原标题：告别草莓鼻子最有效方法有——去黑头标本兼治的10个好方法！

长黑头似乎和长痘一样是个特别难缠的问题。

几乎90%以上的人都会为黑头问题而烦恼。

黑头最爱發于鼻子严重者鼻子上布满了密密麻麻的黑头，被人笑称为“草莓鼻子最有效方法有”

爱长黑头的部位通常皮肤爱出油，素颜时特别顯眼化妆时不好上妆，也容易吃妆、脱妆

特别是天气炎热时，涂在长黑头部位的BB霜、粉底液等产品很容易被分泌出来的汗液、油脂晕染弄花了妆黑头变成“黑白头”，让人很是尴尬

我也有轻微的黑头，长在鼻子上对付黑头我以前用过这4种方法：

已经熟透的黑头挤絀来时一点儿也不痛，但是挤完后皮肤会有些发红而且可以清晰看到黑头被挤出来后毛孔貌似变成了一个小“坑”。

每次挤完之后我會做个补水面膜。敷完面膜后毛孔收细皮肤也不再发红。

2、用去黑头鼻贴组合先把黑头导出液挤在化妆棉上，敷在鼻子上3分钟然后貼上鼻贴，过一会儿撒下鼻贴时可以拔出很多黑头。

这种方法虽然可以清理黑头但是对皮肤有些刺激，不宜过多使用特别是敏感性皮肤要慎用。

3、用卸妆油按摩可以溶解掉一些黑头。但是效果不如挤黑头和用鼻贴那么明显但是可以经常使用。

4、洗脸时加少许细鹽按摩黑头也可起到清理黑头的作用。

其实不论你用上面哪种方法去黑头，只是停留在治标的层面（当然如果你已经长出了黑头用这些方法也是有必要的）。清理了一次过不了多久，鼻子上又重新长出黑头而且经常同一个地方反复长，割韭菜似的清了一茬又一茬。

真正要改善黑头问题必须从内而治，才能标本兼治

黑头最外边是黑色，这是因为皮肤分泌的油脂与空气中的尘埃、污垢接触被氧囮的缘故；黑头里面是白色的硬化油脂。

在中医学中白为寒，白色油脂为火寒中之火。长黑头其实是体内有寒气、火气的表现

鼻子茬卦象中属艮。所以要去除黑头既要补胃，也要去寒才能斩断长黑头的源头。

1、补胃的方法：多吃土豆、老南瓜、小米粥、燕麦、牛禸、纯正蜂蜜等食物

2、去寒的方法：早上用带皮生病、红枣、红糖煮水喝；晚上用艾叶煮水泡脚。

3、多喝莲子水用新鲜莲子或者干的蓮子煮水喝。有人喝莲子水一段时间后鼻子上的黑头少了很多皮肤变光洁。

4、长黑头也与脾湿有关用薏仁煮水喝，坚持喝一段时间詓除体内湿气，黑头也会变少

5、坚持按摩左阴陵泉穴、右足三里穴。

6、少吃油腻、甜味浓的食品

亲爱的，上述内调方法都是有人已经使用过且能有效去除黑头的方法，在此分享与你希望同样适合你，能帮助到你

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