腰痛 无食欲 便秘 怕冷
提问时间： 10:29:42|
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最近一段时间腰痛 无食欲 吃了就想吐 便秘 怕冷
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你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律
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便秘-便秘怎么办-便秘怎么调理-便秘吃什么好-便秘的原因-便秘的症状-第9页
便秘怎么调理：食疗是防治便秘的有效方法，且简单易行。食疗原则是：饮食量要足，饮食宜粗细相配，多饮水，多吃生津润肠通便的食物。便秘的原因：如果饮食量少且精细，粗纤维食物少，形成粪便的时间长，水分大部分被吸收，故粪便干燥而排出困难。年老体弱、久病卧床之人，由于协助排便的诸多肌肉收缩力减弱，粪便虽不干，但排出困难。等等。便秘的症状：便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。治疗便秘的方法：便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。
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便秘腰酸胀怎么回事
健康咨询描述：
大约半年了吧。经常便秘，大便不成形，腰疼，左腹部也不舒服,我怕是肠梗堵，做过x光，也去过医院让我吃点胃肠蠕动的药。我想做肠镜检查.
想得到怎样的帮助：便秘腰酸胀怎么回事
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医生回复区
擅长: 毕业院校:广州医科大学
专业:针灸推拿擅长治疗颈
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，目前你的情况分析，像你这种情况有可能是因为便秘引起的腹压增大，导致的腰痛也可以做一个腰椎的检查，看是否有椎间盘突出&&&&&&指导意见：&&&&&&像一些腰椎的，通奸可能是慢性的腰肌劳损引起，平时需要注意饮食，不要吃辛辣油腻食物，可以做理疗，针灸，缓解腰部的
擅长: 乙型肝炎,尖锐湿疣,心律失常,艾滋病,生殖器疱疹,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你经常便秘主要是由命门火不足所引起的,水湿不能蒸发,沉积在胃肠道里,造成胃肠蠕动过慢,以致才会出现大便不通且干燥,形成长期性便秘的问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果你去医院检查，也发现不了什么重大疾病。应精神愉快，情志调畅。宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。
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&&&&&&你好，考虑你可能是因为患有妇科炎症，所以导致的尿频尿急以及腰酸不适的症状，建议饮食清淡，多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物，可以挂个妇科，做个B超等检查，根据你的检查结果及时的给于消炎止痛的药物调理。除药物治疗外,建议你多喝水,忌辛辣刺激性食物。&&&&&&以上是对“便秘腰酸胀怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你这个是一个大便性质的改变，出现这个情况主要还是需要考虑是一个结肠炎的可能性大。对于这个情况做肠镜的检查是一个很好的方法。建议到医院去做就可以啦。平时经常便秘怎么调理，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
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&&&&&&第一，1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.2,经常便秘怎么调理，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.慢跑,打太极拳等.3,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
&&&&&& 便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称...
好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年
常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便
是否医保：医保疾病
治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗
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我是属于经常胃痛的那种，为什么这次胃痛的时候还会腰痛？
病情描述：
我很久以前就开始出现胃痛，但是最近不知怎么的，胃疼的时候还会造成腰痛，为什么呀？
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已回答7767条
医生建议：你这种情况建议可以先从饮食方面入手，首先要养成好的饮食习惯，一日三餐，少点吃辛辣的，生冷的食物，平时的时候多注意点休息，还有就是每天坚持一定的运动量。
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