唠嗑（十二）什么是汉书 国学网和汉学
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时间：2018-04-16 18:41
刚写的公众号文章，供参考。&br&唠嗑（十二）什么是国学和汉学？&br& 天瓶云水 &a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA4OTM3NTQ1Mg%3D%3D%26tempkey%3DhnVh06VcEldkBbmkkEHVt7qhrjo9ashPWOBcF5Z94hccXbr1Fsb3Z3%252FshEtG2M46ZwWaNJVTNaDJUrpLJ%252F2%252FhjadKuKyeDwrq9nCe5QELm41khunge1I3TPy%252Flvow8pnGfqsBlnx3JilNnzw33xLGw%253D%253D%26chksm%3Deee6f4ca6b1d51fb61fcd8dc1b8bcc718b3a%23%23& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&闲人碎语&/a&&br&&p&&br&友：老师，我是国学的爱好者。但别人问我什么是国学时，我却不知该怎么回答，您认为应该怎样定义“国学”两个字呢？&/p&&br&&p&我：国学，顾名思义就是中国的学问或我国的学问。在古代，国学指的是国家办的学府，如国子监、太学、南唐的“白鹿洞国学”等等。“国学”二字的提出，根源在于二十世纪初的西学东渐，目的是区别于“西学”。国学应该包含中国的全部学术思想和文化。&/p&&br&&p&友：我之所以回答不了这个问题，主要因为现在学术界好像为定义“国学”争论得很厉害，也不知道哪个学者说得对。&/p&&br&&p&我：这个争论是很无聊的。问题很简单，把国学理解为我们国家的文化就可以了。最狭义的国学就是经史子集四部，以经学为首。现在一般人理解的国学往往指的是易经内经、诸子百家、魏晋玄学、宋明理学、中国禅宗、唐诗宋词、四大名著等等，这样理解还是狭隘了一点。严格地说，真正的国学还应该包括中国从古到今的科学技术、历史地理、政治经济、诗词歌赋、琴棋书画、风水算命、风俗习惯等等。季羡林先生提出的“大国学”的概念还是有见地的。&/p&&br&&p&其实，早在东汉，中国古人就对学问进行了分类。如《汉书·艺文志》就谈到了学问的分类，它包括六个部分。第一部分：六艺。指《诗》、《书》、《礼》、《乐》、《易》、《春秋》六部经典，这是大六艺。还有所谓的礼、乐、射、御、书、术小六艺。第二部分是诸子百家。主要有儒、道、墨、法、名、阴阳、农家、纵横、小说等等。 第三部分是诗赋。第四部分是兵书。第五部分是术数，包括卜筮算命的《周易》。第六部分是方技。如房中术、医术等等。民国的章太炎则把国学分为小学、经学、史学、诸子和文学。&/p&&br&&p&友：您说的经史子集，我看到不同的分类，您认为它们是怎么分类的？各指的是那些书呢？&/p&&br&&p&我：经、史、子、集是一种图书分类法。这些书太多了，一辈子也研究不完。除了几本经典，其他的大概齐读了一下就行了。我读了不少书，但大部分都是泛读，我个人的观点如下：&/p&&br&&p&“经”主要有：《周易》、《尚书》、《礼记》、《孝经》、《道德经》、《庄子》、《诗经》、《论语》、《孟子》、《六祖坛经》等等；&/p&&br&&p&“史”主要有：《史记》、《汉书》、《后汉书》、《三国志》、《春秋左传》、《资治通鉴》、《续资治通鉴》、《山海经》、《战国策》等等；&/p&&br&&p&“子”主要有：《墨子》、《列子》、《孙子》、《荀子》、《韩非子》、《管子》、《抱朴子》、《公孙龙子》、《大学》、《中庸》等等。&/p&&br&&p&“集”主要有：《楚辞》、《全唐诗》、《全宋词》、《李太白集》、《杜工部集》、《韩昌黎集》等等。 &/p&&br&&p&有的分类法把《道德经》、《孟子》、《庄子》等放在“子”里。我看这是带有倾向性的，因为历史主要是儒家编的。不过，这个事无需太较真儿。&/p&&br&&p&友：嗯，谢谢老师。另外，汉学就是国学吗？&/p&&br&&p&我：不是，提起汉学，这又有不同的说法。一般认为，汉学是指明末清初研究与中国汉民族有关的经史、名物、训诂考据之学。它以经学为中心，涉及小学、音韵、史学、天算、水地、典章制度、金石等等。&/p&&br&&p&从域外的角度，汉学也称中国学，是指中国以外的学者对有关中国文化的各方面进行研究的一门学科。如美国汉学、欧洲汉学、东亚汉学等等。也可分为三大板块:周边国家的汉学、俄罗斯汉学和西方汉学。&/p&&br&&p&上面所述侧重于学术研究层面。如果从词意上看，我认为也可以把汉学理解为汉民族之学，包括汉民族各方面的文化和民间风俗习惯。与“汉学”相比，“国学”则更为宽泛，它应该包括中国各民族的文化和风俗。&/p&&br&&p&值得一提的是，清代国学已经退化为义理考据辞章的汉学，专注于注疏、小学类等研究。民国延续了清朝的风气，也喜欢搞这一套，这实际已经背离了学问的根本。&/p&&br&&p&友：注疏我知道就是注释，小学类指的是什么呢？&/p&&br&&p&我：不好意思，给你提个醒，注疏不是注释，注和疏是两个意思。“注”对经书字句的注解，又称传、解等;“疏”又是对注的注解，又称义疏、正义等。注疏主要是对经典的文字、语意、读音、语法、名物等进行辨别说明。孔孟之后，王阳明痛斥的后儒出于无知和私欲，对儒家经典进行了胡乱注疏，导致孔孟学问面目全非。&/p&&br&&p&我虽然不喜欢郭沫若，但他在《文艺论集·王阳明礼赞》中有段话说的却是很有见地的，他说：“儒家的精神、孔子的精神，透过后代注疏的凸凹镜后是已经歪变了的。于是崇信儒家、崇信孔子的人只是崇信的一个歪斜了的影象。”。你可能不了解，郭沫若这个人是很好玩的，他对杜甫和曹植不以为然，却对王阳明佩服的五体投地，而他本人缺的恰恰是王阳明的骨气和致良知的功夫。&/p&&br&&p&小学类属“经”部，指的是训诂、字书、韵书。西汉时指文字学，唐宋以后又称字学。即字形、字音、字义的研究。&/p&&br&&p&友：注疏原来是这个意思啊，惭愧惭愧。谢谢老师的及时提醒，不然早晚出洋相。&/p&&br&&p&我：没事，这个知不知道不重要，也属于小学类，属于一些没用的知识。你看，被你这一问，我说了一大堆词语解说，也变成训诂考证、小学咬文嚼字的老夫子了。这样吧，如果让我来定义什么是国学，那就换个角度，定义为宇宙人生之学、安身立命之学、悟道之学、为己之学、上达之学、本体之学、快乐之学、成人之学、成圣成佛之学。一句话就是：独乐乐进而众乐乐之学。&/p&&br&&p&友：哈哈，还是您的定义的明确，直通本质和目的。我个人更愿意把国学理解为哲学。&/p&&br&&p&我：无所谓了。不要在名词上折腾，你又不是国学教授或研究员什么的，研究这些名词干什么？那些研究训诂考证名词辨析的专家学者无非是靠这玩意儿混口饭吃，搞了一辈子的研究不过是一脑子的知识，学问入不了心有什么用？你要把学问的根子找到，然后一路修行下去，入了自己的心，把自己修得无忧无虑，自由快乐，面对人生的挫折和坎坷不动心，那才是真正的做学问。&/p&&br&&p&友：我知道了。就哲学而言，您认为东西方有什么区别？&/p&&br&&p&我：区别主要在于，东方哲学接地气，谈的是宇宙人生的学问。它可操作，可运用，可实证。它不是纯粹地玩逻辑思辨等大脑理论，而是强调领悟的心灵学问，所以它是究竟的。儒家的下学可用于日常的做人做事，修身养性；儒释道的上达学问可以让人觉悟解脱，获得心灵的自由和本体之乐。下学是为了上达，可惜历史上的学者大部分都是下学，不懂上达，今天尤其如此。西方哲学除了苏格拉底、柏拉图、叔本华、尼采等人外，其他的哲学家更侧重于自然科学、社会科学、逻辑学和词语学。学了也是“为人之学”，除了分析现象世界东西和言辞辨析，其他没什么用。&/p&&br&&p&友：谢谢老师，真是受益匪浅啊，耽搁您的时间了。&/p&&br&&p&我：不客气，我是闲人，有的是时间。&/p&
刚写的公众号文章，供参考。 唠嗑（十二）什么是国学和汉学？
友：老师，我是国学的爱好者。但别人问我什么是国学时，我却不知该怎么回答，您认为应该怎样定义“国学”两个字呢？ 我：国学，顾名思义就是中国的学问或我国的学…
&p& 1.&/p&&p& 我死了四年了。&/p&&p& 我是个鬼，讲真，做鬼和我想象中不太一样。&/p&&p& 人死后可以选择投胎做人或在阴间做鬼。而阴间完全就是个翻版的人间。有银行，有警局，有商业中心，有菜市场，甚至有学校……唯一不同的是——阴间的居民是鬼。&/p&&p& 阴间之所以这样繁盛的原因，据说是因为人口爆炸，人间的容量不够，所以放点鬼在阴间缓缓。&/p&&p& 因此阴间四处可见这样的标语：&/p&&p& 不如做鬼！做人不如做鬼！投胎不如做鬼！让自己觉得舒服，是每个鬼的天赋！&/p&&p& 阴间这么大，你值得看看！&/p&&p& 马面说：如果你现在还在嘲笑别人做鬼！五年后你就会后悔！&/p&&p& 马面还说：“十几个人在做鬼，你看不起他们；几百个人在做鬼，你不理解他们；成千上万的人在做鬼，你心动了；所有人都在做鬼，你想加入，对不起，阴间已经没有你的空间了！2016，再不做鬼就晚了！”&/p&&p& ……&/p&&p& 不过，鬼在阴间生活也需要钱，钱的来源一是人间亲友烧的纸，二是鬼是在阴间工作的工资。&/p&&p& 不幸的是，我的父母不信鬼神，不封建迷信，早就把“烧纸”这一老祖宗的传统丢到九霄云外。再者，我一直流连在人间，不能在阴间工作。&/p&&p& 所以我是个穷鬼，一个真穷鬼。唯一的收入是每个月冥府发的低保。&/p&&p& 而我流连人间，是因为留恋一个人。&/p&&p& 2.&/p&&p& 鬼虽能在人间四处飘荡，却不能碰触到人间的任何东西，人看不见鬼的身影，也听不到鬼的声音。&/p&&p& 简而言之，人不可能意识到鬼的存在，鬼也不能对人和人间产生任何影响。&/p&&p& 但总有些心术不正的鬼不甘寂寞。&/p&&p& 比如我女朋友就非常招鬼。&/p&&p& 她长得挺好看，所以身边总是一堆色鬼偷窥她，这让我勃然大怒。&/p&&p& 每次我抓着一个色鬼就是一通猛打，揍得对方鬼牙遍地，鬼脸开花。&/p&&p& 偶尔也有几个色鬼不服，指着我威胁道：“你无缘无故打鬼！小心我找冥警抓你！”&/p&&p& 我轮着膀子攥紧拳头大步逼向他们：“你偷窥我女朋友我还不打你？你丢不丢鬼脸？看我不打得你怀疑鬼生！”&/p&&p& 渐渐地，也就没鬼敢靠近她身边。但我担心我一走那些色鬼就会卷土重来，便一直待在她身边。&/p&&p& 我生不能与她偕老，死也要护她安好。&/p&&p& 3.&/p&&p& 我的女朋友是个标准的野蛮女友。平时总喜欢打我，我能胖揍这么多鬼，不得不感谢她平时对我的“照顾”与“锻炼”。&/p&&p& 她一直是个坚强的女人，我认识她7年，和她在一起5年，从没见她流过泪。&/p&&p& 而就在我死后的短短几天，我便看见她对着我们的合照流过无数次泪，有时甚至哭得几近晕厥。&/p&&p& 那时我就告诉自己：除了帮她赶走色鬼，我还得为她做点什么。而四年后，我终于能实现这个目标了。&/p&&p& 冥府每个月会给没有收入的鬼发一千万冥币的低保，这数字听着挺大，其实钱并不多，因为人间的冥币厂造纸钱造得太狠，面值动不动就上亿，阴间早就通货膨胀得不像话了。我的低保一直没用，四年来积少成多，才总算买得起一项阴间为思念人间亲友的鬼开发的特殊服务——鬼书。&/p&&p& 鬼书，顾名思义，就是鬼也能书写的一套本子和笔，而且在上书写的字，能被一个特定的人看到。&/p&&p& 阴间为了便于管理众鬼，会给每个鬼派发手机，发一些做鬼大法好、黄泉路堵了、孟婆汤有毒、忘川水质严重污染之类的短信。我拿出手机打开“阴宝”APP——一个阴间的网上购物商城，购买了鬼书。&/p&&p& 购买成功后弹出一个页面：请绑定您要与之沟通的人。&/p&&p& 我输入了女朋友的名字和身份证号。只见手机中射出一道耀眼的白光，直冲进熟睡中的她的天灵盖，霎时，那道白光又冲进她床头的日记本和圆珠笔，只一瞬，白光散去，一切又归于平静。&/p&&p& 我走到她床前，拿起本子和笔，这一刹那，我的手不可抑制地颤抖。这个日记本，这支笔，就是我在人间唯二能碰触和控制的东西。&/p&&p& 第二天清晨，在她睁开朦胧睡眼之际，我拿着本子正对着她，本子上有我龙飞凤舞两个大字——你好。&/p&&p& 从她的视角来看，是本子无视重力悬在了空中，上面还莫名其妙地多了两个字，不知道她会不会被吓到尖叫。&/p&&p& “啪”得一声脆响，她一手把本子给拂开，翻了个身再度闭眼睡觉。我的乖乖唉！这玩意儿可是我攒了四年的辛苦钱啊！我心疼地捡起掉落在地上的本子。&/p&&p& 一秒，两秒，三秒……她终于意识到不对劲，翻身睁眼一脸震惊地看着再度悬空的本子。&/p&&p& 我瞧她的神情，暗暗告诫自己：这次要干点正事了。自我死后，她一直沉浸在悲伤中，这次我要当她的人生导师，指引她走出忧郁走向未来走入阳光。我拼命地搜索自己脑中的励志阳光正能量语录，开始奋笔疾书。&/p&&p& 在她眼中，圆珠笔自己在悬空的本子上翻飞舞动，接着便浮现出一行行字迹。&/p&&p& ——过去的就让它过去吧，现在的时光才是最好的时光。&/p&&p& ——放下从前，活在当下。Tomorrow is another day。&/p&&p& ——生活不仅有宅和忧伤，还有诗和远方。&/p&&p& ——做一个有梦想的人，永远年轻，永远热血，永远心怀希望。&/p&&p& ……&/p&&p& 她盯着那些我写下的字，静默良久，若有所思。&/p&&p& 我欣慰地笑了，不枉我抠破头皮想出那么多直触心灵的优美句子，总算是有点成效。然后我就看见她朱唇微启：“你有病吧？”&/p&&p& 呜呼！看来猛药还下得不够。我又开始写：年轻人，听我这个过来人一句劝……&/p&&p& “你是谁啊？”&/p&&p& 我写到一半就被她的问题无情打断。于是我决定撒一个谎，一个有格调有深度的谎。&/p&&p& ——我是笔仙。&/p&&p& 我面不红心不跳地写到。&/p&&p& “哦，你是圆珠笔精啊。”&/p&&p& 喂！不要面不改色地误解我的话啊！好吧，好男不跟女朋友斗，我姑且先顺着她。&/p&&p& ——你就不害怕吗？圆珠笔成精了唉！&/p&&p& “你成精又能怎样？你能伤害到我吗？”——好吧，似乎不能。&/p&&p& “伤害不到我的东西，我为什么要害怕？”——好吧，女侠威武。&/p&&p& “你没成精前是我的笔，成精后就是我的精。”——好吧，女侠有理。&/p&&p& “你本是我一直写日记的笔，这么多年我也一直将你放在床头，那你一定对我的生活习性爱好等等了如指掌吧？”——是的，女侠英明。&/p&&p& “从现在起，你就是我的随身管家，每天提醒我喝水吃饭买东西……我忘了的事，你要替我记住。”——是的，小人遵命。&/p&&p& 咦？不是要当人生导师吗？怎么不知不觉就成了免费管家了？管它的，她开心就好。&/p&&p& 就这样，在我呆在她身边的第四年，我终于融入了她的生活。&/p&&p& 我终于让她意识到了我的存在，虽然是以圆珠笔精的身份。&/p&&p& 可这样的生活没有持续多久。&/p&&p& 4.&/p&&p& 那是七夕，她晚上回家时贪路近，拐进了一个小巷子，我埋头写字也就没注意到。&/p&&p& 她遇上了几个流氓，他们用粗鄙的语言调戏她。我闻言大怒地冲过去给了为首的一记猛拳，在我的手如空气般穿过流氓的身体时，我才意识到——哦，我是鬼。&/p&&p& 他们迅速地靠近她，她机灵地转身就跑，却还是被抓住，他们将她按在暗巷的墙上，对她动手动脚。她拼命地反抗，拼命地大叫。&/p&&p& 我将本子重重地摔在流氓头上，我要打爆他的头！我将笔使劲刺入流氓的眼睛，我要戳穿他的眼睛！&/p&&p& 然而，无济于事，无济于事。&/p&&p& 本子和笔只有我和她能看见和碰触，对于其他人而言就只是空气。&/p&&p& 即使我能为她赶走一千个一万个色鬼，然而对于人，我毫无办法。&/p&&p& 毫无。&/p&&p& 那一瞬，我从半年多来与她一起斗嘴玩闹的快乐中清醒过来，再一次意识到了自己身为鬼的无能为力。&/p&&p& 正当我陷入绝望之时，两道刺眼的手电射入暗巷，“你们在干什么？”一声洪亮的怒吼穿云破石，两个警察挥舞地警棍奔过来。&/p&&p& 这几个流氓许是第一次犯事，一怂，就一溜烟跑了。&/p&&p& 我不敢想象，如果不是两个偶然路过的警察，事情会是怎样的后果。&/p&&p& 办完一切，回到家后她已经是满身疲惫。&/p&&p& 我在本子上写——对不起，我什么都没能帮到你，作为管家，我失责我混蛋！&/p&&p& 她却笑了：“你有什么失责的？我又没给你工资。”她居然反过来安慰我：“我看见你拼命打那些流氓了，圆珠笔精，不要自责。”&/p&&p& 她的善解人意却让我更加自责。我陷入沉默，不知该写些什么。&/p&&p& 她开口打破沉默，声音似有感伤：“今天是七夕，有情人本该相聚在一起。”&/p&&p& 连牛郎织女都鹊桥相会了，我们为什么却是这样呢？&/p&&p& 我们明明近在咫尺，却如隔千里。&/p&&p& 她看不见我，听不见我，触碰不到我，感觉不到我。&/p&&p& 连一个对视都奢侈。&/p&&p& 我沉重地写——是啊，今天是七夕，外面都成双成对的，你那么漂亮，怎么不找个男朋友呢？&/p&&p& 她只是看着她手腕上我曾经送给她的情侣手链，说：“我男朋友不知道跑哪儿去了，我找不到他了。”&/p&&p& 我突然眼底发酸，可是鬼魂，连落泪的权利都没有。&/p&&p& “你说我男朋友在哪儿？在想些什么？”&/p&&p& 这些日子，她从未提有关男朋友的问题，我想让她渐渐忘了我，也从来不提及这方面的事。面对她这么突然的问题，我有些不知所措，稍加思索后，我还是郑重地写下——我不知道你男朋友在哪儿。不过我猜，他也许在想：要是有人给他烧点纸就好了。&/p&&p& “是吗？”她有些苍凉地笑了，接着说：“以前，我最喜欢和我男朋友这样牵着手。”&/p&&p& 她伸出手，张开五指，然后将五指弯曲。&/p&&p& 那是曾经两个人的十指紧扣。&/p&&p& “我们扣住十指后，我会说——我抓住你了，你生是我的人，死是我的鬼，哪儿都别想跑。”&/p&&p& 好，我不跑，哪儿都不跑。&/p&&p& 我生是你的人，死是你的鬼。&/p&&p& 我伸出手，摊开那幻影般的手掌扣住她空荡荡的五指。&/p&&p& 一虚一实，一生一死，紧扣十指。&/p&&p& 5.&/p&&p& 中元节那天，我手机滴滴滴响了，我打开一看，是中国冥行发的短信——&/p&&p& 您尾号XXXX的账户七月十五收到亲友烧的纸，合计冥币（MB）0000.00元,活期余额0000.00元。[中国冥行]&/p&&p& 谢天谢地谢女朋友！她竟然还记得我的话，居然在鬼节给我烧纸，还一烧就是笔巨款。&/p&&p& 我一个穷鬼，终于体会到做大款的感觉。我马不停蹄奔赴冥府，去“阴间对人间办事处”购买“托梦”服务。“托梦”属于高阶服务，必须按照正规程序办理，不像“鬼书”只要在网上商城购买就行了。&/p&&p& 我排完老长的队，填完一堆的资料，盖完一堆的章，终于买到两次一小时“托梦”服务。&/p&&p& 待我重返人间时，已是第二天的晚上九点。我的父母已经入睡，女朋友还醒着，于是我先入父母之梦，感谢他们的养育之恩，诉说我对他们的思念之情和抱歉……&/p&&p& 我回到女朋友家时，她还醒着，她目不转睛地盯着日记本。&/p&&p& 上面有一行她写的字——你在吗？&/p&&p& 不知她什么时候写的，难道她一直在等我？&/p&&p& 我连忙操起圆珠笔回应她——我在。&/p&&p& “这么晚了，你不睡觉啊？”她笑着说。&/p&&p& ——圆珠笔是不用睡觉的。&/p&&p& 你不安眠，我又怎能入睡？&/p&&p& “陪我聊聊天吧。”&/p&&p& ——嗯，你说。&/p&&p& 想尽量，多听听你的声音。&/p&&p& ……&/p&&p& “我的男朋友，我很喜欢他。”她想了想，又补充道，“以前是，现在也是。”&/p&&p& ——我知道。&/p&&p& 她还喜欢我，我还喜欢她。&/p&&p& 可是又能怎样？我除了帮她赶赶色鬼，什么都不能为她做，连帮她擦眼泪都做不到，更别说保护她给她幸福。&/p&&p& 心灵相通终究抵不过阴阳相隔。&/p&&p& 我宁愿你别再喜欢我了。&/p&&p& 别再喜欢一个无法带给你幸福的死人。&/p&&p& “今天说了好多话，我去睡了，晚安。”&/p&&p& ——晚安。&/p&&p& 梦里见。&/p&&p& 6.&/p&&p& 在她的梦境中，她看见了我，她拼命地向我跑来。我见她眼中闪烁的泪花与她激动的神情，以为她要给我来个爱的亲亲温柔的抱抱，以诉相思之情。&/p&&p& 谁料迎接我的是她的拳头，她一拳捶在我的心口：“臭小子！你特么这么久了跑哪儿去了？”&/p&&p& 她打着打着便开始哽咽，手上的力气也越来越小。&/p&&p& 她红着眼眶不停地问我：“你跑哪儿去了啊？你跑哪儿去了？你跑哪儿去了？你跑哪儿去了……”&/p&&p& 我一直在你身边啊。&/p&&p& 可我怎么说得出口，我抬手扶着她靠在我胸口的头。&/p&&p& 我说：“忘了我吧。”&/p&&p& 她闻言停住哭泣，不可置信地抬起头看着我，好看的眼中全是震惊。&/p&&p& 但她什么也没说。&/p&&p& 我也什么也没说，主要是不知道说什么，更重要的是——怕说错话被打。&/p&&p& 良久，她吸了吸鼻子，抹了抹眼睛，缓缓开口，声音还有一丝颤抖：“对不起，我不该老是打你。”&/p&&p& 可我多想天天被你打，我知道，你的架势很足，力道却很轻。你打在我身上的拳头从来都不痛。我感受着你的身体触碰着我，常趁你不备拉你入怀中。&/p&&p& 打着打着就抱在一起。&/p&&p& 天知道那些日子我是多么快乐。&/p&&p& “我不在意。”&/p&&p& 我不在意你打我，我在意的是你。&/p&&p& ……&/p&&p& 之后我们什么也没说，把道别的时间留给拥抱。&/p&&p& 让这个梦结束于一个拥抱。&/p&&p& 一个结实而温柔的拥抱。&/p&&p& 7.&/p&&p& 自那晚梦里相拥后，她变得开朗许多。她开始走出家，走出她的小圈子，结识新的朋友。&/p&&p& 她认识了一个男人。这男人青年才俊，大帅哥一个。最重要的是他阳气十足，和我父母一样，是鬼无法靠近的体质。连我这种有种资历的老鬼也最多能靠近10米，那些新鬼，远远看着他都绕道走。&/p&&p& 我在十米开外，看着他们约会，吃饭，谈笑。他对她很好，和他在一起时，她真得蛮开心。&/p&&p& 直到有一天，我看见他单膝跪地，掏出一枚钻戒，而她喜极而泣地点头。那枚戒指便套上了她的无名指。&/p&&p& 她喜欢他，他也喜欢她，他能保护她。&/p&&p& 挺好。&/p&&p& 我，鬼龄五年，决定不做鬼了。&/p&&p& 投胎吧，再世为人吧。&/p&&p& 也许在某个轮回，我还能遇见你。&/p&&p& 8.&/p&&p& “他已经走了。”&/p&&p& 英俊的“未婚夫”对她说：“如你所愿，他终于放下你，不再流连人间，投胎去了。”&/p&&p& 她听罢一言不发，摸出笔在一个本子上写道——你在吗？&/p&&p& 良久，圆珠笔没有任何动静，本子上也没浮现任何字迹。&/p&&p& 这一次，没有出现“我在。”&/p&&p& 她取下无名指的钻戒，归还给“未婚夫”，说：“谢谢你，酬金我转帐给你。”&/p&&p& 七月十五，中元节。她在本子上问：你在吗？久久没有回应后，她确定男友不在。于是她独身一人出门，找到了一名知晓鬼事的大师。&/p&&p& 大师说鬼没有轮回。&/p&&p& 大师说做鬼超过五年，就不能再选择投胎做人。&/p&&p& 大师说鬼虽不会死，却会灰飞烟灭。鬼一到七八十的年龄，就会消失，这世上再没有这个鬼，天上人间阴间都没有，每个角落都没有。&/p&&br&&p& 七月十六，她对他说：“我的男朋友，我很喜欢他。以前是，现在也是。”&/p&&p& 这是最后的告白，也是提前的告别。&/p&&p& “我怎么可能认不出你呢？”她轻翻日记本，纸张一页页掠过，密密麻麻的字迹像一条条小蛇，最后停留在他第一次写的那页。她抚摸着那两个歪歪扭扭的大字——你好，笑了：“这么丑的字除了你还有谁？”&/p&&p& 我的男朋友，我很喜欢他。以前是，现在也是。&/p&&br& 以后也是。
1. 我死了四年了。 我是个鬼，讲真，做鬼和我想象中不太一样。 人死后可以选择投胎做人或在阴间做鬼。而阴间完全就是个翻版的人间。有银行，有警局，有商业中心，有菜市场，甚至有学校……唯一不同的是——阴间的居民是鬼。 阴间之所以这样繁盛的原因，据说…
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&b&也可直接搜索淘宝店铺：方澈硬笔书法。&/b&&/p&&p&&b&公众号：八点练字&/b&&/p&&p&&b&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&八点练字计划，你参不参加？&/a&&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-55d47df8dc2a896d0f9c11_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&35& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-55d47df8dc2a896d0f9c11_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&专栏：&/b&&/h2&&p&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/fang124& class=&internal&&室雅花香 - 知乎专栏&/a&&/p&&h2&&b&相关Live&/b&&/h2&&p&&b&兰亭序『点』画精讲：&/b&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&练字：和方澈一起临兰亭&/a&&/p&&p&&b&写、练字应注意的50个经典问题：&/b& &a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&写、练字应注意的50个经典问题 &/a&Live&/p&&p&&b&笔尖上的技法：&/b&&a href=&https://zhihu.com/lives/048832?utm_campaign=zhihulive&utm_source=zhihucolumn&utm_medium=Livecolumn& class=&internal&&写手好字：如何控制你的笔 Live&/a&&/p&&p&&b&书法究竟多美：&/b&&a href=&https://zhihu.com/lives/981824?utm_campaign=zhihulive&utm_source=zhihucolumn&utm_medium=Livecolumn& class=&internal&&书法好美：戏说书法发展史 Live&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-55d47df8dc2a896d0f9c11_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&35& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-55d47df8dc2a896d0f9c11_r.jpg&&&/figure&&p&评论中很多问题没有回答，如可否先临行书，握笔的方法，怎样开始练习等，深感诸位真挚，然还望细看原答案&/p&&p&基本更新完全。有什么好建议或者希望更新的可以留下评论，也可在专栏中提出。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-55d47df8dc2a896d0f9c11_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&35& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-55d47df8dc2a896d0f9c11_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&答题主&/p&&p&只谈硬笔练习。&/p&&p&算是练过一段时间，以为字写的还像那么回事，也教过周围的朋友，也拿过一些奖项。&/p&&p&但是我只想从我自己说起。希望我的方法对想练字的朋友有所帮助。&/p&&p&在以网络为主导的年代，练一手好字并不是浪费时间。而且它将带给你很多意想不到的好处。&/p&&p&说正题，&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&-------决心-------&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我的很多朋友，都有过练字的想法，一开始我还会给出详细的写字计划，后来，算了，练两天就嫌烦，还谈什么写一手让人为之侧目的好字。&/p&&p&&b&心不静，别练字。&/b&&/p&&p&所以倘若你真决心练字，请保持每天至少半小时纯粹的写字时间，不必花前月下，不必名笔香茶，一桌一笔一字贴，足矣。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&-------握笔-------&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&握笔（执笔）姿势正确可以提高效率，但是人不是机器，每个人的思想，会从很多事情体现出来，拘谨于“正确”也是最无聊的事情，我见识过的几种握笔方法各有利弊，以下详解&/p&&p&说下笔尾的问题，我仔细试了试，发现写字时笔尾并不架在虎口，而是架在我图片所示位置，高于虎口。&/p&&p&&br&&/p&&p&1、传说中正确握笔姿势，笔握在中指的第一个骨节上，此握笔适于长期书写，握笔较紧，灵动性高，我的老师就是这么握笔，但据我观察他骨节那个地方已经磨出很大一块茧子，且中指骨节略有变形。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d30f3dcca63ae11b18b64ecc17b5f706_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d30f3dcca63ae11b18b64ecc17b5f706_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&2、我的握笔方式，为了让大家看得更清楚，特用一种狰狞的手势。我把笔握在中指第一个骨节和第二个骨节之间，可随意调节笔在手指上的位置，对笔的掌控会更好。但是写久了（持续2小时以上）那一块会有很重的淤青。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/add2a36bc3d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/add2a36bc3d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&3、我称之为学霸握笔法，拇指扣住食指，名如其效，写字速度奇高。但此握笔弊端太多，建议更换。首先茧子不可避免，其次这种握笔把笔握死了，对练字益处甚微。并且长时间写字会造成手指麻木，变形。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/68a970ae303a8eaf732ff_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/68a970ae303a8eaf732ff_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&4、此为扣手腕握笔，我有个朋友这么写字，初中三年后高中就不能写字了，持续写字半小时手腕就会刺痛难忍，后来是做手术改善的。&/p&&p&不过据说左撇子和奥巴马也是这么握笔。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/af2a4d7ec393a6dde5d8244_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/af2a4d7ec393a6dde5d8244_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&5、三指笔魔式，用拇指、食指、中指、无名指联合握笔，多见于学龄儿童，家长应注意。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b7b7e3ea0fcf7fbac9f3bf65_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b7b7e3ea0fcf7fbac9f3bf65_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&6、 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/c34bf4bd1e& data-hash=&c34bf4bd1e& data-hovercard=&p$b$c34bf4bd1e&&@陈强生&/a&知友提出的同握两支笔，可能图片示意的不对，原话是“握两支笔，交叉握，交替用。还能帮忙分担掉一部分支撑力。”此法非物理专业不建议使用，感觉要写好字的话，操作性较难。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5d7d326fb7cd_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5d7d326fb7cd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/c2cb9db4bababb_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&533& data-rawheight=&311& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c2cb9db4bababb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
-------笔-------&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&看过一些答案，有说钢笔，有说水笔，有说铅笔。&/p&&ol&&li&铅笔，很长时间不用铅笔写字了，最初参加比赛时会用铅笔写一遍，然后钢笔描上，铅笔的确好出笔锋，因为石墨在磨损的过程中笔尖呈一个截面。但我不会选择用铅笔练字，首先平常生活中用到铅笔的地方太少，而且真正写字的，据我所知是没有用铅笔来作为日常练习。&/li&&li&水笔（中性笔），给我的感觉是油滑，写不出层次感。写不出空间感。但是不排除有特别顺手的能写出钢笔的感觉。练字时不建议使用。&/li&&li&钢笔，我练字时一直是钢笔，也最喜欢钢笔走在纸上的感觉，它不像铅笔那么硬直，不像水笔那么油滑，说文艺点，墨水渲染在纸上就会勾起我一直写下去的欲望。所以首推钢笔。我小时练字时，用的是王者书法笔，20元一支，初学者练的话，首选专一。&/li&&li&本答案图片大多是由普通钢笔和水笔写的。&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&（请王者品牌管理部经理迅速与我联系，付与广告费。）&/p&&p&一点不用担心用了钢笔后再用其他笔就写不好了&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&用钢笔写好字了，拿树枝写都能写好。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&令狐冲当年练好了独孤九剑，不照样用树枝杀人么。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&-------字帖-------&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&除了基础极差的朋友，反对一切描红的行为。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&描红描出的字，写的真是你自己的字吗？&/p&&p&家师教我，字如其人，人如其字。所以若没有其他人的经历和心态，描出了他人的字也会觉得格外空洞。人生的路都是自己走出来的，写的字为什么要和别人一样。&/p&&p&但还是要字帖，但不可描红。无论是现代帖还是古帖，都尽量不要描红。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&只有临贴，最练字。&/b&&br&（书法说临摹，临是临，摹是摹。下文有详解。）&/p&&p&字帖推荐古贴，毛笔字贴。因为你知道的&b&所有（再次强调）&/b&当代书法家都是这么练的，既然如此，为什么不追本溯源？&br&&b&实在觉得古贴无法入手的朋友，再考虑现代帖。&/b&&br&市面上有各种精装小版的帖子，看上去也和平常字大小相差无几。楷书行书根据自己喜好来，如果你只是以练一手好字为目的，推荐王羲之的帖子。&/p&&p&《圣教序》 &/p&&p&（广告嫌疑，图片已删，给知友建议选取字小的贴子，方便对比练习，最好有笔画详解。）&/p&&p&&br&&/p&&p&《兰亭序》
（指冯承素双钩摹本。又称神龙本）&/p&&p&（同圣教序。）&/p&&p&&br&&/p&&p&这两个够了。&/p&&p&提示：《兰亭序》誉为天下第一行书，字精且变化多端，建议辅以《圣教序》同临，效果会很好。&/p&&p&天下三大行书《兰亭序》、《祭侄季明文稿》、《寒食帖》&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
-------本子-------&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&现在我们书写环境和工具都有了，那么还需要一个本子，这个本子因人而异。&/p&&p&倘若字写得着实对不住观众，那么你需要一本米字格或田字格，格子至少也是1*1cm。&/p&&p&倘若字写的还可以，只是需要上一个台阶，或想更系统练字，那么你可以选择格子本，或者信纸本。也建议拿一摞A4纸，自己划线后复印，线间距也要保持至少1cm。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
-------方法-------&/b&&/p&&p&&br&&/p&&ol&&li&本子放直，与身体垂直。不要扭腰扭脖歪着写，对健康不好。&br&&/li&&li&握笔选择自己最舒服的，能改就改，改不了也一样写。好比葵花宝典不自宫也可以练，只是效果差些。&/li&&li&&b&心静。你只是练字。
心静。你只是练字。&/b&&/li&&li&字写得太差的，重头写，《圣教序》从“大唐三藏圣教序”起；《兰亭序》从“永和九年”起；两本字帖一起练效果最佳，圣教序稳重，兰亭序飘逸，坚持下去定有所得。&/li&&li&字写得不算太差的，两本字帖挑字练。&/li&&li&把纸一分为二，先写左侧，每行一字，一字5个，中间校正。看看这5个字每个好在哪里，不好在哪里，如果你身边有练字的朋友，让他在中间给你写上校正的字。如果没有，留着，等你写完半张纸，再回头写中间的一排，你会发现一定是有所进步。整张纸左侧写满，再写右侧，根据你的思考，改善了缺点的字。&br&&/li&&/ol&&p&如下图，现在左面写，左面写满再写右面，中间不管是自己写还是其他人写，用红笔。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9b5da64e5314aebeeb4a4e60f4249ea1_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9b5da64e5314aebeeb4a4e60f4249ea1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&早晚两次，每次半小时。若是按部就班。一周能看到效果，一月字迹改善明显，要是真能坚持数年，相信不论是对写字还是人生，都大有益处吧。&/p&&p&写字是一件需要循序渐进的事情，我们在练字的过程中会折磨，会痛苦，会想摔笔撕纸。&br&相信我，这就是意味着你的字马上就要有所突破的前兆。&/p&&p&&b&平心静气，坚持下去。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&补充（6）：如何校正字。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&1、空间：这是我高中时记的笔记，以“手”字、“齿”字为例&/p&&p&“手”字，上面三横原来写的不好，因为空间处理的不好，三横的间距应该是相同的。当然，写到一定境界的是另一说，初练要首要理解字和空间的关系。&/p&&p&“齿”字，空间感太差上面的一横收的太早，下面的有写的靠右，导致整个字向左偏斜。此字也好做更改，最后一竖改为由右上至左下就行了。&/p&&p&如“肤如凝脂”的“脂”、“领如蝤蛴”的“蝤”，左右偏旁空间处理都不完善。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c439c948a4c77cdcfde493d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&2592& data-rawheight=&1936& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2592& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c439c948a4c77cdcfde493d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&2、笔画：这算是入门之后的了，行书甚至楷书都会简化一些偏旁部首，没别的方法，多练多记，多“找不同”。下图为“年、落、语、能”皆出于《圣教》、《兰亭》。&/p&&p&以后写的多了，也就成习惯了&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f6d6de636cae6eceef09592_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1851& data-rawheight=&1141& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1851& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f6d6de636cae6eceef09592_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&3、下笔：落笔时，仔细比较，尤其前期训练，最好一笔一看贴，每一笔的空间分布，每一笔的起锋收锋。这和各位眼神有关，就不上图了。&/p&&p&4、笔锋：一般来说初练硬笔，尽快写出漂亮的笔锋是很困难的事情。很多初学者会“强”出锋，这个效果。（图）&/p&&p&如何在日常书写中练出笔锋？&/p&&p&&br&&/p&&p&以“一”字为例：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d77fdca420ea8567ead6db_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1254& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1254& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d77fdca420ea8567ead6db_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&两面重，中间轻，起锋如有好笔是很简单的时，用水笔不好出锋时，我习惯写时迅速的一点，然后长横，紧接收锋。&/p&&p&&br&&/p&&p&以“不”字为例：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-958e75a2f8e156eec55dd0d30adde77d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1254& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1254& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-958e75a2f8e156eec55dd0d30adde77d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这个字每一笔都有着联系可以看到，撇练竖，竖马上收锋连捺，笔尾收回，这是一个成字，没有不自然的笔锋。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&以“人”字为例：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7ef6ba524c9acafffe4b5b0f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1254& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1254& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7ef6ba524c9acafffe4b5b0f_r.jpg&&&/figure&&p&一撇一捺，最难写，要写一个顶天立地，要写一个堂堂正正。撇要有力，捺要平稳，写捺时，轻触纸起锋，逐渐加重，自然出锋。&/p&&p&当然还有这种写法：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bca_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1254& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1254& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bca_r.jpg&&&/figure&&p&捺向右一笔滑下，没有太明显的笔锋。不失为一种好的写法。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&5、笔画续：咱们再来说笔画，行书简化很多笔画，如果没有老师带，初临时很难弄清究竟是如何下笔。（顺便说下草书，不是写的字无法辨认就叫草书，草书很难，草书的笔画构造十分严谨。和行书楷书比，天壤之别。没有行书基础切勿练习草书。）&/p&&p&举几个部分朋友疑惑的栗子，用本横纵1.5CM。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&上传后就不清晰了，一定要放大看细节。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《兰亭序》&/b&&/p&&p&“群贤毕至”的“群贤”：&/p&&p&“映带左右”的“映”：&/p&&p&“茂林修竹”的“茂”：&/p&&p&“亦足以”的亦：&/p&&p&“所以”的“所”：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-31f3d690ad70de471a9051_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&541& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-31f3d690ad70de471a9051_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《圣教序》&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&“藏”：&/p&&p&“含”：&/p&&p&“梦”：&/p&&p&“若”：&/p&&p&“妙”：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e7659d57d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&541& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e7659d57d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&6、成字：看这幅字，不是作品，是一幅漏洞百出的字。用来给大家指正常犯的错误。（建议放大看细节）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/2fffcceba402c709a52b_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/2fffcceba402c709a52b_r.jpg&&&/figure&&p&这是很多成字写到一起，有格子，就不必考虑章法的问题。&/p&&p&
中国字称方块字，也是最难书写的字体，（不得不说英文一个礼拜就能练出圆体、印刷体、意大利斜体）。一个字写成带着精神才能称作好字，写字有精神很难，空间笔锋笔画都是为了写字有精神。&/p&&p&&b&最重要的是不能把字写倒。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/40047aeafc9ce96bfcbdf37a9d2aab2f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&173& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&173&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&“月”字，若是出作品为了谋篇布局可以这样写，但是平时不行，最后一笔必须要立住，才能让字站稳。&/p&&p&
可以用四边形与笔画相切，以验证字是否站稳。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7e37a002cb1db3e09a89eab_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7e37a002cb1db3e09a89eab_r.jpg&&&/figure&&p&第一个“多”字，生活中很多人这么写，这就是明显的把字写倒了，也就失去了精神。&/p&&p&&b&其次要注意字的解体构造，即“小章法”。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/8399ecebadb02f98c272c074_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&236& data-rawheight=&208& class=&content_image& width=&236&&&/figure&&p&“到”字，这个字空间没有处理好，所以写出来会觉得别扭，因为左右过长。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/6fbdd4de114b016eff82a35_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&158& data-rawheight=&155& class=&content_image& width=&158&&&/figure&&p&“高”字，这个字就是笔画间距太大，写成会感到空洞，也就是常说的“垮”。&br&因为第四笔“口”的上横，距第二笔的横远了，以下为了保持空间感不能缩小距离，就间接导致整个字出现了问题。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5f095e56f83ddcc7cb1b6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&179& data-rawheight=&163& class=&content_image& width=&179&&&/figure&&p&上大下小，何以立足。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/8c189d461f3730e32ceb_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&175& data-rawheight=&166& class=&content_image& width=&175&&&/figure&&p&错别字，非正确写法。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c05b6b5b4de0ab02498cd6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&187& data-rawheight=&176& class=&content_image& width=&187&&&/figure&&p&“得”字，看着还行，但是可以更好，日子下面一横偏下些，接上寸，会显得字很紧密。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/c338fbb73f5ac810f40c_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&164& data-rawheight=&158& class=&content_image& width=&164&&&/figure&&p&“金”字，明显发晃，整体的毛病，人字头写的不端重，整个字也向左倾斜。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/415a1d3f54b28f830fd311d50aa73f96_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&164& data-rawheight=&159& class=&content_image& width=&164&&&/figure&&p&竖钩勿写弯。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b7c6f273ca347cfbf4fcf8e090dec2ea_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&162& data-rawheight=&154& class=&content_image& width=&162&&&/figure&&p&这个字写的太难看了，我也不知道为什么写的这么难看。&/p&&p&&br&&/p&&p&很多字都有问题，知乎字数限制，不能一一列举。那就到此为止。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&7、章法：百度百科。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&-------番外-------&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&此问题为《如何系统练字》，以我个人的理解，练字的方法基本差不多了，再说就说的远了。我第一眼看到这个问题时，我默认为题主的本意是想练一手在日常生活中可以自由运用的好字，而不是书法作品。以此基础我回答如上，如有迷惑，会在评论区回答。&/p&&p&如果以我的方法坚持下去，那么至少也会练成这个样子，&/p&&p&高中时的笔记。放大看细节，当时字写的很干净。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/aa8805ebb4bd93b923e6f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1936& data-rawheight=&2592& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1936& data-original=&https://pic4.zhimg.com/aa8805ebb4bd93b923e6f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/401a532f3ec1f78a4ef6ce3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1936& data-rawheight=&2592& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1936& data-original=&https://pic4.zhimg.com/401a532f3ec1f78a4ef6ce3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&家师过世后很久没有用钢笔写字了，更不用提参加比赛。以前的作品大多不知所踪，幸好朋友拍过我一张《满江红》的作品，献丑了。&/p&&p&&b&高二时所作。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/bb6e6b999eaa_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bb6e6b999eaa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&或者也可以是这样：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-492d207bca430c7d91a5d41f931afc88_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&3402& data-rawheight=&2431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3402& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-492d207bca430c7d91a5d41f931afc88_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这些字就涉及到书法创作，现在看来写的是漏洞百出的，不过也说得过去。作品说法很多。一幅作品中一定要有&b&正文、落款、钤印&/b&三部分，这幅作品的落款钤印都ps掉了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我出一幅作品有三个阶段：第一个是找字，从帖子上找出每一个字，加以练习。&br&
第二就是章法，设计整篇作品的风格和每个字的布局。&br&
第三才是往纸上写。不参加现场比赛的话，通常要写5、6张纸才能达到理想效果。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以看似二十分钟写好的东西往往含有几周甚至几个月的心血。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&说到作品，能说的就太多了，字的章法，钤印的规则等，延伸一些就能从书法说到楹联再涉及到中国历史。&/p&&p&&br&&/p&&p&那就到此为止吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&知乎首答。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-55d47df8dc2a896d0f9c11_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&35& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-55d47df8dc2a896d0f9c11_r.jpg&&&/figure&&p&&b&公众号：八点练字&/b&&/p&&p&&b&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&八点练字计划，你参不参加？&/a&&/b&&/p&
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&p&&b&首先简单的介绍一下我自己：北京体育大学体能训练硕士，古德体育创始人，曾任国家曲棍球队、击剑队、青年网球队等队的体能教练。&/b&&/p&&p&&b&感谢 &a data-hash=&dbfa7f22ddf4dbe& href=&//www.zhihu.com/people/dbfa7f22ddf4dbe& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@黄先鸿& data-hovercard=&p$b$dbfa7f22ddf4dbe&&@黄先鸿&/a&和 &a data-hash=&9ea6c33acdba& href=&//www.zhihu.com/people/9ea6c33acdba& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Stove3& data-hovercard=&p$b$9ea6c33acdba&&@Stove3&/a&的邀请……头一次发现知乎这么神奇&/b&&/p&&br&&p&&strong&HIIT&/strong&想必大家已经不陌生了，基本上满大街都是！曾经健身的代名词是“练肌肉”和“跑步”，现在一提到健身很多人可能会想到“HIIT”和“CF”，那么HIIT到底是啥呢？有何作用呢？真的能实现增肌减脂双重功效么？待小编老师慢慢道来！&/p&&br&&p&&strong&首先，HIIT到底是啥？&/strong&&/p&&br&&p&&strong&一种体系？一种思想？一种理论？NO，它充其量就是一训练安排方法！&/strong&&/p&&br&&p&HIIT这几个字母分解开的意思就是：高！强度！间歇！训练！&/p&&br&&p&&strong&小编老师先解释一下什么是高强度，什么算得上是高强度！&/strong&&/p&&p&因为有氧和无氧几乎是两个系统的功能表现，所以它们各自的高强度可以分开讨论。在有氧领域的高强度可以简单的认为是对心肺系统的压力，比如说你跑一个1000米，跑完之后喘的老厉害了，心跳都得快200，这就可以认为是高强度了，评价指标一般是心率。&/p&&br&&p&而无氧领域的高强度就完全不一样了，它反映的是训练对神经肌肉系统的刺激，这种刺激往往持续时间极短，强度极高，而且表现不出明显的身体疲劳和心率增高，比如1RM深蹲，1RM高翻，100米冲刺，所有这些基本都是神经层面的东西，而且在小编老师理解这才是真正的高强度，真正让你更高更快更强的高强度！别的都是淘气！呵呵~&/p&&br&&p&&strong&当然，上面两个领域之间有一定混合交集的过渡环节，咱们今天讨论的HIIT基本就混这圈！&/strong&&/p&&br&&p&&strong&那么什么是间歇训练呢？&/strong&&/p&&p&一般来说运动训练安排有两种最常见的，分别是重复训练法和间歇训练法。&strong&重复训练法&/strong&的意思是两组练习之间进行充分的休息，啥时候歇过来啥时候再练，为了保障每组的质量，咱不着急，慢慢来。这种方法一般适用于对力量和爆发力要求极高的项目的高水平运动员，或者高级举铁爱好者。我见过最变态的两组之间歇了15分钟，喝壶茶的功夫都够了。&/p&&br&&p&&strong&间歇训练法&/strong&的意思就是两组之间的间歇时间严格控制，并且使你的身体处于不完全恢复状态下，比如冲刺跑30s配合慢跑一分钟什么的。 这种训练安排的用意比较广泛，比如力量训练中可以刺激某种激素的分泌，有利于肌肉体积的增长；比如跑步训练中有助于发展某种供能能力；比如对于像拳击之类的技术主导类项目可以全面发展各项能力，同时节省时间，再顺便模拟了比赛场景等等。&/p&&br&&p&&strong&在这里小编老师得再啰嗦两句：&/strong&&/p&&p&1.很累≠高强度，往往对于力量和爆发力的高强度训练不会表现出明显的身体疲劳！&/p&&p&2.间歇训练的间歇不是越短越牛逼！是有明确区间安排的，比如10s以内的磷酸原供能为主的练习，练习间歇比一般在1:5以上；30s~60s左右的糖酵解供能为主的训练，练习间歇比一般在1:3左右；3分钟以上的有氧供能为主的训练基本可以1:1了。&/p&&p&3.上面说的10s不是说你随随便便活动10s，而是你玩了命只能活动10s。比如说你不小心活动了20s，那不好意思，你的活动强度已经不符合要求了，已经很low了！&/p&&br&&p&&strong&那么HIIT是啥玩意？&/strong&&/p&&br&&p&&strong&（小编老师在此只和大家讨论大众健身中的HIIT，专业体能训练领域有另一套玩法~）&/strong&&/p&&br&&p&HIIT连一块讲就是高强度间歇训练，说白了就是在看似较高的强度下扑腾一会，然后休息一会，然后再扑腾一会……&/p&&br&&p&&strong&然后“HIIT”的效果怎样呢？&/strong&&/p&&br&&p&&strong&不好说……&/strong&&/p&&br&&p&&strong&传说中HIIT训练可以增加力量或者增加肌肉，对此小编老师表示有点困惑！&/strong&（“传说”指的是蹦来蹦去，跳来跳去，扭来扭去那种……）一个力量训练动作你能做30s你还好意思说你这是高强度？你都做喘了发现木有！你都把无氧练成有氧了！好牛牛啊！&/p&&br&&p&肌肉或者力量不是说你随便做点什么力量训练就能增长的！这是有相对严格的负荷安排的！举个例子：都说深蹲好，深蹲长力量，深蹲练翘臀！屁！只有一定强度的深蹲才能有这个效果！你做徒手深蹲，做50个充其量练练肌耐力，做200个基本就成有氧了，做30分钟就能减肥了~&/p&&br&&p&不好意思，说着说着又变成吐槽了……回归主题……&/p&&br&&p&小编老师的意思是一般的HIIT到最后基本是心肺强度，就力量发展和长肌肉来说，或许对于小白或者女生有效果，但是对于专精力量的高手或者健身达人来说有很强的局限性！很强！长也张不了多少！&/p&&br&&p&&strong&传说HIIT可以更高效的减脂！&/strong&记得有研究表示7分钟的HIIT比30分钟的纯有氧练习消耗的能量更多，而且NSCA这种学术权威也给出过这种答案！但是！其中有两个疑点：1.能量消耗不意味着燃脂；2.30分钟的有氧强度可以有很多！&/p&&br&&p&对于第一个疑点，HIIT会消耗更多的糖和蛋白质，别问我为什么！我自己说！糖是最经济的能源物质，在较高强度的运动中它是优先动员的。另外，只要是肌肉参与工作就会有蛋白质缺损，肌肉活动越剧烈越频繁缺损的就越多。而对于脂肪来说，在60%最大摄氧量以下的强度运动时，血液中游离脂肪酸刷新的速度是最快的，说白了这个时候是以脂肪供能为主的，但是为啥我们减肥不提倡这个强度下的运动呢？因为强度太低，所消耗的总能量太少，所以大多数文献推荐稍微强一点的以糖供能为主的强度进行较长时间的练习。&/p&&br&&p&对于第二个疑点，如果是以小跑慢颠儿的速度跑30分钟可能还没有我欺负小松鼠消耗的能量多呢，要是以30分钟完成最远距离，跑完直接进医院那种恐怕你14分钟HIIT也比不上。&/p&&br&&p&&strong&（小编老师不是抬杠，我们看的外文文献比西游记的妖怪都多，老外的学术自由也造就了老外任性的性格……）&/strong&&/p&&br&&p&&strong&对于HIIT本身所谓的减脂增肌来说，等等，让我乐一会……&/strong&这个问题困扰了竞技健美界半个多世纪，到现在都基本只能靠药物解决，要不都是哗哗掉肉，你觉得一个HIIT的问世就能解决这个问题么？换句话说，HIIT造成蛋白质缺损，你增肌得补蛋白吧？得吃吧？然后你又要减脂是不是得控制饮食控制能量摄入啊？低碳水高蛋白么？兄弟成熟点，你真的以为吃进去的蛋白质就都能变成肌肉中的蛋白质么？只要你吃东西，就会有一定比例的能量转化为脂肪储存起来，这是人类这些日子进化过来的功能。而且你的能量缺口越大，储存脂肪的比例就越高！&strong&所以你要么踏踏实实减脂要么踏踏实实长肉，别什么都想要！&/strong&另外，对于增肌减脂同步的问题即便理论上再可行，实践中也是难比登天，除非你是小白！&/p&&br&&p&&strong&小编老师这么一吐槽感觉好像HIIT一无是处，其实不是的，HIIT依然是一个非常好的训练方法，不过得看你怎么安排！比如tabata就是很好的！&/strong&&/p&&br&&br&&p&&strong&首先tabata实际上应该叫做高强度间歇循环训练，重点在于“循环”二字！&/strong&想想啊，要是八个动作都是一个动作，那肯定磕死了，所以tabata之所以能有不错的效果就是因为它安排了8个不一样的动作，从训练学角度讲，这八个动作每一个都可以高强度完成，而且和下一个练习又部分重合部分分离，很难产生抑制现象，从而能保证一个较好的效率持续下去。另外，tabata的间隙和练习时间设置的不错，但是要是安排徒手训练就没意思了，强度太低，又成有氧了，设置30s都做不了几次的力量性练习最合适了。一般来说这种力量性项目在30s内可以做10次左右，正好勉强符合休息30s再来一组的强度。所以tabata这样的间歇安排加上力量为主的项目对于发展力量来说还算是有较好的效果。&/p&&br&&p&&strong&其次，HIIT对于减脂的价值在于练习之后的持续能量消耗&/strong&，这玩意确实不错，不过你要想减肥还得控制饮食。记得那年小编老师练完间歇跑回去吃一大碗油泼面，完了一个月涨了好几斤……&/p&&br&&p&&strong&第三，HIIT比较适合现在的生活节奏！&/strong&老子7点才下班，练30分钟回家看电视去多好，干嘛非得跑1小时啊，齁无聊的~而且，HIIT对发展力量再不好，也是有一定力量元素的，总比不练强太多了。&strong&如果你不想太壮，不想太强，不想太瘦，只想一个健康的甚至有点sexy的身材，而且又没时间，HIIT刚刚好！！！&/strong&不过说不定走到一定程度你还得单拿出时间来专门练点什么……&/p&&br&&p&&strong&哦了，小编老师神吐槽结束，总结一下吧！&/strong&&/p&&ol&&li&&p&HIIT对于力量的发展是个理想型，对于小白有效，对于高手基本可以忽略！&/p&&/li&&li&&p&HIIT对于减脂的效果嘛~小编老师是守旧派，依然认为长时间中等强度有氧是最有效的。&/p&&/li&&li&&p&同时减脂增肌么？除非你是小白，否则别做梦了，洗洗睡吧……&/p&&/li&&li&&p&HIIT时间短，够嗨，效果全面，适合没时间的人，和极其厌恶长跑的人，比如小编老师！&/p&&/li&&li&&p&事在人为，HIIT是好是坏还得看你计划安排的含金量！&/p&&/li&&/ol&&br&相关阅读：&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=116928#comment-& class=&internal&&减脂的关键到底在于哪一点？ - 邵苏的回答&/a&&br&&p&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&减脂和增肌是否应该同时进行？ - 邵苏的回答&/a&&br&&/p&&br&&p&&strong&哦哦了！今天就到这里吧，啰嗦的太多多了，过两天我再分享HIIT的经典训练计划吧，同志们拜拜！&/strong&&/p&&br&&p&&b&如果大家觉得小编老师的专业还凑合，觉得本文对你有帮助，那么清关注古德体育微信订阅号，里面全是干货&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/gEOFnfXEeqgFrbH_9xaS& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/gEOFnfX&/span&&span class=&invisible&&EeqgFrbH_9xaS&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
首先简单的介绍一下我自己：北京体育大学体能训练硕士，古德体育创始人，曾任国家曲棍球队、击剑队、青年网球队等队的体能教练。感谢 和 的邀请……头一次发现知乎这么神奇 HIIT想必大家已经不陌生了，基本上满大街都是！曾经健身的代名词是…
&p&超长篇预警！！本篇涉及非常多航空业旅游业不为人知的事儿以及各类营销手段和方式，专业度稍高，需要仔细研读。建议先收藏，要是能点赞就更好了，不愿意看内幕只想了解怎么买最便宜的童鞋可以直接滑到最下方，那将是比较实际简便的操作流程。&/p&&p&&br&&/p&&p&——————————————————————————————————————————&/p&&p&&b&一些业内比较常见但你们不知道的折扣：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&1.东航和川航是有&b&联程折上折&/b&的，海航的很多线路有&b&往返特殊舱&/b&，买他们票的时候，打他们&b&官方热线&/b&是最划算的（官网显示不了联程折扣）。东航要2段均&4折才生效，川航无限制，海航要看有没有V舱位。5月10日深圳航空刚发文件，也开启了联程折上折优惠，同样是4折以上生效。&/p&&p&******************************************************************************************************&/p&&p&联程折上折详解：&/p&&p&比如你想订，6月1日上海到北京MU日北京到上海MU5116&/p&&p&假如MU5115显示的价格是5折620+50（50是机场建设费）&/p&&p&MU5116显示价格是是6折740+50元&/p&&p&原本我们是需要支付620+50+740+50=1460元的机票款项&/p&&p&通过联程折上折
大概只需要支付（620+740）*0.9+100=1320元&/p&&p&******************************************************************************************************&/p&&p&2.每个月28号是南航会员日，一抓一大把的超低价和&b&&u&免票！&/u&&/b&关注南航微信公众号注册是最佳选择。南航的航线很密，大家可以多关注。&/p&&p&&br&&/p&&p&3.中国联航的每周五12点可以抢特价，不过他们家航线很少，建议有走北京相关的童鞋可以关注下。&/p&&p&&br&&/p&&p&4.很多国内航司在国内&b&非当天中转&/b&国际航班是可以申请&b&免费住宿的。酒店都还不错，&/b&还是打官方热线。&/p&&p&&br&&/p&&p&5. 三四线没大机场的城市的朋友肯定会用到的&/p&&p&※很多航空公司都有地空联运，打个比方：&/p&&p&你是台州人，你想出发去巴黎，台州没有航线，如果你要先坐高铁到上海再坐飞机，&/p&&p&打航司官线！很多航空公司都是免费给你送高铁票或者干脆到了指定机场是可以拿高铁票和机票去航空公司柜台报销高铁票的。&/p&&p&据答猪了解的的一个具体信息是：台州人到宁波坐飞机，凭身份证、动车票、行程单、登机牌是可以到宁波机场问询柜台报销相关动车票的。&/p&&p&&br&&/p&&p&6.&b&&u&近期更新，重要！！&/u&&/b&&/p&&p&各大航司现在逐渐都把代理费调整为5-30元/张票的形式，部分特价舱位已经取消（任何）代理费，也就是说，因为这个原因，在机票代理商的角度，他不会再愿意去出售没有代理费的舱位机票，也就是说，像去哪儿这种性质的平台，他很有可能会出现价格虚高的情况（因为卖特价舱他没钱赚了），就比如说，太原-大同3U8531（大同-太原3U8532）川航的机票价格一般都只有110元差不多（这个真心便宜），但在去哪儿的部分日期上，因为这个舱位没有利润可赚，因此某些代理商就会选择不放这样的价格，代理商不放那去哪儿上自然就没有这种价格。而像携程这种自营票台，他会选择加上几十块钱的其他捆绑“券”（作为利润），因此你看到一张110元的机票到最后很可能变成300多块钱（注意把没用的自动勾选项取消那就还好）。目前看来阿里旅行还没动，那最近这段时间要是最终还是选择OTA购票，又没什么别的优惠，就上阿里旅行去买吧（支付宝里就有，16G苹果党伤不起）。&/p&&p&&br&&/p&&p&7.&b&航空公司的内销系统&/b&&/p&&p&每个航空公司都是有内销系统的，他们的内销系统是针对代理商和旅行社的，而因为各方面原因，东航的内销系统是做的最完善的，也就是说，很多代理和旅行社愿意拿东航的位置。&/p&&p&而这些位置，价格一般情况下，比市面低很多折扣。视淡旺季差距不同，最夸张的时候，外面已经只有头等舱了，有些人手里拿着1.8折的位置~~~&/p&&p&为什么会低那么多呢？ 因为这些位置是代理和旅行社交过押金给东航的，也就是说，东航采取这种方式要锁定一部分固定客源降低销售风险。但是，航空公司是不会告诉你存在这种东西的，旅行社也不会告诉你，不然你以为为什么他们的打包产品可以做出来那么便宜。&/p&&p&&br&&/p&&p&关键来了，我们怎么拿到这种机票呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&上&b&途牛网&/b&，目前只有他会做这种控位销售的事情~~&/p&&p&还有个选择，穷游，不过穷游针对的大多是国际线，而且控位很少。&/p&&p&&b&去哪儿&/b&之前也做过类似的控位销售，只是他们的体系限制，后来越来越少。&/p&&p&&br&&/p&&p&——————————————————————————————————————————&/p&&p&我又来更新了。&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&从正班机说起，也就是我们能买到的机票。&/b&&/li&&/ul&&p&航空公司的销售渠道有很多，我们所能直接接触到的，就是OTA、官网、官方热线、航空代理（很多OTA上其实就是他们在卖，所以乱象丛生），航空代理还分为两种，公家的和私人的。&/p&&p&&br&&/p&&p&有哪些是我们接触不到的？&/p&&p&&b&就是我前面说的，内销系统。&/b&&/p&&p&这种内销系统是怎么实现的呢？&/p&&p&通常，他是通过团体机票的名义来申请获得的。但是，因为近几年自由行的趋势，航空公司也不得不改变策略。在以前，团体机票一般是由10人成团起申请的，但是现在，某些航空公司可以2人就成团！&/p&&p&他的销售渠道是这样的：&/p&&p&航空公司切出一部分特价位置作为底层保本——&代理获得位置——&旅行社打包（加上酒店住宿地面交通景点门票等等其他产品）——&传统旅行社收客或者途牛之类的在线平台销售&/p&&p&为什么他们需要这样来卖？&/p&&p&这属于历史遗留问题，因为单单靠普通硬需求客源，客源数量必然不足。大家都知道，机票这东西，同样是经济舱，你可能可以买到1折的，换做他可能就是全价的，但本质还是没有变化，还是经济舱，不会有任何待遇上的差距。&/p&&p&然而如果航空公司经常卖1折，2折机票的话，会养成消费者的“不良”习惯，大家都在等1折2折的机票，没人愿意去买全价了，这当然不符合航空公司的利益（具体参考，为什么牛奶倒了也不愿意折价销售，知乎上很多这种问题）。&/p&&p&&b&所以航空公司就采取迂回的方式，找代理，找旅行社，找途牛之类的旅游平台来打包，一张机票加上酒店或者其他东西，形成一个全新的产品，这样，消费者不就看不到我卖的机票价格是多少了？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&下面介绍各大主要航空公司的&b&内部营销策略及系统方式&/b&&/p&&p&（不知道写出来会不会被航空公司打啊.....）&/p&&p&&b&1.国航&/b&（国航系：国航、山航、深航、西藏航、大连航、内蒙航）&/p&&p&国航是相对来说，内销与外舱差价不是很大的，为什么呢？从国航的名称就看出来了，中国国际航空~~~~总部北京，这是中国的官方御用的航司，什么国家领导人专机基本是他家安排的。国航主打高大上路线，因此价格相对来说都会高一点点。大家可以对号入座了，土豪可以随意，我等小老百姓，一般是很少坐国航的散客舱的。不过！！国航的其他延伸服务是做的相对完善的，比如前面说的空铁联运与国内转机国际免费住宿，国航是最多的。&/p&&p&他们的团体内销方式很简单，有些时候交押金，有些时候不用押金，按平时贡献率切位，一般航班起飞前2--6天就要出票，主要是切给传统旅行社（就是你大街上那些小门市，他们是旅行社批发商的分销商），如果你并没有什么亲戚朋友在代理/机场/航司的话，并不是很建议去拿这些位置，因为批发商为了保住自己的分销商卖自己的产品，给予的返利更加严重，少则100元/人，多的时候&a href=&tel:800-00&/a&元/人都有。&/p&&p&&br&&/p&&p&————————————————————————————————————————&/p&&p&继续更：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.南航&/b&（南航系：厦门航、汕头航、贵州航、珠海航、重庆航、河南航）&/p&&p&总部广州，南航的内销系统已经悲剧了，基本处于可以忽略的状态，为什么呢？因为他要代理/旅行社缴纳100%的票款押金才会给切位，而且要求是80%+的销售率....额滴神啊，除了有百分百把握和钱太多的大资金，谁会愿意去冒这么大的风险去切这种位置呢？&/p&&p&也正是因为这个原因（或许是互为因果），南航加大自身直销的意志非常坚决，具体可以参考我前面说的每月28号南航会员日，免票都有，1折2折一大片，价格是真心低。&/p&&p&&br&&/p&&p&——————————————————————————————————————————&/p&&p&&b&3.东航&/b&（大菜来了）（东航系航司：上海航空、中国联航）&/p&&p&总部上海。注意！！！但凡你所在城市和你的目的地之间有东航航班（包括上海航空，上海航空是东航的小弟，当然联航也是东航小弟，但是丫已经成为廉价航空了，专注直销剔除内销），先行上途牛或者携程或者去哪儿或者阿里旅行去查【自助游】或者【往返机票】产品！价格从低到高排列，除非起点城市和目的地城市之间实在没什么旅游客源，否则极高可能性是能找到产品的（通常是机票+住宿的产品打包，比你自己定划算多了）。&/p&&p&但是注意一点！！&/p&&p&航线和航线之间是不一样的，比如杭州--三亚，东航的航班，一般就只能搜到5天往返的机票，这种机票一般都是固定天数的。意思就是说，如果你3天往返的搜不到，搜搜456就好了。&/p&&p&东航的之所以强烈推荐他们的分销系统，是因为他们的分销系统相对来说比较完善，且押金及出票规则都比较划算（国内航线押金只要20--200元/人，国际的也不高，相对南航的100%押金风险真是小到没边了），许多代理人和旅行社都愿意切他们家位置进行分销。可能也是因为这个原因，OTA在遭受航空公司围攻后，携程优先选择东航作为突破口注资（因为最符合他们的利益诉求嘛）。&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//travel.ceair.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&东航销售平台&/a&这个就是东航的内销系统，不过你们是进不去滴.....&/p&&p&如果你们有公家航空代理（一般是机场居多）从业的朋友的话，找他们去申请东航的团队内销位置，是最最划算的，因为公家代理是不能收取手续费用的（因为现在代理费很低甚至为0，所以私人代理会收取不定额的手续费用），但老实说可能也不管用，因为这个专业度以及职位相对要求比较高，一般只有答猪这样的营销管理层才接触得到。&/p&&p&举个栗子：去年10-11月份，某江浙城市-海口东航的航班，价格600元含税往返....同期散客价8折以上甚至有时候头等舱....答猪因为公务职位关系公司不允许加价销售，切位后只能原价卖给旅行社（当然还有少许朋友），钱都被旅行社赚去了，你说600元往返的成本，卖个1600元往返都只是5折，简直是随便卖卖....&/p&&p&&br&&/p&&p&——————————————————————————————————————————&/p&&p&&b&4.海航&/b&
（海航系：天津航空，首都航空，西部航空，祥鹏航空，大新华航）&/p&&p&海航可能是四大行里面的一个奇葩了。这个航空公司答猪也不能给他定性。乃至他内销策略根本就是乱来。但即便是乱来，仍然有迹可循。&/p&&p&一.海航的V舱，是很阴险的舱位，他是属于自定义舱位，在很大概率下，V舱将是相对的最低价。但是这个V舱的规则却是乱变的，更多的时候是A--&B--&A地的往返有特价，但有的时候，会变成A--&B--&C的特价，又有的时候，会变成A--&B
C--&D的特价。这个说了和没说其实还有点区别，毕竟大部分人不可能老是专门去找海航这样的运价，说白了，给业内人准备的，但多试试他的A--&B--&A往返是否有特价，总归是没错的。&/p&&p&二.海航曾经出过员工价的票，25折，候补。候补是什么概念呢，就是说，你买了这张机票，有用又没用。你相当于就是买了一个可以在未来一年内A--&B的一个坐飞机的权利，但是呢！！你要确定哪一天要走的时候，你要提前告知，然后。。。当天到机场后，等着其他旅客全部登机完毕后，才可以登记。简而言之就是，有空位你就上，没空位就回去，等明天看有没有空位，一直没空位就一直等，反正一年内有效，老实说，当时答猪配合海航去做过这样的推广，因为实在是人工投入太大（和每一个旅客都得解释半天啊...(＞﹏＜)），所以就放弃了。&/p&&p&三.海航的头等舱。你肯定想象不到海航的头等舱其实可以卖的多便宜，业内包销价格基本就比经济舱全价高20%左右，但是实际卖掉的运价却是经济舱的2--3倍！当然也有人说头等舱难卖么，当然了...不然哪有那么便宜的事，不过，也已经很可怕了。&/p&&p&四.团体运价。海航的团体运价是出了名地乱来，几乎是被其他3大航轮番唾骂的。因为航空公司之间同样的航线在很多时候都要保持价格联盟，以求共同的利益最大化（你降价我降价，不就都没得赚了么）。因此，假如有团体需求，假如有海航航线，不用想了，优先海航没话说（不过低价位置是很少的，一般一个航班不会超过20个）。&/p&&p&总而言之，海航就是个奇葩，但一直走在4大航的前沿。&/p&&p&&br&&/p&&p&PS：海航因为其乱来的特性，基本说明航空公司的什么优惠政策他都会试一手，上到国航的送酒店送免高铁，下到各种各样的折上折，往返折，团体折，你只要最后选定是海航的...打官方热线问，问到什么都算赚到了...&/p&&p&——————————————————————————————————————————&/p&&p&看到了好多异地恋的童鞋，感觉还是有意义的，容答猪泡个咖啡继续来。&/p&&p&——————————————————————————————————————————&/p&&p&&b&5.川航&/b&/成都航&/p&&p&单独把这个列出来因为他们家也是个很复杂的家伙，股份也是乱七八糟的一大堆。&/p&&p&内销系统主要集中在成都重庆相关航线，但因为他属于基于实时清位实时空位的收益原则的，那么说他们的内销其实也没什么大的好处，算了，还是不说了，知道了和没知道对小童鞋们是没什么大区别的。&/p&&p&但是他们家现在推出的有个政策很给力，联程折上折！也就是随便2段一起订，有直减。这个去哪儿网找不到，携程找不到，任何你所知道的OTA基本都找不到，官网也显示不出来，只有打官方热线订！&/p&&p&——————————————————————————————————————————&/p&&p&6.吉祥航空、华夏航空、长龙航空、祥鹏航空、厦门航空&/p&&p&这些航司有些是民营，有些是上面已经提到过的属于四大行下属的，把它们单独列出来，是因为它们有共同点，和东航非常像，内销系统十分发达，但由于是偏小的航司，只能作为小东航的方式处理，具体直接参考东航的内容。&/p&&p&——————————————————————————————————————————&/p&&p&7.&b&春秋航空、九元航空、西部航空、中国联航&/b&等&/p&&p&同样的分为一类，都是小航司，都属于为数不多的廉价航空，买它们的票，在OTA上查完之后，直接上官网或者打官方热线是最方便的和最便宜的（航空公司为了加强自己的直销比例真是使出吃奶的力气了）。因为航空公司要提高直销比例，封杀OTA的呼声由来已久。&/p&&p&&br&&/p&&p&而买这一类的航空公司的机票，最需要注意的就是！行李免费托运额度！有些甚至就没有，反正都比正常航空公司要少，服务么相对也都会差一些，也不用指望他们提供什么好餐食。甚至从登机到下机，全程广告推销也是很正常的...毕竟便宜么.....是真的很便宜.....&/p&&p&&u&&b&单程的临时性订票，要追求价格的极致，那首选肯定是他们了&/b&&/u&&/p&&p&——————————————————————————————————————————&/p&&p&8.其他，除掉上面列的，其他大多没什么特点了，或者特冷门...答猪也没接触过...&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&包机篇&/b&&/li&&/ul&&p&释疑：可能很多童鞋觉得，机场就是有飞机然后机票都是机场在卖的，这里我先把航空系列的企业简介一下。&/p&&p&&b&机场：&/b&专门负责地面服务，比如值机、安检、机体起降保障、部分机修、部分餐食、部分医疗保障等等。机场的收入，以航空公司向他们支付起降费与保障费用为主。每个地方机场，原来都是分区民航局分管，现在都已经由地方监管各自成为一个独立的企业。&/p&&p&&b&航空公司&/b&：拥有机组班子，各式各类新式的老式的飞机。工作人员1类是营销岗，说白了就是控制票价的以及服务各类人群的，一类是服务岗，也就是飞来飞去的空姐什么的。&/p&&p&&b&中航信&/b&：为航空界提供信息传输与保存工作的公司，垄断企业。我们的机票的产生，与保存，就在这里。&/p&&p&&b&租机公司&/b&：你以为航空公司所有的飞机都是自己的么？不可能的，淡旺季分别如此明显，养机费用如此高昂，航空公司在很多时候，还会去租用飞机，就是从他们这租的。&/p&&p&任何一条新航线的开启，不仅要在民航局备案，进行线路规划，还要和地方机场沟通，以满足起降时刻，同时要进入中航信系统进行售票。如果你是局外人的话，你还要首先征得相应航空公司的同意。&/p&&p&&b&包机公司究竟扮演着什么样的角色？&/b&&/p&&p&包机公司：其实或许不应该这么叫，因为即便你是个自然人，你也能去包飞机，只要你够有钱...&/p&&p&但是，并不是有钱就能决定一切。就像上面说的，任何一条新航线的开启，都要经过一系列的手续与协调。当然，包机也有很多种操作方式和包法，这里就讲一种，可能我们的童鞋最为关心的，旅游包机！&/p&&p&包机公司究竟扮演什么样的角色，其实问题可以换一下，为什么会存在包机这种东西呢？&/p&&p&1、市场有需求。我们假设，杭州一直缺少直飞日本的航线，但是杭州和日本之间有客源来往的需求啊，但是航空公司因为份属国企央企，他每开一条航线不仅要经过上面写的那些流程，还要经过层层的领导审批。可能等他审批完，黄花菜都凉了o(╯□╰)o。这个时候，包机公司就火热登场了。&/p&&p&2、地方政府（对地方机场）有需求。经济与交通从来都是紧密相连的。有句老话叫做：要想富，先修路。基本上大多数的城市地方政府，都希望来往本城市的客流量越多越好，因为人越多流动越频繁的地方才有朝气，才有机会，才会引来狂蜂浪蝶招商引资。那么，如果说地方政府会对地方机场进行补贴，以促进客流量的发展，也就不是什么奇怪的事了。那么地方机场，就有了资本自己包飞机，以及将资金补贴给包机公司的资本。&/p&&p&近年来比较著名的就是福州航空，长龙航空，宁波航空，都算是地方自行包机，包着包着就包成了航空公司，还有些是地方强力支持，直接就成立航司的土豪。&/p&&p&而更多的时候，包机公司赚的不是卖机票的钱...而是政府补贴....有些数字大的吓死好几个宝宝..&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&旅游包机.&/b&&/p&&p&前面已经说了，包机公司是很多种的，既可以是机场，也可以是自然人，企业。&/p&&p&而旅游包机，不管是谁包的，最终承担的风险，基本大部分会被转嫁到旅行社的身上。&/p&&p&&b&我们国家近年来，各地开启的可能超过一半的东南亚航线、海岛航线，都是包机！&/b&&/p&&p&其他的传统旅行社的东西，估计小伙伴们是很难接受的。&/p&&p&三个字，&b&上穷游以及途牛。&/b&&/p&&p&当然，优先穷游，你经常淘的话，你就会发现，NND，以前真是坑爹...居然还会有低到这种价格的海岛线。&/p&&p&&b&这些就是包机，因为包机商不需要像航空公司那样考虑长远影响，基本都怀着赚一票就走人的想法，临近起飞而有人退票对他们来说简直无法忍受，哪怕是100块钱卖了都比空着白飞一趟要强。&/b&&/p&&p&哪些航线可以关注？请看下面的下面，国际篇。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&旅行社篇&/b&&/li&&/ul&&p&大家一定有个疑问，为什么旅行社做出来的云南几日游，海南几日游，韩国几日游，这么便宜，甚至有的都不要钱！！！答猪就从他们的成本和利润点来一点点展示给各位。&/p&&p&————————————————————————————————————————&/p&&ul&&li&自由行的产品：自由行的产品其实相对比较健康，没有什么乱七八糟的在里面。通常就是机票+酒店，最多就是加个接送机什么的。&/li&&/ul&&ol&&li&机票：就是通过航空公司的内销渠道获得的，所以价格相对低廉；&/li&&li&酒店：酒店是不会告诉你他给旅行社的采购价格比他们在去哪儿上放的还要低的，毕竟人家批量采购么。&/li&&li&接送机：没啥好说的，差不多同理-————————————————————————————————————————}
刚写的公众号文章，供参考。 唠嗑（十二）什么是国学和汉学？
友：老师，我是国学的爱好者。但别人问我什么是国学时，我却不知该怎么回答，您认为应该怎样定义“国学”两个字呢？ 我：国学，顾名思义就是中国的学问或我国的学…
&p& 1.&/p&&p& 我死了四年了。&/p&&p& 我是个鬼，讲真，做鬼和我想象中不太一样。&/p&&p& 人死后可以选择投胎做人或在阴间做鬼。而阴间完全就是个翻版的人间。有银行，有警局，有商业中心，有菜市场，甚至有学校……唯一不同的是——阴间的居民是鬼。&/p&&p& 阴间之所以这样繁盛的原因，据说是因为人口爆炸，人间的容量不够，所以放点鬼在阴间缓缓。&/p&&p& 因此阴间四处可见这样的标语：&/p&&p& 不如做鬼！做人不如做鬼！投胎不如做鬼！让自己觉得舒服，是每个鬼的天赋！&/p&&p& 阴间这么大，你值得看看！&/p&&p& 马面说：如果你现在还在嘲笑别人做鬼！五年后你就会后悔！&/p&&p& 马面还说：“十几个人在做鬼，你看不起他们；几百个人在做鬼，你不理解他们；成千上万的人在做鬼，你心动了；所有人都在做鬼，你想加入，对不起，阴间已经没有你的空间了！2016，再不做鬼就晚了！”&/p&&p& ……&/p&&p& 不过，鬼在阴间生活也需要钱，钱的来源一是人间亲友烧的纸，二是鬼是在阴间工作的工资。&/p&&p& 不幸的是，我的父母不信鬼神，不封建迷信，早就把“烧纸”这一老祖宗的传统丢到九霄云外。再者，我一直流连在人间，不能在阴间工作。&/p&&p& 所以我是个穷鬼，一个真穷鬼。唯一的收入是每个月冥府发的低保。&/p&&p& 而我流连人间，是因为留恋一个人。&/p&&p& 2.&/p&&p& 鬼虽能在人间四处飘荡，却不能碰触到人间的任何东西，人看不见鬼的身影，也听不到鬼的声音。&/p&&p& 简而言之，人不可能意识到鬼的存在，鬼也不能对人和人间产生任何影响。&/p&&p& 但总有些心术不正的鬼不甘寂寞。&/p&&p& 比如我女朋友就非常招鬼。&/p&&p& 她长得挺好看，所以身边总是一堆色鬼偷窥她，这让我勃然大怒。&/p&&p& 每次我抓着一个色鬼就是一通猛打，揍得对方鬼牙遍地，鬼脸开花。&/p&&p& 偶尔也有几个色鬼不服，指着我威胁道：“你无缘无故打鬼！小心我找冥警抓你！”&/p&&p& 我轮着膀子攥紧拳头大步逼向他们：“你偷窥我女朋友我还不打你？你丢不丢鬼脸？看我不打得你怀疑鬼生！”&/p&&p& 渐渐地，也就没鬼敢靠近她身边。但我担心我一走那些色鬼就会卷土重来，便一直待在她身边。&/p&&p& 我生不能与她偕老，死也要护她安好。&/p&&p& 3.&/p&&p& 我的女朋友是个标准的野蛮女友。平时总喜欢打我，我能胖揍这么多鬼，不得不感谢她平时对我的“照顾”与“锻炼”。&/p&&p& 她一直是个坚强的女人，我认识她7年，和她在一起5年，从没见她流过泪。&/p&&p& 而就在我死后的短短几天，我便看见她对着我们的合照流过无数次泪，有时甚至哭得几近晕厥。&/p&&p& 那时我就告诉自己：除了帮她赶走色鬼，我还得为她做点什么。而四年后，我终于能实现这个目标了。&/p&&p& 冥府每个月会给没有收入的鬼发一千万冥币的低保，这数字听着挺大，其实钱并不多，因为人间的冥币厂造纸钱造得太狠，面值动不动就上亿，阴间早就通货膨胀得不像话了。我的低保一直没用，四年来积少成多，才总算买得起一项阴间为思念人间亲友的鬼开发的特殊服务——鬼书。&/p&&p& 鬼书，顾名思义，就是鬼也能书写的一套本子和笔，而且在上书写的字，能被一个特定的人看到。&/p&&p& 阴间为了便于管理众鬼，会给每个鬼派发手机，发一些做鬼大法好、黄泉路堵了、孟婆汤有毒、忘川水质严重污染之类的短信。我拿出手机打开“阴宝”APP——一个阴间的网上购物商城，购买了鬼书。&/p&&p& 购买成功后弹出一个页面：请绑定您要与之沟通的人。&/p&&p& 我输入了女朋友的名字和身份证号。只见手机中射出一道耀眼的白光，直冲进熟睡中的她的天灵盖，霎时，那道白光又冲进她床头的日记本和圆珠笔，只一瞬，白光散去，一切又归于平静。&/p&&p& 我走到她床前，拿起本子和笔，这一刹那，我的手不可抑制地颤抖。这个日记本，这支笔，就是我在人间唯二能碰触和控制的东西。&/p&&p& 第二天清晨，在她睁开朦胧睡眼之际，我拿着本子正对着她，本子上有我龙飞凤舞两个大字——你好。&/p&&p& 从她的视角来看，是本子无视重力悬在了空中，上面还莫名其妙地多了两个字，不知道她会不会被吓到尖叫。&/p&&p& “啪”得一声脆响，她一手把本子给拂开，翻了个身再度闭眼睡觉。我的乖乖唉！这玩意儿可是我攒了四年的辛苦钱啊！我心疼地捡起掉落在地上的本子。&/p&&p& 一秒，两秒，三秒……她终于意识到不对劲，翻身睁眼一脸震惊地看着再度悬空的本子。&/p&&p& 我瞧她的神情，暗暗告诫自己：这次要干点正事了。自我死后，她一直沉浸在悲伤中，这次我要当她的人生导师，指引她走出忧郁走向未来走入阳光。我拼命地搜索自己脑中的励志阳光正能量语录，开始奋笔疾书。&/p&&p& 在她眼中，圆珠笔自己在悬空的本子上翻飞舞动，接着便浮现出一行行字迹。&/p&&p& ——过去的就让它过去吧，现在的时光才是最好的时光。&/p&&p& ——放下从前，活在当下。Tomorrow is another day。&/p&&p& ——生活不仅有宅和忧伤，还有诗和远方。&/p&&p& ——做一个有梦想的人，永远年轻，永远热血，永远心怀希望。&/p&&p& ……&/p&&p& 她盯着那些我写下的字，静默良久，若有所思。&/p&&p& 我欣慰地笑了，不枉我抠破头皮想出那么多直触心灵的优美句子，总算是有点成效。然后我就看见她朱唇微启：“你有病吧？”&/p&&p& 呜呼！看来猛药还下得不够。我又开始写：年轻人，听我这个过来人一句劝……&/p&&p& “你是谁啊？”&/p&&p& 我写到一半就被她的问题无情打断。于是我决定撒一个谎，一个有格调有深度的谎。&/p&&p& ——我是笔仙。&/p&&p& 我面不红心不跳地写到。&/p&&p& “哦，你是圆珠笔精啊。”&/p&&p& 喂！不要面不改色地误解我的话啊！好吧，好男不跟女朋友斗，我姑且先顺着她。&/p&&p& ——你就不害怕吗？圆珠笔成精了唉！&/p&&p& “你成精又能怎样？你能伤害到我吗？”——好吧，似乎不能。&/p&&p& “伤害不到我的东西，我为什么要害怕？”——好吧，女侠威武。&/p&&p& “你没成精前是我的笔，成精后就是我的精。”——好吧，女侠有理。&/p&&p& “你本是我一直写日记的笔，这么多年我也一直将你放在床头，那你一定对我的生活习性爱好等等了如指掌吧？”——是的，女侠英明。&/p&&p& “从现在起，你就是我的随身管家，每天提醒我喝水吃饭买东西……我忘了的事，你要替我记住。”——是的，小人遵命。&/p&&p& 咦？不是要当人生导师吗？怎么不知不觉就成了免费管家了？管它的，她开心就好。&/p&&p& 就这样，在我呆在她身边的第四年，我终于融入了她的生活。&/p&&p& 我终于让她意识到了我的存在，虽然是以圆珠笔精的身份。&/p&&p& 可这样的生活没有持续多久。&/p&&p& 4.&/p&&p& 那是七夕，她晚上回家时贪路近，拐进了一个小巷子，我埋头写字也就没注意到。&/p&&p& 她遇上了几个流氓，他们用粗鄙的语言调戏她。我闻言大怒地冲过去给了为首的一记猛拳，在我的手如空气般穿过流氓的身体时，我才意识到——哦，我是鬼。&/p&&p& 他们迅速地靠近她，她机灵地转身就跑，却还是被抓住，他们将她按在暗巷的墙上，对她动手动脚。她拼命地反抗，拼命地大叫。&/p&&p& 我将本子重重地摔在流氓头上，我要打爆他的头！我将笔使劲刺入流氓的眼睛，我要戳穿他的眼睛！&/p&&p& 然而，无济于事，无济于事。&/p&&p& 本子和笔只有我和她能看见和碰触，对于其他人而言就只是空气。&/p&&p& 即使我能为她赶走一千个一万个色鬼，然而对于人，我毫无办法。&/p&&p& 毫无。&/p&&p& 那一瞬，我从半年多来与她一起斗嘴玩闹的快乐中清醒过来，再一次意识到了自己身为鬼的无能为力。&/p&&p& 正当我陷入绝望之时，两道刺眼的手电射入暗巷，“你们在干什么？”一声洪亮的怒吼穿云破石，两个警察挥舞地警棍奔过来。&/p&&p& 这几个流氓许是第一次犯事，一怂，就一溜烟跑了。&/p&&p& 我不敢想象，如果不是两个偶然路过的警察，事情会是怎样的后果。&/p&&p& 办完一切，回到家后她已经是满身疲惫。&/p&&p& 我在本子上写——对不起，我什么都没能帮到你，作为管家，我失责我混蛋！&/p&&p& 她却笑了：“你有什么失责的？我又没给你工资。”她居然反过来安慰我：“我看见你拼命打那些流氓了，圆珠笔精，不要自责。”&/p&&p& 她的善解人意却让我更加自责。我陷入沉默，不知该写些什么。&/p&&p& 她开口打破沉默，声音似有感伤：“今天是七夕，有情人本该相聚在一起。”&/p&&p& 连牛郎织女都鹊桥相会了，我们为什么却是这样呢？&/p&&p& 我们明明近在咫尺，却如隔千里。&/p&&p& 她看不见我，听不见我，触碰不到我，感觉不到我。&/p&&p& 连一个对视都奢侈。&/p&&p& 我沉重地写——是啊，今天是七夕，外面都成双成对的，你那么漂亮，怎么不找个男朋友呢？&/p&&p& 她只是看着她手腕上我曾经送给她的情侣手链，说：“我男朋友不知道跑哪儿去了，我找不到他了。”&/p&&p& 我突然眼底发酸，可是鬼魂，连落泪的权利都没有。&/p&&p& “你说我男朋友在哪儿？在想些什么？”&/p&&p& 这些日子，她从未提有关男朋友的问题，我想让她渐渐忘了我，也从来不提及这方面的事。面对她这么突然的问题，我有些不知所措，稍加思索后，我还是郑重地写下——我不知道你男朋友在哪儿。不过我猜，他也许在想：要是有人给他烧点纸就好了。&/p&&p& “是吗？”她有些苍凉地笑了，接着说：“以前，我最喜欢和我男朋友这样牵着手。”&/p&&p& 她伸出手，张开五指，然后将五指弯曲。&/p&&p& 那是曾经两个人的十指紧扣。&/p&&p& “我们扣住十指后，我会说——我抓住你了，你生是我的人，死是我的鬼，哪儿都别想跑。”&/p&&p& 好，我不跑，哪儿都不跑。&/p&&p& 我生是你的人，死是你的鬼。&/p&&p& 我伸出手，摊开那幻影般的手掌扣住她空荡荡的五指。&/p&&p& 一虚一实，一生一死，紧扣十指。&/p&&p& 5.&/p&&p& 中元节那天，我手机滴滴滴响了，我打开一看，是中国冥行发的短信——&/p&&p& 您尾号XXXX的账户七月十五收到亲友烧的纸，合计冥币（MB）0000.00元,活期余额0000.00元。[中国冥行]&/p&&p& 谢天谢地谢女朋友！她竟然还记得我的话，居然在鬼节给我烧纸，还一烧就是笔巨款。&/p&&p& 我一个穷鬼，终于体会到做大款的感觉。我马不停蹄奔赴冥府，去“阴间对人间办事处”购买“托梦”服务。“托梦”属于高阶服务，必须按照正规程序办理，不像“鬼书”只要在网上商城购买就行了。&/p&&p& 我排完老长的队，填完一堆的资料，盖完一堆的章，终于买到两次一小时“托梦”服务。&/p&&p& 待我重返人间时，已是第二天的晚上九点。我的父母已经入睡，女朋友还醒着，于是我先入父母之梦，感谢他们的养育之恩，诉说我对他们的思念之情和抱歉……&/p&&p& 我回到女朋友家时，她还醒着，她目不转睛地盯着日记本。&/p&&p& 上面有一行她写的字——你在吗？&/p&&p& 不知她什么时候写的，难道她一直在等我？&/p&&p& 我连忙操起圆珠笔回应她——我在。&/p&&p& “这么晚了，你不睡觉啊？”她笑着说。&/p&&p& ——圆珠笔是不用睡觉的。&/p&&p& 你不安眠，我又怎能入睡？&/p&&p& “陪我聊聊天吧。”&/p&&p& ——嗯，你说。&/p&&p& 想尽量，多听听你的声音。&/p&&p& ……&/p&&p& “我的男朋友，我很喜欢他。”她想了想，又补充道，“以前是，现在也是。”&/p&&p& ——我知道。&/p&&p& 她还喜欢我，我还喜欢她。&/p&&p& 可是又能怎样？我除了帮她赶赶色鬼，什么都不能为她做，连帮她擦眼泪都做不到，更别说保护她给她幸福。&/p&&p& 心灵相通终究抵不过阴阳相隔。&/p&&p& 我宁愿你别再喜欢我了。&/p&&p& 别再喜欢一个无法带给你幸福的死人。&/p&&p& “今天说了好多话，我去睡了，晚安。”&/p&&p& ——晚安。&/p&&p& 梦里见。&/p&&p& 6.&/p&&p& 在她的梦境中，她看见了我，她拼命地向我跑来。我见她眼中闪烁的泪花与她激动的神情，以为她要给我来个爱的亲亲温柔的抱抱，以诉相思之情。&/p&&p& 谁料迎接我的是她的拳头，她一拳捶在我的心口：“臭小子！你特么这么久了跑哪儿去了？”&/p&&p& 她打着打着便开始哽咽，手上的力气也越来越小。&/p&&p& 她红着眼眶不停地问我：“你跑哪儿去了啊？你跑哪儿去了？你跑哪儿去了？你跑哪儿去了……”&/p&&p& 我一直在你身边啊。&/p&&p& 可我怎么说得出口，我抬手扶着她靠在我胸口的头。&/p&&p& 我说：“忘了我吧。”&/p&&p& 她闻言停住哭泣，不可置信地抬起头看着我，好看的眼中全是震惊。&/p&&p& 但她什么也没说。&/p&&p& 我也什么也没说，主要是不知道说什么，更重要的是——怕说错话被打。&/p&&p& 良久，她吸了吸鼻子，抹了抹眼睛，缓缓开口，声音还有一丝颤抖：“对不起，我不该老是打你。”&/p&&p& 可我多想天天被你打，我知道，你的架势很足，力道却很轻。你打在我身上的拳头从来都不痛。我感受着你的身体触碰着我，常趁你不备拉你入怀中。&/p&&p& 打着打着就抱在一起。&/p&&p& 天知道那些日子我是多么快乐。&/p&&p& “我不在意。”&/p&&p& 我不在意你打我，我在意的是你。&/p&&p& ……&/p&&p& 之后我们什么也没说，把道别的时间留给拥抱。&/p&&p& 让这个梦结束于一个拥抱。&/p&&p& 一个结实而温柔的拥抱。&/p&&p& 7.&/p&&p& 自那晚梦里相拥后，她变得开朗许多。她开始走出家，走出她的小圈子，结识新的朋友。&/p&&p& 她认识了一个男人。这男人青年才俊，大帅哥一个。最重要的是他阳气十足，和我父母一样，是鬼无法靠近的体质。连我这种有种资历的老鬼也最多能靠近10米，那些新鬼，远远看着他都绕道走。&/p&&p& 我在十米开外，看着他们约会，吃饭，谈笑。他对她很好，和他在一起时，她真得蛮开心。&/p&&p& 直到有一天，我看见他单膝跪地，掏出一枚钻戒，而她喜极而泣地点头。那枚戒指便套上了她的无名指。&/p&&p& 她喜欢他，他也喜欢她，他能保护她。&/p&&p& 挺好。&/p&&p& 我，鬼龄五年，决定不做鬼了。&/p&&p& 投胎吧，再世为人吧。&/p&&p& 也许在某个轮回，我还能遇见你。&/p&&p& 8.&/p&&p& “他已经走了。”&/p&&p& 英俊的“未婚夫”对她说：“如你所愿，他终于放下你，不再流连人间，投胎去了。”&/p&&p& 她听罢一言不发，摸出笔在一个本子上写道——你在吗？&/p&&p& 良久，圆珠笔没有任何动静，本子上也没浮现任何字迹。&/p&&p& 这一次，没有出现“我在。”&/p&&p& 她取下无名指的钻戒，归还给“未婚夫”，说：“谢谢你，酬金我转帐给你。”&/p&&p& 七月十五，中元节。她在本子上问：你在吗？久久没有回应后，她确定男友不在。于是她独身一人出门，找到了一名知晓鬼事的大师。&/p&&p& 大师说鬼没有轮回。&/p&&p& 大师说做鬼超过五年，就不能再选择投胎做人。&/p&&p& 大师说鬼虽不会死，却会灰飞烟灭。鬼一到七八十的年龄，就会消失，这世上再没有这个鬼，天上人间阴间都没有，每个角落都没有。&/p&&br&&p& 七月十六，她对他说：“我的男朋友，我很喜欢他。以前是，现在也是。”&/p&&p& 这是最后的告白，也是提前的告别。&/p&&p& “我怎么可能认不出你呢？”她轻翻日记本，纸张一页页掠过，密密麻麻的字迹像一条条小蛇，最后停留在他第一次写的那页。她抚摸着那两个歪歪扭扭的大字——你好，笑了：“这么丑的字除了你还有谁？”&/p&&p& 我的男朋友，我很喜欢他。以前是，现在也是。&/p&&br& 以后也是。
1. 我死了四年了。 我是个鬼，讲真，做鬼和我想象中不太一样。 人死后可以选择投胎做人或在阴间做鬼。而阴间完全就是个翻版的人间。有银行，有警局，有商业中心，有菜市场，甚至有学校……唯一不同的是——阴间的居民是鬼。 阴间之所以这样繁盛的原因，据说…
&p&注：本文章内容属个人所有，任何人未经允许不得引用，违者必究。&br&&br&鉴于部分淘宝商家的无通知引用及无故提高售价，以及很多知友给的提议，现已经委托我的师兄注册并运营淘宝店铺，我设计的所需纸张，并且对质量的要求很高，同时与各个厂家及出版社直接合作，大家可以放心购买所售商品。因为时间紧，还有诸多不善之处，商品不够齐全，界面也不够美观，但都会尽快优化&/p&&p&&br&&/p&&p&淘宝网页链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//shop.taobao.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-方澈硬笔书法&/a&
&b&也可直接搜索淘宝店铺：方澈硬笔书法。&/b&&/p&&p&&b&公众号：八点练字&/b&&/p&&p&&b&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&八点练字计划，你参不参加？&/a&&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-55d47df8dc2a896d0f9c11_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&35& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-55d47df8dc2a896d0f9c11_r.jpg&&&/figure&&h2&&b&专栏：&/b&&/h2&&p&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/fang124& class=&internal&&室雅花香 - 知乎专栏&/a&&/p&&h2&&b&相关Live&/b&&/h2&&p&&b&兰亭序『点』画精讲：&/b&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&练字：和方澈一起临兰亭&/a&&/p&&p&&b&写、练字应注意的50个经典问题：&/b& &a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&写、练字应注意的50个经典问题 &/a&Live&/p&&p&&b&笔尖上的技法：&/b&&a href=&https://zhihu.com/lives/048832?utm_campaign=zhihulive&utm_source=zhihucolumn&utm_medium=Livecolumn& class=&internal&&写手好字：如何控制你的笔 Live&/a&&/p&&p&&b&书法究竟多美：&/b&&a href=&https://zhihu.com/lives/981824?utm_campaign=zhihulive&utm_source=zhihucolumn&utm_medium=Livecolumn& class=&internal&&书法好美：戏说书法发展史 Live&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-55d47df8dc2a896d0f9c11_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&35& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-55d47df8dc2a896d0f9c11_r.jpg&&&/figure&&p&评论中很多问题没有回答，如可否先临行书，握笔的方法，怎样开始练习等，深感诸位真挚，然还望细看原答案&/p&&p&基本更新完全。有什么好建议或者希望更新的可以留下评论，也可在专栏中提出。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-55d47df8dc2a896d0f9c11_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&35& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-55d47df8dc2a896d0f9c11_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&答题主&/p&&p&只谈硬笔练习。&/p&&p&算是练过一段时间，以为字写的还像那么回事，也教过周围的朋友，也拿过一些奖项。&/p&&p&但是我只想从我自己说起。希望我的方法对想练字的朋友有所帮助。&/p&&p&在以网络为主导的年代，练一手好字并不是浪费时间。而且它将带给你很多意想不到的好处。&/p&&p&说正题，&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&-------决心-------&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我的很多朋友，都有过练字的想法，一开始我还会给出详细的写字计划，后来，算了，练两天就嫌烦，还谈什么写一手让人为之侧目的好字。&/p&&p&&b&心不静，别练字。&/b&&/p&&p&所以倘若你真决心练字，请保持每天至少半小时纯粹的写字时间，不必花前月下，不必名笔香茶，一桌一笔一字贴，足矣。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&-------握笔-------&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&握笔（执笔）姿势正确可以提高效率，但是人不是机器，每个人的思想，会从很多事情体现出来，拘谨于“正确”也是最无聊的事情，我见识过的几种握笔方法各有利弊，以下详解&/p&&p&说下笔尾的问题，我仔细试了试，发现写字时笔尾并不架在虎口，而是架在我图片所示位置，高于虎口。&/p&&p&&br&&/p&&p&1、传说中正确握笔姿势，笔握在中指的第一个骨节上，此握笔适于长期书写，握笔较紧，灵动性高，我的老师就是这么握笔，但据我观察他骨节那个地方已经磨出很大一块茧子，且中指骨节略有变形。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d30f3dcca63ae11b18b64ecc17b5f706_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d30f3dcca63ae11b18b64ecc17b5f706_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&2、我的握笔方式，为了让大家看得更清楚，特用一种狰狞的手势。我把笔握在中指第一个骨节和第二个骨节之间，可随意调节笔在手指上的位置，对笔的掌控会更好。但是写久了（持续2小时以上）那一块会有很重的淤青。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/add2a36bc3d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/add2a36bc3d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&3、我称之为学霸握笔法，拇指扣住食指，名如其效，写字速度奇高。但此握笔弊端太多，建议更换。首先茧子不可避免，其次这种握笔把笔握死了，对练字益处甚微。并且长时间写字会造成手指麻木，变形。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/68a970ae303a8eaf732ff_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic4.zhimg.com/68a970ae303a8eaf732ff_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&4、此为扣手腕握笔，我有个朋友这么写字，初中三年后高中就不能写字了，持续写字半小时手腕就会刺痛难忍，后来是做手术改善的。&/p&&p&不过据说左撇子和奥巴马也是这么握笔。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/af2a4d7ec393a6dde5d8244_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic1.zhimg.com/af2a4d7ec393a6dde5d8244_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&5、三指笔魔式，用拇指、食指、中指、无名指联合握笔，多见于学龄儿童，家长应注意。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b7b7e3ea0fcf7fbac9f3bf65_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b7b7e3ea0fcf7fbac9f3bf65_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&6、 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/c34bf4bd1e& data-hash=&c34bf4bd1e& data-hovercard=&p$b$c34bf4bd1e&&@陈强生&/a&知友提出的同握两支笔，可能图片示意的不对，原话是“握两支笔，交叉握，交替用。还能帮忙分担掉一部分支撑力。”此法非物理专业不建议使用，感觉要写好字的话，操作性较难。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5d7d326fb7cd_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5d7d326fb7cd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/c2cb9db4bababb_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&533& data-rawheight=&311& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c2cb9db4bababb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
-------笔-------&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&看过一些答案，有说钢笔，有说水笔，有说铅笔。&/p&&ol&&li&铅笔，很长时间不用铅笔写字了，最初参加比赛时会用铅笔写一遍，然后钢笔描上，铅笔的确好出笔锋，因为石墨在磨损的过程中笔尖呈一个截面。但我不会选择用铅笔练字，首先平常生活中用到铅笔的地方太少，而且真正写字的，据我所知是没有用铅笔来作为日常练习。&/li&&li&水笔（中性笔），给我的感觉是油滑，写不出层次感。写不出空间感。但是不排除有特别顺手的能写出钢笔的感觉。练字时不建议使用。&/li&&li&钢笔，我练字时一直是钢笔，也最喜欢钢笔走在纸上的感觉，它不像铅笔那么硬直，不像水笔那么油滑，说文艺点，墨水渲染在纸上就会勾起我一直写下去的欲望。所以首推钢笔。我小时练字时，用的是王者书法笔，20元一支，初学者练的话，首选专一。&/li&&li&本答案图片大多是由普通钢笔和水笔写的。&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&（请王者品牌管理部经理迅速与我联系，付与广告费。）&/p&&p&一点不用担心用了钢笔后再用其他笔就写不好了&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&用钢笔写好字了，拿树枝写都能写好。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&令狐冲当年练好了独孤九剑，不照样用树枝杀人么。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&-------字帖-------&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&除了基础极差的朋友，反对一切描红的行为。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&描红描出的字，写的真是你自己的字吗？&/p&&p&家师教我，字如其人，人如其字。所以若没有其他人的经历和心态，描出了他人的字也会觉得格外空洞。人生的路都是自己走出来的，写的字为什么要和别人一样。&/p&&p&但还是要字帖，但不可描红。无论是现代帖还是古帖，都尽量不要描红。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&只有临贴，最练字。&/b&&br&（书法说临摹，临是临，摹是摹。下文有详解。）&/p&&p&字帖推荐古贴，毛笔字贴。因为你知道的&b&所有（再次强调）&/b&当代书法家都是这么练的，既然如此，为什么不追本溯源？&br&&b&实在觉得古贴无法入手的朋友，再考虑现代帖。&/b&&br&市面上有各种精装小版的帖子，看上去也和平常字大小相差无几。楷书行书根据自己喜好来，如果你只是以练一手好字为目的，推荐王羲之的帖子。&/p&&p&《圣教序》 &/p&&p&（广告嫌疑，图片已删，给知友建议选取字小的贴子，方便对比练习，最好有笔画详解。）&/p&&p&&br&&/p&&p&《兰亭序》
（指冯承素双钩摹本。又称神龙本）&/p&&p&（同圣教序。）&/p&&p&&br&&/p&&p&这两个够了。&/p&&p&提示：《兰亭序》誉为天下第一行书，字精且变化多端，建议辅以《圣教序》同临，效果会很好。&/p&&p&天下三大行书《兰亭序》、《祭侄季明文稿》、《寒食帖》&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
-------本子-------&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&现在我们书写环境和工具都有了，那么还需要一个本子，这个本子因人而异。&/p&&p&倘若字写得着实对不住观众，那么你需要一本米字格或田字格，格子至少也是1*1cm。&/p&&p&倘若字写的还可以，只是需要上一个台阶，或想更系统练字，那么你可以选择格子本，或者信纸本。也建议拿一摞A4纸，自己划线后复印，线间距也要保持至少1cm。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
-------方法-------&/b&&/p&&p&&br&&/p&&ol&&li&本子放直，与身体垂直。不要扭腰扭脖歪着写，对健康不好。&br&&/li&&li&握笔选择自己最舒服的，能改就改，改不了也一样写。好比葵花宝典不自宫也可以练，只是效果差些。&/li&&li&&b&心静。你只是练字。
心静。你只是练字。&/b&&/li&&li&字写得太差的，重头写，《圣教序》从“大唐三藏圣教序”起；《兰亭序》从“永和九年”起；两本字帖一起练效果最佳，圣教序稳重，兰亭序飘逸，坚持下去定有所得。&/li&&li&字写得不算太差的，两本字帖挑字练。&/li&&li&把纸一分为二，先写左侧，每行一字，一字5个，中间校正。看看这5个字每个好在哪里，不好在哪里，如果你身边有练字的朋友，让他在中间给你写上校正的字。如果没有，留着，等你写完半张纸，再回头写中间的一排，你会发现一定是有所进步。整张纸左侧写满，再写右侧，根据你的思考，改善了缺点的字。&br&&/li&&/ol&&p&如下图，现在左面写，左面写满再写右面，中间不管是自己写还是其他人写，用红笔。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9b5da64e5314aebeeb4a4e60f4249ea1_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9b5da64e5314aebeeb4a4e60f4249ea1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&早晚两次，每次半小时。若是按部就班。一周能看到效果，一月字迹改善明显，要是真能坚持数年，相信不论是对写字还是人生，都大有益处吧。&/p&&p&写字是一件需要循序渐进的事情，我们在练字的过程中会折磨，会痛苦，会想摔笔撕纸。&br&相信我，这就是意味着你的字马上就要有所突破的前兆。&/p&&p&&b&平心静气，坚持下去。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&补充（6）：如何校正字。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&1、空间：这是我高中时记的笔记，以“手”字、“齿”字为例&/p&&p&“手”字，上面三横原来写的不好，因为空间处理的不好，三横的间距应该是相同的。当然，写到一定境界的是另一说，初练要首要理解字和空间的关系。&/p&&p&“齿”字，空间感太差上面的一横收的太早，下面的有写的靠右，导致整个字向左偏斜。此字也好做更改，最后一竖改为由右上至左下就行了。&/p&&p&如“肤如凝脂”的“脂”、“领如蝤蛴”的“蝤”，左右偏旁空间处理都不完善。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c439c948a4c77cdcfde493d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&2592& data-rawheight=&1936& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2592& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c439c948a4c77cdcfde493d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&2、笔画：这算是入门之后的了，行书甚至楷书都会简化一些偏旁部首，没别的方法，多练多记，多“找不同”。下图为“年、落、语、能”皆出于《圣教》、《兰亭》。&/p&&p&以后写的多了，也就成习惯了&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f6d6de636cae6eceef09592_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1851& data-rawheight=&1141& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1851& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f6d6de636cae6eceef09592_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&3、下笔：落笔时，仔细比较，尤其前期训练，最好一笔一看贴，每一笔的空间分布，每一笔的起锋收锋。这和各位眼神有关，就不上图了。&/p&&p&4、笔锋：一般来说初练硬笔，尽快写出漂亮的笔锋是很困难的事情。很多初学者会“强”出锋，这个效果。（图）&/p&&p&如何在日常书写中练出笔锋？&/p&&p&&br&&/p&&p&以“一”字为例：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d77fdca420ea8567ead6db_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1254& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1254& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d77fdca420ea8567ead6db_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&两面重，中间轻，起锋如有好笔是很简单的时，用水笔不好出锋时，我习惯写时迅速的一点，然后长横，紧接收锋。&/p&&p&&br&&/p&&p&以“不”字为例：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-958e75a2f8e156eec55dd0d30adde77d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1254& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1254& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-958e75a2f8e156eec55dd0d30adde77d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这个字每一笔都有着联系可以看到，撇练竖，竖马上收锋连捺，笔尾收回，这是一个成字，没有不自然的笔锋。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&以“人”字为例：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7ef6ba524c9acafffe4b5b0f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1254& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1254& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7ef6ba524c9acafffe4b5b0f_r.jpg&&&/figure&&p&一撇一捺，最难写，要写一个顶天立地，要写一个堂堂正正。撇要有力，捺要平稳，写捺时，轻触纸起锋，逐渐加重，自然出锋。&/p&&p&当然还有这种写法：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bca_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1254& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1254& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bca_r.jpg&&&/figure&&p&捺向右一笔滑下，没有太明显的笔锋。不失为一种好的写法。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&5、笔画续：咱们再来说笔画，行书简化很多笔画，如果没有老师带，初临时很难弄清究竟是如何下笔。（顺便说下草书，不是写的字无法辨认就叫草书，草书很难，草书的笔画构造十分严谨。和行书楷书比，天壤之别。没有行书基础切勿练习草书。）&/p&&p&举几个部分朋友疑惑的栗子，用本横纵1.5CM。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&上传后就不清晰了，一定要放大看细节。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《兰亭序》&/b&&/p&&p&“群贤毕至”的“群贤”：&/p&&p&“映带左右”的“映”：&/p&&p&“茂林修竹”的“茂”：&/p&&p&“亦足以”的亦：&/p&&p&“所以”的“所”：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-31f3d690ad70de471a9051_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&541& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-31f3d690ad70de471a9051_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&《圣教序》&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&“藏”：&/p&&p&“含”：&/p&&p&“梦”：&/p&&p&“若”：&/p&&p&“妙”：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e7659d57d_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&541& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e7659d57d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&6、成字：看这幅字，不是作品，是一幅漏洞百出的字。用来给大家指正常犯的错误。（建议放大看细节）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/2fffcceba402c709a52b_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/2fffcceba402c709a52b_r.jpg&&&/figure&&p&这是很多成字写到一起，有格子，就不必考虑章法的问题。&/p&&p&
中国字称方块字，也是最难书写的字体，（不得不说英文一个礼拜就能练出圆体、印刷体、意大利斜体）。一个字写成带着精神才能称作好字，写字有精神很难，空间笔锋笔画都是为了写字有精神。&/p&&p&&b&最重要的是不能把字写倒。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/40047aeafc9ce96bfcbdf37a9d2aab2f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&173& data-rawheight=&160& class=&content_image& width=&173&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&“月”字，若是出作品为了谋篇布局可以这样写，但是平时不行，最后一笔必须要立住，才能让字站稳。&/p&&p&
可以用四边形与笔画相切，以验证字是否站稳。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7e37a002cb1db3e09a89eab_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7e37a002cb1db3e09a89eab_r.jpg&&&/figure&&p&第一个“多”字，生活中很多人这么写，这就是明显的把字写倒了，也就失去了精神。&/p&&p&&b&其次要注意字的解体构造，即“小章法”。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/8399ecebadb02f98c272c074_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&236& data-rawheight=&208& class=&content_image& width=&236&&&/figure&&p&“到”字，这个字空间没有处理好，所以写出来会觉得别扭，因为左右过长。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/6fbdd4de114b016eff82a35_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&158& data-rawheight=&155& class=&content_image& width=&158&&&/figure&&p&“高”字，这个字就是笔画间距太大，写成会感到空洞，也就是常说的“垮”。&br&因为第四笔“口”的上横，距第二笔的横远了，以下为了保持空间感不能缩小距离，就间接导致整个字出现了问题。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5f095e56f83ddcc7cb1b6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&179& data-rawheight=&163& class=&content_image& width=&179&&&/figure&&p&上大下小，何以立足。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/8c189d461f3730e32ceb_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&175& data-rawheight=&166& class=&content_image& width=&175&&&/figure&&p&错别字，非正确写法。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c05b6b5b4de0ab02498cd6_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&187& data-rawheight=&176& class=&content_image& width=&187&&&/figure&&p&“得”字，看着还行，但是可以更好，日子下面一横偏下些，接上寸，会显得字很紧密。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/c338fbb73f5ac810f40c_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&164& data-rawheight=&158& class=&content_image& width=&164&&&/figure&&p&“金”字，明显发晃，整体的毛病，人字头写的不端重，整个字也向左倾斜。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/415a1d3f54b28f830fd311d50aa73f96_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&164& data-rawheight=&159& class=&content_image& width=&164&&&/figure&&p&竖钩勿写弯。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b7c6f273ca347cfbf4fcf8e090dec2ea_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&162& data-rawheight=&154& class=&content_image& width=&162&&&/figure&&p&这个字写的太难看了，我也不知道为什么写的这么难看。&/p&&p&&br&&/p&&p&很多字都有问题，知乎字数限制，不能一一列举。那就到此为止。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&7、章法：百度百科。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&-------番外-------&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&此问题为《如何系统练字》，以我个人的理解，练字的方法基本差不多了，再说就说的远了。我第一眼看到这个问题时，我默认为题主的本意是想练一手在日常生活中可以自由运用的好字，而不是书法作品。以此基础我回答如上，如有迷惑，会在评论区回答。&/p&&p&如果以我的方法坚持下去，那么至少也会练成这个样子，&/p&&p&高中时的笔记。放大看细节，当时字写的很干净。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/aa8805ebb4bd93b923e6f_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1936& data-rawheight=&2592& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1936& data-original=&https://pic4.zhimg.com/aa8805ebb4bd93b923e6f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/401a532f3ec1f78a4ef6ce3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1936& data-rawheight=&2592& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1936& data-original=&https://pic4.zhimg.com/401a532f3ec1f78a4ef6ce3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&家师过世后很久没有用钢笔写字了，更不用提参加比赛。以前的作品大多不知所踪，幸好朋友拍过我一张《满江红》的作品，献丑了。&/p&&p&&b&高二时所作。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/bb6e6b999eaa_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/bb6e6b999eaa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&或者也可以是这样：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-492d207bca430c7d91a5d41f931afc88_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&3402& data-rawheight=&2431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3402& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-492d207bca430c7d91a5d41f931afc88_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这些字就涉及到书法创作，现在看来写的是漏洞百出的，不过也说得过去。作品说法很多。一幅作品中一定要有&b&正文、落款、钤印&/b&三部分，这幅作品的落款钤印都ps掉了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我出一幅作品有三个阶段：第一个是找字，从帖子上找出每一个字，加以练习。&br&
第二就是章法，设计整篇作品的风格和每个字的布局。&br&
第三才是往纸上写。不参加现场比赛的话，通常要写5、6张纸才能达到理想效果。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以看似二十分钟写好的东西往往含有几周甚至几个月的心血。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&说到作品，能说的就太多了，字的章法，钤印的规则等，延伸一些就能从书法说到楹联再涉及到中国历史。&/p&&p&&br&&/p&&p&那就到此为止吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&知乎首答。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-55d47df8dc2a896d0f9c11_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&35& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-55d47df8dc2a896d0f9c11_r.jpg&&&/figure&&p&&b&公众号：八点练字&/b&&/p&&p&&b&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&八点练字计划，你参不参加？&/a&&/b&&/p&
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&p&&b&首先简单的介绍一下我自己：北京体育大学体能训练硕士，古德体育创始人，曾任国家曲棍球队、击剑队、青年网球队等队的体能教练。&/b&&/p&&p&&b&感谢 &a data-hash=&dbfa7f22ddf4dbe& href=&//www.zhihu.com/people/dbfa7f22ddf4dbe& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@黄先鸿& data-hovercard=&p$b$dbfa7f22ddf4dbe&&@黄先鸿&/a&和 &a data-hash=&9ea6c33acdba& href=&//www.zhihu.com/people/9ea6c33acdba& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Stove3& data-hovercard=&p$b$9ea6c33acdba&&@Stove3&/a&的邀请……头一次发现知乎这么神奇&/b&&/p&&br&&p&&strong&HIIT&/strong&想必大家已经不陌生了，基本上满大街都是！曾经健身的代名词是“练肌肉”和“跑步”，现在一提到健身很多人可能会想到“HIIT”和“CF”，那么HIIT到底是啥呢？有何作用呢？真的能实现增肌减脂双重功效么？待小编老师慢慢道来！&/p&&br&&p&&strong&首先，HIIT到底是啥？&/strong&&/p&&br&&p&&strong&一种体系？一种思想？一种理论？NO，它充其量就是一训练安排方法！&/strong&&/p&&br&&p&HIIT这几个字母分解开的意思就是：高！强度！间歇！训练！&/p&&br&&p&&strong&小编老师先解释一下什么是高强度，什么算得上是高强度！&/strong&&/p&&p&因为有氧和无氧几乎是两个系统的功能表现，所以它们各自的高强度可以分开讨论。在有氧领域的高强度可以简单的认为是对心肺系统的压力，比如说你跑一个1000米，跑完之后喘的老厉害了，心跳都得快200，这就可以认为是高强度了，评价指标一般是心率。&/p&&br&&p&而无氧领域的高强度就完全不一样了，它反映的是训练对神经肌肉系统的刺激，这种刺激往往持续时间极短，强度极高，而且表现不出明显的身体疲劳和心率增高，比如1RM深蹲，1RM高翻，100米冲刺，所有这些基本都是神经层面的东西，而且在小编老师理解这才是真正的高强度，真正让你更高更快更强的高强度！别的都是淘气！呵呵~&/p&&br&&p&&strong&当然，上面两个领域之间有一定混合交集的过渡环节，咱们今天讨论的HIIT基本就混这圈！&/strong&&/p&&br&&p&&strong&那么什么是间歇训练呢？&/strong&&/p&&p&一般来说运动训练安排有两种最常见的，分别是重复训练法和间歇训练法。&strong&重复训练法&/strong&的意思是两组练习之间进行充分的休息，啥时候歇过来啥时候再练，为了保障每组的质量，咱不着急，慢慢来。这种方法一般适用于对力量和爆发力要求极高的项目的高水平运动员，或者高级举铁爱好者。我见过最变态的两组之间歇了15分钟，喝壶茶的功夫都够了。&/p&&br&&p&&strong&间歇训练法&/strong&的意思就是两组之间的间歇时间严格控制，并且使你的身体处于不完全恢复状态下，比如冲刺跑30s配合慢跑一分钟什么的。 这种训练安排的用意比较广泛，比如力量训练中可以刺激某种激素的分泌，有利于肌肉体积的增长；比如跑步训练中有助于发展某种供能能力；比如对于像拳击之类的技术主导类项目可以全面发展各项能力，同时节省时间，再顺便模拟了比赛场景等等。&/p&&br&&p&&strong&在这里小编老师得再啰嗦两句：&/strong&&/p&&p&1.很累≠高强度，往往对于力量和爆发力的高强度训练不会表现出明显的身体疲劳！&/p&&p&2.间歇训练的间歇不是越短越牛逼！是有明确区间安排的，比如10s以内的磷酸原供能为主的练习，练习间歇比一般在1:5以上；30s~60s左右的糖酵解供能为主的训练，练习间歇比一般在1:3左右；3分钟以上的有氧供能为主的训练基本可以1:1了。&/p&&p&3.上面说的10s不是说你随随便便活动10s，而是你玩了命只能活动10s。比如说你不小心活动了20s，那不好意思，你的活动强度已经不符合要求了，已经很low了！&/p&&br&&p&&strong&那么HIIT是啥玩意？&/strong&&/p&&br&&p&&strong&（小编老师在此只和大家讨论大众健身中的HIIT，专业体能训练领域有另一套玩法~）&/strong&&/p&&br&&p&HIIT连一块讲就是高强度间歇训练，说白了就是在看似较高的强度下扑腾一会，然后休息一会，然后再扑腾一会……&/p&&br&&p&&strong&然后“HIIT”的效果怎样呢？&/strong&&/p&&br&&p&&strong&不好说……&/strong&&/p&&br&&p&&strong&传说中HIIT训练可以增加力量或者增加肌肉，对此小编老师表示有点困惑！&/strong&（“传说”指的是蹦来蹦去，跳来跳去，扭来扭去那种……）一个力量训练动作你能做30s你还好意思说你这是高强度？你都做喘了发现木有！你都把无氧练成有氧了！好牛牛啊！&/p&&br&&p&肌肉或者力量不是说你随便做点什么力量训练就能增长的！这是有相对严格的负荷安排的！举个例子：都说深蹲好，深蹲长力量，深蹲练翘臀！屁！只有一定强度的深蹲才能有这个效果！你做徒手深蹲，做50个充其量练练肌耐力，做200个基本就成有氧了，做30分钟就能减肥了~&/p&&br&&p&不好意思，说着说着又变成吐槽了……回归主题……&/p&&br&&p&小编老师的意思是一般的HIIT到最后基本是心肺强度，就力量发展和长肌肉来说，或许对于小白或者女生有效果，但是对于专精力量的高手或者健身达人来说有很强的局限性！很强！长也张不了多少！&/p&&br&&p&&strong&传说HIIT可以更高效的减脂！&/strong&记得有研究表示7分钟的HIIT比30分钟的纯有氧练习消耗的能量更多，而且NSCA这种学术权威也给出过这种答案！但是！其中有两个疑点：1.能量消耗不意味着燃脂；2.30分钟的有氧强度可以有很多！&/p&&br&&p&对于第一个疑点，HIIT会消耗更多的糖和蛋白质，别问我为什么！我自己说！糖是最经济的能源物质，在较高强度的运动中它是优先动员的。另外，只要是肌肉参与工作就会有蛋白质缺损，肌肉活动越剧烈越频繁缺损的就越多。而对于脂肪来说，在60%最大摄氧量以下的强度运动时，血液中游离脂肪酸刷新的速度是最快的，说白了这个时候是以脂肪供能为主的，但是为啥我们减肥不提倡这个强度下的运动呢？因为强度太低，所消耗的总能量太少，所以大多数文献推荐稍微强一点的以糖供能为主的强度进行较长时间的练习。&/p&&br&&p&对于第二个疑点，如果是以小跑慢颠儿的速度跑30分钟可能还没有我欺负小松鼠消耗的能量多呢，要是以30分钟完成最远距离，跑完直接进医院那种恐怕你14分钟HIIT也比不上。&/p&&br&&p&&strong&（小编老师不是抬杠，我们看的外文文献比西游记的妖怪都多，老外的学术自由也造就了老外任性的性格……）&/strong&&/p&&br&&p&&strong&对于HIIT本身所谓的减脂增肌来说，等等，让我乐一会……&/strong&这个问题困扰了竞技健美界半个多世纪，到现在都基本只能靠药物解决，要不都是哗哗掉肉，你觉得一个HIIT的问世就能解决这个问题么？换句话说，HIIT造成蛋白质缺损，你增肌得补蛋白吧？得吃吧？然后你又要减脂是不是得控制饮食控制能量摄入啊？低碳水高蛋白么？兄弟成熟点，你真的以为吃进去的蛋白质就都能变成肌肉中的蛋白质么？只要你吃东西，就会有一定比例的能量转化为脂肪储存起来，这是人类这些日子进化过来的功能。而且你的能量缺口越大，储存脂肪的比例就越高！&strong&所以你要么踏踏实实减脂要么踏踏实实长肉，别什么都想要！&/strong&另外，对于增肌减脂同步的问题即便理论上再可行，实践中也是难比登天，除非你是小白！&/p&&br&&p&&strong&小编老师这么一吐槽感觉好像HIIT一无是处，其实不是的，HIIT依然是一个非常好的训练方法，不过得看你怎么安排！比如tabata就是很好的！&/strong&&/p&&br&&br&&p&&strong&首先tabata实际上应该叫做高强度间歇循环训练，重点在于“循环”二字！&/strong&想想啊，要是八个动作都是一个动作，那肯定磕死了，所以tabata之所以能有不错的效果就是因为它安排了8个不一样的动作，从训练学角度讲，这八个动作每一个都可以高强度完成，而且和下一个练习又部分重合部分分离，很难产生抑制现象，从而能保证一个较好的效率持续下去。另外，tabata的间隙和练习时间设置的不错，但是要是安排徒手训练就没意思了，强度太低，又成有氧了，设置30s都做不了几次的力量性练习最合适了。一般来说这种力量性项目在30s内可以做10次左右，正好勉强符合休息30s再来一组的强度。所以tabata这样的间歇安排加上力量为主的项目对于发展力量来说还算是有较好的效果。&/p&&br&&p&&strong&其次，HIIT对于减脂的价值在于练习之后的持续能量消耗&/strong&，这玩意确实不错，不过你要想减肥还得控制饮食。记得那年小编老师练完间歇跑回去吃一大碗油泼面，完了一个月涨了好几斤……&/p&&br&&p&&strong&第三，HIIT比较适合现在的生活节奏！&/strong&老子7点才下班，练30分钟回家看电视去多好，干嘛非得跑1小时啊，齁无聊的~而且，HIIT对发展力量再不好，也是有一定力量元素的，总比不练强太多了。&strong&如果你不想太壮，不想太强，不想太瘦，只想一个健康的甚至有点sexy的身材，而且又没时间，HIIT刚刚好！！！&/strong&不过说不定走到一定程度你还得单拿出时间来专门练点什么……&/p&&br&&p&&strong&哦了，小编老师神吐槽结束，总结一下吧！&/strong&&/p&&ol&&li&&p&HIIT对于力量的发展是个理想型，对于小白有效，对于高手基本可以忽略！&/p&&/li&&li&&p&HIIT对于减脂的效果嘛~小编老师是守旧派，依然认为长时间中等强度有氧是最有效的。&/p&&/li&&li&&p&同时减脂增肌么？除非你是小白，否则别做梦了，洗洗睡吧……&/p&&/li&&li&&p&HIIT时间短，够嗨，效果全面，适合没时间的人，和极其厌恶长跑的人，比如小编老师！&/p&&/li&&li&&p&事在人为，HIIT是好是坏还得看你计划安排的含金量！&/p&&/li&&/ol&&br&相关阅读：&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=116928#comment-& class=&internal&&减脂的关键到底在于哪一点？ - 邵苏的回答&/a&&br&&p&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&减脂和增肌是否应该同时进行？ - 邵苏的回答&/a&&br&&/p&&br&&p&&strong&哦哦了！今天就到这里吧，啰嗦的太多多了，过两天我再分享HIIT的经典训练计划吧，同志们拜拜！&/strong&&/p&&br&&p&&b&如果大家觉得小编老师的专业还凑合，觉得本文对你有帮助，那么清关注古德体育微信订阅号，里面全是干货&/b&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/gEOFnfXEeqgFrbH_9xaS& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/gEOFnfX&/span&&span class=&invisible&&EeqgFrbH_9xaS&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
首先简单的介绍一下我自己：北京体育大学体能训练硕士，古德体育创始人，曾任国家曲棍球队、击剑队、青年网球队等队的体能教练。感谢 和 的邀请……头一次发现知乎这么神奇 HIIT想必大家已经不陌生了，基本上满大街都是！曾经健身的代名词是…
&p&超长篇预警！！本篇涉及非常多航空业旅游业不为人知的事儿以及各类营销手段和方式，专业度稍高，需要仔细研读。建议先收藏，要是能点赞就更好了，不愿意看内幕只想了解怎么买最便宜的童鞋可以直接滑到最下方，那将是比较实际简便的操作流程。&/p&&p&&br&&/p&&p&——————————————————————————————————————————&/p&&p&&b&一些业内比较常见但你们不知道的折扣：&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&1.东航和川航是有&b&联程折上折&/b&的，海航的很多线路有&b&往返特殊舱&/b&，买他们票的时候，打他们&b&官方热线&/b&是最划算的（官网显示不了联程折扣）。东航要2段均&4折才生效，川航无限制，海航要看有没有V舱位。5月10日深圳航空刚发文件，也开启了联程折上折优惠，同样是4折以上生效。&/p&&p&******************************************************************************************************&/p&&p&联程折上折详解：&/p&&p&比如你想订，6月1日上海到北京MU日北京到上海MU5116&/p&&p&假如MU5115显示的价格是5折620+50（50是机场建设费）&/p&&p&MU5116显示价格是是6折740+50元&/p&&p&原本我们是需要支付620+50+740+50=1460元的机票款项&/p&&p&通过联程折上折
大概只需要支付（620+740）*0.9+100=1320元&/p&&p&******************************************************************************************************&/p&&p&2.每个月28号是南航会员日，一抓一大把的超低价和&b&&u&免票！&/u&&/b&关注南航微信公众号注册是最佳选择。南航的航线很密，大家可以多关注。&/p&&p&&br&&/p&&p&3.中国联航的每周五12点可以抢特价，不过他们家航线很少，建议有走北京相关的童鞋可以关注下。&/p&&p&&br&&/p&&p&4.很多国内航司在国内&b&非当天中转&/b&国际航班是可以申请&b&免费住宿的。酒店都还不错，&/b&还是打官方热线。&/p&&p&&br&&/p&&p&5. 三四线没大机场的城市的朋友肯定会用到的&/p&&p&※很多航空公司都有地空联运，打个比方：&/p&&p&你是台州人，你想出发去巴黎，台州没有航线，如果你要先坐高铁到上海再坐飞机，&/p&&p&打航司官线！很多航空公司都是免费给你送高铁票或者干脆到了指定机场是可以拿高铁票和机票去航空公司柜台报销高铁票的。&/p&&p&据答猪了解的的一个具体信息是：台州人到宁波坐飞机，凭身份证、动车票、行程单、登机牌是可以到宁波机场问询柜台报销相关动车票的。&/p&&p&&br&&/p&&p&6.&b&&u&近期更新，重要！！&/u&&/b&&/p&&p&各大航司现在逐渐都把代理费调整为5-30元/张票的形式，部分特价舱位已经取消（任何）代理费，也就是说，因为这个原因，在机票代理商的角度，他不会再愿意去出售没有代理费的舱位机票，也就是说，像去哪儿这种性质的平台，他很有可能会出现价格虚高的情况（因为卖特价舱他没钱赚了），就比如说，太原-大同3U8531（大同-太原3U8532）川航的机票价格一般都只有110元差不多（这个真心便宜），但在去哪儿的部分日期上，因为这个舱位没有利润可赚，因此某些代理商就会选择不放这样的价格，代理商不放那去哪儿上自然就没有这种价格。而像携程这种自营票台，他会选择加上几十块钱的其他捆绑“券”（作为利润），因此你看到一张110元的机票到最后很可能变成300多块钱（注意把没用的自动勾选项取消那就还好）。目前看来阿里旅行还没动，那最近这段时间要是最终还是选择OTA购票，又没什么别的优惠，就上阿里旅行去买吧（支付宝里就有，16G苹果党伤不起）。&/p&&p&&br&&/p&&p&7.&b&航空公司的内销系统&/b&&/p&&p&每个航空公司都是有内销系统的，他们的内销系统是针对代理商和旅行社的，而因为各方面原因，东航的内销系统是做的最完善的，也就是说，很多代理和旅行社愿意拿东航的位置。&/p&&p&而这些位置，价格一般情况下，比市面低很多折扣。视淡旺季差距不同，最夸张的时候，外面已经只有头等舱了，有些人手里拿着1.8折的位置~~~&/p&&p&为什么会低那么多呢？ 因为这些位置是代理和旅行社交过押金给东航的，也就是说，东航采取这种方式要锁定一部分固定客源降低销售风险。但是，航空公司是不会告诉你存在这种东西的，旅行社也不会告诉你，不然你以为为什么他们的打包产品可以做出来那么便宜。&/p&&p&&br&&/p&&p&关键来了，我们怎么拿到这种机票呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&上&b&途牛网&/b&，目前只有他会做这种控位销售的事情~~&/p&&p&还有个选择，穷游，不过穷游针对的大多是国际线，而且控位很少。&/p&&p&&b&去哪儿&/b&之前也做过类似的控位销售，只是他们的体系限制，后来越来越少。&/p&&p&&br&&/p&&p&——————————————————————————————————————————&/p&&p&我又来更新了。&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&从正班机说起，也就是我们能买到的机票。&/b&&/li&&/ul&&p&航空公司的销售渠道有很多，我们所能直接接触到的，就是OTA、官网、官方热线、航空代理（很多OTA上其实就是他们在卖，所以乱象丛生），航空代理还分为两种，公家的和私人的。&/p&&p&&br&&/p&&p&有哪些是我们接触不到的？&/p&&p&&b&就是我前面说的，内销系统。&/b&&/p&&p&这种内销系统是怎么实现的呢？&/p&&p&通常，他是通过团体机票的名义来申请获得的。但是，因为近几年自由行的趋势，航空公司也不得不改变策略。在以前，团体机票一般是由10人成团起申请的，但是现在，某些航空公司可以2人就成团！&/p&&p&他的销售渠道是这样的：&/p&&p&航空公司切出一部分特价位置作为底层保本——&代理获得位置——&旅行社打包（加上酒店住宿地面交通景点门票等等其他产品）——&传统旅行社收客或者途牛之类的在线平台销售&/p&&p&为什么他们需要这样来卖？&/p&&p&这属于历史遗留问题，因为单单靠普通硬需求客源，客源数量必然不足。大家都知道，机票这东西，同样是经济舱，你可能可以买到1折的，换做他可能就是全价的，但本质还是没有变化，还是经济舱，不会有任何待遇上的差距。&/p&&p&然而如果航空公司经常卖1折，2折机票的话，会养成消费者的“不良”习惯，大家都在等1折2折的机票，没人愿意去买全价了，这当然不符合航空公司的利益（具体参考，为什么牛奶倒了也不愿意折价销售，知乎上很多这种问题）。&/p&&p&&b&所以航空公司就采取迂回的方式，找代理，找旅行社，找途牛之类的旅游平台来打包，一张机票加上酒店或者其他东西，形成一个全新的产品，这样，消费者不就看不到我卖的机票价格是多少了？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&下面介绍各大主要航空公司的&b&内部营销策略及系统方式&/b&&/p&&p&（不知道写出来会不会被航空公司打啊.....）&/p&&p&&b&1.国航&/b&（国航系：国航、山航、深航、西藏航、大连航、内蒙航）&/p&&p&国航是相对来说，内销与外舱差价不是很大的，为什么呢？从国航的名称就看出来了，中国国际航空~~~~总部北京，这是中国的官方御用的航司，什么国家领导人专机基本是他家安排的。国航主打高大上路线，因此价格相对来说都会高一点点。大家可以对号入座了，土豪可以随意，我等小老百姓，一般是很少坐国航的散客舱的。不过！！国航的其他延伸服务是做的相对完善的，比如前面说的空铁联运与国内转机国际免费住宿，国航是最多的。&/p&&p&他们的团体内销方式很简单，有些时候交押金，有些时候不用押金，按平时贡献率切位，一般航班起飞前2--6天就要出票，主要是切给传统旅行社（就是你大街上那些小门市，他们是旅行社批发商的分销商），如果你并没有什么亲戚朋友在代理/机场/航司的话，并不是很建议去拿这些位置，因为批发商为了保住自己的分销商卖自己的产品，给予的返利更加严重，少则100元/人，多的时候&a href=&tel:800-00&/a&元/人都有。&/p&&p&&br&&/p&&p&————————————————————————————————————————&/p&&p&继续更：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.南航&/b&（南航系：厦门航、汕头航、贵州航、珠海航、重庆航、河南航）&/p&&p&总部广州，南航的内销系统已经悲剧了，基本处于可以忽略的状态，为什么呢？因为他要代理/旅行社缴纳100%的票款押金才会给切位，而且要求是80%+的销售率....额滴神啊，除了有百分百把握和钱太多的大资金，谁会愿意去冒这么大的风险去切这种位置呢？&/p&&p&也正是因为这个原因（或许是互为因果），南航加大自身直销的意志非常坚决，具体可以参考我前面说的每月28号南航会员日，免票都有，1折2折一大片，价格是真心低。&/p&&p&&br&&/p&&p&——————————————————————————————————————————&/p&&p&&b&3.东航&/b&（大菜来了）（东航系航司：上海航空、中国联航）&/p&&p&总部上海。注意！！！但凡你所在城市和你的目的地之间有东航航班（包括上海航空，上海航空是东航的小弟，当然联航也是东航小弟，但是丫已经成为廉价航空了，专注直销剔除内销），先行上途牛或者携程或者去哪儿或者阿里旅行去查【自助游】或者【往返机票】产品！价格从低到高排列，除非起点城市和目的地城市之间实在没什么旅游客源，否则极高可能性是能找到产品的（通常是机票+住宿的产品打包，比你自己定划算多了）。&/p&&p&但是注意一点！！&/p&&p&航线和航线之间是不一样的，比如杭州--三亚，东航的航班，一般就只能搜到5天往返的机票，这种机票一般都是固定天数的。意思就是说，如果你3天往返的搜不到，搜搜456就好了。&/p&&p&东航的之所以强烈推荐他们的分销系统，是因为他们的分销系统相对来说比较完善，且押金及出票规则都比较划算（国内航线押金只要20--200元/人，国际的也不高，相对南航的100%押金风险真是小到没边了），许多代理人和旅行社都愿意切他们家位置进行分销。可能也是因为这个原因，OTA在遭受航空公司围攻后，携程优先选择东航作为突破口注资（因为最符合他们的利益诉求嘛）。&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//travel.ceair.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&东航销售平台&/a&这个就是东航的内销系统，不过你们是进不去滴.....&/p&&p&如果你们有公家航空代理（一般是机场居多）从业的朋友的话，找他们去申请东航的团队内销位置，是最最划算的，因为公家代理是不能收取手续费用的（因为现在代理费很低甚至为0，所以私人代理会收取不定额的手续费用），但老实说可能也不管用，因为这个专业度以及职位相对要求比较高，一般只有答猪这样的营销管理层才接触得到。&/p&&p&举个栗子：去年10-11月份，某江浙城市-海口东航的航班，价格600元含税往返....同期散客价8折以上甚至有时候头等舱....答猪因为公务职位关系公司不允许加价销售，切位后只能原价卖给旅行社（当然还有少许朋友），钱都被旅行社赚去了，你说600元往返的成本，卖个1600元往返都只是5折，简直是随便卖卖....&/p&&p&&br&&/p&&p&——————————————————————————————————————————&/p&&p&&b&4.海航&/b&
（海航系：天津航空，首都航空，西部航空，祥鹏航空，大新华航）&/p&&p&海航可能是四大行里面的一个奇葩了。这个航空公司答猪也不能给他定性。乃至他内销策略根本就是乱来。但即便是乱来，仍然有迹可循。&/p&&p&一.海航的V舱，是很阴险的舱位，他是属于自定义舱位，在很大概率下，V舱将是相对的最低价。但是这个V舱的规则却是乱变的，更多的时候是A--&B--&A地的往返有特价，但有的时候，会变成A--&B--&C的特价，又有的时候，会变成A--&B
C--&D的特价。这个说了和没说其实还有点区别，毕竟大部分人不可能老是专门去找海航这样的运价，说白了，给业内人准备的，但多试试他的A--&B--&A往返是否有特价，总归是没错的。&/p&&p&二.海航曾经出过员工价的票，25折，候补。候补是什么概念呢，就是说，你买了这张机票，有用又没用。你相当于就是买了一个可以在未来一年内A--&B的一个坐飞机的权利，但是呢！！你要确定哪一天要走的时候，你要提前告知，然后。。。当天到机场后，等着其他旅客全部登机完毕后，才可以登记。简而言之就是，有空位你就上，没空位就回去，等明天看有没有空位，一直没空位就一直等，反正一年内有效，老实说，当时答猪配合海航去做过这样的推广，因为实在是人工投入太大（和每一个旅客都得解释半天啊...(＞﹏＜)），所以就放弃了。&/p&&p&三.海航的头等舱。你肯定想象不到海航的头等舱其实可以卖的多便宜，业内包销价格基本就比经济舱全价高20%左右，但是实际卖掉的运价却是经济舱的2--3倍！当然也有人说头等舱难卖么，当然了...不然哪有那么便宜的事，不过，也已经很可怕了。&/p&&p&四.团体运价。海航的团体运价是出了名地乱来，几乎是被其他3大航轮番唾骂的。因为航空公司之间同样的航线在很多时候都要保持价格联盟，以求共同的利益最大化（你降价我降价，不就都没得赚了么）。因此，假如有团体需求，假如有海航航线，不用想了，优先海航没话说（不过低价位置是很少的，一般一个航班不会超过20个）。&/p&&p&总而言之，海航就是个奇葩，但一直走在4大航的前沿。&/p&&p&&br&&/p&&p&PS：海航因为其乱来的特性，基本说明航空公司的什么优惠政策他都会试一手，上到国航的送酒店送免高铁，下到各种各样的折上折，往返折，团体折，你只要最后选定是海航的...打官方热线问，问到什么都算赚到了...&/p&&p&——————————————————————————————————————————&/p&&p&看到了好多异地恋的童鞋，感觉还是有意义的，容答猪泡个咖啡继续来。&/p&&p&——————————————————————————————————————————&/p&&p&&b&5.川航&/b&/成都航&/p&&p&单独把这个列出来因为他们家也是个很复杂的家伙，股份也是乱七八糟的一大堆。&/p&&p&内销系统主要集中在成都重庆相关航线，但因为他属于基于实时清位实时空位的收益原则的，那么说他们的内销其实也没什么大的好处，算了，还是不说了，知道了和没知道对小童鞋们是没什么大区别的。&/p&&p&但是他们家现在推出的有个政策很给力，联程折上折！也就是随便2段一起订，有直减。这个去哪儿网找不到，携程找不到，任何你所知道的OTA基本都找不到，官网也显示不出来，只有打官方热线订！&/p&&p&——————————————————————————————————————————&/p&&p&6.吉祥航空、华夏航空、长龙航空、祥鹏航空、厦门航空&/p&&p&这些航司有些是民营，有些是上面已经提到过的属于四大行下属的，把它们单独列出来，是因为它们有共同点，和东航非常像，内销系统十分发达，但由于是偏小的航司，只能作为小东航的方式处理，具体直接参考东航的内容。&/p&&p&——————————————————————————————————————————&/p&&p&7.&b&春秋航空、九元航空、西部航空、中国联航&/b&等&/p&&p&同样的分为一类，都是小航司，都属于为数不多的廉价航空，买它们的票，在OTA上查完之后，直接上官网或者打官方热线是最方便的和最便宜的（航空公司为了加强自己的直销比例真是使出吃奶的力气了）。因为航空公司要提高直销比例，封杀OTA的呼声由来已久。&/p&&p&&br&&/p&&p&而买这一类的航空公司的机票，最需要注意的就是！行李免费托运额度！有些甚至就没有，反正都比正常航空公司要少，服务么相对也都会差一些，也不用指望他们提供什么好餐食。甚至从登机到下机，全程广告推销也是很正常的...毕竟便宜么.....是真的很便宜.....&/p&&p&&u&&b&单程的临时性订票，要追求价格的极致，那首选肯定是他们了&/b&&/u&&/p&&p&——————————————————————————————————————————&/p&&p&8.其他，除掉上面列的，其他大多没什么特点了，或者特冷门...答猪也没接触过...&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&包机篇&/b&&/li&&/ul&&p&释疑：可能很多童鞋觉得，机场就是有飞机然后机票都是机场在卖的，这里我先把航空系列的企业简介一下。&/p&&p&&b&机场：&/b&专门负责地面服务，比如值机、安检、机体起降保障、部分机修、部分餐食、部分医疗保障等等。机场的收入，以航空公司向他们支付起降费与保障费用为主。每个地方机场，原来都是分区民航局分管，现在都已经由地方监管各自成为一个独立的企业。&/p&&p&&b&航空公司&/b&：拥有机组班子，各式各类新式的老式的飞机。工作人员1类是营销岗，说白了就是控制票价的以及服务各类人群的，一类是服务岗，也就是飞来飞去的空姐什么的。&/p&&p&&b&中航信&/b&：为航空界提供信息传输与保存工作的公司，垄断企业。我们的机票的产生，与保存，就在这里。&/p&&p&&b&租机公司&/b&：你以为航空公司所有的飞机都是自己的么？不可能的，淡旺季分别如此明显，养机费用如此高昂，航空公司在很多时候，还会去租用飞机，就是从他们这租的。&/p&&p&任何一条新航线的开启，不仅要在民航局备案，进行线路规划，还要和地方机场沟通，以满足起降时刻，同时要进入中航信系统进行售票。如果你是局外人的话，你还要首先征得相应航空公司的同意。&/p&&p&&b&包机公司究竟扮演着什么样的角色？&/b&&/p&&p&包机公司：其实或许不应该这么叫，因为即便你是个自然人，你也能去包飞机，只要你够有钱...&/p&&p&但是，并不是有钱就能决定一切。就像上面说的，任何一条新航线的开启，都要经过一系列的手续与协调。当然，包机也有很多种操作方式和包法，这里就讲一种，可能我们的童鞋最为关心的，旅游包机！&/p&&p&包机公司究竟扮演什么样的角色，其实问题可以换一下，为什么会存在包机这种东西呢？&/p&&p&1、市场有需求。我们假设，杭州一直缺少直飞日本的航线，但是杭州和日本之间有客源来往的需求啊，但是航空公司因为份属国企央企，他每开一条航线不仅要经过上面写的那些流程，还要经过层层的领导审批。可能等他审批完，黄花菜都凉了o(╯□╰)o。这个时候，包机公司就火热登场了。&/p&&p&2、地方政府（对地方机场）有需求。经济与交通从来都是紧密相连的。有句老话叫做：要想富，先修路。基本上大多数的城市地方政府，都希望来往本城市的客流量越多越好，因为人越多流动越频繁的地方才有朝气，才有机会，才会引来狂蜂浪蝶招商引资。那么，如果说地方政府会对地方机场进行补贴，以促进客流量的发展，也就不是什么奇怪的事了。那么地方机场，就有了资本自己包飞机，以及将资金补贴给包机公司的资本。&/p&&p&近年来比较著名的就是福州航空，长龙航空，宁波航空，都算是地方自行包机，包着包着就包成了航空公司，还有些是地方强力支持，直接就成立航司的土豪。&/p&&p&而更多的时候，包机公司赚的不是卖机票的钱...而是政府补贴....有些数字大的吓死好几个宝宝..&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&旅游包机.&/b&&/p&&p&前面已经说了，包机公司是很多种的，既可以是机场，也可以是自然人，企业。&/p&&p&而旅游包机，不管是谁包的，最终承担的风险，基本大部分会被转嫁到旅行社的身上。&/p&&p&&b&我们国家近年来，各地开启的可能超过一半的东南亚航线、海岛航线，都是包机！&/b&&/p&&p&其他的传统旅行社的东西，估计小伙伴们是很难接受的。&/p&&p&三个字，&b&上穷游以及途牛。&/b&&/p&&p&当然，优先穷游，你经常淘的话，你就会发现，NND，以前真是坑爹...居然还会有低到这种价格的海岛线。&/p&&p&&b&这些就是包机，因为包机商不需要像航空公司那样考虑长远影响，基本都怀着赚一票就走人的想法，临近起飞而有人退票对他们来说简直无法忍受，哪怕是100块钱卖了都比空着白飞一趟要强。&/b&&/p&&p&哪些航线可以关注？请看下面的下面，国际篇。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&旅行社篇&/b&&/li&&/ul&&p&大家一定有个疑问，为什么旅行社做出来的云南几日游，海南几日游，韩国几日游，这么便宜，甚至有的都不要钱！！！答猪就从他们的成本和利润点来一点点展示给各位。&/p&&p&————————————————————————————————————————&/p&&ul&&li&自由行的产品：自由行的产品其实相对比较健康，没有什么乱七八糟的在里面。通常就是机票+酒店，最多就是加个接送机什么的。&/li&&/ul&&ol&&li&机票：就是通过航空公司的内销渠道获得的，所以价格相对低廉；&/li&&li&酒店：酒店是不会告诉你他给旅行社的采购价格比他们在去哪儿上放的还要低的，毕竟人家批量采购么。&/li&&li&接送机：没啥好说的，差不多同理-————————————————————————————————————————}
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