新榜样模特培训学校开设职业模特形体培训班，综合提升个人形象气质及T台表演能力。从内而外的改变整体形象，助您成为内外兼修的时尚达人，增加就业满意度，条件优秀者可向模特表演方向深造，参加比赛选拔和相关工作。个人形体气质提升课程请点击<<<

一、 喜爱模特专业，希望通过模特形体培训提升形体气质和素质。
二、 参赛职业模特路线。
三、 有工作就业需求的模特表演初学者。

课程设置的主要内容有：1.T台（台步基础，静动态造型，镜前表现，T台表演技巧，音乐鉴赏）

2.形体（芭蕾形体，减肥塑身，瑜伽，有氧健美操）

3.形象设计（化妆造型，服饰搭配技巧，礼仪培训）

4.青少年成长动力训练营

招生范围：全国各省、自治区、直辖市

招生条件：女26周岁以下、身高1.63-1.85米；男26周岁以下、身高1.76-1.92米；身体健康、五官端正、身材修长、肢体协调能力强等模特基本条件，入学无学历要求。

教学目的：对初学者进行培养，同时提升个人形体气质，在短期内对学员的形象进行塑造与提升，让学员掌握基础台步技巧，提升自信和自我展示的表现能力，并能参加赛事，进行模特表演。

1、为中国超级模特选拔大赛、中国职业模特大赛、CCTV模特电视大赛等模特赛事培训参赛选手；
2、通过专业系统的培训，训练形体和气质，提升学员的综合素质和表现能力；
3、为新榜样模特培训管理机构以及其它专业模特经纪机构培养专职模特或兼职模特。

课程分类：课程分为职业模特初级班、中级班、高级班。课程具体内容请点击在线咨询老师详细了解>>>

新榜样模特培训学校首席讲师 辰瑜

所授课程：模特形体、T台、动静态造型 

学历：西安工程大学   服装设计与表演本科

      学校自2007年起，陆续承办中国少儿模特大赛，中国新面孔模特选拔大赛，中国及亚洲超级模特大赛等重量级赛事。陆续选送学员千余人次，培养和推出了大量优秀模特。

张沛 第八届中国职业模特大赛冠军

杨柳  第九届中国职业模特大赛冠军

雎晓雯 2009年cctv电视模特大赛全国季军

白成勇 第十届中国职业模特大赛冠军 

王梦君 获中国少儿模特大赛冠军

耿艺玮 获第七届中国超级模特大赛陕西赛区总决赛 冠军   第七届中国超级模特大赛陕西赛区总决赛 最佳上镜奖 

白云洁 获第七届中国超级模特大赛陕西赛区总决赛 亚军

王李羽佳 获第七届中国超级模特大赛陕西赛区总决赛 季军

石青青 获第七届中国超级模特大赛陕西赛区总决赛 最具潜力奖

杜欣 获第七届中国超级模特大赛陕西赛区总决赛 十佳

张博楠 获第七届中国超级模特大赛陕西赛区总决赛 十佳 

      西安新榜样模特职业培训学校是西北地区规模最大的模特职业培训机构，总部位于东大街，占地1000余平方米，下设校长室、办公室、招生部、教学部、安置部、推广部。学校拥有完备的培训设施和训练场地，音响设备一流，可同时容纳近千人同时听课，高考考前规模创同行业先河，在业内首屈一指。

针对部分模特公司的培训，一看他们有没有详细的培训计划，二是要看他们有没有好的培训老师，公司是否正规。三是要看外界培训过的模特对他们的评价多方面观察才能选择，就像我们选择一件衣服一样，要多试穿。

你一定要知道的模特入门培训内容

这是模特儿入门的第一堂课，是最基础也是最重要的一堂课，对于我们的帮助非常大，因为模特儿通常都比较高，个子高就容易有驼背的毛病，而“贴墙”动作可以帮助我们把脊椎拉直，小腹收紧，养成抬头挺胸的习惯，正确的体态可是模特儿必备的条件喔!刚入行时，每天都要练习“贴墙”，每次至少要贴15分钟，一个看似平凡无奇的“贴墙”动作，其实每次做完后，都是满身大汗。当你正确去执行“贴墙”这个动作的时候，你会发现自己不管是大腿、小腿、腹部、全身上下除了双手和肩膀是放松的之外，其它部位都在用力，甚至到了隔天，小腹、大腿这些有被运动到的地方，就会有酸痛的感觉，这就表示我们完成了漂亮又标准的“贴墙”动作。

你一定要知道的模特入门培训内容

这一门课程主要的目的是要让你习惯穿高跟鞋走路。很多女生觉得穿高跟鞋是对身体的一大折磨，但其实你有想过吗？也许最根本的问题是：“你选错了鞋！"我自己是非常喜欢穿高跟鞋的，每次一穿上高跟鞋，我就觉得非常有精神，不但身体的线条拉长了，大腿和臀部的曲线也越来越紧实！根据我个人多年来的挑选鞋子经验，在决定要不要买一双鞋之前，一定会将它放在平台上，仔细地观察鞋底是不是平稳的，鞋跟是不是歪斜，毕竟稳定的鞋跟才是鞋子好穿的关键。接着就要试穿，试试看鞋子是不是符合自己的脚底板，然后脚趾前端要跟鞋子顶端留有2到3厘米的空隙，这样双脚才会有足够的空间活动，穿上后丝毫没有被束缚的感觉，才算是一双好鞋。当你穿上一双不合脚的鞋子，除了会觉得浑身不舒服之外，还会使你的腿型变得不美观。如果你穿的鞋子太松，长期下来更可能导致你的腿型变成内八或外八。和脚底重心不合的鞋子，则会让脚尖负荷过重，脚趾受到过大的压力而感觉疲劳，当然也可能让小腿过渡用力，使得肌肉变得粗壮，于是“萝卜腿”就跑出来啦！不会穿高跟鞋的人第一次穿上的那一瞬间，真的会手足无措，不知道该怎么走路，在这里我有一个小秘方可以教教大家，怎么样去适应穿高跟鞋。

1． 先选一双好的高跟鞋

2．自己在家里比较宽敞的地方，比方说像是客厅，理出一条动线，这条动线最好是一条长长直直的走廊。

3．穿上高跟鞋后，放轻松让自己来来回回地走动，慢慢记住这样的感觉。

4． 让双脚适应了穿着高跟鞋的感觉后，把高跟鞋脱掉。

5．脱掉了之后，就踮着脚，感觉上好像还是踩着高跟鞋，只是这双高跟鞋是隐形的，继续来来回回地练习，等习惯之后，脚背的肌力练得比较强了，以后穿高跟鞋就可以活动自如。另外，我最近发现一个小道具，是在一般连锁药妆店都可以买得到、类似止滑垫的一小块软软的矽胶，它可以帮助我们的脚板固定住，不会因为出汗而滑动，造成反复摩擦而刮伤皮肤或磨**泡，非常好用。日常生活中还有一些对美腿塑身有帮助的小动作，不会占去你太多时间，只要天天耐心去做，日子久了就会有很好的效果喔！

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这个动作其实很简单，不管你在等公车或坐在办公桌前，甚至是站着聊天的时候，不限任何场合都可以做。其实说穿了它就是类似“提肛”的动作，也是医学上统称的凯葛尔运动（Kegel'sexercise），它原本是医学用来帮助尿失禁的妇女做复健练习的，但是因为它的私密性很高，不管任何时间地点，都可以在没有人察觉的情况下练习，经常做这个动作不但屁股会变翘，也能帮助子宫收缩。

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这个动作更简单，只要每天走路时尽量跨大步，但是速度可以放慢一点，不必像竞走那么激烈，当你一跨大步就会发现已经运用到屁股方面的肌肉，同时也减轻了腿部的肌肉负担；善用大腿臀部力量，和肌群一起执行走路的动作，才不会把身体所有的力量全部集中在我们的小腿上，形成过大的压力，日积月累地挤出了萝卜腿。这个小动作可以确实运动到屁股，有紧实肌肉的功效喔！当然在跨大步走路之前，还是要先培养正确的走路姿势，让脚尖先着地，不论是爬楼梯或是平常走路，都要注意让脚尖先着地，这样才不会养出粗壮的萝卜腿喔！

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想要拥有良好体态的女孩们，一定要试着做“仰卧起坐”，不习惯运动的人可以从轻量级的做起，一天一下或两下，慢慢训练自己的耐力，不要想着一定要做很多下才有效果，重点是要让自己开开心心地动起来！

你一定要知道的模特入门培训内容

我的习惯是每天只做三下俯卧撑的动作，它不光只是训练我们的手臂线条，也可以让肩膀变得比较宽，穿起衣服来也比较挺比较好看。

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这也是很重要、每天一定要做的运动，而且每次至少要做20分钟。每天晚上睡觉前，就对着床边的那面墙，把你整个腿部完全地靠墙摆，呈90度垂直状，如果你是腿部经常觉得酸痛的人，一做这个动作会立刻觉得腿部压力舒缓了许多，我常会做到腿部麻痹、失去知觉，才心甘情愿地上床睡觉，然后慢慢去享受血液再回流时那种酥麻感.

在不少人眼里，上模特培训班，就是盼着有朝一日能够走在T台上，成为万众瞩目的焦点。可是近日，有不少人来模特培训班的目的，并不是为了当模特，而是为了训练气质、完善自我。培训班里高挑美丽的模特们都穿着高跟鞋，在音乐的伴奏下，跟着教练后面，慢慢抬腿、提胯……走成一条直线。这种不断发掘自我、不断挑战自我的感觉，让我越来越有自信。