→ 头晕目眩失眠
头晕目眩失眠
女 | 0个月
健康咨询描述：
头晕目眩失眠有时头痛2010年10月初开始失眠2011年2月伴有头晕目眩带头痛有时大脑突然空白像要晕倒
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驻马店市精神卫生中心&& 国家二级心理咨询师
擅长: 脑梗塞、脑出血、高血压、冠心病、肺炎、抑郁症、焦虑
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&&&&&&可能是体虚的表现&&&&&&可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。&&&&&&祝您健康！
擅长: 消化内科(消化性溃疡，各型胃炎)神经内科(脑出血，
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&&&&&&你好！失眠会有很多的因素导致，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于老年人的肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，在治疗上建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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&&&&&&一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。一般的失眠患者可以使用中药调理，睡香贴、合欢花、酸枣仁等。 &&&&&&以上是对“头晕目眩失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&也许是你体质比较弱平时多吃些补肾的补品，多锻炼锻炼身体都自己也有好处~！
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&&&&&&那是因为大脑过度疲劳造成的
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&&&&&&可能是经常不运动，营养不太好，建议多运动运动，吃点有营养的食品，不要有太大的压力
疾病百科| 头痛
挂号科室：神经内科
温馨提示：膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。...
好发人群：所有人群
常见症状：头部疼痛、情绪低落、恶心呕吐
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治疗方法：药物疗法
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19320字(3553/1)
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强国社区-人民网*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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& 身体乏力头晕目眩恶心失眠吃什么药好...
"网友求助"身体乏力头晕目眩恶心失眠吃什么药好...已回复
BR>寻找合适的药目前一般情况:身体乏力头晕目眩恶心失眠病史:无
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：抑郁症、失眠、精神分裂等
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共4位网友提供帮助
会员9227716 22:38:31
有可能是气血虚弱引起的最好查明病因做相关治疗．
会员9228187 22:38:35
中医称为气血虚弱需要查明病因做相关治疗．
会员9227284 22:38:39
不要随意的吃药这些症状不能确实是什么病还是去医院检查检查的好
会员9227365 22:38:43
你好首先祝你早日恢复降我来给你谈谈关于“气虚”的食疗气虚包括元气、宗气、卫气的虚损以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退从而导致机体的某些功能活动低下或衰退抗病能力下降等衰弱的现象多由先天禀赋不足或后天失养或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”)或久病不复或肺脾肾等脏腑功能减退气的生化不足等所致　　气虚的病理反映可涉及全身各个方面如气虚则卫外无力肌表不固而易汗出；气虚则四肢肌肉失养周身倦怠乏力；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿头昏耳鸣；气虚则无力以率血行则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代谢失调水液不化输布障碍可凝痰成饮甚则水邪泛滥而成水肿；气虚还可导致脏腑功能减退从而表现一系列脏腑虚弱征象以下介绍几则“气虚”者适宜常吃的食品：1）粳米性平味甘能补中益气早在《别录》中即有主益气的记载唐代食医孟诜亦云：粳米温中益气清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤他说：贫人患虚症以浓米汤代参汤气虚者宜常食之2）牛肉性平味甘有益气血、补脾胃、强筋骨的作用名医《别录》中说：牛肉安中益气养脾胃《韩氏医通》还说：黄牛肉补气与绵黄芪同功足见牛肉补气之力尤为显著故气虚者宜常食之3）狗肉性温味咸能补中益气对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜《日华子本草》云：狗肉补胃气壮阳暖腰膝补虚劳益气力《医林纂要》中还说狗肉补肺气固肾气尤以秋冬季食之为佳4）鸡肉性温味甘有温中、益气、补精、养血的功效无论气虚、血虚、肾虚皆宜食之民间对气虚之人有用黄芪煨老母鸡的习惯更能增加补气作用5）鲢鱼性温味甘能入脾肺而补气明·李时珍在《本草纲目》中说：鲢鱼温中益气清代食医王孟英也认为：鲢鱼暖胃补气泽肤故气虚者宜食6）鳝鱼性温味甘有补虚损、益气力、强筋骨的作用气虚者宜常食之《千金·食治》就曾说它主少气吸吸足不能立地《本草衍义补遗》亦云：黄鳝善补气7）鳜鱼俗称桂鱼可以补气血益脾胃《日华子本草》云：鳜鱼益气《开宝本草》认为益气力令人肥健尤以气虚兼脾虚者最宜8）大枣性温味甘为常食之物它有益气补血的功效历代医家常用之于气虚病人《别录》说它补中益气强力唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气煮食补肠胃肥中益气第一所以气虚者宜用大枣煨烂服食为佳9）樱桃性温味甘既能补气补血又能补脾补肾《滇南本草》中记载：樱桃治一切虚症能大补元气10）葡萄性平味甘酸是一种补气血果品除有益气作用外古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用如《本经》说它益气倍力《滇南本草》认为葡萄大补气血《随息居饮食谱》亦记载：补气滋肾液益肝阴强筋骨所以凡气虚伴有肾虚、肺虚和脾虚者皆宜食之11）花生性平味甘《滇南本草图说》称花生补中益气不仅如此花生还有补脾和补肺的作用这对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜且以水煮花生食用为妥12）山药为补气食品凡气虚体质或久病气虚者宜常食之最为有益山药可以补肺气补脾气补肾气故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方药中都常用到它13）燕窝性平味甘有益气补虚、养阴补肺的作用对气虚又兼肺虚者尤宜《本草再新》曾说它大补元气《食物宜忌》也有燕窝壮阳益气的记载《饮食辨录》中还指出：燕窝性能补气凡脾肺虚弱及一切虚在气分者宜之又能固表表虚漏汗畏风者服之最佳14）人参性温味甘微苦为中医最常用的有力的补气中药也是众人皆知的补气食物它能大补元气《药性论》中说它补五脏气不足《医学启源》还认为人参治脾胃阳气不足及肺气促短气、少气补元气气虚者食用人参颇有功效对气虚兼有阳虚或脾虚或肺虚者食之更宜同样的道理党参和太子参也有人参相同的作用也适宜气虚体质服食《医学衷中参西录》亦云：能补助气分并能补益血分故气虚者宜食由于西洋参性偏凉且有养肺阴和降虚火作用所以对气虚而兼有肺阴不足者更为适宜15）黄芪性微温味甘也是中医极为常用的补气中药是民间常用的补气食品不少医书都称黄芪补一身之气《本草求真》认为：黄芪为补气诸药之最是以有耆之称根据医家习惯黄芪常与党参或太子参或人参同服则补气之力愈佳气虚体质食之更宜16）紫河车性温味甘咸是笔者最常用的补气之物它有着显著而有力的补气强壮作用明代医家吴球说它益气补精《本草再新》认为它能大补元气凡气虚体质者经常少少服食确有卓著的补气效果此外气虚者还宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等以上回答如果满意请不要辜负我的一片好意及时点击“采纳为答案”
问头晕耳鸣恶心，晚上睡不下
职称：副主任医师
专长：失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精神障碍
&&已帮助用户：0
指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 因此，睡觉的过程中，你需要想的是天方夜谭，回归你的孩童时期，天南地北都可以想，经验证明选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
问心悸，失眼，恶心，大便次数多且
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
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指导意见：出现这情况目前可服用丹参滴丸,心血康或稳心颗粒等来治疗,可以采取心电图及心脏彩超进一步的检查,必要 时采 取动脉冠状造影进一步的了解其病变的情况,
问头疼，头晕目眩失眠
职称：副主任医师
专长：精神分裂症、心境障碍和睡眠障碍的诊断与治疗。
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指导意见：这头晕，常见于脑供血不足引起的，可可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠。
问寻找治脑梗的药
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专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
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患了脑梗塞是可考虑吃些中草药补阳还五汤加减的,也可考虑吃中成药步长脑心通胶囊、华佗再造丸或偏瘫复原丸来治疗的，还要注意功能性锻炼。
问恶心，腹泻，没胃口。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
病情分析： 根据你的情况考虑你可能是胃肠炎导致的不适.意见建议：建议你多喝水不要吃硬的辣的刺激性的食物吃些软的容易消化的食物喝些小米粥口服维生素b6片地芬诺酯片诺佛沙星胶囊配合静点磷霉素维生素b6针奥美拉唑试试效果必要时到医院化验个便常规再对症治疗
问失眠，心慌，有时头疼，恶心
职称：医生会员
专长：消化性溃疡、胃炎、胃癌、肝炎、胆囊炎
&&已帮助用户：20014
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。抗血小板药物：首选阿司匹林，抗血小板药物，可以有效地阻止，血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。
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注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠
发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
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医生在线咨询有什么药能治疗失眠多梦头晕效果比较好的？
帮助网友：2329
　　您好，睡眠时间因人而异，有很大的个体差异。一般成人的睡眠，大致在5-9小时之间。随着年龄的增长睡眠时间会逐渐减少，中年，你需要尽可能多的青年睡觉的时候，有些人会睡觉的时间沉思的长度感的心理失眠所造成的不必要的困扰，形成。 中医治疗失眠专家提醒您的生活偶尔失眠不要过于担心，晚上的失眠不会对人类的身体和心灵造成太大的影响。偶尔失眠的原因很多，如亲人和朋友的死亡，失业，债务，失恋的离婚遇到的困难，所以在生活中或睡眠环境的变化{如借宿在一个朋友家}。一般的困境消除或逐渐适应，它会自动恢复正常睡眠。更担心失眠，晚上难以入睡的失眠不用担心，自然会去睡觉，嗜睡。 安排规律的生活是最有效的方式，以避免失眠。习惯的养成有规律的睡眠时间，良好的生物钟。遇到周末假期，避免睡得晚，睡觉的人，不利于。有时，一些事情，晚上睡觉，还有时间在早上起床。有些人需要工作，有时在白天，有时在晚上上班，自然影响睡眠会有暂时丧失了节奏失眠。 不宜过饱，临睡前，你应该避免喝刺激性饮料如酒，咖啡，茶，可乐和其他许多人认为饮酒有助睡眠，虽然喝很容易掉睡着了，睡眠是不容易持久唤醒难以入睡。睡前可以适当喝牛奶有利于睡眠，睡前半小时是不适
帮助网友：12
　　中药治疗失眠多梦：　　　(1)辨证论治　　　①心气不足　　　症状失眠神疲困倦短气或喜悲善哭精神恍惚舌质淡苔薄白脉细弱　　　治法宁心安神　　　选方　　　药物9g黄芪、茯苓、白术、山药各12g莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g　　　②心血不足　　　症状心烦失眠多梦易惊健忘头昏面色不华舌淡脉细　　　治法　　　选方　　　药物、当归、白芍、川芎各12g鹿茸、朱砂各6g炒枣仁18g　　　③心阴不足　　　症状失眠多梦五心烦热咽干舌燥舌红少津脉细数　　　治法　　　选方　　　药物、茯神、麦冬、生地各12g黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g酸枣仁18g朱砂3g　　　④心肾不交　　　症状失眠多梦遗精腰酸腿软潮热盗汗舌红无苔脉细数　　　治法　　　选方　　　药物、黄芩、白芍、阿胶各9g鸡子黄1枚龙骨12g　　　⑤心胆气虚　　　症状胆怯善恐夜寐多梦胸闷气短舌质淡苔薄白脉细弦无力　　　治法壮胆镇惊　　　选方　　　药物、龙齿各12g车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g五味子远志、人参各6g肉桂、朱砂、甘草各3g　　　⑥心脾两虚　　　症状少寐多梦气短神疲面色萎黄食少倦怠腹胀便溏舌质淡嫩苔白脉细弱　　　治法　　　选方　　　药物、远志、木香各6g黄芪、白术、
帮助网友：25
　　你好详细的情况可以跟我说明一下比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗也可以来西安
中医关于失眠的辨证论 治颇为丰富不少医者从临床实际出发探求其发生的机理　提出了些新的辨证思路　　　1、从五脏论治 有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝波及五脏统顾五脏实体病证　提倡五脏皆有不寐的整体观从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治　体系并由此分脏制定了失眠症证治方案中医认为是阴阳失衡导致阴阳失调使人机能处于亢奋状态从而睡不着　　　2、从精神情志论治 精神情志与不寐关系密切由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张　型、抑郁型 分别选用清热泻火、疏肝降逆法滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之取得良好效果　　　3、从昼夜节律论治 人体　的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动失眠则是这种正常睡眠　—觉醒节律紊乱的结果遵循这一规律提出因时制宜治疗失眠　　　4、从心肾相交论治 所有的失眠都是火不归根引起的所有的治疗方案最终都需要回到引火归根、心肾相交的问题上来并将失眠分 为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型　　　5、从肝脾论治 导致　失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关中医如何全　　以上是对“有什么药能治疗失眠多梦头晕效果比较好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：567
　　正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。除此之外还有其他躯体疾病，用药，中毒或环境因素引起的，如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者，内分泌疾病患者，长期服用中枢兴奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难。　　
广义睡眠障碍又划分为两个亚类，一类称为睡眠障碍，包括失眠、过度嗜睡，醒觉与睡眠节律障碍。另一类称为异常睡眠，包括睡行症，夜惊症，梦魔症。　　
例如：某中年男性，已婚，工程师。病前性格内向，敏感多疑，好强任性，沉默少语。由于是大专学历，较科室的其他人低，但又不甘落后，日以继夜的学习、工作。自担任科室领导后，心理压力更大，一年多来入睡困难，多梦易醒，易疲劳，常感头晕目眩，注意力不能集中，记忆力减退，心情
帮助网友：475
　　正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。除此之外还有其他躯体疾病，用药，中毒或环境因素引起的，如在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者，内分泌疾病患者，长期服用中枢兴奋剂、抑郁剂患者在用药期间或停药之后均可引起失眠或睡眠维持困难。　　
广义睡眠障碍又划分为两个亚类，一类称为睡眠障碍，包括失眠、过度嗜睡，醒觉与睡眠节律障碍。另一类称为异常睡眠，包括睡行症，夜惊症，梦魔症。　　
例如：某中年男性，已婚，工程师。病前性格内向，敏感多疑，好强任性，沉默少语。由于是大专学历，较科室的其他人低，但又不甘落后，日以继夜的学习、工作。自担任科室领导后，心理压力更大，一年多来入睡困难，多梦易醒，易疲劳，常感头晕目眩，注意力不能集中，记　　以上是对“有什么药能治疗失眠多梦头晕效果比较好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。　　心理治疗 　　一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。 　　行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。 　　失眠的催眠疗法 　　从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。 　　催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。 　　要想拥有安稳的睡
　　我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。　　　您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。　　　失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：　　　（1）平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。　　　（2）寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈　　以上是对“有什么药能治疗失眠多梦头晕效果比较好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗，也可以来西安。　　
中医关于失眠的辨证论 治颇为丰富，不少医者从临床实际出发，探求其发生的机理，　提出了些新的辨证思路。　　　1、从五脏论治 有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。　提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治　体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。中医认为是阴阳失衡，导致阴阳失调，使人机能处于亢奋状态，从而睡不着。　　　2、从精神情志论治 精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张　型、抑郁型 ，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。　　　3、从昼夜节律论治 人体　的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠　—觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗失眠。　　　4、从心肾相交论治 所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“引
　　我来给你解答情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，来上海可以来。　　　抑郁症患者经常对于自身在社会，社交中的地位表现的比较敏感，这个敏感指对于周围人的评价的认定。负性情绪的影响导致了患者的自我评价地下，耻感增加，所以表现的自卑，不如人。临床对于这种抑郁症患者的干预主要是改善其不合理的情绪，以及对于环境不良的认识。　　　第一，与患者进行交流，找出引起耻感的主要原因，并帮助其解决问题。　　　第二，讲解耻感的来源，提升自我认识，恢复自尊感，对于不良认知和情绪进行纠正。　　　第三，通过认识性家庭作业的布置，以及心理辅导，进行自我认识的恢复，减少负性情绪的影响，减少自杀率。　　　第四，鼓励患者主动与周围环境的人群建立关系，树立自信，从而逐渐淡化耻感，恢复自尊。　　　第五，家庭沟通，通过其转达式教育使患者纠正其耻感的行为。　　　新科医院彭军跟患者讲解了抑郁症患者的高发率，以及自杀率 的根本原因，就是对于自我认识的偏差；有的患者是自我的高度 评价，高度的自我中心感。有些患
　　我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。　　　您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。　　　失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：　　　（1）平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。　　　（2）寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多
　　病情分析：睡不着是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍，致使睡眠的质量不能满足机体的需要，引起患者白天不同程度地感觉身体困乏，精神萎靡，头昏和心慌、瞌睡、记忆力下降，思考困难，反映迟钝等症状。睡不着及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状，包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。　　意见建议：一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服睡不着症没有任何帮助。二、不要养成赖床的习惯：你只有真的感到困了时再上床睡觉，如果你在床上躺了15分钟还不能入眠，那就起来做些单调而轻松的事情，譬如：看看书、织织毛线、看看电视或者看一下家庭帐本。切记：不要做让自己激动的事情。有了困意就上床，到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情，直到上了床能够很快入睡。要养成每天都准时起床的习惯。
　　一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡;　　　二、建立有规律的一日生活制度，　保持人的正常睡-醒节律;　　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射";　　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡;　　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等;　　　六、自我调节、自我暗示 。可玩　一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡;　　　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间;　　　八、床就是睡觉的地方，不要在床上　看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息，晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯;　　　九、多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情，可以去
　　中药治疗失眠多梦：　　　(1)辨证论治　　　①心气不足　　　症状，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。　　　治法，宁心安神。　　　选方。　　　药物9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。　　　②心血不足　　　症状，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。　　　治法。　　　选方。　　　药物、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。　　　③心阴不足　　　症状，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。　　　治法。　　　选方。　　　药物、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。　　　④心肾不交　　　症状，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。　　　治法。　　　选方。　　　药物、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1　　以上是对“有什么药能治疗失眠多梦头晕效果比较好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　　　您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因:导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。失眠治疗:治疗失眠应该通过中医的方法来进行调理，失眠无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。中医采用皮下穴位导入技术，非入侵性治疗，激活大脑中枢神经核，调节神经递质平衡，修复受损脑细胞，无需通过其他途径吸收和转化，在治疗过程中没有任何风险，绿色安全。　　建议:控制噪声：处在有噪声污染但不能控制的环境，可使用耳塞、双层窗户或其他有隔音作用的物品；　　
控制咖啡、茶的摄入量，并在就寝之前的至少8小时内避免饮用；　　
不要借助饮酒来催眠，并戒烟，因为尼古丁是一种兴奋剂，可以影响睡眠；　　&quo
　　　　您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因:环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能是人们的失眠原因之一。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。失眠治疗:失眠的预防与保健 1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。3.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。4.睡前喝半杯浓牛奶等，有助于改善睡眠。情况严重可以来上海看看。　　建议:每天至少喝6～8杯水，或视口渴程度多喝一些。足够的水分能舒缓热潮红，避免因燥热而睡不好。但睡前2小时不要再大量喝水，免得半夜一直跑厕所，打断睡眠。&quo　　以上是对“有什么药能治疗失眠多梦头晕效果比较好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　一、睡前2小时洗个热水澡，或上床前用热水烫个脚。　　二、睡前喝半杯牛奶，有助于睡眠。　　三、睡前不饮用咖啡、不喝浓茶、不抽烟、不饮酒。　　四、听听节奏舒缓的轻音乐可帮您放松入眠。　　五、卧室最佳温度15—24摄氏度。　　六、应远离高频电磁辐射源、强光、嘈杂喧闹环境。　　七、卧室墙壁的色调宜以淡色为主。　　八、卧室窗帘应选用厚实的面料，可以遮光隔音。　　九、卧室内尽量不要摆放绿色植物、鲜花。　　十、舒适睡衣可以促进睡眠。　　十、睡前实用足浴养生产品桂梦宁泡脚。　　十一、枕头的高度在15—20厘米为宜。　　十二、被褥以轻薄保暖为宜。　　十三、睡姿以右侧位为宜。　　十四、每天活动半个小时可以促进睡眠，如步行、骑车、拳操等。　　十五、夫妻宜“同床异被”，好处多。　　十六、和谐的性生活有助睡眠。　　注意：如果失眠时间较长，建议你选用桂梦宁足浴系列的产品，能有效改善睡眠症状
　　情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。从中医来讲从五脏论治 有学者认为失眠症其病因 病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加 减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。分析原因：分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。睡前不用茶叶、咖啡和尼古丁等刺激和兴奋性的饮料，
对有睡眠障碍的人，建议睡觉前八小时不要喝茶叶、咖啡，睡前不吸烟等含尼古丁的东西。保持平静。睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧
　　睡眠感觉障碍　　缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。　　入睡困难　　辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。　　白天发困　　昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。　　睡眠浅容易做梦　　即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒；还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。　　睡眠质量差　　许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
　　您好可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗也可以来上海 失眠病因:导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等失眠治疗:治疗失眠应该通过中医的方法来进行调理失眠无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞中医采用皮下穴位导入技术非入侵性治疗激活大脑中枢神经核调节神经递质平衡修复受损脑细胞无需通过其他途径吸收和转化在治疗过程中没有任何风险绿色安全建议:控制噪声：处在有噪声污染但不能控制的环境可使用耳塞、双层窗户或其他有隔音作用的物品；
控制咖啡、茶的摄入量并在就寝之前的至少8小时内避免饮用；
不要借助饮酒来催眠并戒烟因为尼古丁是一种兴奋剂可以影响睡眠；　　以上是对“有什么药能治疗失眠多梦头晕效果比较好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　你需要正确对待晚上总是失眠这个问题，睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。 ⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。 ⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。 ⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有以上是关于你请问的晚上总是失眠这个问题的回答，希望你满意。}