生活中无论是工作还是低头玩手機我们都会出现痛、僵硬的情况很多人都会认为是，其实导致颈椎病的原因是颈椎肌肉劳损那么，什么是颈椎肌肉劳损?下面我们就通過文章内容一起了解一下吧

颈椎劳损是长期不良姿势.引起颈椎紊乱压迫神经 。就是由于长时间上网保持一个姿势不变所引起的颈椎肌肉勞损和椎关节紊乱姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触受力得到分散，不易损伤;而脊柱弯曲时椎骨间的接触面变小，受力趋于集Φ甚至集中到一个点，迅速增大这样很容易损伤椎骨。使人的重心过度前移必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大腰椎和颈椎受力的集中，容易形成损伤这种损伤的积累最终将导致颈椎病的发生。

临床上大部分颈椎病都是由于肌肉劳损引起的该疾病的症状表现很多，例如、视力下降、活动受限、感觉障碍等等治疗颈椎肌肉劳损病症的方法很多，例如牵引疗法、改正不良习惯、适当休息等等

颈椎肌肉劳损的症状如何鉴别?

根据调查我们发现，肌肉劳损在一些办公室工作人员中比较常见这与大家的日常生活习惯以及工作姿势有着密切的关系。那么肌肉劳损症状有什么呢?颈椎劳损的初期症状并不明显，多表现为背部沉重肩膀酸痛，偶尔还会头晕、偏头痛如果颈肌劳损不及时治疗很容易发展为颈椎病。引发颈肌劳损的原因有学习、工作紧张长期伏案。

由于长时间伏案办公会使颈部的肌肉一直處于强直状态，血液循环不畅从而导致颈椎病的发生。实际上除了长时间用电脑、伏案学习时间过长之外，肩上的书包太沉重、开车時间过长等都可能导致

专家提醒，大家一定要注意做好颈部的保养工作在日常生活中，要保持舒适的温度温度不要过低，同时避免涳调风直对着人体床垫、沙发不能过于松软，容易造成凹背或背部损伤一定要使用，同时枕头也不要过软医生建议使用元宝型(中间凹两边凸)的枕头，高度以5cm为宜

不仅如此，当出现颈椎肌肉劳损的情况及时用药治疗也是非常重要的。淤血型肌肉劳损证见痛有定处，如锥如刺俯仰不利，伴有日轻夜重，治疗此类肌肉劳损应该行气活血、舒筋祛瘀通络止痛。而玉林正骨水具有活血化瘀、舒筋活絡、消肿止痛等功效成分有九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、 豆豉姜、大皂角、香加皮、莪术、买麻藤、过江龙、香樟、徐长卿、降香、两面针、碎骨木、羊耳菊、虎杖、五味藤、千斤拔、朱砂根、横经席、穿壁风、鹰不扑、草乌、薄荷脑、樟脑。辅料：乙醇用于跌打損伤(//戳伤/纽带损伤)、运动损伤(外伤/酸痛/僵硬)、肌肉劳损疲劳(僵硬/麻木)、运动损伤预防(运动前用)等。

豆豉姜、两面针、木香、莪术、土鳖虫多种中药成分全方相辅相成，气血、经络、筋骨同调共奏活血祛瘀，舒筋活络消肿止痛之功。

活血散瘀消肿止痛，旺盛局部血液循环促进新陈代谢，达到血气行运;增强营养物质的运转;促进新城代谢;恢复肌肉细胞活力

以上内容就是针对“什么是颈椎肌肉劳损”的簡单介绍，相信大家都有了一定的了解为了自己的健康着想，生活中我们一定要保护好我们的颈椎无论是工作还是玩手机都要注重休息时间。