4招减少血管垃圾！有颈动脉斑块的亲尤其注意
掐指一算又快到了大批人去体检的日子，每逢这会儿就有大批的人查出颈动脉斑块或者血管其他位置的斑块，是不是长了这个就会脑梗心梗？先别慌！看完这篇你就明白了。
每个人都会长“血管垃圾”——斑块
水管用久了，里面就会沉积很多水垢甚至是铁锈，我们的血管和水管一样，血液中的“坏胆固醇”会损伤血管的内壁，让胆固醇和甘油三酯沉积到血管壁上，成为血管中的“水垢”——就是我们说的“斑块”。
很多人都觉得，血管累积斑块怎么也得等个四、五十年吧？但事实是每个人从十五、六岁起血管上就开始长斑块了，只是这个时候斑块比较少、不明显，对人体不会产生什么影响而已。
只要长了斑块，就可能会堵住血管？
别慌！大多数人斑块长得非常慢
如果年纪不大，也没有高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟、酗酒等问题，斑块会长得很慢，而且会均匀地贴着血管壁生长，不会把血管堵住，只是会让血管壁变厚、变硬。
但是有三高（高血压、高血脂、糖尿病）、生活习惯不好，往往会让斑块积累得更快，逐渐在血管壁上突起一个“包”，让血管越来越狭窄，最后可能会把血管逐渐填满，甚至堵死。
斑块长在这两个地方，尤其要注意！
颈动脉是大脑供血的主要血管之一，万一颈动脉被斑块堵住了，可能会发生一过性脑缺血，甚至是脑卒中（脑中风）；而且颈动脉上的斑块特别厚、或者特别容易破裂的话，在血流的冲击下，就可能会脱离血管，变成血栓，造成脑梗。
冠状动脉为心脏供血，提供氧气、养分，如果斑块堵塞在冠状动脉上，会造成“冠心病”，万一斑块脱落，会造成心梗。
长出来的斑块，能自己消失吗？
不管是改善生活习惯，还是吃药，都不能让已经长出来的斑块完全“消失”，最多只能缩小斑块、控制斑块的生长，让血管上的斑块变小、变薄。但只要能控制住，就能降低得脑卒中、脑梗塞、冠心病等疾病的风险。
学会这4种方法，减少“血管垃圾”！
少吃盐、脂肪
尽可能少吃胆固醇高的食物（如油炸膨化食品、肥肉等），每天吃的盐应该少于6g（包括各种调味料中的盐），同时保证吃400g左右的蔬菜和水果。
戒烟、少喝酒
吸烟会引起血管内壁损伤，更容易形成斑块，为了健康最好戒烟；男性每天摄入的酒精量不要超过20~30g，女性不超过10~15g。
每天坚持至少30min的体育锻炼（散步、慢跑、骑自行车等），但是斑块堵塞比较严重的人，为了防止斑块脱落不要做太剧烈的运动。
坚持吃药控制血脂、血压
有高血压、高血脂的人应该坚持服药，在把血压控制在140/90mmHg以下，把血脂降到理想水平，在医生指导下适量使用一些抗凝药物。
斑块堵塞血管腔超过70%，必须治疗
如果检查发现斑块堵了血管腔的70%以上，或者血管狭窄不严重，但斑块有脱落的风险，必须进行治疗。
可以用药物治疗斑块，预防斑块再生成（如抗血小板药物、他汀等），或者在血管内放入支架，把血管撑开，让血液有足够的地方流通。
有颈动脉斑块的人可以选择颈动脉内膜剥脱术，把斑块从血管里剥出来，有冠状动脉斑块的人也可以选择搭桥手术。
超过40岁，有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、长期吸烟喝酒、有心血管疾病家族史、不稳定心绞痛的人，特别容易长斑块，赶紧去医院做个简单的超声检查（血管超声、颈动脉超声）或者冠状动脉造影查查，防患于未然。
王军大夫是香港中文大学外科学博士，师从英国皇家外科学院院士（FRCS）、前世界神经外科学会年会副主席潘伟生教授、George K.C. Wong教授（FRCS）及漆松涛教授、张旺明教授。擅长颅脑外科常见疾病的诊断与治疗，如颅脑外伤、中枢神经系统肿瘤、脑血管病的诊治
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今日搜狐热点血脂指标正常,但颈动脉斑块增多增大怎么办？
帮助网友：19
　　病情分析： 您好，导致动脉粥样硬化的危险因素均可导致颈动脉斑块形成，如年龄、性别、家族中有心脑血管疾病患者、高总胆固醇、高低密度脂蛋白、高甘油三酯血症、肥胖、高血压、糖尿病、吸烟等。如果存在以上多项危险因素，出现颈动脉斑块的几率会明显增加。而他汀类药物的主要作用是降低血脂已达到稳定抑制斑块作用。既然您血脂不高，建议您在咨询相关医师后在考虑是否需要服用。　　意见建议：建议您首先改善自身的生活喜欢，尽量戒除吸烟、饮酒、高脂饮食等。坚持每天适量锻炼。另外现在有不少大型医院开设了颈内动脉斑块剥脱术，对于年龄大的患者，可以咨询相关医师后决定是否行此类预防性手术。
帮助网友：8
　　问题分析：你好，中老年男性患者，平时是否有嗜烟酒史，老年人动脉容易硬化，不一定要伴有高血脂、高血压。颈动脉斑块主要由于多重危险因素导致的颈动脉血管壁损伤、血流中的有形成分聚集所形成的团块状物。导致动脉斑块的原因主要有年龄、性别、家族中有心脑血管疾病遗传史、血脂等。　　意见建议：老年患者血管相对硬化，易导致血液中成分堆积，形成粥样斑块，当然主要成分是血脂，但是根据血脂检查报告提示血脂处于正常范围，不一定代表是正常的，老年人须把血脂控制得更加严格，即使血脂没升高，也可以常规运用降脂药物治疗。平时须低脂饮食，适当运动锻炼，祝早日康复。
帮助网友：240
　　问题分析：应注意加强体力和体育锻炼.身体运动有利于改善血液循环,促进脂类物质消耗,减少脂类物质在血管内沉积,增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重　　意见建议：可选用烟酸肌醇脂,多烯康,脂必妥,非诺贝特等,以降低血脂浓度.扩张血管药物可选用脑益嗪,尼莫地平,主要以溶栓抗栓，改善血液循环，营养神经，促进功能恢复为主。可以适当服用如复方丹参片、血栓通、维脑路通、胰激肽原酶肠溶片等药物治疗　　以上是对“血脂指标正常,但颈动脉斑块增多增大怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：134
　　问题分析：你好，他汀类的降脂药物是会导致转氨酶升高的，根据你的描述你这个只是升高一点 关系不大的可以继续吃药　　意见建议：立普托是调脂药，同时还具有抗动脉粥样硬化、稳定粥样斑块的作用。 针对你的情况，你是容易发生心脑血管疾病的高危人群，立普托对你除了降血脂，还用来改善你的血管情况，预防心脑血管疾病的发生。如果条件允许，建议坚持服用。血脂正常，剂量可以小一点
帮助网友：114
　　指导意见：朋友您好，您可以服用辛伐他汀，小剂量维持，你目前服用这类药物，并不是降低血脂，而是起到稳定斑块作用。同时还要服用阿司匹林，抗凝治疗。 如果血压还是不能恢复正常，就需要用降血压的药物，把血压控制在正常的范围内。如果您还有什么不明白的地方，或者以后还有什么不懂的地方，再咨询我，我很乐意为您解答，请您对我这次的回答给予评价，谢谢您，祝您身体健康。　　以上是对“血脂指标正常,但颈动脉斑块增多增大怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　病情分析：丙型肝炎病毒感染是致病根本原因，在外界因素的影响下，如饮酒，劳累，长期服用有肝毒性的药物等，可促进病情的发展。丙肝的病理改变与乙肝极为相似，以肝细胞坏死和淋巴细胞浸润为主!　　意见建议：建议40岁后的男性每年都要定期体检，有5年以上肝炎病史、5~8年以上酗酒史的人，更应密切关注肝脏健康，最好做到3~6个月查体1次。
　　问题分析：你好；颈动脉斑块的出现明显增加了心脑血管疾病的发病率，引起颈动脉斑块形成的危险因素，主要有心脑血管疾病家族史、高血压、高血酯、糖尿病、肥胖、吸烟等。　　意见建议：要改变不健康生活方 式，饮食上要低盐、低脂；要戒烟、限酒；增加体育运动，减轻或控制体重。并要保持良好的精神与心态，祝你健康。　　以上是对“血脂指标正常,但颈动脉斑块增多增大怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　问题分析：根据你提供的情况，应该考虑你是因为斑块脱落，血管狭窄，痉挛等情况造成的，主要是脑血管的情况造成的，应该不是颈部血管斑块造成的　　意见建议：建议你应该是严格注意饮食的情况，多喝水，清淡饮食，不吃油腻食物，动物内脏等应该是检查应用药物治疗，防止斑块脱落的情况，发生意外
　　指导意见：您好，据您描述的情况，如果血脂不高可以停用降脂药物的，注意清淡饮食，低盐低脂饮食，不吃动物脂肪和内脏，控制体重，控制血压及血糖。复查颈动脉超声，如仍有斑块存在可口服肠溶阿司匹林或氯吡格雷等抗血小板药物。
　　问题分析：你好，辛伐他汀具有降血脂及稳定动脉斑块的作用，多用于动脉硬化及高血脂的治疗。　　意见建议：有动脉硬化的情况下是可以服用稳定斑块的药物的，防止斑块脱落阻塞血管。
　　指导意见：你好，阿托伐他汀除了降血脂，还有稳定动脉斑块的作用。如果目前血脂降得很低，可以暂停服药一段时间，观察一下。祝你生活愉快！麻烦给我一个评价，谢谢！
　　问题分析：你好，建议你还是根据医生的医嘱来，有斑块就要及早治疗，早治疗早康复。　　意见建议：根据你的情况，平时饮食要注意点不要吃得太油腻，吃得清淡一些。
　　指导意见：很高兴回答你的提问。血脂不高，但是颈动脉有斑块，服用两年目前血脂很低，可继续使用阿托伐他汀钙片，并减半量，或者隔一天服用一次。　　以上是对“血脂指标正常,但颈动脉斑块增多增大怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　病情分析： 胆固醇是颈动脉斑块的重要原因，出现颈动脉斑块时胆固醇应该降的比普通人更低　　意见建议：你的情况我认为要服他汀类药
　　指导意见：你好，慢慢的减量，最后不吃了，不要一下停了，好吧？平时多从饮食方面和运动方面控制就可以了，好吧(∩_∩)　　以上是对“血脂指标正常,但颈动脉斑块增多增大怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　指导意见：您好,通过您的描述,一般是血塞通或支架治疗的.注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.希望对你有帮助
　　指导意见：你好，根据你的这种情况是没有服用辛伐他汀治疗，也可以选择中药调理颈动脉被斑块堵塞怎么办_百度文库
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颈动脉被斑块堵塞怎么办
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血脂控制在正常，斑块还在增大
状态：就诊前
希望提供的帮助：
自2017年4月发现斑块后服用它丁类药物，血脂控制在2以下，18年1月刚复查显示还在增大。
所就诊医院科室：
首都医科大学宣武医院 神经内科
用药情况：
药物名称：地屈孕酮，阿托伐他汀。
服用说明：地屈一天两片，阿托伐他汀一天10毫克
既往病史：
无（填写）
检查资料：
医小助提示：问诊开始。1、问诊期间，医患对话不限次；2、医生给出明确建议后，问诊结束；3、问诊最长不超过7天，到期自动结束。
状态：就诊前
您好！孙主任！请问血脂控制在正常范围斑块还在增大，如何进一步有效控制
1）动脉粥样硬化的危险因素有些是不能控制的，比如随着年龄增加，动脉粥样硬化会发展。有些因素可以控制，血脂只是其中可控制危险因素之一。如果低密度脂蛋白胆固醇2以下就可以继续服用他汀目前剂量。其它可控制危险因素有血压最好130/80mmHg以下；血糖如果高需要控制；活动锻炼，吸烟者戒烟，如超重减体重。2）锁骨下动脉这个部位的小斑块没有什么危险，不用特别担心。大概每年或两年复查一次超声就可以了。
状态：就诊前
感谢孙主任及时回复，目前我没有高血压高血糖。体重正常。不吸烟喝酒也经常运动。您觉得斑块增大还能和什么有关系？和体内激素水平有没有关系？这个年龄出现斑块来看，内中膜是不是过早增厚了？另外可以配合服用植物甾醇，纳豆等保健食品吗。
1）同样危险因素情况下，动脉粥样硬化与否和程度也有很大的个体差异，可能和个体易感性有关，也有局部血管解剖特点的关系，还有些其它因素比如炎症等等都在研究。我们只能控制可控制的危险因素。2）女性激素对动脉粥样硬化有保护作用，绝经前动脉粥样硬化的风险较男性低，绝经后会有所升高。3）从给出的内中膜数值看，是正常范围的。有一张报告写着不均增厚、但是没有给出数值。4）植物甾醇可以用，但不是必须用，因为主要有降脂作用，您目前的血脂已经达标了。纳豆缺乏医学上的科学证据。
地屈孕酮长期服用，有增加血栓倾向的潜在风险。如果您需要长期服用的话，建议看妇科相关专业咨询。
状态：就诊前
孙主任：还请问您植物甾醇可以替代它丁类药物降脂吗？因为考虑它丁的副作用。植物甾醇降脂效果可以达到这个要求吗？
不能代替他汀。它达不到他汀的作用。它降脂作用有限，主要是抑制一部分胆固醇的吸收，但是自身还会合成胆固醇。他汀是抑制胆固醇合成的。但是您危险因素不多，如果基线LDL-C水平不是很高，您个人也不愿意服用他汀的话，可以停他汀，3-6月后复查血脂，看能不能控制。LDL-C最好在2.6以下。
医小助提示：问诊结束。1、本次问诊已到期（最长不超过7天），问诊结束；2、医生已赠送您两次追问机会，如有未尽问题可继续提问；3、服务评价、意见反馈请点击反馈箱。
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脑血管病，脑血管狭窄、心源性脑栓塞、腔隙性脑梗死、青年卒中患者的诊治，少见原因或不明原因的脑血管病病...
孙葳，北京大学第一医院神经内科主任医师，医学博士。专业特长为神经内科疾病，尤其是脑血管病，对于脑血管...
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副主任医师
好大夫在线电话咨询服务>> >>颈动脉有斑块，测血脂不高，不知怎么回事，、如何处理
颈动脉有斑块，测血脂不高，不知怎么回事，、如何处理
病情描述：
测血脂不高。服用阿托伐他汀片可不可以，刚出过带状疱疹，是不是得了什么病，能怎么治疗呢
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医生建议：根据你的病情的情况的分析考虑是建议应用和防止血小板凝聚的药物看看的。不需要降脂治疗的，或者建议你及时到正规的医院做个全面的检查治疗，不要错过最佳的治疗时间。
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