去西藏那曲旅游几天了还头痛脸还肿了怎么才能缓解

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去做你想做的事情吧。趁阳光正好,微风不噪。趁繁花还未开至荼蘼。趁现在还年轻,还可以走很长很长的路,还能诉说很深很深的思念。趁飞机现在还没有起飞。趁世界还不那么拥挤。趁时光还没有吞噬你们的留念。趁现在自己的双手还能拥抱彼此。趁我们还有呼吸~~
最近刚看完一本书 书名叫《那时西藏》里面的故事都像一枚时间和空间的切片,这种感觉难以描摹
七月下旬有意向去西藏 自己做了很多攻略 也一起分享给大家希望能对你们有所帮助 如有错误欢迎指正
1.进藏公路有几条目前进藏公路有8条,分别是:青藏公路G109;川藏南线G318;川藏北线G317;滇藏线G214;新藏线G219;中尼公路青康公路丙察察线青藏公路G109,起于青海省西宁市,经乌兰县、德令哈市、格尔木市、安多县、那曲县,止于西藏自治区拉萨市这条路是进藏公路里路况最好,流量最大的公路,在进藏铁路修通之前,西藏主要的物资运送渠道。
川藏南线东起四川省成都市,延G318(东起上海,西至西藏樟木口岸)经雅安、康定、理塘、巴塘,到西藏的芒康、左贡、邦达、八宿、波密、林芝、八一、工布江达、墨竹工卡、西止于西藏自治区拉萨市,全长2115公里途经最高点为海拔5014米的米拉山,和有“世界高城”之称海拔超过4000米的理塘县城。南线因路途短且海拔低,所以由川藏公路进藏多行南线。川藏北线东起四川省成都市,经汶川,延G317过理县、炉霍县、甘孜县,到西藏的昌都县、内乌齐县、丁青县、巴青县、在那曲县与青藏线会合,直止西藏自治区拉萨市,全长2321公里北线相对南线而言,所过地区多为牧区(如那曲地区),海拔更高,人口更为稀少,景色更为原始壮丽。
3.哪些人不适合去西藏?西藏高原地区环境比较恶劣,对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说,大部分人来西藏旅游都是没有问题的,除了某些人身体患有严重疾病的,例如以下几类人:1.患有心脏病、血液病和脑血管病的;2.患有各类的呼吸系统疾病的;3.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病;4.曾有过高原病症的,如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等;5.高危孕妇;6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。4.去西藏前要锻炼身体吗?西藏旅游最怕的就是高原反应,因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系,只是和身体的适应和调节能力有关,不需要刻意的去锻炼。如果觉得不放心,也可以提前一两个月进行有氧锻炼,进行一些慢跑锻炼,但在出发的前一个星期就要注意休息,不要再进行锻炼了。5.怎么样的人容易高原反应这个说法不一 就像上面说的 是看身体的适应和调节能力。并不是说年轻人就一定不容易高反 老年人就一定容易高反。目前流传较广的一种说法是肺活量大的人容易高反 因为需氧多。不过这一说法并无科学依据 只是人们根据现实总结出的。至少我承认这点 我认识的蛮多朋友都是平时测试肺活量大的上了高原比肺活量小的人更容易高反6.高原反应有什么症状?高原反应根据人的体质不同有轻微和严重的分别,轻微的只是头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状,等身体适应过来就消失;严重的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等症状,这种情况最好是服用药物或者找医生咨询治疗,以免产生严重后果。7.怎样预防高原反应?高原反应后如何缓解?预防高原反应的药有很多,只要去药店咨询一下医生都可以告诉你。大家最熟悉的就是红景天,有胶囊型的,口服液型的,也有原型的红景天,可以泡水喝。这些预防药一般提前十天左右服用,进藏后再服用效果不大。有时候即使服用了预防药,但高反还是不可避免的发生了,那怎么样去缓解,减少自己的痛苦。缓解高反的药品有西洋参、肌苷片或者肌肝口服液、高原安;如果头疼,那就要服用止痛药,葡萄糖对高原反应也有一定的缓解作用。高原反应后还是要多躺床休息,减少运动,饮食方面要清淡为主,如果严重,可以采取吸氧方式,但吸氧不是最好的方式。8.感冒了最好不要去西藏为什么感冒了不能去西藏呢?感冒的时候,肺和气管都会产生炎症,而这个时候人体的抵抗能力差,高原氧气少,比较干燥,那感冒就很容易恶化,那普通的感冒就会变成肺炎、肺水肿或者支气管炎,这样的后果大家都是不愿承受的。如果感冒了,先治好感冒再出发。
9.什么时候去西藏最好?在整一年中,五月到十月是西藏最好的季节,温暖舒适而不炎热。但这个时候也是西藏旅游的旺季,游人非常多,与此相关行业消费也是水涨床高,你的旅游消费支出也多。在十一月至次年的四月,虽然比较寒冷,但白天阳光很好,也会很温暖。这个时段游客很少,你见到的也是地道的西藏风情。10.进藏选择什么方式好?进藏主要有三种方式:汽车、火车和飞机。汽车消耗时间长,消费支出也比较高,但身体对高原的适应有一个比较长的时间;火车进藏的时间较汽车短,而且可以分段进藏,消费支出最少,身体也是可以慢慢适应海拔的身高,减少高反的概率;飞机进藏只需几个小时就可以,但海拔的变化比较剧烈,高反的发生的概率也是最高的,所需要的花费也不少。11.西藏哪些地方需要边防证?西藏虽然很多驴友都热衷去,担不是所有地方都可以随便去,有些地方需要边防证才能去。进入需要边防证的有以下地区:日喀则地区:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县;山南地区:错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县;林芝地区:米林县、朗县、察隅县、墨脱县;阿里地区:普兰县、扎达县、日土县、噶尔县;如果你有有效的护照,同时也办理出境的签证,有些地方可以不用边防证,出示护照就可以了,具体哪些地方请咨询西藏边防总队。12西藏边防证怎么办理?边防证有两个地方可以办理,一个是在自己户口所在地**局,一个是到拉萨的边防总队办理。在自己户口所在**局办理,比较方便,一般都是免费的,有些地方也会收几块钱工本费;拉萨、日喀则和林芝都可以办理边防证,但是程序上比较麻烦,如果自己跑去办理,耗的时间和精力比较多。最好是找当地的旅行社委托办理,一般是一百块钱一张,有效期是一个月。13.刚到西藏要注意什么?刚到西藏,最好不要急着去其他地方玩,最好是先休息,在市内各处游玩一下,让身体适应高原的环境。一般来说,来到的当天建议不要洗澡,早点休息。高原上比较干燥,不少人来到西藏后容易出鼻血,可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以,另外还有要多喝水,饮食方面先吃清淡的。14夏天的西藏气候怎么样,应该穿什么衣服?与内地其他旅游城市相比,西藏的夏天比较清爽,气温白天的时候基本都是在二十五度左右,晚上就降到十度附近,温差有点大。白天最好是穿长裤长袖,而且要注意防晒,晚上只要加一件外套就可以了。七八月是西藏雨水集中的两个季节,但基本都是白天太阳,晚上下雨,但随身在包里带着雨具还是好点,以防万一。15西藏的阳光很强,要怎么防晒?西藏高原地区比较干燥,大气的水汽少,云层少,对紫外线的反射作用少,因此到达地面的紫外线多。在西藏户外旅游的时候,要注意防晒,除了要穿长衣长裤,带上遮阳帽,戴墨镜,还有面罩或口罩之外,也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水,在高原活动水分流失比较严重。16.冬天去西藏旅游合适吗?会不会非常冷?冬天的西藏是非常美,高原大山都覆盖上一层厚厚的白雪,在暖暖的冬日阳光里,非常迷人。在气温上,冬季西藏是零下十度至零上十度左右,相对比北方的大多数城市都要暖和,而且这里白天阳光充足,非常温暖。在西藏大部分地区,衣服穿着只要厚的羽绒服就足够了,除非在阿里、那曲地区,气温基本都是在零下十度以下。这时候虽然比较冷,来西藏旅游的游客比较少,各种花费开销都是比较低的。除了一些景点会因为大雪封山封路不能去之外,其他的景点都是可以去游玩的。
17冬季(淡季)去西藏有什么好玩的?冬季去西藏旅游,虽然比较冷,但相对旺季来说,住宿、吃饭、景点游玩人都少,价格也有很多的优惠,那旅游支出也就少了很多。冬季,大家最热衷的还是在市内闲逛。在布达拉宫广场、大昭寺门口晒太阳,在八廓街闲转。天气好没有封山的话,可以去纳木措、珠穆朗玛峰,这时候价格也会便宜很多。还可以去泡温泉,羊八井温泉、日多温泉、德仲温泉,在温泉中看着雪花飘落也是人生一大享受啊18.冬天可以去珠峰、纳木措吗?冬天天气好的时候,只要没有封山封路,一般情况下都可以去。但是不能过夜,一个是上面太冷,还有附近的旅馆、餐馆这个时段都会关门歇业。如果遇到封山封路,那就只能待在拉萨市里了。19.在西藏,手机信号怎么样?在西藏大部分地区,现在基本都覆盖手机信号,城镇地区更不用担心,综合各方面的信息,移动的信号比较好。如果是偏僻的地方,有些地方可能没有信号,如果要准备去,要做好准备。20.徒步搭车走川藏线需要几天?现在越来越多人喜欢徒步搭车进藏,走川藏线,有南线和北线之分,南线沿途的风光比北线好,因此大部分都选择南线。时间上,如果比较顺利,而且没有耽搁的话,一般一个半星期就可以到拉萨了。22.川藏线沿途的住宿情况怎么样?川藏线沿途都是经过小县城、镇、村落,所以基本的住宿都可以满足。条件好的有星级的宾馆,一般的就是招待所、旅馆和家庭客栈,还有如果运气好,可以借住在藏民家里。自驾或者骑行在川藏线上,完全不用担心住宿的问题。23.川藏线危险吗?川藏线有个让人听而生畏的称号——死亡之线,但是它的沿途风景优美,不少人还是愿意走川藏。不过这个称号已经离现实很远了,经过整修之后,情况已经好了很多。但是在雨季的时候,泥石流路段还是挺多的,要注意安全。有两段是最危险的:天险通麦,只有在雨季的时候才比较危险,平时都挺好的;还有一个就是业拉山九十九道拐,这里下山很危险,要非常小心。24.西藏有几个机场?西藏一共有四个机场,拉萨贡嘎机场、林芝米林机场、昌都邦达机场、阿里昆莎机场,可以根据自己想去的地方选择去的地点。25.从机场怎么去市区?拉萨的贡嘎机场离市区一百公里左右,平时有直达民航大巴,大约一个半小时就可以到市区,票价是二十五元。也可以自己打车,不过价格比较贵,一般要一百多。第三个也就是找人去拼车,私家面包车,一般是每人三十元左右。
哪些城市有直达拉萨的火车?多久一趟?北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车,北京是每天都有火车进藏,其他的地方是隔天发一趟。28.进出藏的火车票难买吗?进入西藏的火车票全年都是比较难买,尤其是在西藏旅游旺季五月到十月,特别难买,最好是提前十天订票。出藏的票在淡季的时候还好,但是在旺季的时候比较难买。在旺季的时候,无论是进藏还是出藏,如果自己买不到票,可以委托旅行社去购票29.从火车站怎么去市区?火车站有直达市区的公交车,有1路、13路、14路,票价都是一元。
这个,必须的留下了
登录百度帐号头痛脸肿昨晚就一直头痛下午还发现脸肿了是怎么回事
头痛脸肿昨晚就一直头痛下午还发现脸肿了是...
头痛脸肿昨晚就一直头痛下午还发现脸肿了是怎么回事昨晚就一直头痛下午还发现脸肿了是怎么回事而且也失眠
精神分裂症幻听自言自语,生活不能自理,看到陌生人就跑,连家人都不见,请问医生有什么好的办法治疗?
医院出诊医生
擅长:失眠抑郁分裂等
擅长:失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:副主任医师
专长:精神分裂症、心境障碍和睡眠障碍的诊断与治疗。
&&已帮助用户:18198
问题分析:头痛的治疗目的是减轻或终止头痛发作,缓解伴发症状,预防头痛复发。治疗包括药物治疗和非药物治疗两个方面。非药物治疗主要是物理疗法可采取用磁疗、氧疗、心理疏导 ,缓解压力,保持健康的生活方式, 避免各种偏头痛诱因。 药物性治疗分为发作期治疗和预防性治疗。发作期的治疗为了取得最佳疗效,通常应在症状起始时立即服药。治疗药物包括非特异性止痛药如非甾体类抗炎药( NSAIDs) 和阿片类药物意见建议:特异性药物如麦角类制剂和曲普坦类药物 。药物选择应根据头痛程度、伴随症状、既往用药情况等综合考虑,导意见,答非所问、敷衍、无意义回复,将会被通报!
关键是脸还肿了是怎么回事儿?
哦,根据情况,很多原因都可能导致的。
如遇商品下架,请咨询对方药师或客服
专长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析:您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,容易感到抑郁的原因可能是基因引起的,与心理因素和外在环境(如,失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响,心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。意见建议:建议抑郁症患者不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。
问失眠,头疼,半睡半醒
职称:医生会员
专长:内科、心肌供血不足
&&已帮助用户:528
问题分析:时睡时醒是 属于肝血亏虚,虚烦失眠,可选用酸枣仁汤缓解。意见建议:滋养之道:通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时,可多吃点绿色及口感带酸的水果,如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴,需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶,再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝,效果很好。
问昨晚头疼,今天右边的脸肿了
职称:医生会员
专长:外科 综合
&&已帮助用户:73118
问题分析:你好头疼考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息,坚持多做户外锻炼。意见建议:建议、多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等、特别是洋葱和生姜。洋葱和生姜的气味有安神的作用。
问晚上睡不着觉,脑子不肯休息,半睡半醒
职称:医师
专长:高血压
&&已帮助用户:188302
问题分析:眩晕是对位向(空间定位感觉)的一种运动常感觉,而无周围景物旋转感;此外,眩晕还常伴有眼球震颤、平衡失调以及恶心、呕吐、出汗、心动过缓、血压下降等植物神经功能紊乱症状;意见建议:希望建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗,不要盲目的用药治疗!
问请问,经常脑痛,是怎么回事
职称:医生会员
专长:内科、消化内科
&&已帮助用户:248319
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问难入睡,易醒,头疼
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、
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头痛可由于头颅部任何具有疼痛感觉的组织受到刺激、牵拉或压 迫所致。引起头痛的原因很多,建议你最好是查明原因针对性治疗
问昨晚左头痛
职称:医师
专长:血液病 肾病
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您好:根据您的情况应该及时去医院进行血压、脑CT方面的检查。
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转藏至我的藏点→ 拔完阻生牙后脸肿又头痛怎么办?
拔完阻生牙后脸肿又头痛怎么办?
健康咨询描述:
我最近嘴里长了一颗阻生牙,非常不舒服,今天去医院扒拉它,拔牙前拍了个片子说牙长得很正,可是拔完以后医生说需要缝针,还开了一大堆消炎药。拔个牙花了好几百,一个礼拜后还得拆线。
想得到怎样的帮助:拔完阻生牙后脸肿又头痛怎么办?
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肥城矿业中心医院&& 副主任护师
擅长: 阳萎,早泄,乳腺增生,淋巴结炎,痔疮,颈椎病,腰椎
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&&&&&&拔智齿是会比较痛的,一般三到五天可以消肿,但是疼痛是要差不多一个星期才能好,如果疼痛剧烈的话可以吃一点止痛药,消炎药也要坚持吃的,几天可以正常说话,一般一天以后就可以啦,虽然有点痛。拔牙后常见的疼痛严重的并发症,最常发生于下颌阻生智牙拨除后。主要症状为拔牙2-3天后有剧烈疼痛,并可向耳颞部、下颌区、头顶部放散,一般镇痛药物不能止痛;拔牙窝内可空虚,或有腐败变性的血凝块,有强烈腐臭味。建议去口腔科检查,如确诊,部麻醉下彻底清创,使用3%过氧化氢溶液反复擦拭,取出腐败坏死物质,直至牙槽窝清洁,不用反复搔刮拔牙窝,生理盐水反复冲洗,将碘仿纱条填入拔牙创,如果无明显疼痛,10天左右取出碘条。
擅长: 内科
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&&&&&&智齿拔除的话,收费是比其他的要高很多的,再就是拔除智齿的时候,创口比较大,一般下颌智齿的话,大多数是需要缝合的,缝合后7天拆线,拔牙之后,你需要注意的是休息,两天不刷牙不漱口,不要用舌头去舔拔牙的创口那里,不要吃辛辣刺激的食物。拔牙后的疼痛以及不适症状是一天天减轻的,如果拔牙后2-3天开始症状又加重的话,就需要复诊看看是否有感染。 一般拔牙之后,进行创面的清理,比如过高的牙槽骨需要清理一下,要不然创口愈合后有形成骨刺的可能,你拔牙两个小时以后就可以吃饭喝水。但是不要漱口。
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&&&&&&病情分析:根据你的描述,你最好找回你的医生检查下是否有从残根没有拔出留在窝洞内,或者是其他牙齿发刚刚拔完左下槽的阻生牙,现在2个多小时过去了,嘴唇麻,上下颌不能闭合,好痛,是正常的生理现象,可能与伤口疼痛及麻醉药没有消散有关。可以用冰块局部冷敷,疼痛会慢慢改善。手术后要好好休息,暂时禁水食,保持口腔卫生,适当运动,定期复查,炎导致的疼痛。建议及早找回你拔牙医生,必要时候拍片检查确诊是什么原因引起的疼痛。&&&&&&以上是对“拔完阻生牙后脸肿又头痛怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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&&&&&&左下颌第三磨牙拔除,阻生齿,指的是牙齿没有达到正常的位置,其中有的是牙齿倾斜或者倒生,有的是骨性阻生,有的是软组织造成的阻生,你的牙齿位置较正,估计是软组织造成的阻生可能性大。第三磨牙一般拔除以后拔牙创比较大,缝合是为了减小拔牙创,减少感染的几率,所以阻生齿拔除相当多的都需要缝合的,不是拔好没拔好的原因。费用合理,而且很明白,条理清楚,应该是很正规的医院的。消炎药也是拔牙以后根据需要,预防感染的,一般第三磨牙拔除以后大多需要使用,这个要根据具体情况来定。拔完牙,注意24小时不要刷牙漱口,不吃过热过硬的食物,不要剧烈运动。
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&&&&&&这颗牙最好拔掉,因为这地方刷牙清洁不方便,会留下食物残渣引起龋坏或智齿冠周炎!如果龋坏发生在阻生牙上到好办,拔掉就行,但一般都会累积到前面临牙!那时候就不好办了。智齿冠周炎的话会隔一段时间发炎,周期会越来越短。最后会导致间隙感染,张口受限甚至更严重的继发感染!一般拔完牙后24小时内不能刷牙不能漱口,不能吮吸伤口,这个是最基本的。饮食上不能吃辛辣刺激的食物就可以。右边智齿前面的那个牙齿已经形成龋坏,这个需要一周后修补。拔牙价格各地不同便宜的几百贵的能上千!
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&&&&&&横位阻生牙齿往往会使牙冠周围软组织产生炎症,破坏牙体组织,建议拔出。拍片是为了更好的了解横位阻生牙的位置,是有必要的。建议您去正规医院就诊,平时注意口腔清洁卫生,患者平时饮食要有规律易选择质软、易嚼食物,拔牙后一段时间是会引起疼痛的,主要是由于拔牙的时候,是损伤性的,可能导致牙龈的损伤的,如果是今天刚拔完牙的,是可以观察看看的,同时建议注意防止感染的,注意不吃辛辣刺激的食物的,如果肿胀比较严重的,是建议用一些消炎药物的。吃饭、漱口、刷牙、洗脸动作易轻柔,注意头、面部保暖,保持精神愉快,避免精神刺激;平时多锻炼身体。
疾病百科| 头痛
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头痛是临床常见症状之一,通常指局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂,可由颅内病变,颅外头颈部病变,头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。...
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