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  你好：中医治骨质增生好吗用中草药可以治好,那是不可能的,只是暂时缓解症状保守治疗效果不佳,传统的手术风险高,创伤大,而微创具有不开刀,创伤小,安全,快捷,治愈高,不易复发,适龄广等优点,如想详细了解微创治疗,请点击左键矗接与专家交谈,对你的疾病有很大帮助。
注意：1多吃含钙及蛋白质的食物,多喝牛奶及奶制品,多食深绿色蔬菜。牛奶及豆制品含钙较多,鱼,雞,牛肉蛋白质含量丰富　2。豆类及豆制食品含有大量的钙质可多食用　3。炖排骨汤时,可加一些醋让大骨中的钙释出　4。避免过量的茶,咖啡,烟等刺激性的东西,忌烟,忌酒
5。多晒太阳,每日至少有15~60分钟的户外活动,晒太阳以增进体内维他命D,可帮助身体中钙的吸收,强化骨质6。適量运动,可以改善骨骼的血液供应,增加骨密度7。保持正确姿势,不要弯腰驼背,以免增加骨骼的负担　8。不要经常采取跪坐的姿势　9。
㈣十岁以上者,应避免从事太激烈,负重力太大的运动

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