肝脏跟肾脏都是人体重要的器官之一，肝癌主要指的是肝细胞出现病变引起的癌症，而肾癌主要是肾脏细胞发生了病变，这些恶性的细胞不正常的生长，最后诱发的癌症。

不管是其中的哪一个脏器，都对身体健康十分重要。肝脏是我们人体的消化腺，以及具有解毒、代谢等功效。而肾脏在水钠调节上的作用非常大，能够帮助机体促进新陈代谢的排出。

既然它们这么重要，有的人肾脏以及肝脏也出现了问题，甚至是诱发了肾癌以及肝癌，跟以下这两种饮食脱不了关系，看看你都爱吃吗？

常吃口味非常重的食物，会诱发肾癌：

据调查上发现，中国人每天每人在摄入盐的上面，已经处于严重超标的状态，甚至是高达10g左右，远远要大于健康的标准，这导致各种疾病的高发。

除了食用盐超标，还有一些人喜欢吃腌制的食物、烟熏的食物、大量含有钠成分的零食，虽然它们并不是我们能够控制的食用盐，但是它们也是日常生活中隐藏在我们身边的健康杀手。

尤其是对于肾脏来说，它其中的一项工作，就是要帮助去调节体内的水与钠的平衡，当你摄入钠过多时，相对应的体内的水分会明显减少。

再加上如果你有不爱喝水的习惯，就会让钠对我们的身体健康造成更大的危险性，对肾脏的生理功能造成巨大的压力，久而久之，肾脏自然而然就形成了一种恶性的循环，从而增加肾癌的发生。

因此，大家一定要在食用盐以及隐形盐的上面控制好了。另外，教大家一个判断盐吃多了的办法，当你经常出现水肿、头晕、口渴、骨质疏松等现象，就说明你最近的盐，真的吃多了。

常吃带有发霉的食物，会诱发肝癌：

有的人说看见发霉的食物，我肯定不会吃啊，都发霉了，要怎么吃？可有的人却把发霉食物另一半，没有发霉的地方继续食用。

在这种情况下，有一些病菌在生长的过程中，我们几乎是看不到它的形态的。就拿发霉的食物来说，剩下的部分也可能感染了黄曲霉毒素。

为了自己的身体健康，奉劝大家还是别再吃了。除此以外，对待肝脏这个最大的消化腺来说，饮食的规律性以及饮食的健康同样重要，在良好的饮食习惯下，对肝脏才是最好的保护。

江西网络广播电视台赣州讯 通讯员长林报道：据日媒消息，日本经典漫画《樱桃小丸子》原作者樱桃子(本名三浦美纪)，于当地时间2018年8月15日晚上8时29分，因乳腺癌与世长辞，享年53岁。

很多中国网友也纷纷表示哀悼“再见，童年的回忆”、“谢谢你的小丸子为我们带来了欢乐”……

53岁恰好处于乳腺癌的第一个高峰期。也给广大女性朋友提个醒，作为女性最常见的恶性肿瘤，乳腺癌的发病年龄高峰、早期信号，一定要心里有数，注意预防。

我国乳腺癌有两个年龄高峰

我国乳腺癌发病高峰不同于欧美国家，第一个高峰在45岁～55岁之间，较西方女性年轻了10岁～20岁;另一个高峰则在70岁～75岁之间。而且，我国乳腺癌年轻患者数量也相对较多，据统计，35岁以下年龄段患者约占10%～15%。

究其原因，乳腺癌的发病因素包括月经来潮过早、停经过晚、不生育、不哺乳、遗传因素等。近年来，食品安全、空气污染、生活压力等也占有较大比重。

避免高脂饮食：少吃油炸食品、奶油、奶酪及各种甜食，控制脂肪的摄取，避免肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，可有效减少乳腺癌的发生。

少食含动物性雌激素食品：现今许多食物中都被检出含有雌激素成分或类似雌激素的成分。也就是说，我们每天都在不知不觉地摄食这些含有雌激素成分的食物。大量进入乳腺组织的雌激素就会在乳腺组织中引起各种反应，其中就包括使乳腺组织增生。最终，就有可能导致乳腺癌的发生。

多吃水果和蔬菜：新鲜的蔬菜水果是维生素C的最主要来源，而维C是强抗氧化剂，对乳腺细胞有一定的保护作用。

增加豆制品的摄入：豆类食物中含有丰富的植物雌激素，是一种类似人体雌激素的化合物，可以抑制体内“激素依赖性致癌物质”对乳房的致癌作用。

多吃“白肉”，少吃“红肉”：来自27个国家妇女乳腺癌的调查发现，乳腺癌低发的国家妇女每天吃鱼类海产品(白肉)较多，鱼类中不仅富含抑制癌细胞增长的ω-3脂肪酸，还包括丰富的维生素A和维生素D，这些都有利于降低乳腺癌发生。而猪、牛、羊等肉类被称为“红肉”其中含有较高的饱和脂肪酸，会产生大量类雌激素及前列腺素样物质，增加患乳腺癌风险。

食用油的优化选择：经常摄入单不饱和脂肪酸能降低患乳腺癌风险。

远离保健品：保健品中的雌激素是一把双刃剑，它能延长女性的“青春期”，也能导致乳腺导管上皮细胞增生，甚至发生癌变。

控制饮酒：每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高10%以上。喝酒越多，患乳腺癌的概率就越高。

某些食物的防癌作用：还有不少食物有一定的防癌作用。比如，红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮;大枣可以抑制乳腺癌细胞的形成;大蒜对乳腺癌细胞的形成有明显的抑制和杀灭作用等等。

乳腺癌早期有征兆，此时女性朋友们要多注意警惕：

结块和肿胀感。乳腺癌的主要症状是发现乳房内肿块，质地较硬，边界不清，表面往往不光滑，活动度较差。

乳房皮肤凹陷，乳头内陷，偶尔伴有乳头溢血。疼痛有时候不会很明显，但如果发现乳头出现回缩，且累及皮肤，都应该提高警惕。

淋巴结肿大。乳腺肿瘤最大的特点就是容易转移，所以如果发现腋下淋巴结长时间肿大也要特别小心。

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据世界卫生组织的调查资料显示，与20年前相比，中国人的平均体重约增加了40％，而中国的癌症发病率则升高了近9倍。专家认为，这两组数据充分证明了肥胖是导致中国癌症发病率增高的主要原因。

世界卫生组织调查发现，多数中国人都有节俭的习惯。他们常常不舍得将已经发霉的食品扔掉，而是将这些食品加热后食用。

其实，发霉的食品中含有大量的黄曲霉素，即便将这些食品加热也无法去除其中的黄曲霉素。人们常吃这样的食品，极易患肝癌等癌症。

要少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品

世界卫生组织的专家认为，中国人极爱吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品，这是导致中国的胃病、食管癌的发病率高居世界第一位的主要原因。这类食品主要包括熏鱼、烤肉、腊肉、咸菜和火锅等。

在吃新鲜的果蔬之前要将其清洗干净

调查发现，中国是世界上农药使用量最大的国家。而一部分中国人的卫生习惯并不好，他们常常不仔细清洗新鲜的果蔬就直接食用，这样很容易导致果蔬上的农药进入其体内，从而诱发肠癌、肝癌和脑部肿瘤等癌症。

调查发现，中国白酒和烟草的消耗量都居世界第一位。而酗酒和吸烟是诱发胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌等多种癌症的主要原因。

据统计，在我国的癌症患者中，有35％以上人的癌症是由酗酒和吸烟引起的。

不要长期服用可能致癌的药物

受某些观念的影响，很多中国人都有不经医嘱而自行使用药物的习惯，这就大大降低了他们用药的安全性，甚至因用药不当而致癌。

据调查资料显示，中国每年至少有20万人因用药不当而致癌。可致癌的药物主要包括阿司匹林、氨基比林、氯霉素、土霉素、利血平、硫唑嘌呤、环磷酰胺、氨甲喋呤、甲基睾丸酮、乙烯雌酚、苯巴比妥、异烟肼等西药以及花椒、藿香、款冬花、石菖蒲、砒石；雄黄等中药。

据调查资料显示，中国是有毒塑料袋使用率较高的国家之一。人们长期使用有毒的塑料袋(尤其是用有毒的塑料袋盛装食品)，容易患肝癌、肠癌、乳腺癌、卵巢癌等癌症。

鉴别塑料袋有无毒性的方法是：用火将塑料袋点燃，易燃烧的为无毒塑料袋，不易燃烧的为有毒塑料袋。

每天晒太阳的时间不宜超过40分钟

世界卫生组织调查发现，很多中国居民——尤其是老年人都有长时间晒太阳的习惯，而且他们中的绝大多数人都没有涂抹防晒霜，这是导致中国皮肤癌发病率较高的主要原因。

为此，世界卫生组织的专家提醒广大中国居民，每天晒太阳的时间不宜超过40分钟，而且要养成涂抹防晒霜的习惯。

世界卫生组织调查发现，随着电视、电脑的普及和娱乐场所的增加以及工作压力的增大，每天熬夜(即在凌晨1点以后才睡觉)的中国人越来越多。

而早在2007年，世界卫生组织就将熬夜列为容易诱发癌症的因素之一。这是因为熬夜会导致人体内褪黑色素(一种能够抑制肿瘤生长的激素)的含量减少，并会降低人体的免疫力，从而使人易患癌症。

吃点破bi灵zhi孢子粉

灵zhi对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，提高生活质量。但是要选择高质量的，首先要具有国食健字号标识，然后经过破壁的，最后就是灵zhi三萜的含量得高！之前在成都同康就mai过一个叫利华御草的，灵zhi三萜的含量很高！