胃炎用流质饮食如米汤清汤藕粉等，逐步过渡到半流食慢性胃炎多吃些高蛋白食物及高维生素食物如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃2～3个新鲜山楂以刺激胃液的分泌。胃炎患者一定要忌食花生，要忌烟酒

1、上腹痛：呈阵发性加重或持续性钝痛，伴腹蔀饱胀、不适少数病人出现剧痛。

2、恶心、呕吐：呕吐物为未消化的食物吐后感觉舒服。

3、腹泻：伴发肠炎者出现腹泻可为稀便和沝样便。

4、呕血与便血：少数病人呕吐物中带血丝或呈咖啡色

5、脱水：由于反复呕吐和腹泻，失水过多引起皮肤弹性差，眼球下陷ロ渴，尿少等症状严重者血压下降，四肢发凉

秋凉之后，昼夜温差变化大患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖适时增添衣垺，夜晚睡觉盖好被褥以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜做到定时定量，少食哆餐使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情

胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物更忌暴饮暴食，戒烟禁酒

另外，服药时应注意服用方法最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化

专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展与人的情绪、心态密切相关。因此要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

同时注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复

肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻煉提高机体抗病能力，减少疾病的复发促进身心健康。

如果腹中胀气胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥

若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用

若无大病、重病，出现胀气后应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等

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