女人产后缩阴哪种方法好用
　　对于男性来讲，完美老婆的衡量标准是什么?虽然很多女性在能力和品格上都很优秀，但是进得卧房这条相信不少女性却无法达到，特别是中国女性，女士本就保守矜持,并且对私处出现松弛、炎症、干涩等困扰时更是让她们难以启齿。产后缩阴，就是为提高夫妻性生活质量的一种方法。下面教教大家产后缩阴的方法有什么!　　女人产后缩阴哪种方法好用　　对于男性来讲，完美老婆的衡量标准是什么？虽然很多女性在能力和品格上都很优秀，但是进得卧房这条相信不少女性却无法达到，特别是中国女性，在这一方面本就保守矜持，而面对私处松弛、干涩、炎症等多种困扰时更觉是难以启齿。女性生完宝宝之后阴道会容易变得松弛，进而导致夫妻正常的性生活受到影响。产后缩阴，就是为提高夫妻性生活质量的一种方法。下面我们一起来看看产后缩阴的方法有哪些吧！　　产后缩阴有药物法、缩阴液注射、药剂填充、运动法等几种方法。下面我们一起来看看这几种方法是怎样的吧！　　1、药物法　　目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，见效快，不易反弹，在另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢。　　2、缩阴液注射　　缩阴液注射法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂，从而造成紧缩的感觉。但是由于目前尚难从教科书中找到此方法的相关记载，所以患者要谨慎选用。　　3、药剂填充　　填充法所用的材料是一些胶质状态生物制剂。因阴道壁血运丰富，注射时组织肿胀，填充进去的药量很少，因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点。另外，由于这些物体不能跟人体融合，虽然没有排异但不稳定，长期效果不是很好。　　4、运动法　　阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过屏住小便、提肛运动、收缩运动等来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。　　5、阴道哑铃锻炼法　　除了第四点自主运动来进行阴道弹性的恢复，我们还可以通过外物被动运动。紧致哑铃放入体内后，直立状态下受重力作用，阴道哑铃会有脱出阴道的趋势，只有正确收缩盆底肌肉，才能将阴道哑铃保持在阴道内，从而实现不断锻炼的作用。同类产品中，杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃做的就很好，哑铃内有弹性极强的小球，通过撞击哑铃内壁，激发盆底肌收缩与放松。在这一系列的动作过程中，紧致哑铃会让盆底肌得到有效锻炼，逐渐提升肌力，恢复阴道弹性紧实。
...　　产后缩阴运动有哪些　　在日常生活中，女性也可通过产后缩阴运动来达到效果。下面我们来了解一下产后缩阴运动有哪些。　　1、卧式锻炼　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。　　2、立式锻炼　　站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。每天坚持15分钟。　　3、括约肌缩阴运动　　在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信会有不小的收获。　　4、腹肌练习　　仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。然后伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。在常规自主运动中，加入阴道亚玲效果会更为显著。无论哪种运动，都要坚持哦！　　阴道是女人的资本，虽然难于启齿，却是毋庸置疑的。我总感觉自己总是差那么一点点。身材高挑，面目清秀，胖瘦正好，唯一遗憾的是下体宽松。这已经严重影响了我们夫妻的生活节奏。没有性的夫妻毕竟不是完美的夫妻，所以产后缩阴对于夫妻来说往往也是至关重要的。
吻是性爱中不可少的一部分，炙热的唇可以撩起身体最深层的渴望。尤其是对女性来说，亲吻下面5个部位，更能激起她的欲望。
当今社会，女性的地位虽然有了显著的提高，但不...
提升性爱快感的方式有很多种，包括性爱技巧、体...
据说男女性爱姿势有很多种，足以见性爱体位何以...产后缩阴哪个产品好 讲解最安全的缩阴方法
缩阴如今已成为一种潮流，阴道松整个人都不性福了，不过想要缩阴需要找对缩阴方法才行需。每个女人都想拥有紧致如处的阴道，想要成为一个让男人欲拔不能的女人，但是产后阴道松弛干涩等等问题给不少女性带来了烦恼。
几乎每一个产后妈妈都在关心着同一个问题，那就是产后缩阴哪个产品好，想要成为性感辣妈的你，知道该如何做到吗？今天小编为你讲解产后缩阴哪个产品好，让你不再为产后阴道问题而烦恼。
产后缩阴最安全的方法，产后妈妈以下几种锻炼缩阴方法对于产后恢复阴道紧致很有帮助的哟！
1、屏住小便法：日常在排便的过程中有意识的屏住小便几秒钟，中断排尿，然后过会儿在进行排尿，经常做屏住小便法，只要坚持一段时间就可以提高阴道周围肌肉的张力了。
2、提肛运动，同屏住小便法一样的道理，就是在有便意的时候，反复的做提肛运动，这样就可以使盆腔肌肉得到有效的锻炼。
3、收缩运动：放松身体的情况下仰卧，用手指插入阴道，然后夹紧，坚持3秒钟，在放松，经常反复这样做，可以起到缩阴的作用。
4、绷紧大脚内侧、会阴部的肌肉，使其放松在绷紧，如此反复练习一段时间就可帮助女性恢复阴道的弹性，对于提高夫妻性生活质量有一定的帮助。
事实上民间流传着很多有助于缩阴的方法，从健康的角度上说，只要不会对身体造成危害就可以去偿试一下了。不过在此需要注意的是锻炼缩阴虽然对阴道恢复有所帮助，但是想要快速的解决阴道松弛的问题，选择一个安全有效的缩阴产品是现今女人的缩阴首选。
上一篇： 下一篇：
学龄前教育视频这个页面不在了　你好，缩阴产品非常多不好推荐，可以自行选择使用；另外阴道紧缩术手术是通过改变阴道直径的方法来达到紧致的目的，一般需在产后半年后再手术比较好，建议选择正规的大医院进行手术。
你好，顺产后女性的阴道会有肌肉松弛的现象，针对阴道松弛，可以平时在家做一些特定的瑜伽，和运动，锻炼阴道肌肉张弛力。
你好，这种情况有可能是子宫内膜还没有完全排除造成的。你好，清宫做的比较彻底。可以先吃点活血祛瘀，收缩子宫的中药，观察几天。如果效果不好，可能需要做一次清宫的。
你好，这个情况要考虑阴道松弛，可以做做肛提肌锻炼。看你的年龄，建议你做肛提肌锻炼，坚持一段时间就会有效果的。必要时可以做阴道紧缩术改善，不要盲目用药的。
你好，你说的是阴吹吧？阴吹是指阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断。这种情况身体虚弱，精神抑郁，气机不畅的产妇比较常见。做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，可以有效地收缩阴道。
你好，目前没有特效的产品是可以缩阴的，建议多运动，可以尝试一下瑜伽，最好是去医院做阴道紧缩术。
你好，阴道松弛药物一般没有太好的方法，你可以尝试手术治疗。如果不想手术治疗，可以通过锻炼肛门括约肌来紧致阴道的肌肉，就是提肛训练。
你好，根据你的描述，这种情况考虑是可以做的，一般是没有问题的，不必担心的，风险不大的，建议最好是在医生的指导下进行相关的手术的。手术后需要注意多休息，尽量减少活动量的，在还没有完全康复前最好不要同房的。
一般产后阴道都会有松弛的现象，你可以通过一些简单的运动来进行缩进阴道的，如一些盆腔练习，或者是缩阴练习，平常可以多做这些练习，慢慢的调整阴道的情况。其实生产过后阴道都会自己慢慢的变小的，不会跟之前有太大的出入，你只要配合运动就好了。
你好，顺产后女性的阴道会有肌肉松弛的现象，针对阴道松弛，可以平时在家做一些特定的瑜伽，和运动，锻炼阴道肌肉张弛力。
　你好，缩阴产品非常多不好推荐，可以自行选择使用；另外阴道紧缩术手术是通过改变阴道直径的方法来达到紧致的目的，一般需在产后半年后再手术比较好，建议选择正规的大医院进行手术。
你好。一般推荐的缩阴运动，要想在短期内立竿见影是不太可能的。但是，长期坚持，一般两三个月内有所改善还是可以的。不过，这也是因人而异。对于阴道松弛程度明显的女性，可能就不太能够起到作用，有时需要通过缩阴手术来处理。
产后盆底肌训练：持续收缩盆底肌（提肛运动）2~6秒，松弛休息2~6秒，如此反复10~15次，每天训练3~8次，持结8周以上或更长时间。盆底肌训练重点是收缩肛门时，腹肌要放松，如果不放松效果则较不理想。
这位亲，其实药物对阴道收缩的效果不大的，建议你还是通过持续锻炼来进行恢复吧，假如情况严重的话可以去做阴道紧缩术，患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7－10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。不过我之前是通过坚持锻炼恢复的，锻炼的方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
我好像没听说过使用缩阴产品会产生什么副作用哦，倒是听好几个医生朋友跟我说缩阴产品疗效都不大。建议你还是通过持续锻炼来进行恢复吧，假如情况严重的话可以去做阴道紧缩术，患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7－10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。不过我之前是通过坚持锻炼恢复的，锻炼的方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
我也是这么干的
我的魅滋茵是在魅滋茵的官网订的
是当时是选择的货到付款
挺不错的恢复的
不过我没有用过
觉得卫生问题是很难保证的
我就用了简单的东西
是叫做魅滋茵
这个是植物的成分
可以做些缩阴运动，或者使用缩阴产品。
你可以在这里做什么？
提问题 回答问题 查找答案
最新精华问答}