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为什么冬季要警惕脑出血?
来源：寻医问药社区
发布者：小豆
为什么冬季要警惕?我们都知道冬季是比较寒冷的，但是有报道称，冬季是一定要警惕脑出血的，这是为什么呢?下面小编就介绍下为什么冬季要警惕脑出血吧。
为什么冬季要警惕脑出血?如要避免遭遇&脑出血&的毒手，人们尤其是患者或有已知的心脑血管疾病危险因素的人群，应该努力做好下面的防范措施：有高血压和动脉硬化的患者，应在医生指导下，积极控制血压;有调整和治疗已知其他心脑血管危险因素，包括、血脂异常、吸烟等;避免过度劳累、过度饮食、过量盐摄入，少吃刺激性食物，并禁忌烟酒，多食低热量、低脂肪、低糖类、含维生素和蛋白质高的饮食;注意充足睡眠，避免精神紧张、暴怒生气和不规律服用降压药;注意防寒保暖，宜带帽子，尽力避免长时间暴露于严寒天气;适当参加与自己身体相符合的体育活动和体力劳动，凌晨不要早出门，太阳出来后再外出活动。
需要注意的是，脑出血的发生有一定的昼夜季节规律，例如在一天中，凌晨是脑出血发生的高峰时期;在一周中，有研究认为星期一发生脑出血的概率最大;而四季中，冬季的发生率最高。脑出血的昼夜节律模式在老年人显得更明显，尤应引起注意。为什么冬季要警惕脑出血?寒冷天气被认为是影响包括脑出血在内的心脑血管疾病的患病率和死亡率的重要危险因素。有数据显示，冬季发生脑出血事件明显高于夏季。血压的昼夜节律和季节变异是脑出血在寒冷的冬季发病率明显升高的关键原因;同时暴露于寒冷天气会导致周围血管收缩，引起血压升高，容易诱发脑出血;另外凌晨醒来时交感神经兴奋以及相应的血压升高，使得凌晨成为脑出血的高峰时间;最后，受严寒的刺激，脑血管容易发生痉挛，同时脑血液流速减慢，从而发生血压剧烈变化，特别是平时有高血压、等病的患者，此时容易导致脑血管突然破裂出血。
这个消息比新年的寒流更冷。中山大学孙逸仙纪念医院南院区急诊科副主任王彤副教授提醒，事实上，寒冷是脑出血的催化剂，虽然脑出血可能袭击任何人，发生于任何地方任何时候，但脑出血事件更可能发生在寒冷的冬季!近来天气寒冷，有高血压、等心脑血管病史的人群应警惕脑出血发生。
以上就是为什么冬季要警惕脑出血的相关内容，冬季是比较寒冷的，比天气热的时候容易高发脑出血，所以在寒冷的冬季是一定要注意警惕脑出血的。
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冬季请控制血压预防脑出血
作者：徐蔚冰
中国经济时报
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　　日前，我国著名歌唱家，白毛女中喜儿的扮演者，培养了无数音乐人才的王昆去世，让人不禁唏嘘。据报道，王昆死于脑溢血。为此，记者采访了北京航空总医院心血管内科副主任王立中，请他就冬季如何预防脑出血谈谈心得。　　王立中表示，冬季是以脑出血为代表的心脑血管疾病的高发期。预防脑出血的关键，是要合理地控制血压。　　预防脑出血控制血压是关键　　王立中大夫告诉记者，每当秋冬季节变换的时候，受血压、血糖以及身体内分泌状况变化的影响，人体内的血管收缩状态会出现明显改变，引发血压骤升，因此容易发生脑出血。在临床上，几乎一半以上的脑出血是高血压导致的。尤其是高血压患者血压出现剧烈波动的时候，发生脑出血的几率更大。此外，脑动脉瘤患者、血管畸形患者、血液病患者以及部分因嗜酒导致凝血机制较差的人，也容易在秋冬季节变换时突发脑出血。　　王立中大夫提醒，由于高血压是冬季脑出血的第一诱因，所以人们在此时一定要控制好血压。而临床观察总结，凌晨，尤其是凌晨5点左右是血压波动的一个高峰。所以，控制好凌晨5点左右的血压非常重要。平时血压偏高的人，在当前季节应尽量避免激动、气愤，以免血压剧烈波动。喜欢喝酒的人冬季要适当收敛，因为临床上有很多脑出血患者是在酒桌上发病的。另外，血压偏高者应尽量避免过于剧烈的体育活动。因为和脑血栓相比，脑出血更容易在患者剧烈活动的时候发病。　　突然发病应该将患者立即平躺　　王立中大夫提醒，脑出血可以发生在脑部不同的位置。其中，由于高血压导致的脑出血，大部分位于基底节出血。基底节出血的主要表现是肢体活动出现障碍、失语、头痛。这个时候，作为家属和朋友，应该立即将患者平躺，不可随意搬动，同时第一时间拨打120。之所以建议患者静止平躺，就是要发挥人体自身抑制血液渗出的功能，尽量减少血液渗出量，因为当基底节出血超过50毫升的时候，患者属于重度出血，需要手术治疗。但即便这样，年龄偏大的人、肝肾功能较差的人、平时喜欢喝酒的人以及血压控制不好的人依然容易出现血肿的扩大。　　并且，王立中大夫提醒，目前心血管疾病已经不是老年人的专利，临床上发现的很多年轻的脑出血患者属于脑干出血。王立中说，随着人们膳食结构和生活习惯的改变，中青年人工作压力大、生活不规律、大量饮酒等因素，导致高血脂、高胆固醇、冠心病、脑血栓，对这个年龄段的人群来说，心脑血管疾病的防治已成为保障身体健康的头等大事。而中青年好发的脑干出血比基底节出血要凶险得多。脑干出血只要在5毫升以上就容易造成死亡。脑干出血的主要症状是意识出现障碍、呼吸困难、四肢瘫痪。所以，三四十岁的中青年一定要养成科学的作息规律，避免这种凶险疾病的发生。　　北京市疾控中心提醒　　最后，王立中大夫给我一份北京市疾控中心提醒，上面就冬季心脑血管疾病做了如下提示：　　1。重视高血压、冠心病等相关疾病的治疗，遵医嘱按时按量服药。　　2。饮食均衡不要过于油腻，清淡饮食，遵循低油、低盐、低糖的饮食原则，适当增加饮水量。　　3。注意保暖，适当运动，但老年人户外运动不宜过早晨练，时间不宜过长。　　4。如果发现意识一时性丧失、站立不稳、口齿不清等表现，及时就医。　　5。定期检查身体，发现问题及早治疗。　　6。保持大小便通畅，避免过度用力，诱发急性心脑血管病。　　7。控制情绪，保持乐观愉悦的心情，切忌狂喜、暴怒、忧郁、悲伤和惊恐。　　8。建立良好的生活方式，从而达到预防心脑血管疾病的目的。
(责任编辑：DF145)
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块基础上,在血流缓慢,血压偏低的条件下,血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓,称之为脑血栓.临床上以偏瘫为主要临床表现.&&&&&&患者发病前曾有肢体发麻,运动不灵,言语不清,眩晕,视物模糊等征象.常于睡眠中或晨起发病,患肢活动无力或不能活动,说话含混不清或失语,喝水发呛.多数病人意识消除或轻度障碍.面神经及舌下神经麻痹,眼球震颤,肌张力和腹反射减弱或增强,病理反射阳性,腹壁及提睾反射减弱或消失.&&&&&&脑血栓轻微者表现为一侧肢体活动不灵活,感觉迟钝,失误,严重者可出现昏迷,大小便失禁甚至死亡.&&&&&&指导意见：&&&&&&血栓心理护理 &&&&&&脑血栓形成的患者大部分有不同程度的言语,运动功能障碍,心理和情感障碍等.本病好发于中年以后,多见于50～60岁以上患有动脉粥样硬化者,多伴有高血压,冠心病和糖尿病,男性多于女性.通常患者可有某些未加注意的前驱症状,如头昏,头痛等,少数患者病前曾患有短暂性脑缺血发作(TIA)史,多数患者在安静,休息时发病.&&&&&&生活护理：&&&&&&
对于老年人来说,在冷空气侵袭的日子里,由于气温骤变,应当特别注意预防脑血栓形成的发生.原因是,在气温突降时,老年人的活动大多会有所减少,使体内血流速度迅速减慢,再加上原有的脑血管粥样硬化,血液粘稠度高等原因,易促进血栓形成而使脑血管部分阻塞,从而引起口眼歪斜,语言障碍及肢体功能不全等症状.　&&&&&&另外,老年人的抵抗力大多较一般人为弱,气温突变常易引起感冒,腹泻等病症,而使机体疲劳,心脏功能减低,全身血容量减少还会直接影响血流速度及血液粘稠度.　综上所述,在寒潮来临之时,老年人除了应注意保暖之外,尚须维持正常而有规律的生活,切不可因寒冷而贪眠,并最好在室内做些体育活动.若患点小病,也要积极治疗,以免因此而酿成大病.&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&现在的情况肯定是要用药物进行治疗的,要消除后遗症,还有更重要的就是防止病情的再次复发.用药的话用一般的活血,化瘀等药物是不可能彻底治愈的,我建议用邦尔健麝香抗栓丸,能够彻底改善血液环境,修复受损的神经系统,消除后遗症,防止病情的再次复发,可以到药店看看,国药准字号.注意少食多餐,细嚼慢咽,三四五顿 ,七八分饱,不要暴饮暴食,低糖低盐低脂,戒烟少酒戒刺激性食物,辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了,平时多食用新鲜的绿色蔬菜,水果,还有胡萝卜,黑木耳,燕麦片,燕麦粉,大枣,西红柿,红薯等,猪肉和海鲜不能吃,炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝,&&&&&&指导意见：&&&&&&适量多喝白开水,睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水,早上醒后不能立即起床,停留个4,5分钟后再起床,要保持心情开朗和情绪稳定,多和大家聊天沟通,说说笑笑,&&&&&&生活护理：&&&&&&情绪不要过于波动,不要经常生闷气,饭后多走走,适量活动身体,以身体微微出汗为最大活动量,记住一句话：管住嘴,迈开腿,情绪稳定多喝水.&&&&&&
祝患者早日康复!
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块基础上,在血流缓慢,血压偏低的条件下,血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓,称之为脑血栓.临床上以偏瘫为主要临床表现.多发生于50岁以后,男性略多于女性.&&&&&&脑溢血发病主要原因是长期高血压,动脉硬化.绝大多数患者发病当时血压明显升高,导致血管破裂,引起脑出血.&&&&&&指导意见：&&&&&&1,饮食调整 按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物.&&&&&&2,保证充足的饮水 &&&&&&3,生活规律 &&&&&&4,注意天气变化,戒降烟酒. 老年人天气适应能力减弱,过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风,因此,一定要随时注意天气冷暖的变化,随时增减衣服.其次,戒烟,戒酒对于脑血栓的预防也重要&&&&&&生活护理：&&&&&&勤翻身,勤换洗,防止褥疮和肺部感染.注意加强营养.坚持患肢的功能锻炼,减轻和消除后遗症. &&&&&&以上是对“脑血栓.脑出血患者冬天怎样预防..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 脑出血（别名：大脑出血，高血压性脑出血，脑溢血）
挂号科室：神经内科
温馨提示：生活要有规律老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。控制高血压。
脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%，发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲...
好发人群：老年人（有80%的新病人是50岁以上的老年人）
常见症状：意识障碍、肢体偏瘫、失语
是否医保：医保疾病
治疗方法：内科保守治疗、外科手术治疗
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有效预防脑出血的12个方法
19:53来源：99健康网
导语是什么原因导致了脑出血，知道原因后我们要怎样预防脑出血呢？
　　一、脑出血诱发因素
　　突发脑出血的人多有高血压、脑动脉硬化等病，诱发因素主要有：
　　1、精神刺激。由于过分激动，使交感系统兴奋、肾上腺素增加，心跳加快，血管急剧收缩，诱发血管破裂。
　　2、不良生活习惯。如酗酒、暴饮暴食、饱食后沐浴等。
　　3、寒冷气候。影响人体神经内分泌的正常代谢，便血液粘稠度、血浆纤维蛋白质、肾上腺素均升高，毛细血管痉挛性收缩和脆性增加、血压升高，造成血管破裂。
　　4、过度劳累。由于担负任务过重，精神极度紧张或长途旅行和过于疲劳，极易诱发脑出血。
　　二、12招轻松脑出血：
　　1、避疲劳，超负荷工作可诱发脑出血。
　　2、调情志，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利。
　　3、稳血压、定期进行，一旦确诊就坚持服药。
　　4、防跌倒、血管壁较脆弱等情况，增加了跌倒后发生颅内血管破裂的危险。
　　5、戒烟酒，心跳加快，血压上升，加速动脉硬化。、高血压患者应戒烟戒酒。
　　6、择饮食、低盐，少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋。
　　7、饮足水，使血液稀释。平时羊城多的习惯，特别是夜晚睡前喝早上起床时，要饮1-2杯温开水。
　　8、不蹲便，加上屏气排便，可使血压升高，有可能发生脑血管意外。相对而言，坐便可减少脑中风发生的机会。
　　9、防，排便用力，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。预防便秘可多吃一些富含纤维的，也可适当运动及早晨起来对前腹部做自我按摩。
　　10、动左手，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，大脑右半球。医学研究表明，脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防范脑溢血的发生，最好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球。
　　11、适寒冷，血压容易上升，因此要注意保暖，还要根据自己饿状况进行一些适宜的体育锻炼，如散步、做广播体操等，以促进血液循环。
　　12、重先兆，如无诱因的剧烈头疼、头晕、晕厥，有的会突感肢体麻木、乏力或一时性失明、语言交流困难等，应及时就医，做进一步检查治疗。
　　另外，脑出血往往会有一些先兆，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥、呕吐等。若发现这些情况，老年人应及时到医院治疗。
（责任编辑：林小萍）
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冬季天气骤冷容易发生脑出血
来源：寻医问药社区
发布者：胖胖
　　近日，北方的天气突然转冷，患者骤增。
　　脑子为什么会出血
　　&脑出血&并不是脑组织出血，而是脑组织中的血管破裂，血液流出血管。由于大脑在颅骨里，因此流出的血液形成血块造成对脑组织的挤压，脑神经受挤压后导致功能不能正常运转，会出现剧烈、呕吐不止、语言障碍、肢体瘫痪、昏迷等症状。
　　脑出血诱发因素
　　脑出血的常见原因是。长期血压高会导致血管壁增厚、硬化、比较脆弱。此外，、脑血管畸形也是脑出血的常见原因。凡是能使血压骤然升高的因素，如过喜、过悲、剧烈活动、饮酒过度、大便用力等，都是脑出血的激发因素。另外，寒冷刺激容易使血管收缩，血压容易升高，导致血管破裂。临床统计，秋冬换季时节脑出血病人明显增多。
　　患了脑出血后如何处理
　　如果出现脑出血的信号，应该尽快送医院急诊处理。一般先做头颅CT、头颅MRI检查，明确脑出血情况，然后给予对症处理。血压高的要控制血压，对于出血少的可以保守治疗，大部分患者脑出血都可自行吸收。对于出血量较大者要行手术治疗，如引流术、开窗术等以度过危险期。语言障碍、肢体瘫痪者要行后期康复锻炼。
　　如何预防脑出血
　　脑出血发病较急，病情凶险。如果平时注意调节，就可以降低发病率和复发率。
　　维修好你的&循环管道& 随着年龄的增长，人体血管弹性会下降，特别是高血压、患者，血管尤其脆弱。血管壁的弹性蛋白是由胶原蛋白组成的，胶原蛋白的合成需要维生素C的连接。因此，平时饮食中，需要优质的蛋白质和充足的维生素C来保持血管壁的弹性，鸡蛋、豆浆、水果等应该出现在每天的餐桌上。
　　养成好的饮食习惯 北方人的饮食中盐、脂肪等的含量比较高，易引发脑血管疾病。因此，大家平时饮食必须清淡，要注意低脂、低盐、低糖。少吃油炸、油腻食品，多吃素食。少吃动物的脑、内脏，多吃豆类、水果、蔬菜和鱼类等。大蒜、洋葱等都有降血脂、缓解粥样动脉硬化的作用，应多吃。
　　平衡的心态 过于兴奋或过于悲伤都会引起血压的剧烈波动，特别是高血压患者更易发生血管意外。因此，保持情绪上的平稳尤为重要。
　　适当运动 适度运动可以改善血液循环，从而使人体血管保持一定的弹性，减轻动脉硬化。比如，经常改变身体的姿势，促进身体肌肉舒展。特别是久坐不动的人，隔一段时间就要动一动，以促进血液流动。每周3次不少于30分钟的运动是比较适宜的。散步是最好的运动方式，既舒缓不损伤关节，又能促进血液循环，特别适宜中老年人。
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