有骨质增生，腰肌劳损，腰天天都
患者信息：男
病情描述：有骨质增生，腰肌劳损，腰天天都会疼，给怎么治疗？平时应该注意些什么？
最佳回答百姓健康网54759位专家为您在线解答
病情分析：你好，腰肌劳损是一种肌肉因过度疲劳导致的拉伤，因为骨骼肌的恢复需要很长时间，所以腰肌劳损的恢复需要的时间很长。你好，建议经常活动腰部，不要长时间保持一个姿势，可口服消肿止疼药缓解症状，不要负重。
回答时间：
Ta帮助了2180人
回答列表（3）
Ta帮助了2633人
病情分析：您好。根据您的描述，您是患有腰部骨质增生及腰肌劳损的，这个多是由于腰部负重过大或剧烈用力所造成的，要进行休养的。鉴于上述情况，建议您平时注意腰部保护，不要过度用力或负重，防止加重损伤，同时可口服骨刺平片及活血止痛胶囊等进行治疗，缓解症状，睡觉时平卧硬板床，保持腰部正常生理曲度，促进腰部修复。
回答时间：
Ta帮助了2909人
病情分析：腰痛，经过检查显示腰部肌肉劳损或腰椎间盘突出，如果是保守治疗也需要保养及治疗当然如果是保守治疗，需要平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷。
回答时间：
Ta帮助了2633人
病情分析：1、腰背部疼痛；2、确诊为腰肌劳损，并伴有骨质增生；3、正确的治疗方法以及平时注意事项。建议你平时注意休息，睡硬板床，避免剧烈活动，避免过度劳累，纠正不正确的坐姿或站姿以及生活方式，疼痛剧烈可服用止痛药缓解，建议配合理疗，如针灸、拔罐、热敷、烤电等治疗方法，效果更佳。建议你拍张腰椎CT或核磁，了解腰椎间盘有无突出情况。平时应加强腰背部肌肉的功能锻炼。
回答时间：
33岁提问时间：
病情描述：我的老公平时是在工地上面做活路的，所以平时总是会受伤，我们也不是特别清楚。这些现象，以前都是随便用一些跌打损伤的药物来处理，现在出现了一些腰肌劳损的情况，腰肌劳损怎么治最好？
医生建议：临床上现在也有很多的物理治疗办法，包括一些紫外线的疗法局部电流的治疗方法，对于这些劳损效果还是很好的。
19岁提问时间：
病情描述：腰肌劳损五年同一姿势坐久后腰部涨
医生建议：腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.
殇歌漓羽女
43岁提问时间：
病情描述：我身体觉得特别的不舒服，腰酸背痛的，后来就到医院去做检查以后，医生说我得的是腰肌劳损的毛病，我想了解一下腰肌劳损是怎么回事，应该通过什么方法治疗？
医生建议：得了腰肌劳损的毛病，然而生活当中一定要防潮湿防寒冷受凉，同时应该控制体重，注意减肥，过度的肥胖，也会引起这种现象的发生。
桥边红药男
1岁提问时间：
病情描述：请教一下,腰肌劳损,症状好了后,什么时候适合运动,还有要注意哪些地方?
医生建议：腰肌劳损的治疗：1、自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。
30岁提问时间：
病情描述：慢性腰肌劳损吃什么药
医生建议：自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。您的位置： & 男人如何练腰部力量
男人如何练腰部力量
　　腰部的力量对于我们来讲是非常重要的，生活中有好多的女性朋友包括一些男性朋友的腰部都没有力量，不是说要做什么体力的劳动才会用到腰力，如果腰部长期缺乏力量对我们的健康也是很有影响的。怎么进行腰部力量的训练呢，今天我们就一起来学习一下吧。
1男人如何练腰部力量
　　1、仰卧起坐。对于男性来讲，用这个锻炼你的腰部的力量是非常关键的。动作大家都会做，只是重点要有耐心，还有坚持。不要做一天，怕累，就放弃。坚持天天以十五个为一组做两三组，效果非常好。　　2、扭腰运动。当然，腰如果劳累过多，不运动，就会造成其赘肉，以及损伤。这里建议大家有事没事的时候，可以扭动一下自己的腰部，从而让腰运动起来，达到提升腰功能的好处。　　3、转呼啦圈。这个，也是的，因为平时扭腰的话，会让人看着不舒服，也不自然，所以，不妨在家里准备呼啦圈来转，刚开始动作不会协调，慢慢掌握后，一天坚持转半个小时，也能达到腰力恢复。　　4、前屈下蹲。在锻炼的时候，还可以用双腿前屈下蹲的过程，也可以达到锻炼腰力的。这个时候，记得，双手抱住你的膝盖，然后下蹲，不同的人下蹲深度掌握好，最好是深蹲，然后站起。重复动作，五十次。　　5、腰部按摩。做好腰部的按摩也是关键的。尤其是可以系统地进行一些腰部按摩，坚持天天做一次，或者是也可以把罐，这样，把后背里的湿气拔掉，也能真情以很好的腰力回升的作用。　　以上这五种方法特别的适合一些腰部力量较弱的人群经常来练习，刚开始练习的时候如果觉得很吃力达不到规定的次数，也可以循序渐近不要急于求成，锻炼不是一朝一夕就能完成的事，如果强行练习不光得不到我们想要强壮腰部的效果，还会让腰部受到一定程度的伤害。
2男人腰部如何保健
　　忙不完的工作，数不清的应酬，占据了阳光灿烂的日子，锻炼成了“奢侈”的代名词。运动既不全面，饮食又不规律，压力却日益繁重，腰部作为身体的中流砥柱，经受越来越多的负荷，最终会出现隐患，如不当心，更有可能发生严重问题……男人，你的腰杆还能挺直吗?　　中国有句古话“女人脖子男人腰”，意思是说看一个人有没有能耐，将来能不能成大事，女人要看脖子，男人要看腰。据记载，武则天小时候长得“神彩奥澈，龙睛凤颈”，被袁天罡称为天子之相。一个男人，如果腰杆挺不直，不仅影响精神面貌，而且令人对他的男性实力心存疑惑。　　要挺直腰杆做男人，就要注意防治各种腰患。接近80%的男人都体验过程度不同的腰痛滋味。遗憾的是，很多人想当然地认为。腰痛的原因只是腰部脊椎、肌肉、韧带或筋膜过于疲劳而导致，误以为腰酸背痛。歇歇就好。其实，腰痛并不全是由腰部的疾病所引起，有些腰部邻近器官的疾病也可以引起腰痛，比如肾，胰腺，前列腺等器官，因此要格外当心。　　当出现腰痛的症状时，千万不要太过大意，一定要弄清楚究竟是什么病因引起的腰痛，当你的腰部发出以下信号，你完全有资格先知先觉　　腰部信号1：慢性腰肌劳损　　腰部自述：　　a长期反复发作的腰背部钝性胀痛或酸痛不适，时轻时重。　　b充分休息、加强腰部保暖、适当活动或经常改变体位姿势可使症状减轻。劳累、阴雨天气则症状加重，夜间、清晨腰痛明显，起床活动后腰痛逐渐减轻。　　c腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在髂关节和腰椎旁等处。轻症者压痛多不明显，重者可有腰背部肌肉僵硬，按压时有酸疼的感觉。　　d腰背部运动一般无障碍，腰部外形也多无变化。　　e x光片检查结果除少数可发现腰椎先天性畸形和老年性椎体骨质增生外，多无异常发现。　　专家解析：　　慢性腰肌劳损是最为常见的腰痛原因，与职业和工作环境及工作压力有关。　　正常的腰椎有一定的生理弧度，腰背部肌肉对抗地心引力的牵拉从而维持躯干的姿势与位置。如果不注意劳动姿势或腰肌长期负荷过重，就会造成腰肌筋膜水肿、组织渗出与增生、纤维变形，压迫神经，产生腰痛。　　常见的引起慢性腰肌劳损的病因主要有：　　1、不注意腰部的保暖，一旦腰部受到风寒湿邪的侵袭，局部气血运行不畅，腰背部肌肉、筋膜与韧带紧绷、痉挛，就会引起腰痛，　　2、身体虚弱者，尤其是不常锻炼的人，由于腰背部肌肉无力，容易造成腰肌疲劳性损伤，出现腰痛。　　3、急性腰扭伤之后，如果没有得到及时的正确治疗，或治疗不彻底，或反复多次扭伤，受伤的腰肌筋膜就不能完全修复，局部存在慢性无菌性炎症或者微循环障碍，也会引起腰痛。　　4、长期以不良姿势工作，如长期弯腰工作、长期用同一侧肩负重、工作中长时间采取侧弯姿势等，使部分腰背肌处于紧绷或收缩状态，日久就会发生腰背肌疲劳性损伤。
3腰部力量练习的方法
　　腰部力量练习的方法　　l.直腿硬拉　　初始姿式：双脚开立，与肩同宽或稍窄，直腿体前屈，两手握住地面上的杠铃杆，握距稍宽于肩。　　动作近程：双手紧握杠铃，腰背用力将其直臂拉起，至上体完全挺直，然后再沿原路慢慢返回，重复进行。　　动作作用：此动作能使全身的大部分肌肉、肌腱、骨骼及关节等都受到较大的刺激，特别是突出锻炼腰背部肌肉及大腿股二头肌、臀大肌等。　　动作要点：直腿硬拉要求不弯腿，腰部要挺直，不要弓腰。由于通常硬拉重量较大，所以初忌猛向上拉起，以防伤腰。　　2.山羊挺身　　初始姿式：俯卧在山羊挺身架或跳箱上，上体自然下垂，双脚固定在架上或由他人压住，双手抱头。　　动作过程：收缩腰背肌肉，使上体内上弓起，至顶点略停片刻，再缓慢沿原路返回，重复。　　动作作用：主要锻炼背长肌和背短肌，对臀大肌及大腿后群肌肉亦有较好的刺激作用。　　动作要点：动作速度要均匀不可猛起猛落，向上弓身时要尽量收紧腰背部肌肉，有力量时 双手抱头，无力量时可双手背后放在腰上。　　腰部柔韧性的练习方法　　(1)前俯腰：主要用来练习腰部向前运动的能力和柔韧性具体方法：并步站立两腿挺膝夹紧两手十指交*两臀伸直上举手心向上。然后上体亢腰前俯两手心尽量向下贴紧地面两膝挺直，髋关节屈紧，腰背部充分伸展。两手松引用双手从脚两侧屈肘抱紧脚后跟，使胸部贴紧双腿，充分伸展腰背部。持续一定时间后再放松起立。还可以在双手触地时向左右侧转腰，用两手心触及两脚外侧的地面，增大腰部伸展时左右转动的柔韧性。　　动作要点：两腿挺膝直立，挺胸塌腰，充分伸展腰背部，胸部与双腿贴紧。　　(2)后甩腰：主要用来练习腰部向后运动的柔韧性。具体方法：并步站立，练习时一腿支撑，另一腿向后上直腿　　摆动，同时，两臂伸直，随l体向后屈做向后的摆振动作，使腰背部被充分压紧，腰椎前面充分伸展：　　动作要点：后摆腿和上体后屈振摆同时进行;支撑腿，膝伸直.头部和双臂体后屈做协调性后摆助力动作，　　运动虽然能让身体得到很好的改善，但是一定要掌握好方法才能达到效果，上面就是对腰部力量练习的方法的介绍，通过了解之后希望对很多朋友能够带来一定的帮助，另外想要达到更好的效果一定要长期坚持
4男人练瑜伽锻炼腰部力量
　　男人也能练瑜伽吗?专家认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。　　对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系列心理和生理上的病变，像心血管病、高血压、颈椎病、骨刺等疾病也会悄然来到身边。不仅如此，人体在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响，使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。而瑜伽正是一种有意识调整呼吸，以身体姿式达到全身平衡，并恢复身体自愈能力的训练。瑜伽的深呼吸有助集中注意力，完整均衡的收缩、伸展动作，则可训练全身肌肉与关节的弹性，这是走路或骑脚踏车等单一运动无法达到的。　　由于瑜伽动作比较舒缓，节奏较慢，对柔韧性要求相对较高。同时，瑜伽更强调的是呼吸的方法和让身体进入平静状态。一般来说，男性的柔韧度没有女性好，所以在开始入门时不是很快，可是随着练习的深入就会发现，由于身体韧性增加，男性从瑜伽中获得的好处可能更多，他们的体力会变得更好，心态会更平和。　　其次，瑜伽在雕塑外在形象的同时，还给人一种来自内心的力量。经过一段由内而外、由外而内的锻炼后，人们会惊奇地发现，在体重减轻了几公斤的同时，心态也已经迥然不同。女性练瑜伽多半是为了寻求更完美的身材，在做动作时也会对姿态的优美很在意，而男性对动作的美感不是非常注重，反而更能体会瑜伽修身养性的真谛。虽说瑜伽在初级阶段时的柔韧性很重要，可是越练到难度大的动作，对力量的要求越高，很多动作对女性而言几乎是不可能完成的，而男性却能轻松完成。　　令人更想不到的是，练习瑜伽还能带给男人们另一个睡觉都要笑醒的好处。据资料显示，瑜伽的一些姿势，对改善夫妻生活相当有效，如趋前弯腰、向后伸展、眼镜蛇姿势、肩膀站立姿势等，都能帮助伸展腰围和腹部的肌肉。　　减压、减肥、增添男人风采，有这么多令男人兴趣倍增的益处，男人们还有什么理由不快快来练瑜伽呢?
5增强腰部力量练习腰椎康复操
　　提及增强腰部力量练习腰椎康复操，专家讲述，如果在腰椎间盘突出症的急性期进行练习，采用适应性牵拉活动和放松活动来解除腰部肌肉痉挛，改善血液循环，就可以促进炎症消除和防止神经根粘连;如果是在后期，则可以进行增加腰背肌力量和改善腰腿功能的锻炼，以矫正腰部不良姿态，增加腰椎的稳定性，预防复发;对于病程较长，患侧下肢有肌肉萎缩或肌力下降，腰背肌力量有减弱或两侧不平衡的患者，也可通过这10节操来改善这些症状。　　10节腰椎康复操　　(1)床上运动：　　第一节：伸腿运动。仰卧位，双下肢交替屈膝上抬，尽量贴近下腹部，重复10～20次。　　第二节：挺腰运动。仰卧位，屈双膝，两手握拳，屈双手置于体侧，腰臀部尽量上抬，挺胸，缓慢进行10～20次。　　第三节：后伸运动。俯卧位，两臂及两腿自然伸直，双下肢交替向上尽力抬起，各重复10～20次。　　第四节：船行运动。俯卧位，两肘屈曲，两手交叉置于腰后，双下肢有节奏地用力向后抬起、放下，同时挺胸抬头，重复10～20次。　　第五节：俯卧撑。俯卧位，两肘屈曲，两手置于胸前按床，两腿自然伸直，两肘伸直撑起，同时全身向上抬起，挺胸抬头，重复10～20次。　　(2)直立位运动：　　第一节：颠脚运动。直立位，双脚并拢，脚跟有节奏地抬离地面，然后放下，如此交替进行，持续1～2分钟。　　第二节：踢腿运动。双手叉腰或一手扶物，双下肢有节奏地交替尽力向前踢，后伸。各持续10～20次。　　第三节：伸展运动。双手扶物，双下肢交替后伸，脚尖着地，尽力向后伸展腰部。各持续10～20次。　　第四节：转腰运动。自然站立位，两脚分开与肩同宽，双上肢肘关节屈曲平伸，借双上肢有节奏地左右运动，带动腰部转动。持续1～2分钟。　　第五节：悬挂运动。两手抓住单杠或门框，两脚悬空，腰部放松或作收腹、挺腹运动，尽量坚持，但不要勉强。　　以上文章讲述了关于增强腰部力量练习腰椎康复操的内容，10节腰椎康复操是医院推拿科主任医师发明的。练习这种操可以增强腰背部肌群的张力，可有效治疗腰椎间盘突出症，促进腰椎的功能恢复，并预防复发。目前由于人们运动量少，致使腰背部肌肉松弛，容易引发腰椎间盘突出症。10节腰椎康复操对腰椎间盘突出症急性期、后期和病程较长的患者都非常有效。腿部肌肉抖动，一跳一跳的，后背和胳膊也有这种感觉，而且后背肌肉发紧，每天都很紧张不知道这是怎么回事_百度知道
腿部肌肉抖动，一跳一跳的，后背和胳膊也有这种感觉，而且后背肌肉发紧，每天都很紧张不知道这是怎么回事
腿部肌肉抖动，一跳一跳的，后背和胳膊也有这种感觉，而且后背肌肉发紧，每天都很紧张不知道这是怎么回事，前七八天左右被钉子扎到脚了，当时弄了点白酒倒在伤口了，然后去医院打了破伤风抗毒素，第二天心跳快小腿肌肉抖动又去医院打了免疫球蛋白，我想问这种...
我有更好的答案
你真的想多了，不要把注意力放在那些部位，因为你什么都不懂，你就忍不住乱想，可又因为什么都不懂，就想不出什么东西来，就更加慌了，如此下去，恶性循环，没病都想出病来。所以，第一个建议，不要胡思乱想。第二，既然有不对劲的感觉，就不要总是去刺激它，只是被钉子扎到脚没多大威胁，重要的是，你要让身体休息啊！你自己总是去刺激它不让身体休息自我康复，又要让它什么事都没有，这完全就是不可能的事。我说，你要是真不安心就去医院吧，你上次去医院医生没说你有什么大问题就真没有（除非那医生缺德），自己一个人别瞎折腾，你什么都不懂。要是你能折腾个什么病理和医疗方案之类的出来，人家还要那么辛苦学医干嘛？该做什么事做什么事，多喝水，多休息，别天天纠结自己不懂的。
嗯嗯谢谢啊
我去医院好几次都说我心病
采纳率：40%
何以见得啊
而且为什么觉得胳膊很累？酸痛
这种事不是你担心的事。你老是想这想那肯定心情烦躁。
因为你活动少了，才会酸痛。
哎，问题是它怎么赶得那么巧
钉子扎到脚心跳加快算什么
心跳加快的原因就是你担心害怕出问题才会这样。
为您推荐：
其他类似问题
腿部肌肉的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。免费咨询10分钟内回复
女生总是右侧腰部那一串肌肉僵硬涨
问：女生总是右侧腰部那一串肌肉僵硬涨
病情描述：
女生总是右侧腰部那一串肌肉僵硬涨确实热水袋敷敷会管用而且有时候我腰邸酸痛总是和右侧肌肉反复发作妇科病怎么检查呢做个妇科彩超就检查出来了吗彩超没事了一般没啥大问题吧如果是因为妇科疾病导致了我腰痛这么严重的话，估计彩超早都发现了
患者资料：
其他相关标签：
中医科 副主任医师
医生擅长：
本人擅长儿科常见病、多发病的诊断及治疗
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，你的描述应该是 腰肌劳损引起的腰背痛，主要表现腰背部肌肉疼痛，酸胀感，一般和劳累受凉可以加重或者复发，不易治愈。
建议你如果症状不太严重，可以考虑先理疗，如 中频电疗法 远红外线疗法 ，配合患处的保暖和充分的休息，一般都会慢慢康复的，如果效果不明显，可以到 医院的疼痛科就诊。
在家最简单的方法是 用热水袋热敷患处
，一天一小时。
确实热水袋敷敷会管用
为啥不是妇科
是啊。热敷效果比较明显
而且有时候我腰邸酸痛
总是和右侧肌肉反复发作
有可能是妇科引起的，但是 腰肌劳损，一般是更常见
妇科病怎么检查呢
做个妇科彩超就检查出来了吗
妇科病，检查方法很多，彩超是其中的常见方法，也需要配合 体检
彩超没事了一般没啥大问题吧
如果是因为妇科疾病导致了我腰痛这么严重的话，估计彩超早都发现了
做热敷，也对妇科病有帮助的，你可以热敷腰骶部和下腹部
可是彩超说我妇科一切正常
热敷是不是可以活血化瘀
那为啥我妇科彩超一切正常腰邸酸疼那么厉害呢
就是 彩超正常 ，你也可以做一下腹部的热敷，因为很多年轻女性都有 宫寒的情况
彩超也不是万能，也不是说，诊断率是 百分之百
美女，你还有问题吗？
其他相关问题
查看更多关于的医生回答
王杰 于发表
田伟兰 于发表
杨晋 于发表
安红霞 于发表
邓少兰 于发表
田伟兰 于发表
在问题中的回复被用户给了好评
评价内容：谢谢您的追问，您很负责
在问题中的回复被用户给了好评
评价内容：用热毛巾敷一下颈部
在问题中的回复被用户给了好评
评价内容：很专业
在线医生免费问诊
科室：中医科
擅长：治疗妇科方面的病症，内科杂症，儿科，中医上面有独到的治疗方...
科室：中医科
擅长：颈肩腰腿痛，心脑血管疾病，糖尿病，高血压，中风后遗症，不孕...
科室：中医科
擅长：白血病患者可以咨询，我老师王泽民主任，专门中医鲜药治疗白血...
立即向万名医生免费提问
填写症状，描述信息。例如：最近总是头疼、发烧怎么办？
立即提问无需注册，10分钟内回答
你输入的描述长度不正确,请确认
你输入的年龄不正确,请确认
你输入的年龄不正确,请确认长期右侧腰部酸疼是为什么_百度拇指医生
&&&网友互助
?长期右侧腰部酸疼是为什么
我的工作是天天做着，最近总是右部腰酸疼酸疼的是为什么？
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
权威医生回答
间断或持续性单侧腰痛，无论是剧烈疼痛，还是隐痛、胀痛、酸痛，都可能是肾脏出了问题，建议及早就诊，大意不得。这种情况常见于右侧的肾结石，常常表现为突发的单侧腰部剧痛，难以忍受，辗转反侧，大汗淋漓，恶心呕吐；也可见于肾积水，它的典型症状是轻微的...
能说出年龄嘛?如果是中老年人要考虑有无椎间盘脱出等,有无外伤?如果是年轻人大多是腰肌劳损!
平常注意工作时要经常变换体位，纠正不良姿势。平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护，在体育运动或搬抬重物前要做好准备活动，防止突然用力使腰部扭伤。还可以经常参加太极拳、五禽戏、健身操的锻炼，这些传统的健身方法对预防都有益处。
年轻人，近期腰痛，最可能的原因是因受寒、潮湿，所致的腰纤维织炎。
纤维织炎为一种非特异性纤维组织炎症，可发生在任何部位，但常见于腰部，主要影响肌肉、筋膜、及关节周围组织。受寒、潮湿、疲劳、损伤、姿势不正、感染如流感等，均可成为病因。此病可为急性发作，也可持续甚久，发生组织粘连，形成慢性肌纤维织炎。
其他原因应除外类风湿性脊柱炎等，必要时做一下有关检查，如腰椎片等，以除外其他疾病。
治疗方法：
1、热敷或按摩：每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳 。
2、口服抗炎止痛药物如戴芬，1粒，日1次；芬必得300mg 日2 次等。
3、理疗：如超短波、低频电疗等，以促进腰部血液循环 ,祛风湿、活血通络 。
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问}