我今年31了神经性耳鸣有半年多叻但我又有高血压不晓得吃什么要既经济由实惠??O(∩_∩)O谢谢
你好耳鸣虽然没有非凡的预防及护理但按中医传統,从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉” 要注重减少肥甘饮食,以防积滞成痰加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者尤要注重作息時间,减少温燥食物脾虚病人尤要注重饮食调理,并须忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料 以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南。1.要减少脂肪的摄入2.多吃含铁丰富的食物3.多食含锌食物4.常吃有活血作用的食物5.养成喝牛奶的习惯
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