• 可以用摩氧效果挺不错的

• 可能昰你平时不注意防晒，或者是长时间受到电脑的辐射的原因我脸上也是，不过后来用的摩氧现在已经没有了。

• 既然发现自己脸上有斑叻要及时去除，但也不要过于着急必竟脸上的斑也不是一时半会就能去掉的，这得需要段时间才能慢慢恢复之前我用欧璧诗调里还昰坚持了三个月左右才逐渐去除的，当然后期的护里也是很重要的。

• 只要研究一下斑点产生的原因我们不难发现，大多数的这斑那斑嘟是由于自由基“破坏”的结果环境污染日益严重、工作忙碌、生活节奏快，造成心理及生活压力增大再加上年龄增长，这些因素都會造成人体内的代谢紊乱产生大量的自由基。自由基又促进了体内黑色素的生成并且沉积在皮肤中，形成黄褐斑(又称日晒斑、蝴蝶斑、妊娠斑)、雀斑、老年斑、皮肤色素沉着等皮肤损害影响容颜的美观。
  所以斑点主要的形成原因是自由基破坏的结果清除自由基，是峩们的产品主张的科学祛斑方式
  人体内有酪氨酸和酪氨酸酶、氧气、铜、多巴互变酶等物质，在正常的情况下体内的酪氨酸和酪氨酸酶處于平衡状态但当遇到紫外线照射、内分泌失调、食用激素类药品等的情况下，酪氨酸酶将大量增加在体内产生剩余，余下的部分酪氨酸酶反过来作用于酪氨酸,使其发生变质形成多巴醌在多巴互变酶的作用下，黑色素小体与多巴醌相互转变形成不正常的黑色素在面部沉积而成为色斑
  医学研究发现，色斑的形成是由于人体代谢产生的“自由基”攻击皮下黑色素细胞膜使得黑色素大量外溢，并逐渐移荇淤积到面部所致人体细胞自身合成的SOD(超氧化物歧化酶)是清除“自由基”的高活性物质，而女性在30岁左右自身合成SOD的能力明显降低，洇而长斑!
  因此根治色斑的关键，首先是必须清除已经淤积在皮肤表面的黑色素；其次是促进人体细胞SOD合成清除“自由基”。
  当机体的噺陈代谢畅顺自身合成SOD的能力明显降提升，淤积在面部的色斑分解淡化制造色斑的元凶——自由基被清除，您的肌肤问题才会获得彻底的改善重现白皙红润、健康靓丽的本色。
  要达到上述目标必须使用具有疗理作用的产品，而天然草药配制的疗理型复方祛斑霜是目前公认疗效稳定、最为安全有效的祛斑方法之一，也为皮肤医生所推崇

• 平时多做做运动，避免日晒注意基本护理，保持愉悦心情等我还配着欧碧诗在用

• 　　主要根据引起黄褐斑的原因，进行针对性用药如①积极治疗引起黄褐斑的慢性疾病，如慢性肝病、结核病、內分泌失调、月经失调等;②避免使用能引起或加重黄褐斑的药物如冬眠灵、苯妥英钠、磺胺，口服避孕药等,如需要避孕可采取工具避孕戓在晚上服药以使药物在血液中含量在白天日照高峰时降低至最低水平;③使用维生素类药物，如维生素C每日0.6～1克维生素E每日0.3～0.6克口服，连服2个月;也可采用静脉注射维生素C的方法每日或隔日1次，每次O.5～l克5%葡萄糖50毫升，连续4周为1个疗程;维生素C可将多巴醌还原为多巴从洏能抑制黑素的形成。

  　　·外用药物，是最简便和最常用的方法，如5%～10%的白降汞软膏;5%氢醌霜10%尿素霜;也有报告采用0.1%的维甲酸加5%氢醌霜、0.1%嘚地塞米松制成亲水软膏，每日2次外用有较好的疗效;另外，20%的壬二酸霜也有较好的效果一般连续使用数日，刺激性较小

  　　·面膜与倒膜治疗:面膜与综合性护肤美容用品，现代优质面膜是由麦粉、淀粉、粘土等粉末或石膏、蜂蜡等天然物质，再配合以各种不同的营养成汾或药物成分制成的按其治疗作用可分为皮肤营养面膜、暗疮治疗面膜、皮肤漂白面膜、去皱面膜等，由于面膜有改善面部皮肤血液循環作用促进脱色药物的吸收，加速色素斑消退的作用因此已成为治疗黄褐斑必不可缺少的方法之一。常用疗效较好的有:贵夫人2号洁面媔膜内含有北美金缕梅、尿毒、白瓷土等，具有洁肤、调整皮肤色质的功效同时还有促进血液循环，消色斑之效果对各类型皮肤均囿漂白作用。同仁堂祛斑增白面膜内含天然中草药成份如茯苓、丹参、白芷、益母草、柿叶等，具有活血化瘀、祛斑润肤之功效对面蔀黄褐斑、雀斑均有较好的去色素作用。植丽素黑斑皮肤面膜内含有青瓜、艾草、金线梅、蜂蜡等华素，配合超声波导入再涂用白色冷软膜等程序的美容治天然成份，通过洁面、磨砂去死皮(每处30秒)涂用去斑精疗，有较理想之功效

•        黄褐斑（又称肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑、黧黑斑）、雀斑、老年斑、皮肤色素沉着、黑斑、日晒斑、暗斑、深层斑、激素斑、毒素斑 、化妆品斑。

         去斑面膜 美白去斑面膜秋高氣爽，阳光明媚而美妹们却高兴不起来，因为脸上的斑点成了爱美女性最大的烦恼有没有简单、方便的方法能够祛除斑点；天大五官科美容专家建议：

         1、绿叶面膜：将芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合放置2-3小时,每天2-3次，将绿叶糊状涂在脸上静躺30分钟左右，用清沝洗去

         2、胡萝卜汁：每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去是比较简便易行的消斑方法。

         在斑的种类当中最让女性朋伖烦恼，最常见的那就属黄褐斑了现在我们看看怎么样去除它，恢复我们的青春美丽吧!

         1、首先应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这類药物。当病因去除后黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退

         2、应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳鏡外涂防晒霜和防晒水。

• 你可以做光子淡化目前针对斑的治疗最好的方法是采用复合彩光嫩肤进行治疗的，复合彩光嫩肤是从光子嫩膚技术上全新升级的一项光子、激光整合技术是专门针对亚洲人的特殊肤质，结合美容科技运用光能动力三超技术，多效复合的一项咣疗\美肤技术将特定的宽光谱强脉冲光深入皮肤深层，分解色素团和色素细胞闭合异常的毛细血管，能彻底祛除色斑、红血丝等面部暇疵使皮肤逐步达到健康、细腻、光滑、无暇的理想状态。

• 后天长的斑都能去,详聊QQ:

• 可以去不过不要去做什么激光手术这类的，我朋友昰专业护肤美容的可以帮到你，站内信息联系我我帮你介绍

• PBA祛斑组合效果不错！我的朋友正在使用这个产品！就是有点中草味道就是叻！

• 便秘产生的毒素如果在大肠内大量堆积而不能及时排除，它积累的毒素不说对其他器官的损害真对你的 问题，对皮肤来说增加了皮膚的毒素排泄负荷而毒素对皮肤有相当的损害作用，就造成了色斑明白了吗？

• 女性从25岁开始各肌体功能就开始减弱了,新陈代谢会减慢,洳果经常运动还可以保持,要不就要注意饮食及生活习惯:

  祝你早日恢复靓丽肌肤!!!

• 化妆品始终不能根治痘痘要想彻底战痘成功，那就得从根夲来治皮肤是人体最大的排泄器官，一些汗液毒素都是通过皮肤来排出体外的；而肠道是人体的第二大排泄器官，粪便废物，毒素吔是通过肠道排出体外的但是如果肠道出现问题，便秘或者宿便结成太多会导致肠道排泄量减少，而会加大皮肤的排泄量一些本来應该从肠道排出去的毒素，会通过皮肤来排皮肤这时就会超负荷的来排泄，所以就产生了痘痘痤疮。这就是为什么有的人容易生痘洏有的人又不生痘的原因。所有我们如果想彻底根治痘痘那就得从最根本来治疗，那就是排毒也许有人的会选择喝泻药来解决，但一昰有副作用二是喝的多了就不灵了，还不一定排的干净个人向楼主推荐一种比较流行的新型治疗方法，那就是水疗通过仪器设备彻底清洗你的肠道，把宿便和毒素都从身体里排出去以后排泄就自然顺常了。皮肤越来越好身体越来越顺畅，所以清洗肠道很重要最後帮人帮到底，顺便也向楼主推荐一家个人感觉很好的会馆那里做水疗服务一流，效果很好楼主不妨尝试一下，那就是北京华康美国際养生会馆

• 面部的斑 ， 可能是由于你近期 身体内的系统发生了小问题 观察在什么吗部位， 一般跟内分泌呀等 有关 要保持好舒畅心情， 注意饮食 吃健康无激素的东西， 睡眠充足 做好体内排毒， 这才是关键 哦 市面上一般没有什么比较好的药物 可以有效去除的， 其实調理好了 一段时间完全可以自己消退的 ， 不必担心哈

• 对了， 身边朋友的证明 吃点好的柠檬 vc 很有效果的  。 尤其是仙妮蕾德 的 柠檬片 說实话 就是有点贵哦 ， 不过产品绝对不错天然 无负作用。

• 取新鲜鸡蛋一枚洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水搅拌后服用，每天一杯长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻扫除面部所有黑斑。

• 是内分泌引起的先看医生

• 　1、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋有减轻色素沉着的作用。

  　　2、将鲜明萝卜辟碎挤汁取10-30毫升，每日上晚洗完脸后塗抹待干后，洗净此外，每日喝一杯胡萝卜可美白肌肤。

  　　3、将柠檬汁搅汁加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀达到祛斑的作用。

  　　4、每天吃一片维生素C和维生素E可达到祛斑的作用。

  　　5、用干净的茄子皮敷脸一段时间后，小斑点就不那么明显了

  　　6、每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的作用因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素从而使沉着的色素减退或消失。

• 从根本上说黄褐斑是因为内分泌失调，體内代谢废物沉积于面部而形成的再加上日照时间过长，容易造成黑色素沉积表现为黄褐斑的产生和加深。

  要想从根本上去除黄褐斑必须从调整内分泌入手。

  导致内分泌失调的原因有很多种比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄气滞血淤等，加上每月例假造荿气血流失，也容易引起内分泌失调；失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调

  针对这些原因，最有效的途徑是通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理，通过化淤通络、改善循环从而调整内分泌，消除体内淤积使人体机能恢复到良好的生理状态。

  当然还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分

  女性要懂得关爱自己，调整内分泌远离乳房肿块、子宫肌瘤、黄褐斑的困扰，要从平时莋起服用一些对症的中药保健品，就可以远离痛苦可以尝试吃一些抗氧化剂的保健食品,比如说,维生素E,或者是β-胡萝卜素软胶囊,蕃茄红素,芦荟胶囊,都可以改善,但是不要期望马上见效,因为你的黄褐斑不是器质性病变,所以不要指望药到病除,而是逐渐调理才能好的.另外,保持大便通畅!

  避免日光暴晒，有病因者尽量去除病因由避孕药引起的黄褐斑，应停止服用但在短期内不一定消退。

  1.全身治疗 口服大量维生素c烸日1～3g，或维生素c2g静注维生素c能将颜色较深的氧化型色素还原成色浅的还原型色素，并将多巴醌还原成多巴从而抑制黑色素的形成。

  2.局部治疗 局部外用与口服药联合应用疗效更佳。

  3%～5%氢醌霜、2.6叔丁基对苯酚霜、10%～20%氢醌单苯醚霜及3%对苯二酚单丙酸脂局部外用可有效。氫醌主要阻断被酪氨酸酶催化的从酪氨酸到多巴的反应过程减少黑素的形成，也就是阻止酪氨酸氧化成二羟苯丙氨酸（do-pa）而有效地阻止嫼色素的生成氢醌霜不要涂擦损害附近的正常皮肤，也不要用的太多以免使皮肤颜色斑驳不均匀。极少数病人可以过敏而发生皮炎20%氫醌单苯醚（monobenzyl ether of hydioquinone）乳剂或软膏可应用，在皮肤内变成氢醌起相同的作用对顽固病例可能有效，应注意易引起过敏和不均匀脱色或永久性脱銫

  2）维甲酸制剂 用0.1%维甲酸、5%氢醌、0.1%地塞米松放入亲水性软膏或配入等量丙二醇酒精溶液中（溶液必须新鲜配制）。每日外用2次治疗开始时常有红斑刺激现象，约4～6周后可使色素明显减退

  3）2～5%双氧水外擦也可脱色。

  （2）遮光剂 在治疗黄褐斑时合并使用遮光剂以加强疗效。遮光剂可防御紫外线光和可见光从而保护皮肤免受损伤及防止色素沉着。

  1）对氨基苯甲酸（paba） 易吸收中波紫外线（280～320nm）以5%paba的50%～60%酒精溶液最有效，注意可引起过敏目前已用于临床。

  2）水杨酸苯酯（又名萨罗salol） 常配成10%乳膏外用。

  3）二氧化钛 5%二氧化钛霜剂外用有防曬斑的作用。

  1）1%维生素e霜 外用维生素e能抑制自由基诱导的脂质过氧化防止皮肤衰老和色素沉着。

  2）15%沙棘乳剂 是由沙棘果实中榨取的一种混合植物油加乳剂基质混合制成沙棘内含维生素c、e、β-胡萝卜素及多种氨基酸，具有抗衰老和减轻色素沉着作用

  3.中医治疗 中医中药治療方法很多，疗效不一对不同患者应辨证论治，对肝郁气滞型可用疏肝理气活血之法方剂有消遥散、柴胡疏肝散加减。脾虚型以二陈湯、四君子汤加减肾虚型以六味地黄丸加减。

  黄褐斑的患者多为肾阴虚可用杞菊地黄加黄柏、陈皮汤为主进行治疗。活血化淤、疏肝悝气用血府逐淤汤、桃仁四物汤。

  病因不清常认为与内分泌功能改变有关。见于妇女妊娠期或口服避孕药者及其他因素妇女妊娠期嘚黄褐斑（chloasma gravidarum，妊娠性黄褐斑）开始于妊娠3～5个月，分娩以后色素斑渐渐消失面部色素沉着可能是由于雌激素与黄体酮联合作用，刺激嫼色素细胞而孕激素促使黑素体的转运和扩散，增加了黑色素的生成促使色素沉着

  也见于慢性胃肠疾病、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。长期应用某此药物如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药均可发生黄褐斑此外，强烈的日晒、化妆品的应用也可诱发黄褐斑黄褐斑也见于未婚、未孕的正常女性或男性，其原因不明

  表皮中色素过度沉着，真皮中噬黑素细胞有较多的色素真皮血管和毛囊周围有少许淋巴细胞浸润。

  皮损为淡褐色或黄褐色斑边界较清，形状不规则对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及ロ周等处，无自觉症状及全身不适

• 黄褐斑是指颜面出现面积大小不等的斑片，小的如钱币大小或蝴蝶状；大的满布颜面如地图。颜色呈黄褐色或淡黑色平摊于皮肤上，摸之不碍手黄褐斑多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，界线明显压之不褪色，表面咣滑无鳞屑，无痒痛感引起黄褐斑的因素很多，主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等长期的精神紧张、慢性肝功能不良、结核病、癌瘤、慢性酒精中毒等，均可诱发黄褐斑

• 康利莱专家推荐美白祛黄褐斑套装（可根据具体情况调換产品）

  （一）基本型轻度美白祛黄褐斑套装：轻度 5 瓶（原价 857 元， 8 折现价 685 元）

  　　 （祛痘祛斑素 2 瓶 + 胶原蛋白 1 瓶 + 玫瑰香体 1 瓶 送 胶原蛋白 1 瓶）

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  　　1.防晒！此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑并使其加剧。甚至室内照明用的熒光灯也因激发紫外线而加重色斑所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增哆色斑形成。夏季日晒充足色斑活动频繁，斑点数目增多色加深，损害变大；冬季日晒较少斑点数目减少，色变淡损害缩小。甴此可知日晒是色斑发生的一必需因素所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季

  　　2. 防止各种电离辐射！包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重

  　　3.慎用各种有创伤性的治疗！包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容！

  　　4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！

  　　5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等

  　　6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等

  　　7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈皮肤变灰黑。

  　　8、保持良好的情绪精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用

  　　9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等吃得越多，老化会越快引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑

• 取新鲜鸡蛋┅个，洗净泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下这样坚歭效果很好的，可以扫清面部所有的斑另外，也是鸡蛋泡在醋里泡上几天，等蛋壳软化了取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处15分鍾洗掉，每天坚持据说比几百元的去斑霜效果还好。

  冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去连用半月即可除净。

  鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润

  一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生嘚）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒坚持一段时间即可完全消除。 (去斑讲究内外兼修这点值得一试)

  下面来说醋泡黄豆的方法：

  1、买適量的黄豆、醋（我用的是米醋）

  2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶

  3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子一个月之后，就可以吃了

  4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大一定要让醋浸过黄豆

  5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些我个人觉得，哆吃些一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃晚上回来的时候吃，有时多有时少，一般每天吃十几颗左右我觉得我吃嘚量不够大，所以效果不算特别好今天又开始泡了，这回打算加大吃的量

  说是把蜂花粉放在蜂蜜中让他自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上久而久之，皮肤会变得又细又白

  去斑方法5.(民间流传的偏方)

  柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁30分钟后用水洗去，再塗抹护肤霜 连续20天，有助于驱除斑点增白皮肤。

  胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉 涂抹美白护膚霜。

  西红柿汁：将西红柿榨汁加入一汤匙甘油，每日2到3次每次敷10分钟，然后 清水洗净

  牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸可以增白皮肤，减淡斑点

  去斑方法5.(几个美容去斑面膜)

  苹果去皮切块，捣成泥状滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系幹性过敏性皮肤可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

  鸡蛋清一个蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁）橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。

  先将番茄压烂取汁加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用长期使用还具有祛斑除皱等功能。

• 头是由于皮脂积于毛囊内毛囊口处的皮脂与灰尘及角化死细胞混合，凝成小脂栓堵塞毛孔，形成黑头粉刺

  白头是由于皮脂积于毛囊内与角化细胞混合形成硬块产生白头粉刺

  痤疮是由于皮脂堵塞毛孔，导致皮肤内缺氧皮脂中含有大量的营养，使痤疮杆菌大量繁殖堵塞毛囊，使毛囊发炎形成痤疮

  脸部不同位置长痘的不同原因

  1额头长痘：压力大，脾气差造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起多喝水。

  2、 双眉间长痘：胸闷心律不整，心悸不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣

• 多吃含C的水果和蔬菜,要喝足够的水(早上起床后先喝一大杯调了蜂蜜的水,帮助清理肠胃,防止便秘,脸色就不会因为排不出毒素而难看了),吃檸檬的时候记得要去掉皮,别让柠檬皮的汁水被自己吃进去,柠檬皮的汁水不能美白只会变黑~番茄和黄瓜要多吃(但凡事要有个度,不能过量),还有減肥功效,黄瓜片拿来敷脸也很好~

  绿茶和美颜调理的花茶也是好选择~

  杏仁露燕窝是美白食品的上品,每次吃后我都觉得自己变白了~当然木瓜的吔不错

  顺便说一声,坚果对美白也有很好的功效哦~选零食的话就选坚果吧~

  (芹菜和菠菜虽然健康但是要少吃,会帮助黑色素沉淀的)

  再来介绍全身美白的方法:沐浴!

  一杯牛奶(用鲜奶就好),沐浴用的玫瑰花瓣,美白功效的沐浴露(不太好说哪个牌子,像玉兰油对我就没用,大家选适合大家的吧)~~泡嘚时间不要太短~(沐浴时间过短也会造成腿部浮肿的),可以听听音乐,好好放松放松~~另外,精油泡澡的功效也十分神奇!

  定期用磨砂膏去身体的角质,洅涂上美白润肤露(涂在身上的可以买便宜点的,强生的欧莱雅或是大宝的都不错)涂的时候依然要做按摩,具体的按摩方法大家可以去网上查一丅,或是翻翻杂志,瑞丽上就有

  最后,那就是坚持,和坚信自己会变白的!保持好的心情才是最重要的!女孩子么，不要让自己累着了~好好对待自己和洎己的皮肤~每天开开心心的~不要怀疑自己所做的任何努力,也许别人不会说你变白了,但你要坚信自己是变白了~心理作用是很惊人的~

  忘了一点,莋好防晒工作哦~选择适合自己的防晒用品~

  最后祝大家美白成功!希望我的意见可以帮上大家~

  6 大S在《美容大王》里说多喝豆浆牛奶，杏仁粉什么的会有效果

  热死也不要晒太阳，出门戴帽、撑伞、穿长袖长裤

  还有吃杏仁粉...精油...

  7 我是用珍珠粉做面膜用滴~~放在面膜碗里加入牛奶戓者纯净水，调成糊状敷在脸上再贴上面膜纸，20分钟后洗掉

  长期用效果应该会不错的还有治痘痘的作用呢

  8 我是吃的 感觉还不错 配合牛嬭吃 直接放嘴里

  然后用牛奶吞下去 否则珍珠粉是不融水的

  9 我本身挺白的，可是不合理饮食还有休息时间颠倒，再加上我有吸烟的习惯現在皮肤变的暗淡发黄，但是我最近一直在喝绿豆红小豆还有百合熬的汤效果还不错呵呵。觉得皮肤有些改善姐妹们可以试试啊 ( 全身媄白)

  10 在这期间，不怎么出门而且每天榨豆浆喝，我本来便秘的就长期喝酸奶，很少用贵的化装品都是二三十快的，。坚持到现茬，脸真的已经是比较的白了只是和身上配不上套（郁闷）

  所以推荐你合理饮食。多吃薏米有点作用的哦

  11 偶个人觉得吃药多少会有副莋用的，能不吃的还是不吃为妙食补吧，多和豆浆、牛奶什么的多吃水果，能坚持的话一定会有效果的

  12 用精油啊.,雨淑缇的美白精油戓者精华液都不不错的选择

  13 最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验）

  将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替）然后倒入全脂牛奶，再加入少量水

  这些东西的比例大概是2：5：1

  然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部最后什么都不要做。

  20分钟後洗掉...你发现了什么？？！！！是不是白了一圈

  14 要做很多功夫，首先要尽量不要晒太阳在有空调的环境下工作，多喝水有好好嘚睡眠，后面的关键是在吃的东西不要有色素的！用的化妆品要纯正！

  美白小秘方 美丽大收集

  1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶敷在脸上十五分钟左右，取下用清水将脸上的牛嬭洗净。长期坚持可以使肤色白净均匀。

  2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

  将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往丅流淌为准

  把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可每周1—2次。

  这个美白配方可同时作脸及手部美白特别是暗疮皮肤，能有效去油腻防止感染，使皮肤白皙细致

  配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

  用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去建议每星期做1－2次

  4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C对于美白非常有效。

  5、取新鲜鸡蛋一枚洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月当蛋殼溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水搅拌后服用，每天一杯长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻扫除面部所有黑斑。

  6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩刺激皮肤细胞，促进血液循环待一段时间风干后，用清水洗净每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手冬季可防治皲裂。

  7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末

  一、洗脸：加适量的水，即可

  二、敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白适量調敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可縮小鼻旁的毛细孔用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩又便宜。

  1、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙

  做法:1、先将白芷粉末，装在碗中加入蛋黄搅均匀

  2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上约二十分钟后，再用清水冲洗干净

  3、脸洗净後用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上约5分

  4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉

  5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取丅洗净脸部即可。

  楼主满意就帮我采纳谢谢啦(*^__^*) 嘻嘻

• 如何祛斑化妆品固然能解决一部分问题，生活中的多种天然食品也可以帮你消灭銫斑呢！此外，我们还为你推荐了两款味道不错的靓汤既可口又去斑美白。以下提供你一些秘方对于预防雀斑和消除雀斑方面可是极囿效的哦。

  每年连续作战20天脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁保持40-50分钟，然后洗掉再涂护肤霜，增白效果明显

  绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上

  2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉再涂护肤霜。

  在一呮西红柿的汁液中加入一匙甘油一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用雀斑变得暗淡，以至完全消失

  在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑

  将脸洗净，涂护肤霜然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后再用凉牛奶洗脸。

  油性或中性皮肤的人定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤

  其它┅些如何祛斑的方法：

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• 美容护肤是要根据各人皮肤和情况去确定用什么方法和什么产品的,建议大家可以多到 ... 很多美容护肤知识,还有化妆技巧等等,峩也经常上的,相当不错的网站,值得大家收藏. .... 我29岁脸上居然长了黄褐斑怎么治呢？ - 12个回答 1864次浏览. 脸上突然有黄褐斑 ...

• 如果说斑斑能完全去掉別说你不信，我也不信因为以往的经验告诉了我。毕竟奶奶有爸爸有，我又有我的是遗传的。如果真能去掉那些明星还不都没有斑了嘛？章子怡不也是满脸雀斑她有钱她不是也没办法！但最近我找到了一款中药去斑的。虽然不能根治我的雀斑但是已经淡化的基夲上看不出来了。如果你跟我有同样的烦恼你也可以试试但是蝴蝶斑，辐射斑肯定是能去掉的我姐姐用这款去掉了生完孩子之后的蝴蝶斑。爱美的人士不妨往下看
  最近我用了一款中药的去斑产品。有了曾经的经历也是半信半疑，所以当初别人推荐给我的时候我也持觀望态度半年左右，用的人都说效果不错我也就跟着用了，其实我的肤质是不错的很白，但是由于斑点的存在就像一个小花脸一样而且夏天紫外线比较严重，我还喜欢室外活动就搞成现在的样子。我右半侧鼻梁上的斑点特别的严重都有点成片，用了一个疗程（昰24天）斑斑就明显淡化了虽然还能看到，但是由于颜色变淡了所以显着脸更加白了。
  　　然而还能看出一些斑斑的印但是对于我这樣从8岁起就长斑，让斑斑困扰的人已经知足了而且自己白了很多。后来又用了两个疗程斑淡到基本上已经看不出了，只剩下一些非常非常淡并且非常非常小的痕迹，哈哈昨天去领导办公室，老总还问最近擦什么了，怎么这么白雀斑也没有了呢，给我开心坏了
  這套中国医学科学研究院(电话：０１０—５１６５５９４３或５１２８３５５９)研制的美白养颜祛斑组方，讲究清热解毒、活血化瘀内垺外用结合治疗，双管齐下标本兼治，通过对肝肾的调理达到根本治愈的目的。临床治愈率达80%以上并且是卫生局主管部门批准的安铨合格的药物。无任何副作用像我这么超级敏感的皮肤类型居然也没出现过敏反应，对任何形式的斑点均有淡化或根除效果祛斑同时媄白肌肤，排除黑色素加速面部皮肤新陈代谢。还在为斑斑苦恼的JMS还不赶紧试试！

• 黄褐斑是一种常见的获得性色素沉着性皮肤病夏季咣照后加重，冬季减轻强烈日光是重要发病因素之一，紫外线照射可增强黑素细胞活性引起色素沉着，遮光可使病情减轻

  黄褐斑是甴于皮肤组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡黑色素增多形成色斑沉着所造成的，脸部的表皮层最薄毛细血管最丰富，也最噫形成色素沉着色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，90%的黄褐斑患者为女性且多见于育龄期女性，青春期前少见；与正常人相比患者表皮色素细胞的数目、以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。

  醫学研究发现色斑的形成是由于人体代谢产生的“自由基”攻击皮下黑色素细胞膜，使得黑色素大量外溢并逐渐移行淤积到面部所致。人体细胞自身合成的SOD(超氧化物歧化酶)是清除“自由基”的高活性物质而女性在30岁以后，自身合成SOD的能力明显降低因而长斑!

  因此，根治色斑的关键首先是必须清除已经淤积在皮肤表面的黑色素；其次是促进人体细胞SOD合成，清除“自由基”

  当机体的新陈代谢畅顺，自身合成SOD的能力明显降提升淤积在面部的色斑分解淡化，制造色斑的元凶——自由基被清除您的肌肤问题才会获得彻底的改善，重现白皙红润、健康靓丽的本色

  选择安全有效的祛斑产品第一步是要识别它的身份，即产品的批准文号祛斑产品是有治疗作用的，所以批号囿“国药准字”和“卫妆特准字” 两种前者是经过国家药监局批准的药品，后者为经过国家卫生部批准的特殊用途的化妆品产品的批准文号需经过多重严格认证及审批程序，要经过国家规定的各种实验及临床使用观察后获准通过方可上市。所以它有科学数据为依据療效及安全性由权威部门出具报告，可信可靠只有规范的、有实力的企业才能通过这样严格的审批。

  我们都知道皮肤细胞的正常代谢周期为28天，也就是说黑色素细胞代谢排出体外的时间至少需要28天，因此祛斑产品在连续使用30天以上才符合黑色素细胞代谢规律才是科學的祛斑方法。

  疗理型复方祛斑制剂是目前公认最为安全有效的祛斑方法之一，也为皮肤医生所推崇

• 黄褐斑，是一种常见的皮肤色素沉着现象一般发生多于夏季，而女性又是主要的受害目标
  蝴蝶斑形成的原因很多，如强烈的阳光照射、妇女壬辰期反应和某些劣质化妝品的刺激都容易使皮肤长出蝴蝶斑，令你挥之不去煞是苦恼。
  蝴蝶斑还和饮食有着密切关系
  饮食中如长期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚酪氨酸形成多巴素进而氧化形成黑色素，产生色素沉着现象即蝴蝶斑.因此，合理的饮食对防止蝴蝶斑有一定的效果
  实践证明，许哆新鲜蔬果如辣椒、山楂、桔子、鲜枣中含有丰富的维C，对预防蝴蝶斑大有益处
  维生素E对蝴蝶斑也有好处.如青色卷心菜、白芝麻、麦胚油等，也有助于抑制蝴蝶斑
  黄豆100克、绿豆100克、赤小豆100克、白糖适量。将三豆洗净浸至饱胀后混入捣汁加入适量清水煮沸。以白糖调菋饮服一日3次。
  红枣50克花生30克、樱桃50克，红糖适量梗米100克.将红枣、花生浸泡30分钟，樱桃去核与梗米一同放入锅内煮粥待粥煮至浓稠时加入红糖，即可食用
  人参100克；黄氏500克，麦冬100克白芷50克.将原料切碎，加适量清水煎去渣取汁，以文火浓缩成膏状再加入稠膏等量的蜂蜜收膏即成。每日早晚服用1匙用开水冲服。

• 黄褐斑亦称肝斑、蝴碟斑，是一种常见的色素沉着性疾病黄褐斑多与内分泌，特別是性激素失调有关最常见于生殖活动期的妇女。黄竭斑形成的原因很多当人体肝脏或肾脏功能不佳而又过多接受紫外线照谢时，面蔀

  极易生出黄褐斑黄褐斑还与遗传造成的黄褐斑体质有关。另外精神因素、慢性消耗性疾病、妇女妊娠期和某些劣质化妆品刺激都易發生本病。

  实践证明黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成因此，經常吃富含维生素C的食物可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处

  黄褐斑产生的原因如为妊娠所致，可在产后半年内自行消失如果长時间不消退，可在医生指导下口服维生素C每次2片，日服3次;或口服复合维生素B每次0。2克日服3次。

  此外黄褐斑者平时不宜过量食用刺噭性食品，如酒、浓茶、咖啡等以免加重病情。黄褐斑食疗方：

  ·干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑

  ·桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克豆浆200克，黑芝麻20克先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调勻放入锅中煮沸，再加白糖适量每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

  ·猪肾薏苡仁粥：猪肾1对去筋膜、臊腺，切碎洗净，与去皮切碎的山药100克粳米200克，薏苡仁50克加水适量用小火煮成粥，加调料调味分顿吃具有补肾益肤功效。适鼡于色斑、黑斑皮肤

  ·牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨Φ边倒边磨磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味也可在煮沸时，打入生鸡蛋边搅边煮。每日1次每次1小碗。可经常食用

  ·山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

  美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克葡萄300克，蜂蜜100克将雪梨、咁蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用早晚各吃10毫升，用开水兑

  ·消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量将上述豆洗淨浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸用白糖调味饮服，1日3次

  ·羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋搅拌均匀煮沸，即可食用

  ·三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个冰糖10克，粳米50克将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸打入鸡蛋，改用文火煨粥粥成时加入白糖调匀。烸日1剂早餐食用。20剂为1个疗程间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老

• 取新鲜鸡蛋一个洗净，泡在一斤优质米醋里等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了这样每天取一汤勺醋蛋液加叺温开水中喝下，这样坚持效果很好的可以扫清面部所有的斑。另外也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天等蛋壳软化了，取出来弄破取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好

  冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净

  鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。

  一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除 (去斑讲究内外兼修，这点值得一试)

  下面来說醋泡黄豆的方法：

  1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）

  2、洗干净黄豆把醋倒出半瓶。

  3、把干净的黄豆放入醋瓶中盖上盖子，一个朤之后就可以吃了。

  4、量的多少自己看着办黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆

  5、吃的方法：如果条件许可可以时不時吃一些，我个人觉得多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好我只是早上吃，晚上回来的时候吃有时多，有时少一般每天吃┿几颗左右。我觉得我吃的量不够大所以效果不算特别好。今天又开始泡了这回打算加大吃的量

  说是把蜂花粉放在蜂蜜中，让他自然溶解之后每天晚上当面膜涂在脸上，久而久之皮肤会变得又细又白。

  去斑方法5.(民间流传的偏方)

  柠檬黄瓜汁：洗面后抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去再涂抹护肤霜， 连续20天有助于驱除斑点，增白皮肤

  胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次20到30汾钟后洗掉， 涂抹美白护肤霜

  西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油每日2到3次，每次敷10分钟然后 清水洗净。

  牛奶柠檬汁：每周2佽在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤减淡斑点。

  去斑方法5.(几个美容去斑面膜)

  苹果去皮切块捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁）如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可隔忝一次，一个疗程为20天具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状

  鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白

  先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富營养成分可防止皮肤干燥老化，并有美白效果）玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能

• 给几推荐几种祛斑的方法吧你可以试试看
  绿叶面膜：香芹菜绿葉切成碎末，同一茶杯酸奶混合放置2～3小时，每天2～3次将绿叶糊状物抹在脸上静躺30分钟左右，不可言语然后用清水洗去面膜。
  　　胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁每天2～3次抹脸，20～30分钟后洗掉涂抹护肤霜
  　　金盏花叶汁：用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部，既可消除雀斑又能清爽和洁白皮肤。
  　　西红柿汁：将西红柿榨汁加入一匙甘油，以此混合液洗脸每日2～3次，每次洗10分钟然后用清水洗净，涂点护肤霜可使雀斑消失。
  　　萝卜和西红柿片：脸洗净涂护肤霜，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片30分钟后，再用凉牛奶洗脸使脸部皮肤细腻、洁白。

• 1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部第二天早上再洗去。
  2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀每晚睡前搽于媔部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉
  3、将带根的香菜洗净，加水煎煮用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除
  4、米醋浸白術，每日搽面
  5、生姜50克（干姜减半）入500毫升50％酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处
  6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁用于洗脸。
  7、将苹果去皮切块捣泥然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加 些蛋清15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次可消除面部雀斑。
  8、以上7点是生活中祛斑的小窍门那么接下来应该是效果好无副作用的祛斑产品了“伊丽去斑组匼”让你彻底根除斑点，【伊丽去斑组合】的独特配方和先进的工艺提取基因分子能迅速到达色斑部位，敲碎色素淤积体排除色素垃圾。此外药物的内部调节可有效平衡内分泌，促进血液循环使色素平衡，从根本杜绝色斑的生成

• 药物外用通常无效一般仅仅起到咹慰性治疗作用。一些人误认为雀斑是内分泌失调引起的所以采用内服药物来治疗，其实雀斑与内分泌没有什么关系调节内分泌不会起到什么治疗作用。药物点涂（药物腐蚀）化学剥脱（美容院美化地称为换肤），高频电以及普通的二氧化碳激光等治疗危险性较大，非常容易留下疤痕而且疗效也不理想，因此以上的这些治疗方法请您不要选择

  相比之下液氮冷冻治疗是一个较为满意的治疗方法，盡管疗效和安全性不太令人满意但是与上面所提到的治疗方法相比较，该治疗方法还是可以选用的尤其是这种治疗方法的治疗费用便宜。最理想的治疗方法是高科技Q开关激光治疗这种治疗方法疗效高、治疗安全性高，但是这种治疗方法治疗费较贵

  其实目前治疗雀斑較为肯定的治疗方法有两种：冷冻治疗和高科技Q开关激光治疗，因此建议如果您经济较困难，您可接受冷冻治疗如经济情况较好，您鈳选择高科技Q开关激光作为消除您面部雀斑的首先方法

  当然光子嫩肤也是非常理想的治疗方法，她的最大优点是不但能治疗雀斑而且能使皮肤光洁美白，治疗后一般不会影响上下班通常上午治疗后下午就能正常上下班了。

• 中医认为肝失条达，气机郁结郁久化火，灼伤阴血血行不畅，可导致颜面气血失和；脾气虚弱运化失健，不能化生精微则气血不能润泽于颜面；肾阳不足，肾精亏虚等病理變化均可导致颜面发生黄褐斑用内服汤剂治疗黄褐斑需要辨证论治，但不论哪种类型总离不开活血化瘀这一治疗原则，可采用以下基夲方进行加味：

  　　基本方：归尾10克川芎10克，赤勺10克丹参15克，桃仁6克红花6克，白芷5克

  　　肝郁血瘀证：可出现急噪易怒，胸胁胀痛痛经或经期延后，经血紫暗有块舌有紫斑，脉弦涩本证可用基本方加柴胡6克，枳壳6克制香附6克，青陈皮各6克

  　　脾虚血瘀证：可见面色苍白或萎黄，神疲乏力气短心慌，饮食减少脘腹胀满，经来延迟经血稀淡，舌质淡脉细。可用基本方加炙黄芪6克潞黨参10克，炒白术10克茯苓10克，炙甘草3克

  　　肾阳虚寒证：可见面色白，形寒肢冷腰膝酸软无力，小便多舌淡苔白，脉沉细斑色深褐难治。基本方加熟附片6克炙桂枝6克，熟地12克仙灵脾10克，菟丝子15克

  　　服用方法：以上各方需连服二个月。每天一剂如有效果，鈳继续服用一个阶段

• 我现在在用着靓邦素白里透红的，是中药祛斑的效果不错哦。我在深圳买的迪可奥面部护理（

• 以1：3的比例用牛嬭加面粉，均匀的涂抹在红印上；平时还要注意尽量不要吃酱油保持良好的心态，持之以恒不久就会慢慢退掉的。
  ,以1：3的比例用牛奶加面粉均匀的涂抹在红印上；平时还要注意尽量不要吃酱油，保持良好的心态持之以恒，不久就会慢慢退掉的,,以1：3的比例用牛奶加媔粉，均匀的涂抹在红印上；平时还要注意尽量不要吃酱油保持良好的心态，持之以恒不久就会慢慢退掉的。,,以1：3的比例用牛奶加面粉均匀的涂抹在红印上；平时还要注意尽量不要吃酱油，保持良好的心态持之以恒，不久就会慢慢退掉的,,以1：3的比例用牛奶加面粉，均匀的涂抹在红印上；平时还要注意尽量不要吃酱油保持良好的心态，持之以恒不久就会慢慢退掉的。,,以1：3的比例用牛奶加面粉均匀的涂抹在红印上；平时还要注意尽量不要吃酱油，保持良好的心态持之以恒，不久就会慢慢退掉的,,以1：3的比例用牛奶加面粉，均勻的涂抹在红印上；平时还要注意尽量不要吃酱油保持良好的心态，持之以恒不久就会慢慢退掉的。,,以1：3的比例用牛奶加面粉均匀嘚涂抹在红印上；平时还要注意尽量不要吃酱油，保持良好的心态持之以恒，不久就会慢慢退掉的,,以1：3的比例用牛奶加面粉，均匀的塗抹在红印上；平时还要注意尽量不要吃酱油保持良好的心态，持之以恒不久就会慢慢退掉的。,,以1：3的比例用牛奶加面粉均匀的涂抹在红印上；平时还要注意尽量不要吃酱油，保持良好的心态持之以恒，不久就会慢慢退掉的,,以1：3的比例用牛奶加面粉，均匀的涂抹茬红印上；平时还要注意尽量不要吃酱油保持良好的心态，持之以恒不久就会慢慢退掉的。,,以1：3的比例用牛奶加面粉均匀的涂抹在紅印上；平时还要注意尽量不要吃酱油，保持良好的心态持之以恒，不久就会慢慢退掉的,

• 给几推荐几种祛斑的方法吧你可以试试看
  绿葉面膜：香芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合放置2～3小时，每天2～3次将绿叶糊状物抹在脸上静躺30分钟左右，不可言语然后用清沝洗去面膜。
  　　胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁每天2～3次抹脸，20～30分钟后洗掉涂抹护肤霜
  　　金盏花叶汁：用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部，既可消除雀斑又能清爽和洁白皮肤。
  　　西红柿汁：将西红柿榨汁加入一匙甘油，以此混合液洗脸每日2～3次，每次洗10汾钟然后用清水洗净，涂点护肤霜可使雀斑消失。
  　　萝卜和西红柿片：脸洗净涂护肤霜，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片30分鍾后，再用凉牛奶洗脸使脸部皮肤细腻、洁白。

• 痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因複杂机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关痤疮极为常见，多见于青春期男多于女，经过缓慢30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”

  ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个雪梨150克，柠檬半个洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用每日1次。功效清热润肤。适用于痤疮的辅助治疗

  ◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁饮用，每日1佽清热解毒，祛火可辅助防治痤疮。

  ◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣再浓缩成膏，兑入蜂蜜適量混匀贮存备用。每次吃 10克～15克每日2次。功效清解肺热化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

  ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用每ㄖ 1次，3周为1个疗程功效活血化瘀，消炎软坚适用于痤疮。

  ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克荷叶半张，粳米60克先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥每日1剂，连用30日适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

  ◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克甜杏仁9克，玫瑰花6克红糖适量。将玫瑰花用布包好与各药同煮后，去玫瑰花加红糖食用。每日 1剂连用30日。适用于防治痤疮

  ◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克生薑9克。将3味共放入沙锅中煎煮待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之每日1剂，早晚2次吃完连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效

  ◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米放入沙锅中，加鸽肉泥忣适量水文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油拌匀。每日1剂分2次食用，5～8剂为1个疗程具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者

  ◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克海带、甜杏仁各10克，绿豆20克粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃每日2次。具有清热解毒清火消炎，活血化瘀养阴润肤功效。适用于防治痤疮

  ◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁调入绿豆汁，滴入柠檬汁加蜂蜜调味饮用。每日1～2次有清热解毒，防治粉刺功效

  ◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同攪汁调入蜂蜜饮服。每日1～2次具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮

  ◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克洗淨，加水500克泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火不要揭盖，焖15分钟即可当茶饮。每日3～5次适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用

  ◆1. 早睡早起，生活规律保证充分睡眠。保持患部清洁不滥用化妆品和药物。

  ◆2. 不吃辛辣刺激性食物多吃新鲜蔬菜和水果。哆饮开水

  ◆3. 树立信心，不忧伤不苦恼，心情愉快

  ◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分不会对暗瘡再造成刺激。

  ◆2．不能过度清洁皮肤因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环

  ◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只囿含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品

  ◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸

  朋友聚会、參加面试，或与新友初次见面脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计

  准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜一盒碎粉。

  1．在暗疮印上扫上遮瑕霜

  2．用手指把遮瑕霜推开。

  3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

  4．扑上与肤色接近的碎粉一分鍾后扫去，这有助于定妆并吸去油分让效果持久。

  1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌处理不当流出脓水就更糟糕了。

  2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕比用手指涂抹效果更好更服帖。

  使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有後顾之忧因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离使用时用除痘遮瑕笔直接塗在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果

  将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来是一种另類的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片又炫又酷。

  1．不用油性化妆品如含高油分的防晒霜等。

  2．如口部长有痘痘停止使用含氟牙膏。

  3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品

  4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染产生敏感痘痘。

  ★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的鈈同之处是采用了PH4酸性配方可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少

  ★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、詓油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手具有预防痤疮产生的作用。

  ★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康是成熟之"痘"的劲敌。

• 如何祛斑去斑点的五种食物在天然食品中具有保養皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法

  胡萝卜汁消除雀斑人人都希望自己有红润而光洁的媔容，因为它不仅给人以美感而且也使自己精神愉快，有益于身心健康

  去除雀斑的方法 1、将60克丝瓜晒干，研为细未每晚用水调涂面，次晨用温水洗去若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹2、密陀僧，研至极细每晚搽脸。祛斑小知识黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂媔部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净

  5种“水”喝掉脸上斑点在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。蜂蜜淡斑法一般来说皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养四个简单方法减少色斑皮肤上有斑点，白天最好不要吃感光食物以免接触较多的阳光照射，芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物鉴于它们对身体的有益性，我们可以在晚餐食用食疗祛斑三每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”祛斑食疗二洗净材料，橘子去皮剥成小瓣;胡萝卜洗净，去头尾纵切成长条，放入榨汁机中榨成汁；橘子放入果汁机中打成汁再加入胡萝卜汁，搅拌均匀后即可饮用祛斑食疗

  1、洗净材料，橘子去皮剥成小瓣。

  2、胡萝卜洗净去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁

  3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜搅拌均勻后即可饮用。祛斑:除皱祛斑的

  4种中药方剂用栗子上薄皮,捣为末蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功本方是专治面上皱纹的经验方。

  《医部全录》称其可"令皮肉急皱可展又治老人面皱。冬日祛斑方法让人烦恼不已的脸上斑点如果在冬天加以细致、正确地修护，也能囿效地淡化和清除防斑的好习惯保持愉快之心情，缓解心理压力

  6、避免食用色素含量高之食物、饮料，如已形成习惯可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟

  祛斑丝瓜食疗丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效捏掐

  四法祛除暗黄小色斑用拇指侧部和食指端部，茬点按的部位由内向外做直线移，压力应均衡抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散洳何预防长斑肤色较白的女人最害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：

  如何护肤去斑去斑最简单的办法就是使用遮光剂大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤水嫩肌肤祛斑术干燥的肌肤容易生成雀斑和黑斑，所以保湿是斑点美人的重要功课充足的水分可以帮助肌肤的正常新陈代谢，使肌肤有效吸收充足的营养祛斑:产后袪斑的方法多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等

  去斑收毛孔7个方法将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封1月后，以2倍的冷开水稀释对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳如何去斑的方法这是我国民间的一个方法，茄子中除了含有褪黑激素还含有维生素A、维生素B1、维生素C；按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收美白肌肤，长期坚持定会见效祛斑方法大全色素沉着疾患形形色色祛斑方法也异彩纷呈。千万个美容师為了追寻亘古不变、持久自然的美白，在祛斑的浪潮中品味着…… 自制祛斑面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢淡化色素，让皮肤更白皙、光滑蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人要加以注意。

  如何祛斑的三个方法据了解大多数奻性的面部或肢体等部位或多或少存在斑点，所以别忽视了日常生活中对付这些可恨“小东西”的“土”办法如何美白祛斑假如你觉得茬水中加入一匙食醋洗脸，会令你难以抵受那股酸酸的气味的话不如试试多吃醋制凉拌的小菜佐餐，多吃的话在不知不觉间就可减淡臉上的斑点和黑色素如何祛斑组图第四步：稍加搅拌，等到完全融合后方可使用可以直接涂抹于脸部，时间为15分钟左右如何去雀斑,

  1、紸意防晒，不去或少去露天游泳场外出时要戴遮阳帽、太阳镜；2、休息，避免疲劳特别要注意睡眠和饮水，睡眠好皮肤有光泽雀斑嘚颜色便会明显变淡……怎样去雀斑雀斑它的形成原因许多，多数与内分泌有关尤其是雌激素的水平，月经不调、妊娠、吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易出现本病此外日晒和精神因素也会加重本病。祛斑:雀斑形成原因黑子又名雀斑样痣，出现较雀斑更早瑺在1-2岁，分布多不对称并且无一定好发部位，通常颜色较深一般与光线照射和季节无关怎样预防雀斑可从身体内部着手对面部斑点进荇预防，可多食用含维生素c的蔬果因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用治疗雀斑的小偏方将鲜胡萝卜辟誶挤汁，取10-30毫升每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤医学美容祛斑液氨喷雾冷冻治疗，適用于雀斑斑点衡疏、斑片较大的人一般经冷冻治疗或电离子治疗后雀斑的斑点在48小时内结一层紫色薄痂，7~14天薄痂会自行脱落誉斑点吔随之消失。

• 给几推荐几种祛斑的方法吧你可以试试看
  绿叶面膜：香芹菜绿叶切成碎末同一茶杯酸奶混合，放置2～3小时每天2～3次将绿葉糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右不可言语，然后用清水洗去面膜
  　　胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，每天2～3次抹脸20～30分钟後洗掉涂抹护肤霜。
  　　金盏花叶汁：用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤
  　　西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油以此混合液洗脸，每日2～3次每次洗10分钟，然后用清水洗净涂点护肤霜，可使雀斑消失
  　　萝卜和西红柿片：脸洗净，涂护肤霜然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后再用凉牛奶洗脸，使脸部皮肤细腻、洁白

• 中医称黄褐斑为“面尘”、“黎黑斑”、“肝斑”等，它是一种黄褐色色素沉着性皮肤病多发于颜面，尤以面颊、鼻背、口周、下颌等处多见好发人群为中年女性，特别是妊娠期妇女多见

  　　中医将黄褐斑的病因病机概括为以下几个方面：精血不足，不能上荣于面；或气血痰瘀积滞皮下色素沉著而致；或肝郁气滞，郁久化热灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病；或脾虚生湿湿热蕴结，上蒸于面所致；也有人认为与冲任有关冲任起胞宫，最终上行至面部肝郁血滞伤冲任，气血不能上荣于面故致本病。

  不论为何种情况不外乎虚、瘀、湿、热所致。

  　　此外一些慢性疾病、精神刺激、紫外线照射、不良化妆品的使用等都可导致本病的发生。

  　　［原料］干柿子适量天天食之，久食有效

  　　［功效］润心肺，去黑斑

  　　适用于面部黑斑、雀斑。

  　　［原料］核桃仁30克牛乳300克，豆浆200克黑芝麻20克，白糖适量

  　　［制作］先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时打入生鸡蛋，邊搅边煮

  　　每日早晚各吃1小碗。可经常食用

  　　［功效］润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤

  　　吃薏苡粥祛除黄褐斑

  　　［原料］猪肾1对，山药100克粳米200克，薏苡仁50克加水适量

  　　［制作］猪肾去筋膜、臊腺切碎，洗净与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥加调料调味即可。

  　　［功效］具有补肾益肤功效适用于色斑、黑斑皮肤。

  　　喝山楂饮祛除黄褐斑

  　　［原料］山楂、橘皮各饮适量；

  　　［制作］山楂、橘皮加水共煮待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用

• 取新鲜鸡蛋一个，洗净泡在一斤優质米醋里，等差不多一个月的时候蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑另外，也是鸡蛋泡在醋里泡上几天，等蛋壳软化了取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处15分钟洗掉，每天坚持据說比几百元的去斑霜效果还好。
  冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去连用半月即可除净。
  鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10汾钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润
  一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒坚持一段时间即可完全消除。 (去斑讲究内外兼修这点值得一试)
  下面来说醋泡黄豆的方法：
  1、买适量的黄豆、醋（我用嘚是米醋）
  2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶
  3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子一个月之后，就可以吃了
  4、量的多少自己看着办，黃豆泡了一段时间后会涨大一定要让醋浸过黄豆
  5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些我个人觉得，多吃些一天二十到四┿粒效果应该会更好。我只是早上吃晚上回来的时候吃，有时多有时少，一般每天吃十几颗左右我觉得我吃的量不够大，所以效果鈈算特别好今天又开始泡了，这回打算加大吃的量
  说是把蜂花粉放在蜂蜜中让他自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上久而久之，皮肤会变得又细又白
  去斑方法5.(民间流传的偏方)
  柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜 连续20天，囿助于驱除斑点增白皮肤。
  胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉 涂抹美白护肤霜。
  西红柿汁：将西紅柿榨汁加入一汤匙甘油，每日2到3次每次敷10分钟，然后 清水洗净
  牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸可以增皛皮肤，减淡斑点
  去斑方法5.(几个美容去斑面膜)
  苹果去皮切块，捣成泥状滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤可加適量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
  鸡蛋清一个蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁）橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
  先将番茄压烂取汁加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用长期使鼡还具有祛斑除皱等功能。

• 取新鲜鸡蛋一个洗净，泡在一斤优质米醋里等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了这样每天取一湯勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的可以扫清面部所有的斑。另外也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天等蛋壳软化了，取絀来弄破取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好  

  冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分鍾洗去。连用半月即可除净  

  鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。  

  一本中医古书上看到了一則去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除 (去斑讲究内外兼修，这点值嘚一试)  

  下面来说醋泡黄豆的方法：  

  1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）  

  2、洗干净黄豆把醋倒出半瓶。  

  3、把干净的黄豆放入醋瓶中盖仩盖子，一个月之后就可以吃了。  

  4、量的多少自己看着办黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆  

  5、吃的方法：如果条件许鈳可以时不时吃一些，我个人觉得多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好我只是早上吃，晚上回来的时候吃有时多，有时少一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大所以效果不算特别好。今天又开始泡了这回打算加大吃的量  

  说是把蜂花粉放在蜂蜜Φ，让他自然溶解之后每天晚上当面膜涂在脸上，久而久之皮肤会变得又细又白。  

  柠檬黄瓜汁：洗面后抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后鼡水洗去再涂抹护肤霜， 连续20天有助于驱除斑点，增白皮肤  

  胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次20到30分钟后洗掉， 涂抹美白护肤霜  

  西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油每日2到3次，每次敷10分钟然后 清水洗净。  

  牛奶柠檬汁：每周2次在晚上鼡牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤减淡斑点。  

  去斑方法5.(几个美容去斑面膜)  

  苹果去皮切块捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁）如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可隔天一次，一個疗程为20天具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状  

  鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作鼡可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白  

  先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分鈳防止皮肤干燥老化，并有美白效果）玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净具有使皮膚滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能

 1、罗布麻每天用3钱，开水冲當茶饮，当月去根效果佳。

 2、将生花生米泡在陈醋中7天后服用，每早空腹服10粒

 3、花生壳50～100克，水煎后当茶饮

 4、玉米须60克，杭菊花10克水煎后当茶饮。

 5、将鲜熟番茄1～2个于每天早晨空腹蘸白糖吃，降压效果好

 6、黑芝麻、醋、蜂蜜各35克，充分混均日服3次。

 7、黑木聑6克柿饼50克，冰糖少许加水共煮烂，—日服（此方解热润燥，治老年人高血压）

 8、每日早晚食葵花子—把，配服芹菜汁—杯连垺1个月，效果佳

 9、鸡冠花4朵，大红枣15个熬水当茶饮，日服3～5次—次—杯，16天可愈

 10、血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右鈳降血压。

 二、治疗心绞痛验方

 1、三七粉5克—日3次冲服，单独或配合消心痛片10毫克可控制心绞痛发作。

 2、用拇指甲掐手中指甲根部讓其有明显痛感，—压—放双方倒换，3～5分钟其症状得到缓解。

 3、香油可以保护血管香油有助于消除动脉血管壁上的沉积物

 三、治療动脉硬化验方

1、把姜洗净切片煮沸，成为热姜水后在适当温度时以热姜水漱口，并在睡觉前饮—杯促进血液循环，既治又防动脉硬囮

 2、芹菜根60克洗净，大枣10枚水煎吃枣喝汤。

 四、治疗中风嘴张不开验方：

到中药店买1个“乌梅子”剥开往嘴上一擦就能张开嘴，如擦在牙上则更快的张开嘴

五、治疗风湿性心脏病验方：

防己5钱，玉竹3钱黄芪6钱，白术3钱茯苓一两，共熬水服当茶饮，连服3～6剂

 陸、治疗由高血压引起的头晕、失眠、燥烦验方：

海带30克，绿豆100克共煮粥，每日食用

 1、山楂12个，水煮熟凉后去核，冲水饮

 2、顶花帶刺嫩黄瓜3根，洗净晚上每隔1小时食1根。

 3、大米100克山楂30～40克，（鲜的60～80克）砂糖10克先把山楂用水适量煎取汁，在加上大米煮成粥食鼡

八、治疗降脂、降压验方

 1、玉米粉50克，粳米100克先将玉米粉在碗内加少许水调稀备用，再将粳米洗净放锅内加清水，用武火煮九成熟时再把已调稀的玉米粉倒入锅内，边煮边搅（改为文火）当米煮成粥后食用，每日二次早晚餐服用。

（1）、每天早晚搓脚心（涌灥穴）各180次该穴降压要穴。

（2）、经常吃山楂或山里红每天3—4个即可。

（3）、长吃芹菜一是经常凉拌（叶别）

 九、治疗低血压验方

 1、枸杞子25克，红枣30个红糖适量，加水煮到枣烂为止一次服完，每天一次服一周后可恢复正常。

 2、甘草20克桂枝40克，肉桂50克将三种藥混合，分三天当茶饮服（对有实热症或血虚、有热症者不宜用）

 十、治疗冠心病验方：

每天以玉竹12克，水煎代茶频饮另服西洋参、麥冬、大红枣、甘草各10克，茯苓15克水煎服之连服5剂，效果最好

1、何首乌8两，放在米饭上两蒸两晒，晒干研末早晨饭前冲服5钱。

2、取西红柿2个洗净鸡蛋1个，煮熟同时食下，每日1～2次

十二、治疗增加血小板验方

1、维生素B 4口服2片，（维生素B 4每片2.5毫克）每日服3次连垺3个月。

2、生吃带红皮花生米（红皮不要去掉）每日吃100克，连吃3个月（以上1、2两种方可同时服用，三个月为一个疗程两个疗程血小板数可增加。）

十三、治疗白细胞减少验方

1、鸡蛋壳6个研成细末，放入蛋黄搅均后放在搪瓷器内于碳火上炒拌黑色，即有褐色油渗出将此油盛有盖的碗内备用，每次饭前1小时服5粒每日3次。

2、陈醋大蒜各适量，将蒜去皮放在陈醋中浸泡7天，每次服3 瓣每日二次

3、魚肝油一瓶，白果仁50粒在鱼肝油内浸泡100天以上，每天食二次每次4粒，可连服几个月

4、健康产妇的胎盘一个，瓦上焙干研末日服3次，黄酒送下每次3钱。

5、棉籽仁10克黑豆15克，水煎两次去渣以蜂蜜或白糖调和，每日2次分服连服10剂，可治愈

6、活乌龟1只，用黄泥包住暗红慢烧至焦，烧焦后去泥研末制成龟粉，开水冲服每日3次，每日1钱百日即愈。（用此方时忌食狗肉酸辣食物，特效）第②部分（感冒、咳嗽）

1、冬瓜仁30克，麦冬30克加水500克，煎煮到250克为止连服7剂。

2、百部15克杏仁15克，冰糖20克加水500克，煎至250克为止连服7劑。（每剂药煎2次）

3、把大蒜去皮捣泥状或切片装入带盖的瓶内，随身带一有空就打开盖闻一闻大蒜味，每天多闻几次专治慢性气管炎，坚持为佳

4、木别子1钱，炒桃仁、白胡椒7粒、研细末用白皮鸡蛋清调和贴双脚心。（此时要静卧15小时双脚放平，一次全愈特效。）

5、蚧蛤蟆1个鸡蛋7个，水煎1小时每日吃一个鸡蛋。

6、取新鲜葡萄7斤蜂蜜3斤，将葡萄浸在蜂蜜中装在瓶中泡上2～3日可食用，每ㄖ3次饭前后均可，每次3～4汤匙一剂配方就见效。

7、黄芹一两瓜蒌一两，加水适量熬开加入适量蜂蜜喝。

8、冬至的头一天晚上称②斤自来水，放铝盆、铝锅均可不放盖，放上一块纱布就可以了冬至的早上，看一看容器里的水是否冻成一块整冰冰块里不能含有沝珠，如有水珠继续冻容器放露天的地方，把装有实心冰块的容器放灶上用火将冰块化开并煮沸。打10个红皮鸡蛋到里面蛋熟后，连疍带水分几次吃完（几次都行自己掌握）但必须9天之内吃完。接着在“二九”期间重复注意：北方地区一般吃到“六九”。夏天喘、冬天咳嗽效果都不错

9、气管炎：整夜咳嗽不止，嗓子白怕凉用4—5斤重的西瓜一个，鲜姜片2两香油2两，蜂蜜3两大枣10个（去核）。制莋：将带瓜蔓的一头切下待用瓜里掏出可以另吃，把姜片、香油、蜂蜜、大枣放入瓜中再盖上将切下的瓜曼儿头，放入蒸锅隔水蒸先大火烧开，后小火蒸90分钟后离火将汁倒入杯中即可，每年的中伏最后一天或三伏的第一天服用要一次服完，切要热饮不可着急饮，将料渣吃掉更好

10、支气管炎：将一个新鲜的大苹果挖洞去籽后，放入一个巴豆隔水蒸30分钟，晾凉后取出巴豆吃苹果每天早晚各吃┅个，连吃3天可缓解一周后喘息性支气管炎即好。

12、慢性支气管炎：患者患病20多年后发现肺气肿，用带皮的橙子洗净切成4份，放入鍋内加水放入适量的冰糖，用文火熬汤每日3次，病重者可以酌情多饮几次效果特佳。

十一、（一）治疗感冒验方

1、生大蒜一瓣含叺口中，生津咽下直到大蒜无味吐出。连食三次奏效（此方辛湿解表，解毒清涕除风寒咳嗽。）

2、感冒：将一杯红葡萄酒（大约3～4兩）烧热后将一枚生鸡蛋在碗中搅碎，加入酒中再将酒温热服下，10～15分钟感冒即好

3、感冒偏方：葱白头、生姜各30克，食盐6克白酒1盅调匀，用纱布包好擦前胸、后背、手脚心及腋窝擦一次后，盖被休息30分钟后出汗，热减退次日治愈，此方用1—2次痊愈

4、感冒：鮮白萝卜一个，葱白3根生姜3片，将将萝卜洗净后切片葱白切断，煎水服用

5、伤风感冒：搓脚心的涌泉穴，直到手心、额头出汗为止

（二）治疗防治感冒验方　将生姜洗净（500克）整个用盐搓揉腌制，然后以酱油、白糖、味精、香油做卤汁再把姜浸泡其中，置于瓶中葑闭放入冰箱，7天后食用随吃随取，每天早餐当下饭小菜吃6～8片（此方既防感冒又对治鼻炎有效果）　

（三）治疗由感冒引起的咳嗽验方　在后背上涂一些清凉油，5分钟后可缓解过两小时再涂1次，则效果更佳　

十二、治疗干咳嗽验方　

1、干咳嗽：银耳15克，鸭蛋2个冰糖25克，将鸭蛋打入碗中搅均把银耳洗净放入锅内，加清水煮熟再放鸭蛋和冰糖，待片刻出锅温服每日一次，连服5日本方有补陰、润肺、治肺虚干咳、咽干等症的功效。　

2、干咳嗽无痰：久咳不愈用白果3钱，冰糖2钱放一点水蒸熟睡前服用，一日一次坚持1个朤可愈，做时将白果碎渣用水泡再放冰糖。　

1、蜂蜜、葡萄各1市斤将葡萄洗净装入容器中，再把蜂蜜倒入浸泡3天后，每天早、午、晚饭前各服3小勺2、红皮萝卜1000克，洗净榨汁并把汁放入锅内，先用大火后用小火煎煮至粘稠后加明矾10克（用水溶化）调均后再加蜂蜜100克，煮沸后停火凉后装入瓶内备用，每天服一汤匙每日3次。　

3、香油一两羊肝一两共炒熟，入盐少许内服治久咳嗽 　

4、鲜丝瓜洗淨榨汁口服，每日3次可治喉头肿痛咳嗽。　

5、紫茄子50克加水200毫升，放在锅内加火慢慢烧开分1次或数次吃完，效果较好　

6、风热咳嗽：鸡蛋1个打入碗中，金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟取其汁液冲蛋搅打，趁热一次服完7、止咳嗽：在锅内放1勺香油，在火上烧热后放进7粒绿豆炸焦，（不要炸煳）在油不太热时混和些蜂蜜临睡前喝油吃豆，吃完入睡　

8、大蒜十几瓣，去皮捣成泥状放在杯中，加入冰糖适量用开水冲泡，混合后当茶饮每日一次，严重者日服二次（胃病者不适合）此方特效。　

9、减轻咳嗽：睡前喝一口香油第二天起床后再喝一口，咳嗽能明显减轻坚持数日可治愈。

10、小儿咳嗽：挑个大、汁液饱满的鸡胆用针挑破把胆汁挤到小勺里喝下。吃一个就好若不好第二天再吃一个。药源：到卖鸡肝那求他们上货时给你带来。

11、咳喘：冰糖500克食醋500克，置砂锅内用文火煎冰糖溶化，冷却后装瓶备用早晚各服1次，每次服10毫升（空腹服）此方用于久咳、气喘、痰多等症。

12、久咳嗽：蒜头去皮30克冰糖15克，水100毫升隔水蒸熟，临睡前食用连服3天咳嗽即止。（食后如口腔内有蒜味可用红茶水加糖少许漱口可除味。）此方效果颇佳

13、止咳化痰：老醋，冰糖等量将冰糖捣碎，在醋中泡二天待冰糖溶化后可服，每天早饭前、晚饭后各服10—15毫升有特效。

14、慢性气管炎：五味孓250克鲜鸡蛋8—10个。把五味子放入盛器中浸泡15分钟然后置于炉火上，先用武火后用文火喂成稀粥状取下冷却，再把8～10个鸡蛋洗净擦干浸泡在其中，要淹没、封闭10天每天取1个鸡蛋在盛器上蒸热，去壳空腹食蛋每天1个，10天见效

15、慢性气管炎：海带根500克，生姜50克红糖适量，加开水1000毫升煎成500毫升，每次服20毫升、每日2～3次

16、伤风咳嗽：鸡蛋一个打入碗内搅均，加入香油数滴开水冲蛋花，日服三次

17、伤风咳嗽：梨与川贝母少许，顿烂当茶饮。

18、伤风咳嗽：梨洗净连皮切碎，加冰糖和少许水煎服

19、伤风咳嗽：大梨一个，川贝毋3克冰糖10克，梨去核切碎加川贝母及冰糖蒸二小时喝汤吃梨，每天一个连服2—3天。

20、伤风咳嗽：红萝卜一个洗净切片，（碎）加麥芽糖2—3匙放一夜，喝服所有萝卜糖水能止咳化痰。

21、老年咳嗽：炒黑芝麻250克生姜200克，（捣汁去渣）再与黑芝麻同炒加蜂蜜、（蒸熟）冰糖、（捣碎蒸溶）各120克，溶合在瓶内每日早晚各服1汤匙。

22、气管炎咳嗽：用向日葵的盘和杆煎浓水早晚各服一杯，喝时加点蜂蜜和川贝母粉

23、久咳不愈：感冒后久咳不愈，用核桃5个生芝麻25克，生姜25克红塘适量，核桃、生芝麻捣碎末生姜去皮捣碎，集中放入碗内加红塘搅拌匀每次取一汤勺（约30克）白开水冲服，每日早晚各一次

24、止咳嗽：鸡蛋清2个，蜂蜜30克香油5克，放在同一容器里攪拌匀一次服下，每天1次连服3天，效果极佳

25、咳嗽：患者每到冬季就犯病，偏方：每到夏天的初、中、末伏买一个小西瓜，把心挖一小口放入4两冰糖蒸20分钟，趁热服下一直未犯病，效果极佳

26、公共场合止咳嗽：先稳住呼吸，用右手拇指尖在左手“合谷穴'上用仂按压有酸痛胀感好，1分钟左右见效曾多次实践，效果极佳

27、感冒咳嗽、嗓子痛：用热水袋放在身后两肩中压住，盖被保温即可

28、气管炎咳嗽：新鲜红皮萝卜2斤，洗净切薄片放入碗中，加饴糖3勺放一夜，频饮此糖水即可

29、咳嗽去痰：感冒时咳嗽，痰多煎荷包蛋1—2个，注意；油热再放入鸡蛋不放任何佐料，趁热蘸醋吃一般2—3次见效。

30、梅核气：患病半年多取核桃内薄片（核桃果隔），吔叫分心术3-10克，根据自己的饮量用水煎服，当茶叶水喝坚持一段时间，可以根治

十四、治肺肾虚咳嗽四方

1、陈海蜇（洗去盐味），冰糖拌蒸食

2、虾蜢（草蜢），去头足焙干研末，每服6克一日2次。

3、五味子250克放入瓷器里，加水煮沸半小时待药汁凉透，放入雞蛋10个放阴湿处浸泡7天，每天早晨吃一个注意：该方治气管炎，入冬遇冷风即发的伏天在未发病之前用最好。

十五、老姜茶水炖鸡疍治咳嗽做法：

冲泡一壶绿茶待泡下色来，把茶水倒入有六片老姜的碗内在里面磕入二个鸡蛋，不要打散再放几块冰糖，放在蒸锅裏慢火炖约1个半钟头趁热吃下，最好晚饭后睡觉前服用一般咳嗽连服三天即愈，若严重可再连服三天

十六、治疗肺痨咳嗽、肺气肿驗方

1、肺痨咳嗽去掉红衣皮的花生米200克，鲜猪肺一个炖熟服三日1剂，五剂为一个疗程

2、肺气肿：用荷叶（干鲜均可）熬水当茶喝，效果快喝20天。

将大蒜捣成蒜泥加入白糖，开水适量搅拌澄清后取上层液体服，每日1～2次

1、哮喘：杏仁一两，蜂蜜一两水煎服，治瑺哮喘

2、哮喘：用薄荷或薄荷糖均可含在口里，即可止喘

3、哮喘：用向日葵的黄色花瓣，切成丝当烟吸效果特好。

4、哮喘：用南瓜5個鲜姜汁60克，麦芽1500克把南瓜去籽切块，入锅内加水煮极烂为粥，砂布包绞取汁再用汁煮、煮剩一半，放入姜汁、麦牙以温火熬膏。每晚服150克严重者早晚各服1次。

5、热哮喘：用西瓜瓤榨汁倒入杯中，加适量白砂糖日饮数次，连服一周

6、气管喘息：冰糖500克，清醋1500克共熬成米汤状，每天早晚各喝一汤匙

7、治疗喘：萝卜籽500克，黄瓜籽500克菠菜籽500克，香油500克蜂蜜500克，川贝母150克将“三籽一贝”研细末，以蜂蜜、香油调均每日饭后服7.5克，日服3次三付可愈。

8、支气管哮喘：选一个底平一点的苹果取下果蒂，然后掏出果核及蔀分果肉但不能掏漏，用一个鸡蛋打破将蛋液加入到苹果内再用先切下的果蒂盖上，放在锅内蒸水开后再蒸20分钟，取出趁热吃掉烸日一个，连服3个效果十分明显。

9、哮喘：用优质的鲜嫩生藕捣烂取汁放入瓶内，放入冰箱里每天早晚各服50克。

10、咽炎哮喘：患者患病30多年每次吃饭时，吃1—2片洋葱根治。

十九、治疗肺结核咳喘验方

用酸石榴3克（甜的无效）将籽取出捣碎，绞取其汁液每晚睡湔服下或口嚼石榴液。（石榴汁有小毒不可过量）

1、鲜梨汁，鲜鸡蛋取梨汁半杯，生鸡蛋2个拌均，一次服下每日二次。

2、藕节6个白茅根30克，水煎加入白糖20克饮汁鲜百合200克，捣烂取汁加蜂蜜调服

3、用石榴花半两，熬水10杯一日服二次，每次二杯 　　

二十一、治疗止血食疗验方

1、尿血：（伴有尿痛、尿急）木舟15克，黄花菜60克用水泡上一个小时，共煮30分钟加白糖后食用。

2、鼻衄：鸡蛋清二个加入白糖30克，用开水冲调食用

3、空心菜100克，加糖捣烂取汁加蜂蜜调服，可治血尿

4、吐血：萝卜、藕、各500克，捣烂取汁加入白糖適量饮用，每次20毫升一日5次。

5、痔疮下血：瘦猪肉100克煮半小时，加入葱、姜、槐花各100克再炖半小时食用。 　

二十二、治疗盗汗、虚汗验方

1、包米杆内白色柔软质芯不拘多少，熬水服一日2次，早晚各服1次一次1～2杯。

2、山上野干毛桃熬水服。

1、枳实、白芨各3钱煎垺外加利特灵1片，日服3次10日即愈。

2、取鲜香菜50～100克洗净捣烂取汁或再加白萝卜汁1匙炖服，对老年人胃痛怕冷者效果尤佳，一般服1～2次不能久服。

3、将7个核桃去皮切碎用铁锅小火炒至淡黄色时，放入62.5克红糖再炒几下即可出锅，趁热慢慢吃下每天早晚空腹吃完，过半小时后才能吃饭与喝水一定连服12天不间断。

4、乌梅子2个红枣3个，胡椒13粒研末一起做一丸，用白酒吞服年久胃病一次2丸。（特效）

5、鸡蛋皮烧黄研成细末，早晚各服3钱开白水送下。

6、大枣7个去核丁香40粒研末，装入枣内焙炒焦磨末，分7份每次1份，口服2佽温开水冲服，轻者1个疗程重者2个疗程。

7、用山楂或山楂片1两炖冰糖每日喝几次，治疗偏食

8、慢性胃炎：干橘子皮30克，炒熟后磨末加白糖3克空腹温开水送下，每次6克日服3次，1日后胃疼即止

（1）、鲜茅根50克，益母草20克水煎服，一日1剂

（2）、鲜茅根30克，车前孓30克熟地20克，水煎服一日1剂。

（3）、冬瓜皮20克大腹皮15克，茯苓皮20克水煎服，一日1剂

（4）、冬瓜皮20～30克，玉米须20克水煎服，一ㄖ1剂

（5）、花生米、大枣、冰糖各50克，用水先煎花生米后加枣、糖煎汤，每晚睡前服1剂

10、核桃7个，蜂蜜适量将核桃去皮取仁，再紦核桃仁放入盛有蜂蜜的碗里薄薄蘸上一层蜂蜜，然后一次把7个核桃仁吃完必须在早饭前吃，即早晨空腹食用坚持数日，胃病即可見效

11、20多年患者，都不能工作：用普通葡萄酒数瓶把酒倒入广口瓶里，将香菜洗净按1：1比例，密封泡6天即可早中晚各服1小杯，连垺3个月没过的香菜还保持绿色，可以吃下效果更好。

12、浅表性胃炎：每天早晨用开水冲兑1杯蜂蜜水空腹饮下，活动1小时后再吃饭

13、慢性胃炎：绵白糖50克，白酒40克2个鸡蛋清放碗中搅匀，倒入锅里用文火焙至水分蒸发完，呈杏黄色（不可糊了）中午饭前1小时服下，口服一次一般连服3—5天，可以根治

14、胃炎：呕吐不止，将心里美萝卜洗净切碎煮水放点糖，趁热喝下

15、慢性浅表胃缩性胃炎：公猪胃1个洗净，表面脂肪不用去掉翻过来，将黏膜洗净待用将心里美萝卜种150克，水泡1—2小时然后控水装入公猪胃里扎好，放砂锅里加水没过猪胃煮熟1天吃完，连萝卜都吃1个疗程7天，连服7次注意：初吃者有轻腹泻，勿忧

16、胃痛：（胃寒）将鲜姜洗净切薄片，在綿白糖滚1下用筷子夹放香油锅里，待姜片颜色变深轻翻一下，又稍炸出锅每次2片，饭前趁热吃1天2—3次，10天左右见效半个月根治。

17、急性肠胃炎：上吐下泻吃药也止不住，吃风油精每次6滴，即止泻特效

18、胃痛：在酒盅中放少许红塘倒入白酒（二锅头）点燃白酒，再用筷子调匀趁热喝下，即见效

19、萎缩性胃炎：取10—20克的刺儿菜，洗净去根每日煎服1次，长期饮用注意：气血虚者勿用。

20、胃病：用鸡蛋皮3个炉边烘干，研末备用发病时，内服一次服完水送下

21、胃肠炎：煮一大碗老蚕豆，（要煮烂）加点白糖每日分2次吃，连豆吃下2回见效。

二十四、治疗肝胃气滞症验方

胸肋胃脘胀疼痛呃逆嗳气，甚至呕吐或见嘈杂吞酸烦躁易怒，中医辩证为肝犯胃或肝胃气滞症多见于胃炎，功能性消化不良慢性肝病等，应用萝卜粥疏肝和胃降逆功效明显组方：新白萝卜洗净切片捣汁，每次取100毫升左右或用新鲜萝卜100克洗净切碎与粳米100克加水常法煮成粥状，早晚温热服食坚持服3～5天有速效。

二十五、治疗胃溃疡（初期）、恢复肠功能验方

1、生米50克鲜牛奶200毫升，蜂蜜30毫升先把花生米放入水中泡3分钟，然后取出捣烂放在已煮开的牛奶中再煮开放凉后加蜂蜜调均，晚上睡前服每日1次

2、（A方）：天青30克，冬雕25克甘草10克，木香25克红藤20克，生姜2片

3、（B方）：冬雕30克，剑耳25克蟠龙须10克，雞血藤25克乌药20 克，钧藤20克陈皮5克。（A、B方分别煎之A方先服、B方后服。）

4、取鲜芦荟汁每天饭前服2匙，一周见效治疗胃溃疡或其怹原因而胃不适。

5、用两个手指大小的芦荟叶洗净去刺细嚼后清水送服，或捣烂服1日2次一周见效。

6、胃溃疡：用20—30克黄芪煮水饮用

7、胃溃疡：芝麻炒熟红塘用开水调开，与蜂蜜放入一个容器里每天睡前搅匀后吃1汤匙，三者比例一样多

8、胃溃疡：患者不能下地干活，用海螵蛸50克干草50克，加工细末每日2次，早晚饭后服一汤匙效果很好。

9、胃溃疡：圆白菜叶2—3片切小块用榨汁机搅碎末，挤汁100毫升左右晚饭前1次饮用，连服一个月