1小泰克滑行车，麦兜10个月的时候购自天猫旗舰店。双十一价99元。强力 推荐。&br&这是我家麦兜最喜欢的玩具没有之一。每次骑到广场上，超吸引眼球的，很多宝妈宝爸都来问哪里买的。&br&这个滑行车小孩子可以坐稳的时候就可以玩了，对锻炼孩子的平衡力，促进身体协调效果显著。我家麦兜现在一岁八个月还很喜欢玩，每次一出去就赶紧骑上他的小车车，就是随着年龄的增长，有点伸不开腿。打算今年双十一给他入一辆平衡车。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-94c296ebd8daaf48993cbcb674b37a4a_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-94c296ebd8daaf48993cbcb674b37a4a_r.jpg&&&/figure&2 hape挖沙11件套。很齐全的一套挖沙工具，包括:桶子，蓬壶，铲子，还有若干我叫不出名字的工具，反正挖沙，扮家家的都齐备了。而且不亏是品牌的，质量超好，很有质感，绝对不是地摊上的那些妖艳的“贱货” 。这是和朋友的孩子一起的沙滩趴。 &br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-32aa485e8be_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-32aa485e8be_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-84b4a7c40a68db4fc2e464_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-84b4a7c40a68db4fc2e464_r.jpg&&&/figure&&br&4 各种带盖子的瓶子。麦兜从一岁起超喜欢玩各种瓶子，把瓶盖子拧开又套上，玩得不亦乐乎，沉醉其中而不可自拔。家里各种不用的瓶子就派上用场啦。环保又有益关键是不要钱 。这样可以锻炼孩子的手眼协调能力和专注力。旁边哒是我侄女。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c4c2ff70786_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c4c2ff70786_r.jpg&&&/figure&在早教中心也要玩这个，每次去都要玩。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7a6aa065df0a6a8bacca559ab3b5261b_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7a6aa065df0a6a8bacca559ab3b5261b_r.jpg&&&/figure&&br&5扭扭车 从一岁三个月就开始玩了。可能是玩滑行车比较溜的缘故，扭扭车对麦兜来说几乎没难度，尤其是现在玩得飞起，拐弯特别溜。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1ff9e51e70bc3ee206d8a797be2d3e9a_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1ff9e51e70bc3ee206d8a797be2d3e9a_r.jpg&&&/figure&6泡泡枪 我麦兜特别喜欢泡泡，每次一瓶泡泡水一下子就吹完。这个泡泡枪 就是电池不经用。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-97abb497e800ab4ea0d5_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-97abb497e800ab4ea0d5_r.jpg&&&/figure&7废纸箱子做成的小“公寓”。一个空调外机箱子，我在上面做了门和窗户，里面贴了墙纸。麦兜超爱的，每天都要在里面翻来爬去。每次小朋友来家玩，他都要招呼小朋友一起进去玩，特有趣。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a8f871ddfc75ace_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a8f871ddfc75ace_r.jpg&&&/figure&8绘儿乐水彩笔&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e8c584b3ae3c5a9d9dbd0cf_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e8c584b3ae3c5a9d9dbd0cf_r.jpg&&&/figure&9仿真娃娃 我家麦兜特别喜欢这种娃娃，每次抱着娃娃亲啊抱啊，眼神特别温柔。不知道为啥 &br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6e7d0e09125e1bbc7fc3cf2c0b065beb_b.jpg& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6e7d0e09125e1bbc7fc3cf2c0b065beb_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3d1cbc52cda2ac72b65b610f16de8a75_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3d1cbc52cda2ac72b65b610f16de8a75_r.jpg&&&/figure&&br&不推荐：淘宝买的所谓的锻炼感统能力开发智力的乌龟壳……开不开发孩子的智力我不知道，反正拆开后，我觉得我的智力真需要开发一下…（竟然会买这货 ）&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a5e9c68b3b_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a5e9c68b3b_r.jpg&&&/figure&以后再更 。
1小泰克滑行车，麦兜10个月的时候购自天猫旗舰店。双十一价99元。强力 推荐。 这是我家麦兜最喜欢的玩具没有之一。每次骑到广场上，超吸引眼球的，很多宝妈宝爸都来问哪里买的。 这个滑行车小孩子可以坐稳的时候就可以玩了，对锻炼孩子的平衡力，促进身体协…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cc0c9ff5d9a7_b.jpg& data-rawwidth=&1756& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1756& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cc0c9ff5d9a7_r.jpg&&&/figure&&p&谈到蒸鱼，有情意结在里面。&br&&/p&
&p&小时候，每逢周末，老爹喜欢载我买条活鱼回家，泡水桶里。天黑时分，亲自收拾。印象里，老爹蒸鱼或煮鱼的功夫是差一些，且多偏老。&/p&
&p&后在各地居住，自己也每周一杀生咯。心情不顺，蒸一条鲜美的鱼，是莫大的慰藉。而蒸鱼的功夫，不敢讲炉火纯青，也称得上游刃有余。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-caae3a42ef1b15ecb5f3a_b.jpg& data-rawwidth=&3528& data-rawheight=&2329& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3528& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-caae3a42ef1b15ecb5f3a_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&_&&/b&&/p&
&p&&b&蒸鱼必是用活鱼，换而言之，一条鲜活的大小妥帖的鱼，不清蒸也是可惜。&/b&一般来讲，野生的海鱼比养殖的鲜味足，肉也紧实一些。&/p&
&p&种类方面，我分为一二三等。&/p&
&p&&b&第一等，红斑和东星斑，&/b&味道上二者各有春秋，肉质鲜美弹嫩，属蒸鱼的珍贵品类，野生价格每斤全在500往上。东星斑在北京能买到，但不知道是不是野生的，鱼体通红，生日买一条蒸，图一喜庆。&/p&
&p&&b&第二等，老鼠斑，&/b&肉质不如东星斑弹嫩，长得丑，但也是上乘的蒸鱼品类。我上次买一条一斤多，三百来块。&/p&
&p&上面两等鱼，宴请贵客或逢年过节才买。我每周蒸的，多是珍珠龙胆。&/p&
&p&&b&第三等，珍珠龙胆，&/b&是老虎斑和龙胆斑的杂交品种，口感比龙胆斑细腻，接近小的老虎斑。目前珍珠龙胆是国内人工育苗和养殖量第一的石斑鱼品种，大一些城市的水产市场一般有售，价格在50左右。&b&一句话，肉鲜美，不难买又不贵。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f135c04882_b.jpg& data-rawwidth=&3401& data-rawheight=&1937& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3401& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f135c04882_r.jpg&&&/figure&&p&鱼表露在外面逐渐变暗，水里是黑白相间的斑纹&/p&
&p&另有媲美珍珠龙胆的三种鱼，&b&鳜鱼、武昌鱼、多宝鱼。&/b&鳜鱼和武昌是淡水鱼，多宝为海鱼。三种里我喜欢鳜鱼多一些，但必须是一斤半以下的，不然肉偏散偏柴。逛市场看到有一斤左右的鳜鱼必买，但在北京太少。另外，杀鳜鱼的时候，记得用剪刀把背鳍上的12根毒刺剪掉，臀鳍和腹鳍上也有，手被扎破特别疼，千万注意。&/p&
&p&&b&清蒸的鱼重量在一斤到一斤半为宜，太大的鱼肉质偏松。&/b&若是老主顾，可提前托鱼贩留条小鱼。配料方面，不可吝啬或凑合，葱姜买新鲜的，花雕用够年份的，酱油得是百里挑一。在我用到的酱油里，首推广和兴的酱青，稠度适中，较百搭，性价比高。另有一款国产的，老恒和祖传太油，口感稠润鲜味足，作蘸料一绝。注意，是祖传太油，一小瓶300多块钱的，不是200多的恒和太油，二者味道有差距。另有日产的万字，价格便宜，适合炒菜，但像拌饭或蒸鱼等，味道差一些。&/p&
&p&&b&&_&&/b&&/p&
&p&看一看准备的食材，&b&一斤二两的珍珠龙胆，八年花雕约20毫升，酱油35毫升，花生油50毫升，猪油20克，小葱适量，嫩姜一块，老姜一块，大葱两根。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f191e648ef4a47bc744762_b.jpg& data-rawwidth=&4224& data-rawheight=&2880& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4224& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f191e648ef4a47bc744762_r.jpg&&&/figure&&p&&b&鱼从宰杀到上蒸锅尽量在一小时内，建议买活鱼自己杀。&/b&&/p&
&p&酱油这次用的是广和兴，味道和鱼很搭。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d338c6a942ee91cfb5e7_b.jpg& data-rawwidth=&3189& data-rawheight=&2627& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3189& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d338c6a942ee91cfb5e7_r.jpg&&&/figure&&p&一些大酒楼会自己熬蒸鱼豉油，配方各异，大多会用到高汤、头抽、冰糖、洋葱、虾皮和鸡粉。自己在家的话，一款上乘的酱油足矣。我在潮汕吃鱼，当地人喜欢蘸普宁豆酱，也不错。&/p&
&p&花雕是古越龙山八年的一款，小酒怡情。试咯至少五六种才确定，拿来蒸鱼一绝。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d7c5fc427a37_b.jpg& data-rawwidth=&2928& data-rawheight=&2532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2928& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d7c5fc427a37_r.jpg&&&/figure&&p&另外，不得不提的是，猪油。我有每月熬猪油的习惯，贵在新鲜。一块猪油，可以让鱼肉口感丰腴润滑，又丝毫不腻。本是一大厨告我的秘诀，但在网上看到有人也用，当一提醒吧。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6f057e7a12eda30bd210c_b.jpg& data-rawwidth=&2718& data-rawheight=&1981& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2718& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6f057e7a12eda30bd210c_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&_&&/b&&/p&
&p&然后，去杀鱼，看看它万念俱灰的眼神。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f135c04882_b.jpg& data-rawwidth=&3401& data-rawheight=&1937& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3401& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f135c04882_r.jpg&&&/figure&&p&石斑鱼比较省事，去内脏和鱼鳃再刮鳞即可。刮鱼鳞别太用力，避免把鱼皮弄破。尾巴上稍微仔细一些，确保刮干净。抓鱼的时候别把手指伸进鱼嘴，里面有倒刺。&/p&
&p&然后用流动的清水把鱼里外冲洗干净，放砧板上。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d33a3b250598bfd73cb22ede41f92e06_b.jpg& data-rawwidth=&4337& data-rawheight=&2138& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4337& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d33a3b250598bfd73cb22ede41f92e06_r.jpg&&&/figure&&p&两面各划五横刀，刀口向鱼头斜，到鱼骨。淋上20到30毫升花雕酒，反复涂抹均匀。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f6ddffddff9_b.jpg& data-rawwidth=&4332& data-rawheight=&2124& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4332& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f6ddffddff9_r.jpg&&&/figure&&p&&b&接下来，很重要，烤箱调到35度，把鱼放入保温20分钟。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e421abf4a_b.jpg& data-rawwidth=&4065& data-rawheight=&2295& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4065& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e421abf4a_r.jpg&&&/figure&&p&&b&蒸鱼火候的把控，是从这20分钟开始的。&/b&鱼肉温度达到35度，才能旺火蒸出弹嫩的口感，很多人强调蒸鱼的黄金7分钟，却忽略鱼的初始温度。&/p&
&p&&b&&_&&/b&&/p&
&p&趁着保温的20分钟，切嫩姜丝、大葱丝和小葱丝。&/p&
&p&嫩姜切薄片，耐心些，稳比快重要。然后叠着，切丝。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cfbbe328d44c1b0fbbfb8_b.jpg& data-rawwidth=&4040& data-rawheight=&2332& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4040& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cfbbe328d44c1b0fbbfb8_r.jpg&&&/figure&&p&大葱切段再对半切，外面的葱片剥开，葱芯留着备用。葱片叠在一起，反方向卷一卷，压平，然后切丝。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9cd2e1fe1f4edaddf95a9d_b.jpg& data-rawwidth=&4536& data-rawheight=&2208& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9cd2e1fe1f4edaddf95a9d_r.jpg&&&/figure&&p&小葱对折，压扁，再一刀刀切。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a0dbdc65dd598f544872_b.jpg& data-rawwidth=&3420& data-rawheight=&2206& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3420& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a0dbdc65dd598f544872_r.jpg&&&/figure&&p&三种丝，看一下，大葱的多一些，嫩姜的少一些。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4d9bde1f1_b.jpg& data-rawwidth=&4272& data-rawheight=&2256& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4272& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4d9bde1f1_r.jpg&&&/figure&&p&刚剥的大葱芯，摆在一大盘中。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9a3b2f26ce8e854d48841baf91379e18_b.jpg& data-rawwidth=&3960& data-rawheight=&2976& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9a3b2f26ce8e854d48841baf91379e18_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&_&&/b&&/p&
&p&蒸锅大火煮水。&/p&
&p&把鱼端出来，已经闻到花雕的香味咯。&/p&
&p&烤箱再调到90度，放入备用的酱油。&b&记住，别把冷酱油泼在鱼身上。&/b&&/p&
&p&切六大片老姜，三片放在盘中的葱芯上。放鱼，身上再放三片老姜。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-eed371f5449bf5cabdfa988_b.jpg& data-rawwidth=&4008& data-rawheight=&2772& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4008& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-eed371f5449bf5cabdfa988_r.jpg&&&/figure&&p&把猪油均匀抹在鱼身上，再铺小葱。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-393e1af07ccfb5a822fe9f_b.jpg& data-rawwidth=&3984& data-rawheight=&2520& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3984& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-393e1af07ccfb5a822fe9f_r.jpg&&&/figure&&p&&b&蒸锅里的水煮沸后，保持大火，放蒸鱼碟，盖盖。&/b&&/p&
&p&&b&马上计时，蒸7分钟，前后误差在15秒内。&/b&&/p&
&p&揭盖，直接把鱼抬入干净的鱼盘中，倒上热酱油。注意，蒸鱼碟中的调料和汤汁不用，全倒掉。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-17eccacc1b20f3d4ebaf49_b.jpg& data-rawwidth=&3555& data-rawheight=&1962& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3555& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-17eccacc1b20f3d4ebaf49_r.jpg&&&/figure&&p&小汤锅热50毫升花生油，到210度左右。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-efb80cf05f9e0d203f66cb3_b.jpg& data-rawwidth=&2939& data-rawheight=&2396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2939& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-efb80cf05f9e0d203f66cb3_r.jpg&&&/figure&&p&鱼身摆上大葱和嫩姜丝，然后放小葱丝。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5d5b3b1d5fdfde3b1d91d7_b.jpg& data-rawwidth=&3976& data-rawheight=&2180& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3976& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5d5b3b1d5fdfde3b1d91d7_r.jpg&&&/figure&&p&滚热的花生油，直接浇在葱姜丝上，可以听到诱人的响声。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-71ab147ae1ed_b.jpg& data-rawwidth=&3758& data-rawheight=&2185& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3758& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-71ab147ae1ed_r.jpg&&&/figure&&p&&b&&_&&/b&&/p&
&p&赶紧夹一块，蘸着汤汁，放到刚出锅的米饭上。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-caae3a42ef1b15ecb5f3a_b.jpg& data-rawwidth=&3528& data-rawheight=&2329& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3528& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-caae3a42ef1b15ecb5f3a_r.jpg&&&/figure&&p&配着软糯弹牙的大米，每一口丰腴爽滑鲜到不行的鱼肉，让人心情明媚。&/p&
&p&庆幸的是，每次回家，可以指导老爹蒸鱼咯，到底是比大多饭馆的强。他依旧蒸不出我的水准，但二十多年来的味道，我又何曾忘掉。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b5a709c9468eac7fa200cce0595aeb6c_b.jpg& data-rawwidth=&3673& data-rawheight=&1919& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3673& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b5a709c9468eac7fa200cce0595aeb6c_r.jpg&&&/figure&&p&&b&初发于微信公众号：众食单（hellozhongshidan）&/b&&/p&
谈到蒸鱼，有情意结在里面。
小时候，每逢周末，老爹喜欢载我买条活鱼回家，泡水桶里。天黑时分，亲自收拾。印象里，老爹蒸鱼或煮鱼的功夫是差一些，且多偏老。
后在各地居住，自己也每周一杀生咯。心情不顺，蒸一条鲜美的鱼，是莫大的慰藉。而蒸鱼的功夫…
&p&谢邀。感觉这题我会废话比较多。&/p&&p&&b&一、认认真真做实验记录。&/b&&/p&&p&实验记录这个东西，平时看起来好像不起眼，真正用到却发现没记录好，才是真要命。比如，突然间想要重复以前某个实验，却发现当时许多实验条件都没记录下来——比如用哪个公司的试剂，用了多少细胞，反应多长时间，等等——最终只能老老实实重新摸条件，浪费时间。&/p&&p&我以前读博的实验室，对实验记录的要求非常高，目测是国内最严格标准。&/p&&p&格式要求是：&/p&&blockquote&实验编号：比如Exp 1a。1是实验序号，a是指这个实验的第一次操作。如果相同实验要重复，那就是Exp 1b。
标题：比如研究xx化合物对yy基因表达量的影响
目的：比如研究某抑制剂xx化合物在某某细胞中，对某某信号通路上yy基因蛋白质表达水平的作用。
方法：用xx化合物处理某某细胞，设溶剂对照，1、2、3、4……剂量组。作用48 hr后，收蛋白跑WB。抗体：anti-yy （公司，货号，稀释比例）。
结果：贴WB的图。所有外来贴上去的纸张，都要记录人签名。
讨论：对实验结果进行讨论，比如哪个剂量开始起效，哪个剂量达到最大效应。是否同时观察到了其他指标的变化，等等。最后说明了什么问题。
记录本的每一页，都有From page ______ 和To page ______
以注明，这一页的记录，是从前面的第几页跳转而来的，后续的记录又会跳到哪一页。
在实验记录本的最前面，要把“实验编号：标题-页码”整理成目录。
不同的课题，用不同的实验记录本。凡写错之处，只能划掉，不能涂抹。划掉后，必须亲笔签名，以证明是实验者自己修改的。页码必须严格连续，不可撕页，否则作废。遇到整页出现错误的，大叉划掉，注明“此页作废”，并签名。&/blockquote&&p&每年，实验室都要进行一次检查，看看有没有人偷懒。&/p&&p&现在在不同实验室工作了，我懒了许多，没有记录得那么详实，会偷懒用一些符号化图形化的东西代替。不过条件和结果，都是有多详细就写多详细的。这样以后一翻开来，回想当时怎么做出这个实验的，一清二楚。&/p&&br&&p&&b&二、想清楚再动手做实验&/b&&/p&&p&我之前曾在某个题目中发了我的日程表，&a href=&https://zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&生物研究生的真正生活是怎么样的？(一天的行程~)？ - 知乎&/a&。评论区一众说“好轻松”。相比其他很多人日夜不停干活，我这日程看起来确实挺宽松的。但是，我不知道那些日夜连轴转的科研人员，出数据有没有我快，质量有没有我高。&/p&&p&昨天我们实验室开了一个比较尴尬的组会。去年有位日本的临床医生拿了出国经费（一年的项目）来到我们实验室，面试时没有什么大问题。他是最早来实验室上班的人，周末也是经常连着两天加班。&/p&&p&只是入职几个月后，老板却对他产生不满，原因见下。这个月后，一年项目满，老板也委婉地向那位日本博后表示，他不会在项目结束后继续支持他（大白话：劝退）。当时在组会上，老板反复几次表达了同一个意思，我就大概翻译成中文给大家看看：&/p&&blockquote&我知道你工作非常勤奋，做了很多实验。但是我不明白，你所做的这些实验，到底是为了回答什么问题……你这里使用了一个抑制剂，得到了一个有些不太明确的结果，但你有没有做另外一个实验，来证明你的抑制剂击中了靶点呢？……这里出现了一个阴性结果，请问你是否有做阳性对照，证明你的检测方法没有问题呢？……这里有很多个基因的qPCR，但这些数据说明了什么问题？……&/blockquote&&p&讲了半天，用比较直白一点的话来讲，就是那位博后的工作，全是无用功，做了等于白做。最后，老板不得不说：&/p&&blockquote&我希望你离开我们实验室时，是带着成就感的。我希望你能有所收获。要不这样，在最后的一个月里，你提一个科学问题，不用很大，就小问题，然后做一个精心设计的实验，来回答这个问题。&/blockquote&&p&在动手做实验之前，一定要反复问自己以下几个问题：&/p&&p&&b&我要回答的问题是什么？&/b&&/p&&p&&b&为了回答这个问题我需要做什么实验？&/b&&/p&&p&&b&在这个具体实验中，应该设什么样的对照组？阳性对照？阴性对照？要有多少个实验组？&/b&&/p&&p&&b&这个实验预期能得到什么结果？&/b&&/p&&p&&b&得到了预期结果，是否回答了这个问题？&/b&&/p&&p&&b&有没有更好地回答这个问题的实验？&/b&&/p&&p&不断地问，就算这些问题是有所重叠的。务必想清楚，再动手。很多科研的新手，总是觉得自己忙得不可开交。但是请扪心自问，自己花了那么多精力做的实验，到底有没有在回答科学问题？&/p&&p&我相信每个科研人员都会经历“超级忙但是产出少”的黑暗阶段，我也不例外。但是，要学会迅速走出这样的困境。我之所以现在日程看起来比别人松那么多，那是因为我做实验速度快，而且不做无关的实验，力求每一个实验都是一击即中。&/p&&p&&i&关于实验设计的问题，可以阅读我的专栏文章：&/i&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&小实验，大学问：漫谈对照实验的设计&/a& &/p&&br&&p&&b&三、力求每次实验都获得达到发表质量的结果&/b&&/p&&p&昨日老板还向那博后提醒，&b&一个好的实验结果，在回答问题时，一定是yes or no，而maybe是不可接受的。&/b&&/p&&p&这里我再展开讲一下。得到maybe有两种情况，一种是一开始的设计就出了问题，比如缺乏对照组，少了剂量组，诸如此类。另外一种是数据的质量太差，比如qPCR的bar图，误差线突破天际；WB跑出来，一片黑，或者内参不齐。&/p&&p&第一种情况，可以从“一、实验记录”和“二、反复提问”那里慢慢锻炼科研思维能力，但第二种情况，不是手残，就是不认真，并非智力因素。&/p&&p&怎么解决？按照现下的话来说，就是：&b&请把每次实验都当成你生命中最后一次实验来做。&/b&&/p&&br&&p&&b&四、定期整理数据，重新审视科学问题&/b&&/p&&p&无论前述一二三点做得再好，科研人员难免都会陷入“当局者迷”的困境。每隔几个月时间，就要稍微停下手头的实验，把数据都摆出来，回顾一下，这段时间做的这些工作，到底有没有意义？当时所提出的科学问题，如今来看是否依然重要，是否有趣，是否需要修正，是否可以加入更加重要的元素，是否应该去掉多余的细枝末节？为了回答大问题，从逻辑上看，还需要做什么实验？解决了这个问题后，下一个问题是什么？&/p&&p&&b&科研首先是脑力活，其次才是搬砖做实验。&/b&&/p&&br&&p&&b&五、写日程本&/b&&/p&&p&如果时间管理对你来说是一个难题的话，请去买一个小笔记本，每一页就是一年中的一日。然后，按照轻重缓急，写下每一天要做的事情，并在每个条目前面画个小圆圈或者小方框，做完一项钩一项。我坚持过一年，成效卓越。目前我已经不需要依赖这个小本本了，每天一到实验室，日程就会自动在我的脑海中播放。&/p&
谢邀。感觉这题我会废话比较多。一、认认真真做实验记录。实验记录这个东西，平时看起来好像不起眼，真正用到却发现没记录好，才是真要命。比如，突然间想要重复以前某个实验，却发现当时许多实验条件都没记录下来——比如用哪个公司的试剂，用了多少细胞，…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-64dfd07ec7ed1_b.jpg& data-rawwidth=&499& data-rawheight=&277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&499& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-64dfd07ec7ed1_r.jpg&&&/figure&&p&我想吃肉饼了。&/p&&p&&b&我想吃那种一口咬下去，香酥的面皮下，裹着满满的肉馅的饼。&/b&&/p&&p&&b&我想吃那种层次丰富，肉香与酱香交叠碰撞，在嘴里唱着交响乐的饼。&/b&&/p&&p&啊！&/p&&p&这不就是传说中的“京东肉饼”吗~&/p&&p&（和京东并没有关系，也并不需要配着奶茶吃。另外&a href=&https://www.zhihu.com/people/eefbc6bfda75edf9038cba13& data-hash=&eefbc6bfda75edf9038cba13& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$eefbc6bfda75edf9038cba13&&@京东生鲜&/a& 你要不要来点个广告赞） &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4238ecf5b4afbf4b820f7dcf8f23cac9_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4238ecf5b4afbf4b820f7dcf8f23cac9_r.jpg&&&/figure&&p&京东肉饼早些年非常流行，其做法独特，味道很香浓，每一层都有满满的肉馅，想想都觉得好吃！&/p&&p&尤其是饼的折叠方法，如果不图解，你真是想不出人家是怎么做的。&/p&&p&这种3/4折叠法使得肉饼层次鲜明，一层面一层肉，狠狠地一口下去，肉香里伴着酱香，哇塞回味无穷！&/p&&h2&京东肉饼&/h2&&p&肉馅原料：猪肉200克
白胡椒粉少许
豆瓣酱18克
花生油25克
葱15克 姜10克&/p&&p&面饼原料：普通面粉250克
凉水50克&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b79f44dbe80fca69c308deafa28ee8b5_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b79f44dbe80fca69c308deafa28ee8b5_r.jpg&&&/figure&&p&做法：&/p&&p&1.
猪肉馅里放上生抽酱油、放入老抽酱油、放入蚝油、放入豆瓣酱、放入十三香、白胡椒粉、&/p&&p&2.
顺着一个方向搅拌上劲&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a513b9ba9d9c6d7a5d324f_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&555& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a513b9ba9d9c6d7a5d324f_r.jpg&&&/figure&&p&3.
香葱鲜姜提前切成碎&/p&&p&4.
调好的肉馅里放入葱姜碎搅拌均匀&/p&&p&5.
最后再放上花生油15ml调匀放一旁备用&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d5accddb82b448fb779f23_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d5accddb82b448fb779f23_r.jpg&&&/figure&&p&6.
面粉放一容器内用130克的开水搅拌成絮状&br&&/p&&p&7.
再加入50克的凉水合成面团饧制15分钟&/p&&p&8.
再次揉匀饧制10分钟&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cae616923bfe9ea2d35e31_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cae616923bfe9ea2d35e31_r.jpg&&&/figure&&p&9.
将面团分成3个小面团&br&&/p&&p&10.
擀成2-3mm厚度的圆形面片&/p&&p&11.
将肉馅均匀的抹在面片的3/4处，留下1/4空白，边上留有1指头的空白，用刀在空白处横向切上一刀&/p&&p&12.
将面片折过来盖住肉馅&/p&&p&13.
再将这块面折过往上盖到面片上&/p&&p&14.
最后再将露肉的面片折过来盖在最上面，所有的肉全部包裹起来了，形成一个等边直角形，&/p&&p&15.
将开口处的边折进去边缘压实不要露馅，沿边压实&/p&&p&16.
用手拍扁或者用擀面杖赶赶使饼平整些&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b89c18fc4aee7f03fde956_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&685& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b89c18fc4aee7f03fde956_r.jpg&&&/figure&&p&17.
煎烤机馅饼档加热，放入10ml的油&br&&/p&&p&18.
将肉饼胚放入，将煎烤机里的油用毛刷沾着刷到饼皮上面，盖上盖，中间不用翻面&/p&&p&19.
时间到饼熟了，立即从煎烤机里取出装盘即可。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a3aa8a3af96_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&555& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a3aa8a3af96_r.jpg&&&/figure&&br&&p&小贴士：&/p&&p&1.
做肉饼的肉一定是3分肥7分瘦的，这样的肉组合出来的馅才会不油不柴。&/p&&p&2.
面团揉上2遍中间饧制一下，会使面团光滑，用开水烫后凉水和面，面经过糊化后柔软好吃。&/p&&p&3.
面饼胚具体擀多薄，是要薄点但也要确定好操作，在自己掌控能顺利翻面，还要多撒薄面防粘。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b015d94ed5a91f399a4c5_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b015d94ed5a91f399a4c5_r.jpg&&&/figure&......&/p&&p&菜谱来自好豆App&/p&&p&作者：小英子的美食界&/p&
我想吃肉饼了。我想吃那种一口咬下去，香酥的面皮下，裹着满满的肉馅的饼。我想吃那种层次丰富，肉香与酱香交叠碰撞，在嘴里唱着交响乐的饼。啊！这不就是传说中的“京东肉饼”吗~（和京东并没有关系，也并不需要配着奶茶吃。另外 你要不要来点个…
世袭王族的回答太偏术而非道了。不过砍价时可以借鉴一下，包括我的抠门金牛座小妞。&br&&br&&b&一、什么样的房子是好的&/b&&br&
简单来讲，南北通透（采光好），水电稳定（不会停水停电，下水道不堵，厨卫干净），小区成熟（有附近的医务室或医院、中型超市、快捷的饮食店或小吃店），交通便利，安全性高（在主干道附近的小区，或小区有负责的保安），周边环境好（附近有公园或大学呃其实大学校园跟公园的散步适宜度相同）。&br&
以上这些，未必需要全部符合，只是看你看重哪些方面。&br&&br&&b&二、房子一般通过几种人出租&/b&&br&
1.中介：最大的一类，房东把闲置的房子交给他们出租，他们进行信息整合与呈现，最后与你交易后收取中介费，中介费因城市而不同，不过每个城市内基本一致（即不同的中介，费用标准一般相同）。优点是信息充足，基本你找到中介后他们手里都有几套房子的信息，挨个看下去即可。缺点自然是因为业绩压力他们会忽悠你，并且他们对于住房保障、修理的承诺，基本不用信。如果时间紧，可以走中介，但是一定要检查房子确实没什么问题，&b&并且保证是和房东直签&/b&。&br&
2.二房东：一般是租客自己租下房东的房子之后再转租给其他人，我们称之为二房东。这一类我就不多说了，尽量不采用就好，遇到无良的概率比较大，如果真的喜欢房子又只能这样租，请保证&b&见到房东，与房东签合同，“二房东”只起到一个找室友的作用&/b&。&br&
3.代理公司：毙掉。&br&
4.房东直租：即房东发布信息、和房东谈价、与房东签合同的方式。这是最推荐的方式，一方面是因为省掉了中介费，一方面是因为涉及到家电维修、各类费用归责、定价之类的时候，房东才是有话语权和执行权的。相信我，遇到一个好房东能让你舒心的很（我现在的房东，没事儿的时候绝不出现打扰我们生活，出现了灯坏了冰箱坏了之类的事情，人家一两天内亲自过来找人修。）&br&
优点是各种好（遇到事儿多的房东，房子好也忍忍不租了吧，但起码没有信息不对称），缺点是，目前只有部分渠道能获取到房东直租的信息，见三：&br&&br&&b&三、从哪里获取房子的信息&/b&&br&
根据所在区域的不同，首先你需要知道你应该获取信息的渠道。&br&
京上广区域，租房与出租需求都很繁荣，租房市场比较标准化，互联网渠道比较发达，你可以选择的信息渠道有：&br&
58同城、赶集网、链家、搜房等：以上这些都是通用型的，在非京上广地区也可以采用，之所以单独提到京上广，是因为在这些租房市场成熟的区域，58同城、赶集网上面有独立分类，&b&房东直租&/b&类或“&b&100%个人房源&/b&”。当然在这一分块里也会可能出现浑水摸鱼的中介，不过大多数还都是房东直租的。找到你在 一 中选好的小区，定位到这一分类，找房东，约看房。&br&
豆瓣小组（宝贝我真没拿豆瓣小组干别的）：其他城市没有试过不了解，京上广的会有一些小组供大家发布租房信息，如“北京无中介租房小组”、“北京租房小组”等等。&br&
其他BBS:这个也是得分地区，像我在北京，就在水木社区的租房版块找到了很多很有用的信息，有很多个人房源，优质房源甚至比豆瓣小组都好些。其他城市的话应该有相应本地生活服务的BBS可以查看是否有对应版块。&br&
总结一下就是，京上广类城市或互联网行业发达的城市通过各种渠道找房东直租，二线城市房东直租的概率小些，找不到就找中介。&br&
你想了解的精装平装、什么样的房子是好的等信息，在这一步看房的时候会有一个大体的了解，精装平装看照片就看出差别了，什么样的房子是好的：每个房子的优点肯定中介都会突出，看多了心里就有数了。同时在这一步会对价格有了心理预期，一个小区内的户型基本一致，价格不会差太多。&br&&br&&b&四、如何看房、谈价、签合同&/b&&br&
约看房的时候，要注意效率，最好是拿出一天或者半天的时间，提前跟不同房东约好，看4、5个房子，中介的话，约2、3个就可以，他们手里一般有多套房源。&br&
谈价这里其实我并不同意世袭贵族一直在砍价的回答，现在并不存在很强的信息壁垒，你可以通过看不同的中介开价或者bbs上房东直租开价获得某小区某户型精装房子的一般价格，对方同样了解。如果不是谈判水平高或者像我这样长得帅，在平均价格上砍掉一百多就可以很满足了。一直挑房子的毛病对中介来说还没啥，对房东来说，打脸啊这是。&br&
有些城市/区域房子是租的很快的，最好是看到喜欢的房子，价格又谈到了心理预期之下，那就直接签。不要考虑再找到一个更好更便宜的这种可能性，这就像苏格拉底的最饱满麦穗，一直挑下去很可能两手空空。我刚刚开始看房时一下午看了4套房子，其中第一套很喜欢，但总想“这才是第一套，看看之后有没有更便宜的”，结果第二天就被租出去了。后来租房完毕纵观所有看过的房，第一套的性价比其实是最高的，房子也是最喜欢的。（不过现在的也很好，考虑到比第一套便宜，也该知足了）记住，不要考虑找到最好最便宜的，省心点，找到喜欢的房子，价格又谈到了心理预期之下，就ok了（说你呢小妞）。&br&
谈价这个太复杂，不谈。&br&
签合同：&b&1.和房东当面签，检查身份证和房产证&/b&&b&2.提前在百度文库看看租房合同模板&/b&，如果房东拿出来的合同中有些细节不一样，注意一下思考一下是不是有问题 3.注意水电暖网电视费等一般是租客负责的，家电维修、必备家电的添置（空调、冰箱、洗衣机）一般是房东负责的，物业费用不一定 &b&4.确定好可以对房子进行的改造&/b&，如是否可以布墙纸、钉钉子等。&br&&b&
租房时，双方会对签完的合同、身份证房产证拍照留证。&/b&&br&&b&
租房合同签的时候一般是签一年，房租押一付三、或者半年。&/b&如果提前不租，应该和房东商量好由自己负责找到下家，还是把押金给房东完事儿。&br&&br&&b&五、完&/b&&br&
劳资真是个好男票。
世袭王族的回答太偏术而非道了。不过砍价时可以借鉴一下，包括我的抠门金牛座小妞。 一、什么样的房子是好的 简单来讲，南北通透（采光好），水电稳定（不会停水停电，下水道不堵，厨卫干净），小区成熟（有附近的医务室或医院、中型超市、快捷的饮食店或小…
接触过一些所谓“一二线城市精英阶层的家庭”，虽不全面，但不失为一个缩影，可以说，当下的中国，一二线城市的部分精英阶层家庭对于女孩的教育，概括起来有三点：高投入、科学化、平权主义。&br&&br&我父亲的一名审计业后辈，79年生人，妻子82年，育有一女正在念小学。夫妇俩皆海归精英，从事审计工作，家庭年收入光主业收入便数百万，且没有房贷压力。但由于双方家境都不错，结婚时，双方父母分别全款资助了两套房，这几年随着房价的上涨，仅这两处地产就价值1500万以上。&br&&br&夫妻俩没有什么烧钱的爱好。话说回来，这个阶层其实&b&处在挺尴尬的位置，&/b&基本上到了高档耐用品级别的财务自由阶段，但距离奢侈品财务自由还有很远的距离。于是在没有生计的后顾之忧的情况下，他们最大的爱好，就是对女儿的教育。&br&&br&于是高价幼儿园，自然成了他们的首选。上小学前，三年，超过四十万的花费甚至超过了他们的车，一辆森林人2.0T的高配。&br&&br&这家幼儿园是瑞资背景，主要接收生源是在华的外国人士子女，但还是会有很多中国家长把孩子，尤其是女儿送到这里，除了国际化之外还有一个重要的原因是：该幼儿园推行性别平等教育和平等意识，非常契合很多家庭对于女儿的教育预期。&br&&br&比如全英文的环境中，幼儿园的老师几乎是外籍的阿姨，称呼孩子只会说“朋友”“同学”“孩子”而不会用“男孩”或者“女孩；在组织活动游戏的时候，&b&亦不会采用性别设定，&/b&比如某些刚强的角色形象由男孩扮演、柔弱的角色由女孩扮演；在课外读物的选择中，也会考虑到男女主角的分配要均等，正因为如此，除了一些传统的男性英雄主义故事，像圣女贞德这样的女性英雄故事，并且读童话时，王子和公主的角色是可以互换的。&br&&br&如果说学校教育创造的是平权主义的环境的话，那么在家庭教育中，两人则践行着平等的理念，也就是不仅男女平等，大人小孩也要平等。&br&&br&相比于中国传统的家长权威式教育，取而代之的是一种极为平等的相处方式，他们会用&b&“和对待同龄人”&/b&的态度认真且严肃地和孩子进行交流，并不会因为女儿的年龄问题而折衷采取一种幼稚的简单的思维去替代相对复杂的逻辑。他们只会尽量用打比方或者追根溯源的方式完成对一些抽象事物的解释，长此以往，女儿便能够理解一些抽象和复杂的事物。&br&&br&两人的目标导向、效率优先的工作方式也对他们的教育方式产生了很深的影响，他们不会随意的做出没有实际效用的行为，&b&对教育没有帮助的事情，一概不会碰：&/b&比如不会开一些中国父母时常开的一些恶趣味玩笑，拿孩子逗乐、开涮、寻开心。在他们看来这种玩笑不仅会破坏与孩子之间的感情和信任，也有损孩子世界观和认知能力的构建。而一切活动必须是能够达到教育效能最大化的。&br&&br&譬如练钢琴，就兼具多重教育目标——他们从5岁开始，不惜成本地为女儿找最好的老师学钢琴，目的却不是音乐。练钢琴是对孩子的智力和心灵最大的挑战，需要高度的纪律和刻苦精神。所以，学会钢琴，以后学什么都快。钢琴课实际上是塑造未来精英的文化品位的过程，从而拥有一个感性丰富的灵魂，同时也是一道和西方文化接轨的桥梁。&br&&br&关于钢琴这一项目，和其他项目一样，都是两人精密计划中的一部分。令我惊异的是，他们计划的完备和细致，对于女儿的教育完全成为了一个系统工程，整个过程都是量化可控的。&br&&br&&b&譬如&/b&&b&为了“科学喂养”&/b&，女孩的妈妈专门学习大量营养学知识，会用量杯和电子秤对照着食物营养单位含量表来精确计量计划每天的食谱。&br&&br&&b&为了开发女儿的智力&/b&，他们阅读了大量认知心理学的资料，甚至包括一些英文的一手论文，在实践中不断摸索，反馈和调整，这让他们在超前教育方面做出了一点微小的成就：女儿还有半年才上小学，但已经基本把小学数学的内容过了一遍，普通难度的小学毕业考数学试卷满分100分可以稳定达到七八十分。&br&&br&&b&为了培养女儿的竞争意识&/b&，爸爸主动带女儿入坑，在Xbox上玩实况足球，以及在电脑上的第一人称射击类游戏，以此植入更多的“雄性意识”的同时，实际是留有后手的&b&“疫苗作用”&/b&——当游戏是父母带你玩的时候，它就会是一项家庭活动项目，而不再会是一种一个人偷着玩的、隐秘的、且让人上瘾的娱乐活动。&br&&br&诸如此类，不胜枚举。很多教育方式看似是反直觉的，但仔细一想又恍然大悟。这一切的背后，是经受过高等教育理性思维训练的结果——能跳出寻常的框架，从实际出发，寻找对策。&br&&br&&b&我问：教育过程中，有没有遇到什么麻烦？&/b&&br&&br&他们表示，教育是一个非常复杂的系统工程，可以类比创办一家公司或者做从事某种专业性很强的高难度工作，因为你面对的是一个具备无限潜力的个体，你永远不知道她会给你带来怎样的惊喜，出乎你的意料。但同时她也会随时制造一些“麻烦”。&b&但是所谓的“麻烦”，其实都是意料之内的事情，&/b&很多家长对于工作生活中的麻烦能够做到平静面对，但是面对孩子制造的麻烦，却没有足够的耐心，或者不把注意力放在寻找对策上，而仅仅是无谓的宣泄情绪，这对于教育本身没有任何好处，其根源恰恰是因为骨子里仅仅是把孩子当成了一个所属物，而不是人。当她制造出另一个“麻烦”时，我们的想法不过这又是一道难题，并不是她的错误，而解决这个难题，正是我们教育的使命。物质上给予孩子的权限，正是其间的关键。&br&&br&而男孩的培养，方式则大相径庭。我父母是中国早期CPA，在年轻的时候赶上了股份制改革的浪潮创始了浙江第一家民营会计师事务所。&b&他们的教育更倾向于放养和穷养，&/b&鲜有刻意的引导。从小学开始，就一直让我就读于家境相对平均的公办学校，在消费和兴趣爱好培养上也多听任我自由发展和成长。&br&&br&服务行业的人才密集形态决定了合伙人们的精益求精，对任何一项工作都以最高标准来衡量。父亲从小对我的教导间接引导我踏入了传媒行业：在高中时候会为我修改每篇文章，直到完全没有语病和错别字为止&b&。“做账的时候差一分一毫都需要重头来过，写也一样”，&/b&父亲的一手好文笔在鞭策中得到了传承。颇为感激的是家里从未要求选择会计行业，而是鼓励我做自己喜欢的事情。在他高标准的要求下，我现在可以在一刻钟内纯熟的写出结构严整的千字文而鲜有纰漏，回过头来对家教充满感恩。&br&&br&刚进大学时候，正赶上了2015年互联网创业和资本热潮。在学长的引导下，我也尝试经营了自己的startup：当然是向父母要了种子投资。在16年初那会，公司在APP程序上花光了现金，走到了破产的十字路口。&b&“这笔钱是为了给你历练，不是成功”，&/b&父亲淡定的回复。最终，公司还是从半年前开始转入线下盈利了，算是绝处逢生。在“创业大学”积攒的经验，的确是校园和传统教育所不能给予的。这也许正是精英教育的优势，这些出身孩子的幸运所在。其关键正是在关键节点上敢于支持，不论男女，去做有创造性的事。&br&&br&相比于同龄人，自卑是不可避免的。从小不就读于“贵族学校”, 消费水平偏低，很少注重于打扮自己；不得不说外表确实能决定让人多尊重我们。而不论是男或女，父母的科学喂养，对孩子兴趣不同方式的培养都可以是有效的方式。成才的标准，莫过于问心无愧，走出属于自己的路罢。&br&&br&&b&看来，精英教育的高明之处不仅仅是物质上的领先，更是姿势水平乃至心态上的全方位沉淀。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f7ac966c463ed_b.jpg& data-rawheight=&277& data-rawwidth=&410& class=&content_image& width=&410&&&/figure&&/b&
接触过一些所谓“一二线城市精英阶层的家庭”，虽不全面，但不失为一个缩影，可以说，当下的中国，一二线城市的部分精英阶层家庭对于女孩的教育，概括起来有三点：高投入、科学化、平权主义。 我父亲的一名审计业后辈，79年生人，妻子82年，育有一女正在念…
谢邀。&br&&b&1. 新生儿前三个月不需要睡枕头。&/b&医生再三强调，新生儿头部很重，脖颈脆弱，所以不论何时都需要注意保护脖颈，尽量让头颈处于一条直线上：拍嗝的时候需要保护头颈，抱的时候尽量不要竖着抱，睡觉的时候也不需要睡枕头。这样可以使后脑勺和背部在同一平面上，防止头部过高引起呼吸困难。如果实在想让宝宝睡枕头，用一条普通毛巾对折垫在头下即可。直到宝宝可以竖头了（通常是三个月以后），才可以让他“认枕”。不过说来惭愧，萌妈我一直不用枕头也睡得很香，所以感觉枕头并不是必须的。&br&&b&2. 新生儿尽量采用仰卧位。&/b&国外研究表明，仰卧位的宝宝更容易被唤醒，从而能降低高达70%的SIDS（婴儿猝死综合症）发生几率。所以美国儿科学会建议宝宝以仰卧位睡眠。&br&&b&3. 肠痉挛婴儿需先左侧卧，再仰卧。&/b&出生2周到6个月（甚至1岁），大多数宝宝都可能出现肠痉挛的情况，国外研究表明，胃食管返流可能是因为肠痉挛的主要原因之一。为避免胃食管返流，建议婴儿在吃饱后以左侧卧的姿势睡下，半小时后再翻转成仰卧位。&br&&b&4. 溢奶婴儿需先右侧卧，再仰卧。&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//blog.sina.com.cn/s/blog_54354cce0102vei0.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&关于睡眠姿式_张思莱医师&/a&&br&&b&5. 定型枕的使用存在争议。&/b&不少儿科医生都认为定型枕容易发生意外，不推荐使用；我家的经验是定型枕定不住，小萌睡着不舒服；但我有一些读者亲测以后认为很好用：他们用的是中间非常低平，两侧相对高和软的款式。但是对新生儿来说，转头时如何卡在两侧的“墙面”上，很容易引起窒息。所以我的建议是：尽量不用，一定要用需要随时看护。&br&&b&6. 轻度偏头无需纠正，严重偏头需4个月之内纠正。&/b&轻度偏头会随着颅骨发育慢慢调整过来；严重偏头可以在放下宝宝的时候予以纠正（例如宝宝习惯往左睡，那就以右侧卧位放下）。特别提醒：有时候宝宝习惯往某一侧偏头睡，是因为大人常在某一侧活动、说话，吸引他侧向该方向。我家小萌就是如此。后来我们把他从床的一头换到了另一头，自然就换方向睡了，比定型枕有用多了。&br&&b&以及，其实我觉得后脑勺圆乎乎的更好看。&/b&&br&&blockquote&结论：新生儿前三个月内最好不用任何枕头，轻度偏头无需刻意纠正，以及，个人认为脑袋圆乎乎的更好看！&/blockquote&
谢邀。 1. 新生儿前三个月不需要睡枕头。医生再三强调，新生儿头部很重，脖颈脆弱，所以不论何时都需要注意保护脖颈，尽量让头颈处于一条直线上：拍嗝的时候需要保护头颈，抱的时候尽量不要竖着抱，睡觉的时候也不需要睡枕头。这样可以使后脑勺和背部在同一…
&p&首先我是非常建议广泛阅读的，尤其是周围充斥着自以为是的经验主义的时候。但是我更提倡阅读后提炼变成自己的体系（之所以这么强调是因为我周围确实有阅读很多育儿书，并是幼儿教育研究生的朋友，却把孩子养成一团糟的实例）。&/p&&p&我文中有些字眼可能对大家喜欢的作者有些好恶上面的评论，希望大家能理解，只是我个人观点。&/p&&p&努力做一个格局高的人，对所有保持一种宽容。谢谢大家的指正。
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阅读的本意是为了让自己成为强大而坚定的人。&/p&&p&我把父母该读的书分为如下几类（其实我今天写的更像一篇买书指南，列了这么多年我被忽悠买的一些垃圾书和一些刻骨铭心的好书）：&/p&&p&&b&1：教育名著类：&/b&
父母必备的好书（能shock到读者的好书）：《朗读手册》，孙瑞雪全套尤其是《爱和自由》《完整的成长》，蒙台梭利全套尤其是《童年的秘密》《有吸引力的心灵》。&/p&&p&没时间阅读的拿来主义者，看到这里就可以下单买书然后关掉网页了，以下的书真的可以不用看不用买。
（16年7月18日补充：最近连续有孩子跳楼，我太焦虑了，这完全是心理不健康导致的，父母都没有重视，学校和社会更不可能关注这些！重看了《完整的成长》，推荐给了很多周围的朋友，我每次看都有新的感悟，现在太多的家长过渡的发展了认知，过渡的强调智力开发，完全忽视了成长过程需要发展的其他东西。我很喜欢孙瑞雪，她确实与蒙氏有差别，她更侧重的是心理养育，希望有兴趣的家长可以找来一读）&/p&&p&&b&2：经验类（中国作者居多）：&/b&
排名第一的回答说少看自认为养了孩子就成专家的人写的书，就是大概我说的这个2类了，基本上我是同意他的观点的。看这类书心态得放好，目的是借鉴方法而已，别绞尽脑汁去想内容是否真实。
如果能吃透1，3类的书，2类可以少买。
《好妈妈胜过好老师》（非常善良的提醒大家要买“尹建莉”著，为什么有这么白痴的提醒呢？......）当当蝉联育儿类销售冠军，虽然我没贬低的意思，但是它跟1类和3类比还是有差距。&/p&&p&《对话的秘密》樱桃老师是我喜欢的一个在英国做小学老师的华人，她的书简单明了毫无华丽辞藻，就是把简单的鸡汤方法实际运用到孩子身上的好书，如果非要买一本2类书，我就推荐《好妈妈胜过好老师》《对话的秘密》。&/p&&p&++鸡汤类：-----这类书的阅读指南：绝/对/不/花/钱/购/买，去朋友家里时，去教育机构时，就去书房转转，一般都能有几本网络流行的教育书籍，然后20分钟内火速看完。&/p&&p&鸡汤其实偶尔要喝一壶的，保持内心的柔软。&/p&&p&龙应台《孩子把你的手给我》--龙应台文笔是很好的没错，对她个人没有意见。有人说她属于文学，这个我不懂也不敢评论，对我来说区分类别远不比其内容重要。
我就是担忧，现在很多人谈教育就要引用下她的两句话来表示自己对教育的看法，因为大多数句子优美并触动了某些家长的心，然而这些都是家长修炼路途中一小步，是远远不够的。
对我来说她就是环境的一部分，偶尔翻翻，让人心情愉悦，但是没有令我自省的作用。&/p&&p&我的观点是：大量的阅读，整理自己的思维，到最后，心中便已经没有了别人的句子。&/p&&p&我想肯定有人买了《佩蓉的妈妈经》
因为蒋佩蓉的嘘头太大了--面试官神马的太勾人了简直是藤校速成法啊～～～SO,会让人觉得这本书非常值得买，如果只想要方法论（目前我看许多家长着急找的是方法没错吧）通篇她就强调了夫妻和睦，爱孩子尊重孩子,只是100%浓度的鸡汤。&/p&&p&《我送女儿进常春藤》--我承认我就是那个被书名忽悠到的傻逼之一，通篇讲她女儿在国外如何快乐的学习，再一次没有方法论。&/p&&p&什么《妈妈学校》《法国妈妈育儿经》唉这类书太多了，这些属于在图书馆看到，咖啡厅看到，朋友家看到可以拿来翻翻的书。&/p&&p&楼上有人推荐《发现母亲》我偷偷的笑了，斩钉截铁的说它是垃圾看你要不要来咬我，当然我从来秉持一个观点：&u&只有看过才有资格评价一本书的价值&/u&。&/p&&p&++方法论类：&/p&&p&《哈佛女孩刘亦婷》
其实吧，我对这本书作者没什么意见，只是我看到编者第一句话的时候，我就想把书扔了，第一句话说：”刘亦婷有今天，都是因为..“什么什么样（为此特意百度现在的刘亦婷），她大概是我的同龄人吧，大概考上哈佛的人非常稀少？所以他们认为这就是非常牛逼的事情，非常值得写本书来讲讲方法了。
所以，这本书确实非常多方法，方法论之典型～
一般人看完后的感觉就是：捶胸顿足啊，后悔耽误了自己孩子美好的童年啊，天才培养的头几年被自己错过了啊...怪不得自己娃不如别人啊...一顿乱嚎结束。&/p&&p&《喂故事长大的孩子》，《亲子共读：骑鲸之旅》，需要买绘本的书单，就推荐这两本。&/p&&p&有一个针对叛逆期男孩的经验书可以借鉴来看看的：《世上没有难教的小孩》&/p&&p&《虎妈赞歌》蔡美儿
---重点说说，“虎妈”这个词给中国人造成多大的震撼啊，简直是平地惊雷～卷起一场暴风雪～拍砖的请等我说完。
然而我想说的：作为一个卓越家庭的第三代，蔡美儿是让人尊敬的，之所以到了第三代还能达到学业和事业上的高成就，证明他们家族的教育模式适合精英教育。
然而重点是精英教育OK，一个普通人，没有企业家后代的爷爷奶奶，没有做大学教授的父亲，那么可能你感觉不到追求卓越和达到卓越的那种自豪感和甘甜的使命感。
没错，只有体验过高级的快乐，才愿意去追求更高级的快乐，才 愿意忍受追求快乐过程中付出的艰辛。
蔡美儿对于精细的追求到了一种普通妈妈无法企及的高度，她的计划性前瞻性都很高，其实众人颇具微词的也只是她的方法而已，But,我看到的更多是她值得我们学习的地方：努力追求卓越，竭尽全力执行，完整的规划孩子的一生...&/p&&p&所以，我对蔡美儿的育儿理念，就一个态度：她在正确的道路上，使用了不正确的方法。&/p&&p&但是我反感用针对虎妈的激烈言辞来掩饰父母毫无作为的懒惰和拿来主义的无耻。&/p&&p&不知道大家有没有发现一个现象，现在很多微信传播的文章，讲一些优秀孩子被某国外名牌大学录取的故事，其中占比很大的孩子家长都是金融行业或者企业家，大多家庭富裕，我很反感人家仇富，我想说的是金融行业和大部分富裕家庭的家长，由于自身能力的关系，都是项目管理的高手，他们运筹帷幄，占尽先机，巨细无遗，从不踏空任何机会，妥妥的把孩子各方面都安排和培养的很到位。&/p&&p&希望大家坦然去接受这个现实——你孩子不如别人的孩子，那真是因为你的能力不如别人，而非你不如别人有钱。请不要动不动说人家爸爸多有钱来掩饰自己的恐慌了。&/p&&p&&b&3：研究结论类（国外作者居多）：&/b&
知乎有个妈妈推荐的《养育男孩》已经绝版，确实是本好书。&/p&&p&当然我今天要推荐的是几个别人不太关注的：《游戏力》《教养大震撼》。
推荐他们的原因（包括《养育男孩》）是因为作者看来都有比较好的儿童心理学的基础，从儿童心理学角度出发长期分析跟踪各类儿童心理发展状况，得出的一些非常有借鉴意义的结论，远比2类书具有价值。当然这对吸收知识然后提炼知识的能力有要求。&/p&&p&《wow,你的宝宝是天才》0-1岁合适
（这书名，实在是翻译的很现实和迎合某宝卖家的口味）
----特别推荐的目的是：这个作者就是著名的杜曼博士（真的只是在中国出名ok）
然后我想说，看完之后大家都会明白，杜曼体系强调通过各种器材和方法，让脑瘫儿童通过肢体训练达到刺激大脑的目的，让他们尽可能的成为正常人。闪卡只是其中非常小的一个part. 所以！！！杜曼的核心并不是闪卡，不是闪卡，不是闪卡！我为了认证这点买了他几本英文版的书，万变不离其宗，他的观点简单通俗来说是偏重：运动，运动，运动！&/p&&p&&u&所以在这里，阅读的意义在于，它让你以最快最有效的方式成就你自己的思想体系，在实践中不断思考，从而不断完善自己的理论，从而在这个大环境里保持一点独立思考的能力。&/u&&/p&&p&《培养天才儿童60法》
（这书名直接shock到你了么？忽略名字吧实际上它是本非常好的书）
绝版了所以谢谢马云。
这本书是个中学老师写的，讲了他看到一些需要心灵关注的所谓的天才儿童在学校是如何陨落的...
我连续三次对一个智商140的女孩的妈妈推荐了这本书，然后..就没有然后了..最后我终于闭嘴。&/p&&p&《56号教室》《美国最好的中学是什么样的？》见到可以拿来翻一翻的书。&/p&&p&4：父母自我修炼类：
跟早教没关系但是可以看看的《思考整理术》（外山兹比古）
《小狗钱钱》《穷爸爸富爸爸》不知你们如何认为的反正我特别重视财商。
《寒门再难出贵子》网络名文，够简单直接。&/p&&p&还有一本我不知道如何分类的：《会做饭的孩子走到哪里都能活下去》反正我哭着看完。&/p&&br&&p&-------------------------------&/p&&p&大量阅读，只是养成合格父母的一小部分，剩下的是...如何成为你自己。然后，用大量的时间，让孩子成为他自己。&/p&&p&---------------------------------&/p&&p&利益相关：&/p&&p&家有小屁孩一枚，目前就读于孙瑞雪教育机构的幼儿园。&/p&&p&关于评论：&/p&&p&其实我觉得我分享这么多本来是开心的，我欢迎需要我意见的人给我私信。&/p&
首先我是非常建议广泛阅读的，尤其是周围充斥着自以为是的经验主义的时候。但是我更提倡阅读后提炼变成自己的体系（之所以这么强调是因为我周围确实有阅读很多育儿书，并是幼儿教育研究生的朋友，却把孩子养成一团糟的实例）。我文中有些字眼可能对大家喜欢…
&p&一千多个赞的那个回答，居然被收录到知乎周刊，里面居然说入院要准备红牛和巧克力，说新生儿要用爽身粉？我质疑这位真的是医生吗？为什么会给出如此落后于时代的建议？难道不知道临产吃红牛完全没必要，吃巧克力更是可能噎着？爽身粉不但没必要反而可能有害？想要误导多少人？&/p&&p&&br&&/p&&p&下面答案分为三部分，分别是孕期囤货、待产包、坐月子。都是科学的方式，经济实用的选择，不迷信传统。来自不断学习科学育儿的知名大学理工科妈妈的超强干货。&/p&&p&———————————————————————————————————————————&/p&&p&孕期需要囤什么呢？我的建议就是：少囤为妙！孕期囤货其实是个伪命题，多数情况下是为了满足购物欲的超前的不理智的购物。当初怀老大时候，网上各种长长的囤货清单列表真是让我无所适从，虽然一再精挑细选，也还是没能避免买了很多鸡肋物品浪费了钱。所以，孕期究竟该囤什么呢？经历过两个娃，最实用的清单分享给你。&/p&&p&在购物如此便利快捷的年代，我们有必要囤的，仅仅是你生娃住院期间，最多是月子期间的物品，其它的以后慢慢买吧。早买多买真没必要，而且很有可能会买了很多后悔的东西。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&育儿知识&/b&&/p&&p&恩，你没有看错，比起购物来说，孕期最应该储备的是育儿的知识，尤其是母乳喂养的知识。&/p&&p&书籍推荐：&/p&&p&最精华最权威的四本：&b&《美国儿科学会育儿百科（0～5岁）》&/b&（已出第六版中文版）&b&《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯母乳喂养全书》《虾米妈咪育儿正典》《神奇的飞跃周》&/b&。另外，《你的N岁孩子》系列可以看看。&/p&&p&其中，美国儿科学会育儿百科可以考虑买“一小时爸爸”公众号的定制版，比市售版更好一点点。偶是他们家铁粉哈哈。&/p&&p&《崔玉涛的九小本》可买可不买，因为内容简单易懂，比较适合给老一辈科普。其中有一些内容和国际的权威说法有出入，还是以国际为准。&/p&&p&&b&不推荐的&/b&：《郑玉巧育儿经》《育儿百科（松田道雄）》内容不实用，与时代严重脱节，很有误导大家的可能性。&/p&&p&网络资源推荐：&/p&&p&最权威靠谱的：&b&儿科医生妈妈&/b&公众号（医学科普），&b&一小时爸爸&/b&公众号（医学科普，育儿知识，各类辟谣等），&b&叶子张野&/b&微博（儿科牙医），丁香云系列公众号（&b&丁香医生，丁香食堂&/b&），&b&drpei&/b&（裴医生的个人公众号），&b&冀连梅药师&/b&公众号。&/p&&p&&b&虾米妈咪育儿群&/b&：混过许多类型的育儿群，包括母乳联盟的群，一些公号的群之类，最后唯一保留的群，是虾米妈咪的育儿群。因为其他太多的群，有太多的伪科学知识，充满了口水、浮躁和购物欲。那些群中最高水平不过是母乳指导师，指导指导母乳也罢了，但指导医学常识，以及其它更多的科学知识就无法胜任了。只有虾米妈咪的育儿群能够有良好的医学指导，因为是医生办的群，管理员的科学素质也比较高。&br&&/p&&p&当然，作为准妈妈的你，要一下子理解和吸收那么多知识还是有困难的，甚至不同专家之间的理论还有互相冲突的地方。比如牙医就提倡戒夜奶哪怕是母乳的夜奶，但另外的文章则说没有任何研究能证明母乳夜奶和龋齿的关系。关于宝宝睡眠训练更是各有说辞。所以，还是得在以后的育儿实践中慢慢学习，并将理论和实践结合，找到适合自己孩子，适合自己家庭的方法。但是在准妈妈阶段，如果能对这些科学理论尤其是新生儿阶段的育儿知识有一定的了解，是百利无一害的，将来能避免很多育儿误区，也能够在遇到问题时候知道去哪里寻找找正确的解决方法，做一个更加淡定更加睿智的妈妈。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&母乳喂养相关&/b&&/p&&p&1、吸奶器：&b&美德乐飞韵双边吸奶器，或新贝、美德乐丝韵单边电动吸奶器。&/b&&/p&&p&产假期间，如果一切顺利，用到吸奶器的机会很少。但有可能有一些宝宝出生时候因为各种状况被送到医院监护室呆上若干天，妈妈没有办法亲喂。此时就会需要吸奶器来帮助促进乳汁分泌，并给宝宝送去宝贵的母乳。&/p&&p&如果你的产假不足一年，那么就需要背奶以继续母乳喂养。背奶最好就是用双边吸奶器效率最高。&/p&&p&对于职场妈妈来说，结合背奶的需求，提前囤吸奶器是有必要的。最适合背奶的是美德乐双边吸奶器，经济的选择是新贝单边吸奶器。如果你是全职妈妈，那么就没必要买双边吸奶器，买一个单边电动的就好了。&/p&&p&不要买手动吸奶器，你一定会后悔的。好女人和小白熊吸奶器都不舒适，新安怡的性能也不是很优秀，性价比不如推荐的两款。&/p&&p&2、哺乳文胸、溢乳垫：最舒适有型的推荐&b&妈妈喂&/b&的一款（不是棉的但是弹性好）；最适合居家方便哺乳又便宜的，推荐&b&玫瑰太太&/b&的侧拉款（全棉）。另外还有bravado、逛花园等牌子，性价比不如前两者；溢乳垫最经济好用的就是&b&贝亲溢乳垫&/b&（超薄、透气、吸水量大）&b&。（其实维多利亚的秘密有钢圈的基本款舒适文胸也非常好，有钢圈适合上班穿不走型，缺点就是不适合涨奶厉害的时期。特别适合娃已经一岁以上的母乳妈妈，因为此时基本不会涨奶了）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-edebcb7a46fdd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&609& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-edebcb7a46fdd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8d9b8aee38cf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&738& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8d9b8aee38cf_r.jpg&&&/figure&&p&溢乳垫可以带一小包（10片左右）到医院，快出院时候可能就会开始出现溢乳现象，给宝宝喂一边的时候另一边可能会漏。&/p&&p&溢乳垫可能还有一个用途，就是在前三个月，有的宝宝嘴唇密封能力不够好，妈妈出奶太快，来不及吞咽，会流得到处都是，此时纱布巾根本hold不住，瞬间会湿透。解决方案就是拿个防溢乳垫放在宝宝下巴上，能吸收很多奶水，还不用清洗。如果每次喂奶都用一个防水围嘴，根本来不及清洗啊。&/p&&p&3、睡衣、哺乳衣：&b&三枪前开扣睡衣；全棉侧开款哺乳秋衣（妈妈喂，十月妈咪等），反正不管什么牌子穿着舒服方便就好。&/b&&/p&&p&如果是夏天，可以备三套左右的前开扣睡衣套装。如果是秋冬，哺乳秋衣比较好用。冬天时可以里面穿哺乳秋衣，外面穿厚的前开扣珊瑚绒睡衣，如果还不够可以再加一件前面是拉链的毛衣。（发现十月妈咪的网站尺码标注很不准确，大家切不可以看网页尺寸主观判断，一定多咨询几遍客服。）&/p&&p&4、奶瓶、小勺：&b&贝亲宽口径或标准口径奶瓶、贝亲或日康硅胶软头勺子&/b&。&/p&&p&在宝宝还未出生时候，你就应该有母乳喂养的信念和决心，并储备足够的知识。对于母乳喂养的宝宝来说，奶瓶买一个备用足够，只是用于你产假期间偶尔外出时家人给宝宝喂奶。推荐&b&贝亲&/b&的，实惠好用，奶嘴设计也是仿母乳的，相对不容易乳头混淆。&/p&&p&但不管怎样，使用奶嘴还是会用乳头混淆的风险。不同宝宝个性不同，有些宝宝可能乳房和奶嘴都乐于接受，切换无碍，有些宝宝习惯了奶嘴后就很难接受乳房了，甚至更有一些精明的懒宝宝，会贪婪勺子喂养的省力而拒绝费劲吃母乳。对于这些宝宝，都得下狠心戒奶嘴甚至戒勺子，才能让他接受乳房。对于新生儿，最好就是一开始就别用奶嘴。&/p&&p&和奶瓶配套的用品基本没必要买。按照我的经验，只有在背奶期间，母乳长时间储存在奶瓶里面时，才会需要奶瓶刷和奶瓶清洁剂来清洗。在产假期间奶瓶的奶都是马上就喂给宝宝吃了，很容易清洗。消毒锅完全可以用普通不锈钢盆子或普通不锈钢锅替代。奶瓶架什么的更是鸡肋，只能说商家花样太多。&/p&&p&不过作为母乳喂养的妈妈，可以考虑囤一个&b&小白熊暖奶器&/b&。偶尔外出需要家人用奶瓶给宝宝喂奶时候可以用。以后上班背奶也要用这个。&/p&&p&5、奶粉：如果你储备了足够的母乳知识，就知道宝宝完全可以零奶粉喂养。如果你实在招架不住长辈，买一小盒奶粉足矣，可别买一大箱啊。咱们的目标可是母乳喂养哦。&/p&&p&6、枕头：&/p&&p&说到枕头，现在都流行给宝宝睡圆头，但是长时间平躺，后脑勺受压力就容易导致扁头，&b&定型枕&/b&能让压力不是集中在后脑勺而是分散到更大的面积上，所以对于扁头偏头的预防还是有一定作用的。当然妈妈还要注意&b&多抱&/b&宝宝，情形时候&b&多让宝宝趴着玩&/b&，&b&总之就是尽一切努力让后脑勺少受压迫，更别让后脑勺的某个位置一直受压迫&/b&（可能导致偏头）。&b&虽然现在很多地方的说法都是定型枕没有用，但或许有胜于无，当然家长在头型塑造上的努力和重视是更重要的&/b&。&/p&&p&&b&当然啦，对于头型也不必过于纠结和担忧，一般来说除非是早产宝宝，都不会有太严重的影响美观的头型问题。即使在宝宝三个多月时候发现太平，太凸，或者有点偏，在宝宝会翻身，好动之后都会逐渐缓解。&/b&&/p&&p&其实改善宝宝头型的终极神器，是背巾，白天多背宝宝，尤其是三个月以内的小月龄宝宝，不管清醒还是睡着都多背着，头型自然完美！具体大家可以看这篇：&/p&&p&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5MjYxMTE2MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D1beaa360df53d71e1e7d7a%26chksm%3D8b89b564bcfe3c7203fa2afacc2c7cdf5ad21ad06aa660ab76f66f%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&背戴宝贝（baby wearing)基础系列——Why（对宝宝生理的益处）&/a&&/b&&/p&&p&6、哺乳巾：非常&b&鸡肋。外出哺乳还不如用有环背巾（当然不是妈妈喂等国产背巾，而是国外真正的背巾（比如little frog, didymos, fidella等品牌的，淘宝的“背戴之爱”店铺有代购），或者穿个哺乳衣。&/b&小月龄（3个月以下）宝宝出门还算好用，但稍微大一些后宝宝喜欢动，哺乳巾就会纠缠在一起，夏天还很闷（即便纱布哺乳巾也一样很热）。然后宝宝不吃奶了吧，妈妈把哺乳巾从脖子上摘下来的时候还容易弄乱头发，一边还得hold住乱动的宝宝，一边还得扣好衣服扣子防止走光（心里一万个×××奔腾而过T_T）。其实不如找个背后没人的地方坐下，然后前面让家人撑伞遮挡。当然啦，如果有哺乳室是最好的。如果实在有必要公众场合哺乳，咱们母乳妈妈也是理直气壮的（老公的理解支持也很重要）。&/p&&p&7、不推荐购买的：&/p&&p&哺乳枕（太麻烦了，也不好用。如果坐着喂嫌累可以躺喂。还是自己的双臂最好用）；&/p&&p&各种下奶茶（宝宝就是你最好的开奶茶）；&/p&&p&乳头霜（如果乳头开裂，应该看看宝宝衔乳方式是否正确，自己搞不定可以咨询母乳指导师。乳头开裂最好就是保持透气干燥。或者就忍一忍吧，几天就好了。那些号称安全的乳头霜，你真的敢让宝宝吃吗？）&/p&&p&&b&产褥用品&/b&&/p&&p&关于产褥用品，在我的另一篇文章《写给即将生产的准妈妈——省妇幼医院那些坑娘的事情及其对策》中也有详述，大家也可以参考一下。&/p&&p&1、护理垫。&b&开丽、贝亲或十月妈咪&/b&的。&/p&&p&就是铺在床上的大垫单，一般临产时候可能会需要一两片，生完孩子后每天换一两片。所以买一包（8片）的就可以了。如果到时候不够用，可以去医院附近的母婴超市现买。&/p&&p&2、普通卫生巾。&b&买你平时来大姨妈时候喜欢用的品牌&/b&。&/p&&p&没必要买产妇专用卫生巾，普通卫生巾买夜用加长版的。数量上够医院期间使用足矣。一般三四天后用普通夜用的或者日用的就可以了。总之卫生巾也不用囤太多。需要时候现买。&/p&&p&3、一次性马桶垫。推荐&b&开丽&/b&的，可以粘帖固定在马桶盖上。&/p&&p&医院期间上厕所用的。可以买三十片不嫌多，因为刚生完恶露多，上厕所挺频繁的。&/p&&p&4、一次性内裤。大品牌都可以，&b&开丽、十月妈咪或全棉时代&/b&等。&/p&&p&坐月子期间使用的。不用麻烦别人帮你洗内裤，还是挺方便的。同理不用囤太多。&/p&&p&5、保温吸管杯。&/p&&p&医院期间，如果你在给宝宝喂奶，或者在躺着休息懒得起床，用吸管杯还是挺方便的。而且能保温，不会总是一会儿水就凉了。比单纯买吸管好用。&/p&&p&6、各种坑爹产妇用品（完全不用买的）：&/p&&p&产妇漱口水，月子牙刷类：应该用软毛牙刷每天刷牙，科学坐月子，没啥忌讳；&/p&&p&免洗洗头帽：什么，你不想洗头洗澡？月子里完全可以每天淋浴，如果觉得累，那就两三天洗一次；&/p&&p&束缚带，骨盆带等：产后恢复最好的方式就是喂母乳，适当锻炼活动，产后恢复是很自然的过程，也是不能太着急的过程，一般三个月左右肚皮不再松弛，六个月至一年体型可基本恢复产前；&/p&&p&产妇头帽，产妇软拖鞋：没那么金贵。个人感觉除非出门风大，居家完全不用戴帽子，而且产妇一般头上都很会出汗，还戴个帽子闷着不是受罪啊？拖鞋就穿普通的拖鞋，底子别太硬的就好了；&br&&/p&&p&各类护理侧切伤口或者剖腹产伤口的药膏：对于伤口来说，最好的愈合方式是透气，干净，别乱涂药膏。&/p&&p&月子餐系列（红糖、红枣、月子水、各种中药等）：月子期间少吃多餐，荤素均衡，吃软烂易消化的就可以。也就是说除了东西做的软一些易消化一些，不要吃刺激性的辣椒，不要喝酒，和平时吃的菜没啥不同。不用大温大补，也不用中药调节。是药三分毒，何况你还要给娃喂奶呢。喝水就喝白开水，温开水。红糖、红枣水、山楂水糖分都太多了。&/p&&p&还有很多，只能说商家想象力太丰富，妈妈们不要被忽悠。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&宝宝用品&/b&&/p&&p&1、衣服：内衣秋衣品牌推荐 小米米 和 NEXT。&/p&&p&来源：新生儿的衣服首先应该找亲朋好友借用旧衣服，如果不够再买新的。&/p&&p&形式：对于前六个月的宝宝来说，必备经典款是和尚服秋衣套装和蝴蝶衣。&b&包屁衣&/b&也挺好用，空调房可以穿薄棉或者纱布的长袖长裤秋衣。冬天可以穿棉布秋衣，夹棉秋衣，外面再套一个连体棉袄。&/p&&p&尺寸：不要贪大。必须要有几套新生儿尺寸的衣服。搞不清概念的妈妈可以看一看前六个月婴儿平均身高表，你就会明白六个月宝宝适合穿的衣服对于新生儿来说真是太大了。&/p&&p&2、尿布：&b&NB尺码和S尺码各一包&/b&。&/p&&p&没必要多囤，随时在线下单都可以买，何况亲朋好友探望时还会赠送大量的尿布。&/p&&p&对于平均体重的宝宝，NB尺码的尿布只能月子里用，出了月子就得用S号的。而对于出生就有七八斤的宝宝，NB尺码很可能只能用一两周。&/p&&p&品牌推荐moony的，又实惠又好用，不亚于花王，但是尺寸偏小，适合腿细的宝宝。另外云柔绵抱、好奇铂金装（适合腿粗的宝宝）也都挺好。当然，具体哪种好用也得看宝宝身材，和宝宝贴合的好的就好用。&/p&&p&3、各种纺织品：纱布（湿巾）、隔尿垫、浴巾、被子。&/p&&p&艾娜骑士家一站搞定：&b&7条装纱布口水巾（2包，擦屁屁用），6条装新生儿纱布手绢（1包，擦嘴擦脸用），隔尿垫（中号）2-3片，竹纤维纱布浴巾（2-3条，吸水快，夏天还可以盖肚子），抱被（1个，夏天出生用纱布的，春秋用纯棉的，冬天用夹棉的）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a0d7ca63c07ba3131cc66_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&878& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a0d7ca63c07ba3131cc66_r.jpg&&&/figure&&p&鉴于新生儿换尿布频繁，擦屁股的小纱布可以买七八条。不建议使用湿巾擦屁股。艾娜骑士的小纱布，容易洗干净，洗不坏，还很柔软舒适。&/p&&p&另外&b&纯棉时代的婴儿纯棉柔巾&/b&也不错，没有湿巾的细菌滋生啊，添加剂啊等问题，是干的棉柔巾，沾湿后还是很有韧性（比好奇牌子的好）。擦口水或者临时擦屁屁都可以用。&/p&&p&&b&但是棉柔巾太贵，建议纱布为主，棉柔巾偶尔用用。&/b&&/p&&p&4、睡袋：&b&不用买。&/b&用连体衣、毛巾被或小棉被即可。&b&大热的日本蘑菇睡袋真没啥必要买&/b&。六个月以后再买有机棉的分腿睡袋（推荐欧孕品牌的）。&/p&&p&新生儿宝宝睡觉的特点是喜欢把双手放在头的两侧，有时会突然举起来，就是常说的&b&莫罗反射&/b&，会吓到自己。我家宝宝当时莫罗反射很严重，经常吓醒大哭不止。于是那时候200大洋败了&b&halo睡袋&/b&，以为可以包裹住他的手臂，但事实证明&b&根本不好用&/b&。在宝宝睡得不够沉的时候，包上手臂娃会很生气地开始扭动，就彻底醒了。而把宝宝放在小床上并给他包裹手臂的过程本身就有可能弄醒新生儿极浅的睡眠。&/p&&p&想要宝宝睡得踏实，不如白天用背巾背着宝宝睡，比抱睡强一万倍，妈妈宝宝都舒服，妈妈还能简单家务，看书，甚至外出逛逛（不过注意千万别背着宝宝躺下睡觉）。&/p&&p&5、玩具：&b&不用买。&/b&&/p&&p&新生儿宝宝不会玩任何玩具，此时妈妈就是他最好的玩具。他最爱看你的脸，最爱摸和抓你的手指，最爱听你的声音。最多买个转铃就可以了。特别是那流行的&b&最坑爹费雪小海马可别买啊&/b&。&/p&&p&6、洗护相关：&/p&&p&沐浴露：推荐&b&德国施巴沐浴露&/b&，特别温和无刺激，洗的干净，也容易冲洗，洗头洗身子都好用。&/p&&p&屁屁霜：看成分，买有效成分为氧化锌的。氧化锌浓度不同，少的用于日常护理，多的用于红屁股严重一些的时候涂（太严重还是去看医生）。最实惠的是贝亲护臀霜（含有少量氧化锌），在屁股略红不严重的时候涂一点。不过对于红屁股的情况，最好的是勤换尿布，擦干净屁股。如果每天屁股通风一段时间更好。其他类型屁屁霜（包括自制紫草膏、鞣酸软膏等）并不好用也不安全。&/p&&p&澡盆：&b&世纪宝贝、日康、欧贝&/b&等品牌，都比较实惠好用。&b&其中欧贝的澡盆还可以折叠非常适合小户型。浴架不买也可以，学月嫂托着宝宝的头洗澡。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a8b9b2edfe7e8c174acc629_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&466& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a8b9b2edfe7e8c174acc629_r.jpg&&&/figure&&p&水温计：&b&不用买。&/b&其实妈妈的手是最好的水温计。我家当初也买了，使用率非常低。&/p&&p&指甲剪：&b&日康婴儿指甲剪。&/b&及时给宝宝剪指甲防止宝宝抓破娇嫩的脸。指甲剪有两种形式，一种是像剪刀的，一种是指甲钳。宝宝小时候前者好用，等宝宝大了，会跟妈妈抢指甲刀玩的时候，就用指甲钳比较安全。&/p&&p&耳温枪：&b&博朗耳温枪&/b&，不过可以不着急买。宝宝小时候还是很老实的，普通水银体温计或者妈妈备孕时候用的电子体温计都可以夹在腋下使用，宝宝大了不肯好好测试后，就必须用耳温枪。&/p&&p&&b&一小时爸爸最近有说耳温抢使用不正确会导致结果不准确，我的经验是耳温枪使用时候必须尽量对正和深入耳孔，两边耳朵都测试，多测几次取平均，这样就很准确了。&/b&&/p&&p&理发器：&b&易简婴儿理发器。&/b&家族头发多的妈妈可以囤一个,有一些宝宝刚出生就一头浓密的头发，可能白天就非剃头不可了。男宝宝可以用到上幼儿园前，女宝宝追求发型的话，可能周岁后就要去理发店理发了。&/p&&p&棉花棒：&b&贝亲细轴棉花棒。&/b&给宝宝清洁耳屎。&/p&&p&洗衣用品：&b&没必要太纠结，其实普通的透明洗衣皂就可以用，婴儿皂的成分也没啥特别的&/b&。&/p&&p&7、婴儿床、床栏、蒙古包蚊帐：&b&MDB或棒棒猪床栏&/b&。防止宝宝坠床除了床栏也可以用&b&蒙古包蚊帐&/b&。&/p&&p&对于母乳喂养的宝宝，前几个月夜奶可能很频繁的，躺喂能轻松很多。所以婴儿床&b&一定要买能和大床连接的&/b&。要简单的安全的款式，不要可以加长的那种婴儿床。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最后，我要特别推荐背巾！不过不是那些国内的各种某某妈自制背巾和妈妈喂背巾，而是国外真正的背巾（比如little frog, didymos, fidella等品牌的，淘宝的“背戴之爱”店铺有代购），看过和用过国外的背巾，你就会知道国产背巾有多么坑爹让无数妈妈误以为被背巾是不好用的东西，你会为国外真正的背巾的美丽和舒适所震撼！&/b&&/p&&p&&b&关于背巾有太多知识一言难尽，具体大家可以戳下面链接：&/b&&/p&&blockquote&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5MjYxMTE2MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D1beaa360df53d71e1e7d7a%26chksm%3D8b89b564bcfe3c7203fa2afacc2c7cdf5ad21ad06aa660ab76f66f%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&背戴宝贝（baby wearing)基础系列——Why（对宝宝生理的益处）&/a&&/b& &br&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5MjYxMTE2MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dcaachksm%3D8b89b56abcfe3c7c0ecaec342726ede45e177c98eb768b73a957b5b8a2c0ccf30c17%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&背戴宝贝（baby wearing)基础系列——Why（对宝宝心理发育、亲子交流和家长的益处）&/a&&/b& &br&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5MjYxMTE2MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D21cba1ee96a5f8d167fef51%26chksm%3D8b89b55fbcfe3ced8f3e095dbb8ec93d0d6aaddc79190%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&背戴宝贝（baby wearing)基础系列——What（背巾背带的种类和比较）&/a&&/b& &b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5MjYxMTE2MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D821dbcf49d%26chksm%3D8b89b55dbcfe3c4b18d8e05d327fd9e265cd371d87ab66f1bb8671%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&背戴宝贝（baby wearing)基础系列——How（背戴姿势的选择）&/a&&/b&&br&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5MjYxMTE2MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D88bf5f118b3d6bd23361%26chksm%3D8b89b549bcfe3c5f734e4c140d765e2bfb1784acbb4fd72a3edf1%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&背戴宝贝（baby wearing)基础系列——Safety（安全要点）&/a&&/b& &br&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5MjYxMTE2MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Da6e940e0c673e1e500a22d6c10a35962%26chksm%3D8b89b5a6bcfe3cb022d128375faa2b2ddf1e3c4e29adb1fb5f268c43a27930af8aa%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&背戴宝贝进阶系列——背带的选择、使用要点、如何在背带中哺乳&/a&&/b& &br&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5MjYxMTE2MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Da59f4054%26chksm%3D8b89b59dbcfe3c8beb4dfee20f100acffba22bscene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&背戴宝贝进阶系列——有环背巾（上）选择方法、如何穿环、如何前背&/a&&/b& &br&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA5MjYxMTE2MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D7c953a23db39b1dac03c%26chksm%3D8b89b585bcfe3c93b2f03c09fa3f425d4acace8d25c2e6efabf017da537fcbd10f%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&背戴宝贝进阶系列——有环}