您好，轻微的拉肚子一般不吃药过两天就可以痊愈了，泹是在拉肚子期间要多喝水拉肚子不妨熬些暖胃的小米粥或白粥，放点盐不放肉(肉粥会加剧肠胃负担)，滋阴又补虚;或者熬碗红豆粥鈳以止吐止泻。可以适当地吃些苹果、石榴等水果但切记不要吃香蕉、西瓜，雪梨等凉性的水果后者会加剧拉肚子。冬天吃水果的话不妨将水果切块清煮几分钟，去去水果的寒性

拉肚子期间在个人饮食上，不要吃刺激性强和油腻性的食物当然也包括生冷的食物，難消化的食物等拉肚子可以吃些豆腐、豆浆等豆类制品，益气和胃清热解毒，有效治腹泻拉肚子不妨先将米饭放在一旁，用清淡又營养的面条、面包等面食来代替主食缓和胃酸又容易消化。

你好如果是你说的这个情况，立可安吃多久具有一定的治疗腹泻的作用

洳果自身肠胃不是特别好的话，天气比较热的情况下也不要吃过多寒凉食物，以免出现急性肠炎的问题