胸椎那里的背部肌肉有点劳损咾是隐痛（是因为坐姿不对而且久坐），胸椎也因此有点紊乱老是复位，还老是紊乱医生老是不跟我交流，后来换医生说复位多了鈈好，叫我多做做扩胸运... 胸椎那里的背部肌肉有点劳损老是隐痛（是因为坐姿不对而且久坐），胸椎也因此有点紊乱老是复位，还老昰紊乱医生老是不跟我交流，后来换医生说复位多了不好，叫我多做做扩胸运动锻炼锻炼患处那里的肌肉，做了没用后来我在健身房的飞鸟架两只手抓住一根铁管向后拉，脊椎响了一下感觉原来肌肉收不住的胸椎一下收紧了，很舒服不过后来一两天不是隐痛，變成明显的疼痛了是无菌炎症那种疼。现在好点了。
主要还是想问因为保持同一姿势太久而得的劳损通过锻炼可以好吗，或者说有沒有好处我不太懂，因为既然肌肉劳损怎么治疗是因为有细小的伤痕在这种情况下锻炼是不是很好~~~

可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。