中考体育一分钟跳绳2-错误纠正_腾讯视频
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副标题要不要图文：体育中考首日 跳绳设备引争议_网易新闻
图文：体育中考首日 跳绳设备引争议
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　　荆楚网消息(楚天金报)图为：学生们在进行跳绳测试（记者赵莉摄）
　　昨日，武昌区率先拉开武汉市体育中考的序幕。今年的体育中考，一分钟跳绳首次取代了立定跳远，成为测试项目。首日的测试，不少考生反映不太适应跳绳测试仪，测试时比平时训练少跳了三四十下，但有关考试负责人表示，跳绳不会拖考生成绩的“后腿”。
　　跳绳采用电子计数
　　今年的体育中考，作为新测试项目的跳绳最引人关注。记者昨日在武昌区考点看到，跳绳测试不是人工计数，而是采用了专用的跳绳测试仪。测试仪是智能设计，由跳绳、测试地垫、红外探头及电脑计数设备组成。跳绳是测试专用的，有一定的弹性；地垫规格约为80cm×160cm，防滑且有一定弹性；地垫前后两边，都安放着红外探头。一名测试教师告诉记者，学生测试时，将IC卡插到电脑计数主机，每成功跳过一次，感应器就会发出“嘀”的声音，显示屏上就会显示出学生跳绳的个数。如果没有跳过，机器就没有感应，读数就不增加。
　　跳绳测试区可同时容纳8名考生测试。目前，体育测试项目均使用了电子测试仪器。
　　不少考生称少跳30-40个
　　测试中，大部分考生跳绳为100-160个/分钟，换算成成绩在7.5-9.6之间（满分为10分）。“比我们平时训练的差远了。”从测试垫下来，不少考生略显沮丧。他们表示，测试的结果比自己平时训练的要少30-40个。
　　究其原因，考生们表示一方面是紧张，另一方面是对测试仪器不适应，“跳绳有弹性，跳快了感觉绳子在拉长，速度就慢下来了。”首义中学的几名女生如此表示。对于跳绳取代跳远的做法，学生们表示还比较适应，毕竟他们从小学一年级开始，就接触跳绳了。
　　对此，武昌区体卫艺中心主任雍斌表示，体育中考的考试器材使用的是教育部推荐的设备。尽管学生们表示发挥不如平常，但用的都是同样的测试仪，结果应该是公平的。在跳绳测试区一旁设有训练区，考生可以热身，在十余根跳绳中选择用得最顺手的一根。
　　跳出测试区会影响成绩
　　男生180个/分钟，女生172个/分钟，是跳绳满分的标准。测试首日，跳绳得满分的学生并不多。有测试教师称，在过去的跳远中，满分成绩为男生2.50米，女生1.99米，得满分的考生很少，考生们的得分多在6.9-7.8，相比之下，跳绳更容易得到好成绩。
　　首日测试后，有跳绳监考教师称，极少数考生在测试中跳出了测试区，跳的那几下电脑没有计数。她提醒考生在跳绳的过程中，保持脚步稳定，总之不能出测试区，这不难办到。
　　跳绳测试后，学生们便投入到中长跑测试，有的学生表示跳绳消耗较大，有点影响中长跑的发挥。不过也有学生表示，跳绳令身体充分“热”起来，跑起来反而比较轻松。
　　逾九成考生有望拿A等
　　今年，武汉市体育中考，考生的成绩由“平时成绩+测试成绩”组成，满分仍为45分。“平时成绩”以初一、初二时的体质测试结果“换算”，每学年满分为5分，其换算办法为：90分以上为5分，75-89分为4分，60-74分为3分，59分以下为2分。两学年共计10分为满分。
　　昨日进行的“测试项目”具体分值为：身高标准体重（2分）、肺活量体重指数（3分）、1000米跑（男）和800米跑（女）（10分）、握力体重指数（10分）、一分钟跳绳（10分）。体育中考分数将换成等级，换算办法为：31分以上为A等，19—30分为B等，18分以下为C等。中招录取时，等级再转换成位置值，计入总位置值。
　　测试首日，尽管下雨，但男生1000米和女生800米跑的成绩并没有受到太大影响。综合其他几个环节的测试，雍斌称，从往年情况来看，武昌区体育中考中A等的比例超过九成，今年应该会保持这一水平。（记者赵莉）
本文来源：楚天金报
责任编辑：王晓易_NE0011
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提升中考体育跳绳成绩的方法总结
　　摘 要：跳绳作为体育中考的一项测试项目，深受学生的喜爱，下面就通过跳绳的选取、动作的练习方法、手段和常见错误纠正加以总结。 中国论文网 http://www.xzbu.com/9/view-7162561.htm　　关键词：中考；跳绳；方法 　　一、正确跳绳的动作方法 　　（1）跳绳的量法：量绳时，单脚踩绳的中间位置，两手握手柄且拉直，绳子在胸口和肚脐眼之间。（2）摇绳的方法：将跳绳握柄放在手指根部，四指并拢，拇指环扣，两臂屈曲，将绳置于体后，两手臂不停顿地将绳向前、向下、向后抡绳，使绳绕身体周而复始地抡动。（3）摇绳的上下肢动作：大臂自然下垂，肘关节贴近腰侧，肩关节放松，两手在身体前侧，手腕摇绳，两手保持在同一水平线上；用前脚掌起跳和落地，脚跟抬起来，起跳时，身体放松挺直。落地时，脚尖着地，膝盖微屈缓冲，离地高度以绳能过脚尖为宜。（4）跳绳的停法和放置：当绳由后向前摇转时，一脚向前伸，脚跟着地，脚尖抬起，使跳绳中段停在脚掌下；跳完跳绳将跳绳于中点处悬挂起来，让跳绳在自身重力作用下始终拉直。 　　二、练习时间 　　跳绳练习可以安排在大课间活动、课课素质练习和社团活动中。 　　三、专项练习 　　上下肢的力量练习：两人一组进行手推车游戏或者俯卧撑，俯撑等进行上肢练习；下肢采用跳台阶、单脚纵跳、高抬腿等练习方法。 　　四、常见错误与纠正 　　（1）摇绳时低头看。纠正：两人面对面站立，练习时相互看对方。（2）摇绳时用手臂发力。纠正：用橡皮筋将练习者的两臂固定。（3）两手臂握手柄的高度不一致。纠正：练习时提醒学生手柄高度的调整。（4）跳离地面的距离过高或过低。纠正：在两杆之间系一个软绳，以头触及软绳为好，跳离距地面3厘米为宜。（5）摇绳时不用脚前掌起落。纠正：用一个软泡沫块粘在鞋跟处。（6）摇绳时动作不协调和绊绳。纠正：用胶布粘贴一个和自己鞋码差不多的正方形，跳绳时看脚下的黄色胶布粘贴区域；绊绳时可以选择有鼓点的曲子进行练习。 　　五、结论与建议 　　具体的练习方法，要根据学生的学情具体分析，选择适合学生的练习方法来提高跳绳的成绩。 　　参考文献： 　　[1]朱磊.提高初三学生跳绳能力的思考与实践操作[J].新课程：下，2012. 　　[2]张远建.关于提高体育中考跳绳成绩的研究[J].中国校外教育，2013（10）. 　　[3]梅庆芳.体育中考跳绳项目探析[J].中学教学参考，2014（33）：58. 　　编辑 张珍珍
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＞＞＞中考体育跳绳项目测试中，小明同学在lmin内跳了120次，则他跳绳时..
中考体育跳绳项目测试中，小明同学在lmin内跳了120次，则他跳绳时的功率大约是（　　）A．0.5WB．5WC．50WD．500W
题型：单选题难度：偏易来源：常州
初中生体重大约为500N，跳绳高度大约5厘米，lmin内跳了120次，跳一次0.5S，所以P=Wt=Ght=500×0.050.5W=50W．故选C．
马上分享给同学
据魔方格专家权威分析，试题“中考体育跳绳项目测试中，小明同学在lmin内跳了120次，则他跳绳时..”主要考查你对&&功的计算，功率的计算，重力大小的估测&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
功的计算功率的计算重力大小的估测
功的计算公式：功（W）等于力（F）跟物体在力的方向上通过的距离（s）的乘积。（功=力×距离），W=FS。单位：国际单位制中，力的单位是N，距离的单位是m，功的单位是N·m，它有一个专用名称叫做焦耳，简称焦，用符号J表示，1J=1N·m。在利用该公式进行计算时的注意点： (1)力与物体移动的距离在方向上必须一致；(2)力与物体移动的距离必须对应于同一物体；(3)力与物体移动的距离必须对应于同一段时间。 功率的计算公式：（1）P=W/t，其中P代表功率，单位为W，W代表功，单位为J；t代表时间，单位为s。（2）因为P=W/t，W=Fs，v=s/t，所以P=W/t=Fs/t=Fv，P=Fv是功率的又一表达式。公式法计算功率：&&&& 运用时一定要注意三个量的对应关系。“W”一定是对应“t”完成的，不能张冠李戴。单位要统一，P、W、t的单位分别为瓦、焦、秒。例1 如图所示，铁明同学向上跳台阶进行晨练，铁明重500N，在10s内匀速连跳12个台阶，每个台阶的高度为0．2m。在这个过程中，已知铁明克服摩擦做功为2800J，求出此过程中：(1)铁明竖直向上跳的平均速率多大? (2)铁明克服重力做功是多少? (3)铁明做功的总功率多大? 解析：竖直向上跳的平均速度可以通过向上跳的总高度与所用时间利用速度公式求出，克服重力做功等于重力与高度的乘积，即，总功率可以通过所做的总功和时间利用功率公式求得。（1）0.24m/s（2）（3）例2在打捞海底沉船时，常用水下机器人潜入水下打捞船上物品，已知ρ海水=1．03×103kg／m3。 (1)机器人在水下70m处受到海水产生的压强是多大? (2)某时刻机器人在水下用竖直向上的力举着体积为0.02m3，密度为2.7×103kg/m3的物体静止不动，求该力的大小。(3)若机器人在水下运动时，所受海水阻力与速度的关系如图所示，求机器人在水下以0．5m／s的水平速度匀速运动时，机器人水平推进力的功率。解析：（1）由液体压强公式得，，（2）物体在水下受平衡力的作用，则则（3）由题图可知，海水阻力与机器人的运动速度成正比，当机器人运动速度为0．5m/s时，f=175N 机器人匀速前进时，机器人水平推进力F=f P=Fv=175N×0．5m/s=87．5W答案：（1）7.21×105Pa（2）334N（3）87.5W对重力大小的感性认识：
发现相似题
与“中考体育跳绳项目测试中，小明同学在lmin内跳了120次，则他跳绳时..”考查相似的试题有：
14456218560825854324621451175687}