尿酸高的人适合吃蛋白粉吗？
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尿酸高的人适合吃蛋白粉吗？
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尿酸高可以吃醋吗
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吃醋对尿酸高影响不大的，但从其它方面的健康考虑，醋也不宜多吃。尿酸高，应戒烟酒，少食油腻，海鲜等。多食高纤维食品，多饮水。尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。 尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。尿酸过高，也会引发其他疾病。过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。在临床上， 男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。如果超出指标的话，就是尿酸高了。
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蔬菜、牛奶，饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类你好，尿酸高可以吃醋
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尿酸高芹菜能吃吗
尿酸高芹菜能吃吗你上面说不可以吃芹菜菠菜什么的？下面又说可以吃？到底哪个说法对？
医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：您好，尿酸高的人饮食上应注意控制嘌呤（不吃海鲜河鲜，不喝肉汤鱼汤），控制动物蛋白质（每日75克以下），远离所有甜饮料和甜食，多吃蔬菜水果，薯类替代一部分主食，多喝水，最好多喝点茶。多运动。芹菜菠菜是可以吃的。
职称：主治医师
专长：高血压,老年人高血压,老年人高血压危象
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问题分析：你好，芹菜属于青菜，还有植物碱，可以中和尿酸，痛风患者可以吃。平时要低盐低脂饮食，多饮水，必要的话可以服用碳酸氢钠降尿酸治疗。意见建议：一般情况下，如果尿酸高的话，建议不要吃海鲜、豆制品和动物食品，尤其是动物大脑和内脏等。
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
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问题分析：您好！芹菜属于青菜，还有植物碱，可以中和尿酸，痛风患者可以吃意见建议：你的情况平时饮食最好注意了，平时最好少食海鲜，豆制品以及动物的内脏，低盐低脂饮食，多饮水，禁酒，必要的话可以服用碳酸氢钠降尿酸治疗。
专长：合理均衡营养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制...
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健康指导：你好，尿酸高有很多饮食需要控制：芹菜是可以食用的，菠菜不要食用！一般饮食原则为：限制总能量、保持适宜体重、多食用素食为主的碱性食物、注意补充水分、选择低嘌呤的食物、忌暴饮暴食、禁酒、、合理膳食结构、劳逸结合；
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病
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健康指导：高尿酸需要注意的蔬菜豆类食物有：黄豆，扁豆，菠菜，芦笋，蘑菇。
芹菜含有较多的钾，可以帮助尿液沉淀及排除，特别是西芹。含钾多的食物还有香蕉啊西兰花等，南瓜也是高尿酸人群的理想食物。
可以吃，放放心。
多饮水，建议每日饮水量不低于2000ML。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水 果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状
问尿酸高可以吃芹菜、菜花、菠菜吗
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
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病情分析： 可以口服的，另外尿酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，意见建议：包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄
问我尿酸高能吃海带吗，从网上把我看糊涂了...
职称：医生会员
专长：胃肠疾病
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您好 尿酸增高常见于痛风，除了痛风之外尚有许多其它疾病或情况会引起尿酸偏高，例如某些药物、肥胖、肿瘤、血液疾病或肾脏机能不佳等。
问尿酸高不能吃什么食物
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：115885
病情分析： 你好，尿酸超标就有可能是痛风.平时饮食应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,海味等含嘌呤最高了;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，这些都应该避免。宜多饮水，多吃水果,以利于血尿酸从肾脏排出.
问尿酸高可以吃鸡蛋和牛奶吗？
职称：医生会员
专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤
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病情分析： 你好；尿酸高会引起痛风病，如没有形成痛风，可以通过饮食调理。饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.意见建议：动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富，鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。
问尿酸高能否吃黑木耳？
职称：医生会员
专长：擅长消化内科
&&已帮助用户：102754
木耳是食用菌,为真菌担子菌属.尿酸高者多考虑为痛风,但尿酸高者并不定是痛风,痛风患者的诊断需具备两个条件,一是高尿酸血症,一个是痛风性关节炎,而痛风性关节炎表现为脚的大拇指第一个关节疼痛.但日常生活中还是要注意饮食,要尽量少食内脏,骨髓,海味,发酵食物,豆类等,还要注意多饮水,每日应饮水毫升.常见的低嘌呤的食物有：米,麦,面,马铃薯,甘薯,山芋,酸奶,鸡蛋,白菜,卷心菜,苋菜,芹菜,木耳,甘蓝,萝卜,番茄,韭菜,苹果,香蕉,梨,桃,菠萝等,可以放心食用.
问尿酸高不能吃什么蔬菜
职称：医师
专长：外科、骨折、
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意见建议：禁用食品:这些食物包括动物的脑,心,肾,肝及鹅肉,松鸡,肉末,浓肉汁,肉汤,鲭鱼,沙子鱼,鱼子,海参,干贝,蚝,贻贝,酵母及酒类. 少量食用：鱼,肉,禽,贝类;植物性食品有：干豆类,扁豆,龙须菜,菠菜,蘑菇.
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尿酸高还能吃羊肉、豆腐吗？（全文）
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体检的时候不小心发现：尿酸高了！！这可咋办？为什么会尿酸高呢？尿酸高到多少需要去治疗？生活中怎么预防尿酸增高呢？本期《名医亲自答》我们邀请到了北京大学人民医院肾内科朱丽医师为您解答。以下为直播节目精彩实录：科普篇：尿酸究竟是个什么病1、网友：尿酸到底是怎么产生的？答：尿酸是人类嘌呤代谢的最终产物。人体内的尿酸来源主要有两个：（1）从食物中的嘌呤或核蛋白分解而来，属于外源性，约占体内尿酸的20%。（2）由体内氨基酸磷酸核糖及其他小分子化合物和核酸分解而来，属内源性，占体内尿酸80%。外源性生成增加主要源于饮食；内源性生成增加可因先天性疾病（HGPRT缺陷、PRPP合成酶活性过度等）、引起体内大量ATP消耗活动（激烈的肌肉运动、酗酒、外科手术后、化疗、放疗等）。2、网友：感觉现在很多人都尿酸高啊，为啥？答：尿酸升高可有多种原因，尿酸的高低取决于我们体内尿酸产生和排泄之间的平衡。产生过多、排泄过低或二者兼有均可导致尿酸升高。尿酸是嘌呤的代谢终产物，高嘌呤（海产品、动物内脏、肉类食品、大量饮用啤酒等）、高蛋白饮食、饮酒是高尿酸血症的危险因素。尿酸60%～70％经肾脏排泄，肾功能不全的患者因近端肾小管分泌尿酸减少，血尿酸可有一定程度升高。一旦打破了产生和排泄的平衡，均可导致尿酸升高，饮食习惯的确不容小觑。3、网友：尿酸高身体上有什么症状？答：仅仅是高尿酸血症可无症状，如发生痛风可表现为突然发生的单关节红肿热痛。尿酸沉积在肾脏可出现痛风性肾病、急性肾功能衰竭、尿路结石，可出现尿中泡沫增多（蛋白尿）、肾绞痛、血尿、尿急、尿频、尿痛等症状。4、网友：尿酸过高身体能怎么样？答：尿酸高有多种危害，会大大增加罹患代谢综合征、2型糖尿病、高血压、心血管疾病、慢性肾病、痛风的风险。血尿酸水平的增高可导致急性尿酸性肾病、慢性尿酸性肾病和肾结石，对于已有基础肾脏病的患者，可谓雪上加霜。而高尿酸更是痛风发生的最重要生化基础和最直接病因。痛风特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，可并发肾脏病变，重者可出现关节破坏、肾功能受损。5、网友：查出尿酸高了是不是就代表得了痛风了？答：不是，痛风特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，多表现为突然发生的单关节红肿热痛（拇趾、跖、踝、膝等），多见于中老年男性。高尿酸是痛风发生的最重要生化基础和最直接病因。随着尿酸升高，痛风患病率逐渐升高，但是大多数高尿酸血症并不发展为痛风，只有尿酸盐结晶在机体组织中沉积造成损害才出现痛风。少数患者痛风急性期发作，尿酸也可在正常范围。饮食篇：发现尿酸高还能吃肉吗6、网友：尿酸高了是不是代表需要告别肉类了？好痛苦啊答：不是所有肉类都是高嘌呤饮食，动物内脏及海鲜属于高嘌呤，家禽家畜肉类属于中等量嘌呤，牛奶、鸡蛋等属于低嘌呤饮食。适量饮食控制并定期监测，寻找“吃肉的最佳平衡点”。7、网友：多喝水有效吗答：多饮水有利于尿酸排泄，建议无饮水限制的高尿酸血症患者保持每日尿量2000ml以上。8、网友：能吃羊肉、豆腐吗？火锅爱好者求解答答：羊肉和豆腐属于中等嘌呤食物，可适量食用。严格的饮食控制并不能治疗所有的高尿酸血症，如饮食控制降尿酸效果不佳，建议完善尿液尿酸测定来了解尿酸排泄情况。如果你属于排泄减少的类型，建议多饮水增加尿酸排泄，必要时药物治疗，并定期监测血尿酸。9、网友：尿酸高在饮用水中加小苏打（碱）可以吗？或者多吃碱性食物可以吗？答：碳酸氢钠是常用的碱化尿液药物。碱化尿液有利于尿酸盐结晶溶解及从尿液排出，但过度的碱化尿液易形成草酸钙及其他类尿路结石，因此碱化尿液过程中建议检测尿pH在6.2-6.9（尿常规即可）。治疗篇：尿酸高了怎么办？10、网友：尿酸高了应该怎么办？答：当血尿酸高于420μmol/L（男）；360μmol/L（女）时需要干预治疗，控制的目标为＜360μmol/L；对于曾有痛风发作的患者，更是要控制在300μmol/L以下。对于高尿酸血症患者，首先选择生活方式的干预：低嘌呤饮食；多饮水、适量饮酒；坚持运动，远离肥胖。生活方式的调节不容小觑，往往可达到事半功倍的效果。如果生活方式干预后尿酸仍较高，则应考虑药物治疗：碱化尿液（碳酸氢钠）；抑制尿酸合成（别嘌呤醇、非布司他）；增加尿酸排泄（苯溴马隆、丙磺舒等）。不同的患者适合不同的药物，具体应用一定要遵医嘱呦！除此之外，部分药物长期应用可能造成尿酸升高：噻嗪类及袢利尿剂、烟酸、小剂量阿司匹林等，这个时候，就需要和你的医生权衡利弊后使用啦。11、网友：痛风能根治吗？手术能治吗？答：高尿酸血症及痛风的防治，不论原发性或继发性，除少数由于药物引起者可痊愈外，大多缺乏病因治疗，因此不能根治。因痛风病因为尿酸盐沉积于关节及周围组织，而尿酸广泛存在于血液中，一般不选择手术治疗。12、网友：偶尔高是不是没事啊答：建议定期复查并适当调整生活方式，当血尿酸高于420μmol/L（男）；360μmol/L（女）时需要干预治疗，控制的目标为＜360μmol/L，对于曾有痛风发作的患者，更是要控制在300μmol/L以下。13、网友：我在体检的时候第一次发现高出了100多，第二次复查只高出了9个数，像这种情况需要治疗吗？答：建议定期复查并适当调整生活方式，当血尿酸高于420μmol/L（男）；360μmol/L（女）时需要干预治疗，控制的目标为＜360μmol/L，对于曾有痛风发作的患者，更是要控制在300μmol/L以下。首选生活方式干预：低嘌呤饮食、限酒、运动、增加饮水等。14、网友：查尿酸为什么是抽血检查，而不是验尿呢？答：尿酸是一种物质，并非尿中的酸。尿酸的主要危害是经血液分布至全身组织，形成尿酸结晶并沉积。随着血尿酸水平的升高，痛风的患病率升高。而控制血尿酸的水平可降低痛风及其他相关疾病的发生率。同时尿液尿酸测定可了解尿酸排泄情况，对选择降尿酸药物及鉴别尿路结石病因有所帮助。15、网友：尿酸一般高到什么程度需要去治疗呢？担心ing答：当血尿酸高于420μmol/L（男）；360μmol/L（女）时需要干预治疗，控制的目标为＜360μmol/L；对于曾有痛风发作的患者，更是要控制在300μmol/L以下。首选生活方式干预：低嘌呤饮食、限酒、运动、增加饮水等。16、网友：尿酸高会导致尿毒症吗？答：会。高尿酸血症可致肾脏损害，主要表现为：（1）痛风性肾病：是因尿酸盐沉积在肾脏所致的间质性肾炎，早期可表现为间歇性蛋白尿及镜下血尿，易遗漏；随着病情进展可出现轻度肾区酸痛、持续性蛋白尿、夜尿增多等，后期可致肾衰竭。（2）急性肾损伤：因大量尿酸结晶广泛阻塞肾小管，导致尿路梗阻。（3）尿路结石：可出现肾绞痛、血尿、尿急、尿频、尿痛等。同时肾功能受损也会使得尿酸排泄减少，从而增加高尿酸血症、痛风的发生。因此，高尿酸血症需引起足够重视。
本文来源：网易健康
责任编辑：李晋_B4976
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