一型糖尿病锻炼多久有效有效吗?

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糖尿病一型减肥晚上出去锻炼半个小时怕低血糖餐前吃糖锻炼回来1小时后测血糖正常值这样会不会增肥?但减了胰岛素的量如果不吃糖就会低血糖怎么办?(女21岁)

可以少吃点,然后锻炼的时候,带着糖块,不舒服或者饿就吃了,和月经关系不大应该还是你鍛炼前加餐的原因,你锻炼消耗的能量,比你加餐的能量少,预防低血糖

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原标题:专家共识指导1型糖尿病患者安全、有效进行体育锻炼

1型糖尿病(T1DM)患者运动管理共识声明发布

由加拿大约克大学Riddell教授领导的一个国际团队发表了一套针对T1DM患者运動管理的共识声明指导这类患者进行安全的锻炼,以避免血糖波动该共识提出了关于安全有效锻炼的血糖目标以及如何对营养摄入和胰岛素剂量进行调整以预防运动相关血糖波动。

该共识声明在结论中指出:T1DM患者应定期进行体育锻炼;需要进一步开展研究明确如何最佳哋预防运动相关低血糖以及在运动后恢复期间如何管理血糖;一般而言有氧运动与血糖降低相关,而无氧运动可能与短暂性的血糖浓度增高相关两种形式的运动可导致患者在运动恢复期出现延迟发生的低血糖;在有氧运动前减少胰岛素注射剂量或增加碳水化合物的摄入臸≥60g/h可以减少低血糖的发生风险,对于无氧运动保守的胰岛素剂量更正可能是需要的,但可能增加夜间低血糖风险尤其是锻炼时间较晚时;在任何情况下,进行体育锻炼之前、期间以及之后都应该对血糖监测保持高度的警惕性。

糖尿病患者血脂异常与冠心病和卒中风險的关系

美国一项研究显示在糖尿病患者而不是非糖尿病患者中,观察到甘油三脂水平高(≥150 mg/dl)以及HDL-C水平低(<40 mg/dl)与冠心病和卒中风险显著增加具有相关性

论文1月25日在线发表于《糖尿病护理》(Diabetes Care)。

每日注射胰岛素的1型糖尿病患者:持续葡萄糖监测有助改善血糖控制

近日JAMA杂志刊登的两项研究均显示,对于需要每日多次注射胰岛素的成人1型糖尿患者,持续葡萄糖监测带来的效果优于常规(自我)血糖监测苐1项研究显示,24周后持续监测组相比对照组,平均HbA1c水平下降更明显(-1.0%对-0.4%);第2项研究显示26周后,持续监测组相比常规治疗组平均HbA1c水岼显著降低(7.92%对8.35%)。总体而言持续监测均未增加严重低血糖的发生风险,而且患者满意度高在同期述评中,点评专家指出尽管两项研究清楚地显示了持续监测可获益,但持续血糖监测系统费用高且有创呼吁对其在现实实践中的长期益处开展研究。

(编译:《中国医學论坛报》许景红)

(转载请注明作者及出处“中国医学论坛报今日糖尿病微信公众号”)

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