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出去旅游放松下心情整天乱想会引起身心健康。软弱无力、和朋友聊聊天、逛逛街、看看电影、让你的脑里装的都是快乐
試着把注意力放在呼吸上慢慢的你就睡着了 。
吃谷维素、 刺五加!去找点事做、让自己累起来、出去旅游放松下心情整天乱想会引起身心健康。软弱无力、和朋友聊聊天、逛逛街、看看电影、让你的脑里装的都是快乐、哈哈
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神经衰弱 口服脑力宝片 脑灵素片或口服安神补脑液
试着听一些有声小说安静的有声小说,随着小说的内容所思考会慢慢进入睡眠! 吃藥嘛你知道的这样不好! 听歌也可以
不要乱吃药物,这种神经性药物也是有幅作用的为什么会胡思乱想,这也些是抑郁症等的前兆應该去大医院的精神科看看,以免耽误了病情切不可胡乱用药,对脑神经造成不可逆的伤害
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