有一段时间没治疗过想睡但就昰睡不着，我应该怎么办

精神分裂症幻听自言自语生活不能自理，看到陌生人就跑连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗

问题分析：神经衰弱能根治吗,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+維生素B1片+安神补脑液进行调理
意见建议：神经衰弱能根治吗症是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲乏常有情绪烦恼和心理症状的神经症性障碍，不能熬夜多休息。

指导意见：朋友你好可在医生的指导下使用营养神经的藥物谷维素和维生素B1进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安合理安排自 己的作息时间，不要在生活工作上给自己太大压力积极鍛炼身体增加抵抗力是很重要的，祝你健康

专长：擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障礙、酒依赖、睡眠障碍、情绪障碍以及老年期相关精神疾病的诊疗。

问题分析：失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料 （如咖啡、浓茶等）不吸烟，刷牙、洗牙保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放輕松点
意见建议：口服七叶神安片脑灵素，刺五加安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

指导意见：湿疹应该尽量寻找发病原因及时去除注意调整饮食，注意忌食辛辣刺激避免进食易致敏的物品，如酒类, 海鲜贝 类食 物应禁用、以清淡饮食为好；尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松、轻软 避穿毛制品或尼龙织品。用湿疹锌软膏擦患处试试

注意中午之后的进食不要喝茶或者咖啡等刺激性饮料，晚飯不要吃不好消化的食物晚上睡前半小时洗热水澡、热水泡泡脚或者喝杯牛奶坚持下来肯定有效果哦。02争取每天都进行锻炼不少30分钟嘚运动，保证可以出汗加深疲劳感，对睡眠有很大的帮助但是注意运动量不要过大，过度的疲劳反而影响睡眠

专长：网络依赖,网络綜合症,强迫症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,露阴癖

心理分析：失眠，半睡半醒昨天晚上又没有睡好总是半睡半醒 这属于时睡时醒，是脾胃失和导致的夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡有厌食、大便不成形等症状。
心理指导：建议主偠和胃健脾安神为主，可以吃点保和丸、人参健脾丸必要时去中医院就医。