小指第二关节还有肿胀可能是當时用软组织损伤或者韧带损伤。现在可以用热水多泡泡手慢慢加长功能锻炼。可以用右手协助它弯曲功能锻炼,你能忍受的痛为度锻炼前后用热水,多泡一泡
是不是软组织挫伤和韧带损伤恢复的很慢啊
一般韧带拉伤,恢复要34个星期以上。前三个礼拜最好固定制動
因为我前几个礼拜一直有球赛,做了保护措施但没有好好休息
那现在要好好休息,让它慢慢恢复可以都用热水泡,促进它的血液循环水肿消退。
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