&日本宝宝冬天都光小脚丫!&提倡孩子该比大人少穿一件&!
日本宝宝冬天都光小脚丫!&提倡孩子该比大人少穿一件&!
日09时12分来源：
冬天再冷还是短裙！宝宝光脚多！
中国人每每看到冬天的日本街景，常常会惊奇日本人怎么穿得这么少：日本女孩大冬天也穿着迷你短裙，露出或粗或细的大腿，而日本孩子，即使躺在妈妈的手推婴儿车上，也依旧在寒风中露出不穿袜子的小脚丫来。“这么冷的天，居然还光着双腿双脚，不冷吗？要生病的！”看到大冬天光腿的日本女孩，还有寒风中赤脚的日本小孩，中国人总是大惊失色地这么想。
日本女生一年四季的校服基本上全是裙子，就算是数九寒冬，穿着短裙出门的日本女孩也不在少数。日本小学男生的校服也是那种比较正式的制服短裤，经常看到很多小学生在上学路上腿都冻青了。日本的孩子抗冻能力可是从娃娃阶段就练出来的。
中国养身之道“寒从脚下起”
但是从中医保健的角度看，双脚双腿的保暖非常重要。所谓“寒从脚下起”，冬天里不注意双脚双腿的保暖，那是肯定要生病的，不符合中华传统的养生规则。中国的育儿理念不同的是：中国人一般提倡“孩子应该比大人多穿一件”，理由是孩子身体比大人弱小，活动量也比大人少些，且孩子因为年龄小，难以自我调解自己的体温，所以天冷时应该比大人多穿点，这样不容易感冒着凉。
日本提倡“孩子应该比大人少穿一件”
但日本则正好相反，日本人提倡“孩子应该比大人少穿一件”。穿得多，束缚孩子的行动自由、令孩子的活动量减少，由此认为不利于孩子的身体健康是一个原因。还一个原因是：日本的育儿传统中，有句老话，叫“风的孩子”。认为小孩子就是在风中奔跑着长大的，奔来跑去的孩子，根本不懂得什么叫冷。而且，日本人还认为：孩子的新陈代谢速度比大人要快，所以也比大人更容易出汗。穿太多，容易捂出汗来，再吹点冷风，反而更容易感冒生病。
为什么要少穿衣服？
日本的保育园提倡给孩子少穿衣服一是为了活动方便，二是要借此增强孩子的免疫力。日本专家认为，少穿衣、多户外、勤运动可以练就孩子一副好身体。人的皮肤对于冷和热都会作出防御反应。皮肤适当受到冷和热的刺激可以提高这种反应能力。
当皮肤感觉到冷热后会立即将外界的温度通知大脑，人体也会产生相应的反应。如果感到热，皮肤的血管就会扩张让血液流动加快从而散发体温，如果还嫌热，就会通过出汗来排除体内的余热。相反，如果感到冷，皮肤的血管就会收缩从而防止热量散发。皮肤敏感地受到或冷或热的刺激后，血管就会不停地重复收缩和扩张的动作，这一动作娴熟之后人的自律神经就会非常发达。而自律神经发达后内分泌就会变得旺盛，人体的免疫力也就增强了。
孩子拥有比大人更强的适应能力
如果总是给孩子穿得太多，那么皮肤感知外界气温变化的器官就会变得迟钝，自律神经也就不再活跃，孩子的免疫力自然也会下降。更有研究认为，如果穿的太多，身体的放热反射也会变得更强，人体反而会变冷。
此外，日本人提倡“孩子应该比大人少穿一件”的另一个理由是：孩子拥有比大人更强的适应能力，从小利用好孩子的这份适量能力，培养耐寒习惯，不仅对身体健康有益，还对于意志与恒心的锻炼也有好处，因为坚强的毅力与良好的习惯，都是从小开始锻炼和培养的。
不过，国内的幼儿园要求孩子多穿一点也是正常的。因为出于安全考虑，大多数幼儿园总体上来说户外活动比较少，更不会天天让孩子们手拉手到校园附近去散步。如果没法做到多户外、勤运动，单纯少穿衣还是很有风险的。而且，国内幼儿园大多是奶奶或姥姥前来接送，让孩子多穿一点也可以避免老师与家长之间的矛盾。
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小编微信号：L88888LLYY夏天宝宝要不要穿袜子?光脚和穿袜子都有好处，你选哪个?
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夏天宝宝要不要穿袜子?光脚和穿袜子都有好处，你选哪个?
有妈妈后台留言问，夏天到了，到底要不要给宝宝穿袜子?穿吧，怕热;不穿吧，担心凉。对于还不会走路和已经能满地爬跑的宝宝们，是让他们光着脚好?还是穿袜子好呢?宝宝足部发育特点1、宝宝脚丫的生理特点刚出生的宝宝，都有着一双肉呼呼的小脚丫，它们的皮肤角质层非常薄且嫩，脚骨也大多是还未钙化的软骨，弹性非常大，易变形;婴儿的脚底部，分布着与身体脏器相关的血管和神经，与内脏有着密切的联系。2、宝宝脚丫的发育特点脚承载着整个人体的重量，由26块骨骼组成。新生儿小脚大约有70%多的骨骼都是尚未钙化的软骨，随着生长，骨质不断钙化，到6岁左右 骨骼完全成型，才接近成人脚的构造。但是发育和生长还会一直持续到18岁甚至更长。3、新生儿足部的条件反射■巴宾斯基反射:当用手指或其他尖锐物由宝宝脚跟向前划向脚掌外侧边缘时，宝宝的拇扯会缓缓地上跷，其余4个脚趾会呈扇形张开。此反射大概在6到18个月左右消失。■ 踏步反射:当抱着宝宝站立在大腿上或床上时，会激发宝宝足底的踏步反射，宝宝会做出双脚跳跳或交替踩踏的动作。踏步反射大概会在2个多月左右时消失。■ 抓握反射:当我们用手指触碰宝宝手掌时，宝宝会条件反射紧紧握住不放。同样，当我们同样刺激宝宝脚掌心时，宝宝脚掌心和脚趾也会出现握紧的状态。4、关于宝宝足弓足弓一方面是靠着骨骼发育钙化后而成形，另一方面靠关节韧带发育变得强有力和紧来支撑起整个足弓。新生儿基本都是扁平足，这是一种正常现象。随着宝宝骨骼的发育钙化以及韧带变强变紧，足弓自然就会形成。2岁前的宝宝90%以上都是扁平足，大多数宝宝的足弓要在4到6岁左右才发育成形。夏天宝宝光脚和穿袜子各有什么好处?既然我们讨论的是宝宝夏天到底要不要穿袜子，那么我们就来了解夏天宝宝光脚和穿袜子各有什么好处。一 光脚的好处1、宝宝双脚分布着丰富的神经末梢，当宝宝光脚行走，脚掌会接触不同材质的地面，有助于刺激宝宝神经发育，感官触觉锻炼得到增强，对宝宝大脑发育、认知力、记忆力、身体和感觉的灵敏性灵活性都有好处。2、脚掌分布着丰富的血管，光脚丫踩踏地板玩耍有利于促进下身肢体的末梢循环，促进全身的血液循环，加快机体的新陈代谢，增强宝宝身体各个脏器的功能。3、我们都知道，脚是人体的第二心脏。脚掌上分布着许多穴位，是与人体内脏和器官相连接的反射区，所以人们常通过足部按摩来保健身体。如果让宝宝光着小脚踩地板玩耍，可以起到刺激和按摩脚底穴位的作用。4、让宝宝双脚裸露，可提高对温度变化的感知能力，如果宝宝习惯了，抗寒能力得到锻炼，从而提高身体的免疫力。5、在夏天刚好进入学步期的宝宝，赤足练习能让脚丫与地面充分接触，脚掌能充分体会抓地的感觉，不仅锻炼了肌肉，也能更好感知平衡，有助于学步。二 穿袜子的好处1、小宝宝特别是新生儿的体温调节功能差且身体散热快，当环境温度低时，距离心脏最远的脚的末梢循环不好会导致小脚变凉，这时给宝宝穿上袜子，可以起到保温的作用，防止着凉。2、随着宝宝成长，身体活动幅度越来越大，特别喜欢用小脚使劲蹬蹬蹬，如果给宝宝穿上袜子，可以避免宝宝用力过猛带来的足部皮肤和脚趾的损伤。3、对于已经会走路的宝宝，如果穿上袜子，可以让脚丫多了一个防护层，可以保护宝宝柔嫩的脚步皮肤，防止皮肤损伤和粗糙。4、袜子还有一个功能，就是防滑。会走路的孩子夏天在家玩耍时，因为活动量大，新陈代谢快，脚上会出汗，不穿袜子有时容易滑倒，穿防滑袜就可避免。5、宝宝穿鞋时建议最好穿袜子。鞋的生产使用到譬如粘合剂等的各种生产原料很多都是化学原料，很难买到真正意义上的环保鞋。但是宝宝皮肤细嫩，穿上袜子再穿鞋子，可以隔离脚丫皮肤跟化学材质的接触，避免因吸收化学物质带来的伤害。夏天到底要不要给宝宝穿袜子?夏天要不要给宝宝穿袜子，没有绝对正确的标准答案。家长应根据自身所处的地域、自身情况、家庭情况、生活习惯、宝宝身体情况灵活把握，选择对宝宝健康最有利的方式。1、考虑自身的地域例如，身在海南的爸妈们，一年四季大多都在经历“夏天”，成人从小习惯了光脚，他们的宝宝肯定大多也是从小光脚。2、习惯问题。很多宝宝一出生，就没给穿袜子，习惯了，那就可以一直光着;而有家长宝宝出生后照顾得比较细致，一直给宝宝穿袜子，如果一脱就会着凉，那么就应该选择给宝宝穿。有些妈妈特别讲究养身，当然，可能也是跟自身体质的关系，所以会注重中医的一些养生理念，例如头凉脚暖利于眠、寒从脚底起等。因此也格外注重宝宝的三暖三凉:肚子、后背和脚要暖;手、头、胸可适度凉。所以会选择一直给宝宝穿袜子，因为宝宝的身体会遗传和适应妈妈的体质和照顾习惯，已经习惯了足部保暖的宝宝那就坚持自己的方式。为了别人说的不穿而脱，受凉了反而不好。3、根据情况变化选择天热时不穿，变凉了穿;在家时不穿，出门时穿;白天不穿，晚上空调房睡觉时穿;也有妈妈选择白天穿袜子，睡觉时穿睡袋不穿;脚暖和时不穿，脚凉时穿;木地板游戏垫上不穿，过于冰凉的瓷砖和石材地板穿等等。4、锻炼提高抗寒能力有些妈妈即使天气变凉也坚持不给穿，让宝宝感受气温变化和凉意，以提高抗寒力，锻炼增强宝宝体质。平时习惯了光脚踩地板的孩子，会很容易适应，宝宝能扛过去自然是最好的，抵抗力因此得到锻炼和提升。但如果因此受凉打喷嚏也应该注意及时保暖。5、尊重宝宝有些妈妈喜欢给宝宝穿袜子，不过有些宝宝却不愿意受束缚，会反复扯掉或蹬掉袜子，如果宝宝没有出现受凉的状况，妈妈完全可以尊重宝宝的选择。小结 喜欢和习惯光脚的宝 宝，在玩耍的过程中妈妈要注意避免环境的安全避免带给宝宝足部的伤害;如果宝宝出现流鼻涕等情况也要注意下保暖。习惯穿袜子的宝宝，可以每天选择一两个时间点，赤脚在家里的游戏垫上玩，随着宝宝适应，可将活动范围扩大、赤足时间变长。在保证宝宝安全和健康的前提下，选择最适合自家的方式，尽量让宝宝能同时获得光脚和穿袜子的好处，才是夏天要不要给宝宝穿袜子的正确答案。附:宝宝夏天袜子挑选注意事项夏天最适合宝宝的袜子有薄棉袜、防滑袜，学爬的宝宝可以搭配护膝穿，以防止磨破宝宝膝盖。给宝宝挑袜子，要避免袜口过紧，妈妈要注意检查宝宝小腿脖子如勒出了红印，那么袜口就紧了，需要换松些的;另，要翻开袜子里面检查，不要有过长的线头;最好是纯棉的薄材质，以保证透气性;大小要合脚，太小的袜子不利于宝宝足部的血液循环，太大不利于宝宝活动。奶粉季专题(回复数字查看文章)奶粉销售:46奶粉推荐方法、51导购销售奶粉经验47奶粉FAB销售步骤、48奶粉回访电话、49 奶粉回访技巧、50 奶粉冲调问题、奶粉营养成份:52益生元、53蛋白质、54植物油、脂肪酸55牛磺酸、56 opo结构脂、57乳铁蛋白58核苷酸、59 左旋肉碱、60 肌醇、61水解蛋白奶粉、62奶粉配料表、奶粉工艺63 好奶粉标准、89 奶粉分段、95 胆碱133 膳食纤维、cpp(酪蛋白磷酸酞)奶粉喂养问题:64转奶信号、65转奶方法、66转奶腹泻67不吃奶粉奶瓶、68断奶、69退奶、赞 是一种鼓励 ▏ 分享 传递友谊
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宝宝穿鞋有讲究，反穿会有什么后果很多妈妈都不知道
俗话说：鞋合不合脚，只有自己知道。可是对于咿呀学语的宝宝来说，鞋合不合适，宝宝们并不能通过确切的语言告诉父母。而作为一些初为人母的妈妈们，怎么选宝宝穿的鞋子就更没有经验了。宝宝穿着不合脚的鞋，会引起比如扁平足、内八字、高弓足等问题。所以给宝宝穿对鞋非常重要，各位妈妈们可不能掉以轻心哦！
给宝宝穿错鞋的危害
宝宝学步过程中出现的许多问题，其实与遗传关系是很小的，除了可能是由于缺钙等营养问题导致的外，最大的根源是鞋不合适。大大小小总结来看，鞋没穿对，引起的问题可真不少。
NO1影响踝关节、脊椎的发育
宝宝的脚底分布着许多纤细的血管和神经，这些经络连接着身体各处，不合适的鞋子会干扰脚底发育甚至会影响到踝关节、脊椎的发育。长时间如此，会严重影响到孩子的生长发育。
NO2干扰正常走路
如果宝宝的鞋子大小不合适，或者太重，会导致宝宝走路姿势不正常，间接引起宝宝长大后形成扁平足或者O型腿、X型腿等。
NO3足弓发育受阻
婴儿的足弓随着营养的摄取和年龄的成长而发育，鞋子不合适会无法缓冲走路产生的震动，使宝宝在在走路的时候不方便，长期这样会导致宝宝的足弓骨骼发育变形。
NO4脚部皮肤受损
宝宝的脚骨大都是正在钙化的软骨，骨组织的弹性大，易变形，脚的表皮角化层也薄，肌肉水分多，很容易因损伤而感染。过小或过硬的不合适的鞋，会摩擦宝宝的小脚丫，使皮肤肌肉损伤
宝宝穿鞋如何为宝宝选双好鞋
穿不对鞋会给宝宝造成辣么多健康问题，妈妈们是不是被吓到了？没关系，如果给宝宝买鞋时宝宝没在身边不能亲自试穿，那么做好选鞋前最关键的一步——给宝宝量脚，你就成功了一半。
1、先准备一盆温水，报纸或牛皮纸一张，长尺一把及笔一只。
2、纸张铺好，将沾湿的宝宝双脚在纸上放平，宝宝最好也直立，尽量不要前后左右移动。
3、在沾湿的纸张上用长尺量测脚印，量测位置为脚跟至最长脚趾的位置。用笔将脚跟和最长脚趾的位置画横线，再将两横线用垂直线连接，记住不要歪斜或偏移直线部份而造成尺寸错误哦。
4、量出的两横线之间的垂直线就是宝宝的脚长啦，但是儿童要多增加1.5~2公分(约1食趾宽)的长度才是宝宝最适合的穿鞋尺寸。
1、记得使用更加精确的欧规量脚器，宝宝后跟往后靠齐，一定要以最长的趾头为准来量脚长哟。
2、另外宝宝的前足趾型、脚掌肥度、前掌宽度等也是妈妈们买鞋要考虑的因素，量脚长的时候最好也相应留意下，大概的胖瘦大小可以记下来。给宝宝买鞋的正确方法
宝宝的脚长得很快，鞋不合适的话要尽快换。不过具体选购时，妈妈们记住以下几点。
Tip1、选购时间
科学研究发现，白天尤其是下午人直立活动，脚处于水肿的状态，而晚上人脚部活动减少，水肿状态消失，所以一般下午时脚都要大一点。妈妈们最好在下午带着宝宝出去买鞋。
Tip2、质地大小
宝宝小脚丫易出汗，鞋子质地很重要，一定要选择舒适的透气材料。比如帆布、绒布等。最好不要穿人造革或塑料制成的宝宝鞋子，因为宝宝新陈代谢快，长时间穿不透气的鞋子，容易让细菌粘上小脚丫。
其次，鞋子太大脚得不到相应的固定，会引起足内翻、足外翻畸形发育，走路姿势不正确等问题；孩子脚骨软，穿过小的鞋也会致脚变形，对孩子脚部肌肉与韧带的发育很不利。
Tip3、样式
刚刚开始会走路的宝宝穿的鞋子要轻，鞋帮要高，最好能护住踝部。会走后，可穿硬底鞋，但以脚底舒适的鞋为宜。稍大一点的宝宝宜穿宽头鞋，以免脚趾在鞋中相互挤压而影响发育。有搭扣的鞋穿脱方便，也不会因鞋带脱落而摔跤。
Tip4、鞋底鞋帮
宝宝穿的鞋鞋帮处最好高于脚踝，而且柔软，可以保护宝宝的脚不受伤害。鞋底要富有弹性，用手可以弯曲，防滑，稍微带点鞋跟，可以平衡重心，防止宝宝走路后倾。
Tip5、安全指标
宝宝的免疫抵抗力远远弱于成人。妈妈们在买宝宝鞋的时候需要看看国家规定的童装5项安全指标，分别是甲醛、PH值、色牢度、异味和禁用偶氮染料，注意是否符合标准。 ...
宝宝穿鞋哪些鞋不适合宝宝穿
宝宝能穿的有些鞋，虽然在质量或者大小等方面没有问题，但是会存在潜在的危害，妈妈们要记住哦。
有些妈妈给宝宝穿哥哥姐姐的旧鞋，以为这样不会对宝宝的脚产生什么影响，事实却不是如此。由于别人穿过的二手鞋受力点变得不一样，而且二手鞋可能潜藏着没有清洁干净的细菌。
质量不好的叫叫鞋发出的声音是高端音频，婴幼儿的耳蜗神经还处在发育阶段，这样的高端音频不仅通过空气传到宝宝的耳朵里，还能通过小脚丫的骨感神经传递给宝宝，对宝宝的听力会形成双重的不良刺激。穿这样的鞋久了可能会对宝宝的耳神经造成永久性的伤害。
闪光鞋虽然很讨孩子喜欢，但发光的装置一般是在鞋后跟，这就促使孩子走路先用脚后跟使劲着地，或走路时经常低头看闪光，容易养成孩子含胸等不良走路习惯。
4、使用不当的“机能鞋”
宝宝学步时出现不是很严重的内八字是正常现象，妈妈们不必太过担心。最好的学步方法是不穿鞋，光脚可以刺激足底神经发育，有利于锻炼宝宝脚趾的抓地能力，并帮助宝宝建立平衡感。
另外目前我国对机能鞋还没有一套严格的检验标准。所以，妈妈们在选择机能鞋给宝宝穿时要慎重考虑哦。您当前的位置 ：
宝宝光脚丫究竟好不好？穿不穿袜子因人而异
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内容提要：有一种冷叫“妈妈觉得你冷”：每当天气有变化的趋势，老人们就开始紧盯宝宝脚丫，反复叮嘱“寒从脚底生 不穿袜子易生病”……可是，为什么很多婴儿即便躺在床上也要蹬掉袜子才觉得安心？为什么宝宝们就是喜欢光着脚丫在地上跑来跑去？实际上，当宝宝处在安全、干净、舒适的环境中时，光脚走路不仅不会生病，还有很多意想不到的好处。
　　天津北方网讯：有一种冷叫“妈妈觉得你冷”：每当天气有变化的趋势，老人们就开始紧盯宝宝脚丫，反复叮嘱“寒从脚底生”、“不穿袜子易生病”……可是，为什么很多婴儿即便躺在床上也要蹬掉袜子才觉得安心？为什么宝宝们就是喜欢光着脚丫在地上跑来跑去？实际上，当宝宝处在安全、干净、舒适的环境中时，光脚走路不仅不会生病，还有很多意想不到的好处。
　　宝宝光脚走路好处多
　　目前，国外盛行赤足教育。赤足为什么盛行？让宝宝光脚走路真的好吗？很多家长特别是老年人认为，一定要给孩子穿上袜子和鞋子，否则孩子会着凉，所以不管到了哪里、在什么季节，孩子的袜子和鞋子几乎是不离脚的。不过，天津医科大学第二医院儿科主任刘长山表示，一定程度上，光脚走路对宝宝有很多好处，父母们应该有一个正确的育儿理念。
　　增强体质加速新陈代谢
　　宝宝的双脚裸露在舒适的环境中，脚部的血液循环就会加快，进而带动全身新陈代谢速度加快。代谢加快，宝宝的食欲就会增强，身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强。
　　帮宝宝养出漂亮脚形
　　你是不是听不少老人说过光脚走路容易扁平足？事实上，在宝宝2岁以前，多让他光脚攀爬小木梯，可以非常好地促进足弓形成，避免外八字脚、内八字脚、X型腿等。宝宝光脚时，脚受到的束缚是零，脚形可以自然生成，另外，宝宝不需要配合鞋子的时候，脚踝能够自由活动，有助于增强脚踝的灵活性和韧性。
　　相当于足部按摩
　　宝宝光脚走路等同于足底按摩。光着脚走路，如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，能健脾益肾、镇静安神，对小儿遗尿、消化不良、小儿便秘等都有一定疗效。
　　增强宝宝的感官刺激
　　脚上分布着丰富的末梢神经，宝宝光脚走路的时候，神经受到刺激，感官锻炼得到增强，对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处。
　　营造良好的室内环境
　　那么宝宝光脚走路会不会着凉呢？刘长山告诉记者，脚丫是离心脏最远的肢体，一般都会比身体其他部位凉一点。而且手脚也是身体散热器，因此稍微凉一点不用担心。
　　想让宝宝光脚走路，首先要鼓励宝宝多活动少静坐，只要脚部活动起来血液循环就会比较好，就不会出现脚丫子冰凉的现象；室内温度控制在20摄氏度左右，确保地上无尖锐硬物、干净卫生，营造良好的室内环境。
　　如果发现宝宝的脚丫冰凉，套上厚厚的袜子并不能真正保暖，给小脚丫来一个快速按摩才是正确的方法，通过运动促进脚部血液循环，才能真正暖和起来。
　　部分宝宝不适合光脚
　　关于穿不穿袜子这件事的争议始终存在，起因当然是宝宝脚丫的温度。很多家长一摸脚丫温凉，就会觉得孩子冷，忍不住给他套双袜子。但是手脚凉就代表宝宝冷吗？其实宝宝的血液循环系统发育还不完善，手脚位于血液循环末端，距离心脏较远，再加上婴幼儿末梢部位血循环较差、供血量少，以及皮肤较薄，所以根据手脚温度判断冷热是不准确的，正确判断宝宝冷热的依据是摸颈后，最合适的温度是颈部温热、手脚温凉。
　　当然，并不是所有宝宝都适合光脚，新生儿和早产宝宝是不可以的，他们的体温调节功能尚未发育完善，自身产热不足，体表散热面积又大，需要格外注意保暖，这时候的小袜子还是很必要的。此外，对于部分体弱或出现腹泻、感冒症状的宝宝，是可以穿上薄棉袜的。
　　“老一辈的观念是希望孩子捂着，医学却证明，孩子的新陈代谢速度比大人要快，更容易出汗，如果孩子被捂出汗，再遇上冷风，反而更容易生病。所以，孩子应该比大人少穿一件。”刘长山表示。（北方网编辑李娜）
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本网站由天津北方网版权所有& 让宝宝光脚，好处竟然这么多！让宝宝光脚，好处竟然这么多！慢成长要说我家小叶子最“溜”的生活技能，大概就是脱鞋脱袜子了，以前是小婴儿的时候，就特喜欢蹬袜子；会走会跑了，给她穿袜子是个巨大的挑战！经常费劲儿巴拉刚给穿上，人家脱的速度，那叫一个快！在欧洲的时候，老公给我传了这张照片，小叶子认真的在阳台给小花浇水，我给我爸我妈传过去乐呵乐呵，却被他们批评了，“怎么光脚呢？寒从脚底生”、“必须穿袜子，不然着凉生病。”我反复说，“深圳都20多度了，没事儿，光脚好处可多了”，爸妈还是觉得不妥……得！估计这也是很多隔代养育争论的话题，专门写篇来说说吧！这些光脚的好处，你竟然不知道？一、增强体质。咱中国人喜欢防病，病毒来了要做好隔离、不去人多的地方、多捂着就不会冻着……但其实，病毒不是躲就行的，体抗力强、能适应各种生存条件的人，才有更强的防御能力。比如我在东北长大，因为习惯了冬天室内有暖气，大学刚到南方那会儿，10度室温就受不了裹成粽子还总感冒，反而家里没有暖气的那些南方同学，穿得少也不那么容易生病。倒不用让孩子刻意体验寒冷，其实，适当让孩子光脚，就能增强抵抗力、促进脚部血液循环、提高耐寒力跟预防疾病。在日本，特别流行光脚（裸足）教育，最早源自福岛一间小学的校长，他看见孩子们光着脚在水坑里玩儿，脚的自然状态引起了他的联想，那之后，他引导学生自由光脚走路，让孩子们亲近大自然，大热天不会觉得闷，这个学校的孩子也不容易感冒，后来，这个模式就开始被全日本温暖地区的学校认可并推广了。有些日本的私立高端幼儿园，还专门主打光脚课程，让孩子参加踩水活动、做光脚操，日本孩子的抗寒体质，也普遍更好。二、有利刺激触觉神经发育和学走路。孩子刚开始学走路时，怎样才是更好的方式？《海蒂育儿大百科》给1岁前后孩子的建议之一就是，“赤脚可能会做得更好，因为在迈出第一步时，宝宝会用他们的脚趾抓住地面，穿袜子会很滑，而鞋子却又硬又重。”咱在之前的《先爬还是先走？如何锻炼宝宝爬行？》的文章中，分享过“感觉统合”训练对孩子的重要性，就是人体的视觉、听觉、嗅味觉、触觉、前听觉、平衡感、本体感，要和大脑协同运作。给宝宝光脚，正是进行触觉训练的好方法。脚上分布着丰富的神经末梢，宝宝光脚的时候，会感受到来自地面不同温度、质地的刺激，有助于触觉神经的发育，促进感官和大脑建立联系，提高感觉灵敏度、增强身体的灵活性和协调性。而且，光脚时，孩子脚踝会更灵活跟有韧性，由于没有任何束缚，也更容易抬头挺胸，但如果是穿了鞋子，就会有层阻隔，出于安全感的本能，孩子会更容易低头看地面来判断高低变化，影响站姿和走姿。学步鞋的主要功能，并不能帮助学走路，而是保护宝宝的脚在外不受伤害。三、脚底按摩，促进食欲。脚底的穴位特别多，光脚走路，会给脚丫更多的刺激，相当于直接对脚趾和脚掌心等受力的部位进行穴位按摩，这些穴位有助健脾益肾、镇静安神，促进脚部和全身的血液循环，让孩子的食欲大增、促进生长，对预防消化不良、小儿便秘等也都有一定的积极作用。　另外，孩子光脚时，脚踝能够自由活动，脚形也可以自然生成，能预防扁平足、脚内翻、外翻等。光脚的条件&与老人怎么沟通话说写这篇文时，我脑海突然蹦出了几首歌，其实咱小时候不就唱了吗：“采蘑菇的小姑娘，背着一个大竹筐，清晨光着小脚丫，走遍森林和山冈……”哈哈，现在想来，好霸气滴采蘑菇的小姑娘啊：）就算是咱们自己，也愿意偶尔解放天性一下不是吗，郭静有首歌曾经多么火啊，“好想光着脚丫~在~树上唱歌~~”光脚的束缚确实更小，让人更舒服更自由，不过，光脚好处这么多，并不是说孩子就不要穿鞋了，而是说不要人为的阻拦孩子光脚丫的权利。也有些孩子，就是不喜欢光脚丫，这也没啥，孩子觉得舒服最重要，尽可能尊重他们的意愿。一般来说，适合光脚有这么些条件：1）地面平整光滑，没有钉子、玻璃碴、碎石头等锐器。2）适宜在春夏较暖的时候，15度以上、或冬天有暖气，地面不要很潮湿或阴冷。3）建议主要在室内地板光脚，室外草地也可以，如果太晒，要防止脚丫灼伤。另外，在光脚问题上，我们和父母这一辈，可能还会有些观念冲突，比如摸着孩子脚凉，老人会担心孩子被冻着了，这里必须提醒的是，孩子冷不冷，不是摸脚温判断的，而是主要通过摸颈后或测耳温，手脚略凉，并不是真的冷。如果真的不舒服，孩子也会发出信号。和长辈沟通这个事儿，我觉得可以各让一步、循序渐进，比如我家，是从厚袜子到薄袜子、光脚时间由短到长，一开始老人可能看着不太顺眼，但慢慢的看孩子活蹦乱跳的，也就不那么担心了。有时我也会顺从，睁一只眼闭一只眼，比如最近我家奶奶real会发明，竟然给我娃套上了丝袜哈哈哈（刚穿上小叶子竟然还美美的笑……）也好，怎么舒服怎么来，趁着春光大好，如果孩子特别想光脚，别犹豫，那就解放孩子的小脚丫吧：）作者介绍吉吉美国注册正面管教家长/学校讲师，生涯规划师，斜杠妈妈。前香港资深传媒人，现居深圳。追求细水长流，也爱勇猛精进，爱唱歌爱生活爱自我管理，吉吉21天打卡社群创始人。相信育儿就是育己，愿与娃一起慢成长。微博/个人公众号：吉吉pure；微信：mancz321。写评论发布热搜好文北京最好吃的米粉都在这里了,看完不要流口水呦!<span class="num" data-v-668b长沙最韵味的8家老店!道道都能让你流口水!就适合今天去!<span class="num" data-v-668b上海又有大动作!年底前即将开业22个大型商场,看看有没有你家门口的?<span class="num" data-v-668b湿疹的真面目...一起试着揭开吧<span class="num" data-v-668b用棉签给孩子掏耳朵?多少孩子因此看急诊你知道吗?千万不要一时手痒伤了孩子!<span class="num" data-v-668b
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