我得的是重度抑郁症吗？好想死，可以治好吗？
我得的是重度抑郁症吗？好想死，可以治好吗？
发病时间：不清楚
病情描述：病情描述（主要症状、发病时间）：小到大，我是一个开朗自信的人，做事有原则，对人生从来都是持认真态度，对一切的事情都是抱着美好心态，因为热情活泼的原因，所以很多人都愿意和我交朋友，每天都是很开心的，觉得聊天都会是一种享受，就是这么一个开心的我，哪会想到会发生了后来的改变，那是因为和一个朋友玩得好，她也是个女孩，她总是带着我吃好吃的，本来以前在外面的时候就经常吃宵夜，我们每天晚上一起出去吃好多东西，因为那个时候才十六岁，本来就胃口好，所以晚上也不忌嘴，吃到好饱了，回去就睡，结果一个月长了二十多斤，胖了好多，那时他们有的人笑我，不要再这样吃了，长胖了好难减肥的，可那时因为我开朗的性格，所以我根本没有把这件事情放在心上，觉得这有什么，胖又怎么样，只要自己自信，没什么大不了的，慢慢的，后来又长了一些，就真的是好胖了，去买衣服的时候好多衣服都穿不上，别人买衣服一套就上去了，可我却穿什么都不好看，就是因为太胖了，那时才知道真的是不减肥不行了，就开始尝试节食，可都因为一不吃就太饿就放弃，一直就试了很多方法，都没有减下来，后来加上长大了，就更爱漂亮了，看自己这个样子，还有就是，本身我是一个女孩，结果体毛却很长，像猿人一样，夏天都不敢穿太露的衣服，因为体重和体毛的问题，我就开始越来越内向，这是一个很缓慢的过程，那时我十七岁，开始针对性的跟长得漂亮的女孩保持距离，觉得我太丑了，站在他们一起只能是越看越丑，不配，到后来就开始与男孩也保持距离，男孩都是喜欢漂亮女孩的，其实我长得也算漂亮，可因为太胖了，体形真的不好看，只是脸蛋还可以，但是等长胖了之后都觉得自己什么都不配了，站在男孩面前只能让他们笑话，慢慢的，我的话也明显少了起来，自卑开始占据我的整个思维，我开始不与人接触，因为我现在很丑,觉得和谁说话都不配，明显的，朋友开始少了起来，或是有的人试图接近我的话，我就会排斥，从主观意念上不让他们靠近我，随着年龄的增长，懂事越来越多，看到世界更多漂亮的东西，越发的感觉自己不如别人，开始从能力上否定自己，转变为心理对自己各方面的不满意，从最初的体形到后来的能力方面，我开始自我否定，一直到现在，我已经二十一岁过了，都没有什么能力,在二十岁的时候，我上网的时候看到有关抑郁症的网站，我就联想到，是不是现在我也得了抑郁症了，就开始留心这方面的资料，可是当我一看到这是一种心病，并且治疗起来很麻烦的时候，我开始害怕了，怕自己好不起来，而且心理咨询又需要很多钱，而且我也不知道到底哪里的咨询机构或医师才是真正专业的，带着这种种的问题，我就越发拿不了主意，也耽误了治疗，我也不敢和谁说，怕别人会误会我是神经病，一直到现在都是自己一个人背着，觉得好累，而且现在我自己的主观意识开始认为身边没有一个可以值得信任的人，包括自己的父母,我对谁都充满了敌意，也不想去和谁说话，甚至我现在恨很多的东西，对什么都是持消极态度，现在的我的整个思维我都觉得是有问题了，因为不愿意与人接触，所以性格开始变得偏执，暴躁，易怒，甚至自私狭隘起来，以前的我很能替别人着想，说话也正直，对的就是对的，错的就是错的，但现在的我却不是这个样子，我总结了一下我现在的性格是：小器，自私，偏执，没有自己的主观思想和原则，做事没有主见，说话和做事的时候喜欢跟着别人的步伐走，什么事都只想自己，好象行尸走肉一般，其实这种性格就是我以前最痛恨也最瞧不起的性格，可没想到的是，现在的我居然变成了这样，我对生活很敏感，只要有一点小的变动，我都觉得不能接受，或是有时候是一件小事，我都觉得自己处理不好，对自己的价值产生了很大的怀疑，觉得我活在这个世界上真的是多余，其实我也很讨厌现在的我，经常会想到死，可又害怕，有时候又有那么一点不甘，以前那么意气风发的我，难道真的要这样子过一生吗？可是这种感觉最多维持几秒，就消失殆尽了，现在的我已以瘦了好多，虽然说还是有一点胖，但比以前好看多了，可心理上的阴影却挥之不去了，现在我已经习惯了这样的一套思维模式，对什么都提不起兴趣，以前一点小事就可以让自己很开心，现在却连说话都觉得多余，有时候我都觉得自己有神经病，我觉得每个人看我的眼神都很奇怪，我很讨厌别人打量我，也经常会在心里揣摩别人的心思，有时候看到别人有什么不对的地方，我明明知道是不对的，但是我还是不敢说出来，或者有时候我说什么，别人反对，只要他一反对，我就无话可说了，就算他说的是错的，我心里有自己的想法，我也懒得去和他争了，现在的我就是这样的性格，所以，我知道，现在我的生活圈子很小，而平时接触过我的人也肯定瞧不起我，因为我现在管不住自己的情绪,很容易和别人起冲突,所以现在我说话做事的水平很烂，我觉得任何人都比我强，所以我更加的没有自信，而且现在我的大脑反映很迟钝，别有看来很简单的事情到了我这里变得比登天还难，我觉得我自己好笨，好没用，好想死，可一想到我的父母这么辛苦把我养大，我还没有好好孝顺他们，就这样走了，他们不知道会有多难过，可现在这样的我能有什么成就，连与人相处都难，怎么来向更好的方面发展，现在我好怕周围的人，但是我在面对别人的时候会努力去装，装出自己很正常的样子，这样也使自己更累，像每天背一副面具，所以在别人看来，我是一个正常人，只是性格很怪异，难相处，所以只要一接触过后，以后就不会愿意与我相处了，只有我自己知道，现在的我有多么糟糕，每天脑海里不是想生活中的现实问题，经常乱想，比如哪天我会捡到一个钱包，里面有很多钱，我现在所有的困境都可以解决了，或者如果回到从前该有多好，每天都是活在幻想里，天天都好象脑子里在放电影，而且有时候别人欺负了我，我也觉得理所当然，反正现在我就是觉得自己很卑贱，什么都不如，一看到人我就会害怕，所以我现在一个朋友也没有，我不知道我的明天在哪里？我好想回到以前那个自信的我，那是没有什么困难可以把我打倒的，我也不知道我的人生目标在哪里？我现在好混乱，糊涂，每天都浑浑恶恶的过，我想过去咨询心理医生，可我想我的疾病根源是我的体形和体毛，我想用钱去做激光脱毛手术，要两万多，可我没有那么多钱，加上我现在没有朋友，我家里条件也不算富裕，我不想找家里要钱，也不想再增加父母的负担，现在只有几千块钱，因为我现在的病，我只要在一个地方上班久了就会心烦，安不下心来，而且容易和人有冲突，和同事的关系也处不好，所以这一两年来，我都没怎么上班，也没有怎么挣到钱，可这么一点钱哪里够，我又想用这钱去做心理治疗，可不知道能不能做好，可就算能治好，我也没有足够多的资金，所以我现在被越来越多的困难难住，我经常在网上寻求稍微的释放，因为只有这个世界里我可以说自己想说的话，不担心会被谁看不起，很放松，可一回到现实中就又是这样的了，我是不是真的该死啊？可能这一切也是因为我从小就是一个好强的人所致的吧,所以我真的好想可以有人帮我一把啊，这样下去我迟早是会去死的，那是被逼没有办法了，我现在的性格真的好怪啊，连我自己都讨厌我自己，到底我还能不能变回以前那个热情开朗的我？我好迷茫，痛苦，甚至觉得凄凉，我这样的人就该死吧，可如果我真的能回到以前的话，那可是一个很能干出色的人，可我自己已经改变不了这一切了，我现在经不起任何打击和波折，整天脑海里都是灰色的思想，我真的好想有哪些专业心理咨询医师可以帮帮我，要是我能好起来的话那就太好了，真的会很感谢的！！我好想变回以前那个人见人爱的我啊，我该怎么来改变啊？谁能帮帮我？谁可以救我？？。。。。曾经治疗情况和效果：在网上有咨询过心理医生，但是自己没有办法完成医生规定的任务，因为自己一个人，也没有人督促，自己也好懒散，对好多事情也都没有信心，所以治疗了一段时间感觉不怎么样，所以就没有了，一直到现在，都没有怎么治疗了想得到怎样的帮助：希望医生可以帮我走出困境，回到以前那个开心的我
二级心理咨询师&
精神心理科
通过以上了解，看出你内心的痛苦，建议你，首先找准目标，找到问题的根源，先从减重开始做起，或许对你有帮助。每天少食多餐，每餐吃七八分饱，不暴饮暴食，若感到饥饿，可在两餐之间增加水果，或牛奶，增加饱腹感。每天适量运动，若想快速燃烧脂肪，可，快走，慢跑40到60分钟以上，还要不熬夜，保证充足的睡眠，都有利于减重，对你恢复健康和心情都有帮助。
你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、食欲不振、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗。情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常感到持续性疲乏；认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念。cxx
邯郸钱氏中医院&
重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、食欲不振、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗。情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安
邯郸钱氏中医院&
对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常感到持续性疲乏；认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念。
邯郸钱氏中医院&
情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；精力减退，常常感到持续性疲乏；认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念。
您好，抑郁症是一种很容易治疗的疾病,医学上称之为“精神上的感冒”，抑郁症自我调节可以适当参加体育锻炼.大量研究表明,运动,尤其是剧烈的有氧运动,可以改善情绪,减轻焦虑,增进食欲,睡眠,性兴趣,性功能和自尊.同时,运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。你要正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑.然后，培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感。
你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
展开全部内容
疾病百科&·&抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。&女孩患罕见疾病 爷爷攒药盒卖钱救治 -ZAKER新闻
孙女王雨彤患再生障碍性贫血，儿媳 离开了家，儿子患上抑郁症，老伴还有心脏病，他一人苦苦支撑，房子和耕地都已抵押，还欠不少外债，冬天舍不得烧煤，过年只买点肥膘肉 && 孙女配型成功，手术费却是天文数字。他本命年最大的心愿：希望孙女好起来农历腊月廿三，正是海城析木镇的赶集日。周围十里八村的农民都涌向析木镇购买年货，上午 10 点是大集最热闹的时候。集市两侧是满满当当的摊位，提筐挎篮来赶集的农民，将大集堵得水泄不通，集市上吆喝声不断 && 然而，在这年味儿浓郁的大集上，却有一位 " 格格不入 " 的老人。赶大集专门买肥肉" 大爷，买点肉不？你看这一整块怎么样？要是买半扇，我给你便宜点 &&" 见老人在摊位前徘徊，卖肉的商贩立即招呼。" 我就要半斤瘦肉，再给我切点肥肉膘子 &&" 没等老人说完，商贩一摆手，" 大爷，大过年的，哪有买半斤肉的，我这太忙了，没工夫切，你到别人家买吧。" 被打发走后，老人没有灰心，又到紧邻的猪肉摊上问。这个老人叫王福和，家住析木镇龙凤峪村，今年 60 岁，是本报报道过的 " 再障 " 女孩王雨彤的爷爷。王雨彤在 2011 年底被确诊为再生障碍性贫血后母亲就离开了家，受到极大打击的父亲也患上抑郁症，加上腰部有重疾，不能劳作，此外还有个有心脏病的奶奶。5 年来，全家的担子都压在王福和一个人的肩上，这也让刚刚 60 岁的他看起来要苍老得多。春节临近，家家都来镇上的集市买年货，王福和也一大早骑着自行车来到集市，不过，他只是为了买几斤肥肉。" 过年了，准备包点饺子，瘦肉太贵了，只能给孩子买一点，我们就放点肥肉膘，剩下的就炸点荤油，留着炒菜也有点肉味儿。"之所以要赶着年前到大集上买，王福和说，过年了，家家都买瘦肉，这时候肥肉一般没人买，所以比平时也能便宜一些。虽然肥肉本来也不值多少钱，但对于一块钱都要掰两半花的王福和一家来说，还是值得他骑车赶 10 多里路跑一趟的。好心商贩免费送肉不过，和其他赶集的人相比，王福和要买的东西实在是太 " 另类 " 了，商贩们都不愿意为这几块钱耽误时间。" 要过年了，别人都是整块买，就我买这么少，还得切，人家不爱卖也正常。" 不过，在集市上逛了 10 多分钟后，终于有一个猪肉摊的商贩认出了王福和。" 大叔，过年了要给孙女买肉啊，等我一会，我给他称完就给你切点。" 商贩姓齐，他说以前王福和也到他这买过肉，而且每次都是买别人挑剩下的肉膘子，所以印象很深。因为知道王福和每次买肉只买一点，他特意挑了一小块连肥带瘦的，刚准备装袋里，王福和一把拦住，" 不用这么多，瘦肉切一半就行。"" 这点肉够干啥的，都不够包顿饺子。"" 不用，够孩子吃一顿就行，我们不吃。" 商贩摇了摇头，最后切下不到拳头大的一块瘦肉，装进袋里，又装了几大块肥肉。当王福和准备掏钱时，商贩摆了摆手，" 拉倒吧，这点肉也没有多少钱，你这也挺不容易，快过年了，就当是送给孩子的。" 看到商贩执意不要钱，王福和一再鞠躬感谢。攒了 10 余箱药盒留着卖记者跟着王福和回到家，眼看着还有一个星期就是春节了，但王福和家中没有一丁点的年味儿，冷得如同冰窖的厨房里连片菜叶都没有。" 自从孩子得了这病，就没正经过过年了，平常就是吃家里种的菜，冬天就吃酸菜、土豆，过年了就包点酸菜饺子，给孩子吃的少放点肉。"整个屋子，只有王雨彤住的房间能暖和一些。" 幸亏这些年一直有好心人给我们送煤，这我们也舍不得烧，只能给孩子的屋烧热点。" 王福和说，王雨彤的这种病最怕感冒，医生建议让王雨彤独自居住，平时多吃水果，加强营养，但对于王福和一家来说，尽管已经把最好的给了孩子，但因条件所限，仍无法达到要求。最近天气转凉，王雨彤有些感冒，经常打喷嚏，王福和看了看时间，已经中午了，立刻拿来热水，喂雨彤吃药。记者注意到，在屋子里堆着近 10 个塑料箱子，里面堆满各种各样的药盒。王福和说，这都是王雨彤吃剩下的药盒，因为没有钱在医院治疗，最近几年只能靠在家吃药来维持，药盒他都攒着，留着卖钱。" 前几年卖过一次了，这是最近两三年攒下的。" 王福和说。本命年心愿：希望孙女能痊愈由于不能得到良好的治疗，营养也跟不上。王雨彤的病情不断加重，加上长期吃药，肝肾都造成了严重损害，目前只能进行骨髓移植手术才可能治愈，而且越早进行手术，治愈的可能性越大。让一家人看到希望的是，2015 年末，配型结果显示，王雨彤的父亲和母亲都配型成功，可以进行手术。然而，巨额的手术费又让一家人感到绝望。" 因为她的病耽搁的时间太长了，我问过医生，算上移植手术和排异的费用，加起来估计要 100 万，这么多钱，我这辈子都没见过 &&" 一想到孙女的手术希望渺茫，王福和老泪纵横。记者了解到，目前，为了给王雨彤看病，家里的房子和耕地都已经抵押出去了，如今还欠了不少外债。这让本该安享晚年的王福和不仅要到处打工来偿还债务，还要为了孙女的病四处奔波，到处寻求帮助。如今，属鸡的王福和马上就要迎来本命年，说起这一年的心愿，王福和说，一直以来，如果没有好心人的帮助，王雨彤很难活到今天，如今最大的心愿，就是希望孙女能早日痊愈。" 我知道，这太难了，但还是希望有好心人帮帮这个可怜的孩子，哪怕让她能多活几年 &&"
相关标签：
原网页已经由 ZAKER 转码排版
人民网5小时前
央广网8小时前
新华社新闻12小时前
央广网13小时前
中新网14小时前
南方+13小时前
人民网18小时前
央广网22小时前
头条新闻8小时前
新华社新闻昨天
新华社新闻昨天
观察者网1小时前
观察者网4小时前
环球网2小时前
头条新闻10小时前多年的重度抑郁症终于被治好了，希望我的方法能帮助其他病友！多年的重度抑郁症终于被治好了，希望我的方法能帮助其他病友！恩恩医生心理百家号我患抑郁症大概有7年的时间。09年去三甲医院做测试结果是重度抑郁症，其实当我知道自己得抑郁症的第一反应是有一点兴奋，因为我终于知道自己的问题出在哪里，在检查前的一段时间真觉得生不如死怀疑自己得了各种绝症，失眠，心律失常有心肌炎的症状。一开始我以为这种病最多三个月就可以好了，然后我就用各种方法来拯救自己，但是收效甚微。后来去医院问医生，这病到底什么时候才能好，医生说得三年，像我这种程度的抑郁症也很有可能会吃一辈子的药。我当时听到这个消息之后只觉得眼前一黑，那时候才知道原来治疗抑郁症没有我想象的那么简单。知道治疗抑郁症的道路会很难，但我想才20岁刚出头我的人生才刚刚开始，我开始用各种方法来尝试拯救自己，我自己也很执着很努力，就这样一直坚持了5年。现在我的抑郁症基本上都好了，我能控制自己消极的情绪，现在也没有什么睡眠的问题，下面我给大家简单说一下我对治疗抑郁症上的一些看法。总结抑郁症产生的原因：我觉得当时得抑郁症的原因是工作压力较大，当时刚毕业自己不能很好的适应工作环境，还要面临着同事之间的人情往来，还有金钱的压力。每天去工作都有一种上刑场的感觉，时间久了自己难以承受内心的压力感觉自己失去了控制，但是自己越想要控制一切，就越容易被崩溃。我觉得自己抑郁来源主要是自己的工作，就辞去了当时的工作，换了一个工作环境稍微轻松的地方，很多人觉得自己抑郁不想工作，但这样也不是很利于自己疾病的恢复，因为工作也能增长自己的自信心，同时也能减轻自己的经济压力。坚持吃药是对抗抑郁的法宝：重视服药，遵循医嘱坚持服药。在开始得病的时候也是一边吃药一边过着混沌的日子，只是这些药物有一些副作用，让我发胖了很多，很庆幸我身边的人也没有拿异样的眼光对待我。今年夏天我的体重也变得和以前一样，那些停药之后的副作用也没有了。在每年春天会有想复发的情况，有时候感觉自己不是很好的时候就请假一天在家里面自我修复，第二天就依旧上班，直到我把一些药物全部都吃完，我觉得自己真的康复到和以前的模样了。接受现实中自己的状况：另一方面，轻视对这个疾病的关注，把更多的精力投放到生活中去。其实有时候我的大脑会不由自主的幻想“为什么得病的是我而不是别人，上天对我可太不公平了”,但是越是这样想越容易陷入负面情绪的漩涡，就越控制不住自己的情绪。这时候不要有所谓的妄想，要放松，然后再面对现实中抑郁的自己，要知道自己的症结所在，然后才能改变自己的现状，要不断的去锻炼自己接受自己。其实得了抑郁症的时期确实黑暗，但是如果你不接受只是一味的埋怨是一点好处都没有，我在抑郁症期间也顺利考了驾照，还一个人去韩国旅游。运动也是一种发泄方式：很多时候运动能帮助我们找回那种失控的感觉，当我们过多的沉浸在负面的情绪之后要做一些运动才能找回那种控制感。打拳、出去走走，当我们运动的时候，尽量的不要想自己的负面情绪的问题。当我在马路上跑步的时候，闭上眼睛，什么都不去想，把注意力集中在自己的双脚上，我的大脑会停止幻想，会得到放松。最后祝愿那些正在被抑郁症所折磨的朋友们能早日康复，觉得自己有抑郁症就去看医生，单纯的在网上查看资料是没有用的，千万别放弃自己，只要跨过这道坎，你就知道生活有多美好。来源于：恩恩医生APP真实用户光***。想了解更多抗抑郁策略？有关于抑郁症、焦虑症、精神分裂症的相关问题，大家可以在各大应用市场搜索下载恩恩医生app，在家就能免费咨询公立医院三甲精神科医生，还能直接购买药品！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。恩恩医生心理百家号最近更新：简介:抑郁症、焦虑症、精神分裂、躁狂症等科普文作者最新文章相关文章　　如果我现在跟认识我的同事或朋友说，我曾经有抑郁症，还是很严重的那种，对方肯定会惊掉下巴。　　不是吧，看不出来啊。那当然，精神方面的疾病是随便能看出来的吗，但这是真事。　　我认为我自己并不是很阳光乐观的那种人，但也绝不是内心黑暗悲观的那种，我的心态还有些早熟。在读书的时候我就有立志成为一个以后要在生活和工作中有要求的一个人。毕业以后，我一直努力，从未在放松过对自己的要求。各种考试，努力工作，锻炼身体，之间也有过一些困难，但我都能克服。工作中我从不找借口推诿。西点名句no excute（没有任何借口），是我信奉的信条。我更知道，在现在竞争激烈的社会，不进则退。在这些强大的动力推动下，我在我的工作中达到了一个比较高的位置，收入上升很快。我看看我的同龄人，还有和我一起毕业的同学，大部分还是普通职员。　　在单位，没人会否认我年青有为，前途光明。我也不谦虚的觉得说得很对。我觉得自己是强大的，身体上，经济上。但我一直没有意识一点，而且是最重要的一点。　　心的强大，才是真正的强大。　　我记得我在读书的时候，有个习惯，每次考完试后都会想着自己是不是考得不好啊，不好然后又怎么怎么样啊。但是往往成绩出来以后，都还可以，然后自己心情也不错。后面慢慢养成了做什么事都想到做不好就怎样怎样，把事情提前预计得很坏很深，其实这是一个很不好的习惯。在医学上这种心态是一种病，学名叫焦虑症。现在我才明白，当你做一个事情的时候，你只要认真努力的把它做好，剩下的事只能顺其自然，因为有些事情的结果并不是你能掌控的。活了几十多年才明白这个道理，很笨。　　所谓习惯成自然，这个习惯够我受的。后面，我发生了一件大事，至亲离去。　　在医院的那几个月里，我整天惶恐不安，想着这怎办那怎么办，没有一天正常吃饭睡觉。亲人离开以后，我发现我自己精神出问题了，也就是“传说”中的抑郁症。　　抑郁症严重的那段时间里，我走路都成了问题，腿像以前听说过的灌了铅一样走不动，吃饭是硬吞才能吃下去，因为知道不吃饭会死，但是吃完经常吐出来。睡觉更不用说，曾经一周才睡8小时，吃不下睡不了还得要正常上班，苦啊。甚至有时身体发僵都感觉不是自己的了，人还能有这种感觉? 好奇怪，正常人应该觉得匪夷所思吧，但是这是真的。难怪得了抑郁症想自杀，天天这种状态没有几个人能坚持。　　去医院求助医生吧，医生当然知道是抑郁症，还说他见得太多了，先是恭喜我得了现在最时尚的病，得这种病的很多都是优秀人士，完美主义者哪，像你这种性格和情况最容易发生了。然后方程式般给我在心理疏导了一下，最后说回去按时吃药。走的时候特别交代我，千万不能随便停药，定时来回访他。　　吃药有什么可怕的，回去吃呗。吃了些天，吃饭有点胃口了，也能睡点觉了。但是老天觉得给我的磨练还不够，因为后面发现我的肝脏可能因为吃药受损了。　　治疗抑郁症的药可不是吃一两个月就行的，严重的要吃几年，怎么才吃两个星期就伤肝了呢，不可能啊。这是医生的原话。但化验结果摆在那里呢，真的受损啊。没办法，换另一种药再来。好在治疗抑郁症的药有好几种，后面还是不行，再换，再来。最后竟然把号称治疗抑郁症的“五朵金花”的五种药吃了个遍，还不行，呵呵。最后医生说，从医多年我还没见过你这种情况的，我对你真不懂怎么办，你能不吃药靠意志治疗吗，或者做点瑜伽冥想什么的，呵呵，到了这个时候我反而清醒了，原来有些事情，是只能靠自己的。　　心的强大，才是真正的强大。　　回想我的种种，都是想靠别人的力量来解决问题，现在知道了，自己的事情要靠自己。想好以后，就释怀了。但是也不能不遵循科学，自己看书学习抑郁症，自己研究治疗抑郁症的药物，遇到不能确定的问题去问一下医生，毕竟医生还是专业的。　　时光如梭，3年的时间一下过去了。。。。。　　棋圣聂卫平有一句话给我的感触很深。他常跟他的弟子说，人生如棋，你需要深思熟虑、步步为营。或许，你处心积虑的经营，可能在瞬间崩溃。但是你并不会放弃，因为这是棋局的一部分，这更像生活的意义。更多的时候，你是在和自己对弈，就是看你能否克服自己那脆弱的灵魂，越是在艰难的时候你越是需要勇气、信念和毅力。。。。。。　　可以说，得了一次抑郁症，我学到了很多。回想和抑郁症抗争的日子，我更是收获了信心，这是一笔无比巨大的精神财富。。。。。。　　一个人从年少到老，除非发生那些意外的事，否则一般会活一段比较长的时间。在这么长的时间了，要想一点大事都不发生，从概率学原理上，是不太可能的。没人能平平淡淡的过完一生，那些说他这辈子都是平平淡淡的过了的人，其实他并不是真没发生事，而是发生了事他也能正常生活，他的心其实是经过调整的，最后让自己成为内心强大的人，从而从容的说出这番话。这种心态是值得学习的。　　泰戈尔说过，一个人能爬得多高并不能证明他的伟大，伟大的人是能从高处跌落到谷底还能重新爬上去。。。。。。　　“不乱于心，不困于情，不念过往，不畏将来，如此，安好”。丰子恺的这句话自己送给自己，也把这句话和患上抑郁症的大家一起共勉。
主帖获得的天涯分：0
楼主发言：22次 发图：0张 | 更多
　　有相似的经历。会关注楼主的动态，希望有机会与楼主私下聊聊
　　也知道关键在心态可是做不到啊
　　同感，我孕期也抑郁症，靠吃药控制，吃了六个月有点改善，期间几个部门都来疏导和帮助，慢慢好了，这里有专门管理孕妇和孩子的plunket，还有管理家庭和女人孩子的City mission，还有医院精神和心理科医生，这些组织都是全免费服务，药物也是全免费，他们在我最严重时期每天来家访（医生建议我住院，因为还有女儿上学需要照顾，我不能住院）陪我，后来每周来家访，直到现在一年半了，他们仍然每周访问，无论生活中任何问题和困难，他们都一步步帮助我解决！当生活充满希望，一切变得非常容易，身心自然舒畅很多，慢慢就好了！　　
　　楼主你好，我也经历过抑郁症，抑郁症的症状常常让我有种被束缚的感觉。但是抑郁症不是绝症这个帖子提到一位重度抑郁症康复的例子
　　我最近也得了重度抑郁...
　　我现在正处于抑郁阶段
不知道怎么办
　　楼主，你忧郁症多久治好的？我才15岁就得了这病，我也希望赶快好起来
　　@ty_旧梦50
18:35:49　　楼主，你忧郁症多久治好的？我才15岁就得了这病，我也希望赶快好起来　　-----------------------------　　吃了3年药慢慢就好了
　　媳妇在儿子幼儿园时也抑郁了，吃了两年多中药，逐渐好了。
　　两年多过去了，回头看看之前写的文章，觉得文绉绉的，具体治疗方面写得很少。可能是每个人每段时间的心境都不一样吧，以前感慨多一些，现在日子忙些了又会有不一样的心态。很多人问是怎么好起来的，当年久病成医，有些经验值得说说。治疗抑郁症其实每个人都不一样，但有些事情是治疗抑郁症一定要了解的，我的经验希望对大家有用。　　在治疗抑郁症的那段时间里，我曾和一位医生聊天，那个医生并不是心理医生，而是内科医生，那时我的情况不太好，心理科的医生对我的治疗没有太好的办法，这位医生了解我的情况后淡淡说，现代医学看起来很先进，但是相对于我们人类的身体，我们现在的医学发展就像浩瀚宇宙里的一个小星星，身体疾病很多方面我们都只是了解一点点而已。。。。。。　　无独有偶，我又看到一个采访，采访的对象是一位日本医生，年纪比较大了，他说，其实我们人类的疾病90%是我们自己可以学习治疗的，另外的10%的病比如糖尿病啊癌症啊，我们医生不会治，也治不了。。。。。。抑郁症不在那10%里面，呵呵　　所以，当医生告诉我的抑郁症要自己多想想办法时，我反而清醒了。当然，不是每个人都要像我这样，很多人的抑郁症在医生的指导下都可以顺利治好。离开医院后的那段时间里，我认真去学习和了解抑郁症，我决心自己要治好自己的病。因为我知道，任何人治愈抑郁症首先要有一颗坚定的心。。。。。。　　言归正传，我想说说我对抑郁症的了解。　　人体有很多器官，比如心脏啊，肺啊，胃啊，肠啊等等，大脑当然也是一个器官。我们知道胃生病了是胃炎，肺生病了是肺炎，肠子生病了是肠炎，大脑当然也会生病啊，它生病了就会有抑郁症，当然也会有脑部其他的病。所以说我们身体的任何一个器官，都值得你去爱护它，保护它。当它收到影响和伤害时，你要留意它，照顾它。照顾不好，它就会生病，反过来影响你的生活。比如说当老师的上课讲话太多，不注意保护和休息喉咙容易患咽喉炎。白领们工作太忙没能认真按时吃饭，不注意保护胃，胃酸就会分泌不正常，胃就会痛。大脑也一样，正常的大脑每天也在工作，也会正常分泌各种化学成分来维持情绪平衡。它也要你去爱护。得了抑郁症，就是自己没有注重对大脑的爱护。　　人往往受了刺激，大脑很容易受伤，这个时候，你要学会平复心态和情绪，别让外部紧张刺激的东西伤害大脑。这其实是我们所说的逆境中的心态调整。可惜，我们的学校从小学到大学学的东西大都是数理化，不太教这方面的知识。所以，医生聊天的时候跟我说，现在我国的中学生学习压力较大，患抑郁症和焦虑症的比例比西方国家高很多，而且我们这代的父母和老师们几乎都不懂任何抑郁症预防和治疗这方面的知识，目前我国的大医院心理科都慢慢设立了，但是很多中小医院心理科都还没有。联合国教科文组织统计的我们国家心理疾病人数世界第一，但90%都不懂要去看，心理疾病也是病啊。胃有病大家会去看医生，心理有病为什么不会去看医生呢？是因为我们国家这方面的教育和宣传太落后了，心理疾病的宣传这些年才开展，很多人得了抑郁症都不懂自己患病了，还以为自己是文艺小忧伤，自然不会想到去医院治疗，结果让抑郁症影响了自己的工作和生活，这其实是非常可惜的。　　人活着世上，有句老话不如意十有八九，我们会碰到很多事情，有时有些伤心的事情突如其来，让人猝不及防。我们说心受伤了，其实是大脑受伤了，生病了，抑郁症就来了。　　抑郁症的发病还有一个原因，就是长期的压力。一根玄长期的紧绷迟早会出现问题，大脑长期的紧绷会让大脑的化学分泌产生问题，也会诱发抑郁症。　　所以说，当你感觉你在承受巨大的压力或者你长期在承受压力的时候，就去医院看看心理医生吧，没什么不好意思的。我们很多人以为神经病才去看心理医生，其实西方国家一般人去看心理医生平常之极，遇到困扰自己的事情或者自己无法决定的事情去跟医生倾述一下，让局外人看看自己是不是钻牛角尖，没人觉得看心理医生就是一定是心理变态或者什么的。相反，如果有了心理疾病不去看医生反而有害，看看我们的社会新闻，多少有了心理疾病的人不去看心理医生，得不到疏导和治疗，造成了家庭和社会的悲剧。唉，我们国家民众文化程度有限，实在介意世俗的眼光就自己偷偷摸摸的去看呗。医生一般会告诉你心理调整的办法，然后开点镇定的药给你吃，其实这类药物的副作用非常的小，完全不用担心给身体造成严重伤害什么的。重要的是这种药能给大脑好好休息休息，别让自己的大脑太累了，它累了会出问题的。　　实在得了抑郁症也不用怕，就吃药吧。有些人说不吃药也行，那要看是轻度的抑郁症还是中度的或者重度的，轻度可以试试不吃药，心理调节治疗可能可以。中度的和重度的还是吃药治疗吧。轻重一般人不好把握，医生会有个测试表给你测试。除了测试出来的数值可以参考轻重度以外，另外我觉得中重度的抑郁症一般都有躯体反应，也就是说身体有很多不舒服，比如失眠严重，颈部和背部疼痛或者其他地方疼痛。这些疼痛往往不是身体这些地方出了问题，而是抑郁症引起的。出现了这种情况还是要吃药的，吃了药这些症状都会消失。光靠心理调节这些症状不会减轻，造成的身体不舒服会影响心情。比如失眠，你不吃药让自己睡好，天天睡不着拖着疲惫的躯体谁能心情好啊，拖下去很可能原本才是轻度的抑郁症最后变成了中重度的抑郁症，更难治疗了，后面吃药的时间可能会更长。　　治疗抑郁症有点不好就是吃药的时间比较长，吃多长时间要严格听医生的，切勿擅自停药或减量，否则情绪和身体症状的反弹很可怕的。一般吃了1到2个月你就会感觉你的心情跟以前一样了，失眠啊身体疼痛啊也慢慢好起来了。但是注意，你的大脑并没有马上好起来，只是你吃的药代替了你大脑的分泌而已，所以就是为什么不能马上停药的原因。要大脑自己恢复正常的分泌化学元素它还是要恢复一段比较长的时间的，这也是得了抑郁症为什么要吃很长时间药的原因。其实我很佩服现代医学的发展，竟然能够分析出人类大脑分泌出的情绪化学元素，然后自行制造出这些化学元素通过吃药填充回大脑。这点很像胃病，胃功能混乱了胃液分泌少了吃点药促进胃液分泌。　　西方研究心理疾病时间比我国长得多，几乎所有抑郁症的药都是西方发明的，抑郁症的药看着说明书都是长长一溜，药物的各种不良反应罗列得一大堆，看得吓人，其实这些不良反应的概率都很低，西方的药厂比较严谨，1000个人吃了有一个有反应也会写进说明书。话说回来吃进肚子里的东西就应该严谨。反观我们国家的一些药物，有些药物说明书直接写着“不良反应尚不明确”，尚不明确的东西也敢拿出来给人吃啊？无语。难道我们的药厂生产出来的药都不进行临床试验的？或者进行了临床试验都不统计不良反应的？医学不应该严谨吗？这是我国药物生产管理跟世界落后的地方。　　另外想说的是抑郁症的药都比较贵，绝大多数是进口药，医保用不了，只能自费，记得以前每次药吃完了去医院开药看见全额自费就想抑郁，呵呵。自己心里面给自己鼓气，快点好起来啊，少买点药，买药的钱都可以吃喝玩乐很多次了，呵呵。　　抑郁症好了会复发吗，这个问题很搞笑，胃病好了会复发吗，鼻炎好了会复发吗，当然会了，如果你不照顾好自己身体的器官，任何一个器官的病都会复发，而且病了一次以后更容易复发。但是就算复发也不可怕啊，再吃药呗。个人觉得心理疾病的复发是不容易的，因为你如果得过一次抑郁症，你下次情绪不正常的时候你就会警惕了，就会马上调整情绪和心态，保护好自己的心，自己的大脑。人要会总结经验，要有这样的意识，否则之前那次抑郁症不就白得了吗？呵呵。。。。。。　　上面说的浩瀚宇宙的那位内科医生介绍我看两本书，我觉得是非常好的。一本叫轻松告别抑郁症，美国医学会写的，治疗抑郁症非常专业的书。另一本叫无忧是一种选择，一位美国医生写的。药物使用方面我主要看的是第一本，心态调整方面第二本写得不错，当然，去做自己喜欢的事情让自己快乐也是治疗抑郁症非常重要的哦。　　抑郁症经常被介绍为心灵感冒，很文艺的描述。其实得了抑郁症一点都不文艺，心理上、躯体上都难受的很，一点不比得其他的病轻松。很多人以为不就情绪低落点嘛，就一副病怏怏的样子，矫情。其实是根本不了解这个病。如果你得了这个病，首先自己要强大起来，就是要去治好它，让生活回归以往，去反击那些奚落你的人。崔永元，杨坤，白岩松，看看他们，根本不把抑郁症放在眼里，都是一副轻松自嘲的心态，最终去治好它，后面的事业反而获得了更大的成功。他们的心确是非常的强大，值得我们去学习。作为现代人，抑郁症其实是非常时尚的病，呵呵。有责任感的人，做事情缜密的人，会容易得，因为他（她）在乎自己拥有的一切，所以会伤心，会忧郁。没心没肺的、神经大条的人倒是不容易得，但是现在我觉得这其实也是个好心态。治疗抑郁症，除了吃药，更重要的是你要对你自己原来的心理和思维做出调整，在整个治疗期间，你要对人生的理解，对事物的态度都要做出改变，让原来不健康的心态离开你。当你治愈了抑郁症后，你会发现，你变得淡定了，从容了，内心更加强大了，这些都会对你的以后有很多的帮助。　　身体上感冒我们从不觉得是什么困难，心灵感冒我们也一样能面对。。。。。。
　　@果柳 ：本土豪赏1朵鲜花（100赏金）聊表敬意，对您的敬仰如滔滔江水连绵不绝。【】
　　我也是，
12:01:21　　两年多过去了，回头看看之前写的文章，觉得文绉绉的，具体治疗方面写得很少。可能是每个人每段时间的心境都不一样吧，以前感慨多一些，现在日子忙些了又会有不一样的心态。很多人问是怎么好起来的，当年久病成医，有些经验值得说说。治疗抑郁症其实每个人都不一样，但有些事情是治疗抑郁症一定要了解的，我的经验希望对大家有用。　　在治疗抑郁症的那段时间里，我曾和一位医生聊天，那个医生并不是心理医生，而是内科医......　　----------------------------　　今天刚刚确诊重度抑郁，其实自己感觉还好，就是受了打击以后久久振作不起来，身体有一些反应，实在不甘心这样消沉下去，本来是想去做做心理调节，没想到会是这么严重。医生开药了，我不敢吃，想通过心理咨询来治疗，不知道会不会有效果，反正医生也说了要我预约心理治疗了。
12:01:21　　两年多过去了，回头看看之前写的文章，觉得文绉绉的，具体治疗方面写得很少。可能是每个人每段时间的心境都不一样吧，以前感慨多一些，现在日子忙些了又会有不一样的心态。很多人问是怎么好起来的，当年久病成医，有些经验值得说说。治疗抑郁症其实每个人都不一样，但有些事情是治疗抑郁症一定要了解的，我的经验希望对大家有用。　　在治疗抑郁症的那段时间里，我曾和一位医生聊天，那个医生并不是心理医生，而是内科医......　　----------------------------　　@思诺-25 21:44:11　　今天刚刚确诊重度抑郁，其实自己感觉还好，就是受了打击以后久久振作不起来，身体有一些反应，实在不甘心这样消沉下去，本来是想去做做心理调节，没想到会是这么严重。医生开药了，我不敢吃，想通过心理咨询来治疗，不知道会不会有效果，反正医生也说了要我预约心理治疗了。　　-----------------------------　　别害怕吃药，正规的治疗是要吃药的。而且我想说，如果你对事物还有畏惧心理，不去调整它，不打败自己脆弱的心，你的抑郁症不容易治好哦。。。。。。
　　我老公29岁 抑郁症有2年了 无数次想自杀 最近一次割自己的手臂 我们小孩现在才两个月 事业的不顺心和生活上得压力造成了他的抑郁 他变得很暴躁 我能做的也只有包容和理解 现在吃药产生了副作用 上次去检查有了脏器衰竭 还能继续用药吗 应该怎么办呢！电击治疗药物治疗都用了 他越来越暴躁 真的不知道该怎么办了
　　真不知道怎么办了 看着他这样 心里真的是难受
　　@ty_此去经年967
16:24:24　　真不知道怎么办了 看着他这样 心里真的是难受　　-----------------------------　　第一，抗抑郁药不太可能造成脏器有问题，这个你要确定清楚。以前我也有过肝脏受损，其实后面发现根本不是服用抗抑郁药引起的，而是抑郁症造成的，吃了一段时间抗抑郁药反而肝脏没事了。我了解到的医生看到肝脏受损就犹豫了，其实反而要坚持吃抗抑郁药治疗抑郁症。第二，重度抑郁症是严重的疾病，必须要治疗，否则人就会走入绝境，容易出事。抗抑郁的药物一定要吃，假如真的脏器受损就吃其他的药治疗脏器，两害必须取其轻。
　　@ty_此去经年967
16:24:24　　真不知道怎么办了 看着他这样 心里真的是难受　　-----------------------------　　只能说服他继续看医生，如果说服不了，他扭转不了思维，不配合治疗，就非常难了。
　　因为国内医院的心理治疗起步较晚，国内有些医生对于治疗抑郁症还有个误区，总把抑郁症和焦虑症混在一起治疗。没错，抑郁会引起焦虑，焦虑多了也会导致抑郁，这两个心理疾病有些时候表现还很相似。但是，真正专业的心理医生是不会搞混这两种心理疾病的，而且这两个病的使用的药物是不一样的。所以，当你患上心理疾病，自己感觉自己的心理存在一些问题的时候，你自己要问自己的内心，自己到底是在乎什么事情，是焦虑未来的事情呢还是对以前的事情放不下呢？然后把这些心理的状态告诉心理医生，医生就会大致判断出你的心理情况了，也会对你的治疗所使用的药物有了基本的方向。这个很重要，因为治疗心理疾病的药物使用时间都比较长，使用药物方向正确了对心理疾病的治疗非常重要。
　　你老公现在好了吗？我老公和你家老公一样的情况，昨天确诊为重度忧郁症，买了45千的药回来一个月的。整个家庭为了她，不得安宁。我也支撑不住了，孩子7个多月，他就有89.10个月的忧郁了吧，结婚后承受不了压力。变那样了。每天我都是控制不住自己的眼泪流啊，生活该怎么办啊。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)}