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好久没来了，看到还有焦友为病折磨着，真的有点由衷的心酸，一个好的帖子是能帮助大家走出困惑的，而不是给大家增加压力的。我以为我不会来了，因为我好了，我想我再也不会进吧来探讨病情了。每每看到吧里一些复制的垃圾贴就感到很气愤，因为我们都是脆弱的，也许就因为看了一个垃圾贴而病情加重。但是我真的好想吧里所有的兄弟姐妹都能康复，所以我要来分享我的康复经验，不是说得这病的人都是心地善良的人吗？我想我是属于这一类吧？呵呵又是废话了，下面说正题吧。不知道大家的症状是不是都一样，我先说说我的症状吧，我在服装厂上班，嗯，夜班，可以说是天天晚上到天亮吧，从未过早。发病要从去年51说起，就是上班上的好好的一股濒死感袭来，然后心跳加速，胸闷，那种快要死的感觉我想大家都有，当时就人格解体了，我想没有人格解体的话，我不会害怕什么，也不会发展成焦虑症了。给大家说说人格解体吧，那种感觉就好像你的灵魂缺失了一样，身上没哪里痛，饭照吃，觉照睡，但只有自己知道自己不正常了，不管我怎么努力，我也回不到以前的自己了。发这病有一年了，当是就是心悸濒死感，还有人格解体，当时不知道什么是人格解体，也没想过会得焦虑症，觉得这病跟自己搭不上边。以为自己心脏有问题，就去了三甲医院做了心脏心电图和彩超，没有器质性病变，但是还是天天心悸濒死感。医生说没问题，我很气愤，没问题心跳怎么会跳到160多呢？没办法医生又要我做24动态心电图，挂了一天的盒子，然后结论出来了，窦性心率不齐，医生就给我开了倍它乐克，说心跳太快的话就吃一颗。我绝望了，迷茫了，每天生活在不知名的疾病的阴影之中，天天晚上等待死亡的来临，然后熬出第二天的太阳。从那一刻起，我觉得我完了，烟也不抽了，酒也不喝了，连网游也没兴趣玩了，天天闷在家里，也没话说了，最重要的是一天比一天没精神，感觉如行尸走肉一样。家人看着难受，自己也活得累。想过自杀，但没成功。然后接触了万恶的百度，然后差不多和大家一样把病往自己身上套，欲哭无泪。被垃圾医院骗过，被网上的医院坑过，几万块花了病还越来越严重，我绝望了，想着就这么等死吧，可TM的就是死不了。废话不多说了……说说我是怎么好的吧，也不能说痊愈，因为我现在没上班了，不过所有的症状差不多没有了，还在吃药。我是武汉的，我的医生是湖北省中医院心理科也是(神志科)的李克建医生，当是他听了我的讲述和咨询了我的状况诊断我为焦虑症中的惊恐障碍。给我开了舍曲林和阿普，我当时是极力反抗吃西药的，不然我也不会去中医院，我问他能不能吃中药调理好，他说不太可能，因为我的病已经躯体化严重了(我是得了大半年后才知道自己得了什么病的)，中药治愈不了，而且烧钱，问我为什么抗拒西药，我说不知道，也许是网上的东西看多了，反正西药就是不好。他就开导我说西药也没你想的那么可怕，外国人都是用的西药，也没看到他们短寿的，现在想起来真是觉得好笑，我也不是学医的，有什么资格评论药品？还是说说吃药的过程吧，前一个星期是每天早饭后一颗舍曲林，阿普是难受的时候吃，吃完一星期后改为两片，兄弟们，老实说，那个星期我过得生不如死，感觉自己要疯了，要脑瘫了，甚至是脑死亡了，我真是含泪把李医生骂了个遍，干嘛让我吃西药，我真是做鬼也不会放过你。我写好了遗书，准备去厨房拿刀把自己结果了，还好我没有，冲动是魔鬼啊！那叫一个难受哇！我都不知道自己怎么过来的，不过现在没话说了那叫一个舒坦，阿普停了，每天两颗舍曲林，还要吃半年，每天小烟抽到，小牌打到，小网上到，又可以开始我的LOL了，爽！我是不是太浪了？呵呵……烟还是不要抽的好！妈的戒了三个月过年又被那些狐朋狗友搞上瘾了。我呢今年25岁，怎么说呢也算是个完美主义的人吧，性格有点急躁。怎么说呢……我觉得自己的病是觉没睡好熬夜抽烟上网撸管导致脑神经递质失衡了吧，所以药物治疗有效，因为他是补充去甲肾上腺素的嘛。而那些真正的心理病还是需要心药医的，自己的心走不出来，吃什么药也没用。所以了解自己的病很重要。也许有的焦友没有人格解体过，那更好得快一点！下面我给大家说说想要焦虑好需要自己做些什么吧！我的医生对我说过这样一句话，任何医生都治愈不了焦虑症，医生只能治标，治本的只能靠我们自己。首先我要给大家说说吧里的一些垃圾贴，我看到过一个说没吃药就康复了的贴，首先，我要说，你真有那样的毅力你就不会得焦虑症了，除非你不是躯体化的焦虑症，只是心理上的焦虑，如果是躯体化的焦虑症说你不吃药康复了的纯属瞎扯淡！再一个贴是告诉大家要戒色的，说白了就是要大家做和尚，我很无语。不过有人要做和尚我不反对，怎么活是自己的事不是吗？我只能说我没戒过色，我跟医生也说过我的SY史，问过他这跟我的病有没关系？他回答的是不搭边，不过纵欲过度对身体的是有伤害的！如果有人对什么是纵欲不理解的话，那么我也只能无语。声明，我所说的康复过程只对那些不相信自己会得焦虑症但就是惊恐发作的人有效。而那些属于心理上的焦虑症我没办法，自己的心走不出来，药也没办法，自己的心理不正常，神也救不了！再说说关于惊恐发作吧，我说说我的心得，很有效的方法我没有，有也是假的。首先，你不会死！正常人以每分钟200下的心率跳一个星期心脏也不会有事，前提是你的心脏没有器质性病变！第二，就算你会死，那对你来说也是一种解脱不是吗？不过千万别自杀。活着伤害家里人，你最亲的人？何不洒脱一点？你怕死吗？不怕！都一样，怕生不如死是吧？呵呵……把死看淡一点，健康的人还有意外身亡的，何况我们这有焦虑症的？还有许多人问焦虑症到底能不能治好？我可以告诉你们！只要不是心理上的焦虑症，而是神经上的焦虑症就一定能好！前提是你必须吃药！怕吃药？怕吃西药？呵呵，那你自求多福，我也不劝你吃。还是那句话，自己想怎么活别人左右不了。下面再给愿意吃药的人一些建议，药固然有毒，所以吃药的副作用还是很痛苦的！头痛头晕，耳鸣，心悸，失眠，反正就是难受！当然，不难受才怪，不难受那药就对你没作用了！给愿意吃药的人一些忠告！药，只要是正规医院正规的医生开的你必须要吃，不管多难受你必须按他的疗程来服用！刚开始吃几天的朋友一定了解那种生不如死的痛！不过我向你保证，只要你按医生的嘱咐吃药，只要你不自杀，你就一定不会死！还有最好把你医生的电话留着，把你吃药的状况给他说说，最好问问他的上班时间，就是工作流程，你选择了那个医生，就一直找他给你治，不要换医生！再就是饮食上该注意的，服药期间，不要喝咖啡，可乐，茶叶茶，烟，酒，所有抑制神经或兴奋神经的食物都最好少碰或不碰！就像缝伤口一样，你不能一边缝伤口一边开口子吧？还有一点，不要私自断药和停药！有什么事和你的主治医生商量。我不知道自己是不是该庆幸还是该反省…又开始抽烟上网了，还想回到发病时的自己吗？人有时真的好贱！你们说的我都懂，你们所经历过的我也都经历过，甚至比你们经历的还要多。你们的症状再重也重不过我！可是我现在好了，这不是天方夜谈，也不是奇迹。焦虑症不可怕，可怕的是我们的思想，可怕的是那种生不如死的痛苦。谁不想自己的焦虑症早点好呢？作为一个康复者，我想做的就是帮助那些还在挣扎者的新老焦友们少走弯路，少花冤枉钱。大家有什么不懂的或者有什么想不明白，又或者想做什么决定却又犹豫不决的都可以来问我，我一定能给你们一个满意的回答！…我服药快三个月了，所有躯体症状消失，心理的恐惧感，不安感消失，人格解体也好了，药的副作用全部没了。只是我还没有上班，服装厂熬夜的烫衣服事我不想做了。大家祝福我找个好工作吧，求祝福！好了，废话不多说了,最后祝吧里的兄弟姐妹都能康复，健健康康活一辈子！
武汉的加油武汉的班子精神
当焦虑症治愈过后，你会发现自己的改变，什么都看得淡了，学会照顾自己了，人也变得豁达了，不再向以前一样死纠结。懂得了什么叫得之我所信，失之我不悲了。
总之是突然就有焦虑的症状了，之前没什么压力，不是一步一步走到焦虑症的
对！一步步走的是心理上的焦虑症，我们这种是神经上的，也算是器质性的吧，所以能够治愈。不过上了焦虑躯体化了的必须吃药治疗！硬扛只是徒劳，就算你扛过去一个月，它也不会自己好起来。不过这倒是种锻炼自己的意志力的好办法……
楼主你现在感觉怎么样，我最主要是解体，没法调解自己，解体后那感觉就像自己消失了是的，没感觉，没体验，连曾经生活的做事说话的经验都消失了
顶-个！！！此贴应该加精！不是吗静人兄？
好像还没断药，吃西药三个月没症状了，还不能说痊愈了。
没有华丽的文采，却是肺腑之言，读后定然受益，建议加精！
我也是，吃了半年什么症状都没有了，结果一停药又反复了，现在又在吃药
恭喜你，不过我就不奢望了，都八年了。无论怎么努力还是一年比一年严重。
好。我也好了。迷茫期十年。认知转变期三年。加速恢复期一年半。如今没什么问题。
兄弟，谢谢你，你给了我活下去的勇气和信心
什么是焦虑躯体化啊？
我诊断为焦虑症，一直都在吃药，前四个月自己停了，现在由于经历女朋友的事情，有开始感到紧张和恐惧，失眠，我真不想吃药了，我该怎么办好？？？
真心不想长期吃药的话就在很难受的时候吃一片阿普唑仑，如果效果不明显可加至两片，记住！此药最多只能连续吃一个星期，如果上瘾了的话戒断会很麻烦。所以不到难受得你无法承受的地步你就别吃。
焦虑症说白了就是我们的大脑皮层的神经递质出现了混乱，不听大脑指挥了，有时候我们一冲动做了后悔的事，就是这样的情况，但是我们的大脑自己能调节过来，它会分泌那些少了的递质使其达到平衡。
但是我们的递质大脑是无法自己平衡的，因为我们焦虑了惊恐了，因为惊恐不安会导致我们的去甲肾上腺素递质持续上升，而越上升我们越恐惧，越恐惧它就越上升这样恶性循环。我们的大脑根本调节不过来。
所以吃药是必然的，它能补充我们大脑皮层中其他不足的神经递质，使其达到一个平衡的状态，然后我们的大脑才有能力进行自我调节，当我们的大脑能够进行自我调节并且能够调节自如的话，我们就可以不需要依靠药物了，也代表我们痊愈了。
所有的症状以消失，我还在吃药，等我断药的时候我会定期给大家公布的的戒断反应以及过程与方法，希望能对大家有所帮助。
去综合性医院的三甲医院好还是一般的精神疾病医院好啊，去了挂什么科好一点？
楼主，我是吃了快2个月的药了。我的大夫也说让我坚持吃一段时间，至少维持治疗半年以上。我是吃的西肽普兰和希德。效果也很不错，我是因为发现及时，也是躯体症状有了不到三个月去医院看的。
今天去公司面试了，不知道能不能过，求祝福！
焦虑情绪和焦虑症是不一样的！就拿感冒来比较，焦虑情绪就是感冒头痛，流鼻涕，这体质好的不吃药不打针就能好。有的体质不怎么好的不吃药最后拖成重感冒，就好像焦虑情绪转变为焦虑症，而焦虑症躯体化就是重感冒了，难道你咳嗽胸闷，发烧头痛呼吸困难你还不打针不吃药硬扛吗？
进吧看到一些走进误区的朋友我很悲哀，建议正在吃药的朋友，不要私自停药！能不能对自己负责点？有问题就找吧友找医生，有没有想过自身要做些什么？你有真正的关心自己吗？你有认真的了解过自己的症状吗？说实话，焦虑症于神经症上来说只是感冒一样的小病，可为什么有的人就是好不了呢？好好想想吧！
明天要去新环境上班，有点小小的担忧，求祝福！
上班第一天，失眠中……坚决不吃安定，你妹的，听歌去了，大家晚安。
想讨论一下用药，自我心灵培养，以及心理与身理的关系，请加我啊
我们想要的只是一份了解！为什么我们总能替他人着想，总是把忧伤留给自己？感觉自己得这个病就是活该，心态不改变，就算好了也会复发。不想自己的一生都是为别人而活，总要有那么些年属于我自己，我要快乐，开心的活着！不纠结于感情，不困扰于物质。平淡中带着幸福的活着！
马勒戈壁！虎落平阳被犬欺，我就知道我就不能在电子厂上班，约束性太大了，官大一级压死人，好他妈烦躁，不做了，女朋友又会说我没上进心，做下去自己又痛苦。真J8烦！
前两天还胃疼背疼的，今天好了！对我也没什么影响，可能是习惯了。我只能说焦虑症的躯体症状千奇百怪，只要不关注它，它自然而然的就走了。
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我儿子前年患有轻度焦虑症失眠入睡困难医生开了盐酸帕罗西汀现在好了但是戒
问：我儿子前年患有轻度焦虑症失眠入睡困难医生开了盐酸帕罗西汀现在好了但是戒
病情描述：
我儿子前年患有轻度焦虑症，失眠，入睡困难，医生开了盐酸帕罗西汀，现在好了，但是戒不掉，庄医生有什么办法吗？或者中药和中成药，现在每晚吃四分之一，医生还开了九味镇心颗粒帮助戒掉，可是一停就失眠，入睡困难，怎办呢？庄医生，求求你了，看有什么中药代替戒掉，他现在在中专私立学校工作。是的，他还没有屹九味镇心颗粒，只是戒了两次没有成功，主要入睡困难，睡不着。庄医生，是的，他明年就要结婚，他吃了一年七个月，医生也交他可以戒掉主要是停药就睡不着睡不好，就两眼皮下面发黑。那怎样戒掉，还要配什么中成药什么叫间隔一周，打个比方
患者资料：
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中医科 主治医师
医生擅长：
本人擅长从事临床工作20年，临床经验丰富，经常应邀参加各地学术经验交流。擅长针药并用治疗多种疑难杂症，尤其对强直性脊柱炎，腰椎间盘突出症，腰椎病，颈椎病，膝关节退变，等疼痛类疾病，常能起到立竿见影的的效果，治疗中风，中风后遗症，蛇串疮，类风湿性关节炎，眩晕，面瘫
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
您是替儿子咨询的，是的吧？
噢，他二十四岁了，做什么工作呀？前年的时候怎么就发生了这焦虑和失眠的呢？有什么诱因影响没有？
庄医生，求求你了，看有什么中药代替戒掉，他现在在中专私立学校工作。
他现在只是每天吃1/4的帕罗西汀，是吗？最近吃九味镇心颗粒，也只是想着帮助戒掉帕罗西汀的，对吗？你是说那1/4帕罗西汀一完全停掉就失眠了
噢，不用求我也会竭尽全力的给出主意想办法
作为孩子的家长，您的心情我非常理解
是的，他还没有屹九味镇心颗粒，只是戒了两次没有成功，主要入睡困难，睡不着。
我想问一下，为什么非要快速戒掉那1/4的帕罗西汀呢？是你儿子快要结婚准备要孩子了？
是你们那里的医生让戒掉的，还是你们要戒掉的？
庄医生，是的，他明年就要结婚，他吃了一年七个月，医生也交他可以戒掉
噢，是这样
主要是停药就睡不着
前两次停掉，是1/4帕罗西汀直接停掉的，是吗？
噢，停掉了就只是有睡眠不好，其他也没有什么，是吗？
1/4直接停掉，停的太猛了。
睡不好，就两眼皮下面发黑。
那怎样戒掉，还要配什么中成药
下面我给一套方法
我建议，每间隔一周递减1/10的剂量，就是递减那1/4帕罗西汀的1/10，换句话说，就是1/4的帕罗西汀要分十次逐步递减完成全部的减药过程，一直到完全减除，每减少1/10，就间隔一周
什么叫间隔一周，打个比方
在这个减药过程里，如果偶尔有睡眠不好的现象，就先不用管，只有在如果有连续几夜的明显失眠，才需要处理，处理方法可以采用
枣仁安神胶囊
睡前五粒，来助眠
就是上次减少1/10和下次再减少1/10，需要间隔一周的时间，就是这个意思
听懂了么？
以前吃过效果不是很好
就是每过七天，才能开始减少下一次的1/10
你这样递减，估计就不会出现失眠反跳了
现在我明白了，十分之一
四分之一的帕罗西汀，是不能突然一下子都停掉的，这种减药停药的方法是不正确的。
那九味镇心颗粒还要吃吗？
嗯，1/10，是指那1/4帕罗西汀的1/10。
如果没有紧张，焦虑，头晕。疲乏，心慌……等焦虑症状，只是单纯由于突然停掉帕罗西汀引起睡眠不好，不用吃九味镇心颗粒。
减药的过程里，如果只是偶尔轻微睡眠不好，不用当回事，不用管，过几天多数会自动的又睡好了
如果是明显和连续失眠，就重新恢复服用接近是分之一的帕罗西汀，估计也就会重新睡的好了。也可以睡前吃点枣仁安神胶囊之类的助助眠，基本没有什么副作用
可是他还是对我说，很烦，老以为心脏有问题，我说他，你照心脏图，没有什么，就是有点早博。
需要让内科医生给他必要的医学解释，打消他的误会。
不知为什么，老是说身体不好。
早搏，是容易引起思想负担的，内科医生耐心的解释和给予安全的保障。是很重要的
庄医生，还有什么中药吗？
要劝他把思想回归到尊重客观医学事实的轨道上来，客观医学检查就是没有身体器质性疾病，他需要相信这个事实，而不要跑进想象和假设当中去，家人或者普通医生可以给与思想劝导，如果效果不太好，可以让他联系专门的心理医生，接受心理辅导。
比较适合他的中成药，另外例如 :
解郁安神颗粒
如有必要，可以连续服用几周
他巳经给心里医生看了，他也明白，他说一上床就翻来翻去睡不着，我有什么办法
那1/4帕罗西汀不停，睡眠就还好，对吗？
上面我说了，1/4帕罗西汀突然全部停掉，是不正确的，可能会引起失眠反跳
既然突然停药停错了，那么就需要改到正确的方法上去
是的，如果停药，就吃点安定片行吗
可以，当然可以
但是问题是不想吃西药的，不是吗？
吃佐匹克隆，或者右左匹克隆。对于失眠效果都很好，副作用也很小，也不容易产生依赖性。比着吃安定片合理多了
听说安定片会成瘾，我又不敢给他吃
连续服用不超过三周，不会有依赖性。
那就可以把安定片换成
依赖风险很低的
佐匹克隆或者右佐匹克隆的嘛
不过佐匹克隆，医生也说会成瘾
比这安定片成瘾可能性低多了
还有其它的药吗
佐匹克隆或者右佐匹克隆只是单纯助眠，没有抗焦虑的作用。
药不是越多越好，而是越适合才好，没有必要穷尽医学上所有近似适合的那么多种
我怕帕罗西汀戒掉了，吃了左匹克隆又戒不掉这种药，怎办
一时我也想不到更优越的方法了，如果目的是为了脱离西药，还要保持睡眠很好
是天天吃呢？还是睡不着吃呢？
你的担心不太必要，右佐匹克隆又不是让长期连续的一直吃
睡不着的时候再吃，或者一个阶段睡眠不好的时期内间断的吃吃
庄医生，你说吃四分之一，然后七天吃一次十分之一，这样要几个月呢？你教我，讲详细点。
或者，虽然是连续服用，但是连续的时间不超过三周。采用药物假期的方法，进一步降低产生依赖性的可能性，另外就是不要随便服用过大的剂量，像佐匹克隆或者右佐匹克隆。每天晚上的剂量就只是掌握在半片最多一片就可以
是每过七天，就减1/4帕罗西汀的1/10。分十次减完，也就是70天减完
庄医生，我按照你的话去做，晚上吃酸枣仁颗粒吧
好的，买枣仁安神胶囊，和右佐匹克隆备用，就好
分十次把1/4的帕罗西汀减完，也就是花70天的时间把1/4帕罗西汀试着减掉。可别减错了哈
枣仁安神和解郁安神，那个较好，我就用那个
枣仁安神胶囊只是针对睡眠问题，解郁安神胶囊除了改善睡眠还改善焦虑。单纯睡眠不好，就单纯服用枣仁安神胶囊就可以，如果同时还有焦虑、疑病或者情绪抑郁，服用解郁安神胶囊更适合
庄医生，谢谢你，我儿子是好了，我一定大礼物送给你，我的手机号是***，便于联系。
您儿子一定会一切都好的，不用担心，过去的焦虑也基本痊愈了，只是减药不当引起的的一点反跳现象，这个无所谓，不要当成是什么大问题。
谢谢庄医生。
谢谢信任！不客气的呢，能多少提供一点有用的建议，我感到很高兴。也是我应该做的
我只是通过这个平台办公，因为有好网站的签约合同约束。请谅解
谢谢，因为有许多问题，不知道怎样去处理，去医院看了，就开了许多药，孩子他看了副作用大，就不吃。
更好的方法，是让你儿子亲自咨询我，我有一套非药物的改善睡眠的方法也有一套非药物的改善焦虑的心理疏导的方法。
还有这个医生说，要停药，叫我儿子吃草酸艾司西酞普兰片，然后就吃九味镇心颗粒，我儿子看了西酞普兰片，副作用大，他还是不肯吃，我有什么办法呢
别的医生说的好不好，对不对，我不方便对同行说三道四
你说签约包时段，是不是时间，多少钱呢，你告诉我，/
网页上有显示的呢
他这种情况最好是签约一个月的那种，一个月是660元。
那怎样签约，对于网上我不是很熟
上面我介绍的减药和补充调理的方法，要好多了
好吧！谢谢庄医生。
庄医生，你能告诉我，你的手机吗 ？等儿子放假了，就直接跟你聊天，我就直接用微信发红包给你行吗
我们和，错打成了
那是那个地方人，可以直接到我梅州总行吧！
很抱歉，是不方便解答非医疗问题的呢
医生本来就是治病救人的，这也不犯法吧。
好吧，我就试试吧。
好的，感谢您的包容和谅解
庄医生，我刚忘记了，帕罗西汀药是不是吃70天后，就完全可以停是吗
大约七十天，不用一天不差
庄医生，你真是个好医生，你说的70天就可以戒掉，我真高兴，你的微信是什么号，
呵呵，并没有绝对的下结论，说七十天一定必须戒掉呀，只是说尝试着大致花七十天左右的时间，戒戒看看
是这个意思
好吧！谢谢庄医生。
每周吃十分之一，还要不要配合吃枣仁胶囊呢，和右匹克隆药呢
不是每周吃十分之一
是每过七天，就减少那1/4帕罗西汀的1/10。
那1/4的帕罗西汀，分成十次减，每减少一次花一周，听明白了是吧？
我还是不清楚，是不是一个星期吃7天四分之一，然后第二星期的7天就吃十分之一，是吗
请仔细阅读我发的文字
1/4的帕罗西汀分成十次去减。每次减少这1/4的1/10，两次减少之间间隔七天。
庄医生，我还是不懂，这样吧，你写着，从1号开始用药，什么时候改少一点，行吗
从明天开始算第一周的开始，第一周吃1/4片
吃9/10的1/4片
；第三周吃8/10的1/4片
；第四周是7/10的1/4片；第五周吃6/10的1/4片
；这六周吃5/10的1/4片
；第七周吃4/10的1/4片
；第八周吃3/10的1/10片
；第九周吃2/10的1/4片
；第十周吃1/10的1/4片
；从第11周开始吃0/10的1/4片
谢谢庄医生，我现在就看明白]。
好的，不客气的
庄医生，在戒药时，还要不要吃枣仁胶囊和右匹克隆药呢？
说过的呢，可能您没有好好读我发的文字，我发的文字都表达过了。我再重复一遍，减药的过程里，偶尔或者轻微睡眠不好，不用管就行，如果是明显和连续的睡眠不好，就可以吃吃枣仁安神胶囊或者右佐匹克隆
吃枣仁安神胶囊管用就吃枣仁安神胶囊。
如果吃枣仁安神胶囊不管用，就可以吃吃右佐匹克隆
好吧！谢谢
好的，不客气的
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建议楼主建议他去看 《精神焦虑症的自救》，同是痛苦中人，就要互助，很有用的一本书。
这病语言帮助没什么用，我发现这病的人就相信自己，别的谁都不信。多陪陪他别让他太孤单了我想是最大的帮助吧！
我觉得拉他出去玩蛮好的。。。 至少我现在就是这样 只要出去玩就不难受
好，他现在有女友了，我会去找他女友的，这件事情她女友比我合适，带他去玩玩
说道理没用的时候就是要吃药了，去医院吧，医生是专家，三甲医院的
中医。建议他先自学一些中医学只是，然后去找有本事的中医看病，要学会自己判断医生的水平，因为现在80%都是伪中医。而且现在又专门治疗情志疾病的中医，焦虑症，抑郁症，强迫症都可以通过中医治疗，而且效果很好。如果附近找不到，家里条件好，直接上北京，砸几万块钱，北京精英多，几万块钱是要的，但跟你一辈子的生活质量比起来，几万块不算什么。楼主可以看看我的签名，有这个块习惯可以导致很多疾病。你提醒一下你朋友看有没有这个坏习惯。我也是焦虑症，求医路也很坎坷，现在正在进行中医治疗，效果很满意。
五羟色胺咯
焦虑症不能靠别人的帮助治愈，要自己有不放弃生命的信念，最开始可以看心理医生，配合针灸，焦虑的人主要是内心缺乏安全感，对自己要求高。想自杀可以理解，因为精神上的折磨让人无法承受，多鼓励他，告诉他不要自己一人承担一切，慢慢会好，有反复，如果你不是一个内心力量十分强大的人，还是给他找一个心理医生，北京宣武医院有心理医生，300差不多。
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