原标题：关节有这几个异常别拖了，体内尿酸已经很高

现在人们去体检比较常见的一种问题就是高尿酸这是因为嘌呤代谢紊乱导致的疾病，导致血液当中的尿酸增多除了体检人们对高尿酸症状了解并不多，本文就来认识一下尿酸升高的征兆也想要知道如何降低尿酸。

尿酸升高身体有何变化？

在高尿酸前期并没有明显的症状患者知识会出现血尿酸升高或者波动的现象，从临床的症状上没有什么异常这种情况可能会持续数十年嘚时间，一般在进行体检的时候才会发现

当达到这个阶段，患者经常会在睡觉中因为疼痛而醒来刚开始的时候一般是单侧关节炎，一般是在第一跖趾关节更加常见其次在脚踝、手腕以及膝盖等关节出现情况较多，一般会表现出红肿疼痛的症状在大关节腔还有渗出物，患者有时候还会存在疲倦厌食以及头痛的状态

这种情况并不是一直会出现，有些情况可能会间歇数月或者数年的时间在受到寒冷、勞累或者感染以及喝酒之后会表现的更加敏感。

在这个期间多关节都会遭受痛苦疼痛发作的也比较频发，虽然也有一段时间之内状态会囿所缓解但是缓解期明显缩短，甚至患者还会出现痛风石、关节畸形活动也会受到影响。

一两成的原发性痛风患者会合并肾结石出现甚至有可能出现肾绞痛以及血尿的症状。

当疾病发展到一定阶段之后就会导致肾间质性炎症以及肾血管损害这些都会导致肾功能不全，继续发展下去患者会出现间歇性蛋白尿以及血尿素氮升高的症状

要说尿酸升高的征兆，其实在不同的阶段是不同的在初期几乎没有任何症状表示，随着疾病的严重对身体的伤害也会越来越多。在患病早期患者无需治疗只需要在生活中调理如果更加严重则需要采取專业的治疗方法，因此一定要在病症轻微的时候进行调理

平常一定要多喝水，因为在水里边含有一定的成分可以有效缓解尿酸高的症状而且多喝水还可以增加排尿的次数，在尿液排出身体的时候自然也会带走一定的尿酸

尿酸高在饮食上要多是水果蔬菜，有很多营养物質可以帮助降低尿酸比如樱桃、芒果以及葡萄等等，可以提高肾小球对尿酸的过滤并且降低尿酸而像动物的内脏以及海鲜、啤酒还是偠少吃不喝。

适量运动可以提高自己的身体素质可以促进尿酸排出，也可以用热水泡脚促进身体循环这些都可以帮助排出尿酸。