小中考到了,孩子不急用什么方法_百度知道
小中考到了,孩子不急用什么方法
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有两个可能1.她就不在乎成绩，想着毕业了就去找工作，或者是以她的成绩也能升学到某个学校继续念书。2.她也在乎成绩，只是没表现出来，不变现出来不代表她不急。3.她学习没有用到对的方法，努力跟不努力结果都没差，她无奈。如果她哭不是装的，那你就别逼她了，能哭就不错了，我成绩考的再差都没有哭过。家长不要太干预孩子的事情，她会烦，她有她的想法，不要总说她是个孩子，想法不成熟。
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初三家长必看：正确面对中考孩子压力大的问题
来源：长沙中考网整理&&&&&&&& 17:29:02
　　4月23日：离长沙中考只有不到50多天了，在这么紧张的时刻，背负了家长、老师、以及自己的期望的初三同学们，极容易受到周围环境的影响。释放压力，缓解压力，是我们家长当务之急应该重视的主题。e度论坛心理老师特为中考学生及家长的解答中考焦虑等心理问题。
　　问题一：马上要中考了，孩子永远急在心里，就是没行动，家长看在眼里急在心里，忍不住的拢词俏藜糜谑拢跹苷泛秃⒆庸低兀
　　进入中考冲刺阶段，孩子家长都会有紧迫感，只是表现形式可能不一样，您说的这种情况是特别典型的。既然知道挛藜糜谑拢劬臀蘼廴绾我桃蝗蹋耆凰悼赡茏霾坏剑悄苌乱痪渚鸵欢ㄒ乱痪洌苊庖鸷⒆拥难岱常掠朐肝テ鸱醋饔镁透缓昧恕
　　孩子每天在学校学习时间已经很长，不能说他&永远没行动&，只是在家里的表现离家长的期望有距离，希望他更用功更抓紧时间而已。可是，孩子真的在行为上表现出紧张情绪来，家长可能又会有另一种担心了。不妨尽量放松心态，多说减压加油的话，少说批评指责的话，也可以聊聊学习以外的话题，即使&&也应 该是孩子能够做到的提醒和建议，不能要求太高，否则不仅让孩子反感，而且会影响他的信心认为&我总是达不到你们的要求&&我怎么做你们都不满意&，那他不就更不行动了？　　　　
　　问题二：孩子平时在学校测验一直都不错，但是每次到了期中、期末考试就掉链子。是不是心理素质太差了，怎么样可以改善呢？
　 　这在某种程度上说明孩子有考试焦虑，如果这种经历重复多了，会让孩子产生负面的心理暗示，一到大考就失常。如果有条件的话，可以向解决青少年考试焦虑比较有经验的心理老师寻求帮助；另外父母也要注意，自己对孩子的考试成绩是不是也关注较多，无形之中给孩子带来了压力。多数情况下都是父母在意学习成绩，孩子才会更在意。
　　问题三：当考试成绩有明显下滑（突然间的下滑）孩子心情也不佳，导致后面几次测试都有波动。家长应该做些什么？哪些安慰的话和行动能让孩子重拾信心?
　　在这种情况下，家长首先要沉住气，帮孩子认真分析成绩下降的原因，无论是什么原因都把它向积极方向引导，努力把坏事变成好事。因为现在的所有考试都是 中考检验和演练的过程，是帮助自己发现问题、解决问题的过程，比如分析试卷中的错误类型，哪些是可以不错的，哪些是错了这一次下次就不会再错的，哪些是大家都错了，错了也不必太在意的，然后重新计算出孩子在这张卷子上有希望拿到的最高的分数，也就是最大的潜力分数是多少，从而激发孩子发挥自己最大潜力的信心。
　　而且，这段时间所有的考试也是锻炼孩子应考心态的重要时刻，把考场上可能遇到的问题都想到，比如其中一门没有发挥好，不要影响下一门的考试，等等，这 些问题有了思想准备和经验教训，对真正上考场时的积极应对心态也是会有帮助的。
　　问题四：马上就是长沙四大名校的理实班考试了，这次考试对学生来说很重要，但小孩还是一点不懂，完全没有任何紧迫感。那么考试前，该不该跟孩子说这次考试的重要性呢？
　　我觉得可以提醒孩子这次考试的重要性，但是你觉得讲过之后对孩子会有什么影响吗？孩子怎么理解这件事情不是我们可以完全左右的，如果过于强调这次考试 的重要，搞不好我们传递的只有焦虑和压力，反而会影响孩子正常发挥呢？所以，我建议问问孩子，如果有推优的机会，他愿意不愿意争取一下，如果他愿意，那就 提醒一下这次考试就是机会，让他自己决定该怎么办。而不要单纯从家长的角度来说，这个机会很重要，你必须如何如何。这样沟通试试看吧~~
　　问题五：初三女生，不擅长理科，也一直补习，但就是上不去，理科作业最后做，甚至是偷偷的把理科作业藏起来。她是越做越没信心，做家长的，有哪些方法帮助孩子吗？
　　这属于孩子学习心态上的问题，对理科学习有畏难情绪，信心不足，消极回避，所以单纯补习学科知识不能解决孩子的学科学习问题，需要综合调整，最重要的 是帮助孩子逐步减轻对理科学习的畏惧感，这方面可能需要借助专业的学习能力辅导老师的帮助，让专业的老师发现和激发孩子的理科学习潜能。比如，也许孩子不擅长理科学习的原因中有一部分是没兴趣没动力，一部分是没找到正确的方法，还有一部分是由此而来的知识漏洞所造成，那就要有针对性地来调整。当孩子产生了学习兴趣和动力、找到了正确的方法，就会对学习产生明显的积极影响，再来弥补知识漏洞，效果就会好的多。
　　问题六：家长会忍不住的焦虑，怎么不让家长的焦虑影响到孩子。
　　家长的焦虑一般都是通过表情和语言传达给孩子的，最重要的是在内心做自我调整，放松心态，这一点除了观念调整之外，可以通过一些心理训练做到。即使心态难免还有些焦虑，在行为上也可以做出一些调整。
　　比如：当你意识到自己又开始焦虑时，马上照一下镜子，看看自己镜中的表情，估计那表情自己看了都不会舒服，呵呵，眉头紧促，面部肌肉僵硬，可能嘴角也是下拉的，那孩子学习一天疲惫地回到家里，看到父母这样的表情，可想而知会是什么感受。所以，多对孩子笑一笑吧，当然希望那是亲切温暖的笑脸，虚假的笑脸孩子也同样会敏感到的。
　　另外，在对孩子说话时，有意识地适当降低声调和音量，放慢语速，也很有效，不妨试一试。这样的语音语速自然会让人感觉情绪比较平和一些，可以减少语言中的压迫感和焦虑感，更容易让听者接受。
　　当然，对孩子说话的内容也很重要，少说正确的废话，多说给孩子信任和理解的话，孩子内心比较安静愉悦时，他的学习效率才可能更高。　　
　　问题七：快中考了，孩子还喜欢拿着手机玩，该如何解决孩子手机控的问题？
　　先问一下，孩子每天大约有多少时间在玩手机，是否已经明显影响到学习了呢？
　　玩手机可能只是孩子紧张学习之余调节情绪，放松心情的一个渠道，一般情况下，只要孩子自己有节制，或者能听从父母建议适当控制用手机的时间，我建议在 这个时候还是不要强行阻止，否则有可能带来副作用。父母要用体谅、商量的态度和孩子交流这件事，懂道理的孩子一般都能够理解并自愿减少手机时间。
　　我最近接待过一个初三男孩妈妈的咨询，孩子成绩本来不错，就是因为学校老师联合家长没收了他的手机，用心良苦，但态度比较生硬，结果孩子产生严重抵触 情绪，不再与父母讲话，学习态度和动力严重受挫。现在手机已经还给孩子，但孩子初三上学期的学习明显受到影响，现在亲子关系也尚未完全恢复，学习状态也仍 在调整之中。虽然这起事件原因是多方面的，但这的确是个值得借鉴的教训。
　　问题八：小孩现在不好管了，说重了不好，不说又不行，真不知道怎么办？
　　这个问题大家已经有挺充分的讨论了，我看到有两位家长的意见比较有代表性。一位家长说：&该管的还得管，管你开不开心。我一直跟女儿说，我们还不开心 来，有谁来安慰。...&另一位家长说：&&&孩子如果在沟通中表现出不认同，有反对，马上刹车，要让他表达他的意思，全部听完，然后再解释自己的想法， 取得共识。一次不够，不要急于求成有结果，还可以来第二次，第三次，总能走到一起的。以后孩子越来越大，碰到的问题也越来越多，不要再家长制了，这是走不 通的一条路，他们是90后。&
　　我比较认同后面这位家长的意见，这是最理想的状态。但是还有许多家长可能会是第一位家长的心态，我同意&该管的还得管&，但是该管什么，不同家长就会 有不同标准了，确实该管的事情也要管的得法，&管你开心不开心&&&这就有点冒险了。因为孩子的个性特点不一样，承受能力不一样，这种方法有的孩子管用， 有的孩子可能就是反作用。最简单的一个标准就是&己所不欲，勿施于人&，想想自己像孩子这么大的时候，怎么管有用，怎么管没有用，这是一个可以参考的标 准。
　　越是在压力大、心理紧张的时候，保持愉悦平和的心态越重要，这种心态才会有助于孩子在学习中的积极主动和考试中的正常发挥，特别是对那些心理承受能力本来就比较弱的孩子，更不能&管你开心不开心&。
　　当然，对这位家长来说，如果孩子如果能认同爸爸的观点，你们能够达成一致，能对孩子有正面促进，那就不是问题。
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2015年中考已经向我们走来，为了帮助广大考生顺利通过中考......孩子，妈妈不急，你漫漫长大就好 - 简书
孩子，妈妈不急，你漫漫长大就好
今天儿子参加中考考体育，其实老师昨天发信息说：“今天下午一点半在某某学校门口集合。”其实我是看到了，但是没看清楚，以为是在儿子学校门口集合。儿子昨天晚上也说：“他们在他们学校门口集合。”这样我就放心了，他自己去就行了。今天我上早班，孩子还没起床，我就走了。其实我还是不太放心，因为儿子长这么大，还从来没自己出过门。当然也是我惯的，其实也是儿子性格的问题。我到单位还是不放心，我又问我同事那个学校的确切位置。同事说：“那个学校离我家不远坐车十多分钟就到，可是现在那里修路，不通公交车。打车应该没问题。”我一听就更不放心了。因为儿子上午正常上学，回到家大约就要十二点二十。还要吃饭，还要坐车，老师还让一点半在考试的学校集合。不行我得回家。给领导请假，领导挺通情达理，一听这事二话没说，就让我回家了。原本想着儿子下午要考体育，中饭还不知道要吃啥，这下好了，我回来了，肯定要给儿子做点可口的饭菜。楼下就是菜市场，挺方便，可我每次走到老李买菜的地方就一阵酸楚。想想他们父子的一点一滴眼泪不觉落下。这事还要从两年前说起，他们家一直都在那个拐角处买菜。我原来一直没买过他们家的菜，因为他家的菜太接地气。只进些比较便宜的菜卖，品相不太好，我不太喜欢。所以就一直绕开他家买别人的。后来他家可能觉得老卖一些便宜菜也不行，也开始进些好点的菜卖。到最后他家啥菜也有，品种非常全。他家的菜摊本来就离我家挺近，看他家品种挺全。我也懒得在去其他地方。一来二去就熟了。他们家很会办事，不管谁从他家买菜，零头一般不要，他家的菜摊越摆越大。还雇了好几个工人帮着一起卖菜。他儿子喜欢说话，见了我就姐姐的叫，有时候看到我买他家的菜，要么少要钱，要么不要钱。我怎么能不给钱了，有时我放下钱就走。有一次我上班路过，看到他在弄车，我一看，不是那辆货车，是一辆崭新的面包车，我问他：“这是你家的，刚买的吧。”他说：“嗯，刚买了一个月。”他非常高兴，看他的神情，分明在说，你看，我们卖菜挺挣钱的。其实不用他说我也能看的出来，半天卖一大车菜，还雇了好几个工人。不挣钱谁干呀。不过也挺辛苦的。不论春夏秋冬，寒冬酷暑，刮风下雨，他们都坚守在他们的阵地上。在创建卫生城市期间，城管到处撵，他们那种狼狈可想而知。那时他们没有了神气的眼神，只有挫败感。后来我很少再买他家的菜。其实我没想别的，就是觉得不想看到他们那种无助的眼神。也可能小伙子敏感，从那以后看到我，就左躲右闪。以为我看不起他，其实有啥看起看不起的。自己平劳动吃饭，又不偷不抢，没啥可丢人的。风声过去了，又恢复了以往的景象。可小伙子明显长大了。不在单纯，从那以后就是闷头买菜。也不和以前那样健谈了。前几天的一次变故，彻底改变了。父亲死了。菜也不卖了。我每次从他们原来的摊位走过都有一种说不出的感觉。不知道他们家现在是否已从噩耗中走出。儿子中午十二点二十准时到家吃饭。回家后就拖鞋，随脱随说：“妈妈这鞋可难受了，卡的脚上。我穿原来的了。”我说：“行。”我问儿子：“用不用我送你。”儿子说：“不用，我和我同学说好了，我们六个十二点五十在经十路集合，打两个车一起走。”我还是不放心，又问了一句：“我帮你们打车吧，打上车你们一起去。”儿子说：“妈妈，没事你放心吧。”儿子中午也没太吃饭，我明显看着儿子有点紧张，我也没说啥。儿子十二点四十就从家里走了。儿子走后我左思右想，我是去呀还是不去。儿子可是中考体育，关系着儿子考高中的问题，这差一分就能差几千个名次。万一孩子在有啥事呢。不行，我得去看看，如果他们走了，那就算了，如果没走，我就偷偷从远处看着。如果长时间打不到车，我就用手机帮他们叫车。想到这里，我急急忙忙随便找了件衣服下楼。我想，他们从哪里集合啊，也没说具体位置啊，我应该去哪里找啊。反正我知道他们应该在西面，因为西面离他们学校近。想着我就往西面走。不远处那不就是儿子吗，他正往他学校的方向张望。看来他同学还没来。可我想着不对啊，都已经过了他们约的点了啊。不一会。我看着儿子和他的一个同学一起向这边走来。我紧走几步赶过去，问明原因。原来其他几个孩子从学校出来直接打车走了。就留下儿子在这里干等着了。我问儿子：“你咋向这走啊。”他说了个地，他要去打车的地要走一站地才能到，其实他只要走两分钟去马路对面打车就可以的。或者在他站着的地打车也行。可他偏偏不知道怎么去处理这突如其来的变故。他以为和同学一起就可以了，可同学们都走了，跟他一起的也不是约好的同学，也是一个不知道如何去的同学。这不是别的，这可是中考呀，虽然是体育吧，可也至关重要啊。我说：“那边远，你们跟我走，我帮你们叫车。”这俩孩子跟着我，我们走到十字路口，看着出租车没有空车，我打开打车软件叫了一辆车。两分钟车就过来了。这个软件真好，真方便。孩子们上了车，我也跟着上去了，儿子还说：“你还去啊。”我说：“去吧，我把你们送过去。”十来分钟就到了。正好他们体育老师也在门口等着。我看着他们进了校门。儿子说：“妈妈你走吧，我自己回去就行。”说着就不见了踪影。他们跑步进去了。外面整条马路被截体整容。全都被掏空，不知道是不是要重新组合。具体要整成啥样，那只能到修整好了，才能看到他的新容颜。周围也没有个能消遣的地，其实，想找个能做的地都难。天气预报报道的温度不高，可太阳公公好像和我很久没见面的样子，一直宠爱着我，拥抱着我。让我没有一点躲闪的余地。也不知道儿子啥时候能考完出来。一点半正好是最热的点，也是人最想进入梦乡的时候。我站在太阳公公的怀抱里，昏昏欲睡。“要不我还是回家吧。反正已经把他送到学校了，就考体育，也不让进去。孩子也不小了。他还能回不了家？就是真回不了，他不是有电话吗，打个电话，我不一会就能过来啊。”想到这里，我往回家的方向走去。走过了一个红绿灯，又走过了一个红绿灯。想了想不行。还是回去等吧。又和太阳公公溜溜达达的回去了。我站在十字路口边，这边修路那边也在整容。我应该去哪里休息休息呢，就是有个能坐的地也行啊。我站在那里向学校的方向看去。学校门口有不少人站在那里。一定也是等孩子的家长。我索性还是在这里等会吧。刚才在太阳公公打盹了缝隙，我挣脱了他的怀抱，来到了一个树荫下，说是树荫，其实也还是没有完全挣脱太阳公公，只是有个小树挡在了我的前面。太阳公公的厉害还是显现出来，在他的照射下，只留下了几片叶子的痕迹罢了。不管怎么说这样也比刚才强。就在这里等着了。一个小时过去了，两个小时过去了。我看到有孩子出来了。我也向学校门口走去。在学校门口看到了孩子同学的家长，不免又聊起了孩子。我家孩子体育不好，也不太运动，体育分肯定会扣分的，具体能扣多少，只能等孩子出来，才能知道。他家孩子则不同，体育应该是满分。他家小女孩学习没的说，班里数一数二，年纪也是前几名。就是我们经常说起的别人家的孩子。说起教育方法，我是主张：自然生长，教孩子学习方法。不考虑给孩子报班。和孩子做朋友，不强制孩子非要做什么。他的观点：是既然学校不是出类拔萃，那就要给孩子加餐。让孩子尽量出类拔萃。给孩子报了很多班，可以说每科必报，让孩子赢在起跑线。我说起孩子是不是会压力太大。他的回答是：孩子现在不吃苦，以后我会很难受。不得为她以后的工作生活操心呀。说到这里我想起了我们同事说的话，她孩子学习不好，现在要考大学了，如果按照统考正常渠道是没戏，只能给孩子想别的办法。这不孩子练开舞蹈了。孩子走艺考要轻松点。她给我说起另一个同事的孩子，也是学习不好，为了孩子能上个好学校，也练习舞蹈，从过了年到现在短短三个月花了六万多，六万多什么概念，可能对有钱人来说不算什么，可对普通工人来说一年的工资，当然如果能给孩子个好前程也不算多。可这是不是也就是孩子同学爸爸说的自己会难过的体现呢。还是以后生活的缩影呢。也有可能吧。其实我还是想让孩子漫漫长大，有些事情还得他自己慢慢去体会。有时候把咱们的观点强加给孩子，对孩子来说是不公平的。再者说孩子也可能不理解，不能接受。我们只能有意识的引导，具体孩子你能听多少，只能看他的领悟程度。其实我觉得只要孩子能意识到，啥时候都不晚。当然谁对谁错只能以后去验证。等了一会，儿子出来了，我打了个车和孩子一起走了。本想带几个孩子一起的，问了几个没有顺路的。下了车，为了犒劳儿子，知道他喜欢吃西瓜，我让他回家等我，我去给他买西瓜。看着儿子的背影，我笑了。儿子虽然比妈妈又高又壮，可毕竟还是孩子，遇到事情还是不会处理。看来以后要多锻炼锻炼才行。我站在那里 ，看着儿子走远，离开了我的视线，消失在楼群里。
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秒以后自动返回孩子马上要中考了，可是成绩很不稳定，该怎么办啊？_百度知道
孩子马上要中考了，可是成绩很不稳定，该怎么办啊？
我怕他考不上高中的
我有更好的答案
1：可能是临场发挥的问题。到时候嚼绿箭放轻松就行。2：可能是，基础面的某些地方还没吃透，抓紧时间在剩下的时间赶紧把那些补回来。注意一下，现在要注重基础知识，看似简单，但能灵活运用才是真正的掌握。祝你的孩子好运吧！
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其实呢,也不用太担心,成绩很不稳定应该是因为基础知识不扎实,下面有一些对学习有帮助的,希望你能采纳!!一、学习问题自我评价 l．时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)是否把所有的时间都花在学习上了。 2．注意力问题 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。 3．学习兴趣问题 (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 4.学习方法问题 (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。 二、自我改进法 1.SQ3R法 罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。 (1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。 (2)问题(Question)：即在学习时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。 (3)阅读(Read) (4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。 (5)复习(Review)：复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。 2．自我塑造法 (1)选择一个适当的目标。某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。 （ 2）对症下药。如果你注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。 三． 发现最佳时间提高学习效率 人分为“猫头鹰”与“白灵鸟”型。如巴尔扎克经常通宵达旦地工作。莫扎特的创作时间是在晚上，他的著名歌剧《唐璜》就是在一个夜里写成的。门捷列夫等科学家也都是在晚上工作的。与此相反，拿破仑则是从早晨3一4点就始了自己一天的工作。 最佳的记忆时间: 早晨和晚上临睡前是记忆效果最好的时间。因为早晨，大脑没有睡前学习材料的干扰临睡，不再受新学习的干扰。每天临睡前，把一天内学习的主要内容，象过电影一样在脑子里过一遍，这对记忆的巩固很好。晚上记的材料，第二天早晨再记一遍，效果会更好。 合理用脑: 合理用脑使大脑皮层的不同部位轮流兴奋和抑制，有助于增强记忆力，使人保持不疲劳的状态。长时间啃一门课不如不同课程交替学习的效果好。内容相似的课程不要挨着复习。平时我们在较多地复习文科内容后，应该用复习理科内容来调剂。（科学家做过实验，一个人右手疲劳的时候，一种办法是让两手都休息，另一种办法是在右手休息情况下，让左手适宜地活动，结果用第二种方法，右手握力恢复得较快。马克思喜欢在紧张阅读、写作的间隙，用解高等数学习题作为一种调剂）学习时用的是右半脑，听音乐、歌曲是用左半脑。左半脑兴奋几分钟、右脑就可休息一下。用音乐来调节，作到合理用脑，在世界各大学里已被广泛重视。 【黄磊】 我认为，要提高学习效率，首先便是提高上课的效率。记住，老师上课的细节千万不要漏掉，许多考试都在这些细节上会难倒你的，而这些细节往往是老师兴致所致，上课处于极好状态时，将大脑中的那些知识点下意识地说出来，且常常不书写在黑板上的。捕捉这些细节，往往会提高你上课的注意力及效率和知识面。利用好了课堂上45分钟，下去后无需过多时间就能熟练掌握，事半功倍，做题复习效率也极高；反之只能事倍功半，花去大量时间，还容易丢三落四，知识掌握不完全，不熟练，对做题和今后复习造成隐患。当然，我不是说整个听课和学习时间，神经都要绷得紧紧的，而是要紧跟老师的思路，抓住知识要点。不管是听课还是自习，都要一心一意。对于注意力极易分散的人，学习效率的提高就比较困难了。而且必须注意知识的前后承接，一旦前面掌握不好，容易造成恶性循环，所以学习效率高是建立在扎实的基础之上的。 高中阶段，过多的自学往往会使自己失去更多的东西，所以我不赞成高中过多的自学。当然更重要的是抓紧时间了。在学习时，如果能够只想到学习，并且比如做数学题只想到数学，而不想到物理、化学等就一定会对学习有帮助。但我更认为，学习效率是培养出来的，是后天的一种习惯。学习上的高效率是思路开阔，思维敏捷，有充分自信心的结果。 我从小就有这种习惯：在复习功课时，喜欢多看参考书，广纳各家思想，尤其象《中学生数理化》这样教做题思路、方法的杂志，我都是十分注重的。因此，很长时间的积累之后，我的学习视野开阔了，思路多样了，思维敏捷了，于是对学习起了个极大的促进作用，学习效率自然提高，学习时兴趣增加，专心程度自然也增加，学习效率自然又更进一步提高。这样的良性循环对自己来说，当然越来越有利了，学习当然不再成为负担，而是兴趣和乐趣了。 评：黄磊同学实际上强调的是&专心&和&兴趣&对学习效率的主导作用。大家从小学到初中再到高中，对&专心学习&想必都会有较为深刻的认识。 【李渝】 如何提高学习效率？这是我特别需要强调说明的一个问题，它也是能不能学好知识的关键。效率指对时间的利用率，学习效率高的人不会让每一分钟闲过，不会总犹犹豫豫：这道题该不该做？这个难点该不该问？这个知识讲过没有？讲了就看，没讲又怎么办？由此学习效率的高低是显而易见的。 大家同在一个屋檐下学习，都坐在书桌前，可是有的同学专心致志、全神贯注、笔耕不辍，解决了一个又一个问题，攻破了一个又一个的难点。还有的同学坐着、东找一本书做做，碰了钉子又换另一本书做，再咬着笔头发发愣，看看表还有多久下课。或许这些都是无意识的，可是仔细想想，难道不曾发生过吗？这样的学习效率只会受到时间的嘲讽。显然，只有效率高，才能在有限的时间内学到更多的东西，才会有更多的思考去认识和理解问题。怎么才能提高学习效率呢？我想至少应该做到这样两方面的内容： 第一、要精神高度集中，这是提高学习效率的前提条件，学习的时候就应该全神贯注、心无杂念，不要一边看书，一边想着球赛的战况，想着午饭吃什么，想着笔尖是不是歪的。时间飞逝而过，发会儿愣、看会儿书是很容易骗过自己的，可当下课后翻翻书、看看本子，反而纳闷了：怎么看了半天一无所获呢？所以要把精力集中在本上、书上、笔上，全身心地投入进去。 第二、就是要有良好的学习习惯。有了良好的学习习惯才能更好地利用时间，更大地提高学习效率。怎样才是好的学习习惯呢？这是因人而异的。总之，所有对学习有利的习惯，就是好习惯。 这里我有一些学习习惯可以参考给大家： 1、 英语每天必练、必读，而且一定要读出声来，多读才能有好的语感。 2、 对物理化学的常规题要做出速度来，不妨经常试试一个小时能做出多少题来。 3、 数学的计算是难免出错的，刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力。 4、 对整套的题不要舍这去那的，拿出表来，两个小时内完成。认真对待之，如考试一般核对计分总结，会有很大的收获的。 5、 习惯于请教老师，与同学砌磋，这是提高水平的好方法，但一定要三思之后。 三思是有含义的，一个问题琢磨不透，可暂时放一段时间，学习其它内容，也许回过头来便迎刃而解了。这就是&触类旁通&的道理。如再不明白，就去请教，这样印象才会深刻。诸如此类的学习方法还有很多，同学们可自己探索。提高学习效率是每个好学生都应时刻铭记的。 评：踏实的学习习惯，是提高学习效率的重要途径。有的同学东一榔头，西一棒槌，没有条理，只会愈加浮躁。在自我的学习中，建立一种&秩序&，是很有必要的。 【卢树】 怎样提高学习效率呢？ 要提高学习效率，首先要搞清自己的生理规律和有关外因，合理地安排学习的时间、地点和内容。拿我来说，早晨适合记忆，背诵，下午适合理解疑难问题，晚上适合巩固知识和进行联想式复习。一天之中，有三个睡眠高峰：一、上午九点，正是课间操时间，我有来闭目养神；二、下午一点，正好睡；三、晚上十点多，上床休息。我平时不在家复习功课，家中太吵，家里人有他们说话做事的自由，不能为你一个人的学习限制别人的自由。教室里学习气氛好，我可以迅速进入角色。有时，我去学校附近幽静的山林，大声朗读英语或者诗词，或者拉一个同伴互相问有关内容。既不被人干扰也不干扰别人。 要提高学习效率，要切记&张弛结合&，&不会休息的人就不会学习&，一定要保证睡眠充足，也别忘了体育运动。高三时也许抽不出整天的时间来锻炼，那就抓紧零碎的时间。比如，跑步上学或回家；课间跳绳、踢毽子；体育课上打乒乓……这样锻炼了体魄，不至于因为感冒、发烧等小病耽误学习，同时放松了神经，起到一定的调节作用。 要提高学习效率，可以在独自钻研之余请教师友，共同探讨。&只学不问，不是学问。&在阐述自己见解的过程中，你可进一步理清思路，修补漏洞；在倾听别人的过程中，不仅可学到&死&的方法，还可启发&活&的思路，想出更高明的招儿。回忆高三，和同学、老师之间的探讨，曾给孤军奋进的学习生活带来多少情趣！ 要提高学习效率，有时也需要一点&好读书，不求甚解&的观念，不去钻牛角尖，死胡同。特别是英语、语文，有些&只能意会，不可言传&的东西；更忌生搬硬套，死纠不放，浪费时间和精力。 要提高学习效率、在平时做作业时也要自己规定一定的时间限制，尤其是考试时感觉时间紧张、不够用的同学，平常就要训练自己，加快做题速度。 评：卢树同学的&不求甚解&观点，是有关学习效率的一个重要方面。在学习中，我们千万不要死钻&牛角尖&。有的同学为了弄懂一个定理的来龙去脉，广泛查阅各种资料，有的同学则非要对某一原理提出质疑，甚至想方设法力求推翻它。切记：这种探求精神是对的，但对于面临高考的中学生来说，无疑是&不知轻重缓急&的做法，白白耽误了宝贵的学习时间。做人必须&务实&一些。 【王瑜】 如何提高学习效率呢？我有以下几点建议： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 【夏 宇】 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。 作题的效率如何提高呢？最重要的是选&好题&，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--&把劲儿使在刀刃上&，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的&事半功倍&。 【肖丽】 提高学习效率就是提高成绩的关键。前面说到安排复习计划，其实就是提高学习效率很重要的一点。合理地安排好时间，大脑可以随时得以调整，最大限度地调动起积极性，比如说一个上午的时间全用来做英语的话，大脑最后势必会疲惫不堪。这时若是很及时地改为做数学的话，对大脑是一种新的刺激，不但可以保持同样高的效率，也是另一种形式的休息。良好的睡眠、经常的体育锻炼同样为保持充沛的精力，这对提高学习效率起着重要的作用。 高三一年，我有一个很深的体会，每个人都有着很大的潜力，关键是要战胜自己惰性。比如老师发下来一份很难的试卷，不要求当堂上交的话，这时一定有同学已做好了思想准备，白天做不完，晚上就熬一会儿夜。反正题目很难自然要多花一点时间，疏不知一旦产生了这种念头大脑就在不自觉中懈怠下来了，结果这份题果真花了很长时间才完成。而若是在一次意义很大的考试中来做这份题的话，我想大多数人是能按时完成的。因为这时的大脑是处在高度兴奋中，答题时调动了自己最大限度的能力，我想，这其中的对比就体现了惰性这个问题。一些同学学习很辛苦，却收效并不显著，或许这是一个不容忽视的原因吧。 评：克服惰性是挖掘个人潜力的关键。正如肖丽同学的建议，在主观上为自己限制时间，把每一份练习试卷都当作高考，是很有必要的做法。建议做题一向比较慢的同学，在答卷时保持这种带有高考现场感的&满负荷&状态，你会对自己的潜能有新的认识，而且会发现自己的学习时间在&增多&。 【闫子波】 我认为学习应该看重于学习效率，而不在于时间，这一点对于高三的学生来说尤其重要。 人的大脑就象一台机器，如果让一台机器长时间地工作，它的工作效率就会越来越低。同样，如果一个人长时间使用大脑而不让它休息，它的效率也会降低。最后，你用两个小时学的东西，不如大脑兴奋时半小时所学的东西多。 讲到这里，大家也许会问如何提高效率，其实提高学习效率的方法很多，它是需要各个方面共同作用，才能达到良好的效果。 让大脑有充分的时间休息，这是提高学习效率的必要前提，大脑如没有充分的休息，它的内部细胞往往部分地处于半睡眠状态，而不能活跃起来，为了使大脑充分活跃起来，达到兴奋状态，必需要有充分休息的时间，否则，要想提高学习效率，只是一句空话。 如果一个人长时间工作于一件事上，往往易于疲劳，而当换上一件新事物时，他马上会产生浓厚的兴趣，也许这就是人们常说?喜新厌旧&的坏习惯。人的大脑有同样的坏毛病。因此，在学习的过程中，首先要了解到这一点。在长时间学习某科目后，要适当换一下课程，改变一下自己的思维方式，这对提高学习效率是大有益处的。例如，在你做了很长时间的数学题后，何不学习一下英语，背些单词，变抽象的数学思维为记忆思维，这往往会收到良好的效果。但这里所说的&科目更换&不是那种频繁地交换，频繁地交换学习科目，实际上是浪费时间，根本学不到东西。有时也常常会出现这种情况，在你更换科目后，仍然感觉自己的大脑达不到兴奋状态，这时我认为你的大脑确实累了，应该让它临时地休息一下。 【张帆】 高中三年转瞬即逝，升学竞争激烈，学习压力很大，许多同学会感到时间不够用。&抓紧时间&成了教师、父母督促我们学习的口头禅。时间确实必须抓紧，其中的道理无庸赘述，但我觉得更应引起我们注意的，是如何发挥单位时间内的学习效率。 要提高学习效率，首先一条，就是要学会管制自己的意志。无论是听课还是阅读，都要集中自己的注意力，不让各种杂念来扰乱自己的思想感情，认真进行思考。我家对门就是歌舞厅，一到夜晚，管弦之声不绝于耳，父母很担心这会影响到我的学习。但我只要往书桌前一坐，对各种喧嚣之声就可充耳不闻。有的同学上课不注意听讲，课余花了几倍的时间来理解、消化；有的同学自习时心猿意马，几小时过去了，却不知究竟有什么收获，对于这些同学来说，要把学习搞好，首先就是要养成良好的习惯：学习时一定要专心致志，要全身心投入，专心致志地学习两个小时，比有时漫不经心地学习四小时的效果还显著。 其次，要特别注意提高做题的速度，锻炼思维的敏捷性。这既是为了提高学习效率，也是高考实践的需要。要分秒必争，能够两个小时做完的题目决不拖到三个小时，宁可把节余下来的一个小时用于休息、娱乐，也不要养成拖拉、疲沓的坏习惯，我在高中准备参加数学竞赛时，自己找了大量的习题做，每次做完，都在练习本上记下花费的时间，其目的是为了检验自己的熟练程度，训练自己以适应正式竞赛的时间要求，我参加全国数学冬令营第一天的竞赛，4个半小时的题量，只用了一个多小时就完成了，这就是平时练习时特别注意培养思维敏捷性的结果。我们知道，每次高考时，总有考生感到时间不够用，因此，加强解题速度方面的训练就显得很有必要。 还有，学习要充分发挥自己的主观能动性。由表及里，由浅入深，不要搞简单的重复、不要把大量的时间用在做简单的习题上，不要搞所谓的&题海战术&，而应抓住重点、难点、做到举一反三、触类旁通。 正确认识记忆与遗忘的规律，也是提高学习效率的一个重要途径。高中阶段，英语单词、古代汉语、数理化公式、定理等等，很多东西都需要熟记。有些同学老喊&记不住&，其中一个重要原因，是不懂得记忆的规律与方法。从心理学的角度来说，识记（记忆）分无意识记与有意识记两种，对于系统的知识，特别是系统的科学知识，决不是单凭&无意识记&就能掌握的。在事前有明确的目的，并在进行中作出积极的努力，才是&有意识记&。也就是说，集中注意地、自觉地和积极思考着阅读两遍课文，比漫不经心地读十遍课文还记得多。识记不能一劳永逸，巩固识记的基本条件是复习。需要懂得遗忘的规律是先快后慢。在识记之后，遗忘一开始是很快的，后来速度就放慢了。经验表明，熟记一种材料之后，在前五天忘的量比后五天必定要大。根据这一规律，我们完全可以与遗忘作斗争。即复习次数应先多后少，这样，事半功倍。好比面对一个堤坝，我们应该在它发生渗漏时，及时加固，而不要等它崩塌之后再来重建。要预防遗忘，只要粗略地复习就够了，但要恢复已经遗忘的记忆，就需要花很多的工夫。 在学习上，还要注意避免记忆上的干涉作用。如刚学完历史，不休息又去学语文，语文对刚刚学的历史，会产生记忆上的干涉作用。因此，针对这种情况，第一是最好在时间上把两种内容近似的学科错开，第二是不能错开时，最好在中间安排一小段休息时间，往往有十分钟也就够了。这样做，可以提高学习效率，减轻大脑疲劳。 【张煜】 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。 【郑翔龙】 对于每一位考生来说，时间都是每天24小时，每年365天。而要在对大家都公平的时间里，榨取出更多的分数来，则要看朋友你是否会合理地利用时间了。 合理利用时间，首先要充分、合理的利用课堂上的时间。课堂45分钟，是老师灌输知识的时候，应该说是
注意一下，现在要注重基础知识，看似简单，但能灵活运用才是真正的掌握,duo复习，一定成功
正所谓可怜天下父母心，楼主的担心我是可以理解的。要在近时间内提高学习成绩最好的方法就是系统地复习。把考试的内容认真的研究一遍，把平时常错题再做一次，尽可能的补缺漏洞，然后就是做模拟题，我想上高中也并非难事！
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