脾虚的孩子吃什么补脾好？_健康_新浪育儿_新浪网
脾虚的孩子吃什么补脾好？
　　脾虚的孩子吃什么补脾好
　　什么食物补脾益气、开胃消食
　　脾虚的孩子要吃具有补脾益气、开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴、薏米(薏苡仁)、西米、南瓜、熟藕、山药、莲子肉、扁豆、栗子、红薯(番薯/ 地瓜)、红枣、马铃薯、香菇、银耳、胡萝卜、牛肉、牛肚、鲈鱼、葡萄，等等。大家可以多关注范志红老师的书或者博客，她是从营养学的角度给出适合各种人群吃的食物，也非常可信。
　　这其中我最推荐的是经常给孩子熬粳米粥喝。粳米是大米的一种，米粒是椭圆形或圆形的，不像籼米那么长，也不像糯米那么粘。古人认为粳米能益脾胃，除烦渴。《本草经疏》里讲粳米“虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健”。所以粳米特别适合用来调理脾胃。
　　家长每天早晨给孩子喝一碗现熬的粳米粥，对孩子的身体发育能起到很好的作用。特别是粥熬好后上面漂浮的那层米油，对身体有很好的补益效果，所以很多时候家里有人生病了，特别是孩子或老人生病了，不爱吃东西，我们就给他们喝米油，能让他们尽快好起来。
　　现代食品加工方面，各种烹制方法都有了，为了味道好，几乎什么办法都想了，各种猛料都填进去了，我经常看到，某某秘制的食物，是祖传的用了几十味中药如何炮制的，我一看就觉得这个东西不能吃了，我开方子都力图药味少呢，敢情这儿是不怕多，越多越好啊！
　　这里面，以香燥性热的调料居多，这些东西吃进去，也一定会影响我们的身体的。
　　调理孩子的脾胃，还一定要给他吃营养丰富的五谷杂粮，吃应季、应地的瓜果蔬菜。
　　什么是应季
　　就是顺应一年四季的节气，按照果蔬自然的成熟时间来吃。现在，无论我们想吃什么，在市场上都买得到，冬天想吃西瓜也有，夏天想吃橘子也有，这就违背了自然的规律。这样的果蔬，很多都是催熟的，要么就是用特殊的方法保存的，里面就会有太多让人致病的东西。家长一定要让孩子吃应季的果蔬，不要贪图尝新鲜，否则对孩子的身体会造成很大的损害。
　　严格地说，这也是城市化带来的一个问题，其实在农村，能够吃的就是那么多的东西，就是现在地里面产的东西，西红柿下来了，就吃西红柿，黄瓜下来了，就吃黄瓜。我还记得小时候在东北乡下姥姥家，秋天树上的梨子熟透了，掉了下来，姥姥捡起来，用衣襟擦擦，就递给我吃了。这是秋天，如果您春天想吃梨，对不起，吃不到。
　　大家看到了吗？这是对应的，什么季节，吃什么食物，这可是人类长期经历的情况，很多习惯是从有人类开始就有了，几万年的历史了，有的是几千年的历史了，虽然有的有所改变，比如几千年前我们种稻子了，但是大多数，还没有改变，这是一种适应，我们的身体和自然已经基本达成一致了。
　　这种情况，在塑料大棚出现以后，得到了改变，这是种进步，但是背后意味着什么，我们还不是十分清楚，尤其是刺激植物生长的激素出现以后，改变更大了。
　　什么是应地
　　北方人要多吃北方的栽种的食物、南方人要多吃南方栽种的食物，这就是应地。我们都知道，南方的很多果蔬在北方都不能生长，反之亦然，这就是地理、气候环境等不同造成的。大自然是很神奇的，它给不同环境生存的人带来的是最适合其身体的食物，如果你一定要常常吃一些与你所处的环境不相适应的食物，一定会对身体造成伤害。
　　现在生活水平提高了，各种食品在城市汇集，冰岛的三文鱼、澳洲的龙虾我们全都能吃到了，这是指的全面性，全球的食物基本可以一网打尽。
　　也就是说，我们现在能够吃到的食物的品种，是人类历史上从来没有过的，我常常说，现在我们老百姓吃的食物的丰富程度，和过去的皇帝差不多。
　　口腹之欲大大满足了，但身体各种各样的不适也出来了，这到底是一种进步还是倒退呢？
　　--本文由北京紫图图书授权摘自《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》一书
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>>我家宝宝两岁半脾虚如何调理
我家宝宝两岁半脾虚如何调理
当时年龄：
我家宝宝两岁半脾虚如何调理
脾虚的表现之一就有胃口不好。先可以用中医调理，并注意饮食均衡，随着孩子的长大，抵抗力的增强，脾胃自然会好起来的
你好,建议服用小儿健脾散治疗.
这个年龄应该吃多种辅食，胃口不好不要一次吃得加得太多，食物煮烂一点。六个月后如果生理性贫血还没有得得到纠正，就会引起贫血，应该去检查去查一下是否贫血。孩子不想吃东西不要硬塞，喂容易消化的。还不行到消化科去看。
这个年龄应该吃多种辅食，胃口不好不要一次吃得加得太多，食物煮烂一点。六个月后如果生理性贫血还没有得得到纠正，就会引起贫血，应该去检查去查一下是否贫血。孩子不想吃东西不要硬塞，喂容易消化的。还不行到消化科去看。
你好，可以给宝宝乳酸菌进行调理，也可以给宝宝口服小儿健脾散。平时饮食中不要给宝宝吃生冷、硬的食物，忌辛辣、油腻食物，多给宝宝吃些容易消化的食物和流质食物，另外可以给宝宝点山楂片。希望我的回答能够帮助到你，祝宝宝早日健康！
你好，可以给宝宝乳酸菌进行调理，也可以给宝宝口服小儿健脾散。平时饮食中不要给宝宝吃生冷、硬的食物，忌辛辣、油腻食物，多给宝宝吃些容易消化的食物和流质食物，另外可以给宝宝点山楂片。希望我的回答能够帮助到你，祝宝宝早日健康！
这个年龄应该吃多种辅食，胃口不好不要一次吃得加得太多，食物煮烂一点。六个月后如果生理性贫血还没有得得到纠正，就会引起贫血，应该去检查去查一下是否贫血。孩子不想吃东西不要硬塞，喂容易消化的。还不行到消化科去看。
这个年龄应该吃多种辅食，胃口不好不要一次吃得加得太多，食物煮烂一点。六个月后如果生理性贫血还没有得得到纠正，就会引起贫血，应该去检查去查一下是否贫血。孩子不想吃东西不要硬塞，喂容易消化的。还不行到消化科去看。
可以吃点婴儿健脾散.也可以找个中医辩症治疗.
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我家宝宝两岁半脾虚如何调理
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛　　宝宝现在2岁3个月了,我发现宝宝有10多天的大便都还不成型,总是隔两天就又拉肚子，肠胃一天比一天差，连油荤类的食物现在碰一点就拉吃多了也拉，不管切多碎的菜都只是过了下肚子就拉出来了，中药吃了不少，可是还是没有起色，看着他的脾胃我真的眼泪都想流出来，在这样下去，这可怎么办啊！真的好急人，宝宝现在看着什么都哭着闹着要吃，可是他脾胃如此差？
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　　回复楼主，@asd　　宝宝现在2岁3个月了,我发现宝宝有10多天的大便都还不成型,总是隔两天就又拉肚子，肠胃一天比一天差，连油荤类的食物现在碰一点就拉吃多了也拉，不管切多碎的菜都只是过了下肚子就拉出来了，中药吃了不少，可是还是没有起色，看着他的脾胃我真的眼泪都想流出来，在这样下去，这可怎么办啊！真的好急人，宝宝现在看着什么都哭着闹着要吃，可是他脾胃如此差？ 　　-----------------------------　　宝贝拉肚子，西医说是炎症，中医看就有可能是湿热引起，　　先说拉肚子问题，先看西医把情况控制住先，就是消炎，然后中医慢慢调，宝贝平常奶粉吃多了会出现湿热状况，大便黏稠，不成型为其中的一个表现症状，　　其间饮食以清淡为主，白粥最能养人，小米粥也行，熬白粥要熬到勺子拿起来拉丝最好，大便有改善就往粥里加点肉片，先是少量，吃时把肉挑出来，加肉主要吃中药有点削，给适当补充养份，鱼，蛋没好前禁止吃，其它杂七杂八，乱七八糟的食品，垃圾食物，饼干，零食，饅头，面包，生冷食品，水果，任何形式的果汁等，禁止喂吃，　　宝贝脾胃差，主要是脾虚引起，脾虚宝贝吸收差，不爱吃饭，一顿饭吃一两小时，大便正常后，平时可以煲点猴头菇汤，或者是春沙仁汤给宝贝喝，　　
　　可以试试鸡珺壳，中医称鸡内金，也就是鸡的胃外面那层皮，风干磨粉，我家宝宝吃了不错。　　
　　调理脾胃也是有个过程的，妈妈们可得坚持哦。
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)两岁宝宝脾气虚怎么办？
两岁宝宝脾气虚怎么办？
在中医院我们去看了医生说是脾气虚给我们开了一个醒脾颗粒，而且一天都能拉三次，有点儿拉肚子医生说要吃几个月的药到底怎么办要不要听医生
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：小儿惊厥,小儿气管、支气管异物,上呼吸道感染,小儿...
&&已帮助用户：41733
指导意见：目前腹泻有可能与口服药有关，如果腹泻较重，需要停止服用，目前可以适当口服金双歧益生菌调理一下胃肠道功能，如果症状未有缓解，需要去医院进一步复诊
我们还没有开始吃药
回复：目前加服益生菌调理肠道功能观察
问宝宝脾气虚会导致哪些症状
职称：护士
专长：维生素D缺乏症
&&已帮助用户：27609
指导意见：你好，很高兴为你解答，宝宝脾胃虚弱会引起宝宝消化吸收功能不好，会容易拉肚子，消化不良等
问宝宝脾气虚的话引起哪些症状
职称：护士
专长：新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,腹泻病
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指导意见：你好，根据你的描述，宝宝脾胃虚会引起孩子睡眠不好，吃饭不好，头发发黄，等症状。
问脾气虚怎么办，吃什药
职称：医师
专长：全科医生临床
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问题分析：你好，脾主四肢，脾虚四肢无力，运化无力则生痰湿，可以出现困重症状，另外有齿痕，容易胖都是脾虚的表现。意见建议：这种情况主要健脾祛湿，可以吃点健脾丸，脾的运化功能好了，上述症状就会消失了，可以每天按揉足三里20次，对于健脾也有很好的效果，祝你早日康复。
问宝宝脾气虚可以吃茯苓吗
职称：主治医师
专长：脑血管病,短暂性脑缺血发作,面神经炎,晕厥,脑血栓,腔隙性脑梗死,蛛网膜下腔出血,三叉神经痛,偏头痛,丛集性头痛
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问题分析：可以吃茯苓，脾气虚主要引起的孩子是消化功能不好，使用的健脾丸就有茯苓成分，意见建议：可以根据具体的实际情况，尽量地促进孩子的消化功能调理，保证孩子的营养物质吸收，促进孩子生长发育，
问宝宝脾气虚
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性支气管炎,高血压
&&已帮助用户：19547
指导意见：你好，脾气虚那是中医的说法。对于一岁的小孩，没有这个可能的，不要乱吃中成药
问治疗宝宝脾气虚
职称：医师
专长：小儿腹泻
&&已帮助用户：10591
指导意见：你好宝宝脾气虚弱可以服用小儿健脾散或行脾养儿颗粒进行调理。建议你平时加强宝宝的饮食调理。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
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主要有药物治疗和心理治疗两方面，药物治疗可分为针对抽动症状…
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