为什么吃的很清淡仍然胆固醇高？ - 知乎83被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="7分享邀请回答3155 条评论分享收藏感谢收起1620 条评论分享收藏感谢收起清淡饮食 为何血脂还调整不了？清淡饮食 为何血脂还调整不了？健康师傅百家号健康是情，赛过白金。礼尚尊贵，品尚益康。关注健康，提高生活质量，绿色生活！更多健康资讯请关注小编！小编不胜荣幸~更多健康资讯等你一同分享！在临床上，有不少高血脂患者问：“我已经按照医生的建议清淡饮食，但为何血脂还调整不了？”这时你就要反思一下了，饮食清淡的同时，戒烟了吗？和大鱼大肉不一样，吸烟可以说是血脂的“隐形杀手”。因为香烟中的有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞，使上皮细胞间的缝隙增大。这样一来，血脂随血液流经这段血管时，就能像水中的泥沙一样通过上皮细胞的缝隙，在血管壁内沉积形成血栓。此外，与非吸烟者相比，吸烟者血清中的低密度脂蛋白胆固醇（能对动脉造成损害）浓度增加10.4%，而高密度脂蛋白胆固醇（能清洁疏通动脉）浓度降低5.7%。被动吸烟同样会影响血脂水平。一项对于小学生的样本调查显示，在纠正了饮食、运动等习惯之后，被动吸烟组血清高密度脂蛋白胆固醇水平降低，其降低程度与家庭成员在家中的吸烟量明显相关。因此，血脂异常的人应该马上戒烟；长期吸烟的人则应该高度关注自己的血脂情况。相信你看到这里,已经是很耐心的把文章读完，那么文章应该多少能给您一点帮助或者启发吧？要真是这样，小编能帮到您也由衷的很开心，真的不考虑关注一下吗？小编很期待您的关注~小编将会很努力的更新最新文章帮助您的！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健康师傅百家号最近更新：简介:健康讯息、健康生活方式作者最新文章相关文章甘油三酯高多少需吃药？我甘油三酯体检值
甘油三酯高多少需吃药？我甘油三酯体检值
发病时间：不清楚
病情描述：甘油三酯高多少需吃药？我甘油三酯体检值4、1连续4年都在增长，需要吃药吗？
你好，根据你描述的情况，一般甘油三酯指标超过5.65就要考虑药物治疗建议你平常要低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。
我平时很少吃肉食，我们家从不买肉，饮食很清淡的。不知为什么甘油三酯回高？
甘油三酯高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种,原发性甘油三酯高常见于遗传,而继发性则可以继发于疾病,如糖尿病,肾病综合征,甲状腺功能减退,透析,胆道阻塞等;也可继发于不良生活习惯,如饮食,烟酒等.
内科_心血管内科
按你说的情况你是高脂血症的患者，我建议你吃点非诺贝特，这样会好些。多喝水祝你健康啊
非临床药剂科
问题分析：甘油三脂一般高于4.05mmol／L时，可以考虑用调脂药降脂治疗。意见建议：建议减轻体重，定期的检测血脂，注意饮食，不宜吃高脂饮食，控制进食量，适当运动，戒烟酒。
我平时很少吃肉食，我们家从不买肉，饮食很清淡的。不知为什么甘油三酯回高？
意见建议：如果饮食已经比较清淡，可考虑饮食中适量增加粗碳水化合物、纤维素和植物蛋白质，少吃糖和甜食，忌烟酒。还可以通过运动改善。
副主任医师&
你好！从患者以上检查结果数据看是高血脂的情况，有必要用药治疗，但是最好是结合其他检查结果分析，看什么原因引起的，建议做肾功能检查，高血脂是引起动脉粥样硬化和引发心脑血管疾病的主要因素之一，因此要药物干预，注意饮食结构和习惯的调整。，
副主任医师&
你的这种情况应该先选择改善生活习惯的，可以注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉主食每天不超过七两，多运动，一个月后复查血脂，如果通过这些改变不能有效控制甘油三酯，可以试试用脂必妥等药物降低血脂的，这种中成药的副作用相对比较小的。
你好，根据您描述的这种情况，您的甘油三脂这个值高出一倍多了，是比较严重的。需要口服降脂药物治疗。建议您口服非诺贝特等降脂药物治疗，同时要注意控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜，不饮酒，不吃脂肪含量高的食物，尤其是动物脂肪和动物内脏。多做运动锻炼。控制体重。希望能够帮助到你！
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疾病百科&·&动脉粥样硬化
动脉粥样硬化(atheroma)是一组动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种，其特点是受累动脉病变从内膜开始。一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，病变常累及弹性及大中等肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉腔，则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。&→ 不是饮食原因甘油三酯高
不是饮食原因甘油三酯高
健康咨询描述：
你好，我平时饮食非常清淡，但检查身体甘油三脂5.16，正常小于1.7，于是我吃了一个月降脂药，在复查2.2，请问这样还需要用药吗，如果停药还要多长时间复查，如果还高怎么办。
想得到的帮助：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&甘油三酯，就你所说的甘油三酯的体检数值，仅仅是有点偏高。肥胖，糖尿病，高脂饮食等都会引起甘油三酯高。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时少吃高脂肪类食物，多加强锻炼就行了。有一条很重要，保持良好的精神状态，乐观向上的心情，不背包袱，这对于你的高血脂是很有帮助的。既要重视，有不能为此过于担心，忧虑。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个容易导致动脉硬化和高血压和心脑血管病的可能啊。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。尤其戒烟酒，不要吃动物内脏，脑髓等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，血脂高不单跟饮食结构有关，也跟平时缺少运动和活动量有关的，你的情况是属于高甘油三酯血症了，这个是需要及时用药治疗的。&&&&&&指导意见：&&&&&&而你现在治疗后有明显的好转，但还没有达到正常的标准，还是需要继续用药治疗才行的，平时需要加强生活饮食方面的调理，注意要多运动和活动，这样才能保持血脂的下降和稳定的。&&&&&&以上是对“不是饮食原因甘油三酯高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，那好似比较严重的，甘油三酯的明显超过标准的，建议还要坚持&&&&&&指导意见：&&&&&&用药的，现在还是偏高，建议用到正常值以下，注意增加运动，有什么情况再联系。、
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超过正常值三倍，你说高不高。如果检验师拿你抽的血给你看，相信你一定很吃惊，试管上一层厚厚的油脂。对你的危害：轻则慢性充填血管壁，造成血管慢性堵塞；重则这些斑块脱落，随血回心脏后，堵在冠状动脉，造成急性心肌梗塞，堵在脑部血管，造成脑梗塞，都是会要命的。怎么治？所谓血脂高，因为现在大家生活都富足了，得个富贵病。既然是富贵病，我们自己过点穷日子，就自然会好的。也就是平时大家说吃清淡一点，吃个7-8分饱就行了，不喝酒（能量太高，在体内转化成油脂），适当运动锻炼，锻炼20分钟只能消耗当天吃进去的能量，超过20分钟，体内开始动员身上的，转化为能量，才消耗体内。当然，像你血脂这么高，主要担心遗传性的代谢障碍引起的。在没排除前，给你的办法可以先试试看。吃去脂会伤肝肾，尽量少吃或不吃。
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