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老年人骨折吃什么食物 3种食物可促进断骨愈合
摘要：老年人骨折主要是因为身体内钙质流失，骨骼变得酥脆的关系，在治疗期间患者一定要合理饮食，在平时要多吃含钙丰富的食物，而专家认为补充钙质最直接的措施就是要多补充牛奶或者奶制品
　　老年人食物？3种食物可促进断骨愈合！俗话说筋动骨一百天，也就是说人体如果有损伤一般需要三个月左右的恢复时间，而为了缩短恢复时间，避免骨骼畸形的情况，在平时做好保养措施也相当重要，而的人多需要多多休息，减少活动量，这同样会让减慢，尤其是老年人身体修复能力变差，恢复时间也受到影响。
　　老年人骨折修复，合理饮食是非常重要的护理措施，专家认为以下几种食物都是患者不可缺少的：
　　一、补充钙质：人体骨骼主要是由钙、磷等矿物质组成，所以骨折的老年人应该选择合适的时间开始补充钙质，对于骨骼修复来说也是相当重要，在平时要多吃含钙丰富的食物，而专家认为补充钙质最直接的措施就是要多补充牛奶或者奶制品，羊奶，鱼虾等，这些都是含钙和磷非常高的食品，并且还含有人体需要的其它营养物质，比如乳糖、蛋白质等。本身吸收差或者高龄老年人同样也可以适当的吃钙片，帮助达到补充钙质的最好的效果。
　　二、补充胶原蛋白：骨折的老年人在平时要适当补充含有胶原蛋白的食物，同样也有利于骨骼再造、恢复，胶原蛋白就是骨头当中熬出胶，也就是说平时喝骨头汤就可以很高的补充胶原蛋白。其它含有胶原蛋白的食物包括了花生、猪皮、猪脚、鸡爪子等。
　　三、骨折后补充维生素：骨折的患者需要多补充含有维生素的食物，例如新鲜蔬菜和水果，这些食物不仅可以防止患者的能力变差，同时还可促进钙质在人体内吸收。
　　以上就是今天为大家介绍的老年人骨折可多吃的3种食物了，骨折的患者在恢复期间还要注意的就是不要吃辛辣、过于油腻、冰冷的食物，而喝骨头汤固然对恢复好，但是在骨折初期最好避免喝油腻腻的骨头汤，最佳做法就是在骨折恢复中期、后期饮用一些撇去油花的骨头汤。
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膝盖骨折吃什么好的快
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发病时间及原因：号 被机器挤压
治疗情况：现在已经手术了
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擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：高血压、糖尿病、冠心病
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病情分析：为了促进骨折愈合，骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。
　　早期(1～2周)：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，会拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七 10克，当归10克，肉鸽 1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日 1次，连续 7～10天。
　　中期(2～4周)：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为补充高营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素 A、 D、钙及蛋白质。
　　后期(5周以上)：:受伤 5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等。
职称：其他
专长：皮肤过敏
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指导意见：膝盖骨折，骨折可分为两种类型：外骨折和内骨折。外骨折时断骨可能会刺破皮肤，可能会有明显的伤口，这种情况容易引起病菌感染，使治疗变得更加困难。在夹板固定前要把断骨复位。断肢摆直，这一定很痛，如果伤员已经昏迷，可以直接完成。
职称：医生会员
专长：外科，骨科
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病情分析：你好，上述症状为外伤导致的骨折，治疗可以配合石膏外固定治疗。
意见建议：建议积极配合骨外科进一步检查治疗
职称：护士
专长：妇产科
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指导意见：你好，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。
职称：医师
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指导意见：由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。
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指导意见：你好，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。最好定期检查，按时补钙等。
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病情分析： 这种情况服用 仙灵骨葆、接骨片促进愈合，注意休息，定期拍片复查。
食物多吃些高钙、高蛋白质的。最好的莫过于（如果消化没什么问题，食物比药物补充钙质要好）奶制品（如果对牛奶不过敏）。
问膝盖骨折会留下后遗症吗
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病情分析： 你好，根据你的描述，你说的可能是髌骨骨折，无移位或移位在0.5cm以内的髌骨骨折可采用保守治疗。早期冷敷，加压包扎，减少局部出血。保持膝关节伸直位，用石膏托或下肢支架固定4-6周。意见建议：你好，移位大于0.5c的髌骨骨折建议手术治疗。定期随访，按医嘱正确功能锻炼。一般不会有什么后遗症
问关于膝盖骨骨裂一般需要多长时间恢复愈合！的问题
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病情分析： 一般3个月后基本上可以愈合，但在这期间应注意膝关节功能锻炼，以免3月后膝关节僵硬。
问膝盖骨折吃什么食品好
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指导意见：骨折后要遵医嘱多进行休息.同时要补充锌.铁.锰等微量元素.这几种元素.有的参与组成人体代谢活动中的酶.有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料.动物肝脏.海产品.黄豆.葵花籽.蘑菇中含锌较多；动物肝脏.鸡蛋.豆类.绿叶蔬菜.小麦面粉中含铁较多；麦片.芥菜.蛋黄.乳酪中含锰较多.骨折病人可适当多吃.
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评价成功！膝盖骨折吃什么药好得快？
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病情描述：
我骑车和别人撞了（31岁&女），导致膝盖下侧裂缝骨折，现在在打着石膏，不能动，有些肿，请问吃什么药好的快？
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病情分析：你好！膝盖骨折后有些肿是正常现象，临床叫淤血，一般7天以后会逐渐消失。指导意见：骨折一般有个愈合期，你可以用些食物來补，食物比药物更安全，可以熬些排骨，排骨里含有骨胶原蛋白可以愈合骨折，也可以用些中药治疗。愿我的回答对你有所帮助，祝你早日康复！
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病情分析：您的情况可考虑在医院医师指导下应用活血类药物进行口服治疗或进行输液治疗的。经一段时间的调理后是可以控制及恢复的指导意见：可考虑应用活血止痛片口服治疗的，并注意避免着凉及避免辛辣食物的，一般经两周左右的调理后是可以控制及恢复的。
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目前共收到封感谢信膝盖骨裂 骨裂患者吃什么好膝盖骨裂 骨裂患者吃什么好我和我的宝贝百家号　　膝盖骨裂是骨裂中的一种，患者会特别痛苦，坐立不安。想要摆脱骨裂，平时不仅要注意预防之外，碰到骨裂也要及时治疗，别把膝盖骨裂当成小事情。想知道膝盖骨裂怎么办以及膝盖骨裂的康复时间吗？那就一起来看看吧。　　如果你对膝盖骨裂并不了解的话，那么就快来看看下面要为你们介绍的这些，保证让你们都能了解。　　膝盖骨裂　　膝盖骨裂一般来说是膝盖损伤中比较常见的一种病，骨裂和骨折不一样，他只是在骨头上裂开了一个小缝，并不是整个骨头发生了断裂，骨裂没有骨折那么严重。　　但是发生了骨裂患者也不能掉以轻心，膝盖骨裂会影响人们的正常走路，如果不好好疗养的话，还可能有后遗症产生。　　骨裂怎么办　　1、紧急治疗　　在遭遇到撕脱性骨折时(受伤部位通常会快速充血肿胀，疼痛感强)，此时不要再移动受伤部位(多发生于脚踝，膝盖、肘关节部位)，迅速到医院就诊于急诊科和外科、放射科检查治疗。　　撕脱性骨折固定后，关键是注意休息减少受损部位活动注意保暖。　　2、一般治疗　　治疗时要有药物治疗还要有仪器或是针灸，还有就是要加强附近的肌肉群得力量，尤其是小肌肉群的，记住是膝盖的肌肉群，而不是大腿，当然，大腿也是要练得，但是主要还是膝盖。　　建议半蹲不要太深，30到45度角，半蹲时间不要过长，10分钟以上，20分钟以下;不行的话可以蹲的再浅一些，但是时间最好要10分钟以上。治疗期间可以结合中医治疗，例如吃一些活血化瘀的药物或者做一些自我康复理疗运动等。　　骨裂饮食　　1.忌盲目补充钙质　　钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。　　此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。　　所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。　　2.忌多吃肉骨头　　有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。　　究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。　　若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。　　3.忌不消化之物　　骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。　　4.忌少喝水　　卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。　　如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。　　5.忌过食白糖　　大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。　　这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。　　同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。　　骨裂局部症状　　1、局部疼痛和压痛　　不过是骨裂后因局部组织的损伤还是不妨肌肉痉挛，都是会产生疼痛感的。并且在患处会有明显的压痛和纵轴叩击痛的症状。　　2、局部肿胀、瘀斑和皮肤擦伤　　骨裂后局部血脉损伤，阻塞络道，可出现肿胀。若骨折处出血较多，溢于皮下，即成察斑。若骨折处肌筋膜完整而使出血不能外溢，或因折端压迫，循环受阻，可使肌筋膜问区内压力持续增高，影响动脉血的灌注，从而造成肌肉的缺血、缺氧，严重者可导致肌肉坏死和缺血性肌挛缩。　　3、局部功能障碍　　骨裂后，由于肢体内部支架遭受破坏，肢体失去应有的杠杆作用，同时因疼痛而引起肌肉反射性痉挛，肢体功能可部分受限或完全丧失，但青枝骨折、嵌插骨折不一定有明显的功能障碍，须仔细检查，以防漏诊。　　结语：以上就是三九养生堂为您介绍的膝盖骨裂，你们都了解了吧。这对于不明白发现膝盖骨裂该怎么办的人来说，真的是极好的。看了上面说的膝盖骨裂怎么办以及膝盖骨裂的康复时间，以后就不会对它一问三不知了。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。我和我的宝贝百家号最近更新：简介:妈咪和宝贝，爹地和宝贝，和宝贝一起的日子作者最新文章相关文章您的位置：
> 老年人摔骨折了,吃什么对骨头有好处?
老年人摔骨折了,吃什么对骨头有好处?
摘要：老年人摔伤后要注意休息，不要过早的下床活动，等身体有所好转的时候再下来走动走动，促进身体的血液循环。饮食上要有一个循序渐进的过程，刚开始没有胃口的时候饮食多以清淡为主
　　老年人身体素质下降，腿脚有时候也不是很方便，走路的时候有时不小心就会滑倒，一滑倒就容易了，这时候就要去看医生，看摔得严不严重，如果不严重只需卧床休息一段时间的话那就好得多，如果比较严重的话就要接受治疗。在休养的这段时间里老年人在饮食上可以多补充一下，吃一些对骨头有好处的食物，才能使身体尽快好起来。
　　1、刚开始骨折的时候，也就是在骨折的两周内，老人一般都没什么胃口，最好是吃一些清淡的开胃的食物。如鱼汤，果汁和新鲜的蔬菜和水果。
　　2、骨折2-4周内，身体的疼痛感慢慢消失了，胃口也开始好转，这时候可以吃一些有营养的食物，如骨头汤、鱼类和蛋类。也可以煮汤来补充营养，原料：田鸡、猪瘦肉、子、。做法：田鸡和猪瘦肉洗干净后切成块，然后把田鸡和猪瘦肉、枸杞子、三七放入锅中煮三个小时左右，加入适量调味料即可食用。多吃这些食物对伤口的愈合有帮助。
　　3、一个月后，饮食上可以多食用富含高营养、高钙和磷、铁的食物。如老母鸡汤、羊骨汤、猪骨汤等营养品，这些都很适合骨折的老人食用，对骨头有好处。
　　老人骨折后可以按照以上的步骤在饮食上加以补充，如果老人比较喜欢吃水果的话，可以多吃些富含维生素C的水果，如梨、枇杷；蔬菜也应该多吃富含维生素C的蔬菜，如西红柿，青菜和胡萝卜，这些都有助于伤口的恢复愈合；当身体疼痛感不严重的时候，可以适当的下床走走，活动活动，对身体的恢复有帮助，也可以一下摔伤的地方，缓解疼痛感。
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