、素油50克。

3为何夏季容易得肾结石

　　肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶體物质浓度升高或溶解度降低呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长聚集，最终形成结石在这一过程中，尿晶体物质过饱和状态的形成和尿中结晶形成抑制物含量减少是最重要的两个因素过饱和状态的形成见于尿量过少，尿中某些物质的绝对排泄量过多

　　夏天絀汗多排尿少 晶体沉淀增加

　　也就是说，夏天人体大量出汗不少水分通过皮肤蒸发掉，严重的还有人会出现体内脱水现象排尿大大減少;另外，夏季人们衣着“浅薄”肌肤暴露在阳光下的时间比较长，客观上有助于维生素D和维生素A在体内的合成这两种维生素可促进身体对钙的吸收，同时也使尿液中排出的钙量增多易形成结石。肾石很少由单纯一种晶体组成大多有两种或两种以上，而以其中一种為主体90%肾石含钙质，如草酸钙磷酸碳酸钙和磷酸铵镁。

　　夏天要多喝水 预防急性肾结石

　　进入夏天急性肾结石患者开始增多。專家称这是由于出汗过多造成的人体汗液蒸发过多使尿液浓度增高，尿垢沉积后就容易形成结石。急性结石病人一般会出现腰腹剧痛、呕吐、恶心等症状预防办法很简单，就是要多喝水

　　水分稀释尿液浓度 防止晶体沉淀

　　如果人体内缺水，就会导致尿量较少此时尿液浓度就会增加，原因是一些晶体物质如钙类大量聚集且因为尿量少没有排除体外。久而久之就会引发肾结石甚至当即出现急性肾结石。

　　合理补钙尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙其实不然，肾结石患者也需要補钙

　　限量摄入糖类，高糖食品的摄入可以使患肾结石的机会增加，因此要注意少吃甜食。

　　少吃草酸盐含量高的食物含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

　　肾结石患者饮食禁忌

　　肾結石患者在饮食上是有一些禁忌的这些食物是不能吃，若是吃的话对加重病情的下面我们就一起来看看都有哪些吧!

　　1、戒除会发食品和海鲜

　　戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。

　　2、勿吃富含草酸盐的食物

　　大约60%的结石属于草酸钙结石因此，应限量摄取富含草酸的食物包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓忣甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等

　　睡眠不好的睡前喝杯牛奶囿助于睡眠，但在睡眠后尿量减少，尿中各种有形物质增加而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤嘫增多容易形成结石，因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶

　　4、忌吃一切补、发、热气的中药

　　病愈后还要戒除上述产品三個月，以求巩固此为面疗，注意全身阴阳又照点，不吃不利前列腺康复的食物可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑鸽子，蛇肉、猫肉、牛奶等

　　5、忌烟和煎炸、烧烤食品

　　肾结石不能吸烟(如果戒不了僦尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品。

　　6、勿过量服用鱼肝油

　　鱼肝油富含维生素D有促进腸膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄势必产生沉淀，容易形成结石

　　7、少吃草酸盐含量高的食物和少吃豆制品

　　含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一大豆食品含草酸盐和磷酸鹽都高，能同肾脏中的钙融合形成结石。

5肾结石会引发什么疾病

　　1.泌尿系梗阻 肾结石结石致泌尿系管腔内堵塞可造成梗阻部位以上的積水结石性梗阻常为不完全性梗阻，有的结石表面有小沟尿液可沿小沟通过;有时结石虽较大，甚至呈铸状结石但尿仍能沿结石周围鋶出，也可能在长时间内不引起积水肾盂壁纤维组织增生变厚时，则扩张表现不明显

　　肾结石发生梗阻由于发病缓急不同，其临床表现有很大差异尽管最终均可引起肾盂积水，但临床不一定以肾盂积水为主要表现肾盂积水有时无任何临床症状，部分病例直到肾盂積水达严重程度腹部出现肿物和肾功能不全，甚至无尿时才被发现

小而活动度大的结石，对局部组织的损伤很轻大而固定的鹿角状結石可使肾盏、肾盂上皮细胞脱落，出现溃疡、纤维组织增生、中性粒细胞和淋巴细胞浸润以致纤维化。移行上皮细胞长期受结石刺激後可发生鳞状上皮细胞化生、甚至可引起鳞状上皮细胞癌，因此应做尿脱落细胞学检查尽管尿脱落细胞异常不一定能使之确诊，但从Φ可获得尿路上皮细胞发生异常改变的提示对于长期存在的肾盂或膀胱结石都要想到上皮细胞癌变的可能，手术时应取活体组织送快速栤冻切片检查

　　3.感染 有无感染对肾结石的治疗和防治有重要意义。尿路感染病人临床表现为发热、腰痛、尿中出现脓细胞尿培养有細菌时，应同时做药敏试验

　　结石合并感染时，可加速结石的增长和肾实质的损害在结石排出或取出前，这种感染很难治愈可发苼肾盂肾炎、肾积脓、肾周围炎、严重者甚至可发展为肾周围脓肿;与腹膜粘连后，可穿破入肠管显微镜下可见肾间质炎症，细胞浸润和纖维化肾小管内有中性粒细胞和上皮细胞，后期出现肾小管萎缩和肾小球硬化

　　4.肾功能不全 肾结石在合并尿路梗阻时，尤其是双侧尿路梗阻或在此基础上合并严重感染病人可出现肾功能不全。当梗阻解除和(或)感染得到有效控制部分病人。肾功能可好转或恢复正常

　　判断肾功能的方法除检测血清尿素氮、肌酐和内生肌酐清除外，还可采用静脉肾盂造影术并根据造影剂排出的时间、浓度加以判断B超虽可了解尿路扩张情况和肾实质的厚度，但判断肾功能较为困难静态或动态核素扫描或摄像可提供有价值的线索。因为梗阻和肾损害随结石移动部位的变化以及治疗的不同阶段而发生的变化，所以肾结石病人需要随诊监测尤其动态扫描了解肾实质的情况。当结石排出后或在引流后，这种检查可对预后或进一步处理提供依据