维C泡腾片你真的给孩子喝对了吗？维C泡腾片你真的给孩子喝对了吗？凡尘迷恋百家号如今，有很多家长喜欢给孩子喝维C泡腾片。但是，有孩子每天把维C泡腾片冲水当饮料喝竟然喝出了结石！这是怎么回事呢？服用泡腾片为什么会出现结石?维生素C泡腾片，含有维生素C剂量比较高，每1粒含维生素C1000mg，孩子如果每天可摄入3粒甚至更多泡腾片，维生素C可达到3000mg以上。而根据中国居民膳食营养素参考摄入量，儿童及少年期每日为40~100mg，成年人为100mg，孕早期100mg。很多家长或许觉得维生素C是水溶性的，吃多了也没关系，会通过尿液排泄掉。但没有想到，持续一段时间之后，孩子患上尿路结石。虽然孩子吃进去的维生素C不见得都被身体吸收，但长期大剂量服用，还是容易产生副作用。大剂量维生素C在体内被分解成的最终产物为草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸盐易形成结石，以及还会形成尿酸盐、半胱氨酸盐结石。过量服用维生素C还会导致什么问题？1、长期每日服用mg维生素C还可引起停药后坏血病，如牙龈出血，重则出现皮下瘀斑等症状，以及引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛。2、还可能促进动脉硬化，且服用维生素C的剂量越大，动脉壁增厚的速度越快。3、过量的维生素C还可能破坏淋巴细胞及阻碍白细胞的吞噬作用，反而降低免疫力。维生素C泡腾片还能吃吗?通常情况，建议从饮食中获得充足的维生素C，饮食中不足或缺乏时，可以服用维生素C制剂。富含维生素C的蔬菜包括菠菜、卷心菜、苋菜、花菜、青辣椒、甜椒等。富含维生素C的水果包括柚子、柑橘、草莓、猕猴桃、沙棘、鲜枣、酸枣、刺梨，其中刺梨中维生素C高得惊人(见表2)。而常吃的的苹果、梨含维生素C很少。大剂量的维生素C可以减轻感冒症状。患有感冒时，可以考虑在饮食之外补充维生素C，但不要超过可耐受最高摄入量，且不建议大剂量长期服用。更不建议平时总给孩子太大剂量服用维生素C泡腾片来预防感冒。喝维C泡腾片的三个误区一、开水冲泡泡腾片在很烫的水中放入维C泡腾片，在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉，很多人都会这样节约时间。“水太烫时，不要放入维C泡腾片。”实际上，虽然泡腾片制剂稳定性很好，但维C在80℃以上的热水里，还是会有一定损耗的，非常容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40℃左右的温水冲泡。二、一杯泡腾水喝太久“有的人怕麻烦，会冲一杯维C泡腾片可能喝一个上午。其实，在空气中暴露时间过长也会损耗维C。冲泡腾片时的水量，对维C的吸收效果影响并不大，因此，每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可，以便尽快喝完，而且要现泡现喝。三、泡腾片和其他饮料混着喝混着喝的做法也不可取。有些人还会用茶水或饮料冲泡腾片，认为这种酸甜茶的味道，口感很好。研究表明，其实这样可能会埋下安全隐患——因为常用的泡腾崩解剂，是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的，而茶水中含有的茶碱等成分，会与维C或崩解剂起化学反应。饮料中则一般含有苯甲酸钠，也会与维C起反应后有可能产生有害苯类物质。莫要天天喝、频繁喝，适量饮用是关键，请给孩子正确饮用维生素C泡腾片哦！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。凡尘迷恋百家号最近更新：简介:雨后的花含笑，一片清新 。作者最新文章相关文章您的位置：&&&&给孩子吃泡腾片补充维生素C可以吗？
给孩子吃泡腾片补充维生素C可以吗？
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给宝宝补充维生素C该怎么做？给孩子吃泡腾片补充维生素C可以吗？下面看看想要给孩子补充维生素C，正确的做法是什么样的？
给宝宝补充C该怎么做？给孩子吃泡腾片补充维生素C可以吗？下面看看想要给孩子补充维生素C，正确的做法是什么样的？
补充足够的维生素C不仅可以美白、促进铁类的吸收，还能提高抵抗力。许多家长受到各种商家推荐的影响，给孩子购买维生素C补充剂，希望能够提高孩子对于疾病的抵抗力，其中，VitC泡腾片就是其中一种。
去年，央视纪录片《见证》之“药案寻踪”节目中播出了一个关于18个月大的婴儿因为感冒发烧，家长直接将一粒直径约6毫米的泡腾片，塞进其嘴里，导致孩子经抢救无效最终死亡，让人扼腕。
维生素补充剂也是药
很多家长认为，维生素补充剂、钙片、肝油等等都属于保健品，和药物不同，可以自行随意给孩子补充。
其实，这样的想法是错误的，不论是维生素补充剂、钙片还是其他打着营养补充剂的药片、胶囊、粉剂、冲剂、泡腾片、咀嚼片等等，都是药类的一种。
人体的吸收能力有限，过量的补充，不但不会吸收，而且也一样会增加肝肾功能的负担。
泡腾片不能直接服用
作为很多家庭的品之一，家长们对于泡腾片并不陌生。泡腾片之所以会遇水后释放出大量气泡，是因为它含有泡腾崩解剂，一般是加入碳酸氢钠、碳酸钠之类的混合物，遇水后会产生化学反应，从而释放出大量二氧化碳。
虽然过程看起来很有趣，酸甜的味道也受到孩子们的欢迎，但是给孩子服用的时候，一定要注意安全。
泡腾片绝对不能直接口服，一定要放入冷水或温水中，等待片剂完全溶解、气泡不再产生后再服用，否则未经完全反应的泡腾片会逐渐浮上水面，一旦经口腔进入体内，会在胃肠道内继续产生反应，引起、、腹痛等等胃肠道不适。
此外，万一泡腾片误吸入气管，会持续反应，不但会引起剧烈的呛咳，还会导致窒息的危险。
孩子的胃肠道较成人更为敏感，非常容易产生各种不适症状，很多家长喜欢给孩子喝热水，而维生素C遇热很容易受到破坏，如果用热水冲泡，那孩子与喝了一杯甜味饮料也就相差不大了。
维生素C从日常膳食中就能补充
维生素C的主要来源是新鲜的水果蔬菜，如果孩子能够每天摄入足够的新鲜蔬菜、水果，一般都是不会缺乏维生素C的。
虽然经过烹饪，蔬菜中的维生素C可能会遭到一定的破坏，但是只要是合理烹饪，一般对于蔬菜的煎、炒、炖等烹饪，最多损害30%左右的维生素C。
所以家长一般只需要注意孩子饮食的多样化，合理的烹调，就不会让孩子缺乏维生素C。
此外，2岁以下的儿童肾脏功能尚未发育完全，不建议通过药物额外补充维生素C。
如果因为疾病等原因，需要在医生的指导下服药，服用前，家长也要先仔细阅读说明书。
对于一些颜色鲜艳、适口性较好的药物，家长还要注意收纳，放在带锁的抽屉或橱柜中，或者孩子无法自行取出的高处等，孩子服药时，家长也要在一旁监护，以免发生危险。两周岁宝宝维c泡腾片和钙片冲水一喝可以吗_百度宝宝知道两岁多宝宝长期喝维C泡腾片好不好
患者信息：男
病情描述：两岁多宝宝长期喝维C泡腾片好不好我家宝宝很容易感冒，听别人说喝维C可增强他的免疫力，不容易感冒了，所以我就买给他喝，到现在已经喝了110天了，每天一次，每次一片，但我又怕会不会有副作用，副作用有哪些？
最佳回答百姓健康网54740位专家为您在线解答
病情分析：根据你目前描述的这种情况如果出现这种现象应当是有身体抵抗能力比较差缺乏某些微量元素这种情况所导致的。所以在这种情况的时候我们除了给孩子口服一些维生素c也需要给孩子口服一些钙加锌口服溶液。口服时间不要超过一个月。需要断续口服。
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26岁提问时间：
病情描述：小三阳怎样治疗才有用？
医生建议：你好，一般这情况应做到调养、劳逸和随访的三结合，提高个人免疫功能和抗病毒能力，力求消除肝病毒和保持不再发病。定期复查肝功能
16岁提问时间：
病情描述：祛痘印大约多少钱，有的痘印深有的浅，脸上大多数都有
医生建议：根据你所描述的这种情况来看，你所说的这种现象无法预估费用，只能说是到当地正规医院的，整形美容科，接受激光治疗，看看有没有帮助和改善
20岁提问时间：
病情描述：我们宿舍里有一个人，我很讨厌ta,每次看到ta就很烦，听到ta的声音就觉得很难受，很想很想骂ta一顿打ta一顿，但是只是想。我们宿舍另外几个人也很讨厌ta，都忽视她的存在，因为ta做的事情很恶心。看到ta真的真的很难受，很抑郁，只要ta不在我眼前出现我的心情超级好，一看到ta话也不想说，表情也不想有。真的真的很想要ta离开我们宿舍，做梦都想。反正现在看到ta，我都觉得我是神经病了，我该怎么办，我做不到像别人所说的不在意，不理ta就好这种，很抑郁。
医生建议：你好！每个人受到的教育不一样，性格也不一样，生活中会遇到各种各样性格的人，应当多理解，容忍，学会共处。
45岁提问时间：
病情描述：我的皮肤松弛不紧致了，肌肤也没有弹性了，面颊下垂的也很明显了，想做面部提升手术，多少钱
医生建议：你好，女性随着年龄的增长及胶原蛋白的缺失，会出现皮肤松弛，失去弹性与光泽。
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病情描述：我吃了过期五个月的方便面，现在怎么办，会中毒吗？我会怎么样，医生麻烦你，方便面有点异味
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