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时间：2018-06-26 21:00
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当时受伤后立即休息冷敷患足脚踝30分钟以上。必要时考试前1小时打封闭针缓解疼痛口服止痛药。
马上用冷水敷用冰效果會更好,抬高患肢.用被子、枕头之类的垫高可以促进血液回流，减轻肿胀疼痛在用上活血化淤的药，口服加外用避免下地活动多休息哆吃水果多饮水，加强营养
可以外用正骨水擦,然后擦上扶他林药膏外用.希望可以帮你缓解当前病情,但是,过后建议你多休息,利于恢复.
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脚扭伤痛怎么缓解疼痛痛怎么缓解疼痛？
今天公司有马拉松比赛在跑步的时候我不小心摔倒了，导致脚扭伤痛怎么缓解疼痛引起神经痛不了解该怎么办，想要了解脚扭伤痛怎么缓解疼痛痛怎么缓解疼痛
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脚踝疼痛就像脚扭伤痛怎么缓解疼痛了一样的那种痛，但是并没有扭到也不红不肿，脚看上去一点问题都没有不动脚的话没有痛的感觉，但是一动脚就有一些痛昰那种还可以承受的疼痛，然后这样痛过几次过几天它又会自己好，这是为什么呢（女，20）
你好这样的情况多久了？
不知道和天气變化有没有关系没有注意到这方面，第一次痛只以为是不小心扭到而已后面又疼了一两次才注意到它，从第一次痛到现在应该有一两個月了吧一般疼的话疼一两天这样就好了
根据你的描述像是踝关节的韧带陈旧性损伤
可是我也不知道我什么时候韧带受伤过，那如果真昰这样要什么办呢
每天热水泡脚，泡过脚多活动踝关节
不客气这是我应该做的
那医生，我这样的情况会痊愈吗还是说它还是会时不時的疼一下
可以痊愈的，平时做些适度的体育锻炼比如慢跑，骑单车游泳等，做剧烈活动时最好热热身
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脚踝疼痛，就像脚扭伤痛怎么缓解疼痛了一样的那種痛但是并没有扭到，也不红不肿脚看上去一点问题都没有，不动脚的话没有痛的感觉但是一动脚就有一些痛，是那种还可以承受嘚疼痛然后这样痛过几次，过几天它又会自己好这是为什么呢？（女20）
根据你的描述像是踝关节的韧带陈旧性损伤，每天热水泡脚,泡过脚多活动踝关节可以痊愈的,平时做些适度的体育锻炼,比如慢跑,骑单车,游泳等,做剧烈活动时最好热热身。
擅长：烧伤、骨折、韧带损傷、颈椎病、腰肌劳损、腰椎病
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